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Gymnastique Butrimova: normalise la circulation sanguine et rétablit la position correcte des vertèbres du cou

Гимнастика Бутримова

L'ostéochondrose (du grec ancien. Os et cartilage) est un complexe de maladies dégénératives du cartilage articulaire. Il peut se développer dans presque toutes les articulations, mais le plus souvent, les disques intervertébraux sont affectés. En fonction de la localisation, l'ostéochondrose cervicale, thoracique et lombaire est isolée. Il faut tenir compte du fait que dans la littérature médicale anglaise, le terme ostéochondrose désigne un groupe complètement différent de maladies orthopédiques, appelées en russe ostéochondropathies.

Exercices pour ceux qui passent beaucoup de temps à l'ordinateur. Elles peuvent être effectuées directement sur le lieu de travail - avec une pause pour une pause fumée. La santé permettra d'économiser sur tous les 200%.

L'ostéochondrose de la colonne cervicale est une maladie assez grave caractérisée par un décalage ou une déformation des vertèbres dans la colonne vertébrale. Il existe de nombreuses artères vitales et fibres nerveuses dans le cou étroitement liées à la moelle épinière.

La principale cause de l'ostéochondrose de la colonne vertébrale est la marche droite. Au cours du processus de maturation chez l'homme, le lit vasculaire dans les disques intervertébraux est physiologiquement réduit, ce qui entraîne une nutrition diffuse. Cela complique la restauration des disques intervertébraux après des blessures et des charges. L'insuffisance du régime alimentaire exacerbe les processus ostéochondrotiques. Le cartilage perd son élasticité et sa résistance, change de forme et de texture.

C'est la colonne cervicale qui a la plus grande activité et qui est soumise quotidiennement à un effort physique intense, car elle est constamment en position verticale. Par conséquent, avec l’âge, les vertèbres du cou commencent à se déplacer ou à se déformer, provoquant l’apparition d’une ostéochondrose.

Pour le traitement, la méthode la plus efficace est la gymnastique thérapeutique . Il aide à normaliser la circulation sanguine dans la colonne cervicale et à rétablir la position correcte des vertèbres.

Mais il ne faut pas oublier que l' exercice indépendant des exercices sans l'accord du spécialiste et du médecin traitant ne peut qu'aggraver la situation .

Le Dr Vladimir A. Butrimov a consacré de nombreuses années à l’étude et à la sélection des mouvements les plus efficaces pour le traitement de l’ostéochondrose à l’aide de la gymnastique. Il n’est pas seulement un instructeur de gymnastique, mais aussi un psychothérapeute, un réflexologue et un qigunthérapeute.

Pendant plus de trente ans, Butrimov a étudié diverses techniques pour la restauration de la colonne vertébrale, tout en créant son propre ensemble d'exercices pour renforcer le cadre musculaire spinal.

Cette méthode de qigong est le résultat de nombreuses années de recherche pratique, d’une méthode de traitement des maladies de la colonne cervicale, et, après avoir été largement diffusée, a prouvé son efficacité.

Engage devrait être au moins deux fois par jour: matin et soir . Si vous faites les exercices plus souvent, le résultat sera meilleur, surtout si vous travaillez au bureau.

Les exercices de Qigong entraînent les muscles du cou et développent les articulations de la colonne cervicale. La règle principale , que le Dr Butrimov considère comme obligatoire dans le traitement de l'ostéochondrose cervicale, est la relaxation complète . La gymnastique thérapeutique pour cette maladie nécessite un relâchement des muscles du cou; seule l'état de cette personne aidera à atteindre les résultats souhaités.

Cette vidéo fait partie d'un programme spécial visant à améliorer la colonne vertébrale.

Il ne faut pas oublier qu'un exercice indépendant sans le consentement d'un spécialiste et du médecin traitant ne peut qu'aggraver la situation.

Via econet.ru & wiki