This page has been robot translated, sorry for typos if any. Original content here.

Gymnastique Butrimova: normalise la circulation sanguine et restaure la position correcte des vertèbres du cou

Гимнастика Бутримова

L'ostéochondrose (provenant d'autres os et cartilages grecs) est un complexe de troubles dystrophiques dans les cartilages articulaires. Il peut se développer dans presque toutes les articulations, mais les disques intervertébraux sont plus souvent touchés. Selon l'emplacement de l'ostéochondrose cervicale, thoracique et lombaire. Il convient de noter que dans la littérature médicale anglaise, le terme ostéochondrose fait référence à un groupe complètement différent de maladies orthopédiques, qui en russe sont appelées ostéochondropathies.

Exercices pour ceux qui passent beaucoup de temps à l'ordinateur. Ils peuvent être effectués directement sur le lieu de travail - ensemble pause pour une pause-cigarette. Santé économisez sur tous les 200%.

L'ostéochondrose du rachis cervical est une maladie assez grave dans laquelle on observe un déplacement ou une déformation des vertèbres dans la colonne vertébrale. Dans la région du cou passe beaucoup d'artères vitales et des fibres nerveuses, étroitement liées à la moelle épinière humaine.

La cause profonde de l'ostéochondrose est la droiture. Dans le processus de croissance chez l'homme, le lit vasculaire dans les disques intervertébraux est physiologiquement réduit, de sorte que leur alimentation se produit de manière diffuse. Cela complique la restauration des disques intervertébraux après des blessures et des contraintes. L'insuffisance du régime aggrave les processus ostéochondrotiques. Le cartilage perd son élasticité et sa force, sa forme et sa consistance changent.

C'est le rachis cervical qui a la plus grande activité et est quotidiennement soumis à de fortes contraintes physiques, puisqu'il est constamment en position verticale. Par conséquent, avec l'âge, les vertèbres dans la région du cou commencent à se déformer ou à se déformer, provoquant l'apparition d'une ostéochondrose.

Pour le traitement, la méthode la plus efficace est la gymnastique thérapeutique . Il aide à normaliser la circulation sanguine dans le rachis cervical et à rétablir la position correcte des vertèbres.

Mais en même temps, il faut se rappeler qu'un exercice indépendant sans l'accord d'un spécialiste et d'un médecin ne peut qu'exacerber la situation .

Le Dr Vladimir Aleksandrovitch Butrimov a consacré de nombreuses années à l'étude et à la sélection des mouvements les plus efficaces pour le traitement de l'ostéochondrose à l'aide de la gymnastique. Il n'est pas seulement un instructeur en gymnastique curative, mais un psychothérapeute, un physiothérapeute et un Qiguonterapaist.

Pendant plus de trente ans, Butrimov a étudié diverses techniques pour la restauration de la colonne vertébrale, tout en créant son propre ensemble d'exercices pour renforcer le cadre musculaire de la colonne vertébrale.

Cette méthode de qigong est apparue à la suite de nombreuses années de recherches pratiques, une méthode de traitement des maladies du rachis cervical et, ayant reçu une distribution assez large, a montré son efficacité.

Engager au moins deux fois par jour: matin et soir . Si vous faites de l'exercice plus souvent, le résultat sera meilleur, surtout si vous travaillez à un bureau.

Exercices Qigong former les muscles du cou et développer les articulations de la colonne cervicale. La règle principale , que le Dr Butrimov considère nécessaire dans le traitement de l'ostéochondrose cervicale, est une relaxation complète . Gymnastique thérapeutique avec cette maladie nécessite une relaxation des muscles du cou, seule la condition de cette personne aidera à atteindre les résultats souhaités.

Cette vidéo fait partie d'un programme spécial pour la guérison de la colonne vertébrale.

Il faut se rappeler que l'exécution indépendante des exercices sans l'accord d'un spécialiste et du médecin traitant ne peut qu'exacerber la situation.

Via econet.com & wiki