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Ces 5 faits sur le cerveau vont changer votre vie.

Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь

Le cerveau est la partie centrale du système nerveux des animaux, généralement située dans la partie antérieure (la tête) du corps. Il s'agit d'un groupe compact de cellules nerveuses et de leurs processus. De nombreux animaux contiennent également des cellules gliales et peuvent être entourés d'une gaine de tissu conjonctif. Chez les animaux vertébrés (y compris l'homme), le cerveau est situé dans la cavité crânienne et la moelle épinière dans le canal vertébral.

Esprit et cerveau

Dans la philosophie de la conscience, les concepts d'esprit et de cerveau diffèrent et il existe des contradictions concernant leurs relations exactes, qui conduisent au problème corps-esprit. Le cerveau est défini comme la matière physique et biologique contenue dans le crâne et responsable des processus neuronaux électrochimiques et bioélectroniques fondamentaux. Du point de vue de la science moderne, le cerveau est un réseau neuronal complexe qui produit et traite un grand nombre d’impulsions électrochimiques liées logiquement, et le monde intérieur d’une personne, y compris son esprit, est le produit de ce travail.

Dans la communauté scientifique moderne, le point de vue selon lequel l’esprit est un produit du travail du cerveau est primordial. Les partisans de l'intelligence artificielle le pensent aussi.

En outre, il existe des déclarations selon lesquelles l'esprit est assimilé à un ordinateur et à un algorithme. Les points de vue «esprit générateur de cerveau» et «esprit informatique» ne s’accompagnent pas nécessairement.

Il existe différentes opinions sur l'interpénétration du cerveau et des concepts tels que conscience, esprit, esprit, esprit, esprit, âme, mémoire, certains suggèrent même que l'esprit existe d'une manière ou d'une autre, qu'il soit indépendant du cerveau ou lié à des para-phénomènes.

Cerveau en culture

En raison de l'importance clé du cerveau dans le corps, le sujet du cerveau est populaire. Dans les temps anciens, le fait de manger le cerveau d'une personne ou d'un animal vaincu, ainsi que d'autres parties du corps, symbolisait le gain des forces ennemies. Au Moyen Âge, le cerveau était compris comme le centre de la vie, avec le cœur. Actuellement, le sujet du cerveau est très répandu dans les jeux vidéo et les films, en particulier les films sur les zombies.

Histoire du cerveau

Le début de la science moderne du cerveau a été jeté au début du 20ème siècle par deux découvertes: l'analyse des actes réflexes et la détection de la localisation de fonctions dans le cortex cérébral. Sur la base de ces découvertes, il a été supposé que de simples mouvements involontaires adaptatifs sont effectués en raison de l’arc réflexe du niveau segmental traversant les parties inférieures du cerveau. La perception consciente et les mouvements volontaires sont fournis par des réflexes d’ordre supérieur, dont l’arc sensoriel traverse les parties supérieures du cerveau.

La taille du cerveau chez les mammifères

Masse cérébrale (kg) en fonction du poids corporel (Mt, kg) pour divers groupes de mammifères:

Groupes d'animaux Masse cérébrale
Mammifères 0,01 Mt 0,70
Les singes 0,02 - 0,03 Mt 0,66
Les singes 0,03 - 0,04 Mt 0,66
Homme 0,08 - 0,09 Mt 0,66

1. Le cerveau ne voit pas la différence entre la réalité et l'imagination.

Le cerveau répond également à tout ce à quoi vous pensez. En ce sens, pour lui, il n'y a pas de différence entre la réalité objective et vos fantasmes. Pour cette raison, un effet dit placebo est possible.

Si le cerveau pense que vous prenez un médicament pharmaceutique (et non une pilule de sucre), il réagit en conséquence. Il a bu un placebo, pensant que c'était de l'aspirine, et que le cerveau donnerait au corps le mandat d'abaisser la température corporelle.

L' effet nocebo fonctionne de la même manière, mais dans le sens opposé. Si un hypocondriaque consulte le communiqué de presse du soir et qu'il entend parler de l'apparition d'une nouvelle maladie, il peut même commencer à ressentir physiquement ses symptômes.

La bonne nouvelle est que, si vous regardez le monde à l'aide de lunettes roses, vous vous sentirez probablement heureux plus souvent à cause du taux anormal de sérotonine (l'hormone de la joie) dans le sang. Toute pensée constructive ou rêve d'un avenir radieux peut améliorer votre condition physique, ici et maintenant.

2. Vous voyez ce que vous pensez le plus

Quoi que vous pensiez, cela devient la base de votre expérience de vie. Par exemple, si vous achetez une nouvelle voiture, vous remarquerez souvent des voitures de cette marque en ville. Le fait est qu’après l’achat, vous pensez à votre voiture plus souvent que vous ne le pensiez jusqu’à présent.

Pourquoi est-il important de savoir? Le fait est que vous pouvez vous sortir de toute situation stressante simplement en reprogrammant votre façon de penser. D'autre part, si vous essayez d'analyser la situation politique présentée par différents médias de différentes manières, vous ne croirez que ceux qui reflètent votre propre point de vue.

Il y a encore une chose. Avez-vous déjà remarqué que des personnes étaient rapidement regroupées par intérêts? Les personnes positives sont plus souvent des amis avec les mêmes positifs , et les hypocondriaques sont des amis avec des hypocondriaques , n'est-ce pas? Ce n'est pas une coïncidence. Si vous voulez changer quelque chose dans votre vie, commencez par changer les schémas mentaux.

3. La plupart du temps, votre cerveau fonctionne en pilote automatique.

En moyenne, le cerveau humain génère 60 000 pensées par jour. Mais plus de 40 000 d'entre eux seront les mêmes pensées que celles que vous aviez dans la tête hier. C'est pourquoi il est si facile de se glisser dans un tire-bouchon d'une perception négative de la vie. Et c’est la raison pour laquelle nous avons souvent besoin de changer l’environnement familier en un environnement inconnu afin de «vider notre cerveau».

Les pensées négatives créent du stress et de l'anxiété par elles-mêmes, même s'il n'y a pas de vraie raison. Et ils détruisent réellement l'immunité, qui est obligée de réagir (voir paragraphe 1).

Entraîne ton cerveau. Faites-le plus enclin à enregistrer des pensées positives. Plus vous essayez, plus vous obtiendrez rapidement et facilement. Être conscient de la vie, c'est essayer de prendre tous ces processus inconscients sous son contrôle. Le but ultime de la pratique est de vous assurer que la majorité de vos pensées, qui découlent «par défaut», sont positives.

4. Désactiver périodiquement est vital

Vous pouvez littéralement vous noyer dans des milliers de pensées négatives qui restent bloquées dans votre tête pendant la journée. Par conséquent, vous devez "désactiver": cela donnera une pause au système immunitaire, vous rendra en meilleure santé et plus heureux.

Le moyen le plus facile de "désactiver" le cerveau pendant quelques minutes est la méditation. Cela vous permet de transformer votre esprit en un outil pratique et efficace.

Et plus A propos de vacances. Choisissez des vacances actives: ski, plongée, randonnée. Plus il est facile pour vous de vous concentrer sur ce processus passionnant, plus la tête est «nettoyée» efficacement.

5. Vous pouvez changer votre cerveau. Littéralement. Physiquement

Lorsque vous vous concentrez sur une activité mentale, votre cerveau génère activement de nouvelles connexions neuronales à ce stade. Les biologistes appellent ce processus neuroplasticité .

Voici comment cela fonctionne. Si vous pensez ne pas être en mesure de perdre du poids, cette pensée vous renforcera avec le temps. Mais si vous remplacez cette croyance subconsciente par la pensée: «Je suis en excellente forme physique», votre cerveau établira à chaque fois de nouvelles connexions neuronales. Vous allez commencer à remarquer de plus en plus de nouvelles opportunités qui vous permettront de transformer cette attitude subliminale en une nouvelle réalité.

Vous avez l'occasion de soumettre votre conscience et de changer. Vous avez la possibilité de réaliser tout ce que vous voulez. L'essentiel est d'y croire. Après tout, tout processus physique commence par les pensées qui surgissent dans votre tête.

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