Cigarettes: les clous dans le cercueil

Il n'y a rien de plus dangereux pour la santé, qui peut être évité que le tabac. En plus de la mauvaise haleine, les doigts et les dents jaunies, sentir les vêtements de fumée, «toux du fumeur», le tabac, 300 000 décès chaque année, principalement de cancer (et pas seulement les poumons) et les maladies du coeur - et pas seulement la mort, mais - sur la combien de douleur et de souffrance!

Fumer met votre santé dans une catégorie complètement différente que les non-fumeurs, et vous devez chercher tout symptôme suspect très au sérieux.

Donc, si vous fumez:

Vous ne pouvez pas être considéré comme un mal de gorge chronique peu qui ne passe pas après un rhume. Cela peut être le premier signe de cancer du poumon.

Si avant sans aucun problème nous avons surmonté deux volées d'escaliers, et maintenant soufflant et haletant, penser à l' emphysème, la bronchite chronique ou d'autres maladies pulmonaires.

Vous urinez avec une plus grande fréquence; la vidange est douloureuse et parfois vous voyez du sang dans l'urine. Si vous ne fumez pas, soupçonner une simple augmentation de la prostate. Fumeur, cependant, doit également être pris cancer de la vessie: cigarettes ont augmenté la prédisposition.

Certains des mécanismes par lesquels le tabac affecte négativement votre santé.

Tout d' abord, nous allons parler de la lumière. La membrane muqueuse de la cavité nasale et la trachée est bordée de cellules spéciales avec cilia, l'épithélium soi-disant ciliée. Les cils de l'épithélium cilié fluctue contre le mouvement de l'air inhalé, délivrer des particules de poussière de mucus et purifier ainsi l'air que vous respirez. Lorsque vous inspirez le tabac, ces petits cils paralysé. Pendant le sommeil, lorsque vous ne fumez pas, poils récupérer et commencer à travailler à nouveau, poussant les «trucs» accumulée contre les bronches à la gorge. Le matin , quand vous vous réveillez, il vous les familiers «fumeurs toussent» donne. Après de nombreuses années de tabagisme finalement cilia sont détruites et ne fonctionnent plus dans la nuit. Donc, le mucus dans les voies respiratoires, ainsi que des particules de poussière et d'autres matières étrangères que vous inspirez, reste tout simplement en place, au lieu d'être levé vers le haut et vers l'extérieur. Elle - un terrain fertile idéal pour les bactéries, et voilà pourquoi les fumeurs de sorte que les rhumes, les infections respiratoires et la bronchite chronique.

La fumée de tabac augmente également l' emphysème, une maladie dans laquelle les poumons perdent leur élasticité, et les alvéoles - bulles d'air qui échangent du dioxyde de carbone en oxygène - détruit. Les alvéoles sont combinés dans des poches d'air plus grande, et leur surface totale est réduite, ce qui rend difficile pour un tel processus important d'échanges gazeux. En conséquence, la personne souffrant d'emphysème peut dépenser 80% de leur énergie pour obtenir suffisamment d'oxygène pour respirer; les non-fumeurs ont dépensé à cet effet, seulement 5% de l'énergie.

Et, bien entendu, le cancer du poumon. 85% des cancers du poumon chez les hommes et 75% chez les femmes est dû au tabagisme. Peut-être que vous avez décidé de «protéger» eux-mêmes, cessé de respirer la fumée ou basculé à des tuyaux et des cigares, peut-être renifler ou de mâcher du tabac. Tout cela l'auto-illusion. La seule chose que vous obtiendrez est le remplacement des lèvres de cancer du poumon, de la bouche, de la langue et de la gorge. Prenez tout le corps - le pancréas, les reins, l'estomac, du col utérin, même - ils deviennent plus vulnérables au cancer chez les fumeurs.

mères fumeurs nuisent à la santé du bébé. Les femmes enceintes qui rabattent les briquets, sont beaucoup plus susceptibles de donner naissance à un enfant mort, ou pour recevoir une fausse couche. Les femmes enceintes qui fument sont également affectés par la rupture prématurée des membranes et des saignements, et leurs enfants sont nés avec moins de poids que la norme requise. Une étude récente a montré des enfants de trois enfants, qui à la naissance pesaient moins pire mémoriser et ne disposent pas de telles capacités en mathématiques que leurs pairs, pourrait blâmer leurs mères qui ont fumé pendant la grossesse.

Les patients demandent souvent des médecins: «Comment une cigarette peut être nocif pour moi si elles tonifient?" Maintenant , nous allons vous dire pourquoi ils «fortifient» et ce qu'ils font réellement avec vous. Pendant fumer personne dessine le mélange dans les poumons de goudron, de nicotine et de quatre mille gaz et composés nocifs différents, y compris le cyanure, hydrocarbures aromatiques volatils et le monoxyde de carbone. Ces toxines pénètrent dans le sang et sont envoyés directement au cœur. Dans les sept secondes de la nicotine est pompée par le coeur vers le cerveau, où elle est absorbée et provoque la libération de substances chimiques appelées catécholamines. Ces catécholamines ont une action d' adrénaline en augmentant la fréquence cardiaque et augmenter la tension artérielle. Ceci est ce qui donne "vzbadrivanie". briquets de roue Alors filature en continu tout au long de la journée ont soutenu la «bonne humeur» au détriment du système vasculaire. Si vous êtes un fumeur, check it out pour vous-même. Comptez votre pouls et, si vous pouvez identifier la tension artérielle avant la première cigarette du matin. Ensuite, faire inhaler et regarder ce qui est arrivé. Votre rythme cardiaque augmente de 20 battements par minute, la pression va augmenter de 10 - 20 divisions, et, je l'espère, vous ne ferez aucun retard.

Une conséquence plus grave de cette «bonne humeur» est la mise en circulation des acides gras libres. Ils ont finalement finissent dans les artères et bouchent eux. Voilà pourquoi le tabagisme double le risque de crise cardiaque et augmente le risque de mort subite d' une insuffisance cardiaque en deux - quatre fois. La fumée de tabac est non seulement libère les acides gras, mais aussi des compresses et resserre les vaisseaux sanguins. Si cela se produit, vous vous sentez serrement dans la gorge et à la poitrine, ce qui indique clairement l' angine de poitrine. Le tabagisme passif ou secondaire - il suffit de rester dans la même chambre avec un fumeur - comme nuisible.

Les gros fumeurs disent souvent: "Quelle est la différence je fumais depuis tant d'années que, si le jet est maintenant, il ne changera rien." Cela est faux. Aussi longtemps que vous avez fumé si vous arrêtez maintenant, votre sensibilité à toutes les maladies diminue rapidement. Après 10 ans, sans fumée, la probabilité que vous allez développer une maladie cardiaque, ne sera pas plus qu'une personne qui n'a jamais fumé, même si vous avez fumé un paquet par jour! Après 10 - 15 ans d'espérance de vie des ex-fumeurs, ainsi que la chance de gagner le cancer du poumon et le cancer du larynx, le même que celui des personnes qui ont jamais fumé!

Si vous fumez et toujours pas en mesure de lancer, la première étape peut être une transition à la nicotine à faible teneur et de goudron. Bien qu'il n'y ait pas une telle chose comme une «cigarette sûre». L'American Cancer Society a constaté que le taux de mortalité chez les gens qui fument ces cigarettes, 16% de moins que chez ceux qui fument des cigarettes à forte teneur en goudron et en nicotine, et ils ont un risque 26% plus faible de cancer.

Fumeurs - est plus qu'une mauvaise habitude; il est une dépendance, et donc de celui - ci est généralement très difficile de se libérer. Mais le danger pour votre santé est si élevé que vous devez essayer de le faire pour vous-même et pour ceux que vous la route.