Combat Vehicle Fear

R. Ce p as

Peur ( "lutte contre la machine")

Quoi   le même   est la peur? Il est une émotion, il est l'expérience découlant   sous la menace   comment   le bien-être biologique et sociale de l' homme.   H e a   valeurs   Quelle est la réalité de la menace elle - même. il peut   être   imaginaires.   La chose principale est que celui qui a peur perçoivent comme réel.

la    selon   à partir de   situation   et   à partir de   traits   personnalité   l' expérience humaine de la peur varie dans une large gamme de teintes: l' insécurité, la peur,   l' anxiété, la peur, la panique, le désespoir, l' horreur. dans   cas   lorsqu'on éprouve   peur   atteint   de la force   affecter,   il   imposant   stéréotypes individuels soi-disant <urgence> conduite, mis au point dans le processus de la diversité biologique   évolution.   En d' autres termes, dans l'esprit   cette   temps   complètement désactivé et les personnes agissant   <pas   A côté de lui-même> dans le sens strict du terme. H à propos, malheureusement,   actions elles - mêmes   entièrement   et   suivant   sont   irrationnelle,   souvent   ceux qui mènent à des conséquences très graves.

comportement   et   sentiment d'intestin peur des gens variés.   les causes de la peur   trembler,   crier,   cri   cri   rire ...   à partir de   Il <suce> dans l'estomac, se serrant la main, deviennent <coton> anneaux de jambe   dans les oreilles,    collé    balle   dans   la gorge,   pâlit   personne   battement    coeur, la respiration, les cheveux hérissés, écarquille les yeux, comme   running back   oie ...   Peur forcé de se précipiter tête baissée inconnue   où se tenir   sans   de mouvement   et   regarder blankly en un seul   point   ou   désolé   pour le naturalisme,   imposer dans le pantalon ... Pour comprendre   réactions   homme   peur, il est nécessaire de les classer.

dans    personnes,    expérience   peur   avoir   place   suivant   états mentaux:   agitation   (Manifestation extérieure   -   vol)   stupeur   (Manifestation extérieure    -   engourdissement)   crépuscule   conscience   (externe   afficher    - L' agression incontrôlée). Ce vol, un engourdissement ou d' agression sont stéréotypés   façons   <urgence   sortie>   à partir de   tel   situations   où ils sont entrés dans un homme ne peut pas trouver un moyen acceptable pour eux - mêmes.

agitation   le plus commun. Il est exprimé dans le désir de courir, de se cacher, de ne pas voir ou entendre ce qui est effrayant. En ce qui concerne la réaction du moteur    agitation   les causes   commission   homme    actions automatiques   protection   caractère. H Par exemple, il ferme   les yeux,   Il tire sa tête   dans   les épaules, couvre le visage ou le corps avec vos mains, les canards   à   la terre recule de la source de danger, il fuit. Dans le corps, cette fois -ci un changement majeur se produit. Sous l'influence de l'adrénaline , l' hormone dans le sang     grand   volume   joncs   à   autorités   fournir   mouvement, de préférence   dans   jambes. De autres organismes dans le sang est   temps   des moules, en particulier   cerveau. Voilà pourquoi son   travail   détérioration   et effrayés des gens ne savent souvent pas vraiment où il est exécuté.

H et les personnes ayant un système nerveux faible, l' élévation du niveau d'adrénaline dans le sang a   contraire   effet:   il   paralysé   leur   les muscles.   cette   aussi naturel   réponse élaborée au cours de l' évolution:   que   vous   pas touché,   prétendre   mort, car aucun   un   prédateur   pas   Il mange des charognes.   Et dans la bataille avec leur propre bataille dans la chaleur de ces personnes sont généralement   pas avant d' avoir à faire face à la tombée.

stupeur   Il se manifeste dans le fait que la personne se raidit dans une   emplacement   ou devient   extrêmement   lent et maladroit, et   et   juste   chutes   inconscient.   Tout cela parce que les muscles serrés convulsivement, leur approvisionnement en sang est fortement dégradée, perturbé la coordination des mouvements.

SUMERECH H OE SOSTOYAHIE conscience exprimée dans les défaillances de la mémoire (homme   ne me souviens pas    de    que    il    seulement   que   a fait)   illogique    penser, émotionnel   surexcité.   extérieur   crépuscule   conscience   regarder   en tant que    genre    attaque   folie,   incompatible   ou   agression insensée     actes    dans    salutations    source     la peur.     Cependant, à grande échelle   l' agression comme une forme de manifestation de la peur   se produit assez   rare.   mais   ses attributs sont bien connus: il est   vicieux   expression du visage, des gestes menaçants et la posture, crier ou d'un visa dans leur base est tional inconscient   le désir d'effrayer l'ennemi, il est parfois possible, mais   parfois   - Non

donc   manière   peur   affaiblir, paralyser   ou   les forces,   au sens figuré,   rush   sein à l'épée, à partir de laquelle,   comment   connu   trop   il n'y a pas   en vain.   Par conséquent, ne pas apprendre à contrôler leur   état émotionnel,   rien espérer sérieusement à gagner dans une collision   avec   un ennemi plus puissant.

  la    contemporain    psychologie   établi   concept,   selon    qui est infinie    diversité    émotionnel    vie    homme    en raison de l'interaction de quelques émotions de base. chaque   est sa valence. En conformité avec les signes des valences sont quatre paires opposées les uns les autres émotions de base: le plaisir, le dégoût, la joie - le chagrin, le triomphe - la colère, la confiance - la peur. L'ampleur des émotions   Il est pas linéaire mais circulaire. Schématiquement , il   regards   comme suit:

                                plaisir

                                      ?

                        Triumph \     ?    / Joy

                                    \? /

                    confiance DDDDDDEDDDDDD    peur

                                    /? \

                             Montagne /    ?    \ Anger

                                       ?

                                 répugnance

cette   régime confirme clairement la validité de la division traditionnelle des émotions   sur   positif   (Sthéniques) et négatif (asthénie).   L'ancien   sont celles qui contribuent à l'exaltation, donner une énergie de personne, d' améliorer l' activité volitive. Le deuxième groupe d'émotions va affaiblir, réduire   activité   prédispose à passive défense   actions, altère    organisation   comportement.   Par conséquent,   à   psychologiquement    préparé   combattant   émotions positives   il faut   toujours   prévaloir   sur le négatif.

selon   que   le même   concept, états émotionnels   divisé   à court terme et à long terme. La première est une directe   réaction   situation spécifique. Deuxièmement (ils sont souvent appelés sens) sont déterminées non seulement   directement à l'instant présent, mais aussi le passé   et   l'avenir de l' être humain    vie.    H, par exemple,   sentiment   peur    empoisonnement    quelqu'un existence quotidienne, peut - être en raison du danger connu dans le passé   ou   déterminé par des pensées de mort imminente. Pour la préparation psychologique des combattants est essentiel que l'émotion de la peur et de la situation,   et   la peur comme   profondeur   traits de personnalité ont la même base   T son   base est   sentiment   la menace de mort, a cessé d'exister.   donc   tous   dans le monde qui conduit directement ou indirectement à la mort (même si seulement dans l'imagination de   Human)   il est   pour des raisons   apparence   à   il   l'émotion de la peur.   H Nécessité   A noter également qu'une personne   à   qui   émotions asthéniques prévalent dans la structure de la personnalité, et se sent souvent la peur   plus fort que l'individu avec une prédominance des états positifs.

dans   préparé   combattant, toute menace, tout danger,   tout   l' agression ne doit pas provoquer la peur, et les émotions (sthéniques) positifs. Pour cela était   possible   Il doit être abordée dans le processus de psychologique   préparation de deux tâches principales:

Éliminez de votre peur de la psyché de la mort.

H combat auchitsya au combat sans la participation de la conscience, à <pilote automatique>.

puis   dans   tout   situation, même face à la réelle   mort   il   peut agir   détendue, sans stress excessif, le plus   efficace   pour sa façon possible. Même à la capacité maximale.

si   de parler   En bref, le premier problème est résolu par   la programmation individuelle   (Y compris l' auto-programmation); la seconde - grâce à la visualisation (méditation), et l' auto-hypnose. Considérons les deux sens plus.

que   pour toujours   évasion   à partir de   peur   mort   personne   avant   toutes les mesures nécessaires   modifier   sa   personnel   échelle   valeurs.   si   plus   grand bijou considérer votre propre vie, la crainte d'attaques   dans   situations menaçantes   elle   sera pratiquement inévitable. dans d' autres   paroles,   nécessaire pour     quelques - uns     idée    prévalu    sur    animaux     l'instinct de conservation.   personnes   entendu   il y a longtemps. loin   pas   accidentellement   à   samouraïs japonais existait un véritable culte de la mort. Comme l' un des poète:

Le guerrier doit apprendre

La seule chose -

Regardez dans les yeux de la mort

Sans appréhension!

éternel   ennemis   Samurai - Ninja - méthodes de formation psychologique pratiquée,   visant à la compréhension et l' expérience   son   l'avenir   la mort.   à savoir   les connaissances et l' expérience de l'horreur des soins de vie associée rituel d' initiation   dans   secret   sectes   et   organisations   différent   nations    et    fois.   sentir profondément   mort   comprendre ses secrets nécessaires pour   de   que   cesser d' avoir peur. H e prétendant à d' autres qui chassa la peur et   en fait, pour éliminer toute l'émotion de son esprit.

Cessation   déprimer l'esprit humain, la pensée de la mort permet notamment   sentir intensément la joie de la vie, il vous permet de profiter de chaque subtile   son   instantanément. Il est en harmonie avec le cours naturel des événements   et   avec lui - même   a,   puis on obtient la capacité de manière pacifique   <vivre   n p avomepno   vivre,   et   sans crainte   est mort quand   requis   die>.   Ne pas avoir peur de   mort   permettre à des idées différentes. Pour le samouraï   maison   rôle   Nous jouons concepts   honneur   genre   et de la dette personnelle au maître.   dans   aujourd'hui   Européens définissent d' autres concepts. H Par exemple, l' estime de soi,   le devoir de la famille, le ministère des organisations politiques, etc.

la   l'agitation   et   soucis   de tous les jours   étant   nous   presque   jamais   Nous ne pensons pas   sur la façon dont il est important de respecter les droits   de   eux - mêmes.   moi   dans   son   temps   -   il y a trente ans - profondément   frappèrent   un cas   ouvre nos yeux sur l'importance de cette question. H edaleko   de mon   la maison garçon vivait sur le surnom Arkan. Il a déjà réussi à passer   trois ans   pour   bars,   tous   était Coiffures avec   autres   exprimé lui-même extrêmement langage abusif était rarement sobre,   et   légèrement   que   - souffla   entrée   poings.   En bref,   toute pensée   son   très   <Frais>   et essayé de ne pas y participer. Pour tout cela, il donnait l'impression d'un sujet très grossier, grossier et insensible, qui semblait ne peut pas briser quoi que ce soit dans le monde.

H sur   Puis un jour , il a pris les gars de un autre gang qui   quelque part   quelque chose   non divisé. Fermement sa coupe battant   personne   et   la poitrine avec un couteau,   ils   Nous lui avons demandé de choisir, ou il va manger au   tous   un morceau de merde de chien, ou il serait tué. Arkan était très effrayé et a choisi la première   option serait alors libérée. Et ce qui est arrivé? Il est devenu si   beaucoup souffrir   à partir de   l'humiliation que grâce   deux   de la semaine   se pendre pendant la nuit   à la porte de sa maison (nous vivions alors dans le secteur privé).   Je   J'ai été choqué: il se trouve, même primitive, intellectuellement limitée   personne incapable de sentiments délicats,   Il est le phénomène du plan idéal qui est la vie plus chère!

À cet égard, un autre exemple d'une situation extrême, sur la base des faits qui a vraiment eu lieu. Supposons que vous marchez avec leur   fille   adolescent   âge   quelque part   dans   sourd   coin de Forest Park. Tout à coup , vous êtes entouré par une bande de scélérats dans le nombre de jeunes   sept ou   huit personnes. Tasses leur vile, mais ils sont nombreux et de plus en plus   ils doivent   surperformer.   De plus, chacun a un couteau,   ou   coup de poing américain.   En bref, vous ne devez pas traiter avec eux, il n'y a rien à espérer , même pour elle.   Ils veulent   violer votre fille tout à son tour,   et   vous   disant:   <H e twitch, si vous voulez vivre>. Et vous comprenez clairement qu'ils ne plaisantent pas.

si   Ce que vous médiocrement rester là à regarder? Ou jeter   lutte   presque mort certaine? Dans la vie, il arrive aussi, et   de cette façon.   cependant   Pour autant que je sache, aucun homme du peuple   qui   Il se considérait <frais>, mais a fait violence à l' égard de sa fille (ou femme, ou bien - aimée), après avoir connu le choc toute normale   vivre plus longtemps   ne pouvait pas. Certaines personnes se ruiner par la boisson, d' autres étaient assis sur une aiguille; à   Troisième <rode toit> et ainsi de suite. H e serait mieux si elles se livrent juste   dans la bataille sans penser aux conséquences?

Donc, pour conclure qu'il existe des valeurs spirituelles qui sont à la   entreprise   plus   vie. Pour le croyant,   ils   boîte   être pratiquant   idées;   pour les personnes impliquées dans la politique   lutte   - L'idée de la justice sociale,   patriotisme,   leaders de fidélité   et   etc.;   pour   guerriers   - L' estime de soi   et   dette   avant   fermer   personnes.   important    pour    notre raisonnement    pas    spécifique   teneur   comme    valeurs,    et clair   comprendre que , dans l'âme de chaque être humain   est   quelque chose de sacré.    si   il   permettre   autre   fouler aux pieds   sa    propre bijou   la   jamais   ne peut plus   vivre   humain.   Il est donc préférable de ne pas permettre à quiconque d'empiéter sur elle, quelle qu'elle   à tout prix. Il vaut mieux mourir que de prévenir les abus!

Conscience. Les objectifs de la préparation psychologique.

mort   inévitablement   Il est à tout le monde,   seulement   nul   Je ne sais pas    préalablement   quand   sa   il faut   attendre.   il y a   si   sens   craindre l'inévitable?   frais   si   pour survivre   légèrement   plus les moyens   essuyer   sur   lui-même   pieds   et   métaphoriquement   parler,   "Mangez la merde"?   honneur,   la dignité, la fierté,   respect de soi   et   le respect des autres   personnes - tout cela ne sont pas seulement des mots vides. Ce genre de chose,   vivre   sans que cela insupportablement lourd. Donc , pour le bien de leur conservation est possible et nécessaire de sacrifier sa vie! Et, par conséquent, nous devons toujours être prêts à   rencontre avec la mort, peu importe combien de temps à passer dans le monde et quel genre de choses que vous devez encore faire. Strictement parlant, voici comment   toujours   vrais guerriers motivés à l'Est,   si   et   Ouest: samouraïs, chevaliers, ninjas, Vikings, Hwarang, cosaques et beaucoup, beaucoup d' autres.

H sur   il   le raisonnement au niveau de la philosophie. En termes de techniques psychologiques   dit   ici signifie ce qui suit. personnes   apprend   au cours de la vie des différentes normes et valeurs (mauvais - bien,   belle - laide, juste - injustement, la dignité - est humiliant, etc).   cette   et   est   spécifiant la programmation générale   la direction des aspirations et des contours spécifiques de tous les objectifs de vie   humain.   Il est clair que le rôle principal dans l'environnement de programmation joue: les parents et   voisins   les enseignants et les soignants, amis et connaissances, collègues   et accidentelle   satellites. Et des livres, des magazines et des films   et   rumeurs de télévision   et   la mode.   court   disant:   nous   spontanément   programmes   le géant   ruisseau   Informations qui transitent   par   mentalité   tout au long de la vie, en particulier pendant l' enfance et l' adolescence.

quand   Je   parler de l'auto-programmation, vous devez   esprit   tenter d'organiser    cette    processus    faire    son    plus    ou    moins concentré,    cohérent   systématique.    voici    ce qui est requis    tout    doctrine    (Politique,    religieux, moral,   tous   est   quoi).   elle   elle donne   personne   support   dans   sa pensée,   elle permet   mesurer   et   choisir   points   feux de route   cette   chemin   signification plus élevé. la   le cadre de   discuté   ici le problème est très important que cette doctrine a permis et a justifié le sacrifice   dans   D' après le nom accepté   homme   valeurs   et les normes.

pour   de   que   l' homme non seulement "savait" que   mort   Vous ne pouvez pas avoir peur,   qu'il ya des choses plus précieuses que la vie, mais aussi fait   partie de l'idée   de   lui - même, il est nécessaire de traduire du champ d'application   conscience   dans le domaine de la psyché inconsciente. À cette fin, il est nécessaire d'établir une liste ( "package")   spécifique   "Commandes"   pour   notre   biocomputer.   ces équipes   Il doit être court, clair, distinct   dans   forme   affirmations positives.

dans d' autres   mots, "Package Team" est une sorte de   «Code de courage."   (Comment   ici   pas   rappelez - vous "codes   honneur "   écoles traditionnelles!) est nécessaire non seulement de mémoriser, à savoir l'introduction   dans l' inconscient   le champ d' application de la psyché. marqué très   intéressant   phénomène: si elle est correcte, le programme commence à fonctionner indépendamment   de la conscience.   la   là,   compte tenu du comportement du programme   mis en œuvre   dans l'extrême    situation    comment   voudrais    lui-même    a,    sans    volonté d'intervention visible et sans violence contre la personne.

Je note,   que   auto-programmation ne peut pas être confondu   avec   obsession certaine   idées. L' un des enseignants du bouddhisme zen   Il a exprimé   sur ce sujet comme suit: « les idées H avyazchivye, à partir de laquelle doit se débarrasser   combattant, sont les suivants. Le désir par tous les moyens   la   ou   Il était de gagner;   souhaiter   intimider l'ennemi; souhaiter   à utiliser   ses erreurs;   souhaiter   attraper sur votre méthode préférée; souhaiter   appliquer toutes maîtrisé la technique. Si l' une de ces idées s'empare   combattant, il devient son esclave, privé   de la liberté   et naturel    dans    propre   actions.   duel    elle exige    la sérénité d'esprit ".

généralement    disant:   éliminer   peur   mort   boîte   deux   façons.   en premier lieu ,   sur   qui   déjà   mentionné ci - dessus,   il   suppression   instinct animal   auto-logique de la raison. La deuxième façon -   élimination de la peur   pour   projet de loi   hors de la conscience et   transition   à   action   sur «pilote automatique».    la   cette   cas   inconscient    sphère    psyché, formé   en conséquence, au point-blank "ne voit pas"   la menace de la mort, et donc "pas peur".

la   idéalement   Ces deux chemins doivent être connectés en un seul ensemble.   Alors l'homme, même dans la situation la plus désespérée, agit librement,   facilement et en toute confiance.   plus   de   il manifeste   tel   opportunités   qui   dans   conventionnel   la vie quotidienne, il   boîte   seulement   rêver.   cependant   sverhvozmozhnosti, permettant "couper rock", ne vont pas sur   scène   simplement facultative. H uzhna long, dur, entraînement assez dur (rappelez - vous combien de temps il a fallu Oyama   à apprendre comment briser les pierres de punch). dû   avec ce qui précède est un schéma psycho simple, mais très important:

                    DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDї

                    ?            RASSLABLEHIE              ?

                    ? (Condition préalable psycho)?

                    ADDDVDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDVDDDDDSCH

                        ?                           ?

    DDDDDDDDDDDDDDDDDDDBDDDDDDї               DDDDBDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDї

    ?    SAMOPROGRAMMIROVAHIE    ?               ?      SAMOSOZERTSAHIE        ?

    ?   (Utilisation de la conscience?               ? (mécanismes de large    ?

    ?   pour se des a- inculquer?               ? contrôle de l' esprit?

    ?   stéréotypes proxy pansement e-   ?               ? comportement)                ?

    ?   Denia)                   ?               ?                           ?

    ADDDDDDDDDDDDDDDDDDDVDDDDDDSCH               ADDDDVDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDSCH

                         ?                           ?

                  DDDDDBDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDBDDDDDDї

                  ?            SOSREDOTOCHEHIE               ?

                  ? (Sphère consciente et inconsciente?

                  ?       fusion à travers l' auto-hypnose)       ?

                  ADDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDSCH

sens   ce régime est qu'il montre un possible   apprendre   la personne moyenne transformé intérieurement en quelque chose d' autre: une bête   robot   dans   surhomme, dans le "Angel of Death" -   dans   qui   quoi que ce soit.

"Pour en savoir" une certaine image, "vivre" dans lequel vous allez vous battre sur "pilote automatique"     sans     tous     peur     boîte     comment     par l' auto-programmation,    si   et   par   la méditation.    première    cette transformation prendra beaucoup de temps, mais au moins   atteindre tous    plus    de haute   niveau   fitness,   étape   "Présence" est progressivement réduite de quelques heures à quelques secondes. dans   son   système, je préfère l'image d'un cyborg,   "Battle   Machine ".   En se concentrant sur l'ennemi, les combats homme-robots,   pas   sans crainte,   douleur   doutes.   A   pour   que   son   "Travail"   Il a été très efficace,   il faut   à utiliser   dans   sa   formation   et l' auto-programmation, et la méditation et l' auto-hypnose.

  H sur    pourquoi   "Désactiver"   conscience?   que   mieux   affaire    discuté dans   question   regarder   sur   elle   avec   autre   côté    dans le plan ,   penser. les gens H eobrazovannye confondent généralement   pensée   avec la conscience (perception d'eux - mêmes en tant que créatures, séparé de l'entourage   Monde)   l' esprit et de l' intellect mixte   (qui   il n'y a que   seule la structure de l' intelligence). Penser, à la différence   conscience   il y a des animaux et des crétins. La question   dans   que ce qu'il est?

ainsi,   Penser - est le processus de traitement de l'information à venir dans le cerveau par les sens (vue, ouïe, sensations kinesthésiques, le sens de l' odorat), ainsi que l' intérieur du corps. À la suite de la transformation   notre bio-informatique (système nerveux central) de l' équipe "des questions"   sous forme d' impulsions   "Running"   par les réseaux et le contrôle neural   tous   nos mouvements, actions, actions.

Il existe 3 types de pensée:

visual-actif,     fondé     sur     intensif     et la manipulation diverse de son corps, ainsi que les objets de l'espace qui l' entoure;

visual-figurative,    fondé   sur    perception émotionnelle et sensuelle des objets et des phénomènes de « l' extérieur» et «intérieur» du corps;

logique abstraite,    conceptuel,     signé     pensée basée   sur   afficher   cause à effet   obligations    étroitement liés   avec   mémoire   sur   passé   avec   prévoyance   du futur   et   avec la connaissance de lui - même.

facile    comprendre    que   visuelle active   et   la capacité de visualisation spatiale   constituent le stade animal du développement de la psyché humaine.   H O   En même temps, ces deux types sont les plus importantes pour réfléchir   combat à la main. La logique abstraite de son genre dans la bataille bientôt   entrave.   la   cet égard, examiner la question   sur   asymétrie fonctionnelle du cerveau humain.

On a constaté que les fonctions mentales sont réparties entre   gauche   et hémisphères droit. La fonction de la gauche est la manipulation signe verbal   l' information, ainsi que la littératie et la numératie.   fonction   droit   - manutention   images   orientation   dans   espace    la coordination des mouvements,   Reconnaissance d'objets complexes   (Par exemple,   personnes   formes, couleurs)   etc. Dans le même temps déterminé par la différence entre les deux hémisphères   pas le genre de matériel qu'ils reçoivent des sens, et comment   ils l' ont fait    d' occasion    (Traité).   gauche   hémisphère    "Gère" façons abstrait logiques de traitement,   droit   -   visuels en forme    et   visuelle efficace.   gauche   travail    discontinue (discrètement)   et   successivement (progressivement).   droit   traite les informations   à la fois   (Simultanées) et   synthétiquement   instantanée "saisir"   nombreux   propriétés   objets   perceptions   dans    leur intégrité et leur indivisibilité.

pour   entente   opportunités ciblées   formation   (en   y compris    psycho)    il faut    savoir    que    asymétrie fonctionnelle    posé   dans   homme   seulement    comment    présupposition    et enfin   formé   et ajusté   spécifique   les conditions de vie, de la formation.

à partir de   ce qui a été dit sur les types de pensée et l' asymétrie fonctionnelle du cerveau    du cerveau   doit être   clair   conclusion:   pour   réussi    conducteur proche homme de combat doit intensifier    (Renforcer)   fonctions   droit   hémisphère    et    affaiblir, «ralentir»    activité   gauche.   un autre   temps   Je vous rappelle:    l'hémisphère droit est responsable de la position du corps dans l' espace et de l' orientation   y   de la coordination et de la vitesse. expérience   toute situation   dans   balayage   son espace-temps   dispose également   réalisée par l'hémisphère droit, le travail   qui   permet à une personne   sentir   eux - mêmes, dans le «ici» et «maintenant»   spécifique   donation de ce qui se passe à l'heure actuelle.

donc   augmentation de l' activité de l'hémisphère droit, sa domination sur   à gauche,   car il pousse le sens du temps de trame,   "Prolonge le moment."   extérieur   il   Elle est exprimée en accélération   réponses   les réactions du corps.   Le fait que la logique abstraite (verbale)   la pensée de niveau   réussit   pour traiter plus de 100 unités   information   par seconde,   puis   comment   sur   figuratif et   sensori   (moteur) niveaux   - Jusqu'à dix millions d' unités! De ce fait , "l'esprit   corps ", sorti   à partir de   " Les chaînes de l'esprit», presque instantanément   lance le désiré    moteur   la réaction.   voici   pourquoi   maître   reflète vraiment l'attaque et contre - attaque avant qu'il ait eu le temps d'y penser.

  cependant    sélection   ceux   ou   autre   mouvements   (ligaments   réceptions)    notre bio-informatique    boîte   réaliser   seulement   à partir de   nombre   ceux    sont "codés"   dans   psyché.   que   "Tire sur"   leur     Elle nécessite plusieurs   répéter (au moins 5 pour mille fois   la réception)   et prolongé   un exercice qui travaille sur   dans   ou similaire,   mais   tous   diffèrent également    détails   situations.   dans d' autres    paroles,    l' action d'automatisme   dans   lutte   elle exige   préliminaire   développements   quelques "clichés" (matrices) mouvements. Une telle personne cliché formé   peut "donner"   presque immédiatement après la reconnaissance générale   la nature de la situation.

Il a établi   que   sur   l'identification de la situation, réalisée   l'hémisphère droit,   requis   seulement 60   millisecondes,   puis   comment   il a explosé    analyse de   (travail   la gauche   hémisphère)    il faut    320 millisecondes.   H - il si, par exemple, deux coups sont un   pour   autre   avec un intervalle inférieur à cette valeur, alors la personne est physiquement   pas   capable de réagir de manière adéquate   la seconde   à partir de   eux.   donc   chaque fois qu'il essaie de comprendre la situation   dans   détails,   retard dans la réponse est inévitable. A l' inverse, dans l'ensemble de détection de la situation (non   penser) sur la base   plus tôt   déchets   et   "Codé" dans les schémas inconscients (cliché, matrices), un combattant parvient à donner une réponse dans les plus brefs délais   temps.   cette   et   est   besponyatiynoe,   automatique, intuitive   Penser maître des arts martiaux.

et   nouveau.   La prédominance de l'hémisphère droit diminue la sensibilité à la douleur, affaiblit l'évaluation critique de la réalité qui l' entoure.   En conséquence,    diminue   gravité    réactions    sur    le danger réel,   en haut   à   complet   négligence Ia   elle.   si   un tel état   superposée à l' indifférence   attitude   à   mort   la volonté   combattre jusqu'à la fin (il doit être assurée   auto-programmation)   la   est né   merveilleux   intrépidité.    L' homme cesse alors de prêter attention à ce que ce soit, sauf que   elle a   directe,   la plus pertinente   à   action de l' ennemi. Mais tout ce qui vient de l'ennemi, même les plus faibles   signaux (expression    œil   les expressions faciales,   micromouvements   membres    et    corps, ton de la voix), vu inhabituellement forte.

Bien sûr,   dans son récit de la préparation psychologique   Je suis un combattant   Il était bref que nécessaire. H des principes généraux de cette formation, il   directions principales et les méthodes ont. Le reste a faire soi-même,    apprentissage   spécial   littérature,   consultation   avec    les gens plus expérimentés, et surtout - la formation régulière de votre psyché.

Psychotechnique pour le combat.

connu    historique    fait   - La conversion du guerrier   dans   sauvage   animaux (bien sûr, pas littéralement, mais psihopovedencheskom) ...   Il a donné le Soldier   force   et   l' agilité, le courage et la fureur de la bête qui   Il était un totem de la tribu.

Franco Cardini. priorité   dans   champ de bataille   psychotechnique appartient sans aucun doute à l'ancienne   penseurs:   chamans,   prêtres, sorciers,   ermites. Ils détaillent   développé   une variété de méthodes pour aider   tribus vont   dans   condition   trance martial,   tomber   dans   si   appelé «folie   un guerrier. "   plus   vieux, et dans le même   temps   un   à partir de   le plus fiable   et   efficace entre eux - méthode d'imitation (ou,   en d' autres termes, le mode de comportement de rôle).

son   Il se résume comme suit. L' homme choisit un sujet d'imitation (identification). Cet objet peut être à la fois   une personne réelle (le fameux guerrier, un maître des arts martiaux) et de fiction (mythique   film de héros de caractères), ainsi que d' éviction   animal.   H evazhno,   comment réaliste l'objet choisi. Il est important de croire fermement   en fait, que ce modèle idéal dans toutes les situations d'arts martiaux conduirait   lui-même   bien - tout pour battre tous   surmonter.   Ensuite , la personne en quelque sorte essayer de s'identifier avec l'objet de l' imitation,   sur   principe "- il est moi, je suis   -   il   dit - il. "   à savoir   a ainsi fait les berserkers scandinaves, s'imaginant des loups, des chiens ou des ours, qui est disciples ont agi styles "d'animaux" de Wushu.

merci   entrer dans un tel état mental   il devient possible   regarder   au cours de la bataille, pour analyser les changements   la situation, contrôler leurs actions comme si de l' extérieur. En d' autres termes,   possible   un peu de temps à l' intérieur (psychologiquement) pour devenir,   CHEW   jeu de rôle   et   combattre comme si en son nom. À la suite de la conscience   psyché (l'écran   conscience)   sur   quelques - uns   temps   déconnectée, le comportement commence à contrôler sa sphère inconsciente - placé là   comme   référence   un parfait exemple. H ikak émotions "propres"   individuel,   réincarné   dans   sauvage   la bête, le héros légendaire ou un personnage de fiction ne se sent pas, plus il est en   Il en ce moment ont des pensées. Il se bat automatiquement   pas   la réflexion sur «pilote automatique». A   cette   pilote automatique   -   mental    image    objet imitation.

Je veux   mettre l' accent sur   que les compétences de combat ne peut pas   apparaître   Rien.   donc   discours   pas   est   de   que   maladroit,   physiquement inadéquate   personne formée soudainement   avec   de   ou   avec   cela commence   sauter, battre manoeuvre comme s'il était un maître exceptionnel de karaté et de kick-boxing. Je parle d'autre chose. Le fait qu'il a une dominante   émotion   sera   fureur   disparaître   raideur,   il plus   Il utilise son propre combat   potentiel.   en attendant    «tout    personnes   a   physique   opportunités    suffit   pour   de   que   dans   cours   deux ou trois   secondes   tuer un autre,   Même de cette façon pour 20-30 kilos de plus. primaire   la tâche de formation   Il ne doit pas augmenter le potentiel   opportunités   dont le combattant, comme auparavant, utiliserait dix pour cent,   et la formation de l'utilisation la plus efficace des opportunités   et des armes,   qui ont déjà à notre disposition "   [Senchukov   YY   Datszeshu - art lutte de retenue avec. 24.].

dans d' autres   paroles,   entrée   dans   image de l'idéal   guerrier   peut combattre    plus    efficace   pour   cette   homme    de manière cohérente avec   son   physique   et   technique   opportunités    à la limite de leurs manifestations. Et cela est - un beaucoup même. Surtout parce que   situations   autodéfense   avec le hooliganisme,   vol   et   les   ces «raids»   nos ennemis ne sont nullement   pas   magicien   Jiu-Jitsu.   Le maximum   qui peut nous, il menace   les gars,   ayant   avant   luggage quelques années de pratique sportive de combat,   avec tous les handicaps inhérents.

«Rejoindre   dans   l' image "   Il élimine la peur   et   doutes   réduit significativement     seuil    douloureux    sensibilité    elle donne    la capacité de répondre rapidement à toute menace découlant du cours du combat. tous   ces effets sont fournis par le fait que la direction de   corps presque   pleinement   Il reprend l'hémisphère droit   tête   le cerveau, tandis que   à la fois l'activité gauche est fortement réduite. À cet égard, bien   Encore une fois , je voudrais attirer votre attention sur l'importance de la formation technique. H Al "pilote automatique"   peut se livrer à seulement la plaque du moteur   (Modèles, stéréotypes)   que   compétences en acier. Petit H H amb   un   réception, petite   ABLE   mettre en œuvre. H ADO pour atteindre ce   utiliser cette technique ne pensent pas. Seulement dans ce cas , il sera en mesure d'utiliser   au cours de la bataille , le combattant idéal qui vous êtes devenu. Et l' un de courage pour la victoire ne suffit pas toujours.

ma    objet   imitation   -   il   biorobot,   Cyborg.    la    c.-à-fiction   créature   unit   avantages   machinerie   et les humains.   image   cyborg   Depuis longtemps,   en vedette   dans   romans de fiction et des films. Cyborg a un pouvoir énorme, énorme endurance, réagit instantanément à toute action   ennemi, dessin   son   contre l'agresseur, et non capable de ressentir la douleur.   Cyborg combats de sorte que dès que possible et de manière fiable désactiver tous   ennemis   peu importe combien d'entre eux,   que   ils   armés de ce que, par ses dimensions. S'il est nécessaire - il les paralyser si nécessaire - tuer.   H sur   les deux - au besoin. Le désir de danser   danse gagnant sur le corps de l'ennemi vaincu, il n'a pas.

la seule   émotion,   inhérente au combat   robot   -   il   colère froide. Cela n'a rien à voir ni avec le désespoir ou le désir aveuglante   briser et détruire tout autour. Il est entièrement contrôlée par le sentiment   si vous voulez - le pouvoir de la créature. il semble   dehors   que   éprouver une bête de proie par rapport à tous les herbivores. H e est important, si vous commandez des cornes, des sabots, des dents pointues, grandes ou petites, est en cours d' exécution dans un troupeau ou   seul   actuellement.   Cet animal - juste de la nourriture pour le prédateur,   et   tous   son lancement,   coups de pied et à crier rien de plus qu'un plat d'accompagnement pour   dîner.   condamné animaux   initialement.   si   et   à   cyborg.   ennemis   intéressé    son seul dans un aspect - comment leur rythme pratique.   reste   Il n'a pas d' importance.

Bien sûr, vous pouvez choisir un autre objet à suivre.   parlant   sur   monde   les animaux, la plupart   conforme   mentalité slave   loup. H est bien sûr pas que stupide   drôle   loup,   qui apparaît dans les contes de fées et des dessins animés, mais un vrai grand   le loup.   Histoires   autour de lui peut être trouvé dans les livres des voyageurs, des chasseurs   et naturalistes   les temps passés. Il était sur la force en   seul   déchirer   toute   pack   chiens de garde, couper la gorge   paire de triple-chasseurs   et   laisser tranquillement à travers la ligne des «drapeaux rouges»   avec   wapitis carcasse dans ses dents!

ou   Imaginez votre niveau de certains de l'encours   maître massacre   à partir de   cinéma mondial. Haprimer tels que Bruce A et Don   Wilson, Jeff   Spikmen, Kosugi, quelques personnages du film à la fois.   À l' avenir,   Je vais dire;   que   travail   avec   si   objet   il faudra    avoir son propre   Magnétoscope et un ensemble de cassettes   avec   films.   à partir de   ces films   il faut   réécrire la lutte contre la seule   scène,   en plus de   pas   tous dans une rangée,   et ceux dans lesquels votre idole gagne. Episodes     sa chasse   sur le sol et passa la tête dans le mur ne sont pas nécessaires. Et cela est   pas du tout.   H ADO   et jeter le plus improbable   points   comme sauter au - dessus de sa tête, Jeux Run sur le plafond, brisant les murs, et analogues.   Et puis regarder votre érection aussi souvent que possible,   en plus de   non seulement   "Œil normal", mais dans un état de transe hypnotique, qui est sur la façon d' y parvenir avant.

ainsi,    cible   déterminé:   il faut   apprendre   "go    dans    l'image de "parfait   combattants au bon moment. Cela signifie, pour   tous   Pendant la bataille psychologique et comportemental être vous - même et ceux avec qui s'identifient, dont le jeu de rôle.

H sur   jouer, par opposition aux mauvais acteurs, de façon désintéressée.   «H e   à côté de lui - même »dans le sens strict du terme.

maintenant   Je   Spécifiez la méthode pour atteindre cet objectif, et ensuite vous présenter   leur   technique.   Le départ   psycho étape   toujours   Il est l'état    relaxation    (CP).   il   elle comprend    dans    lui-même    la relaxation musculaire,   sédation et respiration travail   cœur   concentrant l' attention    sur   physique   sensations.   la   étape   donc    considérer la source, il est seulement dans le CP peut être administré une ou l' autre programme dans notre bio-informatique.   CP lui - même est réalisé par une des deux méthodes suivantes :   relaxation neuromusculaire ou la relaxation autogène.

Ayant   CP   (qui   à propos   disant:   si   agréablement    et utile, beaucoup de gens sur elle, et ne vont pas), vous devez   aller dans les procédures suivantes:

Bloc A

1.                    programme   lui-même   "Service Team"   le plan idéologique.

Bloc B

2.             "Faire tremper"   vous - même par voie de méditation   idéal   combattant, choisi comme objet d'identification.

3.    "Scroll"    dans   sa   imagination,    trop    par la méditation, les différentes options de combat de ce genre.

The Block

4.             développer   entrée spécifique de déclenchement   dans   Bataille sur la base de l' auto-hypnose transe.

5.    périodiquement   vérifier   atteint   résultat   avec    en utilisant le "pas sur la ligne" exercice.

Chez H TSIPIALHO   VAZHHO   QU'EST - CE   QU'EST - CE   ALL   TROIS   UNITÉ   PROCÉDURES    MOZHHO pratiqué comme POSLEDOVATELHO, ODIH leur passage après l' autre, SO   Et PARALLELHO.    tous    Cela dépend    DE    disponibilité    temps     la persévérance, la capacité.   boîte   également restreindre certaines   un   bloc   - tout   à partir de   trois.   H sur   meilleur   résultat   elle donne   Bien sûr,   Seule la mise en œuvre du programme élargi de préparation psychologique.

période   le développement et le test de la procédure de l' unité A nécessite une moyenne de 1 mois d'activités quotidiennes; Bloc B - 2 mois, l' unité B - 3 mois.   Engagez être 2-3 fois par jour pendant 15-30 minutes chacune   activité.   la   plus   suffisant pour mener à bien le soutien   formation   2-3   dans   semaine   sur   une fois par jour.   si   quelqu'un   Je vais vous assurer que toute la préparation psychologique , vous pouvez "cram"   un   mois   - Il est tout simplement un menteur ou un charlatan! Et un autre   Remarque: psychotraining nécessite des compétences très spécifiques, tels que   compétences «d'entendre»   votre cœur, la respiration, les organes internes.   autrement   parler, besoin    certain    âme    subtilité    -    congénital     ou acquis.   ici   et   grand   différences   dans   termes.   H Par exemple, la procédure   relaxation en méditant un   personnes   peut maîtriser complètement en seulement deux séances (en personne avec moi dans mon   le temps était de cette façon). Et un autre aura besoin de deux ou même trois mois. H avec succès la persévérance viendra à tout le monde!

  Réalisable H IE   SOSTOYAHIYA   DÉTENTE.   comment   déjà   dit   au- dessus    CP est caractérisé par   muscle   relaxation,   ralentir    fréquence cardiaque,    plus   profond   et   rare   respirer.   Utilisation    la terminologie scientifique,   boîte   dit   que   dans   réponse   sur   CP   dans   le corps est   une variété de changements fonctionnels. Ils sont divisés en    3    groupes:    élimination    mental    tension    (Effet calmant);      assouplissement     manifestations      fatigue      (Effet rebond); renforcement des réactions psychophysiques   sur   verbal   et figurative   effets (effets de programmabilité).   la   le cadre de   discussion   ici   question   plus   sens   elle a   dernier   de ces phénomènes - programmabilité.

  méthode   neuromusculaire   relaxation   développé   dans   1929    l'American    psychologue    Edmund    Jacobson.    méthode    relaxation autogène a créé le médecin allemand Johannes Schultz en 1932.   C   depuis   ils   avec succès   utilisé dans le monde entier. les deux   méthode   permettre d'atteindre le même état. La différence principale   que   neuromusculaire   relaxation   disponible   personnes   pas   pré    formation   et   privé de    riche    imagination.   H En revanche, la formation auditive (AT) nécessite au   voudrais   de quelques   sessions de formation. Fondamentalement, les deux méthodes   Il peut être considéré en deux étapes successives, l'art du processus d'apprentissage   relaxation.   Cependant, pour la mise en œuvre de la «entrée dans l'image d'un combattant"   méthode   AT est plus efficace. H relaxation ervno-musculaire (HMR)

1.             H aydite   un endroit calme avec un éclairage doux. proche   porte   sur la touche   désactiver   téléphone, radio, TV.   vous   nul   et rien   pas   Il est distrayant. Il est commode d'asseoir sur une chaise   (en   chaise,   sur le canapé). H résultats fixés de telle sorte que les pieds touchent complètement le sol et vos genoux   Nous ne touchons pas. Desserrez la ceinture de son pantalon, le corps   Il n'a pas été serré. Fermez vos yeux.

2.             Concentrez votre attention sur votre respiration. Environ une minute respiration   rare et profondément (ventre, pas la poitrine), en disant à propos de   lui - même à chaque expiration des mots «Je suis détendu, je me calme."

3.             puis,   continue   respirer calmement,   sans   tous   tension (auto   souffle   peut ainsi devenir moins profonde), attirer l' attention sur son visage. Mentalement imaginer sa puissance   comme   quelques - uns   image.   H, par exemple,   dans   sous forme de   comprimé   poing    ou attachés    corde   noeud.   puis    imaginer    que    poing décompressé (ve Revkov déliée) et pend comme un étiré   et la gomme trempé. Envie de détente votre visage du front   à la lèvre supérieure.

4.             Encore une fois serrer votre visage et les yeux, les sourcils froncés ou serrant   comme   peut être plus fort, puis se détendre et essayer de se sentir,   une vague de relaxation est allé plus loin vers le bas.

5.             répétition   la   le même   même avec tous les autres   dans les parties   le corps. Lentement travailler votre chemin du front et les yeux vers le bas - à la mâchoire inférieure,   le cou, les épaules,   poitrine. Travaillez sur votre dos, supérieure et inférieure   des mains, des doigts, le ventre, les cuisses, les pilons,   chevilles, pieds, orteils - jusque - là, jusqu'à ce que tous   le corps ne sera pas relâché. pour   chacun de la première souche muscles correspondant, puis se détendre   eux, accompagne ces actions de représentation mentale de tension et de détente.

6.             Détendez - vous tout le corps, rester dans cet état agréable   deux   à   cinq   procès-verbal   (Vous pouvez déterminer le moment à l'aide de   réveil, ayant un son agréable et doux).

7.             A la fin du temps d'exercice imaginer que vos muscles   Siècle devient plus facile, que le corps est rempli d'énergie   et   que   vous êtes prêt    retour   à   son   Affaires.   ouvert   les yeux,   étirement, levez - vous.

parfois   les premières fois , il est difficile de représenter l'œil de l'esprit   son   visage, différentes parties du corps ou à long   tenir   ces images.   la   cette   Il n'y a rien à craindre. H e grondent - vous   autrement   vous appelez   encore plus de stress. Il est préférable de répéter leur tentative   de nouveau   et   nouveau. La relaxation est utile en soi. H à propos de nous   il   Nous devons seulement   dans   un moyen de préparation de formes plus complexes ,   psycho.

relaxation autogène (AT)

H , et   base   son expérience pratique, je propose   bloc de   10 formules pour l' auto-hypnose, disposées dans un ordre strict. Les formules sont les suivantes:

1.             global   sédation:   «Je suis calme ... Je suis absolument   calme ...   Je me repose ...   Se reposer tout mon corps. Mon corps est agréable   détendue ...   Silences chaque cellule de mon corps ... chaque nerf Repos Repos ...   chaque   muscle ...   Tous mes muscles   agréablement   détendue ...   sons Extraneous ont cessé de me distraire ... cessez de vous inquiéter et de problèmes ...   Je   complètement arrêté inquiétant ... Tout   ma   problèmes ont disparu   loin ... Je me sens bien ... je me repose .. .I complètement calme ...   Je soigneusement   écouter   votre corps ... Je me sens   puis   que   Je dis   à moi - même ... "

2.             Breath: «Je suis calme ... Je suis tout à fait calme ... je respire facilement   ... Respirez librement sans aucune tension ... Mon souffle même ... Mes respirations peu profondes ... Ma respiration est lisse   et   calme ...   (alors   il faut   silencieusement   trace   pour   votre souffle   pendant environ une minute ou deux, comme si l' écoute de l'intérieur de votre corps).

3.             relaxation   muscles   personne   (spéciale   importance   leur   relaxation connecté   avec   dans   que   ce groupe de muscles   plus   exposé au stress en raison de la détresse émotionnelle): «Je suis calme ... Je suis absolument   calme ... je me repose ... les muscles du visage mou et calme ...   relaxant   muscles   mon front ... mes ... mes sourcils   yeux ...   mon âge ... mon nez ... joues ... lèvres ... la bouche ... (avec votre œil intérieur vous devez traduire d'une des autres muscles de la face. Si l'exercice est fait correctement, la mâchoire inférieure doit être légèrement otvisnut bientôt et la langue - est situé au bord de la rangée inférieure de dents).

4.             La gravité de la main: «Je suis calme ... Je suis tout à fait calme ... Ma   l' homme de droite   comme   est rempli avec le poids ... Ceci est la gravité   à partir de   du bout des doigts plus élevés et plus ... (l'œil de l' esprit, il est nécessaire de tracer la   onde de gravité du bout des doigts à l'épaule) ... Mon bras droit entier   Il est devenu grave.   La main droite est très lourd ... Je suis heureux que   la gravité ... »(Puis   prononcé la même formule pour la main gauche. si   un homme gaucher,   la suggestion de gravité dans les mains doivent commencer avec la main gauche).   En conclusion: "Mes deux mains ... lourd."

5.             La sévérité des pieds: «Je suis calme ... Je suis tout à fait calme ... Ma   pied droit   plus lourd.   Je me sens une vague de gravité, aller à droite   jambe   de conseils   doigts   plus en plus haut ... (il est alors nécessaire de tracer la   onde de gravité   à partir de   doigts   à   cuisse) ...   tous   ma   droit   jambe    Il est devenu lourd ...   elle   comme si nimbée de plomb ... Mon droit   jambe   très lourd ...   Je   Cette agréable lourdeur ... »(Puis   cette   le même   prononcé la formule   pour   la gauche   pieds).   la   Enfin:   " Les deux   ma    jambes lourdes ... ".

6.   chaleur    dans    mains:   «Je suis calme ... Je suis tout à fait calme ...   Ma main droite (pour les gauchers - gauche) belle chaleur de réchauffement ...   qui coule à travers l' épaule dans ma main droite ... Il est   à   coude ...   Puis brosse ... Le bout des doigts ... (S'il vous plaît noter que la sensation   gravité   il faut   allant des conseils   doigts   à   centre   et le sentiment   chaleur - dans le sens opposé) ... Heat Wave   après vague   Il roulait dans ma main droite   épaule   à   le bout des doigts ...   Belles aiguillons du bout des doigts ...   tous   ma   l' homme de droite   très chaud ... Je suis heureux de ce sentiment ... "(Alors ce   La même formule est répétée pour la main gauche) ... En conclusion: «Mes deux mains sont très chaleureux ...".

7. La chaleur dans les pieds: «Je suis calme ... Je suis tout à fait calme ... Ma jambe droite   réchauffement ...   chaleur   qui sort de ma cuisse   vers le bas   sur   jambe ...   Sentez - vous la vague de chaleur qui va de la hanche au genou ... et puis dans le tibia ... dans les doigts ... Le bout des doigts de ma jambe droite picotement agréable.   Toute ma   jambe chaud ... Je suis heureux il fait chaud ... "(similaire   répétition de la formule pour la jambe gauche; la main gauche l' auto-hypnose commence avec   pied gauche) ... En conclusion: «Mes deux pieds très chaud ...".

8.             chaleur   dans l'abdomen, «Je suis calme ... Je suis tout à fait calme ...

Je me sens   La chaleur dans le nombril ... Mon estomac est doux et chaud ... chaud Comme   est   sur   ma   estomac ...   chaleur   à partir de   elle   est   profonde ...   distinct   Je me sens   cette chaleur ... Il réchauffe tout à l' intérieur   Belly ...   ma   ventre   la chaleur réchauffe la profondeur ... Je suis très heureux   cette chaleur ... ".

9.             Coeur:   «Je   Je suis tout à fait calme ...   calme ...   ma   cœur bat tranquillement et en douceur ... Mon cœur travaille rythmiquement. Mon cœur en bonne santé.   Je   agréablement   sentir qu'il coupe ...   (Puis   Il devrait être d' environ une demi - minute, une trace infime du travail de votre coeur) ...

10.    frais    dans   la   front:   «Je   calme ...   Je    très calme ... La peau de mon front est devenu sensible ... Il se sent   subtil   mouvement   air   dans   chambre ...   comme   facile   le vent a soufflé mon front ... Mon front est agréablement fraîche ... Je me sens une fraîcheur agréable   dans   la   front "... Je suis heureux de   cette   cool ...   (Vous pouvez utiliser cette technique pour   sensation de fraîcheur: la peau première leçon humidifier   front   l' eau.   vaporisé,    eau   cause   sentiment   sang - froid.   essayer    souvenir).

formule   Sortie :. "Je suis calme ... Je suis tout à fait calme ... Je   bien reposé ...   Tout mon corps détendu. sensation agréable   dans   tout le corps.   dans   moi   un bon   humeur ...   ma   souffle   rythmé    et calme ...   C   chaque   souffle   dans   moi   torrentielle   ... vivacité   Je souris ...   fraîcheur   et   vivacité remplissage   I have ...   Je   collectés   et attentif ...   Je suis chargé de l' énergie ... Je tends les mains   transmettre ...   tissage   doigts   mains ... pour les relever   sur   vous - même   et en même temps prendre une profonde respiration ... La séance est terminée! .. Ouvrez vos yeux!   Expirez! Hands réduit! Levez - vous! ".

ha    sortie   à partir de   CP   besoin   payer   spécial   attention   dans    qui sont différents   DC   muscle   la tension.   pour   quelques - uns   il est tellement agréable que ils ne veulent pas l'interrompre. ils   pas effectué   "Quitter", puis à la suite d' une longue expérience   la léthargie, la fatigue,   prendre   ces   sentiment pour   maladif   symptôme   et   anxieusement   recherche   causer. En outre, alors que   muscles   et   volonté   restent détendus,   retenus en humain a augmenté   suggestibilité,   dans   y compris   à   influences aléatoires. Voilà pourquoi   session   AT   peut être considéré   complet   Seulement après que vous   introduire   lui-même   active   État. Dans la vie quotidienne, le rôle joué par   exercices du matin, et la formation auditive - "gymnastique de sortie." mentale

à    première   vue   bloc   blurts   complet   un ensemble de formules.    la    en outre,   à partir de   leçons   à   occupation,    volume    bloc diminue,   blocs individuels ensemble, comme il a été enfilées   par   fil.   sur   Pause de 30 secondes   entre   blocs   impliqué pour aider   évaluer   résultats de l' étude   précédent   formules   et configurer   vous pour la prochaine. A la fin d'un cycle d'auto   formule sont courtes, réduit à quelques mots:

«Je   calme, même la respiration, les muscles du visage détendus,   main lourde,   pieds   lourds, les mains, les pieds chauds   chaud,   ventre   coeur chaud   fonctionne de manière uniforme, le front est cool "pour obtenir un soulagement calmant et le stress rapide. Ce procédé permet l'utilisation d'AT dans   les cas d'urgence, pour surmonter le stress. Bien entendu, la formule de sortie    trop    devrait   révéler   -   si    requis    être énergique.

SAMOPROGRAMMIROVA H IE

Avec du ruban

à   auto-programmation du but recherché par   est engagée dans   extérieur connu directement la relaxation.   cette   circonstance   marques   la   méthode   psychotraining   complexe.   La principale difficulté réside dans la contradiction. D'une part, d'assimiler les formules influençables (commande de paquets) membres doivent être en   SR. A   avec   d'autre part, pour les inciter à lui - même dans   durée de la session   la programmation est nécessaire pour «aller» du CP,   «Retour»   du sommeil   dans   processus de pensée active. Il se trouve   son   une sorte de cercle vicieux.

Bien sûr,   si   suggestion a été un outsider   personnes   (Médecin, formateur,   tête   secte)   la   problèmes   no.   H sur   nous   Nous parlons   de l' auto-hypnose,   sur   De motivation. En règle générale, pour surmonter   cette contradiction     spécialistes     offre     apprendre     l'art de «équilibre»   sur   ligne entre sieste   et   l' état de veille.   Elle est disponible ,   très   peu,   seuls ceux qui   est   capacité appropriée   (ici ,   pourquoi il est des gens si rares   faire significative   succès   en psycho-formation). H à propos de même   ces   peu   vous êtes obligé de   dépenser   beaucoup de temps   et   forces   sur   obtenu en maintenant la    niveau    compétence.   la   en particulier    les    Il nécessite un soutien régulier de formation.

technique   auto-programmation   par   enregistreur   rend facile   tirer   cette   contradiction (dans le   En fait,   qui   sens   du progrès technique, si vous ne l' utilisez    son    fruits?    un   fouilleur    substituts    des centaines de creuseurs, le téléphone rend coureurs-marcheurs inutiles,   et   etc.   etc.).   primaire   le principe de cette technique peut être   formuler   comme suit:

"lui-même    lui-même    trempette    dans    condition    complet    relaxation mentale et physique   et étant lui - même dans celui - ci à coder   puis   que   Je dois ". Vous devez d' abord choisir la formule la plus adéquate   pour la suggestion. Ensuite , écrivez le texte dans un magnétophone. Ensuite , il y a deux options pour faire face à cette entité technique:

première   -   lorsque vous écoutez tout le texte depuis le début de la session   jusqu'à la fin,   y compris   dans   son   teneur   et   procédure   réalisations    CP, obéir aux ordres que vous dictait   film magnétique.   deuxième   -   vous   atteindre CP   sans   aider   enregistreur,   et allumez-le seulement pour apprendre la formule de l' auto-programmation. H du premier saule   et deuxième variantes des sessions de formation réussissent, grâce à l'enregistreur fait combiner les deux états de conscience:   veille active    (enregistré   sur   film   équipe)   et    relaxation (partielle   sommeil). La principale différence entre cette technique   à partir de   hypnose est   dans   est   que   vous n'êtes pas soumis à des manipulations   par    hypnotiseur.    vous   soumettre    à    actuellement,    son propre «moi», l'affichage sur la bande magnétique. donc   pleinement    retiré   inconscient   interne   résistance   qui ont beaucoup de gens essayer quelque chose de les inspirer.

merci   enregistreur,   auto-programmation   disponible   chacune.   si   vous   volonté   traiter sérieusement avec elle au moins quelques - uns   mois consécutifs, vous aurez sûrement l' impression qu'ils sont devenus une personne différente. La même technique   La programmation est basée sur la sphère inconsciente   idée que la   qui   tous   faire circuler la diversité     Les informations sont sujettes à certains logiciels. Par conséquent,   en introduisant dans la psyché des programmes que vous pouvez consciemment changer leurs habitudes pour ajuster les traits de caractère des modèles de comportement dans différentes situations.

marqué   un phénomène très intéressant: si elle est correcte, le programme   travail   indépendamment de la conscience. En d' autres termes,   programme défini de l' algorithme d'action est mis en œuvre comme si eux - mêmes, sans l'intervention de votre volonté et sans aucune violence contre lui.   H sur   voudrais   la tromperie pour faire valoir que le degré de succès   dans   le même auto-programmation    pour    tous   les humains.    nous   tous   distinguer   entre   un individu   traits   central   système nerveux, le contenu mental particulier, les conditions qui nous entourent   de tous les jours   vie   caractère   expérimenté   extrême   situations.   Par conséquent, on va   aller   De cette façon , rapidement et facilement, tandis que d' autres   - Lent et difficile. Mais ceux -ci et d' autres iront à l'objectif souhaité.   Et cela - la chose principale!

Formule auto-hypnose

formule   pour   suggestion elle - même (paquet de commande) sont préparés   sous une forme concise des déclarations positives (sans particules   «Non»,   muet   "Non"   «Jamais», «non»). pendant   un   session   Vous pouvez utiliser   une seule formule, qui ne comprend pas   plus   5-7 équipes.    habituellement   première   résultat   suggestions   cette   formule    avec des séances quotidiennes de 2-3 fois par jour, devenir visible après 10-15 jours.   Ensuite , cette formule dans les 3-5 jours et est fixe   juste après   il   Vous pouvez ajouter une nouvelle formule (qui est ajouté,   et   pas annuler la précédente). Cela signifie que lors de la prochaine   leçons vous    première    répétition   ceux FTC   etc. ezhney   formule   (Soutien à la formation), puis internaliser nouveau texte (formation pédagogique).

comment   Je   déjà   Il a dit   avant, à peu près   par   un   mois   de telles pratiques   ( Un peu en 2 semaines, plus   seulement   par   2-3 mois) , vous remarquerez des changements importants dans leur comportement.

texte   formule   vous   composer   eux - mêmes.   pour   il   il faut   réfléchir profondément    la   question,   sur   qui   vouloir   trouver   répondre.    Qu'est - ce exactement    disant:   vous   souffrir?   sérieux   analyse de   conduira    à droite   conclusion et fermement convaincu de sa justesse.   celui - ci   obtenu   résultat   et   il faut   formuler   dans   quelques brèves,   clair,   clair   phrases positives   teneur   (Nombre total de   pas   5-7). La formule devrait refléter la situation spécifique    et   comportement désiré dans celui - ci. Nous vous   discours   est   situations   martial   champ de bataille.   ici   par exemple, deux de me réclamer. Une sous forme de prose, l'autre - en vers (I   pas   poète,   si   que   à   qualité   ma   quatrains s'il vous plaît ne pas chipoter)

Je suis toujours prêt pour un combat!

Toute rencontre ennemie avec joie!

Dans la bataille, agir en toute confiance et rapidement!

J'apprécie le processus de bataille!

Je surmonte tout danger!

La deuxième option:

Je   toujours prêt pour un combat,

La joie pour moi - pour battre l'ennemi.

battre le pied   et la main,

Bats sévèrement - Je suis prêt!

maintenant   passer à une procédure d'examen psychotria H IHGA   UNITÉ   B.   le principal   outil   pour leur exploitation minière   il est   la méditation.   Qu'est - ce que la méditation? Ce mot est jeté autour maintenant de sorte que beaucoup ne comprendront pas sa véritable signification. Et il est assez simple: concentration limite   tous   processus de pensée   quelques - uns   objet, que ce soit matériel ou imaginaire, en vue d'une fusion   avec   eux.   strictement   obligatoire   La méditation est une condition préalable   élimination   tous les facteurs   diffusion d' attention, à la fois externe (le son,   lumière   les odeurs , etc.),   si   et interne (physique, émotionnel, et tout   autres tensions).   De toute évidence,   que   objet   méditation   dans   notre    cas ne semble pas un objet aléatoire et l'image, qui   nous souhaitons   lui-même   identifiés. H Par exemple, un cyborg,   couleur   dont l' image est sur la couverture de ce livre.

Bien sûr, vous êtes libre de choisir tout autre objet.   Rappelez - vous:   faire un choix, jamais   pas   changement   elle.   autrement   rien   sensible de votre méditation ne fonctionnera pas. comment   découvrir   de   dont   image   vous   le plus proche? demander   son   H interne astavnika!

TECH H IKA MEDITATION

que   mieux   comprendre le processus d'entrer dans   image   combattant parfait   (et   préparer   lui - même pour lui), peut   tirer parti de   deux exercices préparatoires.

POINT.   pendre   sur   mur, au niveau de ses yeux,   feuille   Livre blanc   avec   image   noir   point   diamètre   2-3   millimètre.   Debout ou assis en face d' elle pour que la distance de votre visage à la feuille était d' environ 25 centimètres. H eotryvno regarder ce point. Après 2-3 minutes du peering commencer à imaginer   (Et essayer de se sentir tout mon), si vous   évier à un point plus profond et plus profond, comme si dissous.   A   aussi   que le point «respire», que vos respirations   -   il   et   son souffle, qu'il "respirations" passer par vous. après 10-15   minutes si   concentration   attention   sur   point   il était   fort   sensations similaires   venir.   puis   retour   à partir de   point   dos   et   sur   Cet exercice se fait.

CERCLE.   H Aris boussole petit cercle sur un morceau de   blanc   papier (diamètre   pas   plus   5-7 centimètres). la   centre   son   Dessiner un point noir. Puis accrocher une feuille sur le mur au niveau de vos yeux et support   (ou   assis), en face de lui à une distance   un   mètre.

Focus sur ce cercle. vos yeux   première   Vous devez être à moitié fermée. Pensez à ce type d'énergie provient d'un point   entre les sourcils (le lieu de l' Est mystiques appellent le «troisième œil») et se précipite à travers le cercle dans le mur.    par    2   3   procès-verbal   pleinement   ouvert   yeux   et   essayez d'imaginer    comment    tous   vous   tomber   dans   propre    dimensions    et lavabo   dans   point   à l' intérieur du cercle. quand   vous   pleinement   entrer dans   point   à partir de   sa   faire demi - tour   et   regarder   dos    le reste   derrière   le corps. Si elle réussit,   votre   la méditation est réussie, elle a fusionné la réalité et de l' illusion. En réalité, vous êtes toujours   debout devant un mur, mais en même temps , comme dans la réalité   regarder dehors   murs   (ou   même à cause de cela) sur votre propre   le corps.   occultistes immédiatement   le même   Nous avons commencé   pour parler du "corps subtil"   échappée   de la physique, mais je vous déclare en toute responsabilité que   rien comme cela se produit. Juste la perception illusoire    image   généré   fermeture   neural   chaînes   du cerveau   sur un particulier   régime. Ne Voit œil voit   cerveau!   et   tous   la force psycho   juste que les images peuvent être illusoire   être   pas moins convaincant que le vrai! Et parfois encore plus convaincant.

Sur le chemin,   il faut   pour expliquer   pourquoi   tête   accent   fini    sur visuelle      (I.e.     visuel)     la méditation.     Après tout,       peut se concentrer   et   sur   sons et   physique   sensations (kinesthésiques) dans certains états émotionnels, sur quoi que ce soit.   tous   affaire   ce mécanisme de la perception humaine pendant vingt ou   Trente millions d' années de l' évolution des primates était telle que 80-85   pour cent de toutes les informations que nous percevons par la vue. H e   rien   dire,   il vaut mieux voir une fois d'une centaine   temps   entendre.   et    visuel    information    sur    ceux    le même    80-85    pour cent en neosoznavaemo. Autrement dit, nous percevons à travers les yeux complètement   tous   mais nous nous rendons compte   (I.e.   voir)   très peu de   que   Il perçoit la vue.

Ce problème est trop complexe pour son détail   vu ici.   Par conséquent , je limiterai juste une thèse:   méditation visuelle élimine la barrière de la conscience (en fait, certaines personnes   normal   un poste de   sentir qu'il   Je suis entré dans   à l' intérieur   point   et donne sur lui-même?!). Avec son aide , nous pouvons entrer en   voulu   objet   y compris l'image du cyborg, prédateur   bête   grand   magicien   du film - quoi que ce soit. Et pour   de   au   processus d'identification était plus efficace (dans tous les sens du mot «efficacité») pour être relié à une méditation visuelle aussi   leur   kinesthésique   sensation (le fameux   muscle   sentiment sentiment   froid   fureur   la perception des «ennemis»).   cette   cela signifie que   non seulement de se voir quelqu'un, mais aussi se sentir!

adhésion   Maintenant , pour le principal exercice visuel   méditation   - "Tremper"   lui-même   manière   idéal   combattant.   si   vous   pas    capable   trouver quelque chose sur leur propre,   prendre   comme   objet   concentration   couleur   image   cyborg   sur la couverture de ce livre. Donc, mettre un livre en face de lui à une distance d'un mètre de vous,    sur    niveau    propre   oeil.   puis   essayer    très soigneusement   dans   pendant 2-3 minutes à envisager l'apparition de   biorobot,   sans perdre   la vue de personne, même les plus petits détails de son ou   même teinte de couleur.

puis   fermez vos yeux et mentalement recréer dans son   l' esprit de cette   Image.   Après 2-3 minutes de mental   contemplation   ouvrez vos yeux à nouveau, regardez l'objet de méditation et de commencer à "dessiner" en   lui-même   son énergie (et il est, comme je l' ai dit plus haut, l'essence de la "colère froide"    -   dans   votre   entente   il   terme).   si   Procédure de rétraction   l' énergie que vous ne pouvez pas (avoir passé cinq ou dix   sessions   et cela n'a pas fonctionné), vous pouvez le faire, comme dans. exercices "point et le cercle"   -   pénétrer l'image et de devenir eux.   la   volume   et un autre cas, l'exercice devrait couvrir la période de formation de pas plus de 10-15 minutes. Peu à peu, l'état de "I de rétention - ce qu'elle est, - ce   I "peut être augmentée à 30 minutes. H ome de demande de pratique   rétraction   l' énergie (ou de l' image dans son ensemble)   est   en déroulant   l'image originale en spirale et en tordant   à l'intérieur   lui-même   mais   Je ne suis pas aussi catégorique. psychotraining   -   processus est très   subjective, chaque personne il a ses caractéristiques uniques, unique pour lui, et personne d'autre.

DEUXIÈME   STAGE   PROCEDURES Bloc B est de   mentalement "scroll"   scènes   mêlée combat dans   apparence   de   qui   vous êtes devenu "    [On    essentiellement   cas   il   si   appelé    formation idéomoteur].   à savoir   cette   étape   elle donne   foi   dans   sa    la capacité de efficacement   lutte   avec   tous les adversaires.   redoublement   session   pour la session   ces   présentation, vous serez de plus en plus   Je crois que   si   tout cela se produise. À la suite de l'installation de la conscience, vous   dans   extrême   situation sur le   entreprise   deviendra   agir correctement.

que   voir   et la sensation - un cyborg (kinogeroya,   animal ou quelqu'un d' autre) - dans l' action, vous avez besoin d' un matériau "de construction" correspondant.   Le cerveau ne peut pas être construit à partir de rien. plutôt   dire   peut, mais il se trouve quelque chose de complètement (bizarre de ne pas avoir   direct   rapport à la réalité. donc   que   plus grande   votre moteur et les impressions visuelles de bagages à main   combattre,   le mieux. H à propos si vous ne pouvez pas «voir» la bonne façon, et vous avez une «sensation» ou imaginé autrement, ne vous inquiétez pas.   majorité simple   personnes   Elle a porté sur la perception visuelle,   mais   et   tel   dont le principal canal d'information   il est   audition   ou   kinestetika (I,   à propos   disant:   Je fais partie   à celle - ci). Donc , ne vous forcez pas, ne faites pas "voir"   que   vous   pas   Impossible.   Il est préférable de tenir à   plus   habituel   et commode   pour   vous   mode   présentation de   information   sur    l'écran de la conscience. Après tout, les façons de penser (et il est l'essence même du processus de traitement de l' information)    entrelacées    et   personnes    pensée    des images visuelles, commence progressivement à «sentir». Et ceux qui   tend à créer des images sensorielles, commence peu à peu à les voir.

autre   difficulté face   dans   méditation   (et   généralement   psycho)   est   dans   est   que   pensées commencent   distractions   errer quelque part   loin   à partir de   passe.

habituellement    il    connexe    avec    incapacité à   concentrer    attention est compliquée,    en outre,   peur   ( «Oh,   tout à coup   réussir    quelque chose de mal? "), le doute (« Oh, je sais, rien que je ne vais pas tourner »), l'attente   recevoir immédiatement résultat incroyable (pensée   une fois pendant cinq minutes et immédiatement , il est devenu un surhomme). Dans de tels cas , il est nécessaire d'arrêter   et   demander   de   vous:    «Pourquoi    moi    difficile    concentrer? ". Prenez quelques minutes de réflexion sur le   sujet, et    puis   de nouveau   retour   à   son   exercice   et   essayer de l' exécuter avec toute la diligence, que vous êtes disponible.

un autre   un   un élément important   indication de la santé mentale   comportement jouer   dans des situations d'arts martiaux: dès qu'il vient   un moment où vous ne pouvez pas imaginer l'action   à un certain   segment   combattre,   juste besoin de remplir   cette   écart.   pensée   whitespace   il est nécessaire de remplir la couche physique,   la modélisation nécessaire   les mesures prises par certains mouvements du corps et des membres.   ou   au moins par la perception visuelle des mesures appropriées,   en observant la scène du film, en compétition, de formation ou   dans   temps   rue   combats. remplissage détecté   écart   peut continuer    processus   mental   la construction,   avec   réalisation obligatoire   dans le processus de leur victoire. Dans l'esprit, l'imagination,   vous devriez   toujours   tous gagner. Dans cette illusoire   monde   aucun   de doute,   aucun   et   choix: si pas le gagnant,   vaincu.   Pourquoi alors tout psychotraining?!

ORGA H sation    PROCESSUS   MEDITATION   voûte   K   conformité    un certain nombre de conditions (ils sont essentiellement identiques aux termes de HMR et AT):

1.             Afin de garantir un environnement calme (éliminer les sons forts ou difficiles, l'invasion des étrangers, des lumières vives, les odeurs fortes, etc.

2.             Prenez une position confortable (idéal pour la méditation - "Lotus"). cela signifie que   -   dos droit, tête alignée avec la colonne vertébrale, les muscles    personne   et   le corps   au maximum   détendue,   sauf   ceux    qui fournissent la posture très.

3.             respirer   vous par le nez, bien fermé leur   lèvre   mais   sans   tension,   sans   forçant.   Type.   d yhaniya   dans    temps de méditation - une lumière, superficielle ( «comme s'il n'y a pas de respiration, même si elle est").    si   vous   tous   Vous faites   correctement   la   parfois   Il vient un sentiment incroyable, comme si le souffle est en fait   disparu.   H e vous inquiétez pas, vous respirez!

4.             Dans le corps a besoin de sentir la chaleur, la peau peut être mouillée par la sueur,    personne    rose,   mains   (ou   quelques-uns   seulement   doigts)    peut se contracter.   Encore une fois, ne vous inquiétez pas, ces   preuve   indiquent que tout va mal.

5.             H ailuchshee   temps pour la méditation - entre trois et   cinq   heures du matin.   Cette période, que les Indiens appelaient «l'heure de Dieu», et les Chinois   - "Heure   tigre. "   Il est clair que les gens ne sont pas couchés dans le lit   avant minuit, ne sera pas en mesure de méditer à un moment précoce. H sur   dans   Quoi qu'il en soit la méditation du matin ne devrait pas être plus tard sept heures. faire   le soir , il est difficile, parce que toute la journée   vous   sont   en émoi   vie. H astroitsya l'onde correspondante   vous   aider une douche froide pendant une demi - heure seulement, écouter de la musique calme (pas de chansons!).

6.             pour   il est nécessaire de développer un stéréotype approprié   méditation toujours en même temps. Supposons qu'il est 05h30. Cela signifie que peu importe ce qui se passe autour, changer ce temps est impossible. Il est préférable de manquer un   session   que de changer l'heure. Si vous avez raté votre méditation aujourd'hui,   la   pas   s'il vous plaît passer de la tragédie.   et   pas   essayer de faire pour un double ou triple de l'augmentation manquée de la durée de la prochaine session. Il ne conduira à rien de bon, aussi bien,   ainsi que la gourmandise.

7.             Si vous méditez correctement ou est trop longue,   vous avez probablement   seulement   douleur   tête, ou   le même   vous   sentir   contrainte interne,   anxiété,   peur   boîte   être   même   va tomber    déprimé. Tout backfire dire que vous   quelque chose     Vous faites    mal.    H ADO    arrêter,    penser     et des conseils pour ne pas aller sur le mauvais chemin.

8.             croissance   la santé mentale peut être comparé   avec   muscles pompés.   aujourd'hui   vous   soulevant des haltères   dix   procès-verbal   et   déjà fatigué.   A   par   deux ou trois   du mois   ceux   le même   plus   haltères   Vous serez en mesure d'élever une heure ou plus, parce que les muscles sont renforcés. exactement   si   et la méditation. H achnite 10-15 minutes et on ajoute 5   procès-verbal   à moins d' un mois d'activités quotidiennes. En général, la limite supérieure de méditation   (Pour les personnes ayant une expérience de plusieurs années d'emploi)   sont   2 heures.   H Elzy   toute la journée seulement de passer sur elle. Il est nécessaire   nous   pour la vie, et non vice versa.

Occurrences H UI en TRAHS de combat

Il est ravissement dans la bataille,

Dans l'abîme sombre sur le bord

Mikhail Lermontov

la   chapitre précédent a mentionné que les procédures bloquent "B"   réduit   au développement de la gâchette pour entrer dans la bataille transe.

avant   que   divulguer ce mécanisme, il est nécessaire d'expliquer   la signification des termes   "Trans"   et «déclencheur». transe   -   il   état modifié   la conscience. Fait référence au fait que   sa   normale (tous les jours) état , nous nous éprouvons, nous percevons d' autres personnes    et    engager   variété   actes   dans   conformité    avec établie   les habitudes, les goûts, les croyances,   sur   que   superposé   vibration   humeur et toutes sortes   aléatoire.   H sur   en IZMEHEHHOM   SOSTOYAHII nous ne savons pas: le plan psychologique et   nous behaviorally   devenir   personnes complètement différentes. le plus   simple   analogique trancelike    Etats   arrive   que   étape   intoxication    lorsqu'une personne   il semble que ce «irresponsable» , et il   engage   de tels actes, qui sont sobres auraient jamais permis.

un   à partir de   espèce   hypnose de transe. Du point de vue   psychologie scientifique,    hypnose   envisager   "temporaire    condition    conscience, caractérisé   rétrécissant son champ d' application   et   vivement   concentration   contenu sur   suggestions   (Ou l' auto-hypnose) ... Dans l'état   hypnose   peut se produire chez les humains et les réponses physiologiques mentales   pas inhérent    lui    à   ordinaire   un poste de    conscience "    [Dictionnaire psychologique court. M., 1985, p. 64.]. Parlant de l' hypnose,   les gens souvent    avoir   dans   esprit   quelque chose   presque   surnaturel.    et    trop peu    toujours   associé   avec   sévère   regarder   hypnotiseur, les mouvements de ses mains, la commande "sommeil!", d' autres attributs externes.   entre   l'essence même de l' hypnose - c'est la différence dans le ton de la masse entière de neurones dans le cerveau et certaines de leurs terres.

académicien    Ivan    Pavlov   (1849-1936)   représenté    hypnose    comme se réveiller accent isolé sur le fond du reste du sommeil   corticale   l' être humain   cerveau.   exceptionnel   moderne   Milton psychologue   Erikson (1901 -1980) a démontré l'existence et   un autre   sorte d'hypnose,   pas   associé au sommeil. Dans ce cas,   personnes   pas   sommeil,   et éveillé,    mais    un    lot   du cerveau   surexcité,    comment    à «sverhbodrstvuet». Cette seconde théorie explique bien   de nombreux cas de subordination inconnue à la volonté d' autrui, et - ce qui est important   pour nous - est la clé de techniques d' auto-hypnose. Après le développement et Erikson   son   suiveurs   toute personne normale   boîte   apprendre à entrer    dans    transe    (I.e.    dans   modifié    condition    conscience) seul, et   en plus de   pas   recours   à   les médicaments,   ascétisme, rythmique   les mouvements, un type spécial de respiration et d' autres   des moyens traditionnels.

comme    discours   est   sur   spécifique   espèce   altération de la conscience   -   bataille   TPA H CE, la liste de la distinction principale   ces caractéristiques:

l'émotion dominante chez l' homme, ou écrasante   déplacer à tout moment d'autres émotions, il devient rage;

disparaître   aucun doute, l' hésitation, la peur, l' homme   est inhabituellement    décisive,   son   volonté   pleinement   mis en œuvre    dans les actions;

beaucoup   une sensibilité réduite à la douleur,   en haut   à   sa disparition complète;

beaucoup   augmenter   énergie   opportunités   le corps   en mobilisant toutes ses ressources;

visiblement     accéléré    rapidité   réponse    sur    les changements dans l'environnement.

la   communication   avec   ces   caractéristiques requises   clarifier   la signification du terme «rage» , comme il est souvent confondu avec la colère, la haine et d' autres   émotionnel   états.   teneur   terminologie   normalement ouvert   par   leur   synonymes. Dans ce cas,   dictionnaire   la langue russe   appel   tel   comment   "Unrestrained,   la rage,   émeute, transe,   Fury, indomptable,   frénésie ".   tous   sont différents   teintes   fureur.   A   colère   -   il   "Outrage,   la colère, la colère "   à savoir   tous   autre état mental. Description Parfait furieux combat a donné le poète:

Et je craignais à ce moment,

Comme le léopard désert en colère et sauvage.

Je blazé, crié comme il;

Comme si je me suis né

Dans la famille des léopards et des loups

Sous le couvert forestier frais.

Il semblait que les paroles du peuple

J'ai oublié - et dans ma poitrine

Né le terrible cri,

Comme si un enfant ma langue

Pour d' autres sons n'a pas été utilisé ...

(Lermontov)

maintenant   Laissez - nous   gâchette. Ceci est la   magie   bouton, cliquez sur    qui   personnes   immédiatement   les causes   à   lui-même    état mental désiré. Et ce, à son tour, fournit le comportement souhaité   dans ces situations, qui est conçu pour déclencher.

parlant    paroles    professionnel   psychologues,   il    Il est «physique    acte    son   ou   événement    qui    causes, stimule   ou   active le correspondant   acte   l' émotion provoquée par une réaction "[T. Powell, J. Powell psycho ..   sur   Méthode Jose Silva. Saint - Pétersbourg, 1996, p. 41.]. Pour mettre un peu différemment,   mais nous pouvons    dit   que   départ   mécanisme   -   il   spécifique   stimulus, y compris formé un réflexe conditionné. H Par exemple, dans des expériences de propriété intellectuelle   Pavlova   cette incitation pour les pauvres chiens servi Up,   sur   sonores qui réagissent de la même façon que pour le type d'aliment (salivation et de la sécrétion du suc gastrique).

dans   Erickson incitation pour commencer un réflexe conditionné (ie,   trigger)   Il a appelé «ancre». Dans le rôle de «ancre» peut   parler   ce que nous voyons (le visage de quelqu'un, un geste caractéristique, une certaine image, etc.);   ce que nous entendons (voix, les mots, la musique, le bruit) est   que   nous nous sentons   (muscle   souche   ou   relaxation,   douleur,   la chaleur, le froid,    toucher    et    etc.).   En conséquence,    dans    termes Erickson    hypnose   "Anchor"   divisé    sur    visuelle (affectant   par   vue), auditif   (affectant   par l' ouïe) et kinesthésique (agissant à travers les sensations physiques).

personnes   différent   d'autres animaux,   particulier   à partir de   chiens   que   à   il est souvent conditionné réflexe est formé immédiatement,   après la première   réunions   avec une certaine séquence d'événements.   H Par exemple, une personne,   qui a été battu ou volé dans l'obscurité   rue,   Il commence à craindre    obscurité    ou    marche   sur    cette    spécifique    rue.   négatif   ancre   pour   la plupart des gens   il est   musique funèbre. Il vaut la peine d'entendre, et l'ambiance diminue à mesure que   une fois   funérailles   et a causé l'expérience douloureuse   inévitable   pensées   sa    propre   la mort.   court   disant:   nous   dans   son   la vie en permanence   nous avons   faire face à une énorme quantité   inconscient   les réflexes conditionnés, déclenchés par une variété de points d' ancrage,   qui a également   Nous ne sommes pas au courant. (Le sens de toutes ces considérations est   que   Je   J'essaie   expliquer comment ce phénomène   mettre   lui-même   le service).

ici    boîte   se produire   question:   pourquoi   nous   requis    il est hypnotique   trance, plutôt que d' un autre, disons,   narcotique?   réponse   contenue dans l'entité de définition ci - dessus   hypnose.   H Ado,    que   adhésion   dans   lutte   nous   agi   dans   Au cours de   son    sur "pilote automatique"   sans éprouver aucune autre   émotion   sauf rage.   cette   peut - être   seulement   cas   si   nous   commence à gérer    principalement    droit   hémisphère    tête    osseuse (fournissant la pensée visuelle-figurative et visuelle active), puis    comment    travail    la gauche   (Logique,    estimée    la pensée) est supprimée.

A   cette   à son tour, il est possible que sous la condition de «rétrécissement significatif   le volume de la conscience »( au sens figuré,« l'écran de la conscience "   devrait disparaître)   et en même temps que l'extinction de "mise au point nette sur le contenu de la suggestion."    la    notre    cas   teneur   soumis    manière idéale   combattant (cyborg, bête de proie, le légendaire   caractère, film héros ou quelqu'un d' autre). Si vous arrêtez de penser, image, au contraire,   "Flash" dans le cerveau d'une image vivante de la plus brillante, puis suivre la «mentale   et   réactions physiologiques, pas commun   la personne à   état ordinaire de conscience ». Et puis le combat avec les ennemis ne nous, ce que nous savons tous dans la vie de tous les jours, et quelqu'un d' autre dont   l'image de "assis" dans le domaine de la psyché inconsciente, parce   que   nous sommes «planté» son dos dans le processus d'auto-programmation et la méditation.

Quelqu'un veut demander si connu dans les arts martiaux   des méthodes telles   transformation   sur   base   psycho?   Bien sûr,    Oui. le premier    arrivant    sur    esprit   célèbre    Ninja.    permettre    Citant deux petits extrait de son livre:    «H indzya    pourrait    sur   quelques - uns   temps   grandir   surhomme, disant    magie   épeler   (Dzyumon)   tissage    doigts    dans des combinaisons complexes (kudzu-in) et identifier mentalement   lui-même   un    à partir de   neuf   mythique   créatures:   corbeau loup - garou   Tengu, céleste   guerrier   Maris-tan, le seigneur de la nuit   Garuda,   géant Fudo-ms   et   d' autres.   la   Par conséquent, il   a pris sur   ceux   mental   et physique   la qualité,   sont obligatoires dans ce   temps:   la force, la rapidité   les mouvements,   et insensibilité à la douleur   blessures,   éclatement de l' énergie   et   si   plus ... Il est, en contemporain   langue,   certains ran    programme   dans   sa   biocomputer.   tous    il passé d' autre   comment   serait par lui - même "[Taras AE Shadow Warriors:   ninja   et ninjutsu. Minsk, 1996, p. 224, 219].

aujourd'hui   nous   Nous pouvons dire que les ninjas utilisés   L' auto - hypnose   sur la base de   technique "Ancrage". Tout à fait Erickson, qui a expliqué les méthodes   cette   genre   après 500 ans ou 600 après   leur   invention.   H indzya   Cycled   seulement trois points d' ancrage: kinesthésiques   (Doigts plexus)    auditif   (zvukorezonansnaya   formule)   et    visuelle (image visuelle). Ainsi, ils fournissent la fiabilité de la gâchette pour entrer dans la bataille transe. H s est de suivre leur exemple. En fait, pourquoi «réinventer la roue» quand il a longtemps été imaginé.

y   un certain nombre de conditions pour assurer le succès de la psycho.

Ils peuvent être décrits comme suit: le respect, le développement, le désir, la foi.

CONFORMITÉ.   humain cultivé   image   idéal   combattants doivent   conforme à sa philosophie générale   vie.   O   il   Je   déjà , je dis   avant   (Chapitre 25). Si une telle correspondance   non,   si la plupart    un élément important   pour un individu donné - pour survivre, et le prix   sens   ne fait pas   il n'y a rien , il ne fonctionnera pas. Parfait Fighter pas   pense   de   que   ennemis trop, que les chances de gagner sont minces,   qui peut être   remettre à la merci de l'ennemi. H est, il pense, et que   que   avec lui est s'il tue quelqu'un, mutiler, faire invalide.

il   pense différemment: je veux tuer, alors l'ennemi   il faut   détruire!   Est -ce la bête pense d'abandon ou d' inquiétude   de   comment   il ne serait pas dépouiller la peau de l'ennemi un peu plus,   que ce qu'elle devrait?   Même si destiné à mourir, ne se soucient pas   combattant parfait.   La victoire sera toujours derrière lui: il n'a pas renoncé, ne broncha pas, et   pas donné à se humilier. L' estime de soi, le respect de soi,   montagnes Dost   pour   il plus cher que la vie. Pendant ce temps, il y a beaucoup de gens,   qui va leur cracher de la tête aux pieds et généralement soumis à aucune intimidation, mais pas pour obtenir des atrocités trop engagés, et surtout   - Sauver des vies. Tout ce qui est dit ici - pas pour eux.

DÉVELOPPEMENT.   Carlos   Castaneda dans un de ses   livres   magie traitant   Indiens d' Amérique, pose une question rhétorique:   est capable   devenir un homme de jaguar, ne possède aucun de ceux physique et   qualités mentales qui sont inhérentes à cette bête? En d' autres termes, un bâtiment construit quelque chose de plus tangible que l' air.

parfait   fighter - par définition - est sans peur. Et ils deviennent   Il veut que les gens    bien    probablement    juste   ivre    toutes sortes de peurs,   en commençant par la peur quotidienne pas attraper   dans le temps   prendre   le bus   et   se terminant par des pensées de mort, l' ont torturé   sur   nuit.   Ou prendre    physique    plan.   personnes    cette    rêves    sur    grève, violation   mur   puis   dans le   réalité   pas   capable de briser le comprimé dans un demi - centimètre d' épaisseur tout!

donc   Il a besoin de se développer dans un ensemble d' une qualité parfaite, même   dans   échelle limitée. Vous pouvez même les faire   liste ( «inventaire») et régulièrement célébrer à quel point été capable de se déplacer   chemin du développement. H Par exemple, vous avez peur de tomber, surtout sur le dos?   H auchites font facilement partout. Tout d' abord, assis sur une chaise sur une douce    épais   tapis.   puis   sans   chaise,   puis   aller    sur un plancher en bois, plus tard encore, changer l'arbre dans le trottoir de la rue. vous   Vous ne disposez pas d' un coup de massue? H achnite avec l' exploitation minière sur des morceaux de papier,   tôt   ou   plus tard , vous atteignez les deux-centimétrique   conseil d' administration.   Avez - vous peur   de sauter sur le sol à partir du haut du toit d'une maison de plain-pied?   Pour obtenir vos mains commencent à sauter hors de sa fenêtre.

La sphère inconsciente est conçu de telle sorte que tout succès (ainsi que   et l'échec)   dans une zone appliquer immédiatement à ceux   départements mentaux,   que   fournir d'autres types de   activité.   la   première instance   chaque   succès ou l'échec affecte   que   pour   Cet individu est le plus important. Nous parlons ici de ce que nous voulons   devenir un «combat   machine ", le combattant parfait, balayant tout sur son   chemin d'accès.   Par conséquent,   requis   aller   à partir de   un   petit   victoire   sur   leurs faiblesses à l'autre. Et le faire tout le temps, tous les jours,   tout ce qu'ils ont à traiter. «Aujourd'hui , je ne suis pas le genre de Coy,   comment   hier "   - Chante un crooner. ces   paroles   bien   nous allons faire, mais que vous voulez ajouter un plus: «le meilleur!".

Souhaitee H IE.   et   ici   alors cela soulève la question suivante :   et   vouloir   si   vous   mieux aujourd'hui qu'hier? Et de toute façon, est - il vraiment besoin de toi   capacité à entrer en combat trans?

il y a   la différence entre le désir et la volonté d' habitude. beaucoup de monde   comme   "Vous voulez" nous améliorer, par exemple, apprendre à se battre. la   Alors pourquoi ils paient de l' argent pour le mois de classes au club, après une ou deux semaines de formation à jamais disparaître de l'auditoire?   la   années précédentes,   quand je travaillais le soir me entraîneur   constamment   Je pris cette question. Si elle était que,   que   Je   les   Je n'ai pas aimé   et ils sont allés à un autre enseignant, la réponse était   voudrais   sur la surface. H du fait de l'essence et qu'ils «soudainement» a commencé à comprendre que   combat rapproché - pas pour eux. Et il est   pas   seul    auto-défense.   Il est drôle,   mais   fait:   pour   trop   beaucoup   seules les personnes    vraiment   passionnant   occupation    réduit    à la charge maximale du rectum. Le reste d'entre eux , comme si   pas   sur l'épaule.

Maîtres   dans   tout   vraiment peu. Pourquoi? parce que   que   ne faisant que quelques - uns , en fait tout le travail qui est nécessaire pour atteindre   souhaitable   résultats.   Par conséquent,   mesurer    En raison de sa   souhaiter   très simple. Demandez - vous:   prêt   si   vous devez travailler aussi longtemps que nécessaire sans prévarication, même si   il   Il faut beaucoup de temps? H Par exemple, vous avez développé   son programme   l' entraînement physique générale et décidé dans le cadre de son   CHAQUE   MORNING une demi - heure   pour effectuer un ensemble spécial d'exercices. Hy   et   combien de fois   pour   passé   mois   vous   violé   son   planifier?   pourquoi    Nous ne nous engageons pas   hier matin? Ah, la veille était intéressant   film   à la télévision,   vous êtes allé trop tard. Et qui a empêché de vous démarquer   puis comme d' habitude? Donc désolé pour moi-même? Eh bien, le regret et, mais l'ennemi ne vous épargner.

L'homme   le raisonnement dans l'esprit que «rien   torture   lui-même des obligations stupides »conserve rarement un journal. Et je   il a dirigé pendant de nombreuses années et était convaincu: toute concession lui - même dans un ou deux mois   converti   dans   bâillement   échec,   que   voudrais   à   cette    Je ne participe. Si vous trouvez régulièrement pour justifier sa faiblesse, la paresse, le laxisme,   tout   autre   inconvénients,   quelle   attendre   à partir de   elle-même miraculeuse   transformation   dans une situation extrême?   d'où   prendre le temps   l' acier , la volonté, la détermination, la persévérance? Voici   nous voyons   tout le temps dans des films comme «gens ordinaires», est entré dans une certaine histoire vile ( par exemple, devenir otages ou victimes de bandits) tout le film en essayant de trouver un moins un certain courage. H environ jusqu'à ce que quelqu'un   sont   régler   le fait de commencer à agir,   son   et   tous   os expérimental    littéralement    se couvrir   dans   merde.   plus    de    quelqu'un d' autre, et être sûr de tuer.

FOI.   Pour plus de foi il y a quelque chose dans le domaine de la religion.   tandis que   dans   réalité   foi   -   la plupart   puissant   puissance   sur   lumière.   potentiellement   il   bladaet pour tout le monde, mais en réalité seulement   unités.   Il serait facile, je prenais et croire en quelque chose. H Par exemple, dans   Dieu.   Mais non, dans la douche en permanence doute ici aphorisme exprimer toute psychologie imparfaite de l' homme moderne dans la rue: «Dieu, si tu existes, sauve mon âme, s'il y en a un!" Pour   foi   à partir de   état potentiel passé dans le courant,   il doit être   J'entraîne tous les jours, en augmentant progressivement   leur   muscles spirituels.   cerveau   pas   Il sait   la différence entre le fantasme   et   réalité.   sentiments   humour lui aussi dépouillé, ne comprend pas des blagues. Quoi   vous   sur   fait   Vous pensez que ce que vous obtenez. Si vous n'attendez pas à cœur   Le succès ne croit pas à sa propre transformation, jetant ainsi le cerveau lumineux   imagerie   doutes. Et puis il rejette votre   convoité   but.   H euverennost en lui - même, interrogé la réalisation obligatoire   résultat recherché   marques   image du soldat idéal   vague,   terne, impuissant.   une telle   image   pas assez "mentale   l' énergie "   à affecter les neurones du cerveau et ne sont donc pas perçu   son   comme son maître.

si   Vous, après avoir été engagé dans think psycho qu'il est seulement   dans   aussi souvent que possible le regard menaçant, crier   mauvaises voix et clobber "poings du diable" sur des cibles, alors vous vous trompez. Tout en faisant tout cela, aussi, doit le secret encore dans un autre.   Altération de l' état de conscience (transe) n'est pas   boîte   tombant d'ailleurs. Il devrait être à l' intérieur. Et pour cela,   entre autres choses, il fallait sérieusement ( ce qui signifie en difficulté) croient   que   la façon dont il se produit. Il ne faut pas   témoins, pas de critiques, pas ridicule. Ceci est purement personnelle, secrète    à partir de   tous   activité.   vous   il faut   soigneusement   augmenter   la petite pousse,   protéger   son   à partir de   vent mauvais,   à partir de   sabots,   à partir de   la sécheresse.   rappeler   que   graine de moutarde - la plus petite chose, cependant,   à partir de   Il pousse un arbre puissant! Ainsi la foi va goutte à goutte.

rapport   moteur   formation (physique)   et   mental (psychologique) doit être égal. À cet égard, je ne peux pas aider mais rappelez - vous l'histoire de Herman Popov, le créateur de l'école populaire Choi. 12 ans   ou 13   il y a   il   Il m'a dit que quand il vivait en Birmanie, a été engagé     dans la famille   école "boa". Comme dans ces jours, un marxiste convaincu, il   Il a nié toute mystique, parce que ne pas aller à la matinée séances de trois heures de méditation et d' autres pas tout à fait claires "trucs." Il était convaincu,   que   la principale chose - il est des séances du soir de trois heures   techniques de combat.   H sur   à   fin   son   rester à Rangoon   (capitale   Birmanie), en comparant   atteint   les   résultats   avec   résultats   ceux    qui est impliqué   sur   complet   programme, il a réalisé que   pas   a obtenu un   exactement la moitié des connaissances nécessaires, bien que de plus en plus important!

pour   à   l'histoire de notre conversation, ce   histoire   Cela signifie ce qui suit:   dépenser   vous   dans   semaine   dire,   6   heures   sur   classes de mêlée   combattre,   si vous plaît de donner exactement 06h00   et   Bien sûr psycho   engagés 6 fois par semaine pendant une heure   plus   mieux que   un   temps - six heures. Nous devons parler de ces choses parce que trop   souvent il y a des gens qui ne comprennent pas l'accent dans   il semblait   les choses évidentes. Je reçois pour la sixième année consécutive, avec un énorme courrier   seulement   l'ex - Union soviétique, publie un magazine d'arts martiaux.   Et je sais qu'il en est ainsi.

la   achèvement   темы хочу сделать предостережение: в   сознательном культивировании агрессивности таится серьезная опасность. Используя имена   персонажей   знаменитой   повести   Роберта   Стивенсона,   можно сказать,    что   dans   каждом   человеке   est   две   ипостаси   личности:

"Good"   -   Jekyll,   et «mauvais» - Hyde [Par ailleurs,   tout   lecteur peut   faire   dans   Ce fait à lui seul   exemple   -   il était   à la caméra.   Prenez une photo de moi - même juste à l'avant.   puis   son visage sur le film (2 images consécutives), diviser en deux et ajouter deux nouveaux   faces, l' une des deux moitiés de la droite, un autre - des deux gauche et    imprimer la   résultant   négatifs   sur   papier photographique.   Le résultat est magnifique. Sa propre mère ne veut pas croire mes yeux - que   dans   son fils   se cachent deux des personnalités différentes - Angel et méchant] ..   Il peut arriver qu'une vypestuet personne ou un sillage ( ce qui est presque la même chose) monstre sanguinaire assoiffée de plus en plus de nouvelles   mauvaises actions.    H avsegda    restera   dégoûtant    M.    Hyde, se cachant derrière le couvert de respectable Dr Jekyll.

comment   éviter   un tel danger? Tout d' abord,   essayer   être une personne morale. H e peur de l'opinion de quelqu'un,   pas   à l' imitation des coutumes de leurs ancêtres, mais seulement par devoir   se   a,   de respect pour moi - même. H Ne jamais essayer et de ne jamais laisser tomber   leur dignité, ne pas s'agiter, ne pas être mesquin, tenir parole   tous   dans   le même esprit. Rappelez - vous: plus la dignité, la noblesse, la force intérieure que vous voyez dans d' autres, plus seront respectés, plus facilement obéir. H e faire quoi que ce soit à avoir honte ou à d' autres   (Il est facile)    ou   seul   (qui   plus   difficile).   H ravstvennost    et la santé mentale sont reliés les uns aux autres directement. H de la présente   il est nécessaire de parler séparément.

FONCTIONNEMENT Le H UTREHHIM HASTAVHIKOM

effet   -   il est comme un souffle, et la méditation - comment expirez,   et   Th Lovêk ne pas posséder l' un et l'autre, pas tout à fait humain.

Hermann Hesse

la   profondeurs   l'esprit humain disparaît   source   la sagesse, qui   Il peut être utilisé pour résoudre tous les problèmes,   rencontrées par   nous.   la   volume   y compris celles liées   avec   pratique   arts martiaux.

Les scientifiques     avec    immémorial   temps   deviné   sur   l'existence d'un centre psychique de la personnalité, de guidage et de régulation de la vie   chaque   individuelle. H sur   seulement   dans   vingtième   ce siècle   idée   réussi   prouver. Le premier est   J'ai   Sigmund   Freud (1856-1939),   «Inconscient» qui a appelé un tel centre.   H , et   vaste factuel   matériel qu'il a montré qu'il était «inconscient»   (Qui comprend également les instincts) est la source, le régulateur   et «moteur» de ces aspirations qui guident le comportement humain. ainsi   Ils ne réalisent pas que les gens soit compris dans une déformée   forme.   Charles   Jung   (1875-1961) a fait l'étape suivante   il   étayé   l'idée que l'inconscient est non seulement encourage les gens Sauveur chié   divers   actions, mais détermine également leur général   ligne   - La poursuite du bien-être spirituel, la joie, le bonheur. A   puisque toutes   personnes   sont différents,   l'étendue et la logique de leur   comportement   extrêmement diverses.   Comprendre sa signification est qu'une seule façon   -   si la "montée   à l' intérieur "   l'âme humaine   [Par la voie   disant:   la science moderne   boîte   de le faire. De telles méthodes sont appelées psychosemantics informatiques.   la   La Russie est engagée dans ce   Institute of   Computer Psy, dirigé par le prof. IV Smirnov.].

"Internal   I "   constamment   Selon conscience   parties   psyché (comme   voudrais   affiche de la conscience) ce qu'il veut. Les moyens de transmission   ces messages sont l' intuition, l' émotion, l' imagination,   rêves.   H O   à   malheureusement,   dans   européen   culture   reçu   pas   faire attention   sur   tel   messages. H ace enfance   enseigner   apprécier   logiques, des événements   environnement   la vie, physique   objets   -   que   chose que    pas    son   interne   monde.   donc   nous,    comment    habituellement intuition négligence et "marcher sur la gorge» et leurs rêves propriétés CHUV.   A   alors surpris sa lâcheté, la paresse, la volonté faible, DC   doutes, même à ces défauts personnels,   qui empoisonnent nos vies, en font un misérable et honteux.

  pour    de    que    établir   fiable    communication    conscience    avec l'inconscient   sphère   psyché,   apprendre   travail   avec    manière interne   H astavnika.   Dans ces mots là - bas   aucun   mysticisme.   Il est   seule la méthode de symbole de retirer l'écran de la conscience   celliers   mémoire   que   des informations qui   besoin   pour   adressage émergents   problèmes.   On a constaté que   personnes   conscient de   dans   normalement   pas   plus   un pour cent qui   se souvenir   psyché.   Et rappelez - vous   nous   tout ce qui nous est arrivé   dans   débit et   la vie de   avec   sa   Le premier jour, tout ce qui jamais   ont vu,   entendu, senti. H conscient de cette énorme quantité d'informations   nous   pas   pouvoir.   oui   et   on n'a pas besoin autant d' informations   dans   chaque   le moment.

que   mieux   expliqué   ce qui signifie image intérieure   H astavnika,   Je vais   analogie   avec   l' ordinateur.   la   il   trop   contenu   un océan d'informations.     cependant    pour    solutions    tout    tâches     Il veut activer seulement un ou plusieurs fichiers. Autrement dit, pas tous de la mémoire, et seulement quelques - unes de ses ailes peut y avoir seulement une   étagère ou   même   la première partie. Il est le même H astavnik interne.   Cette image   Conscience ne dépasse pas un outil avec lequel il est possible de trouver   dans   lui-même les informations nécessaires à la décision de la   ou   d' autres problèmes.   méditatif   appelant dans son   imagination,   nous   comment   inclurait    automatique   dispositif   qui   lui-même   recherche    parmi des milliards   neurones   à savoir   ceux où écrit   puis   que   actuellement requis.   Comment?   Personne ne sait. Le cerveau est encore   très   mal compris.   H sur   nous sommes en fait pas des scientifiques, nous pratiquons. H s   important   pas la conception de l' instrument, mais comment l'utiliser à leurs propres fins.

si    personnes    délibérément   quelque chose   engagé,    tels que les combats   lettres   il acquiert une certaine   expérience du moteur,   il a accumulé des sensations corporelles, des images visuelles, auditives   impressions   propres pensées des autres   opinions.   Il ne prend que   deux ou trois   année   (non   parlant   sur   plus   significatif   intervalles de temps)   et   à   homme   rempli   grand   armoire,   sur   qui porte   dit "combat rapproché". Juste grimper   dans   cette   placard, trier   mensonge   dans   Il dossiers matériaux   soigneusement   ils pensent,    faire   tous   demander   résultats   personnes    pas    pouvoir.   interne   H est astavnik   la   outil   qui ouvre   il   magasin, tire le dossier et flips désiré   leurs pages. Parfois , il donne juste une réponse prête, parfois juste   conduit à   , mais en tout cas , simplifie grandement et accélère la solution.

dans   La plupart des gens interne H astavnik prend forme   une certaine figure d' autorité: professeur d'arts martiaux, un vieil homme sage, aimant    mère    religieux    caractère    héros    film, omniscient   médecin   et   etc.   dans   quelques - uns      dans    forme d'animaux mignons ou conte de fées héros. Cependant, quel que   sur   comment   il   regards   avec   il peut être   conduire   interne   dialogue, poser des questions et écouter les réponses qui vont, à première vue, pour   les limites de nos connaissances. Ces réponses apparaissent comme de nulle part.   en fait   astavnik interne H fait partie de   nous   eux - mêmes.   que   partie   nous ne sommes pas au courant, et qui en fait,   «Je sais tout." H est, dans le sens où nous sommes nés , nous sommes des experts dans tous les   problèmes.   Bien sûr, aucun. disponible en   esprit   quelque chose   autrement:   notre «moi intérieur» trouve une solution au problème, qui   la plus acceptable pour nous du tout à propos de la situation.

Travail de la technique avec la façon dont le astavnika interne H suit:

1.             confortablement   asseoir   sur   chaise   ou   dans   chaise.   proche   yeux. Complètement détendre en faisant cet exercice pour neuromusculaire   détente ou relaxation   avec   assistance   Technique autogène.

2.             Imaginez alors que vous êtes dans la nature,   dans   un endroit,   qui vous donne le sentiment que l' art e, la tranquillité,   la sécurité, les loisirs.   cette   place peut exister dans la réalité   (vous   là une fois   il était   ou   Nous avons vu   dans   cinéma)   et   boîte   être   inventé.   Focus sur les détails de l'endroit. Essayez de prendre toutes les   Je sens qu'il ya, comme si vous étiez dans la   effectivement transporté là - bas.

3.             S'il vous plaît   attention   sur   chemin   (Route,   pont,   escaliers), qui commence dans votre oasis de chaleur et de confort, et qui va au - delà de l'horizon   (ou   quelque part   up). H achinayte   sur   il   déplacer,   avec le sentiment que pour aller sur ce chemin (escalier, pont) est facile et agréable.

4.             Notez l'éclat bleuâtre bien (il peut être   un autre   la couleur, mais pas forcément celle que   les causes   à   vous sentez - vous   calme - vert, bleu, etc) .... Il est proche de vous. Vous êtes curieusement en attente pour son approche.

5.             éclat   Il se rapproche, et vous voyez que   il   une créature vivante: un étranger ou un animal mignon.

6.    sur   moins   tous   plus   approchant   il   homme    (Ou animal)   Essayez d'examiner attentivement   elle.   quelle   il genre,   croissance   et   configuration?   Si k   vous   approchant   homme, regarder son visage, les yeux, les cheveux, la figure, les vêtements.

7.             si   dans   présence   apparu   homme   (Animal)   vous vous sentez   lui-même   tranquillement   douillettement   et   coffre - fort,   cela signifie que   il    - interne   H astavnik (si vos sentiments sont liés   avec   inconfort, des moyens   sur   l'écran   conscience   née   image   torturant   vous avez des problèmes).

8.             Demandez - lui son nom, puis demander de l' aide.

9.             Parlez-lui. Discutez avec eux de leurs problèmes   si   comment   vous avez fait   que ce soit avec leur ami le plus proche qui vous avez confiance complètement et dans tous les sens.

10.           rappeler   puis   que   Interne vous dire   H astavnik.   Son message    boîte   être   verbaux,   et   boîte   transmissible    par le biais symbolique   geste   ou   par   présentation   quelques - uns   l'objet qui incarne des conseils.

11.           Договоритесь о способе выхода с ним на связь,   тогда,   когда вам снова понадобится его помощь.

12.           Затем медленно вернитесь в то помещение, где находится   ваше тело, и откройте глаза.

H е огорчайтесь, если вам не удастся с первого раза встретиться   с Внутренним   Hаставником , или получить от него полезный совет.   Чаще всего для этого требуются несколько попыток. Ведь данное существо - часть   вас   самих, притом та часть, которой вы никогда   не   уделяли должного   внимания.   Поэтому   pour   того,   чтобы   наладить    avec    ней отношения,   понадобится время и терпение. Кому-то достаточно   двух-трех   попыток,   кому-то   придется затратить два-три   mois.   Успех придет обязательно!

si    à    communication   avec   interne   H astavnikom   vous   éprouver la gêne, la maladresse, le doute, rappelez - vous qu'il est - juste un symbole de votre   "Auto intérieure." Ceci est la partie de la psyché,   qui   rien   ne pas oublier que "sait" ce que nous sommes vraiment, parce que ce n'est pas   mensonges et illusions trahies. Il peut «voir» ce que nous sommes,   sans fioritures, sans aucun déguisement. donc   vous sélectionne   il existe une solution qui convient le mieux   nos profondes (vrai) buts, les goûts et les normes.

QUEL EST LE CHEMIN DE MARTIAL ARTS?

(Au lieu d'une conclusion)

vous avez souvent   dire   son journal:

Way des arts martiaux,   et , en substance cette voie en tant que telle - pas un mot!   Pourquoi? Eux - mêmes ne savent pas?

(De la lettre d'un lecteur à l'auteur)

parlant   En bref,   chemin   arts martiaux - un processus   la conversion d'un homme ordinaire en un guerrier. Et dans les paroles de Carlos Castaneda, "devenir un guerrier   -   puis consciemment développer un ensemble de qualités spécifiques   et   adéquat   ces qualités   comportement. "   Mas   Oyama dit   sur   essentiellement   de même, mais en d' autres termes:   "La manière   tenue de combat SHFi St. oditsya pour trouver le vrai sens de la vie à travers la pratique de l'armée ».

problème    façons   martial   lettres   considérablement   confus   dans    que la discussion   il   plus   seulement   raconter   d' autre part .   H, par exemple,   Ils commencent à parler   sur   les principes de "yin et yang" des cinq éléments   et   huit trigrammes, ou citent les Pères et les Docteurs de l'Eglise chrétienne.   Ce et un autre n'a pas beaucoup de sens. H e si facile de lier la philosophie taoïste de la nature   ou   dogme chrétien   avec   sévère   abattage   et le massacre.   Le mieux est obtenu à partir de la population,   que   aimer profondément pour parler de la mise en œuvre du principe de non-violence dans l' action, de éclairée   conscience   combattant,   des démons   tentations   et   d' autres choses intéressantes sur le terrain du mysticisme.

privé   discuter avec certains d'entre eux m'a convaincu   dans   est   que   semblable à   рассуждениям   наиболее   склонны   теоретики,   никогда    не вступавшие    dans   кровавые   столкновения   avec   полупьяными   субъектами, вооруженными   кастетами или разбитыми бутылками (не   говоря   уже   о рукопашных   схватках   sur   войне). Именно   теоретики   преувеличивают значение   мистических   изысканий и недооценивают   критическую   роль практики.

Путанице   также   способствует   то обстоятельство,   что   изложение теории Пути боевых иску сств тр адиционно пытаются осуществлять через легенды,   исторические анекдоты, всякого рода   притчи   et   афоризмы.   Однако   современный   человек, лишенный классического   гуманитарного образования, не приученный думать своей собственной головой, в большинстве   случаев не в состоянии извлечь из этих сказок хоть   что-то полезное   pour   себя. Ему требуется ясное объяснение сути   проблемы, своего   рода инструкция по использованию собственного тела и   духа, похожая на памятку для автолюбителя или владельца компьютера.

Лично   мне   кажется,   что   для начала   надо   понять,   чем   вообще привлекает   людей искусство рукопашного боя сегодня, когда   имеется столько огнестрельного, химического и электрического оружия.

Видимо,   дело   dans   том,   что   боевые   искусства   (конечно,   comment   и некоторые   другие виды увлечений) позволяют удовлетворять глубинные потребности,   определяющие   все   наши   поступки.   Эти    потребности разделяются у людей на три основные группы: витальные, социальные и идеальные   (или   духовные). Удовлетворение   витальных   потребностей обеспечивает   биологическое существование   индивида;   признание   со стороны себе подобных связано с социальными потребностями.   Что   же касается третьей группы, то именно здесь скрыта причина творчества, поисков истины, добра, красоты, справедливости, всего того,   что   в совокупности составляет смысл жизни.

si   Or,   прикладной аспект боевых искусств, то, что в   японском Будо    называют    « дзюцу »   (техника,   приемы)   отвечает    инстинкту самосохранения, присущему человеку как виду живых существ. Практика соревновательных   поединков, показательных и   трюковых   выступлений (« сиай »)   соответствует   той стороне человеческой   натуры,   которая нуждается   в признании окружающими ее достижений и личных   качеств.   H аконец ,   третий   аспект   боевых искусств,   именуемый   «до»   (путь) связан   avec   совершенствованием личности, с поиском смысла   жизни,   с обретением духовных ценностей. Принципиально важно то, что в рамках одних   школ эти стороны боевых иску сств сл иваются воедино, в других же реализуются по отдельности (только техника реального боя, только спорт, только психофизическое совершенствование).

Ведя    разговор    sur   человеческих   потребностях,   следует    особо подчеркнуть,   что человек отличается от животных не   витальными   и даже   не социальными потребностями, а идеальными. Иными словами,   в каждом   из нас тем больше человеческого, чем сильнее наши   поступки определяются   стимулами духовного плана. В конечном   счете   (потому что   sur   первый   взгляд это совсем не очевидно) жажда материального благополучия и сексуальных наслаждений, стремление к власти   ou   к славе   -   все   это   в людях от первобытного стада   человекообразных обезьян.

la   самом   деле,   à   чему фактически сводятся   мечты   пресловутого «среднего   человека»,   которого антропологи   красноречиво   называют «голой   обезьяной»?   К   тому,   чтобы   comment   можно   реже   напрягаться умственно и физически, как можно чаще отдыхать и развлекаться. A   в процессе отдыха и развлечений наиболее значимыми являются для   него положительные   физиологические   ощущения,   особенно   сексуальные   и пищевкусовые. Короче говоря, огромная масса людей больше   всего   на свете   жаждет «ловить кайф »! Сладко пить, вкусно есть, сношаться   с лицами противоположного пола, нежиться в теплой водичке, валяться в мягкой постели или на горячем песке...

Что   здесь такого, чего нет у животных? Чем подобное поведение   - в   принципе - отличается от поведения свиньи, которая нажралась   до отвала,   залезла   в корыто с теплой водой, нагревшейся   sur   солнце, разлеглась там и хрюкает от удовольствия. Почему я об этом   говорю?

oui    потому,    что    бесполезно   призывать   à   самоограничению,    к самодисциплине,    à   обузданию   ненасытной    плоти    (то    est    к нравственности) тех, чей идеал в том, чтобы как можно чаще «хрюкать от   удовольствия». Однако , если говорить о Пути боевых искусств, то следует отчетливо понимать: «голой обезьяне» он недоступен.

Конечно, для того, чтобы «пройти школу» в смысле освоения   какой-то   техники   рукопашного   боя, требуются   лишь   здоровье,   время   и старание.   Можно   à   этом   быть   верующим   ou   атеистом;    можно соблюдать   диету, не прикасаться к рюмке и сигарете, а   можно   есть все   подряд,   периодически напиваться и выкуривать   пачку   dans   день; можно   не прикасаться к женщине, соблюдать некий моральный   кодекс, либо напротив, блудить, лгать, красть, предавать и продавать... Для овладения «голой» техникой, приемами нападения и защиты образ жизни адепта,   наличие   либо отсутствие у него совести и прочих   духовных качеств    не   имеют   никакого   значения.   Хватило   бы   ему    только « дыхалки »,   то   est   ресурсов   сердечно-сосудистой   et   дыхательной систем организма.

H sur   pour   que tous les trois aspects des arts martiaux pour se connecter   un   entier   d'aller bien au - delà de la technique   système spécifique bas - pour cette transformation de la psyché (et le corps   aussi!) par l' ascèse, la vie morale, une formation mentale et physique continue est absolument nécessaire. En conséquence, la personne sera   un combattant redoutable à la vieillesse, et   pas   à   les habituels 30-35 ans. H du fait plus important que la vie quotidienne   pour lui   en continu   bonheur durable! un   hindou   (Kalidasa)   plusieurs siècles   il y a   grassement   Il a dit: "Quand vous venez   dans   dans le monde,   vous   Je pleurai amèrement,   et   tous   autour de vous rire joyeusement. faire   sa   la vie est telle que, en laissant le monde, vous êtes riant joyeusement, et tout autour de pleura amèrement ".   Peut - il vivre ma vie "de singe nu»?   Plus que douteux.

talentueux   écrivains   ces   experts   de l' homme   douche   et   la vie en général, de nombreuses fois déjà exposé une excellente durée de vie du programme. Leur citation   Il faudrait un livre entier oetomu P limite   seulement   un disant: «Nous ne savons pas et ne saurons jamais que nous   en attendant   la dernière   soupir.   Quoi qu'il en soit - vous vivez.   si   ou   autrement   - lié   mourir.   il y a   Est - il raisonnable d'avoir peur   l'inévitable?   H aoborot, pourquoi doit vivre avec sagesse, avec courage et avec joie que la   il sied à un homme. H et la réponse à un coup de poing coup sourire - un sourire.   la   amour   et   Allez en paix à la fin et tout ce qui ne porte pas atteinte   autres   laisser   lui-même   dans   complète. fièrement   vivre   et   mourir sans crainte! "(Al. Greene)

quelqu'un   boîte   dire que ce genre de pensée ne   avoir   rien   Chemin vers les arts martiaux. Je suis sincèrement désolé pour ceux   qui   Je crois.    pour    long    déjà   il est connu:   «premier    personnes    puis la compétence ".

ainsi,   chemin   sur   en question est   vous - même   service plus élevé   idéaux.   Sa longueur est égale à l'ensemble de conscience   vie.   Par conséquent, il existe un moyen pour quelques - uns ( "select"), en particulier   dans le courant   ère   avec sa croyance inhérente aux miracles, avec   sa   mépris   à la spiritualité   haine   à   travail équitable   vie   avec   dépravation monstrueuse,   gloutonnerie et l' ivresse. H nfin, avec son   universel   paresse, veulerie   et   Je l' espère un coup de chance.   H sur   seulement   Ces "favoris"   et   boîte   aller   sur   façons   martial   Art.   Le reste restera à jamais dans le «champ des miracles dans le pays des fous."

Il est clair que cela n'a aucun sens pour passer quelques décennies   seulement pour apprendre à se battre habilement. En présence d'armes dans la société de la montagne , il serait irrationnel de déchets de temps, juste stupidité.   H sur   dans   C'est   et   affaire   que la pratique sérieuse   combat   objectifs d'art      sur      physiques,     mental     et     la perfection morale de l' homme, et ne soulève pas «un tueur».   L'homme parfait   sur   la commande dépasse les gens ordinaires autour de :   dans   l' efficacité,    dans    intelligence,   dans   persévérance,    dans    variété   connaissance   et   compétences. son   excellence   Il est également évident   et   dans   collisions   avec   bipède   prédateurs.   H sur   il   seule conséquence   son   perfection, pas un objectif.   L'objectif,   répétition   plus   encore une fois, il est la transformation de leur propre nature spirituelle et physique.   Le désir pour elle ouvre la porte à la vie est fondamentalement différente de celle   «singes nus». Suivez le chemin - cela signifie d'être pas le même que «tous».   H, par exemple,   visite   stupide   parties,   discotheques   et   remplacer concerts   contemplation   éternelle beauté de la nature;   pas   rouille   alcool lui - même, et apprécier le goût du bon thé; Chaque soir , au siège   TV   préfèrent la méditation; au lieu de sans fin   agitation   avec la voiture - le train; la viande et les sucreries faites de sucre et la margarine pour toujours   remplacer le   nourriture   naturel   Produits ...   H La nécessité d' apprendre   écouter   la musique qui a passé l'épreuve du temps,   comprendre la poésie et la philosophie, d'acquérir des connaissances de l' histoire et de la psychologie. A   le plus important,   découvrir   sur   propre   expérience   que   personnes   osé rompre avec le troupeau, en effet voué à la solitude, même si elles sont admirées.   Peut-être cela est le plus difficile: apprendre   être   solitaire parmi les hommes, mais joyeux et heureux dans votre âme!

que   plaignez pas de l' ennui, de ne pas déborder dans le dégoût de lui - même,   la haine ou la gêne pour les autres, il   seulement   un procédé   est vrai pour tous les âges: sincèrement engagés dans cette entreprise,   qui est destiné à chacun son destin. S'il est apparu que la chose la plus important pour vous de devenir un art martial, puis se consacrer à lui complètement.   H e que   de se transformer en un entraîneur professionnel.   ingénieur   vous ou   officier   travail   ou   médecin, agriculteur   ou   artiste,   pas   matière. H ADO un seul - à votre activité préférée dans la   en réalité il était plus important que toute autre chose pour vous. Et cela se reflète dans toutes vos actions, quelles que soient les «circonstances».

puis   peu importe combien d'heures par jour est consacré au travail   et   soins à domicile,   comment - à l' exercice et psychotraining.   cette   le troupeau   "real   vie "commence juste après la fin de   jour ouvrable   ou   le week - end, ce qui est si passionné et sont donc en attente   incompétence réalisée.   Tout d' abord, l'esprit et le corps peuvent tempérer, toujours et partout,   non seulement   dans   tandis que la formation spéciale. Deuxièmement, l'importance   pas   facteur cal coûte du temps et des priorités internes. H et le premier   au lieu de   conscience   il faut   se tenir debout   chose préférée   entendu   comment   mode d'existence   dans le monde. Ce fut alors que lui donne un sens de la signification   la vie, la plénitude et de la joie de la vie.

Bien sûr,   dans   la société moderne, la pratique de la martiale   lettres   dans un   le sens d'un jeu, mais ce qui est   jeu   avec   point de la philosophie?   comment   Herman soutient Ges-soi, elle est la   "Forme,   qui unit   le champ d' application de l' esprit et de la matière, la contemplation et l' action. Contemplation - il est comme un souffle, une action - comment expirez. Et la personne qui n'a pas un parfait et l'autre, pas encore tout à fait un homme. "

ainsi,   chemin   sur   en question est   vous - même   service plus élevé   idéaux.   Sa longueur est égale à l'ensemble de conscience   vie.   Par conséquent, il existe un moyen pour quelques - uns ( "select"), en particulier   dans le courant   ère   avec sa croyance inhérente aux miracles, avec   sa   mépris   à la spiritualité   haine   à   travail équitable   vie   avec   dépravation monstrueuse,   gloutonnerie et l' ivresse. H nfin, avec son   universel   paresse, veulerie   et   Je l' espère un coup de chance.   H sur   seulement   Ces "favoris"   et   boîte   aller   sur   façons   martial   Art.   Le reste restera à jamais dans le «champ des miracles dans le pays des fous."

Il est clair que cela n'a aucun sens pour passer quelques décennies   seulement pour apprendre à se battre habilement. En présence d'armes dans la société de la montagne , il serait irrationnel de déchets de temps, juste stupidité.   H sur   dans   C'est   et   affaire   que la pratique sérieuse   combat   objectifs d'art      sur      physiques,     mental     et     la perfection morale de l' homme, et ne soulève pas «un tueur».   L'homme parfait   sur   la commande dépasse les gens ordinaires autour de :   dans   La rabotos capacité,    dans    intelligence,   dans   persévérance,    dans    variété   connaissance   et   compétences. son   excellence   Il est également évident   et   dans   collisions   avec   bipède   prédateurs.   H sur   il   seule conséquence   son   perfection, pas un objectif.   L'objectif,   répétition   plus   encore une fois, il est la transformation de leur propre nature spirituelle et physique.   Le désir pour elle ouvre la porte à la vie est fondamentalement différente de celle   «singes nus». Suivez le chemin - cela signifie d'être pas le même que «tous».   H, par exemple,   visite   stupide   parties,   discotheques   et   remplacer concerts   contemplation   éternelle beauté de la nature;   pas   rouille   alcool lui - même, et apprécier le goût du bon thé; Chaque soir , au siège   TV   préfèrent la méditation; au lieu de sans fin   agitation   avec la voiture - le train; la viande et les sucreries faites de sucre et la margarine pour toujours   remplacer le   nourriture   naturel   Produits ...   H La nécessité d' apprendre   écouter   la musique qui a passé l'épreuve du temps,   comprendre la poésie et la philosophie, d'acquérir des connaissances de l' histoire et de la psychologie. A   le plus important,   découvrir   sur   propre   expérience   que   personnes   osé rompre avec le troupeau, en effet voué à la solitude, même si elles sont admirées.   Peut-être cela est le plus difficile: apprendre   être   solitaire parmi les hommes, mais joyeux et heureux dans votre âme!

que   plaignez pas de l' ennui, de ne pas déborder dans le dégoût de lui - même,   la haine ou la gêne pour les autres, il   seulement   un procédé   est vrai pour tous les âges: sincèrement engagés dans cette entreprise,   qui est destiné à chacun son destin. S'il est apparu que la chose la plus important pour vous de devenir un art martial, puis se consacrer à lui complètement.   H e que   de se transformer en un entraîneur professionnel.   ingénieur   vous ou   officier   travail   ou   médecin, agriculteur   ou   artiste,   pas   matière. H ADO un seul - à votre activité préférée dans la   en réalité il était plus important que toute autre chose pour vous. Et cela se reflète dans toutes vos actions, quelles que soient les «circonstances».

puis   peu importe combien d'heures par jour est consacré au travail   et   soins à domicile,   comment - à l' exercice et psychotraining.   cette   le troupeau   "real   vie "commence juste après la fin de   jour ouvrable   ou   le week - end, ce qui est si passionné et sont donc en attente   incompétence réalisée.   Tout d' abord, l'esprit et le corps peuvent tempérer, toujours et partout,   non seulement   dans   tandis que la formation spéciale. Deuxièmement, l'importance   pas   facteur cal coûte du temps et des priorités internes. H et le premier   au lieu de   conscience   il faut   se tenir debout   chose préférée   entendu   comment   mode d'existence   dans le monde. Ce fut alors que lui donne un sens de la signification   la vie, la plénitude et de la joie de la vie.

Bien sûr,   dans   la société moderne, la pratique de la martiale   lettres   dans un   le sens d'un jeu, mais ce qui est   jeu   avec   point de la philosophie?   comment   Hesse fait valoir, il est le   "Forme,   qui unit   le champ d' application de l' esprit et de la matière, la contemplation et l' action. Contemplation - il est comme un souffle, une action - comment expirez. Et la personne qui n'a pas un parfait et l'autre, pas encore tout à fait un homme. "

maintenant   faire   conclusion générale: The Way of Arts Martiaux   -   il   cette image   vie   le rôle principal dans lequel joue quotidiennement   la pratique d'un particulier   espèce   lettres   et   psychique   autorégulation.    pendant    de nombreuses années   sérieux   pratique   combat   art    et l' autorégulation psychique sous - hommes ( «singe nu») se transforme progressivement en un homme parfait, et même dans certains cas   dans un surhomme!

Selon les procédés de la psycho:

1.             Alman   B.,   Lambrou   A. Auto-hypnose (Manuel   sur   changer vous - même). - M:. "Class", 1994. -192 p.

2.             la formation de l' esprit Vudzhek T. (exercices pour le développement de la haute intelligence). SP 6: «Peter», 1996. - 224 p.

3.             Gershon   D.,   G. Straub Empowerment: Art   créer   une telle vie, ce que vous voulez. - M: "Dove", 102 p-1992...

4.             Godefroy   J. Quelle est la psychologie. - M:. "Mir"   1996.   Tom   1

(492 sec.), Volume 2 (372 pp.).

5.             Capponi   V., H CFIA T. Yourself psychologue (2e   ed.).   -   Saint - Pétersbourg:

«Peter», 1996. - 224 p.

6.     Lilly     D.     programmation    et    metaprog-rammirovanie bio-informatique humaine. -K Iev: "Sofia", 1994. - 320 p.

7.             Powell   T., J. Powell. Méthode Psychotraining Jose Silva.   -

SP 6: «Peter», 1996. - 192 p.