Comment nettoyer les poumons après avoir fumé

Очистка легких после курения

Fumeurs - inhalation pyrolytique (inhalation de fumée) de la drogue, principalement d'origine végétale, qui couve dans le courant d'air inhalé, afin de saturer le corps , ils contiennent des substances actives par leur sublimation et l' absorption ultérieure dans les poumons et les voies respiratoires. En règle générale, il applique à l'utilisation de mélanges de tabac possédant des propriétés narcotiques (tabac, haschisch, la marijuana, l'opium, le crack et ainsi de suite. N.) En raison de l'écoulement rapide de sang saturé en substance dans le cerveau.

Tout le monde sait que fumer est nocif pour la santé des gens, qui sont accros à la cigarette. Surtout à risque sont de grands poumons. La fumée que le fumeur inhale, brûler la muqueuse des voies respiratoires.

Cette fumée contient des toxines et d'autres substances nocives qui peuvent être la cause de diverses maladies. Fumeur léger prenant une horrible vue, ils deviennent noirs, sont remplis de mucus visqueux, et les petits vaisseaux et tout bouché.

Tous ces effets du tabagisme perturbe le système respiratoire, causant une respiration sifflante, la toux, l'essoufflement et beaucoup de problèmes.

Si vous avez décidé de se débarrasser de cette dépendance, votre lumière aura encore besoin d'aide supplémentaire, car les toxines ne sont pas immédiatement retirés du corps. Voici 4 façons efficaces pour vous aider à effacer les poumons après avoir fumé.

1. Gruau nettoyage

Gruau combiné avec le lait peut vous aider à éliminer les toxines. Pour cette zaley une tasse de grains d'avoine 0,5 litres de lait frais, puis faire bouillir. Soit la moitié du lait évaporé à feu doux, mais ne pas oublier de remuer à ce moment. Par conséquent, vous devriez obtenir environ une demi-tasse de la suspension liquide d'une couleur brun clair. Pour l'utiliser à la fois sous forme de chaleur par jour 30 minutes avant un repas. Dans les 5-7 jours pour commencer le nettoyage des poumons. Vous pouvez être préoccupé par une toux, et peut écarter le crachat vert ou gris en grappes denses.

2. Une décoction d'origan et de violettes

Broth ces plantes stimule épithélium cilié qui se trouve dans les voies respiratoires. Pour préparer le bouillon zaley un article. cuillère tricolore violette et une cuillère à café d'origan 0,5 litre d'eau bouillante. Insister sur le fait bouillon pendant environ une heure, recouvert d'un mélange d'une serviette. Boire cette infusion sous la forme de chaleur plusieurs fois par jour, mais ne pas ajouter de sucre à elle. Si vous allez utiliser ce bouillon régulièrement, vos poumons nettoyer rapidement du goudron et de mucosités sans effet expectorant.

3. Inhalation

L'inhalation est également un moyen efficace pour nettoyer les poumons des toxines qui restent dans les voies respiratoires après avoir fumé. L'inhalation doit être effectuée de la manière suivante: Remplissez un pot de l'émail avec de l'eau et de le mettre sur la cuisinière. Lorsque l'eau bout, baisser le feu et ajouter l'eau une cuillère à café de pin, marjolaine ou de l'huile essentielle d'eucalyptus, puis recouvert la tête avec une serviette, se pencher sur le pot et profiter de la vapeur parfumée d'environ 5-10 minutes. Respirez seulement la bouche, ce qui rend souffles et respirations complètes. Une telle inhalation doit être effectué quotidiennement pendant deux semaines.

4. lait

Le lait est la meilleure façon connue pour nettoyer les poumons de toxines. Buvez chaque jour avant d'aller dormir lait chaud, et d'améliorer l'effet, ajoute une cuillère à café de miel liquide, ou une goutte d'huile essentielle de pin. Donc, vous pouvez vous débarrasser du mucus dans les poumons.

Avez-vous encore fumer? Obtenez rapidement débarrasser de cette habitude, et qui nuit à votre santé et celle de vos proches. Et ces moyens nous vous aiderons à effacer les poumons lorsque vous cessez d'être un fumeur! Il est temps de jeter!