Comment rendre votre vie plus facile

"Si vous essayez de combiner le travail et la vie familiale, vous devriez être en mesure de trouver des réserves, explique le Dr Loubel. Vous pouvez dire: «Mais je ne peux pas embaucher quelqu'un pour aider eux-mêmes» ou «Je ne peux pas imposer aux autres." Pensez, pour quels services vous auriez à payer que vous demander de l'aide et de quelle aide spécifique que vous pourriez fournir. Si vous voulez être superwoman, vous avez besoin d'aide ".
Selon la taille de votre maison de nettoyage, il pourrait vous coûter un petit quelque chose de 25 dollars par semaine. «Nous vivons dans la maison de 6 ans et jamais allégé la pelouse sur la pelouse, offrant Janet. Notre voisin est une retraite fait pour seulement 12 $ volontairement. Nous elle est rentable. L'une des préoccupations que nous avons devient plus petit. "
Ne pas regarder comme un gaspillage d'argent; Dans ce cas, vous vous achetez du temps.
«Les femmes, en particulier les femmes qui travaillent, semble généralement mal à l'aise de demander de l'aide, dit le Dr Shaevich parce qu'ils ne disposent pas de temps pour retourner la faveur. Mais les amis et la famille sont souvent volontiers aider il vous suffit de leur demander à ce sujet ".
«Quand je travaillais pendant neuf mois sur un projet à la maison, je besoin de quelqu'un qui s'occuperait mon fils, un jour par semaine, mais je ne l'ai pas les moyens d'embaucher une nounou, Janet rappelle. Je pris mon courage et a demandé sa tante si elle pouvait s'asseoir avec son enfant. Il est non seulement acceptée, elle était très heureuse. Cette journée a été pour son meilleur jour de la semaine ".
Ne présumez pas que votre mari et les enfants ne peuvent pas contribuer à l'exécution des travaux sur la maison. Dr. Loubel conseille de spécifier le reste de la famille, quel type d'assistance que vous attendez d'eux. Shaevich continue. "Devenir le gestionnaire de la maison, elle conseille. Comme tout gestionnaire, vous devez fixer des objectifs, organiser le travail et répartir les responsabilités. Il sera plus facile si vous abandonnez une partie des tâches ménagères, qui ne sont pas absolument nécessaires. Lorsque vous doutez de leur opportunité, leur refuser, recommande Shaevich, fixer des délais pour leur mise en œuvre. "
Et si quelqu'un refuse? "Dis-moi ce qu'il est dans l'intérêt commun. Les plus de personnes impliquées dans le travail, plus vite il se fait, plus le temps il sera sur le loisir agréable commune de tout le monde ", dit Shaevich.
Vous sentez-vous toujours responsable de tout? Oui, dans ce sens, rien n'a changé. Mais les cas vous avez maintenant moins.