Manque de 4 produits provoque un mal de tête

Причины головной боли

Maux de tête (novolat Céphalées, de l'ancien cerveau grec + douleur ..) - Un des symptômes non spécifiques les plus fréquentes de diverses maladies et états pathologiques, qui est une douleur dans la tête ou le cou. La cause la plus fréquente de maux de tête sont des troubles vasculaires associés à l'extension ou un spasme des vaisseaux sanguins à l'intérieur ou à l'extérieur du crâne. Ce symptômes cliniques généraux doivent être distingués de la migraine, ce qui est son cas particulier.

Céphalée est pas une sensation douloureuse des tissus nerveux du cerveau, car il ne dispose pas de récepteurs de douleur. Elle est causée par l'exposition à situé dans la tête ou du cou 9 zones qui sont sensibles aux sensations de douleur: le crâne (périoste), les muscles, les nerfs, les artères et les veines, tissus sous-cutanés, des yeux, des sinus et des muqueuses. Procédé de traitement d'un mal de tête dépend des causes identifiées de la maladie ou du symptôme, dans la plupart des cas, les analgésiques.

Migraine (francs de migraine de l' ancienne hemicrania grecque ou novolat -... Hémicrânie ou «demi - tête") - un trouble neurologique, les symptômes les plus communs et les plus caractéristiques sont les céphalées fortes et douloureuses occasionnels ou réguliers dans un (rarement deux) la moitié de la tête. Ainsi, aucune blessure grave à la tête, accident vasculaire cérébral, une tumeur au cerveau, et l'intensité des impulsions et de la nature de la douleur associée à des céphalées vasculaires, et des maux de tête sans tension. migraine est pas associée à une augmentation ou une forte diminution de la pression artérielle, des convulsions, le glaucome, ou une augmentation de la pression intracrânienne (ICP).

Céphalées - satellites de nombreuses maladies. Mais il y a un type de maux de tête, insupportable et épuisant. Cette migraine. Il est familier à tous les 6 e habitant de la planète. En règle générale, la douleur de la migraine localisée dans un hémisphère du cerveau. La plupart migraine survient chez les personnes émotionnelles, avec une résistance réduite au stress.

histoire

La mention spécifique de maux de tête périodiques, ressemblant à la description de la clinique de la migraine, il y avait plus de 5000 ans. Dans le XIX-XVI siècles avant JC dans la littérature babylonienne ont également été trouvés pour décrire des maux de tête, qui ont été comparés avec un éclair. Pour la première hemicrania de temps, qui est accompagnée de vomissements et de mauvaise santé en général, il a été décrit dans le Papyrus Ebers comme une «maladie de la moitié de la tête." Dans le livre "Tszhichzhuan" 581 BC, il a été déclaré que les médecins chinois ont essayé de traiter le symptôme de la méthode de la «thérapie Zhen-chiu" (acupuncture et la moxibustion). Hérodote a écrit que dans l'Egypte ancienne, parmi les prêtres qui ont été engagés dans la guérison, il y avait ceux qui se spécialise uniquement dans le traitement des maux de tête. Hippocrate dans son travail "Aphorismes" décrit les différents types de céphalée et d'abord identifié comme une maladie, il est également le premier à décrire les symptômes de la migraine. Aretha Cappadoce dans le livre "Sur les maladies aiguës et chroniques" décrit 3 types de maux de tête: céphalée - doux, épisodique, d'une durée de 1-3 heures à plusieurs jours et rappelant les céphalées de tension; Cefalu - dure plus longtemps, plus intense, difficile à traiter, et très probablement due à une pathologie organique; geterokraniyu - similaire à la clinique avec une migraine. Le terme "hémicrânie", qui a eu lieu le terme «migraine», a été introduit par Galen. Il aimait les œuvres Areteya Cappadoce, mais a décrit ses symptômes ont donné une explication. la douleur Gemikranicheskuyu médecin romain explique la structure anatomique du crâne, ce qui suggère que la cloison en forme de croissant et explique la douleur est seulement d'un côté du crâne. La première classification des maux de tête, intitulé «De Céphalées» a été développé par Thomas Willis en 1672. En 1787, Christian Baur divisé tous les maux de tête sur idiopathique (primaire) et symptomatique (secondaire), et alloué 84 catégories de maux de tête. A la fin du XIXe siècle dans le livre "Sur les migraines et d'autres maladies similaires," Edward Living a montré un différentiel Contrairement à la migraine d'autres, similaires à la clinique, des maux de tête. Les symptômes cliniques de l'algie vasculaire ont été décrites par Harris en 1926, mais la maladie appartient à la description du lecteur de priorité (1924). En 1939, Horton a également décrit le groupe de céphalée de la clinique, mais contrairement à Harris considérait comme rodonalgia, puis comme une céphalée d'histamine. Plus tard, il est venu à signifier un état de syndrome Horton. Pour la première fois sur la similitude de ces États ont Ekbom en 1947, et depuis 1952, à la suggestion de la maladie Kunkel est appelée «céphalée cluster». En 1962, le Comité des maux de tête dans le système nerveux de l'Institut national des maladies introduites dans la pratique, une nouvelle définition d'un mal de tête, ainsi que le classement de céphalée développé et prosopalgie, qui a duré 26 ans. En 1988, le Comité international de classification des maux de tête présente dans la pratique d'une nouvelle classification de la tête et la douleur faciale, qui est utilisé aujourd'hui.

Causes des maux de tête

La sensibilité à la migraine est causée par l' hérédité, le sexe ( les femmes sont exposées à plus), dans le mauvais sens de la vie, fond psycho-affectif. a également une valeur de l'âge: Les médecins observent la migraine est plus fréquente chez les jeunes de l'adolescence et la vieillesse désintègre maladie.

La nutrition joue un rôle énorme dans la survenue de crises de migraine. Il est prouvé qu'un déficit de plusieurs éléments dans le corps est capable de provoquer des maux de tête sévères en 4 fois plus souvent. Nous avons identifié 4 groupes de produits, dont l'absence contribue à la migraine.

L'insuffisance de ces substances conduit à des maux de tête

La sensibilité à la migraine est causée par l' hérédité, le sexe ( les femmes sont exposées à plus), dans le mauvais sens de la vie, fond psycho-affectif. a également une valeur de l'âge: Les médecins observent la migraine est plus fréquente chez les jeunes de l'adolescence et la vieillesse désintègre maladie.

La nutrition joue un rôle énorme dans la survenue de crises de migraine. Il est prouvé qu'un déficit de plusieurs éléments dans le corps est capable de provoquer des maux de tête sévères en 4 fois plus souvent. Nous avons identifié 4 groupes de produits, dont l'absence contribue à la migraine.

1 L'acide folique et la vitamine B12

Причины головной боли

Les personnes qui ne possèdent pas assez de ces substances sont soumises à l'irritabilité excessive et de distraction. Ils sont également plus sujettes au stress. Fait intéressant, nous essayons souvent de soulager les médicaments de maux de tête, dans le cadre duquel il est l'aspirine. Ce matériau réduit le contenu de tout le corps de l'acide folique et la vitamine B12.

Épinards - champion de la teneur en acide folique, il est également riche en brocoli, asperges, avocat, betteraves, carottes, citrouille. La vitamine B12 se trouve en abondance dans les œufs.

2 Cuivre et fer à repasser

Причины головной боли

La carence en cuivre et de fer sont plus propres aux femmes et est une voie directe à l'anémie, l'hypotension, la migraine et la dépression. Les grains riches en cuivre, les noix, le fromage de chèvre, avocat ... A verts alimentaires régulières, la laitue, les graines de tournesol, graines de sésame, du foie et de la mer, le chou frisé combler les réserves de fer.

3 La vitamine B6

Причины головной боли

La carence en vitamine B6 (pyridoxine) - l'un des principaux facteurs de maladies cardio-vasculaires. Ses nombreux dans les haricots, le foie, les légumes frais et les céréales. Lean sur ces produits si vous voulez préserver la santé du cerveau, les nerfs, le cœur et les vaisseaux sanguins.

La vitamine D 4

Причины головной боли

La vitamine D est produite naturellement dans notre corps au soleil. En hiver, il peut être obtenu à partir de la nourriture. Les oeufs, les haricots, le foie, les fruits de mer, les produits laitiers abondent dans cette partie importante du métabolisme.

Une bonne nutrition, l'exercice, l'air frais peut réduire considérablement la fréquence et l'intensité des migraines. Et pour soulager le stress et aider à détendre aromateramiya .

Espérons que cet article vous aidera à vous et vos amis pour oublier la migraine! Rester en bonne santé!

Via takprosto.cc