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Les mythes sur la saine alimentation, dans lesquels il est temps d'arrêter de croire

Une alimentation saine est un aliment qui assure la croissance, le développement normal et l'activité vitale d'une personne, contribuant ainsi au renforcement de sa santé et à la prévention des maladies. Le respect des règles d'une alimentation saine combiné à un exercice régulier réduit le risque de maladies et de troubles chroniques, tels que l'obésité, les maladies cardiovasculaires, le diabète, l'hypertension artérielle et le cancer.

Aujourd'hui, seulement ils disent cela à propos de la bonne nutrition: qu'est-ce que, quand, en quelle quantité ... Mais certaines recommandations sonnent tellement que non-non, et oui, vous vous demandez si tout est vrai. Nous avons décidé de trier et de réfuter les mythes populaires sur la nutrition saine. Assurez-vous de dire à tous vos amis!

Мифы о здоровом питании
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Auteur images Danil Shubin