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13 boissons rafraîchissantes faciles à préparer

1. Fraise, citron vert, concombre

13 освежающих напитков, которые легко приготовить

Vous aurez besoin de:

  • 1 tasse de fraises hachées
  • 1 tasse de concombres tranchés
  • 2 limes tranchées
  • 1/4 tasse de feuilles de menthe
  • eau filtrée à froid
  • glace

Préparation: Mélanger la glace, le citron vert, les fraises et les concombres dans un bol. La menthe laisse hacher et ajouter au bocal. Versez de l'eau filtrée froide. Écrasez légèrement les fruits pour qu'ils donnent plus de goût. Laisser reposer pendant au moins 1 heure.

2. Fraises, citron et basilic

13 освежающих напитков, которые легко приготовить

Vous aurez besoin de:

  • 4-6 fraises, coupées en deux
  • 1/2 citron en tranches
  • une petite poignée de basilic frais
  • eau filtrée à froid
  • glace

Préparation: Remplissez le pichet avec de la glace et des fruits. Hachez les feuilles de basilic et ajoutez-les à la verseuse pour lui donner sa saveur. Versez de l'eau filtrée froide. Laisser reposer pendant au moins 1 heure. Si vous n’avez pas le temps d’attendre, piquez les fruits avec une fourchette pour qu’ils donnent du jus plus rapidement.

3. Myrtille et orange

13 освежающих напитков, которые легко приготовить

Vous aurez besoin de:

  • 2 tranches d'oranges
  • une poignée de myrtilles
  • eau filtrée à froid
  • glace

Préparation: Mélanger tous les ingrédients dans un bol et réfrigérer pendant 2 à 24 heures pour permettre à l’infusion d’eau. Vous pouvez écraser les bleuets, alors elle a donné plus de jus.

4. pastèque et menthe

13 освежающих напитков, которые легко приготовить

Vous aurez besoin de:

  • 500 g de melon d'eau, tranché
  • feuilles de menthe
  • eau filtrée à froid
  • glace

Préparation: Mélangez la pastèque, la menthe et la glace dans un pichet, puis remplissez d'eau. Laisser au réfrigérateur pendant 2 à 8 heures. Pour un goût plus vif, la quantité de melon d'eau et de menthe peut être augmentée.

5. Orange et concombre

13 освежающих напитков, которые легко приготовить

Vous aurez besoin de:

  • 2 grosses oranges
  • 1 citron
  • 1/2 gros concombre
  • 1 poignée de menthe fraîche
  • eau filtrée à froid
  • glace

Préparation: Couper les oranges, le citron et le concombre, les mettre dans un pichet et verser de l’eau. Écrasez légèrement les fruits pour qu'ils donnent plus de goût. Hachez la menthe, ajoutez-la à la verseuse.

6. orange et coriandre

13 освежающих напитков, которые легко приготовить

Vous aurez besoin de:

  • coriandre / menthe / basilic
  • 2 tranches d'oranges
  • eau filtrée à froid
  • glace

Préparation: Mélanger la glace et les oranges tranchées dans un bol. Hachez les feuilles de coriandre et ajoutez-les au bocal. Versez de l'eau filtrée froide. Écrasez légèrement les fruits pour qu'ils donnent plus de goût. Laisser reposer pendant au moins 1 heure.

7. Pamplemousse et Romarin

13 освежающих напитков, которые легко приготовить

Vous aurez besoin de:

  • 1/2 pamplemousse en tranches
  • quelques brins de romarin
  • eau filtrée à froid
  • glace

Préparation: Mélanger la glace et les tranches de pamplemousse dans un pichet. Ajouter le romarin. Versez de l'eau filtrée froide. Laisser au réfrigérateur pendant la nuit.

8. Framboises, pétales de rose et vanille

13 освежающих напитков, которые легко приготовить

Vous aurez besoin de:

  • 200 g de framboises
  • bâton de vanille
  • pétales de rose
  • eau filtrée à froid
  • glace

Préparation: Dans un pichet, mélanger tous les ingrédients et verser de l’eau filtrée froide. Laisser au réfrigérateur pendant la nuit.

9. Bleuets et Lavande

13 освежающих напитков, которые легко приготовить

Vous aurez besoin de:

  • 250 g de bleuets
  • fleurs de lavande
  • eau filtrée à froid
  • glace

Préparation: Dans un pichet, mélanger les baies et les fleurs de lavande et couvrir avec de l'eau. Si vous le souhaitez, les baies peuvent être supprimées. Réfrigérer au moins 30 minutes. Ajouter de la glace au moment de servir.

10. Kiwi et concombre

13 освежающих напитков, которые легко приготовить

Vous aurez besoin de:

  • 6 kiwis pelés
  • 1 gros concombre pelé
  • sucre au goût
  • eau filtrée à froid
  • glace

Préparation: À l’aide d’un mixeur, mélanger jusqu’à consistance lisse de kiwi, concombre, sucre et 2 tasses d’eau. Verser dans un pot et versez encore 4 tasses d'eau. Ajoutez de la glace. Au moment de servir, décorer avec des tranches de kiwi.

11. Melon, citron vert et framboise

13 освежающих напитков, которые легко приготовить

Vous aurez besoin de:

  • 1 petit melon mûr
  • 1/2 tasse de sucre
  • 5 limes
  • 1 tasse de framboise
  • eau filtrée à froid
  • glace

Préparation: Coupez le melon en deux, enlevez les pépins avec une cuillère, pelez la chair et coupez-les en tranches. Écraser le melon dans un mélangeur. À l'aide d'une passoire, presser le jus. Verser le jus de melon dans un pichet et ajouter 4 tasses d'eau. Pressez le jus du citron vert et mélangez le sucre jusqu'à dissolution complète. Versez le jus de citron vert dans un pichet, ajoutez les baies de framboise et la glace.

12. pastèque et noix de coco

13 освежающих напитков, которые легко приготовить

Vous aurez besoin de:

  • 1 1/2 kg de chair de pastèque dénoyautée
  • 4 verres d'eau de coco
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron vert
  • eau filtrée à froid
  • glace

Préparation: Écraser la pastèque dans un mélangeur. Tamisez le jus de melon d'eau à travers un tamis. Versez-le dans une cruche. Ajoutez de l'eau de coco et du jus de citron vert. Réfrigérer au moins 1 heure. Servir avec de la glace.

13. mangue et citron vert

13 освежающих напитков, которые легко приготовить

Vous aurez besoin de:

  • 2 tasses de mangue en tranches
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron vert
  • 4 cuillères à soupe de sucre
  • eau filtrée à froid
  • glace

Préparation: Tous les ingrédients, à l'exception de la glace, se mélangent à l'aide d'un mélangeur. Ajoutez de la glace.