Conseils pour gérer votre corps
Le corps humain - la structure physique de la personne et le corps humain. Le corps humain est constitué de différents types de cellules organisées en un tissu formé de façon caractéristique les organes qui remplissent l'espace entre le couvercle et l'extérieur. adulte sous forme de corps environ 30000000000000 cellules. Les cellules sont entourées par la substance intercellulaire qui fournit leur soutien mécanique et effectuant le transport de produits chimiques. Dans le corps humain distinguer la tête, le cou, le tronc, les membres supérieurs et inférieurs.
Le corps humain est le mécanisme le plus complexe et intéressant dans le monde. Comme toute machine, notre corps vous permet d'appliquer des réglages pour rendre votre vie plus facile. L'application de ces "hacks", vous pouvez toujours rapidement et sans douleur résoudre leurs problèmes. Cet article est incroyablement moyens simples et efficaces pour vous aider à faire face aux problèmes quotidiens du corps.
Que faire si le chatouillement dans la gorge
Il suffit de gratter l'oreille - vous prostimuliruete terminaisons nerveuses qui provoquent des spasmes, et il vous fera économiser des sensations désagréables. Telle est la conclusion du médecin - un oto-rhino-gorge Scott Schafer.
Que faire si vous ne pouvez pas entendre quelqu'un
La réponse est simple et banale: écouter attentivement, mais il était l'oreille droite. Le secret est que l'oreille droite est mieux de le reconnaître, et la gauche - tonalités musicales et notes. Ceci est dû au fonctionnement des hémisphères cérébraux.
Que faire si vous avez peur des piqûres
La sensation de l'injection, en effet, ne peut pas être appelé agréable. Cependant, il ont leur propre truc: essayez de tousser. Des études ont montré que les personnes qui tousse pendant les injections intraveineuses, se sentaient moins de douleur que ceux qui ne l'a pas. Toux provoque une augmentation temporaire soudaine de la pression dans la poitrine, l'inhibition de la douleur rachidienne pour la tâche.
Que faire si le nez bouché
méthode Dr. Lisa DeStefano: vous devez appuyer plusieurs fois alternativement la langue contre le palais, puis mettre la pression sur le point entre les sourcils. Après environ 20 secondes la congestion diminue. Cela est dû au fait qu'un os poreux spécial - ouvre, - situé dans la région nasale, comme si "balancement", ouvrant progressivement le passage pour l'air inspiré et expiré.
Que faire si vous avez trop mangé avant le coucher
Cette méthode permet d'éviter les brûlures d'estomac. Juste se trouvent sur le côté gauche - dit gastroentérologue Anthony A. Starpoli. Ensuite, votre estomac sera en dessous de l'œsophage, qui ne laisse pas d'acide entrer dans la gorge. Et il est fortement recommandé de ne pas aller au lit immédiatement après un repas, et attendre 2-3 heures.
Que faire si un mal de dents
Immédiatement visiter le dentiste! Mais pour soulager la douleur elle-même, faire ceci: frotter un cube de glace sur le dos de la main - dans une sangle en forme de V entre le pouce et l'index. Toothache est réduit de moitié. Voici comment cela fonctionne: la stimulation des nerfs dans les mains de cette zone provoque un léger engourdissement et bloque le flux des signaux de douleur au cerveau.
Que faire si le saignement de nez
Nous avons besoin de prendre une laine de coton et l'attacher à la gencive pour une petite fossette au-dessous du nez, puis appuyez fermement pour - conseille Peter Desmore. Bleeding arrêts en raison du fait que vous bloquez l'artère pressage. Le principe est le même que celui d'un tourniquet. Mais si le saignement ne cesse pas plus de 5-10 minutes, consulter un médecin!
Que faire si vous avez gravé votre doigt
Pour réduire le risque de blister - pousser la brûlure du bout des doigts la main affectée propre. Cette méthode est recommandée par la même Lisa DeStefano. Et afin de réduire la douleur, utiliser l'ancienne méthode: main + eau froide.
Que faire si vous êtes très inquiet
Docteur Ben Ebo vous conseille de souffler sur le pouce. Fait intéressant: dans le pouce sa propre impulsion, et le calmer, vous pouvez soulager et la fréquence cardiaque. Lorsque vous soufflez sur le doigt, il se refroidit et apaise son cœur. En outre, l'action elle-même vous fait respirer plus profondément, ce qui a également un effet sédatif.
Que faire si vous êtes mordu au large et le mal de tête de crème glacée
Le sentiment est familier, peut-être, à tout le monde. Ceci est dû au fait que les nerfs dans le ciel et le cerveau congelé décide que le corps entier est refroidi. En réponse à cela, il y a surchauffe, et en conséquence - un mal de tête. Pour réchauffer le ciel et soulager la douleur, il suffit de pousser à la langue, en essayant de couvrir la plus grande surface possible. De cette façon, il a partagé Bains Ebo.
Que faire si la main engourdie
Il suffit de secouer la tête de gauche à droite, dit Lisa DeStefano. Engourdissements se produit en raison de la compression des fibres nerveuses. Un tas de nerfs responsables de la transmission du signal de la main vers le cerveau, passe par le cou, de sorte que vous simplement pétrir pour éliminer l'engourdissement.
Que faire si vous voulez apprendre à se endormir rapidement
Quand vous vous réveillez le matin, obtenir immédiatement hors du lit et ne reviennent pas là jusqu'à ce qu'ils aient à se rendormir. Cela aidera votre corps associer inconsciemment le lit avec le sommeil, et vous finirez par être en mesure de se endormir, ne toucher l'oreiller sa tête.
Que faire si vous avez besoin d'apprendre quelque chose par coeur
Professeur de sucrerie Geymgratner offre coucher plusieurs fois pour répéter le texte que vous voulez vous rappeler. Pendant le sommeil, notre cerveau organise toutes les informations, et il y a sa transition vers la mémoire à long terme. Le matin, après le réveil, le plus probable, vous saurez les paroles par cœur.
Que faire si lors de l'exécution poignarde dans le côté
Le sentiment est familier à presque tout le monde qui a couru au moins une fois dans la vie. Pour éviter cela, essayez d'expirer lorsque le pied droit est au sol. Le fait que la compression du foie causé des picotements, et de réduire la pression sur elle est assez simple.
Que faire si vous voulez plonger plus profondément dans l'eau
Dans le cas où vous ne disposez pas toujours assez d'air quand vous plongez, essayez la méthode proposée par la médecine Dr Jonathan Armbruster. Faire quelques respirations rapides et courtes. Ainsi, vous avez en stock sera ajouté pendant environ 10 secondes. Il y aura une hyperventilation légère, et le cerveau va supposer que vous avez l'oxygène en quantité suffisante. Cela vous aidera à effectuer une plongée profonde.
Commentaires
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