Qu'est-ce que vous pouvez faire

"La première chose que mon médecin m'a offert, a eu une hystérectomie, dit Debbie. Mais à son crédit, je dois dire que, avant la décision finale, elle m'a invité à essayer de faire les exercices de Kegel sur le système ".
Dans la pratique, environ 16 pour cent de tous les cas d'hystérectomie (et 33 pour cent des femmes âgées de 55 ans) sont réalisés dans le cadre de prolapsus utérin. Mais si le prolapsus utérin n'a pas encore atteint le troisième degré, il y a un espoir de le faire par d'autres moyens qui ne nécessitent pas une telle intervention chirurgicale grave, conduit la liste de ces fonds sont des exercices de Kegel.
"Les exercices de Kegel complexes aident à renforcer les muscles pelviens de la journée, mais pour obtenir des résultats tangibles ont besoin pour effectuer l'exercice quotidien d'au moins 200», souligne le Dr Thornton. Debbie dit qu'elle a commencé à faire les exercices immédiatement après la visite d'un médecin. «Je voulais garder l'utérus, elle admet. Je savais que pour récupérer après une hystérectomie prendra plusieurs semaines, et, en outre, que si le moment venu, et je tiens à donner naissance à un autre enfant? "
Debbie dit que, après deux mois de rendement quotidien du nombre requis d'exercices, elle a senti une énorme différence. "Ma condition est tellement améliorée que je me suis arrêté de faire les exercices avec la même régularité. Quand je compris que je pouvais me débarrasser des symptômes désagréables, je suis au-dessus du bonheur, ajoute Debbie. Je me suis senti la puissance de son propre corps. Et il a renforcé ma décision de ne pas recourir à l'hystérectomie ".