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Les membres de la famille obtient également


Si les symptômes du syndrome prémenstruel vous marqué beaucoup, vous êtes susceptibles de remarquer que cela affecte les relations avec les gens qui sont importants dans votre vie. "Le problème numéro un, ce qui oblige les femmes à demander de l'aide, il est la peur des pannes émotionnelles, qui peuvent sérieusement affecter les enfants», dit S. Bender.
S. Bender, qui a deux fils adolescent, reconnaissant le fait que jamais levé la main pour eux, quand il a trouvé la rage dans la phase prémenstruelle. "Mais ma langue pourrait aussi faire un peu beaucoup de mal», admet-elle. Commencer à chercher de l'aide lorsque ses enfants étaient jeunes, elle a été attirée par celle de son mari et ses enfants. «Ma famille a vraiment rallié. Ce fut mon plan, mais il est devenu commun pour toute la famille ", dit S. Bender.
Elle conseille d'expliquer aux enfants que vous avez une maladie qui vous rend irritable parfois, mais ce que vous essayez d'éviter cela. "Demandez-leur de vous aider. Qui sont les enfants ne veulent pas aider maman si elle est malade? Vous devez vous assurer que les enfants ne sont pas considérés comme coupables. "
Votre mari a besoin de comprendre que votre malaise de problème médical, elle peut être traitée, le problème est hors de contrôle, il est pas associé à des troubles mentaux ne sont pas causés par l'indulgence de ses humeurs.
Vous ferez très imprudent, si vous utilisez le syndrome prémenstruel pour justifier leur mauvaise humeur ou de subjuguer les autres. "Il est mauvais, si chaque mois, vous pendant un certain temps transformer en une personne, pour laquelle il est nécessaire de prendre en charge, dit S. Bender. Si les symptômes du syndrome prémenstruel sont si importants, il faut une femme de faire quelque chose ".
Voir aussi :. Les problèmes associés aux menstruations.
20 symptômes les plus fréquents
Quatre-vingt dix pour cent de toutes les femmes souffrent d'un ou plusieurs des symptômes ci-dessus de PMS 150. Voici 20 des plus communs et le pourcentage de femmes qui en souffrent.
70-90 POUR CENT:
inquiéter
Changement rapide de l'humeur
irritabilité
Les tensions internes
60 pour cent:
manger des
la rétention d'eau
Douleur dans la poitrine
prendre du poids
30-40 pour cent:
Addiction aux bonbons
Augmentation de l'appétit
mal de tête
vertige
fatigabilité
cardiopalmus
1-20 CENT:
La confusion dans l'esprit
manque de mémoire
tearfulness
nausée
dépression
autisme