Attention! L'information est à titre de référence!
Avant de prendre , vous devriez consulter un médecin!
GUIDE DU SITE SEULEMENT. Pas une pharmacie! Nous ne vendons pas des médicaments! Rien!

Apprenez à comprendre les mères


Que faire si votre relation avec votre mère vous a amené à la rage? Vous avez une pensée qui serait bien, se réveiller un matin pour découvrir que vous êtes un enfant adopté? Avez-vous frémir quand vous venez à l'esprit que vous avez une chance de finalement se transformer en une personne tout aussi insupportable?
relation mère-fille, et en tout cas ne doit pas être plié de cette manière, a déclaré Karen Johnson, MD, un psychiatre spécialisé dans les relations interpersonnelles des femmes. Vous pouvez le faire en tant que fille du premier grand pas vers l'amélioration des relations. Pour ce faire, regarder sa mère comme une personne en général, pas seulement en tant que mère. Vous devez prêter attention aux points suivants.
Essayez de comprendre les motifs des actions de votre mère. «Il est important pour vous d'apprendre comment ont affecté la vie des circonstances extérieures de votre mère, dit le Dr Johnson. Une mère qui trop inquiet pour sa fille quand elle entre dans la puberté, et étroitement contrôle, il peut être, cet âge a été victime de violence sexuelle. Elle essaie juste de protéger sa fille de la souffrance qu'elle a enduré. Une fille, quant à lui, pense la mère qu'elle pregadkaya personne et veut ruiner sa vie ".
Apprenez l'histoire de la vie de votre mère. Plus vous en savez sur votre mère, plus il verra pas vu avant, quand vous avez regardé seulement comme une mère. Essayez de vous rappeler ce que vous savez à propos de son enfance, suggère Paul George. Kaplan. "Comme la plupart d'entre nous avec beaucoup de sympathie pour les enfants, nous sommes moins enclins à eux ou malédiction idolâtrer, comme il arrive dans nos relations avec les adultes."
Par exemple, demandez, quel âge avait votre grand-mère, quand votre mère est née. Comment elle a vécu? Quelles ont été les conditions économiques, politiques et sociales de la famille, quand votre mère a grandi?
Faites attention à votre ressemblance. "Demandez-vous, dit le Dr Kaplan, que vous avez en commun avec ses valeurs maternelles, les peurs, les opinions politiques, les types d'amis, les croyances religieuses, les aliments préférés, sources de joie et de tristesse, les manières, les gestes, les traits du visage, figure, sens du style, etc. .d. ".
Demandez maman sur les détails de votre naissance et les premières années de vie. Dr Kaplan suggère les questions suivantes: «Comment était la grossesse? Comment vous comportez-vous dans l'utérus? Êtes-vous les jambes Billy ou étiez calme? Comment était la naissance? Qu'est-ce qu'elle ressentait pour la première fois quand je vous ai vu? Ce qu'elle aimait en vous quand vous étiez enfant? Quelle était-elle peur? Qu'est-ce que lui a donné le plus dur comme elle vous allaité? Ne pensez-vous pas qu'il est mauvais ou vous-même ineptes une mère? "
«Faites-lui savoir, poursuit le Dr Kaplan que vous comprenez combien il est difficile d'être une mère, et que vous souhaitez savoir comment tout cela est arrivé dans son de son point de vue."
Pensez à la responsabilité qui reposait sur les épaules de votre mère. "Les mères portent généralement le lourd fardeau de la responsabilité pour le soin et l'éducation des enfants, explique le Dr Johnson. Je ne veux pas dire que les tâches quotidiennes, qui sont eux-mêmes assez lourde. Il y a des choses plus graves. Les mères se sentent responsables de la santé psychologique de leurs enfants. Leur premier blâme souvent si leurs enfants ne sont pas bien. "
Ne présumez pas que votre mère était invulnérable et omnipotent. "Le plus vous apprenez sur les difficultés rencontrées par votre mère quand vous avez soulevé, de sorte que vous pouvez être plus indulgent envers elle», dit le Dr Kaplan. En d'autres termes, penser à ce que les problèmes qui se posent, il pourrait affecter son attitude envers votre éducation. Vous rappelez-vous les jours où elle était trop fatiguée pour jouer avec vous, ou trop irritable, ou elle n'a pas eu assez d'émotions positives? Peut-être qu'il était le moment où elle avait particulièrement difficile?
Comme une femme m'a dit qu'elle ne ne savait pas comment malheureuse sa mère était mariée à son père jusqu'à ce qu'elle a divorcé. «Quand je l'ai vu comment détendue et amusante, il est devenu, un divorce avec son père et de se marier à nouveau, je me suis finalement rendu compte que je ne suis pas la cause de sa mauvaise humeur."
Mettez-vous à sa place. "Peu importe combien vous regardez comme votre mère, essayez d'imaginer ce que ce serait comme si vous avez vécu ce genre de vie, qui est tombé à son lot, explique le Dr Johnson. J'ai récemment essayé de le faire, et je suis venu à la conclusion que ma mère a fait tout ce qu'elle pouvait faire ses circonstances ».