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Comment se brosser les dents

Как правильно чистить зубы

Mon dentiste a récemment déclaré que la plupart des problèmes de santé se produisaient si une personne ne se brossait pas les dents avec soin. Infections de la cavité buccale, muguet dans la bouche, caries, maladie parodontale - tous ces troubles affectent l'état général du corps! Même les maladies cardiaques sont associées à des caries, jamais pensé ...

Nous savons tous comment se brosser les dents: c'est l'action quotidienne habituelle. Mais, hélas, peu de gens savent comment le faire aussi efficacement que possible. En éliminant soigneusement la plaque et les bactéries des dents et de la langue, vous serez protégé de nombreuses maladies!

Toute votre vie, vous vous êtes mal brossé les dents! Grâce à ce schéma, tout change ...

Le seul moyen sûr de se brosser les dents est présenté dans cette vidéo. J'ai regardé avec intérêt: il s'est avéré qu'il était très important de consacrer du temps au brossage à long terme des dents à l'intérieur. Maintenant, je fais attention à cela, même quand je suis pressé quelque part le matin ...

Essayez de suivre vos actions lorsque vous effectuez vos activités habituelles. Parfois, nous nous transformons en robots et faisons tout automatiquement, sans réfléchir ... Cela dégrade la qualité de la vie.

Consacrez quelques minutes de plus à cette procédure: nettoyez-vous bien les dents. Vous renforcerez votre santé et vous serez sûr d'avoir tout mis en oeuvre pour votre beauté et votre bien-être! N'oubliez pas de montrer la vidéo à vos amis, il faut tout savoir.