Comment faire pour effectuer un sein auto-test

La plupart des tumeurs du sein (90 pour cent) se trouve dans l'auto-test. Par conséquent, mieux vous saurez comment il devrait être fait, plus votre chance de trouver une tumeur au tout début de son apparition. Voilà ce que vous devez faire attention à:
Nouveau convexité.
plissement de la peau.
Fossettes sur la peau.
Épaississement ou sceau sous la peau.
rétraction Nipple.
Décharge du mamelon, mamelon saignement.
Tous les autres changements dans la peau ou du mamelon.
Nous passons maintenant à la méthode de l'auto-examen que nous donnons en conformité avec les recommandations de l'Institut américain d'obstétrique et de gynécologie, et pour Albert Einstein Healthcare.
Dans la douche. Levez un bras. Garder vos doigts à plat, palpent chaque partie de chaque sein, il n'y a pas de bosses ou des anneaux. Droitier étude a quitté la poitrine, la main gauche et à droite.
Avant le miroir. Abaissez les bras sur les côtés, puis soulevez-dessus Observez attentivement si des changements dans la taille, la forme et les contours de chaque sein. Vérifiez la peau ridée, fossettes sur la peau, et des changements dans sa structure. Doucement serrant les mamelons, voir s'il y a décharge.
Couché sur le dos. Ceci est la partie la plus importante de l'auto, parce que dans cette position peut être une bonne sonder tous les tissus. Mettre sous l'épaule gauche plusieurs fois pliées serviette ou oreiller et mettre sa main gauche sous sa tête. Avec sa main droite, les doigts ensemble et en combinant la tenue à plat, palpé doucement son sein gauche, sans trop appuyer. Engager les doigts mouvement circulaire, en partant du bord supérieur du sein et se déplaçant en spirale dans la direction du mamelon. Examinez chaque partie du sein. Répétez la procédure sur le sein droit. Découvrez également la région ci-dessous les aisselles, qui contient également le tissu mammaire.