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Ces 5 faits sur le cerveau vont changer votre vie.

Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь

Le cerveau est la partie centrale du système nerveux des animaux, généralement située dans la partie avant du corps. Il s'agit d'une accumulation compacte de cellules nerveuses et de leurs processus. Chez de nombreux animaux, il contient également des cellules gliales: il peut être entouré d'une membrane de tissu conjonctif. Chez les vertébrés (y compris les humains), le cerveau se distingue entre le cerveau situé dans la cavité crânienne et la moelle épinière située dans le canal rachidien.

Esprit et cerveau

Dans la philosophie de la conscience, les concepts d’esprit et de cerveau sont distingués et des contradictions sont relevées concernant leurs relations exactes, ce qui pose le problème du «corps-esprit». Le cerveau est défini comme une matière physique et biologique contenue dans le crâne et responsable des processus neuronaux électrochimiques et bioélectroniques fondamentaux. Du point de vue de la science moderne, le cerveau est un réseau de neurones complexe qui produit et traite un grand nombre d'impulsions électrochimiques connectées de manière logique, et le monde intérieur d'une personne, y compris son esprit, est le produit de ce travail.

Dans la communauté scientifique moderne, le point de vue selon lequel l’esprit est un produit du travail du cerveau est dominant. Les partisans de l'intelligence artificielle le disent aussi.

En outre, il existe des déclarations selon lesquelles l'esprit est semblable à un ordinateur et à un algorithme. Les points de vue «esprits générés par le cerveau» et «esprits analogues à un ordinateur» ne s’accompagnent pas nécessairement.

Il existe différentes opinions sur l'interpénétration du cerveau et des concepts tels que conscience, esprit, esprit, raison, esprit, âme, mémoire, certains suggèrent même que l'esprit existe d'une manière ou d'une autre, quel que soit le cerveau, ou qu'il soit lié aux paraphénomes.

Cerveau en culture

En raison de l'importance clé du cerveau dans le corps, le thème du cerveau est populaire. Dans les temps anciens, manger le cerveau d'une personne ou d'un animal vaincu ainsi que d'autres parties du corps symbolisait la réception des forces ennemies. Au Moyen Âge, le cerveau était compris comme le centre de la vie, avec le cœur. Actuellement, le thème du cerveau est très répandu dans les jeux vidéo et les films, en particulier les films zombies.

Histoire de l'étude du cerveau

Le début de la science moderne du cerveau a été jeté au début du 20ème siècle avec deux découvertes: l'analyse des actes réflexes et la découverte de la localisation des fonctions dans le cortex cérébral. Sur la base de ces découvertes, il a été suggéré que de simples mouvements involontaires adaptatifs sont réalisés grâce à un arc réflexe segmenté traversant les parties inférieures du cerveau, tandis que la perception consciente et les mouvements volontaires sont fournis par des réflexes d'ordre supérieur, dont l'arc sensori-moteur traverse les parties supérieures du cerveau.

Taille du cerveau des mammifères

Masse cérébrale (kg) en fonction du poids corporel (MT, kg) pour différents groupes de mammifères:

Groupes d'animaux Masse cérébrale
Mammifères 0,01 Mt 0,70
Les singes 0,02-0,03 mt0,66
Anthropoïdes 0,03-0,04 Mt 0,66
Homme 0,08-0,09 M t0,66

1. Le cerveau ne voit pas la différence entre la réalité et l'imagination

Le cerveau répond également à tout ce à quoi vous pensez. En ce sens, pour lui, il n'y a pas de différence entre la réalité objective et vos fantasmes. Pour cette raison, l' effet dit placebo est possible.

Si le cerveau croit que vous prenez un médicament pharmaceutique (plutôt qu'une pilule de sucre), il réagit en conséquence. Il a bu un placebo, pensant que c'était de l'aspirine, et le cerveau a ordonné au corps de baisser la température corporelle.

L' effet nocebo fonctionne de la même manière, mais dans le sens opposé. Si l'hypochondriaque regarde les nouvelles du soir et y entend parler de l'apparition d'une nouvelle maladie, il peut même commencer à ressentir physiquement ses symptômes.

La bonne nouvelle est que, si vous regardez le monde avec des lunettes roses, vous vous sentez probablement plus souvent heureux en raison du taux anormalement élevé de sérotonine (l'hormone de la joie) dans le sang. Toute pensée constructive ou rêve d'un avenir radieux peut améliorer votre condition physique, ici et maintenant.

2. Vous voyez ce que vous pensez le plus

Quoi que vous pensiez, cela devient le fondement de votre expérience de vie. Si vous achetez une nouvelle voiture, vous remarquerez plus souvent des voitures de cette marque en ville. Le fait est qu'après votre achat, vous pensez à votre voiture plus souvent que vous ne le pensiez jusqu'à présent.

Pourquoi est-il important de savoir? Le fait est que vous pouvez vous sortir de toute situation stressante en reprogrammant simplement votre façon de penser. D'autre part, si vous essayez d'analyser différemment la situation politique présentée par différents médias, vous ne pourrez en croire que ceux qui reflètent votre propre point de vue.

Il y a encore une chose. Avez-vous déjà remarqué que les gens se regroupent rapidement par intérêts? Les personnes séropositives sont plus souvent des amis du même positif et des hypocondriaques - avec des hypocondriaques , n'est-ce pas? Ce n'est pas une coïncidence. Si vous voulez changer quelque chose dans votre vie, commencez par changer vos habitudes mentales.

3. La plupart du temps, votre cerveau fonctionne en pilote automatique.

En moyenne, le cerveau humain génère 60 000 pensées par jour. Mais plus de 40 000 d'entre eux seront les mêmes pensées que celles que vous aviez dans la tête hier. C'est pourquoi il est si facile de glisser dans une vague de perceptions négatives de la vie. C’est la raison pour laquelle nous avons souvent besoin de changer notre environnement familier en un environnement inconnu afin de «nettoyer» notre cerveau.

Les pensées négatives créent du stress et de l'anxiété par elles-mêmes, même s'il n'y a pas de vraie raison. Et ils détruisent réellement l'immunité, qui est obligée de répondre à cela (voir paragraphe n ° 1).

Entraîne ton cerveau. Faites-lui enregistrer des pensées positives plus souvent. Plus vous essayez, plus vite et facilement vous obtiendrez. Traiter consciemment la vie, c'est essayer de prendre tous ces processus inconscients sous son propre contrôle. Le but ultime de la pratique est de vous assurer que la plupart de vos pensées «par défaut» sont positives.

4. Désactiver périodiquement est vital

Vous pouvez littéralement vous noyer dans des milliers de pensées négatives qui restent bloquées dans votre tête pendant la journée. Par conséquent, vous devez vous "déconnecter": cela donnera un répit au système immunitaire, vous rendra en meilleure santé et plus heureux.

Le moyen le plus simple d'éteindre le cerveau pendant quelques minutes est la méditation. Cela vous permet de transformer votre conscience en un outil pratique et efficace.

Et plus A propos des vacances Choisissez des vacances actives: ski, plongée, randonnée. Plus il est facile pour vous de vous concentrer sur ce processus passionnant, plus votre tête est "débarrassée" efficacement.

5. Vous pouvez changer votre cerveau. Littéralement. Physiquement

Lorsque vous vous concentrez sur une activité mentale, votre cerveau génère activement de nouvelles connexions neuronales en ce moment. Les biologistes appellent ce processus neuroplasticité .

Voici comment cela fonctionne. Si vous pensez que vous n'êtes pas en mesure de perdre du poids, cette pensée vous renforcera avec le temps. Mais si vous remplacez cette croyance subconsciente par la pensée: «Je suis en excellente forme physique», votre cerveau établira à chaque fois de nouvelles connexions neuronales. Vous remarquerez de plus en plus de nouvelles opportunités qui vous permettront de transformer cet état d'esprit subconscient en une nouvelle réalité.

Vous avez l'occasion de soumettre votre conscience et de changer. Vous avez la possibilité de réaliser tout ce que vous voulez. L'essentiel est d'y croire. Après tout, tout processus physique commence par des pensées qui surgissent dans votre tête.

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