This page has been robot translated, sorry for typos if any. Original content here.

Comment se débarrasser d'un mal de tête sans pilules en 5 minutes

Избавиться от головной боли

Le mal de tête est l'une des plaintes les plus courantes. Bien que le plus souvent le mal de tête ne soit pas un signe de maladie grave, il y a des cas où cela nécessite des soins médicaux. Si la tête fait plus que jamais mal, vous avez urgemment besoin de l'aide d'un médecin.

Quand vous avez un mal de tête terrible, et vous n'avez pas la bonne pilule à portée de main, vous voyez, c'est la fin du monde et la situation est désespérée. Mais ce n'est pas tout à fait vrai. Il existe un moyen scientifique de se débarrasser d'un mal de tête appelé acupressure .

Nous dans Shram.kiev.ua vous parler de cette technique, qui aidera efficacement et rapidement à éliminer le mal de tête.

L'acupression est un massage ponctuel dont l'efficacité est confirmée par une multitude d' études scientifiques . Dans son essence, c'est une sorte d'acupuncture et de réflexothérapie, seulement pour son utilisation ne nécessite pas de connaissances médicales particulières.

Comment masser les points d'acupression

D'abord, prenez une position confortable et détendez-vous. Les points de massage ne prennent pas beaucoup de temps, en moyenne de 30 secondes à 1 minute.

Massez le point avec une légère pression ou des mouvements circulaires. Habituellement, le mal de tête se produit pendant un massage ou 5-10 minutes après la fin.

Il y a 6 points principaux pour se débarrasser d'un mal de tête.

Избавиться от головной боли

La pointe du troisième œil, ou yin-tang, se situe entre les sourcils, à l'endroit où le pont du nez passe dans le front. Ce point est également responsable de la suppression de la fatigue oculaire.

Избавиться от головной боли

Points symétriques situés à la base du bord interne des sourcils. Le massage de cette zone soulage également la rhinite et améliore l'acuité visuelle. Massez pendant 1 minute en appuyant sur ou des mouvements circulaires.

Избавиться от головной боли

Ces points sont situés des deux côtés des narines au droit des yeux. Pour les trouver, tâtons la rainure dans la partie inférieure de la pommette. Aide à ouvrir les sinus, réduit les maux de tête et les maux de dents, et soulage le stress.

Les points sont situés à l'arrière de la tête, au milieu entre l'oreille et la colonne vertébrale. Le massage de ces points aide à enlever la congestion nasale, la douleur dans les yeux, dans les oreilles, le mal de tête sévère et la migraine.

Избавиться от головной боли

Les points du to-wei sont sur deux côtés du cuir chevelu, à 2-3 cm du début de la racine des cheveux dans la zone des tempes. Au lieu du point, vous pouvez trouver une petite fossette. L'exposition à cette zone soulage la douleur dans la région temporale et la fatigue oculaire.

Избавиться от головной боли

Ces points symétriques sont situés sur le dos de la main entre le pouce et l'index. L'exposition à cette zone soulage également les maux de dos, les maux de dents et la tension dans les muscles du cou.

Via adme.ru & photo dépôt de photos