L'auto-assistance à l'infection

De ce que vous faites pour votre santé, comment vous traitez votre corps, cela dépend si vous pouvez prévenir les infections de la vessie, indépendamment du fait que vous aviez pas seulement courir en eux ou non.
Voici ce que les experts conseillent de faire:
Évacue les bactéries de la vessie. Ceci est la meilleure protection contre l'infection. Boire six à huit verres d'eau par jour, vous aider à laver les bactéries.
Vider complètement la vessie.
Quand vous pensez que vous avez fini d'uriner, vous pliez et appuyez fermement sur la zone où la vessie. Alors, levez-vous, asseyez-vous encore et essayé d'aider à nouveau.
Visitez les toilettes à intervalles réguliers. Nocif et retenir l'urine pendant trop longtemps, et pas de fin à uriner. Dans le cas idéal devrait avoir lieu 3-4 heures entre uriner.
Uriner avant et après les rapports sexuels. Ceci est la meilleure façon de laver le vagin.
Après avoir vidé l'intestin Toujours essuyer d'avant en arrière. Dans ces cas, lorsque vous quittez la maison pendant une longue période, porter un papier toilette.
Portez des culottes avec gousset en coton, éviter de porter des sous-vêtements serrés. Culotte de coton aider à garder la région génitale sec; fermer culotte, au contraire, retarder l'humidité dans cette zone.
Souvent, changer les serviettes hygiéniques ou tampons. Il est très important pour assurer l'hygiène et la prévention de l'infection pendant les menstruations.
Ne pas prendre un bain moussant, ne pas utiliser de l'eau et du savon avec beaucoup d'additifs. Ils peuvent irriter l'urètre et de contribuer au développement de l'infection.
Cesser l'utilisation du diaphragme et des pâtes pour les spermicides. Certaines femmes sont allergiques au latex de caoutchouc, qui est faite d'un préservatif, ils peuvent avoir besoin d'abandonner l'utilisation des préservatifs.
Neutraliser votre urine en raison d'un régime alimentaire faible en acide. Pour réduire la sensation de brûlure dans la période de maladie aiguë, vous pouvez utiliser un antiacide tel que Turns ou Rolaid. Vous serez plus facile si les deux fois par jour que vous mangez la pastèque, ou de boire un verre d'eau pour le diluer avec une cuillère à café de bicarbonate de soude. (Notez, cependant, que certaines personnes de bicarbonate de soude conduit à la rétention d'eau dans le corps. Si vous êtes parmi eux, Évitez d'utiliser le bicarbonate de soude.)