This page has been robot translated, sorry for typos if any. Original content here.

Ученые нашли лучшую мелодию для снятия стресса (ВИДЕО)

Лучшая мелодия для снятия стресса

Стресс (от англ. stress — нагрузка, напряжение; состояние повышенного напряжения) — совокупность неспецифических адаптационных (нормальных) реакций организма на воздействие различных неблагоприятных факторов–стрессоров (физических или психологических), нарушающее его гомеостаз, а также соответствующее состояние нервной системы организма (или организма в целом). В медицине, физиологии, психологии выделяют положительную (эустресс) и отрицательную (дистресс) формы стресса. По характеру воздействия выделяют нервно-психический, тепловой или холодовой (температурный), световой, голодовой и другие стрессы (облучения и т. д.). Каким бы ни был стресс, «хорошим» или «плохим», эмоциональным или физическим (или тем и другим одновременно), воздействие его на организм имеет общие неспецифические черты.

Вы наверно даже не знали, что музыка может быть хорошим способом преодолеть стресс. Группа нейробиологов из Mindlab International провела исследование и обнаружила уникальную мелодию, которая способна побороть стресс аж на 65%. Достаточно расслабится и просто слушать красивую музыку.

Marconi Union - Weightless (Official Video)

Так, участники эксперимента прослушивали разные композиции, а ученые изучали уровень их тревожности. Так, после прослушивания композиции «Weightless» Marconi Union уровень снизился на 65%!

К сведению, эту мелодию создавали со звуковыми терапевтами, чтобы достичь полной гармонии ритма и басовых линий.

Как убеждают нейробиологи, это звучание выравнивает пульс, снижает кровяное давление и уровень кортизола (гормона стресса) что положительно влияет на ваше самочувствие.

Via eizvestia.com & wiki