Alimentaire comme source de confort

Il y a beaucoup d'autres pièges. Pour la plupart d'entre nous, la nourriture est non seulement la nourriture. Il peut être tout de l'amour à l'agent thérapeutique. Il est un encouragement et de consolation, il apaise et encourage. «Dire que la nourriture est seulement nécessaire pour maintenir la vie, explique la psychologue de la Californie, Joyce Nash, Ph.D., auteur de« Comment utiliser l'occasion de son corps, autant que possible, "il est comme parler de sexe que comme un moyen de produire une descendance."
Pour certains aliments satisfait différents types de faim. Des études récentes ont montré que les personnes traumatisées que les enfants ont subi des violences sexuelles, ont perdu leurs parents ou ne reçoivent pas assez d'amour et d'attention, peuvent utiliser la nourriture comme un moyen d'assurer un état confortable. "Comme les enfants qui ne savent pas comment faire face à des sentiments submerger eux, ils commencent à faire ce qui lui fait sentir bien, et les mauvaises habitudes restent longtemps," explique le Dr Kolotkin.
"La nourriture peut détourner l'attention des problèmes existants», explique le Dr Our. Elle sert de refuge, un moyen d'éviter les problèmes ou à s'y adapter.
"Il est juste de traiter la nourriture m'a aidé à visiter un groupe de soutien, dit Cassie Herold, a fixé un objectif de se débarrasser des supplémentaires de 60 livres, elle a acquis au cours des huit dernières années et une grossesse. Dans la salle de classe chacun de nous a demandé pourquoi nous mangeons. Aller autour de la table, les gens ont dit qu'ils mangent parce que l'expérience d'anxiété parce qu'ils sont opprimés parce qu'ils sont tristes, et personne ne dit qu'il mange, parce qu'il a faim. Nous utilisons la nourriture comme un remède pour tout ce que nous étions inquiets ".
Dr. Notre appeler «la loi du marteau."
«Loi Marteau dit que lorsque nous trouvons une solution ou d'un mécanisme pour régler, nous l'utilisons dans tous les cas, même quand il ne peut pas aider. Nous ne réalisons pas que pour résoudre les différents problèmes ont besoin de différents outils ", dit-elle.
En effet, dans l'étude de Susan Cayman, un médecin de santé publique, et ses collègues de l'Université de Californie à Berkeley, a noté que les femmes qui parlent, interrompu des cours sur le programme, lorsqu'il a convaincu que cette technique est pas pour eux, mais ils ont encore perdu du poids ».
Les femmes qui ont réussi à gardé le poids après la perte de poids, ne sont pas plus susceptibles d'utiliser la nourriture pour échapper aux complexités de la vie. Par exemple, ils ne se tournent pas vers la nourriture quand se sont retrouvés face à des difficultés familiales. Ils ont réalisé que les bonbons ne va pas aider à résoudre les problèmes de l'enfant, que la tarte aux pommes ne retourne pas le mariage désintégré, ils étaient à la recherche de vraies solutions. "D'autre part, ceux qui gagnent du poids à nouveau, soutiennent de cette façon: si elles ne sont pas en mesure de résoudre le problème, ils utiliseront l'ancien outil éprouvé, à savoir, auront à se sentir mieux ", explique le Dr Cayman.