nos signaux corporels sur les problèmes émotionnels internes

Сигналы нашего тела о внутренних эмоциональных проблемах

L' intelligence émotionnelle (intelligence d' assurance - emploi ;. Anglais emotional, EI) - la capacité de reconnaître les émotions humaines, de comprendre les intentions, les motivations et les désirs des autres et leur propre, et la capacité de gérer leurs émotions et les émotions des autres personnes afin de résoudre des problèmes pratiques.

Notre corps - le mécanisme plus complexe qui est sensible non seulement à l'extérieur, mais aussi de facteurs internes. Dr. Susan Babbel, un psychologue, un spécialiste de la dépression, a mis en avant une théorie intéressante sur nos signaux corporels. Babbel a dit que l'inconfort et la douleur peut être un signe d'expériences intérieures - les craintes secrètes, les questions non résolues. La douleur chronique - symptômes de stress et des problèmes émotionnels, surtout quand la physiologie de tout droit et il n'y a pas de douleur de cause apparente.

Votre attention des images visuelles pour illustrer la théorie du médecin, et des lignes directrices simples pour se débarrasser des problèmes psychologiques.

tête

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Des maux de tête proviennent de tension excessive. Cela peut être le résultat des préoccupations, des expériences fréquentes de détail mineur, une course constante.

Сигналы нашего тела о внутренних эмоциональных проблемах

Chaque jour, laisser du temps pour vous. Laissez-vous détendre et vous inquiétez pas sur les affaires pendant un certain temps. Détendez-vous et ne le font pas me le reproche. A partir de ces "minutes d'inactivité" Votre productivité ne fera qu'augmenter. Et la tête ne fait pas mal.

cou

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Inconfort dans le cou symbolise la charge de ressentiment sur les autres, les biens de gêne à sa propre imperfection. Douleurs au cou, quand nous ne pouvons pas pardonner à quelqu'un ou lui-même.

Сигналы нашего тела о внутренних эмоциональных проблемах

Reconsidérer votre attitude à eux-mêmes et d'autres. La plupart des gens ne veulent pas vous offenser. Et vous n'êtes pas obligé de se conformer à ses propres attentes rigoureuses. Traiter le monde meilleur et apprendre à pardonner. Et le plus important de penser aux choses que vous aimez.

épaules

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La douleur à l'épaule dit que nous portons une charge émotionnelle lourde, sont soumis à une forte pression émotionnelle. Peut-être quelqu'un dans notre environnement met la pression sur nous. Ou nous ne pouvons pas prendre une décision importante, et il se trouve sur nos épaules un lourd fardeau.

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Essayez de partager vos problèmes avec un ami de confiance. Vous vous sentirez soulagement. Même si vous venez prononcé, il ne sera pas avoir à porter ce poids seul. Et peut-être, et d'ouvrir leurs yeux à une solution simple.

La partie supérieure du dos

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Douleur dans la région disent que le manque de soutien affectif, de l'absence d'amis proches à proximité. Quand on se sent inconsciemment mal aimé ou apprécié.

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Plus de communiquer avec des personnes différentes. Ne vous concentrez pas sur vous-même, être ouvert et amical. Rencontrer, sortir sur une date. Et surtout, ne pas supprimer le sentiment d'affection.

lombes

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Si nous sommes constamment préoccupés par l'argent, nous pouvons pleurnicher dos. Peut-être l'envie secrète de la riche vie privée ne donne pas de repos pour fermer de façon permanente ou causer à vous soucier de l'argent.

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L'argent ne peut acheter le bonheur - peu importe comment ça sonne ringard, mais il est vrai. Alors cessez de vous inquiéter - les meilleures choses dans la vie sont gratuites! Et faire les choses que vous aimez. L'affaire, dans laquelle l'âme a été investi, apportera non seulement amusant, mais aussi des dividendes tangibles dans l'avenir.

coudes

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Douleur dans les points de coude au manque de flexibilité, le refus trop têtu pour compromettre. Très probablement, nous résistons des changements importants dans votre vie. Ou inconsciemment peur d'accepter quelque chose de nouveau.

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La vie peut parfois sembler trop dur et raide. Il semble seulement. Peut-être que vous voulez bien compliquer les choses. Soyez flexible - ne gaspillez pas votre énergie sur la lutte contre ainsi de suite que vous ne pouvez pas influencer.

mains

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Hands blessent ceux qui, pour une longue période et en grand besoin d'amitié. Ceux qui manquent d'une simple détente et de camaraderie avec les autres. Si vous avez les mains endolories - il est un signal qu'il est temps de sortir de leur monde fermé.

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Essayez de faire de nouveaux amis. Déjeuner avec un collègue. Aller au stade pour le concert - sensation comme une partie de la foule. pénètre hardiment dans une conversation avec de nouvelles personnes, parce que ne pas deviner à l'avance où vous pouvez trouver une vraie amitié.

Hips

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Cette douleur peut torturer les gens, trop accroché à la prévisibilité de la vie et le confort. la peur pathologique du changement, la réticence à changer l'ordre des choses, la nouvelle résistance constante peut provoquer des douleurs dans les hanches.

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Ne pas résister à l'écoulement naturel de la vie. La vie est mobile, changeant, si intéressant. Pensez le changement comme une aventure passionnante. Et ne pas tergiverser décisions importantes pour nous-mêmes.

tour

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La douleur dans ses genoux, sans doute, est un signe de la très hype 'I'. Mes genoux font mal quand on pense trop d'eux-mêmes et trop peu des autres, quand nous croyons fermement et sans compromis que le monde tourne autour de nous.

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Jetez un coup d'oeil autour - vous n'êtes pas seul sur la planète. Soyez attentif aux autres. Écoutez les uns aux autres, aide maman, le remplacement d'un collègue. Souvent aider les gens. Vous pouvez faire du bénévolat.

tibia

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Douleur dans ce domaine - un signe de forte surcharge émotionnelle. Le sens de la possessivité, les expériences d'amour, douloureuse, la jalousie aveuglante.

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Nous devons apprendre à faire confiance à leur propre camp. Détendez-vous et arrêter le contrôle d'un être cher, ne pas tordre le soi. Et peut-être qu'il est temps d'abandonner les anciens, les pièces jointes obsolètes.

cheville

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La douleur à la cheville signifie que nous oublions souvent sur eux-mêmes. Et nous nous privons du plaisir à recevoir. Peut-être que le travail prend tout notre temps ou nous sommes l'attitude trop sérieuse pour leurs propres désirs, constamment en les poussant dans l'arrière-plan.

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Il est temps de commencer à se livrer. Achetez-vous ce que vous voulez, vous donner un bon sommeil, essayez les collations dorogushchuju. Oubliez un instant et de réfléchir à une carrière, par exemple, d'une relation amoureuse. Ou planifier le voyage de vos rêves.

pieds

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douleur au pied de la Raison, sans doute dans l'apathie profonde. Comme notre corps refuse de continuer comme si nous avons peur de la vie et ne voyons aucun point aller de l'avant. Quand on pense inconsciemment que tout est mauvais et la vie est un échec, nos pieds blessés.

Сигналы нашего тела о внутренних эмоциональных проблемах

Apprenez à faire attention aux petits plaisirs de la vie. Sur la beauté du monde et les gens. Profitez de la goûts, les odeurs, le vent et le soleil. Obtenez animal en peluche ou de trouver un passe-temps intéressant. Remplissez votre vie. Évitez de tristes souvenirs et sourire plus souvent. Cherchez la joie dans la vie de tous les jours.

conclusion

La conclusion est simple: vous aimer, vous pardonner. Traiter attentivement les autres et essayer de ne pas garder les gens sur les maux et les torts. Communiquer, Smile (vous est très va) et être en bonne santé!

Via upsocl.com & AdMe.ru & Illustrator Lenya Brique