Liste des top 27 des aliments alcalins sur la planète (Mangez plus pour prévenir le cancer, l'obésité et les maladies du coeur)!

Лучшие щелочные продукты

Alcalis (pozdnelat alcalin, de l' arabe (al-QALY) - "halophyte";. .. En russe est dérivé du mot «liqueur», dérivé de la même racine que l'OI "skola" - "lavage") - des hydroxydes de métaux alcalins, les métaux alcalino-terreux, ainsi que certains autres éléments (Tl). Alkali comprennent la base très soluble dans l'eau. Lors de la dissociation de métaux alcalins des anions de forme OH? et un cation métallique. des hydroxydes de métaux alcalins sont des sous-groupes Ia et IIa (depuis le calcium) du système périodique, tel que NaOH (hydroxyde de sodium), KOH (hydroxyde de potassium), Ba (OH) 2 (hydrate de baryum). À titre d'exception aux alcalis comprennent l'hydroxyde de thallium monovalent TlOH, qui est très soluble dans l'eau et est une base forte. alcalis corrosifs - le nom générique de LiOH d'hydroxyde de lithium, de sodium NaOH, le KOH, le potassium, le rubidium RbOH, CsOH et le césium.

Bien que nous savons que les aliments transformés est mauvais, ces «délices» sont encore notre préféré. Les aliments transformés, fast food, OGM continue de nuire à notre corps. Ces produits modifient notre niveau de pH à un degré terrifiant.

Le corps humain doit être alcalin, on parle déjà depuis plusieurs années. Mais nous allons vseravno contre la nature et de créer dans son estomac environnement acide. pH acide affectent le système immunitaire et le corps devient sujette à diverses maladies.

Si le pH est supérieur à sept, la substance alcaline est considéré comme inférieur à sept - acide. Si le pH est égal à sept, la substance neutre.

aliments alcalins

Лучшие щелочные продукты

Le tableau ci-dessus montre la répartition des produits par le degré de la teneur en éléments alcalins. Les produits sont laissés avec un pH plus élevé. Plus le produit, plus la teneur en alcalis et fermer la table Produits avec la teneur en acide.

Si vous vous souciez de votre santé, vous êtes susceptible de faire tout ce qui est en votre pouvoir pour améliorer la santé. Nous tenons à contribuer à vos efforts, et donc vous donner le top 5 des aliments alcalins. Pas besoin d'attendre jusqu'à ce que vous tombez malade pour commencer un régime alimentaire sain.

blettes (betterave à feuilles)

Ceci est l'un des produits les plus alcalin puissant qui protège le système contre les virus, les bactéries et les radicaux libres.

melon

Melon a un pH = 8,5 surprenant. Ajouter les fruits à votre alimentation, et toujours profiter de sa fraîcheur. Pastèques sont également très utiles. Ce fruit est riche en fibres contient 92% d'eau.

sarrasin

Si vous mangez encore le blé, il est probablement parce que vous ne l'avez pas essayé le sarrasin. Ses nutriments vous fournissent l'énergie pour toute la journée. Mangez plus de sarrasin pour renforcer votre cœur et de maintenir un fonctionnement optimal du système cardio-vasculaire.

huile d'olive

L'huile d'olive contient plus de vitamine E et en acides gras mono-insaturés que tout autre aliment.

Graine de lin

Ces graines sont très alcaline, riche en fibres et riche en vitamine E. Ils sont également des propriétés anti-inflammatoires aident à réduire les bouffées de chaleur chez les femmes ménopausées.

D'autres produits alcalins

  • Avocados sont pleins d'acides gras monoinsaturés sains, ce qui renforce le cœur
  • Les bananes sont une super fruit étonnant
  • Les baies sont riches en antioxydants
  • Les carottes contiennent du bêta-carotène, connu pour sa capacité à améliorer la vision
  • L'ail régule la pression sanguine
  • Brocoli abaisse le cholestérol
  • Raisins contiennent des multivitamines et des antioxydants, qui sont grands pour les patients souffrant d'hypertension
  • Ananas adapté à la perte de poids saine
  • Les germes de luzerne sont faciles à digérer et riche en enzymes qui assurent l'équilibre hormonal normal
  • Les citrons sont le produit le plus alcalin; ce agrume empêche les rhumes, la toux et la grippe
  • Les choux de Bruxelles sont pleins de propriétés de lutte contre le cancer
  • produits fermentés marinés et autres sont les probiotiques que vous devez ajouter à votre alimentation
  • Le chou-fleur est un excellent substitut pour le pain
  • Le pamplemousse est riche en vitamines A et C
  • Les algues sont une riche source de fer et sont idéales pour réduire l'acidité
  • Quinoa régule le sucre sanguin
  • Concombres sont 90% d'eau, et il donne à la peau une apparence saine et jeune
  • Persil aide côlon désintoxication
  • Mango nettoie le côlon
  • Les épinards contiennent des tonnes de vitamines
  • Oranges protègent contre le rhume
  • La papaye est un laxatif naturel et évacue les toxines du côlon