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Comment se brosser les dents correctement

Как правильно чистить зубы

Récemment, mon dentiste a déclaré que la plupart des problèmes de santé surviennent si une personne ne se brosse pas les dents avec trop de soin. Infections de la cavité buccale, muguet dans la bouche, carie, parodontose - tous ces troubles affectent l'état général du corps! Même les maladies cardiaques sont associées aux caries, je n'ai jamais pensé ...

Nous savons tous comment se brosser les dents: c'est l'action quotidienne habituelle. Mais, hélas, très peu de gens savent comment le faire aussi efficacement que possible. Le retrait soigneux de la plaque et des bactéries des dents et de la langue vous protègera de nombreuses maladies!

Vous vous êtes brossé les dents toute votre vie! Grâce à ce schéma tout change…

Le seul moyen sûr de se brosser les dents est montré dans cette vidéo. J'ai regardé avec intérêt: il s'est avéré qu'il est très important de consacrer du temps au brossage à long terme des dents de l'intérieur. Maintenant je fais attention à cela, même quand je suis pressé quelque part le matin…

Essayez de surveiller vos actions lorsque vous faites les choses habituelles. Parfois, nous nous transformons en robots et faisons tout automatiquement, sans réfléchir… Cela aggrave la qualité de vie.

Accordez quelques minutes supplémentaires à cette procédure: nettoyez vos dents correctement. Vous allez renforcer votre santé et être sûr que vous avez tout fait pour votre beauté et votre bien-être! N'oubliez pas de montrer la vidéo à vos amis, il faut tout savoir.