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Conseils pour les hommes sur le sexe dans les 20 à 40 ans (et pas seulement pour les hommes)

Советы мужчинам о сексе в 20-40-50 лет (и не только мужикам)

Si vous vous détendez, les hommes peuvent s'amuser et donner du plaisir à un âge très avancé.

Il est important d’y rapporter aussi respectueusement que lors de la jeunesse, quand rien ne leur semble plus important que les relations intimes dans la vie ...

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Elle:

Cela reste entre le rêve d’un beau prince dans un intérieur approprié et la réalité: les parents peuvent revenir à tout moment, la banquette arrière de la voiture du père d’un ami et tout ça ... Les femmes de cet âge sont tout à fait disposées à faire l’amour et sont également prêtes à s’occuper du plaisir de leur partenaire. .

Certes, contrairement à leurs pairs très inquiets, ils cachent beaucoup mieux leurs propres désirs. De plus, la fille est maintenant à la croisée des chemins menant au bon sexe. Et elle n'a pas encore déterminé lequel d'entre eux mène rapidement et de manière fiable à l'orgasme. Par conséquent, tout ne se passe pas toujours comme nous le souhaiterions, mais ... C’est une excellente incitation à expérimenter librement ...

Vous:
Hormones, combien d'hormones! Si vous croyez que les enquêtes sur le sexe des hommes âgés de 20 à 30 ans ont révélé que 25% d'entre eux étaient passés de 5 à 10 partenaires au cours de la période de référence et 10% supplémentaires, soit plus de 20 ans. En bref, vous vous sentez comme un géant du sexe. Et pas sans raison. Les érections sont complètes, fréquentes et opportunes (et parfois pas à la fois - au moment le plus inopportun). Que voulez-vous de plus? Eh bien, peut-être être capable de contrôler l’éjaculation afin d’étirer le plaisir. Quand tu le veux vraiment.

Deux plan quinquennal
Le problème est d’utiliser l’énergie sexuelle brisée à des fins pacifiques. Eh bien, c’est ... en général, de sorte que la quantité évolue progressivement vers la qualité. Et dans ce cas, nous avons quelques conseils utiles pour vous.

Prends ton temps
Quelle est l'intrigue? Que vous n'êtes pas comme tout le monde. Ne la tire pas dans la couchette après le premier rendez-vous (encore mieux - après le second). Et vous pouvez même, par ordre de variété, vous permettre de la serrer doucement dans vos bras sur le canapé près de la télévision. Les filles aiment ça. Ainsi, vous leur donnez la possibilité de vérifier personnellement que tous les hommes ne sont pas des hommes lubriques.

Ne pas aller en cycles
Si vous voulez atteindre son orgasme à tout prix, calmez votre ardeur. Vous pouvez mémoriser les millions de techniques les plus sophistiquées des manuels de sexologie. Et même leur donner vie. Mais ne soyez pas surpris si le résultat de vos efforts est un zéro honteux. En fait, à cet âge innocent, la jeune femme veut de l'affection, des touches douces et des baisers. Ce sont ces simples manipulations qui contribuent à son émancipation maximale, la rendent plus sensuelle, audacieuse et prête ... pour vos expériences conjointes à la recherche de son orgasme.

Un charme durable
Un peu de formation n'a fait de mal à personne. Il suffit de ne pas devenir fou. Plus calme . Si cela s'avère - très bien, sinon - des figues avec. D'une certaine manière la prochaine fois ... Mais pour plus d'efficacité, considérons:

1. L'essentiel en la matière est ce que l'on appelle les muscles pubiens-coccygiens (LC): plus ils sont développés, plus le contrôle est fiable. Les trouver est simple - essayez d'interrompre le processus de vidange de la vessie. Ce que vous avez mis à rude épreuve en même temps, ce sont les muscles mêmes. Ensuite, tout est simple: 20 à 25 contractions aiguës des muscles LC chaque jour - et vous êtes en pleine forme.

2. Préliminaires - un excellent terrain d’entraînement pour l’éjaculation. Premièrement, le degré d'auto-excitation est clairement surveillé. Et, deuxièmement , troisièmement, en fonction de ce degré, vous pouvez soit tester l'efficacité du travail des muscles LK, soit demander à un partenaire de prendre un peu de temps (si vous n'avez pas la force de supporter mais que vous voulez continuer).

Z. Changez votre position plus souvent. Chaque nouvelle «combinaison» est une nouvelle sensation et un entraînement supplémentaire pour une autorégulation utile et agréable.

Poste pour deux périodes de cinq ans
Le meilleur: les deux du côté - le partenaire derrière. Les avantages sont évidents - la stimulation maximale de toutes les zones érogènes du partenaire (son cou, son dos et ses fesses en contact étroit avec vos lèvres, votre poitrine et votre ventre) - d’une part. Par contre, ses seins, son ventre et son clitoris sont à portée de main, ce qui est très pratique.


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Elle:
La courbe de son appétit sexuel monte rapidement. Et plus il y a plus de trente ans, plus l'horaire est raide. Pourquoi Les scientifiques n’ont encore découvert aucune dépendance vis-à-vis du niveau hormonal ou d’autres facteurs objectifs.

Vous:
En grandissant. Carrière, argent, stress. Les niveaux de testostérone sont toujours élevés, mais les érections spontanées appartiennent au passé.
Deux plan quinquennal

La plus grande pénurie est le temps libre. Même si vous n'êtes pas encore marié. Et si vous ajoutez les responsabilités familiales et parentales à ce tourbillon quotidien ... Pas de sexe ici? Quel non-sens!

Voltige aérienne
Un contrôle total de la situation, de l'éjaculation, ainsi qu'un désir légèrement atténué de se précipiter dans chaque embrasure. En bref, c’est le moment des acrobaties aériennes - préludes tranquilles avec une couverture maximale de toutes les zones érogènes. Elle et les tiens À propos, le meilleur remède contre le stress n’a encore été inventé par aucun médecin au monde.

Strictement prévu
Si votre emploi du temps quotidien est si serré que le mot "se blottir" est associé exclusivement à un oreiller, essayez de mettre de l'ordre dans votre vie sexuelle. Eh bien, dans le sens de mardi, par exemple jeudi, samedi et dimanche. Le sexe et l'ordre sont-ils incompatibles ? Croyez-moi, beaucoup de gens ont d'abord pensé exactement la même chose. Nous n'avons pas encore trouvé de bourdonnement particulier dans ce domaine. Comme confirmé par des études spécialement menées sur ce sujet.

Poste pour deux périodes de cinq ans
La position dans laquelle 75% des femmes de cet âge atteignent l'orgasme est sans prétention. Vous commencez dans une position de missionnaire - vous êtes au sommet, face à face. Ensuite, levez les bras, de façon à ce que votre aine repose sur ses organes génitaux. C’est tout. Il reste à détendre le torse, à prendre un peu de temps (pour qu’elle s’adapte à votre poids) et à lui donner le droit de choisir le rythme optimal de ses mouvements.


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Elle:
Sa sexualité ne connaît pas de limites. Mais maintenant, il existe une justification scientifique à cela. Le niveau d'oestrogène (hormone féminine) dans son corps diminue. Et le niveau de testostérone responsable de l'activité sexuelle augmente.

Vous:
Comme l’a dit l’un des plus célèbres : "Le moyen âge, c’est quand tout est tellement normal que c’est en quelque sorte moyen." De nulle part, on souhaite acheter un magazine avec une blonde à moitié nue en couverture ou une cassette vidéo de contenu similaire.

Et ça revigore. Et pourtant, d’une manière ou d’une autre, je ne veux pas faire face à la vérité. À savoir, admettre que des côtelettes de porc supplémentaires pour des bières avec de la vodka bien évidemment avaient un effet naturel de cholestérol sur les artères qui fournissent du sang pour l'érection. Et les niveaux de testostérone diminuent lentement.

Deux plan quinquennal
La chose la plus désagréable dans une crise de la quarantaine est que la recherche de nouvelles sensations et de partenaires prive souvent la chose la plus agréable: avoir des relations sexuelles avec la vie de votre petite amie. Et tout ce qui était nécessaire était d'introduire une nouvelle dynamique dans vos anciennes relations sexuelles. Si simple.

Et voici le convoyeur?
Le principal ennemi du sexe à cet âge est la routine. Elle s'ennuie. Eh bien, vous devriez prendre un engagement social? Par exemple, au moins trois fois pour changer de position à chaque rapport sexuel? Ou, disons, abandonner votre poste de missionnaire préféré pendant six mois?

Ce ne sont pas des bagatelles
Pourquoi avez-vous eu cela, vraiment, quoi, et le sexe avec un ami fidèle de la vie vous est garanti? Elle a d'ailleurs été infectée par la même confiance de votre part. Résultat? En règle générale - une absence totale de sexe. Et le plus loin, le plus plein.

Quel est le point?

Paradoxalement, il faut de nouveau s'occuper d'elle. Voilà une petite preuve de votre amour et de votre tendresse: un coup de téléphone simplement parce que vous vouliez entendre sa voix à nouveau, des fleurs sans raison, une négligence courageuse lors de la diffusion du match «Spartak» - «Dynamo» (Kiev) au nom de l'écoute d'une liste de problèmes à propos de sa relation avec ses collègues, ses subordonnés et ses chefs ... Oui, juste un léger baiser sans fin! Et rappelez-vous: en réalité, ce ne sont pas des bagatelles. Pourquoi Découvrez au lit.

Non stop
Vaut-il la peine de réfuter les stupidités associées aux avantages d’une abstinence prolongée? Si c’est le cas, c’est uniquement parce que c’est pendant cette période que toute diminution du taux de relations sexuelles entraîne inévitablement leur atténuation. Même si vous avez déjà tous les deux réglé le stress lié à votre carrière, il n'y a toujours pas de problèmes: enfants en croissance, parents vieillissants, etc. De plus, la santé et la force ne sont plus les mêmes ... En un mot, la situation idéale pour les délais d'attente sexuels. Arrête ça!

Tirez-vous ensemble. C'est-à-dire, ne négligez pas la masturbation. Il suffit de le prendre comme un échauffement avant les grandes compétitions.

Pas de rétrécissement
Pendant cette période, le partenaire peut avoir des problèmes de lubrification naturelle du vagin. Donc, pas mal pour obtenir un bon lubrifiant dans une pharmacie intime . Juste au cas où, nous vous rappelons que la gelée de pétrole et les crèmes grasses sont incompatibles avec un préservatif.

Poste pour deux périodes de cinq ans
Affaires claires, 40 ans, ce n’est pas 20 et même pas 33. Même si vous prenez soin de vous. L'embuscade principale est le soi-disant "syndrome de vol qualifié" dans la région pelvienne, lorsque le sang s'écoule du pénis vers les jambes. Le résultat est désagréable: érection affaiblie et crampes aux jambes. Et maintenant la bonne nouvelle: ces problèmes surviennent le plus souvent si vous avez des relations sexuelles prolongées dans une position de missionnaire. La conclusion est simple. Allongez-vous sur le dos et apprenez-lui un petit cours d'équitation. Et laissez-vous sauter.


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Elle:
Les années passent. Bien et, en conséquence, sont reflétés. Ménopause - la menstruation cesse et avec elle la production en masse d'oestrogène. Certaines femmes peuvent perdre leur désir d'avoir des relations sexuelles, mais en règle générale, seules celles qui n'ont jamais été particulièrement actives dans ce domaine. Pour d'autres, tout ne fait que commencer: l'absence de peur de tomber enceinte contribue à l'émancipation de la femme et, par conséquent, à l'augmentation de son activité sexuelle.

Vous:
En fait, si vous aviez déjà bien travaillé au profit de votre propre carrière, alors à 50 ans, c’est le bon moment pour récolter les fruits. La seule chose qui gâche le tableau sans nuages ​​est une légère diminution des opportunités sexuelles. Une érection est parfois affaiblie ou complètement absente. Les artères qui le fournissent ne sont plus les mêmes.

Cependant, le principal ennemi du sexe à cet âge est votre propre cerveau. Plus vous pensez aux perspectives sombres de votre avenir sexuel , plus il est probable qu'il le devienne. En fait, vous devez mieux surveiller votre santé, faire du sport et jeter tous les complexes hors de votre tête.

Planifiez pour deux périodes de cinq ans et plus
Êtes-vous devenu plus modeste dans les désirs? Pas du tout. C'est exactement l'âge où la quantité passe enfin à la qualité. Malgré votre ménopause, votre amie a toujours besoin d' attention, d'affection et de romantisme. Et pour vous ... Eh bien, ici les changements sont minimes.

Patience et travail
Son regard flirty et son sourire invitant ne sont plus des motifs suffisants pour être prêt au combat. En règle générale, à cet âge, une bonne érection ne peut être obtenue que par une stimulation directe des organes génitaux. Assez intense et durable.

Pas à la ligne d'arrivée
Vous souvenez- vous à quel point il était difficile d'apprendre à contrôler l'éjaculation? Vous pouvez maintenant l’oublier en toute sécurité. Plus vous vieillissez, plus l'éjaculation est difficile. Il est temps d'apprendre à tirer le meilleur parti du processus, sans vraiment compter sur le résultat.

Seulement sans panique
Si vos désirs sexuels ont soudainement cessé de correspondre aux possibilités, cela ne signifie pas qu'il est temps de mettre fin à votre vie sexuelle. En règle générale, nous parlons d'impuissance temporaire. Peut-être que vous vous retournez trop souvent récemment sur un verre. Se détendre. Et réduisez votre régime d'alcool. Si le sexe n'est pas mort dans votre tête, loin de tout est perdu. La puissance est susceptible de récupérer.

Position pour des périodes de cinq ans supplémentaires
Érection optimale - lorsque votre torse est en position verticale. Improvisez-vous plus loin. La meilleure position - la partenaire est tournée le dos à vous et est allongée sur le lit avec la poitrine. Dans cette situation, d’une part, une liberté de mouvement maximale est assurée pendant les frictions et, d’autre part, une activité physique minimale. À cela s'ajoute la capacité de stimuler efficacement le point G du partenaire.