Les secrets du développement de l'intelligence dans les services de sécurité





Partie 1 | Partie 2 | Partie 3 | la partie 4





« Les secrets du développement de l' intelligence dans spetssluzhbah'-47

Lettre d'information secrets du développement de l'intelligence dans les services de sécurité

Vol. 47. La quatrième leçon et AT septembre

Bienvenue!

Le temps est venu, et la quatrième leçon sur l'AT et l'AKP. Nous avons décidé de changer l'ordre de plusieurs envois concernant ce sujet. Les exercices seront alternés avec des histoires sur les cas de l'AT et l'AKP dans une variété de situations, ainsi que donner quelques applications relatives à l'amélioration spécifique de certaines propriétés, telles que la concentration de l' attention et de la mémoire.

Ne manquera pas de rappeler que continue de recevoir des cours par correspondance "Souvenir. Intelligence. Succès ", qui représente lui - même comme un art de mnémoniques (mémoire), la mémoire de la façon dont les fonctions mentales du cerveau, et AT cours AKP, les méthodes progressives de travail avec l' information.

Avec un contenu déjà publié des livres peuvent être trouvés sur le site www.shram.kiev.ua , mais en termes d' une autre "auto-contrôle mental et de l' intelligence,« livre-appris "forcé à maîtriser les langues étrangères», «méthodes novatrices de travail avec le texte." Ces livres peuvent être commandés et hors-cours, mais leur prix est beaucoup plus élevé.

Mais tourner à l' exercice.

QUATRIÈME LEÇON

La chaleur dans tout le corps

Maintenant que vous avez appris à réchauffer la main, vous pouvez déplacer les pieds et les muscles du corps. Lorsque toutes les recommandations qui vous ont été données lors de la session précédente au sujet de la chaleur dans les mains appropriées. Assurez - vous de renforcer l' image quotidienne sélectionnée un vrai sens de la chaleur.

Si vous choisissez de remettre l'image de les plonger dans l' eau chaude pour réchauffer les pieds que vous pouvez imaginer que vous vous asseyez à la taille dans un bain chaud. Assurez - vous de faire le nombre réel de fois que cette procédure ne soit pas nécessaire de se rappeler un bon sentiment. Pendant les sessions d' auto-formation, en disant la formule pour réchauffer les pieds, rappelez - vous ceux réelle sensation de chaleur que vous avez déjà fait l' expérience.

Nous sommes arrivés à un autre point important. Vous avez déjà appris à être agréable pour se détendre tous les groupes musculaires. Peut-être que vous avez déjà sa propre voie, ce qui contribue à détendre mieux.

Maintenant , vous devez trouver une image qui serait associée à une relaxation complète de tous les groupes musculaires à la fois. Encore une fois, l'aide doit arriver à leur propre expérience.

Pensez à ce qu'il est comme sentir les muscles détendus? Avec ce que vous associez?

Par exemple, un musicien d'image bien adaptée de ficelle comment altération tendue. Il peut même entendre le changement de son dans ce domaine . Cette chaîne de sons haute, commencent à affaiblir le fractionnement, le son devient plus en plus bas, jusqu'à ce que la chaîne est pas complètement mou. Si la maison a une guitare ou un autre instrument à cordes - expérience avec cette façon.

Vous pouvez utiliser l'image de l'essai. Prenez un morceau de pâte un peu plus. rappelez - vous correctement il. Sentez - vous ce qu'il est doux et chaud. Maintenant, déposez - le sur la table. Étroitement observer comment elle se propage. Prononçant la formule relaxation, visualiser ce muscle comme pour régler, devenir une pâte molle.

Il est possible de représenter l'image du soleil de goudron de fusion.

En général, l'approche créative de cette tâche, mais ne soyez pas trop emporté. Comme cela est le cas avec les images de la chaleur, dans les deux prochains jours pour sélectionner une image et l' exercice avec lui. Rappelez - vous que l'image ne fonctionne que par suite de la formation, et non par lui - même. Le choix d'une certaine façon, être sûr d'expérimenter avec son prototype. Par exemple, comme cela a été décrit ci - dessus à propos de l'image de test.

Quand utiliser cette image? Avec cette leçon, la première formule pour la relaxation musculaire sera «Tous mes muscles sont complètement détendus ...». Dire cette formule, et il est nécessaire de présenter l'image sélectionnée de détente.

Au fil du temps, il sera assez d'une formule pour la relaxation des muscles, "Tous mes muscles sont complètement détendus ...». En attendant, nous allons préparer le terrain pour cela. Par conséquent, continuer à travailler avec chaque groupe de muscles, donc garder l'image sélectionnée de détente.

Je rappelle que la concentration de l' attention devrait être extrêmement passive. Pas besoin de faire l' effort volontaire.

Complètement, cette activité est la suivante:

I. Formule reste

1. Je suis tout à fait calme ... ...

2. Tous mes muscles détendus ... agréable pour se détendre ...

3. Tout mon corps ... complètement reposer ...

4. Je suis tout à fait calme ... ...

II. la relaxation des muscles

Alternativement appelé les principaux groupes musculaires. Tâche: se concentrer sur eux, sentir leur stress résiduel et se détendre. Les deux premiers éléments recommandés sur l' inspiration et de détente - avec exhalation.

1. Tous mes muscles sont complètement détendus ...

2. Les muscles du front ...

3. Muscles de l'œil ...

4. Les muscles de la bouche ...

5. Les muscles du cou ...

6. Muscle épaules ...

7. Muscles de l'avant - bras ...

8. Les muscles des deux mains ...

9. Mise au point sur votre respiration et mettez - le sur le calme rythme (endormi) ...

10. Détendez - vous les muscles de la poitrine et le dos ...

11. Les muscles des hanches ...

12. Les muscles des genoux ...

13. Muscles arrêter ...

14. Tous mes muscles sont complètement détendus ...

III. chaleur

1. Je me sens une chaleur agréable dans mes mains ...

2. Les vaisseaux sanguins sont légèrement élargis mes mains ...

3. le sang chaud réchauffe mes mains ...

4. chaleur agréable se répand de main en main ...

5. Mes mains sont chaudes ...

6. Je me sens une chaleur agréable dans mes pieds ...

7. Les vaisseaux sanguins de mes jambes légèrement élargis ...

8. sang chaud réchauffe mes pieds ...

9. Mes pieds sont chauds ...

10. chaleur agréable se répand dans tout mon corps ...

11. Je suis tout à fait calme.

IV. activation de la formule

1. Je suis bien reposé ...

2. Ma force restaurée ...

3. Dans le corps se sentent sous tension ...

4. La tête d'un clair, frais ...

5. Je veux prendre une douche rafraîchissante ...

6. Tout au long de l'organisme exécute une belle fraîcheur ...

7. Je prends une grande respiration ... Une exhale forte, levez la tête, ouvrez vos yeux.

Levez - vous, étirez, faire quelques respirations vigoureuses et des exercices légers.

V. Enregistrer les sentiments qui surgissent dans la salle de classe.

Pour passer à la leçon suivante, vous devez apprendre à provoquer une sensation de chaleur sensible dans les bras, les jambes et les muscles du tronc. Cela est particulièrement important d'apprendre comment se réchauffer les mains et les pieds. Habituellement, pour le développement de cet exercice exige 1-3


« Les secrets du développement de l' intelligence dans spetssluzhbah'-48

Lettre d'information secrets du développement de l'intelligence dans les services de sécurité

Vol. 48. La cinquième leçon AT et l'AKP, les réponses aux lettres, une histoire intéressante à propos de l'AT.

Bienvenue!

Plus de la moitié de la distance dans le développement de AT et AKP achevée. Quatre leçons - plus de la moitié. Et aujourd'hui, nous allons continuer à libérer combinés - réponses aux lettres, la cinquième leçon et histoire intéressante. Dans cette séquence, et allons-y. C'est, commencer par les réponses aux questions.

RÉPONSES AUX QUESTIONS ET LETTRES.

1. «En plus de purement récréatif, effet de relaxation, qui ne peuvent toujours tirer profit des leçons AT et l'AKP? Bien sûr, je me sens une amélioration significative de la santé, mais je voudrais quelque chose de spécifique ".

Nous avons déjà mentionné que les effets d'arrière - plan sont améliorées mémoire, la concentration, la maîtrise de soi, la capacité de faire et, surtout, les bonnes décisions rapides. Mais, néanmoins, l'objet de quelques applications pratiques que nous déployer. En outre, à la fin de la libération sera donnée l'histoire, qui est partiellement répondre à cette question.

2. Y at - il des plans dans la publication de livres sur l'AT et l'AKP des documents à l' appui - fiche, par exemple?

Bien sûr, le livre sera accompagné par des applications audio, qui seront enregistrées voix de l'instructeur, exposé quelques points fondamentaux sont donnés la formule de formation. En outre, le dispositif sera offert aux personnes intéressées, au moyen de laquelle le développement d'anticorps et l'AKP passe beaucoup plus facile. Sur l'appareil, en passant, sera discuté dans un proche avenir.

3. Est - il pas plus facile de mettre en place un système d'exercices pour l'ensemble du site?

Il est possible que plus facile. Mais! Si vous mettez seulement les exercices sans aucun moments explicatifs, sans histoires avec la motivation, vous obtenez un ensemble d'instructions. Il ne fonctionne toujours comme il se doit. De plus, il y a un point de distribution de référence de style, le style d'alimentation. Sec, ennuyeux présentation tout simplement pas intéressés à faire leur propre. Eh bien, si pas intéressant pour les auteurs, les lecteurs seront d' autant plus intéressant.

En outre, le livre sur l'AT et l'AKP est déjà terminée, en attente de publication.

4. Comment votre auditive cours de formation de mémoire ". Intelligence. Succès »? Pas si vous essayez de "exploiter dans un panier cheval et frémissante biche", y compris la formation auditive dans le cadre du programme?

Pas du tout! Le cours, entre autres choses, examine l' algorithme de mémoire, qui est, comme tous se souviennent pendant longtemps et d' agilité pour jouer comme l'adresse du domicile ou de la table de multiplication. Dans cet algorithme, les quatre composantes, et l' un d'eux aide à réaliser pleinement et efficacement que possible est l'AT et l'AKP.

Tant que suffisamment de questions et réponses. Il est temps de passer à la leçon suivante.

LEÇON CINQUIÈME.

La chaleur dans le plexus solaire.

Vous avez déjà maîtrisé (si elle est impliquée, bien sûr) les principales compétences de base de la gestion de la colère - la relaxation musculaire et vasculaire. D' autres exercices viseront principalement à améliorer l'état de l' auto-hypnose et le développement d'immersion autogène.

Le prochain exercice, qui sera ajoutée au complexe, appelé " la chaleur dans le plexus solaire."

plexus solaire - est le plus grand centre nerveux du système nerveux autonome, qui contrôle le fonctionnement de tous les principaux organes internes (cœur, poumons, estomac, intestins, etc.). Il est une sorte de centre de commande, ou une boîte de jonction, qui fournit des informations au cerveau sur le travail des organes internes, et transmet les signaux de commande du cerveau vers les organes internes.

À la suite de l'exercice, "la chaleur dans le plexus solaire" amélioration de la capacité de régulation du système nerveux autonome, ce qui affecte positivement le travail de tous les organes et systèmes.

Le plexus solaire se trouve dans la ligne médiane du corps, au milieu entre le nombril et le bord inférieur du sternum. Comme il faut une zone assez grande, sensation localisée de la chaleur dans le plexus solaire peut varier considérablement d' une personne à personne. La chaleur couvre habituellement la partie inférieure de la poitrine et de l' abdomen supérieur.

La meilleure façon d'imaginer ce sentiment, vous pouvez rappeler la chaleur agréable de boire du thé chaud ou de la soupe (ou quelque chose de plus fort). Vous pouvez aussi imaginer que le plexus solaire est un petit soleil.

Comme dans les exercices précédents, l' image mentale, qui sera accompagné par la formule auto-suggestion de la chaleur dans le plexus solaire, il peut être tout à fait différent. Et même bien si elle reflétera votre expérience personnelle.

Voici quelques options:

- Lumières ampoule électrique;

- Charbon (chaque expiration comme si soufflant le charbon encore plus);

- Les vaisseaux du plexus solaire dilatent, le sang chaud réchauffe le plexus solaire (l'image de l'universel).

Il est important que, en sélectionnant une seule image à l'avenir ne l'a utilisé. Chaque formule auto-suggestion doit être répétée 1-3 fois. Rappelez - vous que la concentration de l' attention devrait être passive. Ne pas essayer de vous forcer à ressentir des sensations instillé, en particulier au début de la formation , vous ne vous sentez pas la chaleur. Cela ne signifie pas que l' exercice de mal, juste besoin de temps pour effet d'entraînement manifesté.

Ainsi, votre complexe est maintenant comme suit:

I. Formule reste - la même leçon 4

II. La relaxation musculaire - la même leçon 4

III. Heat - la même leçon 4

IV. La chaleur dans le plexus solaire

1. Mon plexus solaire rayonne de la chaleur ...

2. chaleur agréable remplit tous les organes internes ...

3. La sensation de chaleur dans le plexus solaire, de plus en plus la culture ...

4. L'ensemble estomac est la chaleur profonde agréable au chaud ...

5. Je suis tout à fait calme ...

Formule V. Activation - la même leçon 4

VI. Notez les sentiments qui surgissent dans la salle de classe.

Vous devez apprendre à provoquer une sensation de chaleur notable dans le plexus solaire. En effet, la localisation des sensations peuvent être différentes. Dans un peu de chaleur est plus prononcée dans l'abdomen supérieur, tandis que d' autres - au milieu ou en bas. Ceci est parfaitement normal. Dans un idéal - "l'ensemble estomac est agréable, la chaleur profonde chaude." Habituellement, pour le développement de cet exercice nécessite 1-3 semaines.

Et maintenant l'histoire promise. Sur la base des spécificités de la distribution dans une future version, nous allons mettre l'histoire de Yuri, le cas du travail opérationnel, où il a appliqué les compétences acquises sur le AT. Mais d' abord, nous écrivons, sera d' accord avec lui, mais il fera le travail opérationnel qui est une chirurgie réelle.

En général , les cas de la vie sera plus prudent. Déjà donné le jour dans l' une des éditions du Khoi-ce genre d'information, donc encore doux à l'âme, je me souviens. Je suis sur une paternelle, mais très sévèrement mis en garde contre une telle ...

Je peux me débrouiller!

... L' un des principaux experts sur l' auto-formation et l'AKP est Hans Lindeman.

Franchement, il est maintenant Lindemann déplacé dans les rangs des professionnels de premier plan pour AT, mais il a commencé le médecin, traitant des questions de survie de l' homme dans des situations extrêmes. Il a travaillé au Libéria - puissance navale connue.

Au début des années 50-s du 20e siècle a commencé à marcher mythe extrêmement dangereux parmi les médecins qui naufragés quelque temps pourrait bien se passer de l' eau de mer, en utilisant pour boire.

Lindeman a décidé de réfuter cette pratique de malentendu. Être marin très expérimenté, il était en 1955 sur la pirogue africaine "Kru" pendant 65 jours pour traverser l'océan. Bien sûr, il était heureux que ce voyage a fait, mais plus le temps passé à partir du moment de triomphe, plus le ressentiment qu'il éprouvait.

Bien que l'expérience de la survie en mer ouverte réapprovisionné observations importantes, Lindeman savait qu'il était incapable de faire face aux problèmes de santé mentale associés à cette piscine.

Lindeman soigneusement préparé pour lui dans les plans, physiques, techniques de navigation, mais pas en termes de psychologie, ce qui est la raison pour laquelle il se trouvait dans une crise extrêmement dangereuse qui pourrait finir très triste. De plus, il savait que la plupart des naufragés meurent plutôt qu'en raison de difficultés physiques et de panique, la peur, le désespoir. Refuse l' esprit plus vite que le corps.

Lindeman me suis posé la question: «Comment influencer le psychisme et la façon de faire un allié?".

La réponse a été la formation Auditory.

Et Lindeman a décidé de prendre un nouveau voyage à travers l'océan. Tout comme le navire , il a choisi le petit bateau, qui pourrait trouver - un kayak pliant.

Par ailleurs, imaginez - vous dans un kayak dans l'océan. A une certaine vivacité de l'image de l' imagination, disent - ils, il faut couper le souffle.

Lindeman, en utilisant l'expérience du précédent voyage, le bateau le plus fortifié, qui, bien sûr, a augmenté ses chances. Maintenant , il doit se faire.

Au cours des six mois avant le voyage Lindeman familier avec la formation auditive, il a commencé à introduire dans les profondeurs de sa psyché la première formule d'auto-suggestion - «Je peux gérer!".

Le matin, la première chose qu'il se concentrait sur cette pensée. Pendant la journée, avant le dîner, il a tenu un exercice ordinaire (je peux vous assurer qu'il était sur les mêmes exercices que nous présentons dans ce livre).

Mais toute formule de l' auto-hypnose est conçu de telle sorte qu'il est nécessaire de répéter constamment et entre la formation - la marche, assis, pendant les repas et en général chaque fois que possible. La formule devrait être la devise de la vie.

Après avoir vécu pendant trois semaines avec cette formule, il a «réalisé» qui peut survivre à ce voyage. Il a constamment essayé d'activer les profondeurs inconscientes de l'âme, de sorte que même dans un rêve d'obtenir des réponses aux questions: «Est -ce que mon Voyage est -elle justifiée? Je serai en vie? ". La réponse a été un sentiment de «sécurité spatiale, une confiance en soi et la confiance globale.

Pendant le voyage, cette formule a eu lieu en Lindemann automatiquement quand il était nécessaire de surmonter la crise. Par exemple, lorsque le canot a chaviré la première fois, littéralement secoué l'émergence de l'obscurité de la formule: «Je peux gérer." De plus, cette formule est venu pour aider dans la lutte contre inévitablement hallucinations que quand ils apparaissent, l'esprit immédiatement gagné la pleine clarté.

Une des formules est la formule de «Course - West". Au moindre écart par rapport à une direction prédéterminée, il apparaîtra automatiquement dans le cerveau. Pour réveiller les visions causées par le manque constant de sommeil, il est pas nécessaire que la vague a déferlé sur le bateau et l'a amené à ses sens. formule de déclenchement.

Par exemple, une fois au cours d' une hallucination , il vit l'Afrique, qui est entré dans la conversation illusoire.

- Où sommes - nous naviguons?

- Pour mon maître.

- D' où vient votre maître?

- Dans l'ouest, - répondit le noir.

Le mot «ouest» de voyageur immédiatement invité, il a regardé la boussole et ajustez bien sûr.

Cet exemple montre que la formule auto-hypnose peut se battre même avec des hallucinations. Il se trouve qu'ils peuvent avoir une influence aussi grande que la suggestion hypnotique.

la formation Auditory a aidé à surmonter le manque chronique de sommeil, ce qui permet un bon repos à la relaxation, prévenir les ulcères et d' autres effets négatifs causés par le fait que lors de la navigation dans un kayak, vous pouvez vous asseoir.

Lindemann a déclaré que la gestion des classes composées uniquement de la colère a aidé en toute sécurité , sans aucun dommage à la santé physique et mentale de le faire un long chemin dans l'océan dans un petit canot.

Ensuite , il y a eu de nombreuses tentatives pour surmonter l'océan sur ce genre de métier. Il a survécu à un seul.

En raison de la formation autogène.

Bonne chance!


« Les secrets du développement de l' intelligence dans spetssluzhbah'-49

Lettre d'information secrets du développement de l'intelligence dans les services de sécurité

Vol. 49. Qu'attendre de l'AT et l'outil de l' AKP et l' annotation.

Bienvenue!

Les leçons ne seront pas aujourd'hui. Mais il y aura des informations qui pourraient bien se révéler intéressant et utile. Nous avons déjà donné une partie de celui - ci, maintenant mettre entièrement.

L'effet de la formation , il est possible de prévoir, et nous, quand et ce que vous pouvez vous attendre si quelqu'un condition est très importante, mais plus tard.

Qu'est - ce qu'un effet positif, et quand pouvons - nous attendre de la formation et AT septembre

1) Après 1-2 semaines

Après l'exercice , il y a un sentiment qu'un bon repos. Plus facile , il va tomber endormi. Avec des classes régulières, beaucoup disent qu'ils sont devenus moins fatigué durant la journée. Peut-être l'amélioration de l'humeur.

2) après 3-4 semaines

Normalise sommeil (si déjà eu du mal à se endormir). Il améliore la concentration. Avec AT réussi à récupérer rapidement, se détendre. Amélioration de la santé. Améliore l' humeur. Il y a les premiers signes d'effet de guérison (pression normale, des maux de tête réduits ou sont ( le cas échéant).

3) 1,5 - 2 mois.

Il y a un sentiment de force intérieure. La confiance apparaît. Encore plus attention accrue. Le stress, la fatigue, facile à enlever avec l' exercice. Peut-être que l'amélioration des performances, de la mémoire.

Améliore visiblement la santé et de l' humeur. Il y a des cas de résolution spontanée de divers problèmes de santé et problèmes personnels (beaucoup des problèmes sont résolus, comme il était dans le fond, en améliorant le fonctionnement du cerveau et du système nerveux central à un emploi régulier AT).

3) 3-4 mois.

Sont montrant des effets de fond positifs des classes régulières AT. Il devient possible de générer délibérément différent programme positif subliminale.

Ils peuvent viser à améliorer le développement des compétences, de créativité et de la solution des problèmes professionnels, la correction et le développement des traits de personnalité nécessaires, etc.

Maintenant, à propos de cette condition - dans ce cas , il est tout se passe, ce qui a été discuté ci - dessus. Cela a fourni plus Schulze a écrit. En outre, nous avons parlé avec le professeur du département de psychologie d'un établissement d' enseignement particulier, et il a dit la même chose. Voici sa réponse:

- Pour apprendre l'AT et l'AKP peut absolument tout le monde.

- La seule condition - un emploi régulier. Il est conseillé de ne pas faire de grandes lacunes dans les exercices. Si vous manquez quelques jours, puis commencer à exercer à nouveau.

- Après le plat principal (en fait, sept exercices - c'est le plat principal) vos réalisations deviennent l'habitude et la question de l' emploi ne sont pas aussi répandue en raison du fait que vous commencez à appliquer les compétences dans la vie réelle. Et il est merveilleux exercice.

Maintenant , à propos de l'appareil, dont nous avons parlé en passant , et promis de dire plus tard. Ce «plus tard» est venu.

Afin d'accélérer le développement de l' exercice, en plus d'un sentiment subjectif qui doit se produire au cours de leur exécution, et il est souhaitable d'obtenir une certaine évaluation objective.

Nous avons déjà souligné que l'état d'immersion autologue est accompagnée par des changements dans la température du corps, la réponse galvanique de la peau, la fréquence du pouls, la pression, et ainsi de suite. Autrement dit, les paramètres qui se prêtent à la mesure et le contrôle effectif.

Aux Etats-Unis , nous avons créé un appareil qui mesure la réponse galvanique de la peau, à savoir la résistance de la peau. Dispositif peu inconfortable à utiliser, en plus, si bien.

Nous proposons le dispositif, qui est basé sur le contrôle de la température de la surface de la peau.

Par exemple, l' exercice est "Chaleur dans les mains." Renforcement du plâtre petit capteur à l'extérieur de la main et engagée. Lorsque vous modifiez la température de 0,1 degrés priborchik fournit la lumière ou le son calme. La normale, si au cours de cet exercice, vous changez la température de 0,7 degrés.

Priborchik très petite. Malgré la simplicité visible de l'algorithme de son travail est assez difficile. La principale chose - les États - Unis est beaucoup moins cher. Pour l' orientation - coûte aux Etats - Unis environ 350 $. Bien sûr, vous pouvez le commander auprès de nous. Bien sûr, notre place des États - Unis.

Mais dès que nous disons que pour maîtriser l'AKP et AT est tout à fait possible, et sans le dispositif. Le dispositif est tout simplement aide dans la salle de classe.

Nous avons reçu une lettre demandant plus d' informations sur notre correspondance cours Memory ". Intelligence. Succès ". Nous avons déjà donné des informations à l'édition 58 de la distribution en développement, qui se trouve sur le site Web.

Mais juste au cas où nous donnons dans ce bulletin demain.

Et après deux ou trois jours - et la leçon suivante AT septembre

Bonne chance à tous et en tous!


« Les secrets du développement de l' intelligence dans spetssluzhbah'-50

Lettre d'information secrets du développement de l'intelligence dans les services de sécurité

Vol. 50. Le prévu.

Bienvenue!

Tout se passe comme prévu, tel que rapporté - cette question est sur notre correspondance cours Memory ". Intelligence. Succès ". Demain ou après - la leçon suivante et AT septembre

recevoir périodiquement des lettres demandant de parler des détails du cours. Nous le faisons avec plaisir, parce qu'il est - notre fierté, et cela peut contribuer à la promotion. Et cela, à son tour, permettra d' accélérer la réalisation de quelque chose qui est des projets très, très intéressants. Non pas que beaucoup sensationnel, mais, dirons - nous, inattendu.

Ainsi, le taux de change.

La première étape ou une partie du cours se compose de six livres avec des applications audio.

1. Le livre «Mémoire et Intelligence."

Ceci est une histoire sur les mécanismes de fonctionnement de la mémoire et de l' intelligence, sont un travail concret et pratique pour améliorer la performance intellectuelle sans aucun exercice ou à la formation, par la simple connaissance de ces mêmes mécanismes. Il est dit à propos de la création de «atmosphère intellectuelle» des méthodes d'imagerie.

2. Livre "de mémorisation efficace."

Résultats presque tous connus système de mémoire, la méthode mnémotechnique de base, l'utilisation d'entre eux dans leur travail avec les informations.

Réserver 3. "Numéros Mémorisation".

L' un des types les plus difficiles de l' information mémorisée, en même temps et les plus populaires - les numéros de téléphone, des constantes physiques, les dates, les prix, les horaires, les tarifs et ainsi de suite. techniques de mémorisation dans le livre beaucoup et vous pouvez choisir le plus approprié pour eux - mêmes.

Livre 4. "intégré la formation de la mémoire."

7 exercices efficaces qui peuvent vous aider comment développer la mémoire et activer les informations que vous croyez oublié. Ne pas nécessairement besoin de tous les sept ans, assez pour se concentrer sur un ou deux, qui, comme on dit, se trouvent sur l'âme.

Avec ce livre, nous sommes fiers à juste titre, de ses analogues n'existent pas.

Livre 5. "Attention."

Très souvent, quand une personne se plaint de la détérioration de la mémoire, la perte de l' intelligence, la réaction lente, ces problèmes peuvent être résolus simplement - concentration croissante. Les méthodes présentées dans le livre aideront à le faire sans aucun problème particulier et de longue haleine. En plus de développer et de maintenir cette qualité essentielle.

Réservez 6. "Mnemonic. Vérité et fiction ".

Ce livre est un grand mnémoniste Saint - Pétersbourg, une personne très intéressante Oleg Stepanov. Pour beaucoup, il est un livre de Stepanov a donné une impulsion au début de la perfection, il est écrit de manière à ce que l' on est de facturer l'énergie positive qui accélère le développement, fait un aller. Le livre contient également beaucoup d'informations intéressantes.

Mais la chose principale - il est le chapitre 14, qui est nulle part et jamais publié. Ceci est une révolution dans nos idées sur la mémoire et dans le même exercice de temps, permettant de développer la perception de l' information à des sommets sans précédent.

Les livres sont complétées par des applications audio, qui montrent les tests, ainsi que le matériel, ce qui est mieux perçue par l' oreille, et dupliqués certaines choses des livres pour améliorer le développement de l'information.

À long terme:

Livre 7. "maîtrise de soi et l' intelligence mentale." La combinaison a produit des livres et des manuels qui rend le cours d' un phénomène unique. Vous pleinement, en utilisant une combinaison de mnémoniques, les méthodes de développement de la mémoire des six premiers livres de la Course et l' autorégulation psychique pouvez obtenir des résultats vraiment fantastiques. Votre capacité à se souvenir, de traiter l' information, prendre la bonne décision dans les circonstances de manque d'information augmentera considérablement. Gardez le silence sur les possibilités supplémentaires pour le moment, mais, croyez - moi, ils méritent attention.

8. Le livre "forcé à maîtriser une langue étrangère." Remarque, ne pas étudier et de maîtrise. Les méthodes décrites dans ce livre permettra d' améliorer la mémorisation des mots et des phrases pour développer une prononciation d' entreprise, pour un temps relativement court pour développer une alphabétisation décent dans trois semaines. La chose la plus importante - vous ne serez pas apprendre la traduction est, à notre avis, une tâche sans espoir. Vous venez de commencer à parler la langue. Pensez-y - vous communiquez en russe parce que la dernière chose que vous pensez, où le sujet, où le prédicat, quel est l'ordre des mots dans une phrase, que les temps appliquer et ainsi de suite. Vous utilisez simplement la langue. Et si vous traduisez la langue étrangère sera inévitablement considéré comme un mineur, et soit tout simplement être supplanté de loin "dossier", ou l' apprentissage d' une langue exige un tel effort ...

En général, si vous avez besoin d' une langue - ce livre est pour vous.

9. Le livre «Travailler avec le texte". Eh bien, cette question est une préoccupation pour tous. Nous ne décrirons pas le contenu du livre en détail, des titres plus ou moins clair, disent seulement que les méthodes de travail avec des textes, vous apprendrez vous permettra d'augmenter le volume des traités et mémorisé les informations textuelles à plusieurs reprises.

L'avantage du cours que les informations présentées est intéressant pour les maîtriser ne nécessite pas beaucoup de temps, parce que tout ce que vous apprenez, vous pouvez commencer à utiliser immédiatement pour travailler ou à l' école. Autrement dit, pour construire les connaissances acquises dans le degré de compétence.

Ne pensez pas pour se vanter, mais nous avons réussi à créer la meilleure solution pour l' auto-éducation et à l' amélioration. Probablement juste, comme on dit, il a échoué, et l'objectif fixé élevé. Les travaux sur le cours était intéressant.

La question se pose - lorsque le cours sera libéré complètement. On peut supposer que l'automne. Mais il peut arriver beaucoup plus rapidement si le nombre de commandes sera suffisant pour obtenir le reste des fonds pour la publication. Book 7 est presque prêt, livres 8 et 9 dans la phase finale.

Pour ceux qui commandent un cours, a reçu certains avantages, nous promettons qu'ils vont publier le livre en premier lieu. De plus, ils seront deux taux - dans le cadre d'un cours, et la seconde - pour la vente libre. Nous espérons que cela est d' une certaine façon de stimuler la demande.

En outre, environ deux semaines vont commencer à aller bulletin en ligne pour les participants au cours, qui seront donnés de nouvelles informations qui ne figurait pas dans le livre de cours. Cela peut être dû au fait que sur certaines questions de publier un livre séparé est impossible ou peut compléter les informations existantes à ce jour, et le format des envois classiques ne sont pas tout à fait raison pour elle.

J'espère que cet article vous intéresse.

La distribution de la prochaine version - une leçon et AT septembre

Bonne chance à tous et en tous!


« Les secrets du développement de l' intelligence dans spetssluzhbah'-51

Lettre d'information secrets du développement de l'intelligence dans les services de sécurité

Vol. 51. La sixième session de l'AT et l'AKP et nouvelles dramatiques.

Bienvenue!

Juste un tas de nouvelles, plus diversifiée, et très, pour ainsi dire, le cardinal.

Commençons par la réponse à une lettre, très en colère. J'aime l' envoi des appels d'auteur arrêter de faire ce non - sens, arrêtez de taper AT et bien sûr AKP, citant le fait que " de telles absurdités sur Internet assez et tout ce qu'il sert comme une sorte de connaissance secrète."

Je vais répondre. Il se peut même que l'absence de publications de réseau sur ce sujet. Et il se peut même que quelqu'un et prend cela comme une «connaissance secrète." Mais nous voulons juste montrer qu'il n'y a rien de secret dans l'AT et l'AKP est pas, il est tout à fait accessible pour le développement de chacun.

Nous ne voulons pas faire fonctionner avec des termes comme "touches magiques", "initialisation secrète" et ainsi de suite. En outre, tout ce que nous faisons se trouvent dans le domaine public. Par exemple, dans un livre merveilleux de Levi "L'art d'être un" ou Kermani dans «training autogène». Livres et publications sont en fait beaucoup.

Les deux «mais».

Mais sous cette forme, nous donnons, qui est la plus concise, dépourvue d'eau réalisé sous la forme d'instructions spécifiques, il est rare de trouver quelque chose.

Mais nous avons essayé de se rapprocher pas à la partie récréative de l'AT et l'AKP, qui est décrit est en fait assez détaillée, mais à celui incarné Schults, en restant dans la position du psychologue en chef de la Luftwaffe et vous avez adopté comme Abwehr et NKVD à l'époque.

Il y a, cependant, une bonne question, "Kohl Schults était un artisan et même les nazis ont fait beaucoup inventé toutes sortes de techniques, alors pourquoi ont - ils perdu?". Nous pensons que si l'idée est erronée, il ne sauvera pas une technique magique. Mais cela ne signifie pas que les techniques sont sans valeur. Cependant, les discussions sur ce sujet au - delà de la portée de la distribution.

Maintenant , venez sur les nouvelles. Un agréable, d' autres pas si chaud. Dans l'ordre.

Je reçus une lettre d'un listserv, qui a largement dépassé la limite des lettres envoyées. Et très bien. Et souligne que selon les règles de mailings pour dépasser la limite que je devrais mettre un certain montant. Autrement dit, soit payer ou ne fonctionnent pas activement. Et cette position listserv peut être comprise.

Par conséquent, après quelques calculs simples ont décidé de produire le bulletin deux fois par mois. Lorsque A et une fois par mois. Cela va conduire à des changements dans son format en termes d'informations fournies. La seule chose qui peut garantir - est le fait que ce sera toujours intéressant.

Encore une fois au lecteur averti pourrait demander - et ce que la distribution est effectuée? Probablement parce que pour la publicité de nos produits?

Je suis d' accord, mais en partie seulement. Oui, la publicité est le lieu d'être, en fait, je pense que beaucoup de sa présence dans le bulletin d' information n'aiment pas. Je dois ajouter, cependant, que le nombre de commandes entrantes est pas tellement parler de super-profits et une excellente rentabilité.

Le deuxième aspect de faire un mailing - est que vous savez le matériel que lorsqu'il peut plus ou moins clairement énoncé. Tel est le fait même de faire un mailing est pour moi un grand moment pour le développement.

Par ailleurs, cette fois tout à fait manifeste nettement when're la formation des groupes de classe, ou lorsque vous travaillez sur un livre de cours par correspondance. Je pense simplement que si vous ne ferez pas cela - arrêt à sa croissance en tant que spécialiste. Tout comme dans la blague à propos de l'enseignant: «Je leur ai expliqué tout à plusieurs reprises, il a finalement compris, et ils sont en tout." La chose principale est qu'il comprenait.

Ainsi, le maintien d' un envoi comprend deux choses - la publicité de son développement et sa croissance en tant que spécialiste. Et il ne sait pas ce qui est plus important. Au contraire, les deux sont des points tout aussi importants.

A partir des conclusions ci - dessus:

1. En fait, réduit considérablement l'activité des listes de référence. Altruisme une telle mesure qui ne donne même la connaissance libre, et même payer un supplément pour cela, ressemble à un schizophrène.

2. expédition payé sur le même sujet sera ouvert, ou peut - être juste quelque chose comme un cours en ligne sur «Les secrets du développement de l' intelligence dans les services de sécurité." Inutile de dire que le nom sera différent. Comme le format. Un contenu plus rigoureux. Weekly. Avec des images et des tableaux. Un passionnant et intéressant, ici , je vais essayer. Avec une technologie peu connue. Les détails, qui ne contiennent pas le format de diffusion habituelle. Ne pas diffuser sur le site. Avec des frais d'abonnement d'environ 5-15 $ pour une demi - année (150-450 roubles, 30-90 hryvnia, 12-32 mille roubles, et ainsi de suite).

3. Ceux qui sont engagés dans le cadre de la mémoire ". Intelligence. Le succès de "laissez - les pas inquiéter. Le matériau aura peu de chevauchement.

4. Rien ne se passe simplement. Pas étonnant que le listserv CONTENU il y a une semaine a envoyé une proposition visant à avoir ce genre de bulletin.

5. Encore une fois, la publicité ... Que faire ...

Mais il est nécessaire et quelque chose de gentil à libérer rapport. Un agréable - il

LEÇON SIXIÈME

SOUFFLE

Le prochain exercice est appelé «Breath».

Beaucoup d' auto-régulation de la pratique (comme le yoga et le Qigong) respiratoire accordé beaucoup d' attention.

Nous, dans cet exercice, ne nous fixons pas l'objectif d'affecter en quelque sorte votre respiration. Dans le processus de relaxation, calmer la respiration naturelle correctement.

Répéter - m s ne tentera pas d'influencer la respiration, nous allons probablement l' utiliser pour approfondir l'état de repos et d' immersion autologue.

La technique de respiration méditative est très souvent utilisé comme un objet pour la concentration. Observation des cycles naturels de la respiration est similaire à la contemplation du feu, ou surfer sur les vagues. Rappelez - vous comment facile et agréable de se concentrer, en regardant les feux de surf de mer ou de camping.

Formule auto-suggestion dans cet exercice sont utilisés non pas tant pour la suggestion, mais pour la détection, la confirmation de ce qui se passe. Leur tâche principale - pour approfondir l'état de repos et d' immersion autologue.

Dans le temps de votre formule auto-suggestion que vous pouvez juste regarder le flux d'air que vous respirez dedans et dehors, ou imaginez que vous êtes couché sur le dos, sur la surface de l'eau. Par exemple, l' inhalation de la mer chaude douce vous soulève doucement, comme vous expirez - bas. Vous apprécierez tout le processus.

Cela dit tous les quatre de la formule de l' auto-hypnose peuvent encore 1-2 fois pour quelques respirations pour observer la respiration ou à bascule sur les ondes. Vous remarquerez une belle vacances donne cet exercice.

Le plein emploi est la suivante.

I. Formule reste - la même leçon 5

II. La relaxation musculaire - la même leçon 5

III. Heat - la même leçon 5

IV. La chaleur dans le plexus solaire - la même leçon 5

V. souffle.

1. Je suis tout à fait calme ...

2. Ma respiration est calme ... facile ...

3. Avec chaque souffle que je suis de plus en plus calme vers le bas ...

4. Je suis tout à fait calme ...

activation VI.Formuly - la même leçon 5

VII. Notez les sentiments qui surgissent dans la salle de classe.

Le critère de la réussite du développement de cet exercice est que , à une concentration sur la respiration approfondit le sentiment de détente et de repos. Sur le développement de l' exercice aussi , il faut environ 1-2 semaines.

C'est juste avant Mars, et avoir quelque chose à faire.

Je tiens à souligner que la simplicité extérieure Ne soyez pas dupe écrit. Juste quelque chose de simple, mais appelle à une relation très sérieuse.

Kohl a commencé, de sorte que le AT cours et se trouvait avant la fin de l'AKP, bien que des retards. Heureusement il y avait une leçon.

Rendez - vous en Mars!

Bonne chance à tous et en tous!


« Les secrets du développement de l' intelligence dans spetssluzhbah'-52

Lettre d'information secrets du développement de l'intelligence dans les services de sécurité

Vol. 52. La septième leçon et AT septembre

Bienvenue!

Pause avéré assez grand, mais vous pouvez l' utiliser très efficacement - à des exercices de base pour l'AKP.

Comme nous l' avons dit, la distribution sera maintenant publié deux fois par mois. Autrement dit, le suivant sera publié en une quinzaine de jours. Et puis , au début du mois prochain et ainsi de suite. Mais vous pouvez clairement planifier les questions thématiques.

Aujourd'hui , nous avons la septième et dernière leçon sur l'AT et l'AKP. Et dans le prochain numéro - certains aspects de l'application pratique de l'AT et l'AKP.

Le message que nous sommes un peu de changement du style de travail, est le fait qu'il y avait des sorties d'abonnés. Bien hommage et les lecteurs de rémunération, et moi - même. La sortie est pas aussi importante.

L'annonce qui sort la version payante de la distribution, aussi l' enthousiasme spécial n'a pas causé. Bien que ce soit un certain nombre de lettres demandant des informations sur son ouverture et la volonté de souscrire. Par conséquent, nous avons décidé de ce qui suit.

Le KGB a beaucoup de professionnels intéressants, pour ainsi dire, le profil non traditionnel. Et Vladimir me présente sly pour eux.

Remarque. Vient un grand nombre de lettres, qui indiquaient que mon enthousiasme pour le KGB peu exagéré, pour dire le moins. Totalement d' accord!

Que je suis juste chanceux que j'ai eu ces amis dans ce bureau. Je l' ai déjà écrit qu'il a rencontré avec eux dans les jours glorieux de mon dissident. On m'a appelé pour une entrevue, nous avons parlé, bu de la bière, ils se comprenaient parfaitement et servi des rapports à l' étage que les conversations tenues avec moi. Oh, et nous nous sommes quittés jusqu'à la prochaine réunion.

Peu à peu , nous sommes devenus amis. Ils me ont aidé à plusieurs reprises pour effrayer loin de moi et mes amis une variété de gangsters, pour ainsi dire, les flics sans scrupules, je, à son tour, comme posant comme un important acheteur du parti de l' uranium. Il n'a pas été Snitching, de ne pas vendre la figure de l' uranium. Par ailleurs, mais pour frapper à quelqu'un qu'ils ne me proposent même une fois. En général, ces agents.

Mais, hélas, trop idéaliser le KGB ne peut pas. Mes amis - ce sont mes amis, trop mauvais il y a tellement.

Par exemple, nous avons maintenant en Biélorussie, les élections présidentielles viennent. Ainsi , le KGB, ainsi que d'autres organismes d'application de la loi tout simplement rage, en essayant de neutraliser les adversaires actifs du régime.

Mais, Dieu merci, sont mes amis à cette avoir aucune relation. Un ordre d'un supérieur à faire plus serré des élections a déclaré que présente un rapport sur le licenciement (cet acte , il ne sera pas apporter un particulièrement agressif auquel cas, un tel professionnel ne restera pas sans travail). Nous avons décidé de ne pas impliquer dans cette boue.

La deuxième direction principale est tellement occupé qu'il ne peut simplement pas être séparé. Election de l'élection, et l'affaire devrait être fait.

Par ailleurs, l'agent de sécurité Poutine aussi en quelque sorte un peu pouteryal dernièrement votre aura et l' autorité. Au moins, en Biélorussie. Donc , démontrent clairement leur insolvabilité internationale ... Lutte contre les terroristes - est oui, mais trinquer avec le Hamas, qui soutient les terroristes tchétchènes ... Il est clair que les hommes politiques russes ont reçu une gifle en Ukraine, la Géorgie, le Kirghizistan, le soutien Loukachenko, ce serait au moins avoir quelque chose -Alors cela ne se produise - il est juste auto-avilissement. Et lorsque le ministre des Affaires étrangères d'une grande puissance commence à tisser le monde entier que tout au Bélarus en termes de démocratie, barbouillé avec de l' huile, et les élections sera un modèle d'intégrité et d' équité, il provoque le dégoût. Un analyste politique bien connu Gleb Pavlovsky ... Juste dégoûtant.

Consolation - pour Loukachenko dans le chant et la danse pleine musique pop russe. Il est arrivé que ce sont les premiers hérauts de la défaite du client.

Donc finalement:

1. Je n'idéalise pas le KGB dans son ensemble, mais seulement ses amis et les gens honnêtes qui retrouve là - bas.

2. Pour autant, les services secrets ont mis au point un grand nombre de tous, ce qui serait la peine d'examiner de plus près et d'adopter.

Désolé pour cette escapade politique, ne veulent vraiment pas de penser que je un tel apologiste pour le KGB, et d' autre part, en fait , nous avons vraiment des élections bientôt devenir douloureux. Bien que la grande majorité des lecteurs de cet envoi à la lanterne, parce que , selon les statistiques de lecteurs Biélorussie un peu.

Ainsi, Vladimir m'a présenté à un spécialiste dans une hypnose non directifs et j'avoir une vraie chance d'apprendre quelque chose d' intéressant. Les méthodes remarquables, dont je vous ai dit est le fait qu'ils peuvent être utilisés dans toutes les situations, en particulier autour et ne réalisent pas qu'il y ait une certaine influence, et l' efficacité est assez élevé. Non transe somnambulique, mais assez fort. Et pas la PNL, qui est également une source de préoccupation.

Et donc l'ancienne version de la distribution sera publié à peu près dans le même format, deux fois par mois, sauf sur des questions mondiales telles que les anticorps et menacent l'AKP est pas la peine, parce que deux fois par mois - à partir d' une arme à feu sur des moineaux.

La nouvelle version, payé, contiendra des informations complètes, la distribution gratuite, ainsi que répondre à certaines vaste thème qui a une signification pratique et provoque une certaine inquiétude. Sorties - quatre fois par mois minimum. Quel sera le premier sujet - vous l' avez deviné.

Ne me considère pas pour accapareurs et grabber, mais a reçu signifie que je peux fournir un rendement de distribution stable, calculé à partir du momentle listserv.

En ce qui concerne, pour ainsi dire, les frais d'abonnement, il dépendra du nombre de clients. Les plus de clients - plus le coût. Pourquoi il semble que ce sera quelque chose comme 3-5 $ pour six mois.

Alors envoyez votre demande. Par ailleurs, si la demande est pas - et puis pointez dans la distribution de la publicité payée ne sera pas trop. La même option.

Un thème principal d'aujourd'hui - la septième et dernière leçon de l'AT et l'AKP.

La septième leçon. La fraîcheur du front.

Ici vous aussi venu à l'élaboration des derniers exercices de base autogènes! Vous avez fait un très grand et important travail. Je suis sûr que vous avez déjà expérimenté les effets positifs de l' exercice régulier en auto-formation.

Le prochain exercice est appelé «La fraîcheur du front." Cet exercice a deux objectifs importants.

Ceci est l'exercice le plus difficile et il exige la compétence la plus avancée de l' auto-hypnose. Par conséquent, il est un bon exercice développe la capacité d'auto-suggestion.

En outre, cet exercice a une valeur pratique. Tout le monde connaît l'adage: "Gardez vos pieds au chaud et la tête dans le froid." Réduit le flux sanguin vers la tête soulage les maux de tête, améliore la performance mentale et donne un bon repos le cerveau.

Les images mentales dans cet exercice peuvent être très variées. Le plus souvent utilisé l'image d'une brise fraîche, soufflant son front (par exemple, à partir d' une fenêtre ouverte). Le psychothérapeute canadien bien connu V. Lute défini sensations de cet exercice, comme la sensation d'un homme assis dans un bain chaud dans la brise fraîche du ventilateur. Vous pouvez imaginer que vous respirez l'air frais par le front. Dans le même temps, d' améliorer la sensation de fraîcheur peut être imaginer que la bouche vous menthes. Il est important qu'il reflète le sentiment de fraîcheur agréable. Comme dans les exercices précédents, sélectionnez l'image, il suffit de l' utiliser. Formation effet dans ce cas apparaît beaucoup mieux.

Je rappelle que la concentration de l' attention devrait être passive.

De cette classe, vous pouvez réduire le nombre de formules à la clé, qui sont mis en évidence en gras.

Ainsi, il est tout à activité est la suivante:

I. Formule reste

1. Je suis tout à fait calme ...

2. Tous mes muscles détendus agréable pour se détendre ...

3. Tout mon corps se reposer complètement ...

4. Je suis tout à fait calme ...

II. la relaxation des muscles

1. Tous mes muscles sont complètement détendus ...

2. Les muscles du visage ...

3. Muscles de mains ...

4. Les muscles du tronc ...

5. Muscle jambes ...

7. Tous mes muscles sont complètement détendus ...

III. La chaleur dans les membres

1. Je me sens une chaleur agréable dans mes mains ...

2. Les vaisseaux sanguins sont légèrement élargis mes mains ...

3. le sang chaud réchauffe mes mains ...

4. chaleur agréable se répand de main en main ...

5. Mes mains sont chaudes ...

6. Je me sens une chaleur agréable dans mes pieds ...

7. Les vaisseaux sanguins de mes jambes légèrement élargis ...

8. sang chaud réchauffe mes pieds ...

9. Mes pieds sont chauds ...

10. chaleur agréable se répand dans tout mon corps ...

11. Je suis tout à fait calme.

IV. La chaleur dans le plexus solaire

1. Mon plexus solaire rayonne de la chaleur ...

2. chaleur agréable remplit tous les organes internes ...

3. La sensation de chaleur dans le plexus solaire, de plus en plus la culture ...

4. L'ensemble estomac est la chaleur profonde agréable au chaud ...

5. Je suis tout à fait calme ...

V. souffle.

1. Je suis tout à fait calme ...

2. Ma respiration est calme ... facile ...

3. Avec chaque souffle que je suis de plus en plus calme vers le bas ...

4. Je suis tout à fait calme ...

VI. La fraîcheur du front

1. Je me sens une fraîcheur agréable dans le front ...

2. Mon front agréablement fraîche ...

3. une tête claire et fraîche ...

4. Forehead agréablement fraîche ...

5. Tout mon corps se repose et se renforce ...

6. Je suis tout à fait calme ...

VII. activation de la formule

1. Je suis bien reposé ...

2. Ma force restaurée ...

3. Dans le corps se sentent sous tension ...

4. La tête d'un clair, frais ...

5. Je veux prendre une douche rafraîchissante ...

6. Tout au long de l'organisme exécute une belle fraîcheur ...

7. Je prends une grande respiration ... Une exhale forte, levez la tête,
J'ouvre les yeux.

Levez - vous, étirez, faire quelques respirations vigoureuses et des exercices légers.

VIII. Notez les sentiments qui surgissent dans la salle de classe.

Le critère de la réussite du développement de cet exercice est le sentiment subjectif de fraîcheur agréable dans le front.

Dans le prochain numéro dans environ deux semaines - l'activité finale et certains des aspects pratiques de l'AT et l'AKP.

Par ailleurs, en Avril, présentation du livre «AT SEP et Intelligence", ouvrant la deuxième étape de notre parcours mémoire ". Intelligence. Succès ". Ce qui signifie que , dans à peu près le même laps de temps est déjà engagé sur le parcours sera en mesure d'obtenir pour les options de prix minimum.

Bonne chance à tous et en tous!


« Les secrets du développement de l' intelligence dans spetssluzhbah'-53

Lettre d'information secrets du développement de l'intelligence dans les services de sécurité

Vol. 53. The Big Issue, beaucoup.

Bienvenue!

Aujourd'hui, la question sera un peu plus que d' habitude. Kohl est publié deux fois par mois, donc au moins prendre le volume. Aujourd'hui:

- Présentation des lettres;

- Qu'est - ce qui se passera dans la distribution des versions gratuites et payantes, qui est, l'annonce dans un proche avenir;

- Supplément au taux publié précédemment et AT septembre

Présentation des lettres.

En fait, l'arbre principal a été causé par des lettres de montrer dans une version précédente de certains aspects politiques, en particulier, d' évaluer les gens aimés de Loukachenko. Je suis un homme instruit, mais dans ce cas délibérément écrit le nom d'une petite lettre parce que je voulais souligner que ce n'est pas une personne mais un phénomène.

Je promets solennellement plus dans la politique ne va pas. D' autant plus que les élections ont eu lieu. Hélas ...

Alors, eh bien, elle, cette politique. sale affaire.

Quel sera dans la version payante de la distribution.

- Acquisition d' un programme spécial, qui fera des questions plus sensibles du point de vue de la conception, y compris les beaux illustrations de pâte, ce qui est important.

- Leaving sera au moins quatre fois par mois.

- Le coût est déterminé cadre - 10-15 $ par année. Les numéros seront deux - pour tous les consommateurs, et pour celui qui a commandé ou commanderont notre cours Memory ". Intelligence. Succès ".

- Livré en Avril. Lorsque préparer plusieurs questions - puis de nouveau déclarer accepter des commandes. Par ailleurs, grâce à ceux qui ont déjà fait. Elle a montré que , en général, les lecteurs sont traités à l'entreprise avec la compréhension.

Mais nous allons parler des sujets séparément.

Tout d' abord, il est une hypnose non-prescriptive spéciale. Je l' ai déjà envoyé les accusations que je vais juste réécrire Gorin et ce commerce. Je dois dire que je ne vais pas réécrire Gorin. Il y a beaucoup d' autres, surtout pas publié, en plus de l' hypnose littéralement , il serait difficile d'appeler. La plupart des outils d'influence. Peut-être que quelqu'un va sembler sujet sans intérêt, mais la lettre demandant à ce sujet ont été publiés.

Deuxièmement, l' auto-hypnose. Et sur le chemin, comme le font mes amis Volodia et Yuri. La maîtrise de soi et sont excellentes qui caractérise le fait que l' un d'entre eux a récemment reçu un prix de Poutine, bien sûr, que la célébration a duré une semaine, mais le héros gardé correctement et fermement, et ne confesse pas, pour lequel il a été attribué. Il reste à me consoler avec l'idée que ce n'est pas politique, il déteste.

Troisièmement, le thème promis depuis longtemps pour le traitement et la récupération des informations. Par ailleurs, j'accepte l'affirmation selon laquelle il avait promis de mettre un livre sur le site en question. Faux, faux. Mais le fait est que, d'une part, ils sont écrits dans une langue ... En second lieu , pour les mettre sur un site Web, ils ont besoin pour se préparer. erreurs de numérisation vérifier le format. Les mains ne parviennent pas.

Et puis je commence à traiter ces livres en un, je vais écrire, je pense, un peu mieux, et avec les originaux sur le site laïcs. Il me semble que pour écrire intéressant et, surtout, utile, je le ferai.

En quatrième lieu , la concentration de l'art. Eh bien, tout est clair, le sujet le plus important. Déjà beaucoup d'écriture sur le sujet, mais gardez ouvert quelques nouvelles facettes et possibilités.

Cinquième ... Et à propos de la «cinquième» ont eu l'idée après avoir visité Non classés. Entre autres choses que j'y ai vu beaucoup de livres comme "secrets occultes du Troisième Reich", "Hitler et le mystique» et ainsi de suite. Il est une honte! NKVD pire? Par conséquent, le thème est sur le "NKVD et le mysticisme" Ou quelque chose comme ça. Il suffit de préciser que le sens de l' éducation dans ce matériau ne sera pas le moindre, d' autant plus que beaucoup de la connaissance secrète sans contact personnel avec le Maître est pas priobretesh. Mais il sera intéressant de lire, et si oui, il servira comme une sorte de stimuler le développement. Combien de personnes sont venues à la physique, à la lecture de la fiction!

Quelle sera la forme électronique que vous recevez actuellement.

- Les techniques et les méthodes de développement de la mémoire et de l' attention toujours utiles;

- Certaines techniques demande de mémorisation;

- Stratégie de comportement dans des situations complexes et la préparation psychologique pour lui.

- Et assurez - vous de quoi que ce soit juste intéressant.

Sept leçons de l'AT et l'AKP ont passé. Et ensuite?

Même si vous avez passé les sept leçons, cela ne signifie pas que nous devrions cesser de formation.

Par ailleurs, nous avons obtenu des critiques dithyrambiques sur le périphérique NEYROTRENER-TM1, qui a été dit dans l' une des questions. Rappelons que ce dispositif de biofeedback qui vous permet d'obtenir une évaluation objective de la réussite du cours et AT septembre Pour ne pas dire qu'il est un grand nombre de personnes, alors que seulement 9 personnes, mais ils soulignent que le taux d'assimilation est allé plus confiant et beaucoup plus rapide.

Continuer de se livrer à tous les jours. Il doit être pour vous une habitude, comme se brosser les dents et se laver les mains. L' hygiène personnelle doit être l' hygiène domestique supplément externe, qui peut être appelé l' hygiène mentale. Seulement dans ce cas vous obtiendrez des résultats à long terme.

Cependant, nous pensons que la formation auditive et l' autorégulation psychique est déjà intègrent harmonieusement dans votre vie et deviennent une habitude, ont besoin, et vous ne pas besoin de vous convaincre qu'il est nécessaire d'élaborer. Et il ne faut pas pour se conformer à un certain calendrier. Juste tous les jours émis des minutes gratuites, vous pouvez être heureux de remplir des professions. Lorsque vous vous sentez fatigué, et doivent encore travailler - 5-10 minutes de repos dans un état de sommeil autogène ou d' auto-perçu fournissent besoin de repos et une bouffée d'énergie.

Comment continuer à l' auto-emploi.

Continuez à regarder et de faire tous les exercices. Peu à peu, le sentiment nécessaire sera appelé plus rapide et la formule de l' auto-hypnose peut littéralement être enroulé comme ceci:

Reposez ...

Relaxation ...

Chaleur ...

Le plexus solaire ...

Respirer ...

Coeur ...

Forehead agréablement fraîche ...

....... (Formule cible)

Mobilisation! Out!

Maintenant que vous avez maîtrisé assez bien l' auto-suggestion et capable de se plonger dans l'état autogène, vous pouvez utiliser la formule cible d'auto-suggestion, qui peut être dirigé vers le plus important pour vous des résultats différents.

formule ciblée peut être inséré après les formules de base, avant de quitter. Rappelez - vous un point important. Pour obtenir des résultats, il faut vouloir vraiment et être patient. En règle générale, l'effet des formules ciblées se manifeste visiblement plus tôt après 2-3 semaines d'utilisation régulière.

Principes généraux de l'application pratique des méthodes d'autorégulation psychique

Dans les termes les plus généraux, nous pouvons dire que les méthodes AKP peuvent être appliquées pour:

· Les solutions aux problèmes (c'est ce que vous avez déjà, mais il vous ne ont pas besoin)

· La réalisation des objectifs (c'est ce que vous avez, mais vous le voulez)

Dans tous les cas, il est d' abord important de comprendre ce que vous voulez exactement. Le plus précis et détaillé que vous êtes conscient de votre objectif, le plus rapide et plus facile à gérer pour obtenir un résultat.

Commençons par la résolution de problèmes.

Solution du problème peut être simplement représenté comme une transition de l'état "A" dans lequel le problème a lieu dans l'état "B", où cela ne pose aucun problème. Pour que cette transition exige des ressources et un certain travail doit être fait.

Si jamais vous escaladé une montagne, alors vous devriez être sentiment familier des forces de l' enthousiasme et de la marée haute, lorsque le sommet est proche et facilement visible. Dans le même temps, vous savez le sentiment des deux. Le sentiment d'apathie et d' impuissance quand ont à se déplacer vers le but, qui ne sont pas visibles et on ne sait pas combien d'autres pour aller - heure, jour, année ...

Pour accéder rapidement et en toute confiance à la fin , il est nécessaire de savoir où vous êtes à tout moment et où vous devez aller.

Donc, votre première étape - pour déterminer aussi précisément que possible, quel est votre problème. Qu'est - ce qui vous empêche. Ce qui dérange ou soucis exactement. Cela rendra la prochaine étape - pour traduire le problème dans le problème. Voilà, vous savez déjà où vous êtes, et vous avez maintenant de décider où aller. Sans une compréhension claire de l' endroit où vous voulez venir, vous passez en place et tout le temps pour revenir au point de problème "A" (Est -ce pas ce que tout se passe habituellement?).

Comme vous avez probablement compris et, si la tâche est de ne pas résoudre le problème et d'atteindre un but, vous commencez immédiatement la deuxième étape (essayez comment définir cet objectif peut être plus précis).

Il est important de souligner "B" a gagné une description plus détaillée de la façon possible. Vous devez savoir exactement où vous voulez aller. Pour ce faire, vous devez vous poser autant de questions de ce type:

- Qu'est - ce que je veux vraiment?

- Qu'est - ce qui se passera si je me débarrasser de ce problème (ou d' atteindre cet objectif)?

- Comment faut - il regarder?

- Pour quelles raisons dois - je sais que plus le problème existe?

- Pour quelles raisons je sais qu'il a atteint l'objectif?

- Comme je l' ai moi-même sera avec ce sentiment?

- Comment puis-je regarder?

- Quant à moi sera de traiter les autres?

- Comment puis-je changer mon comportement?

Les autres questions - le meilleur.

Par conséquent, vous devriez obtenir une image claire de ce que vous vous efforcez. L'image idéale. Cette image idéale continuera à être utilisé dans l' auto-hypnose, ainsi que vous avez utilisé, par exemple, une image des mains sous l' eau chaude pour induire une vasodilatation. Le plus précis et plus brillant est l'image - plus le résultat!

Choisissez une formule brève et positive décrivant cette image idéale. Vous ne devez pas une description détaillée. Et vous savez ce qui est en jeu! La formule devrait inspirer, à appeler. Laisser reposer semblent même charabia. Il n'a pas d' importance.

L'étape suivante. Pour atteindre cet objectif , il faudra des ressources. Par exemple, la confiance, la persévérance, la patience, la détermination, la créativité, etc. Par analogie avec l'étape précédente , vous devez créer l'image parfaite de lui - même, possédant les qualités requises et de choisir la formule appropriée d'auto-suggestion.

Donc, vous devez définir clairement l'objectif et des moyens. Avez - vous une formule et l'image de l'objectif idéal. Vous avez également les formules et les images pour les qualités qui sont nécessaires pour vous. Vous pouvez obtenir de travailler.

A quelques mots sur les formules. Essayez de les faire d'une manière positive. Mieux au lieu de «Je ne veux pas fumer" - "Fumer je ne me soucie pas." Bien qu'il ne soit pas nécessaire d'insister sur cela aussi. Si vous vous sentez que vous avez trouvé une meilleure formule - l' utiliser, malgré les canons.

Ne vous précipitez pas. Pour commencer il suffit de prendre un problème. Ne pas essayer de résoudre tout à la fois. Concentrer les efforts sur un seul objectif. Essayer de traiter avec AT et l'AKP au moins 2-3 fois par jour et chaque fois insérer la formule - objectifs. Dans ce cas , assurez - vous d'utiliser des images appropriées. Pouvez - vous répéter la formule et dans un état normal pendant la journée autant de fois que vous le souhaitez. Une autre pratique importante peut être «se habituer à« l'image de la personne qui a les qualités nécessaires.

Soyez patient!

Tout dans le monde vit dans son propre rythme. Les périodes d'enthousiasme peuvent être suivies par des périodes d' une certaine apathie. Ceci est normal. Ne vous fâchez pas et ne vous blâmez pas. Donnez - vous suffisamment de temps pour obtenir des résultats.

Plus important encore , ne pas oublier à ce sujet. Que dans la formation en classe auditive, il est important de maintenir une concentration passive. D'une manière générale, la position plus neutre possible , en fonction du résultat.

Non , ce ne gêne pas la formation auditive plus que l' effort volontaire et le désir de parvenir à un résultat. Pour vous et faire l'AT et l'AKP, d'apprendre ce principe. Ceci est le plus grand truc. Sur un niveau conscient de maintenir une certaine indifférence à l' égard du résultat.

Bref résumé sur les problèmes.

Plan indicatif d'action:

1. Reconnaître le problème.

2. Reformuler le problème dans le problème.

3. Former une image vivante de la cible (image idéale).

4. Choisissez une formule pour objectif auto-suggestion.

5. Identifier les ressources nécessaires.

6. Former une image vivante de lui - même avec les ressources nécessaires.

7. Choisissez la formule appropriée d'auto-suggestion.

8. Utilisez régulièrement des formules et des images à l' emploi.

Je dois dire que ce n'est pas toujours nécessaire de créer des images et de la formule séparément dans le but et les ressources. Parfois, les moyens eux - mêmes peuvent être la cible.

Par exemple, votre objectif pourrait être la possession de qualités telles que la tranquillité d'esprit, puisque il était de leur faute et crée le problème. Ensuite , vous pouvez utiliser la même formule. Peut-être ceci: «Je suis calme et confiant." Mais il est tout à fait formule impersonnelle.

Vous voudrez peut - être de préciser dans quelles circonstances il est nécessaire de posséder ces qualités. Il est possible et une approche plus créative à ce problème. En utilisant l'analogie du monde animal, peut se présenter lion, roi des animaux. Rappelez - vous, un calme royal et la confiance rayonne un animal. En général, plus la créativité et de l' imagination!

Et le dernier. Il ne faut pas tout le temps de creuser le grain et vérifier comment elle se développe. En utilisant la formule - buts pendant 2-3 semaines, puis prendre une pause pendant quelques semaines. Essayez cette fois à oublier (possible) sur le problème. Très probablement, à ce moment peut se produire des développements positifs les plus importants. Il est comme quand vous décidez une tâche importante et ne peut pas trouver une solution, puis il vient par lui - même, comme dans un rêve. Après la pause, si nécessaire, répéter le cycle.

Mais rien ne l' empêche de commencer à travailler sur quelque chose dès maintenant.

Par exemple, dans le prochain numéro , nous allons donner des recommandations pratiques pour le développement des langues étrangères. Et ce que vous lisez, vous ne savez pas sur un cours de langue. De plus, maintenant je finis le prochain livre du cours Memory ". Intelligence. Success ", qui est appelé" forcé à maîtriser les langues étrangères. " Ainsi, l' une des conditions pour l'application réussie des techniques izlozhzhennyh, ainsi que la méthodologie qui sera donnée dans la prochaine version - des cours de langue.

Je pense que je vais avoir un peu fatigué.

Bonne chance!


« Les secrets du développement de l' intelligence dans spetssluzhbah'-56

Lettre d'information secrets du développement de l'intelligence dans les services de sécurité

Vol. 56. Une défense psychologique simple.

Bienvenue!

Comme déjà mentionné, dans le bulletin , nous allons maintenant examiner certains sujets qui ne nécessitent pas un grand nombre de questions, et tout à fait adapté à un ou au plus deux questions. Le thème global pour payé les options de congé envoi, prestations de diffusion du programme est devenu opérationnel, et d' affaires est de mieux en mieux. Rappelons que dans la version payante, nous commençons à deux thèmes - "Déconcentration et de concentration", dédiée à l' élaboration d' un tel paramètre important que la distribution de l' attention entre plusieurs objets, et «le NKVD, la SS et l'occulte", qui donne juste une information intéressante que, afin de ne pas encore, il est d'une certaine façon peuvent agir comme une stimulation du développement. Vous savez comment il est - vous avez lu quelque chose d' intéressant et quelque part il y a intérêt pour l'étude de tout sujet qui, pour ne pas dire, précédemment évoqué aucun intérêt. Donc , vous pouvez vous abonner. Le prix est petit, qui ne couvre que les coûts nécessaires et contrôler nos relations avec le listserv.

Ainsi, le sujet d'aujourd'hui - une communication complexe. Pour commencer, pourquoi et ce que nous allons examiner ce sujet? Tous les arguments, préparés par votre intellect, dans un moment critique en raison de certains inconfort psychologique ou une pression manifeste peuvent tout simplement pas travailler, ou tout simplement ne pas être en mesure de les supprimer de la mémoire et l' utilisation.

Par exemple, vous défendez son point de vue en face de la personne qui vous supprimez. Ou vous avez juste fait une descente pour vérifier. Ou vous détenu à la police à l' extérieur. Ou tout simplement parler, qui n'ajoute pas, et il est nécessaire d'ajuster son cours.

En général, la masse des situations dans lesquelles l'aide la plus importante peut être la stratégie verbale, OVUP intitulé. Il est compréhensible que vous avez peut - être deviné que cette réduction, abréviation. Nous déchiffre, puis montrer l' utilisation de OVUP dans certaines situations.

A propos - une description du comportement de l'adversaire.

"Vous exploitez une conversation de sorte que ..."

B - d'exprimer leurs sentiments et leurs pensées.

"... Je ne peux tout simplement pas se réunir et dire quelque chose de sensé ..."

U - Mettre à jour les modifications que vous souhaitez appliquer.

"... Mais si vous réduirez vos discours enthousiasme SEMITONE ..."

P - conséquences.

"... Ce à notre satisfaction mutuelle , nous allons trouver une solution qui conviendra à tous les deux!".

Par exemple, vous rencontrez avec la police. Ils ont, par lui - même, un comportement agressif. Et la phrase suivante, comme le montre, a un effet vraiment magique.

"Écoutez, vous êtes en quelque sorte trop effectuez avec zèle les devoirs que j'étais même un peu confus, mais si nous trouvons l'aide la plus sincère de parler calmement et respectueusement les uns aux autres, alors vous êtes dans mon visage et vous pouvez beaucoup plus efficacement remplir son travail acharné. "

Par ailleurs, seulement besoin de prononcer la phrase sans le moindre soupçon d'ironie ou de plaisanteries, et l'effet de son application peut se révéler légèrement différente.

Supposons que vous êtes allé aux bureaucrates vénérables qui , dans tous les sens ne veulent pas résoudre votre problème, mais toujours de parler de sorte que vous ne prend que de vous - même. Bien sûr, il est plus facile de crier à lui, de menacer les journaux et une rencontre fortuite dans une ruelle sombre. Et lui donner ainsi un certain plaisir, mais pas d' un iota plus proche d'un résultat positif. Et vous pouvez dire quelque chose comme «Vous êtes si habilement conduire la conversation que je, une personne sans expérience, il est difficile de dire quelque chose ou d'une certaine manière de clarifier la situation, mais si nous essayons de tourner la conversation dans une manière concrète et constructive, alors vous pouvez me aider et se montrer comme un véritable homme d' Etat ".

Vous savez, je l' ai appris la technologie des amis du KGB, quand j'ai eu une relation avec le soi-disant CMVE. "Relations" est apparu de nulle part, mais si elles sont déjà apparues, puis obepniki a décidé de faire sortir au moins quelque chose de leur situation et de laisser l'amende, mais en quelque sorte libérer moi. Habituellement , ils descendent comme un corbeau, appuyer sur psychologiquement, pour tirer profit de la confusion de l' homme et le fait qu'il connaît toutes sortes de mauvaises lois, et sur cette base pour les briser, sur la base des immortels «gagnants ne sont pas jugés."

Il est entendu que , une fois la plus belle phrase composée par la méthode OVUP n'a pas fonctionné. Mais après la troisième phrase de la situation néanmoins changé de façon spectaculaire. D' où la conclusion -

Appliquer la méthode à condition que le procédé ne fonctionne pas. Et tôt ou tard , est nécessaire pour travailler.

Et comme un supplément est une très belle phrase, je l' applique souvent, je suis sûr que vous trouverez utile. D' accord à quelle fréquence vous devez être en mesure de dire «non», mais quelque chose arrête de dire une fois. Et parfois , il y a aussi une forte croyance dans la réponse finale. En général, différent se produit. Et le sauvetage vient de la phrase suivante:

"Maintenant , je vais vous réponds« non », mais si vous me donnez un peu de temps pour penser, ma réponse pourrait être différente."

Notez que «peut - être», ce qui ne veut pas dire "must".

Je souhaite vous dire utile. La principale chose - juste essayer d'appliquer toutes dans la vie réelle. Et les premiers succès donneront une impulsion à l'étude de quelques techniques plus avancées. Et nous allons essayer de vous donner quelque chose de très utile et pratique.

Et jusqu'à aujourd'hui. Nous vous rappelons que la réception se poursuit au cours par correspondance MEMORY ". INTELLIGENCE. SUCCESS ". Dans son cadre, en passant, vient de publier un livre et un CD "formation Auditory. autorégulation psychique. Révolution Intelligence. Commencez ... ". Depuis le début, puis, il y aura une suite. Eh bien, le livre " la maîtrise des langues forcée» est ajoutée par la force et sera publié bientôt, aussi. Mais dans le cours, il vous en coûtera beaucoup moins. Ceci est un indice.

Bonne chance à tous en tout!


« Les secrets du développement de l' intelligence dans spetssluzhbah'-57

Lettre d'information secrets du développement de l'intelligence dans les services de sécurité

Vol. 57. Nouvelles et le début d'une psycho-techniques très utiles et efficaces.

Bienvenue!

Je soupçonne que beaucoup souscrivent à mon autre envoi, afin d' apporter des informations de nouvelles de façon concise. Fondamentalement , il porte sur les raisons du retard dans l' envoi de la sortie.

1. Mené de golf sur place, 4 jours, un excellent résultat. étudiants satisfaits, me plaisaient, deux d'entre eux ont dit qu'ils ont visité une variété de cours et ont conclu que mon - est le meilleur. Il est très agréable.

2. Essayé à Minsk pour tenir l' atelier intra - muros sur la gestion de la colère et de l' auto-contrôle mental. Le cours a échoué avec un bang décent. Pas en termes de techniques et de matériaux, et en termes de fréquentation. Mais les conclusions que je l' ai fait, très important et instructif.

- Le cours de deux jours des trois premières leçons ont été maîtrisées. Vous faire présenter à eux peuvent dans les versions précédentes. Permettez - moi de vous rappeler que cet exercice préparatoire, la relaxation rapide et la chaleur dans ses mains. Je dois ajouter que ces leçons vous pouvez apprendre sans professeur. Donc , presque tous ces héros courageux qui ont osé assister à un séminaire, un jour ou deux rappelés et a été surpris de partager le fait qu'ils ont passé une variété de maux et de maladies (par exemple, un auditeur a dit que la seule brèche de ces exercices a conduit au fait qu'elle a refusé services d'un masseur à propos de maux de dos, ils ont passé), nous avons commencé à dormir mieux et d'obtenir suffisamment de sommeil et faire un tas de toutes sortes de commodités.

- Il est clair que la majorité des participants au séminaire, mes étudiants, qui ont déjà été à temps plein et à temps partiel cours dans « la mémoire. Intelligence. Succès ". Ils étaient convaincus que l'ajout d'auto-formation et d' auto-contrôle mental leur a permis d'améliorer les résultats de sorte qu'ils ne comprennent pas d' où ça vient. Le plus intéressant est que l' un d'entre eux, qui a commencé sur le livre, était un effet spectaculaire En faisant seulement le premier exercice.

- Livre sur l'AT et l'AKP est sorti et je l' ai déjà commencé à lui envoyer les élèves qui l' ont commandé. Bien sûr, il est inclus dans le cours. Vous pouvez le commander et en plus le cours, mais sa valeur un peu plus élevée. Le livre est livré avec deux disques.

- Le plus grand tort à la cause de la propagation de AT et l'AKP appliquée Trois-publication dans des magazines comme «Santé», de nombreuses publications et l'Internet. I, en passant, au cours d' une série de leçons Publications de AT et l'AKP reçu une lettre, où je me trouvais ça méprisant, condescendant et une négligence des actions a déclaré que «rien d'eux - mêmes gourous de construire, écrire sur prétendue« connaissance secrète "de bonne partout en vrac. " Vous savez, je ne sais pas et de faire valoir dans ce cas. Extérieurement tous semblables. Mais seulement en apparence. Ce que nous donnons est simple. Qu'est - ce que est souvent publié, primitive. Les prises de différence? Et dans de nombreuses publications sur ce sujet , les auteurs ajoutent que quelque sorte, ésotérique, mystique, relation avec le cosmos, l'astral et tout le reste, ce qui perturbe davantage la question. Nous ne prétendons pas à l' exclusivité et gurianstvo, mais après avoir vu la masse des publications arrivés à la conclusion que notre très bon.

En outre, dans le cadre d'une technique très intéressante a été démontré, que je consacrerai les deux prochaine version. Le premier sera très court. Ceci est un exercice d' introduction. Je décris simplement continuer. Dans le prochain numéro, je vais commenter et vous dire ce qu'il faut faire avec tout cela. Donner quelque chose de plus maintenant - vous le taux de désabonnement avec pantalyku. J'ai même but de cet exercice est de ne pas dire. Juste faire confiance et de le suivre.

Effectuez chaque exercice pendant 1 minute. Si vous pouvez - courir avec quelqu'un comme un couple. Sinon - écrire sur le magnétophone ou le suivant - "Démarrer - 10 secondes - 20 secondes - ... - 1 minute". C'est un calendrier simple. Exécuter et vous ne pouvez pas regarder le chronomètre, vous ne pouvez pas se concentrer. Inutile de dire, que le second participant de l'expérience tout simplement faire la même chose, le calendrier.

Et pour ce moment - là, vous serrez juste lentement vos doigts en un poing. Pas spectaculaire, mais si lentement. Mots temps toutes les 10 secondes vous permettra de naviguer. Voilà tout l'exercice.

Vous pouvez, par ailleurs, de décrire le sentiment. I, encore une fois, je ne vais pas suggérer encore rien.

Je tiens à dire que cet exercice - la pointe d'un immense iceberg, il est caché "sous l' eau" - considéré dans la prochaine version dans quelques jours, quand la plupart encore comprimer les doigts.

Je voudrais présenter mes excuses à ceux qui ont signé pour un bulletin payé, je fais pour toutes les questions en mai. Une consolation - que les questions deviennent intéressantes. Mais je les ai laissés peuvent jusqu'à présent uniquement avec l'administrateur, mais il est loin. Un de ces jours seront tous aller dans une ornière.

Nous vous rappelons que nous continuons à accepter les demandes de cours Memory ". Intelligence. Succès ", qui dispose de sept livres et neuf applications audio. Un mois plus tard , je fini "maîtrise forcée des langues étrangères."

Bonne chance à tous en tout!


« Les secrets du développement de l' intelligence dans spetssluzhbah'-58

Lettre d'information secrets du développement de l'intelligence dans les services de sécurité

Vol. 58. Alors pourquoi poing?

Bienvenue!

Franchement, la version précédente, et les réactions qu'elle a généré en moi quelques doutes sur le sujet en discussion. Pour ces expériences sont menées uniquement sur certains emplois à temps plein, sous la direction d'un spécialiste expérimenté. Parce que , en dépit de la simplicité apparente est une technique extrêmement efficace. " Une technologie qui?» - Vous demandez. Un peu de patience, bientôt tous deviendra clair. Et je serais très heureux si vous prenez avantage de cette technique.

Mais d' abord, à propos de la réaction des lecteurs à offrir les doigts serrés poing dans le dernier numéro en une minute. D' ailleurs, je me demande, combien de personnes a fait le tour?

Voici les lettres venues de la réaction.

1. À un certain point le sentiment que certains des premiers, et ensuite tous les doigts comme si "elles - mêmes."

2. À un certain moment, il y avait une impression de mouvement discret.

3. Après la fin de la mise en œuvre a été difficile à desserrer ses doigts. Ici, cependant, un thème spécial, car il était impossible d'exercer une force excessive. Petit, oui - mais pas les doigts Crook. Une autre explication serait plus tard.

Maintenant répondre à cette question - qu'est-ce que vous pensez au cours de l'exercice? Très probablement, rien, ou plutôt, seulement un exercice, qui est la façon dont vous serrez vos doigts. Toutes les autres pensées sont partis, toutes les affaires et les préoccupations sont quelque part ...

En général, je ne dis pas quelque chose de spécial, mais il est un exercice - l' un des meilleurs moyens d'auto-hypnose, l' auto-entrée en transe. Il était dans cette entre autre explication de ce que certaines personnes ne sont pas en mesure de commencer après les minutes à desserrer ses doigts.

Et comment l'utiliser? Et pour quoi? Pour activer les ressources.

Maintenant plus en détail. Examiner les options pour différentes situations, d' autant plus que la décision a des demandes spécifiques. Je vais décrire la situation du pronom «vous», aucune infraction, juste plus facile.

1. Vous êtes perdu terriblement avant de parler avec la tête ou en contact avec les autorités telles que la police, la fiscalité et ainsi de suite. Vous êtes en aucune façon à blâmer, rien pour vous, mais encore vous n'êtes pas seul. Et vous perdez confiance.

2. Vous savez tous dans le sujet sont bons, mais l'excitation étrange dans l'examen , vous paralyse littéralement.

3. Vous êtes dans la formation montrent des résultats décents, mais les résultats de la compétition en quelque sorte pire ...

4. Vous avez quelque chose soutenu, le différend ne se termine pas en votre faveur, la conversation est terminée, et comme la chance l' aurait, un argument fort et convaincant commencé à venir, mais «le train a déjà quitté ..."

5. Vous êtes, après tout, est tout simplement pas vrai en soi. En général ou dans certaines situations.

De telles situations peuvent venir avec beaucoup. Vous pouvez penser un peu et trouver une sorte d'un problème spécifique.

Mais en fait, vous avez un énorme potentiel. Pensez à une situation de levage vos capacités, vos compétences, votre force. Rappelez - vous les moments où tout ce que vous pourriez, vous tous avéré. sentiment joyeux de succès et bonne chance. Cela, aussi, est arrivé, est - ce pas? Et l' échec, l' incertitude, la chance et la confiance - il était tout seul et même personne - vous.

Vous avez juste à être en mesure de "tourner sur" l'état requis.

Ceci est appelé "ancrage" en PNL. À la base, ce que je propose, aussi, " d' ancrage". Est - ce que cette technique associée à la compression de poing fonctionne beaucoup plus efficacement. Il est pas si répandue, je lui ai enseigné une fois l' un des spécialistes de nouveau une institution. Depuis lors, je me sers que vous proposez.

C'est de mettre le «ancre» pour l' inclusion, une sorte de déclencheur. Nous écrivons tous les points.

1. Analyser dit, et de penser à une situation où vous avez été, comme on dit, "sur un cheval." Visualisez - le. Assurez - vous d'appeler et éprouver le sentiment de réussite, bonne chance, vous avez besoin d' un état. Mot - clé - "Survive".

2. est pas toujours il se trouve, en quelque sorte vyalovato rappel, il y a un sentiment qui survivent à nouveau avec le même niveau de sensation ne fonctionne pas ... Pas tout le monde est là, mais encore un assez grand nombre de personnes. I ainsi. Et voici à l'aide de la puissance magique de l' art. Vous pouvez essayer de "habituer" de quelque façon, ce qui est, comme il semble, il est du comportement stéréotype correct dans toutes les situations. Encore une fois, de l' expérience personnelle - j'ai la plus grande colère et des émotions négatives se posent lorsqu'on aborde toutes sortes de rustres et insolent des organismes officiels. Et puis je me suis souvenu d' une scène de "Coeur de chien", l'arrivée de la commission de la Chambre, dirigé par le Professeur Preobrazhensky Shvonder. Voilà puis j'ai pu «survivre» dans la mesure maximale. Les racines de ce que nous avons souvent obtenir de très bons "nous habituons" à " la peau de quelqu'un d' autre» est, de toute évidence, dans l'enfance profonde. Rappelez - vous combien de fois nous - mêmes imaginé des personnages différents ...

3. Lorsque le modèle de la situation, le sens nécessaire de «mûr», il est temps de mettre la "clé".

4. Vous faites cela dans une atmosphère détendue, essayez de vous détendre et de se calmer. Visualisez la situation, appelez les sentiments et commencer à serrer le poing. Cela peut même prononcer certaines formules de réglage telles que "quand mon poing rétrécir, je ...», et au lieu de quelque chose de point spécifique comme «Je me souviendrai de tout ce dont vous avez besoin pour l'examen," ou "Je suis très calme et recueilli." S'il y a des demandes spécifiques, dans le prochain numéro , je vais mentionner une autre formule.

5. Il est souhaitable que la visualisation (hémisphère droit est activé) et la désignation verbale ( à gauche de l' hémisphère est activé).

6. poing fermé, vous entrez dans un état d'auto-hypnose, assez pour installer «clé» a été un succès. Cette technique est quelque peu différente des techniques traditionnelles de la PNL afin qu'il soit disponible pour presque tout le monde et sans aucune formation préalable.

7. Maintenant, si nécessaire, vous pouvez exécuter la "clé", à partir de serrer le poing. Inclure des mécanismes qui provoquent l'état désiré. Comme tous.

Encore une fois, s'il y a des questions, le prochain numéro je vais mentionner quelques plus d' options pour la mise en scène de «touches». Parce que si vous mettez une «clé» pour toute situation particulière, alors quelque chose à accrocher sur la «clé» est plus possible. Nous avons besoin d' un mécanisme différent.

Je l' utilise avec succès le fourni clé "Professeur Transfiguration," l'efficacité de celui - ci a convaincu de nombreuses fois. Et voici une certaine surveillance. Au fil du temps, mon général ton «morale» est améliorée depuis que je commençais à me habituer à causer la maladie. Et maintenant, souvent dans certaines situations , je Démarrage sans clé pour faire face aux problèmes.

La même chose et que vous souhaitez, mettez les «clés» et l' utilisation.

Il se peut que , à un moment ne fonctionne pas, puis essayez à nouveau. Mais la technique générale est tellement efficace que commence à travailler immédiatement. Par conséquent, de préférence après la première installation de «clé» pour faire une tentative pour tester l'efficacité de ses actions. Cela, cependant, ne signifie pas que vous devez commencer à chercher l' aventure. Vous venez de tourner sur la "clé" et assurez - vous que obtenir dans le bon état.

Je souhaite que vous aviez dit à leur goût. Je veux dire que , dans notre cours de mémoire ". Intelligence. Success "(oui, oui, il est une publicité), la masse des méthodes simples, intéressantes et efficaces. Ainsi, l' ordre, d' autant plus que les quelques prochains livres sympas comme «maîtrise forcée des langues." Et cela, comme vous le savez, conduire à des prix plus élevés (livres juste plus) et il sera plus difficile de les acheter pour des raisons financières. En outre, la circulation de ces livres sera beaucoup plus petite, et le nombre de cours pour adapter le client.

Plus ou moins j'avais été levé les options de sortie mailing payés. Les attentes ne sont pas trompés par les signataires, comme aujourd'hui, le matériau est déjà relativement intéressant, mais après quelques mois vont exclusive, l' un de nos co-opération avec l' un des meilleurs psychologues du Bélarus. La nature du travail ne veut pas dire la grande publication. Alors inscrivez - vous!

Bonne chance à tous et en tous!


« Les secrets du développement de l' intelligence dans spetssluzhbah'-59

Lettre d'information secrets du développement de l'intelligence dans les services de sécurité

Vol. 59. Encore une fois sur les touches et commencent à produire de l' énergie look.

Bienvenue!

Nous commençons immédiatement la réponse à la lettre, qui contenait un reproche équitable, que l'auteur de "cacher délibérément une partie de la question, provoquant ainsi souscrire à une libération payé." Autrement dit, la question ne peut pas être lu dans certains endroits. Elle, elle involontairement! La lettre sort sur trois serveurs, et certains d'entre eux ont effectivement perdu une partie du texte. Il y a un soupçon que mail.ru. Dans ce cas, les plus fiables - aller à notre site Web www.shram.kiev.ua sur les pages d'archives et télécharger la version là. En outre, toutes les dernières versions de tous les envois apparaissent sur la page d'accueil du site.

Mes excuses, mais cela ne fait pas l' intention là.

Maintenant , pour les deux dernières éditions, où il y avait un discours sur l' installation des clés ou, comme on les appelle les ancres. Ceci est un morceau très efficace. Il est dans ce ou un dessin similaire. Permettez - moi d' expliquer ce que je veux dire.

Il est quelques lettres qui indiquent que cela est rien de spécial dans ce domaine , la réception de la PNL normale. En général, oui, mais ... Le fait que notre option proposée - la version la plus forte de l' auto-hypnose, qui peut être effectuée par toute personne sans aucune formation ou de préparation.

Habituellement cours PNL, qui sont maintenant divorcés un grand nombre de points d' ancrage sont invités à mettre pour ainsi dire, en passant, de saisir le moment et ainsi de suite. Je ne suis pas sûr qu'il est fonctionne toujours de manière fiable.

... Une fois que j'enseignais dans la même pièce, je viens tôt, alors que Hall était occupé. Il a tenu la formation "modèle russe de séduction efficace." Leading je l' ai aimé. Je me suis toujours favorable à des escroqueries et les escrocs homosexuels. Mais comme pour les réceptions ...

Il est entendu qu'elles peuvent avoir du succès dans certains cas. Surtout si l'objet de la séduction n'a pas l' esprit. Ensuite , toutes ces techniques peuvent même divertir ce même objet.

Le contingent de la formation n'a pas de doute qu'ils ont besoin d' autre chose à travailler au début, mais ne pense pas que de la séduction.

Mais le coût de la formation a causé le respect. La même chose est vraie psychologiquement - une bonne chose d'être coûteux.

Donc , nous ne devrions pas penser que les différentes techniques psychologiques sont faciles. Et les techniques qui peuvent être apprises par quiconque valent leur pesant d'or. En dépit de la simplicité vers l' extérieur, ils sont extrêmement efficaces. Et je note que ceci est un simple, mais pas primitive. Un de mes phrases préférées - " La simplicité est pas dépassé le stade de complexité, est primitive." Nous écrivons des choses ordinaires.

Donc, encore une fois cette réception - poing lentement fermé, au profit d' une autre explication est demandé de donner beaucoup de lecteurs. Les points.

1. Enregistrez sur bande ou simplement demander à quelqu'un dire timestamp toutes les 10 secondes.

2. Rappel et de revivre une situation dans laquelle vous étiez totalement confiant, a connu le moment de la levée, tenant l'oiseau par la queue-chance. Il a permis l'identification de lui - même avec un peu littéraire ou Film. Et la principale chose - qu'il était possible de faire l' expérience de l'intensité maximale. En général, vous immerger dans la situation.

3. Au moment de cette expérience serra les poings. Lentement. Sans effort et le stress excessif. Une telle compression vous permet de ne pas être distrait par autre chose.

4. Revenez à la position de départ des doigts.

5. Maintenant, quand vous avez besoin, vous allez commencer à comprimer lentement un poing et est très susceptible de se transformer leurs ressources, comme il était dans la situation que vous avez vécue. La fiabilité d'un tel commutateur est très élevé.

Maintenant , nous commençons un nouveau sujet.

... L'autre jour , je devais rencontrer Vladimir, et il se trouve que , à cette époque , il parlait à une personne. Je ne sais pas ce qu'il avait fait ou était sur le point de le faire, est pas le cas. Je remarquai son regard. Sous ce point de vue, et mentir à sortir était tout simplement irréaliste.

Je me souvins alors un autre épisode. Nous avons marché une fois la fin de Volodia dans le parc près de chez lui. Entré petit troupeau "zone Kings" avec une sorte d'une demande traditionnelle "donnez - moi une cigarette» ou «donnez - moi l'argent, pas un peu à désirer." Et ils se sont comportés très effrontément. En outre, plusieurs personnes se tenaient derrière.

Volodia n'a pas montré un certificat ou la démonstration des techniques de combat Sambo. Il a juste regardé défectueux. Ils prennent rapidement un siège arrière et un terrain de sport gauche.

En général, je lui ai demandé:

- Vous qu'il est enseigné ou donné par la nature, et vous dans ce paramètre êtes pris?

Volodia a dit que le mysticisme ou quelque chose sorte de en vigueur il y regarder, juste besoin de savoir comment "activer". Et il arrive souvent que certaines personnes le font, comme il en soi un échec étaient.

Contrairement à la technologie associée aux poings se crispent, encore une formation est nécessaire ici. Et le plus important - la capacité à se concentrer.

Ceux qui passent ou passé notre cours sur l' autorégulation psychique, le développement de l' énergie sera donné à regarder sans effort, comme une sorte de moment appliqué. Mais vous ne pouvez faire voir la formation de force.

Méthodes d'intégration des forces regard ressemble. Nous devons nous concentrer sur vos yeux, respirez profondément, déplacer la souche respiratoire dans les yeux, puis une vision claire des yeux humains, comme pour pénétrer dans le centre du cerveau pas imaginer un ordre verbal, et il est une action qui doit exécuter des personnes. Comment lui donnerait mentalement un ordre ou d'une tâche.

Il est intéressant que cette technique utilisée par un entraîneur bien connu en pleine Durov, qui a fait le regard de l' animal à faire quoi que ce soit. Cependant, Durov toujours prendre en compte la possibilité de l'animal et n'a pas demandé, par exemple, un chien, prendre la racine carrée de 16.

Soit dit en passant, je l' ai essayé sur mon léopard des neiges. Il ne fonctionne pas toujours, mais il joue souvent Barsik ordres. Et ce malgré le fait que les chats - les animaux sont capricieux et marcher par eux - mêmes. L'Ordre ne doit pas être contraire à l'installation de félin et de faire le chat obéissant serviteur. Mais commander un verre d'eau à partir de l' un des trois bols - il est tout à fait.

Il ne fonctionne pas toujours, car il a juste commencé à se former. Volodia glousse, mais les séances d' entraînement des moniteurs. Puis il a promis de donner de nouvelles techniques de réflexion telles vues.

L'essence même de la formation, je vais publier dans le prochain numéro, en trois jours. Bien qu'il soit nécessaire de se préparer. Notez que la formation prenne pas plus de 10 minutes par jour.

Et maintenant nos nouvelles.

1. Nous allons passer au groupe de Minsk sur la privation de sommeil. En collaboration avec l'expert bien connu sur le sujet Igor Zheldak tiendra un stage de formation d'une semaine, au cours de laquelle une personne se développer en sommeil 4-5 heures par nuit si vous annulez une éruption cutanée et de la santé. Ce système de régime est simple, mais pour l' exécuter dans un environnement domestique est irréaliste. Par ailleurs, quelque chose du système, ce qui nous donnera, ressemble à sattipathanu birmane. une fois que je lis un livre à ce sujet. Aussi tout simplement, mais aller et ne pas retirer de l'agitation et de l' aide instructeur.

2. Dans le cadre d'une correspondance livre de cours "de formation Auditory. autorégulation psychique. Révolution Intelligence. Commencez ... ". Une fois qu'il ya un début, il y aura une suite. Continuation traitera de l' attention, la mémoire, et en particulier l'inclusion des ressources et des réserves, qui sont en chacun de nous.

3. Ajoutez le livre "maîtrise forcée des langues étrangères." Au moment de son achèvement dans l'impression sera commandé uniquement sous forme de copies, mais en même temps bien sûr sera clients. Pour les nouveaux clients , il imprime à l'imprimante et de la main-torsion ce prix comme un impact évident. En outre, plus les livres à connaître le prix plus élevé. Rational pour commander dès maintenant, quand il n'a pas encore atteint la totalité du prix du cours. Et puis commander le reste en tant que sortie.

4. Plus ou moins communiqué ajusté un envoi payé.

Donc, l' ordre et abonnez - vous!

Bonne chance!





Partie 1 | Partie 2 | Partie 3 | la partie 4




Vous aimez? Abonnez - vous à RSS nouvelles!
Vous pouvez également soutenir shram.kiev.ua, cliquez sur:

Ne soyez pas mal à vos amis et trouver cette information, partager avec eux l'article!

Développer / Réduire Développer / Réduire la boîte de commentaires avec

Commentaires

Commentant, gardez à l' esprit que le contenu et le ton de vos messages peuvent blesser les sentiments des gens réels, montrer du respect et de la tolérance à ses interlocuteurs, même si vous ne partagez pas leur avis, votre comportement en termes de liberté d'expression et de l' anonymat offert par Internet, est en train de changer non seulement virtuel, mais dans le monde réel. Tous les commentaires sont cachés à l'index, le contrôle anti - spam.
Gratuit Carte de crédit avec une limite de 15.000 USD.