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Mythes sur une alimentation saine, dans lesquels il est temps d'arrêter de croire

Une alimentation saine est un aliment qui favorise la croissance, le développement normal et l'activité de la personne, contribuant ainsi au renforcement de sa santé et à la prévention des maladies. Le respect des règles d'une alimentation saine combiné à une activité physique régulière réduit le risque de maladies et de troubles chroniques tels que l'obésité, les maladies cardiovasculaires, le diabète, l'hypertension et le cancer.

Aujourd'hui, ils ne disent que d'une bonne nutrition: qu'est-ce que c'est, quand, dans quelle quantité ... Mais certaines recommandations semblent saines pour que non-non, et oui, vous vous demandez si tout est vrai. Nous avons décidé de régler et de réfuter les mythes populaires sur une alimentation saine. Assurez-vous de le dire à tous vos amis!

Мифы о здоровом питании
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Images de l'auteur Danil Shubin