Le seul salut

Malgré le danger potentiel, le seul moyen efficace de se débarrasser de la violence est attentionné. "Il est préférable de partir, et plus le meilleur", dit Gillespie.
Bien que les refuges pour femmes victimes de violence, un peu, ceux qui existent, peuvent assurer la sécurité des femmes et de leurs enfants. trouver les emplacements de logement ne sont pas nommés, certains d'entre eux ont un accord mutuel au sujet de la dissimulation des femmes et de leurs enfants d'autres Etats. Certains des abris offrent aux femmes la possibilité d'acquérir une aide spécialisée pour trouver un lieu de travail, obtenir un logement, et dans certains cas, aider les femmes à se retrouver, pour gagner l'indépendance. Dans certains endroits sont prévus pour la journée des pépinières) garde d'enfants. Dans toutes ces institutions femmes sont satisfaites de la compréhension et de la sympathie.
Depuis qu'il a quitté la maison constitue une menace pour la vie de la femme et de ses enfants, la plupart des experts recommandent de planifier une évasion secrète. «Commencez à l'insu de son mari pour changer sa vie, recommande Deborah White. Économisez de l'argent à partir de quantités de nourriture, essayer d'apprendre à quelques affaires. "
Elizabeth secrètement de son mari a trouvé un travail horaire. "Je mets chaque centime gagné, se souvient-elle. Et puis je suis passé à un petit appartement, obtenu un emploi à temps plein et engagé un avocat. J'ai utilisé ma chance. Malgré la peur, j'étais un peu de bon sens pour comprendre que je ne peux pas rester ".
Avant de partir, vous devez savoir où aller. Si vos amis, parents ou voisins ne peuvent vous aider ou si vous avez peur de les exposer au danger, trouver refuge dans l'annuaire le numéro de téléphone situé dans votre région. Pour en savoir si elles ont une chambre, et, si nécessaire, vous demander d'écrire à la file d'attente.
Alors que vous vous apprêtez à prendre soin et de rester à la maison, vous avez besoin de prendre soin de sa sécurité. Voici quelques conseils donnés par des experts.
Pensez à la prise en charge future des détails. Décider quand et comment vous quittez la maison à ce type de transport ou en voiture, et comment vous et vos enfants à sortir de la maison.
En utilisant le fait que son mari était au travail, aller à l'école ou d'un groupe de soutien.
Gardez les clés de rechange, des copies des documents pertinents, une liste de numéros de téléphone, un peu d'argent et un changement de vêtements, quelque part à l'extérieur de votre maison avec un ami, un parent ou un voisin.
Si vous devez sortir de la maison la nuit, podyschu un endroit sûr où vous pourriez aller: hôtel, magasin ou salle de cinéma, le travail de nuit. Assurez-vous de pré-imprimer la voiture et fermer la porte.
D'accord avec les voisins au sujet du signal que vous allez donner, si vous avez besoin d'une aide urgente. "Demandez-leur si elles entendent un grand bruit, appelez immédiatement la police," offre White.
Apprenez à reconnaître les signes de violence imminente de l'épidémie. Si vous savez que votre mari est particulièrement dangereux quand la boisson, essayez de ne pas rester à la maison, quand il était ivre. Ne lui dites pas qu'il quittait. Cela lui a mis en colère encore plus. Allez sous aucun prétexte ( «Je dois finir le linge"), ou jusqu'à ce qu'il ne soit pas déjà entré.
Ne pas être fournis à certains endroits, alors que son mari était dans un état agressif, en particulier dans la salle de bain, qui est habituellement une porte et dans la cuisine, où beaucoup de choses dangereuses.
Cacher cette ustensiles de cuisine comme des couteaux et des ciseaux qui peuvent être utilisés comme armes de violence.
S'il y a une arme à feu, apprendre à les décharger. Conservez les cartouches dans une autre partie de la maison.
Pour récupérer, il est important que vous cherchez à consulter un spécialiste. «Vous avez eu un choc terrible, vous avez souffert non seulement dans le sens physique, le coup a été frappé, et votre estime de soi, dit White. Même après que vous cassez la relation avec son mari, vous pouvez être laissé sentir coupable. Vous devez comprendre fermement que ce n'est pas ".