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Combien de sucre contient les produits, les fruits et les légumes que nous connaissons

Сколько сахара содержится в продуктах

Le sucre est le nom usuel du saccharose (12C * 11 H2O). Le sucre de roseau et de betterave (sucre, sucre raffiné) est un produit alimentaire important. Le sucre conventionnel se réfère aux hydrates de carbone, qui sont considérés comme des nutriments précieux qui fournissent au corps l'énergie nécessaire. L'amidon appartient également aux hydrates de carbone, mais la digestion par son corps est relativement lente. Le saccharose est rapidement clivé dans le tube digestif pour le glucose et le fructose, qui pénètrent ensuite dans le sang.

Le glucose fournit plus de la moitié de la dépense énergétique du corps. La concentration normale de glucose dans le sang est maintenue à un niveau de 80 à 120 milligrammes de sucre dans 100 millilitres (0,08 à 0,12%). Le glucose a la capacité de soutenir la fonction de barrière du foie contre les substances toxiques en raison de la participation à la formation dans le foie de ce que l'on appelle les acides glucuroniques appariés. C'est pourquoi la prise de sucre à l'intérieur ou l'injection de glucose dans une veine est recommandée pour certaines maladies du foie, empoisonnement.

Peu de gens savent combien de grammes de sucre sont contenus dans les aliments que nous mangeons. Même en se familiarisant avec la composition indiquée sur l'emballage, il n'est pas toujours facile d'imaginer la quantité de sucre contenue dans ce chocolat ou ce fruit. Les créateurs du site sugarstacks.com ont recueilli des informations sur la teneur en sucre de nos produits et l'ont clairement montré - en cubes de sucre raffiné. Nous dans Shram.kiev.ua vous offrons de voir combien de sucre dans 20 produits qui se trouvent dans notre alimentation tous les jours.

Snickers - 30 grammes de sucre

Сколько сахара содержится в продуктах

Orange - 23 grammes de sucre

Сколько сахара содержится в продуктах

Glace à la vanille - 40 grammes de sucre

Сколько сахара содержится в продуктах

Bun Sinabon - 51 grammes de sucre

Сколько сахара содержится в продуктах

Raisins secs - 29 grammes de sucre

Сколько сахара содержится в продуктах

Yogourt aux fraises - 26 grammes de sucre

Сколько сахара содержится в продуктах

Apple - 23 grammes de sucre

Сколько сахара содержится в продуктах

Jus d'orange - 15 grammes de sucre

Сколько сахара содержится в продуктах

Fraise - 7 grammes de sucre

Сколько сахара содержится в продуктах

Pain - 4 grammes de sucre

Сколько сахара содержится в продуктах

Raisins - 19 grammes de sucre

Сколько сахара содержится в продуктах

Pastèque - 19 grammes de sucre

Сколько сахара содержится в продуктах

Lait - 7 grammes de sucre

Сколько сахара содержится в продуктах

Carotte - 4 grammes de sucre

Сколько сахара содержится в продуктах

Pêche - 15 grammes de sucre

Сколько сахара содержится в продуктах

Cacao - 29 grammes de sucre

Сколько сахара содержится в продуктах

Ananas - 11 grammes de sucre

Сколько сахара содержится в продуктах

Flocons - 4 grammes de sucre

Сколько сахара содержится в продуктах

Banane - 19 grammes de sucre

Сколько сахара содержится в продуктах

Coca-Cola - 59 grammes de sucre

Сколько сахара содержится в продуктах

Via adme.ru et wiki