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PARFAIT!





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Améliorer - 27

Bulletin Améliorer! Question 27. La pensée est matérielle.

Bonjour!

Petite postface au sujet précédent. Je crains que pour beaucoup cela semble être une sorte de primitif, trivial. Comme rien de nouveau.

C'est intéressant, mais combien de lecteurs ont suivi ces conseils?

Je peux seulement dire que la pratique consistant à mener des études à plein temps a montré que:

1. Souvent, ils pensent que de telles choses simples ne fonctionnent pas. Je veux de la magie, du mystère, du psychique. Pour l'entourage était approprié. Et seules les choses simples fonctionnent et sont principalement comprises par celui qui les fabrique. C’est la raison pour laquelle nous nous attardons sur certains points. Comme quoi dire, et donc tout est clair ...

Cependant, il existe trois niveaux de compréhension de la vérité.

La première consiste à comprendre chaque mot, chaque phrase, mais pas plus. Par exemple, dans la phrase «vivre pour aujourd'hui», tous les mots sont clairs. Mais pas plus que ça.

La seconde est lorsque vous comprenez ce que cette phrase dit réellement.

Le troisième est le plus difficile. Ce n’est pas seulement comprendre, mais aussi agir conformément à la vérité réalisée.

Un autre exemple frappant - la phrase biblique "frappe à la joue droite - tourne à gauche". Si vous le regardez dans le front, alors vous l'avez vraiment dans la gueule - préemptivement préparé le terrain pour un autre coup. Et vraiment?

2. Nous garantissons le résultat à 100% absolument pour tout le monde sous une condition. Commencer et continuer.

Et aujourd'hui, nous allons marquer le nouveau sujet, qui est en quelque sorte la continuation du précédent.

Visualisation créative et pensée créative.

De nombreux ouvrages ont été publiés sur ce sujet, notamment ceux traduits. La littérature traduite est une bonne chose, mais pas entièrement écrite pour notre mentalité.

Premièrement, il contient de nombreux exemples supposément motivants, tels que «la femme au foyer N était complètement idiote, mais après ...» ou «Manager X a gelé et traîné, mais après avoir appliqué…». À un certain niveau, cela commence à gêner, d’autant plus que ce qui est écrit est suffisant, mais flou et taché tout au long du livre. Maintenant, si c'est le cas - une brève instruction et ensuite des exemples. Bien qu'un auteur occidental ait écrit à propos à cet égard, Tony Buzan. Je recommande

Deuxièmement, les images souvent utilisées sont clairement conçues pour le lecteur occidental et ne fonctionneront tout simplement pas avec notre personne.

Troisièmement, les auteurs sont tellement adeptes du problème qu'ils ne placent pas les accents là où ils devraient être. C’est-à-dire qu’ils évitent certains moments fondamentaux. En conséquence, il n’ya rien à redire - tout est écrit honnêtement, rien n’est caché, mais cela ne fonctionne pas.

Quatrièmement, il y a parfois des questions très simples, mais essentielles, auxquelles il faut répondre immédiatement, et qui se répètent tout au long du livre.

Seulement pour l'amour de Dieu, ne pensez pas que l'auteur est tellement cool qu'il ne leur donne pas autorité et qu'il essaye de minimiser ses collègues. Aucun moyen!

Simplement, il y a une certaine expérience dans l'application et l'enseignement ultérieur, qui peut être assez généralisée et, au moins, évitée par un groupe de personnes attaquant le même râteau. Assez du fait qu’en temps voulu l’auteur les a piétinés.

Je dirai également que nous travaillons actuellement à transformer de nombreux manuels et ouvrages de psychologie populaires en option «Brève instruction et bande son sur CD». C'est, lisez et faites. Pour que tout soit clair - écoutez le disque et partez! Comme les résultats de ces options le rapporteront.

Et maintenant, en plus de désigner le thème général des prochains numéros, nous allons désigner le sujet du prochain numéro.

PENSÉ EST MATÉRIEL.

Aussi, je suppose, ils l'ont entendu à plusieurs reprises et se sont prononcés. Surtout si vous avez pensé à des choses désagréables, mais elle cogne - et s'est un peu secouée!

Nous parlerons d'une manière légèrement différente. C'est-à-dire qu'au début nous allons apprendre à déplacer mentalement un objet léger. Très léger. Ce ne sera pas d'utilisation pratique, il est peu probable que nous atteignions le niveau de «allongé mentalement sur le divan en ouvrant la porte du réfrigérateur et en commandant à une bouteille de bière de ne pas étancher sa soif».

Mais cette expérience sera essentielle. Vous aurez l’impression que la pensée n’est pas matériellement spéculative ou dans une variante en suspens (ils pensent que cela s’est passé en une semaine, il ya quelques coïncidences), mais, comme ils le disent, vraiment et, comme on dit, «ici et maintenant». À propos, un autre langage populaire. J'ai même entendu parler de Jirinovski d'une manière ou d'une autre ... Mais de cette profondeur, il ne la perd pas. En ce sens pas Jirinovski, mais une unité phraséologique.

Alors préparez-vous. Après quelques jours, commençons. Mais alors beaucoup de choses ne seront pas déjà plus faciles à expliquer, mais vous croirez en leur simplicité.

Et maintenant, la publicité, parce que ce que nous écrivons dans les listes de diffusion n’est pas simplement un passe-temps ou une soif d’amélioration. C'est aussi notre travail.

1. À propos du début de la sortie du cours “Mémoire. Intellect Le succès "nous avons signalé. Maintenant, dans nos newsletters, nous allons commencer à annoncer ses problèmes-leçons. Le premier s'appelle "Mémoire et intelligence". Il s'agit du lien entre la mémoire et l'intelligence, et pourquoi, nous ne le faisons pas autrement, nous ne nous souvenons pas toujours du matériel éducatif. Il explique comment créer une "atmosphère d'intellect" afin de la renforcer sans entraînement ni exercices. En ce qui concerne l’application audio, des questions importantes ont été soulevées, notamment la paresse. Et en fait, il ne s’agit pas de la paresse en tant que telle (après tout, en fait, vous n’êtes pas fainéant et désespéré), mais du fait que nous prenons le jeu de l’esprit subconscient pour la paresse. Et si la raison est claire, il est plus facile et difficile de la surmonter.

2. Nos programmes de musique ont commencé à être appliqués par les médecins en pratique clinique. Les résultats sont positifs, et même très, donc après un certain temps, après la collecte des statistiques abondantes, nous serons heureux de vous en parler. Rappelons que nous parlons de nos programmes musicaux "Music Super Memory", "Energy of the Brain", etc.

3. Eh bien, et un simulateur pour l’apprentissage des langues. Les premiers résultats de commencer à les appliquer - une mémorisation forte d’environ 300 mots par semaine. Dis un peu. Dans le dictionnaire, supposons 10 000 mots. Avec un simulateur - seulement six mois pour un tel vocabulaire. Et pas vybrennogo, à savoir, rappelé pour toujours. En plus, sans trop d'effort, y compris sur eux-mêmes ...

Bonne chance!


Cultiver - 28

Bulletin Améliorer! Question 28. Préparation artistique

Bonjour!

Le thème «La pensée est matérielle: Visualisation créative et développement de l'intellect», nous commencerons la prochaine fois. Je comprends que cela a été promis depuis longtemps, mais ce que j’ai fait est donné à lire, à emmener un camarade et même à aller en Thaïlande. Cela semble venir, l’autre jour tout va revenir.

Bien sûr, vous pouvez argumenter: «Pourquoi les enregistrements, les notes et les livres? N'est-ce pas de mémoire?

Bien sur que tu peux. Mais voici la chose. L'inconvénient majeur de nombreux conférenciers, enseignants et mentors est que, lorsqu'ils abordent le sujet, ils «passent souvent» en revue les éléments qui leur semblent évidents et ne mettent pas l'accent sur certains points qui peuvent être extrêmement importants pour l'auditeur.

Par exemple, lors de l'un des séminaires d'une personne très célèbre sur le développement de la mémoire, un exercice fondamental a été donné en passant, c'est-à-dire que l'accent n'a pas été mis. Eh bien, j’ai eu l’occasion de communiquer en dehors de l’atelier et je lui ai demandé: «Comment réalisez-vous cela?».

Il répondit avec étonnement: «Exercice de tel ou tel."

Cette réponse était comme un coup de tonnerre. Au début, je ne savais même pas immédiatement de quel exercice je parlais, il se "dissolvait" dans la masse d’autres exercices donnés au séminaire.

J'écris un peu voilé, car la personne est très célèbre et je ne voudrais pas m'engager dans une confrontation.

Mais j’ai tiré une conclusion claire pour moi-même: ÉCHEC AUX ACCENTS!

Le sujet que je voulais aborder est très intéressant. Je le fais depuis assez longtemps et je ne veux pas rater quelque chose d’important, quelque chose de très habituel pour moi. Et cela m'aidera les notes mêmes.

Mais j’annonce solennellement - dès qu’ils seront entre mes mains - je commencerai immédiatement l’envoi à un rythme accéléré afin de rattraper le retard.

Et aujourd'hui, nous organiserons une formation artistique. Fait intéressant, du point de vue de la grammaire, il est plus correct d'écrire «préparation d'artillerie», c'est-à-dire sans trait d'union, mais écrire avec un trait d'union reflète plus précisément l'essence des choses - «art», comme vous le savez, signifie «art, créativité».

... Surtout depuis qu'un de mes amis s'est plaint qu'avec cette visualisation même, il était plutôt faible et demandait quelque chose pour développer l'hémisphère droit du cerveau .

Il est louable qu'il se soit rendu compte de ce problème et ait décidé de l'éliminer, et c'est la moitié de la bataille. Dans les cours à plein temps sur le développement de la mémoire et de l'intelligence, je recommande fortement à de nombreuses personnes de choisir l'hémisphère droit du cerveau, car c'est la base du développement de la mémoire, de l'intelligence, de la croissance personnelle, etc.

D’autre part, il faut savoir que les recommandations ne doivent pas conduire au fait que pour obtenir des résultats tangibles, il faudra davantage de temps. Autrement, une personne qui n’attend aucun changement n’abandonnera cette question très rapidement, trouvant chaque jour des excuses de plus en plus variées pour la réalisation de ses actes. C'est dommage que parfois cela arrive à un demi-pas du but ...

Donc, à mon avis, vous pouvez commencer avec quelque chose qui correspond à un intervalle de temps de 5 à 10 minutes par jour et qui peut facilement être combiné avec toutes les activités et activités en cours.

Et très souvent, même une très petite réalisation joue le rôle de "déclencheur", après quoi il reste du temps et du temps pour mener des études plus approfondies. Une sorte d'effet "avalanche", quand tout commence par un petit morceau de neige, puis qu'il est impossible de garder l'avalanche.

Mais assez pour intriguer, il est temps de se mettre au travail.

Donc, les bases de la méthodologie de développement de l’hémisphère droit. La pratique a montré que les recommandations ci-dessous et les exercices du stade initial sont largement suffisants.

Commençons par l’exercice " Connaissance Oso des hémisphères droit et gauche du cerveau"

Nous nous concentrons sur notre cerveau divisé en deux moitiés à l'aide du Corpus callosum (corpus callosum).

Nous sommes assis droit, les yeux fermés, et établissons une connexion avec notre cerveau, en regardant alternativement avec l'œil gauche dans l'hémisphère gauche du cerveau et l'œil droit dans l'hémisphère droit. (Bien sûr, nous faisons cela dans notre imagination).

Puis, respirant calmement et uniformément, nous regardons avec les deux yeux vers l’intérieur, vers le centre du cerveau avec le corps calleux.

Cette localisation est nécessaire pour diriger la conscience au bon endroit et vous pouvez maintenant procéder directement à l'exercice.

Inspirez lentement, remplissez d'air et retenez brièvement votre souffle. Pendant l'expiration, nous dirigeons le flux de notre conscience, comme un projecteur, vers l'hémisphère gauche et «regardons» cette partie du cerveau. Puis inspirez à nouveau, retenez votre souffle et, tout en expirant, dirigez le projecteur vers l'hémisphère droit du cerveau.

Imaginez : à gauche - une pensée logique claire; à droite - un rêve, une intuition, une inspiration.

Pour mieux comprendre les deux hémisphères du cerveau, nous pouvons allonger l'exercice de la manière suivante:

À gauche: inspirez, mettez en pause, expirez en association avec la projection du nombre.

Droite: inspirez, faites une pause, expirez en association avec la projection de la lettre.

À gauche:

numéro 1

numéro 2

numéro 3

À droite:

lettre a

lettre b

lettre en, etc.

Cette combinaison de chiffres et de lettres doit être poursuivie jusqu'à évoquer des sensations agréables. Les chiffres et les lettres peuvent être échangés ou transférés vers d'autres sujets, par exemple, été-hiver, noir-blanc.

Effet : activité cérébrale améliorée, créativité accrue.

Cet exercice a été testé par de nombreux stagiaires et a montré son efficacité.

Et les recommandations sont très simples et même assez agréables dans l'exécution.

1. Pour un développement suffisant de l'hémisphère droit du cerveau, il convient de refuser catégoriquement d'écouter de la musique pop, des formes extrêmes de métal, de techno, de rave et ce genre de musique. Il a été prouvé expérimentalement qu'une telle musique déprime l'hémisphère droit du cerveau. Surtout à cet égard, les pop ont une forte influence. De plus, cela est plus dangereux non pas en termes d'écoute consciente, mais plutôt dans le cas de l'utiliser comme une sorte de fond sonore - conduire une voiture, même à faible volume de la station FM qui sonne, etc.

2. Mais pour que le développement soit un fond sonore, il est souhaitable d’écouter la musique de Mozart, Vivaldi, Haydn et d’autres grands maîtres. À propos, vous pouvez lire à ce sujet dans nos newsletters «Music and Intellect» et «Develop!». Les envois d'archives se trouvent sur notre site Web www.shram.kiev.ua .

Je ne manquerai pas de noter que, à cet égard, nos programmes de musique spécialement conçus «Music of Intellect» fonctionnent très bien et peuvent également être lus sur notre site. Ils fonctionnent, car dans ces programmes, la musique est spécialement sélectionnée et arrangée.

Et si nous parlons de nos produits, je vous rappelle à nouveau que nous avons publié 6 livres du cours “Memory. Intellect Le succès. Nous sommes heureux de dire que nous avons déjà reçu des commentaires positifs sur le cours. Les personnes qui étudient ce programme ont également noté qu’il était intéressant de l’étudier et que le niveau de mémorisation avait augmenté plusieurs fois. Vérifiez que cette affirmation est simple: commandez un cours et travaillez dessus. Nous sommes confiants que le résultat sera bon.

Bonne chance!


Cultiver - 29

Bulletin Améliorer! Question 29. Échauffez-vous. Nous déplaçons des objets avec la pensée.

Bonjour!

Enfin, mes livres et mes notes m’ont été rendus, je peux maintenant garder le sujet énoncé plus actif. Permettez-moi de vous rappeler que l'application était suffisamment globale - visualisation créative et pensée créative.

Mais commençons, comme promis avec l'échauffement. Avec une réelle confirmation que la pensée est matérielle. Il est clair que chacun de nous, d'une manière ou d'une autre, prononçons ces mots, mais nous les mettons souvent dans un sens plus psychologique ou moral, plutôt que physique.

Et beaucoup de gens sont encore hantés par des histoires et des légendes sur les maîtres de l’Est et de l’Inde en particulier, qui peuvent déplacer leurs voitures d’un endroit à l’autre et matérialiser divers avantages juste devant le public ébahi.

Désolé, en tant que physicien, je ne crois pas. Je connais parfaitement les pouvoirs qui devraient être impliqués et je peux affirmer avec certitude que toutes ces histoires sont soit une preuve d’astuces astucieuses, soit simplement la personne elle-même qui veut vraiment croire en tout cela.

Au fait, nous avons un si grand homme. Yuri Andreevich Longo. Démoniste et magicien de tous bords. Pas né là-bas. Si c'était à l'Ouest, Copperfield mènerait une existence misérable et se prélasserait dans la gloire du Grand Magicien.

Alors, les miracles ne se produisent pas? Non, il y en a! Et vous pouvez les gérer! Parce que l'idée est réellement matérielle et peut beaucoup. Seulement sans astuces pas chères ou chères.

Et pourtant, pour commencer une petite expérience. Il est extrêmement simple.

Fabriquez un cylindre de papier ou un hémisphère de papier d'aluminium ou une petite bascule dans laquelle marque légèrement au centre un petit trou. De plus, dans le cas des culbuteurs, vous pouvez mettre des petits morceaux de papier d'aluminium pour plus d'efficacité.

Placez cet article au bout d’une aiguille à tricoter verticale. Mes étudiants utilisent généralement divers appareils pour cela. Quelqu'un construit une construction en pâte à modeler, quelqu'un colle quelque chose. L'essentiel est de maintenir l'aiguille stable.

Pour la pureté de l'expérience, beaucoup couvrent ce cas avec un grand bocal en verre pour exclure les influences extérieures. Pour les mêmes, asseyez-vous à une certaine distance de la table pour ne pas y toucher.

Et ensuite, vous devriez vous concentrer sur l'appareil. De plus, le mot «concentré» n'implique pas l'hypnotisation de l'appareil et le refus d'accepter une position dure à l'instar d'un gardien de but inexpérimenté attendant un coup de pied de réparation.

Se détendre.

Ordonnez mentalement le cylindre ou la bascule à la rotation. En même temps, il ne s'agit pas seulement de commander verbalement, mais aussi d'imaginer à quel point le cylindre a commencé à tourner dans une direction donnée.

Et après un moment, vous verrez que le cylindre a commencé à tourner. Dites-lui de changer le sens de rotation. Par inertie, il ira très légèrement dans la même direction, puis il fera une pause et partira dans une nouvelle.

À propos, nous avons eu une estimation approximative du pouvoir de la pensée. Ne pensez pas que n'importe quel Sai Baba l'a beaucoup plus puissant. En fin de compte, il est aussi un homme.

Mais ils étaient convaincus que c'était vraiment matériel. Et elle peut vraiment déplacer des montagnes.

La question se pose - comment? C’est ce à quoi nous ferons attention dans le prochain bulletin.

Je voudrais savoir quel pourcentage de leurs lecteurs veulent faire cela et le faire? J'imagine à peu près le pourcentage de ceux qui l'ont fait.

Arrêtons-nous maintenant pour un jour (pour un jour, pour un maximum de deux, pas plus, j'ai des notes!) Et continuons ce sujet. Je vais parler de la raison pour laquelle cela se produit et pourquoi, au début, il peut échouer. Et pourquoi, en fin de compte, tous ceux qui le souhaitent se retrouvent.

Nous discuterons également de beaux livres américains sur la visualisation créative et la réalisation de souhaits, sur de merveilleuses formations psycho enseignées à ce sujet et sur les raisons pour lesquelles cela ne fonctionne pas pour beaucoup. Presque tout le monde.

La réponse standard "vous devez pratiquer plus" dans ce cas ressemble à une demi-vérité.

Et nous allons apprendre ensemble. Heureusement, il y a quelqu'un. Je ne parle pas de moi ni de ce que j’ai eu de la chance: j’ai beaucoup appris et je connais les Maîtres. Il suffit de ne pas penser à nouveau qu'il s'agit d'un gourou à l'étranger. La notre russe. Même si je vis à Minsk, je n’ai pas l’intention de s’unir à la Russie. Je ne me suis pas déconnecté.

A propos, en terme de croissance, le passage de notre cours Absent “Mémoire. Intellect Le succès. Faites attention au dernier mot du titre - "Succès". Et soyez attentif aux quatrième et cinquième livres de ce cours, si vous y êtes déjà engagés. Si vous ne le faites pas, vous pouvez le commander chez nous. Ceci est une publicité. Mais le parcours a été un succès.

Bonne chance!


Améliorer-30

Bulletin Améliorer! Question 30. Problèmes, problèmes, algorithmes.

Bonjour!

Nous continuons à parler de visualisation créative et de pensée créative.

Mais d’abord, une annonce petite mais très importante.

De nombreux lecteurs de cette newsletter sont abonnés à nos autres newsletters. Cependant, nous comprenons que beaucoup ne sont abonnés qu'à celui-ci. Mais parfois, dans les envois, des informations sont données qui peuvent susciter l’intérêt des lecteurs de tous les envois.

Dans ce cas, nous parlons du 36ème numéro du bulletin d’information «Stimulants pour le travail au cerveau». J'y suis depuis longtemps, ce qui est pour moi une grande partie.

Hier, je l'ai posté sur la page d'accueil de notre site Web www.shram.kiev.ua et vous pouvez le lire. Lisez jusqu'à la fin, je suis sûr qu'il ne vous laissera pas indifférent. Au moins, les lettres déjà reçues en témoignent.

Eh bien, et maintenant directement au sujet de l'envoi.

Fait intéressant, combien de personnes ont essayé d'expérimenter, ce qui a été discuté dans le précédent numéro? Je suis bien conscient qu'il n'y avait pas beaucoup d'âmes si courageuses. Eh bien rien. Peut-être avec le temps. Peut-être que faire de cette expérience sera stimulé par le message que ceux de mes étudiants qui l'ont vécue commencent à comprendre des choses auxquelles ils n'avaient jamais pensé auparavant. En particulier, il s'agit de la visualisation et de la pensée créative les plus créatives.

Nous notons encore une fois que de nombreuses écoles, tendances et enseignements sont engagés dans ce domaine, et même des livres à ce sujet sont écrits simplement en nemeryannom. Les plus célèbres appartiennent à Robert Stone, à Napoleon Hill, à Brian Tracy, à John Kehoe, à Shakti Hevein et à Anna Weiss. Il y a beaucoup d'auteurs, beaucoup de systèmes.

Plus important encore, tous ces systèmes fonctionnent et tous les livres ne contiennent pas de fausses informations. Il est également vrai que très peu de personnes ont réussi quoi par ces méthodes et systèmes. Votre humble serviteur ne fait pas exception. Quelque chose s'est passé, mais pour la plupart, tous nos plans ne se sont pas réalisés. Donc je dois grandir avec vous.

Ne vous inquiétez pas, ma théorie est correcte et mes professeurs sont merveilleux. Mais je ne veux pas prétendre être une sorte de gourou, un omniscient, qui instruit tout le monde ... Je ne veux pas être un «cordonnier sans chaussures», sinon vous savez comment ça se passe?

Un bon maître pour apprendre à atteindre des objectifs nous est parvenu à Minsk. Et en même temps, il commençait à promettre dans la publicité tout et tout, ses gains d’au moins un million, ses appartements, ses datchas, son succès en amour, etc., etc. Mais quand il s’agissait de lui, la question se posait involontairement (croyez-moi, pas sans raison): «Et comment était-il?

Par conséquent, je dis vraiment honnêtement que oui, je me débrouille beaucoup. Mais encore plus échoue. Probablement tant pour beaucoup.

Afin de comprendre cela, considérons l'algorithme de visualisation créative.

1. Fixer des objectifs et prendre conscience du problème. Ici, à propos, il y a souvent un moment glissant. Lorsque rien ne se passe, suivez le philosophage selon lequel le désiré n'est pas vraiment le désiré, disent-ils, ne voulait vraiment pas. En principe, il y a souvent un endroit où aller, mais vous devez néanmoins traiter cette question un peu différemment.

2. Entrer dans un état spécial. J'ai écrit «spécial» car il est souvent appelé de différentes manières: «état alpha», «état de conscience altéré», état de relaxation productive, état d'éclairage créatif, etc. Mais en principe c'est la même chose. En plus du fait que presque tous les auteurs passent par cette étape en passant, ils vont raconter la technique, puis "Entrez dans l'état ..." et toutes sortes de techniques ont disparu, que les auteurs décrivent avec grand plaisir. Et dans le cas des séminaires en face-à-face, ils posent les questions suivantes: «Comment saurai-je que je suis entré dans un état de ...? Est-ce que je fais tout bien? " Vous savez, une réponse raisonnable n'a été reçue qu'une fois. Je nommerai aussi cette personne plus tard.

3. Visualisation du désiré. C’est là que tous les livres et manuels donnent beaucoup d’informations utiles.

4. Sortez de l'état. En outre, nous devons pouvoir le faire.

5. Obtenir le résultat. La voici, l'étape nécessaire pour laquelle tout a été fait.

Avec l'algorithme trié. Alors, pourquoi le succès ne vient-il pas toujours? Et comment savez-vous si tout est fait correctement? Aucun doute, vous pouvez le savoir par le résultat final. Est venu - tout est vraiment accompli. Cela ne s'est pas produit - tout a été mal fait.

Mais combien de fois existe-t-il des situations dans lesquelles une personne arrête un pas du résultat, parce qu’elle est fatiguée d’attendre et ne croit pas, parce que l’incrédulité quant à sa propre force et à la justesse de l’exécution est venue. Et elle ne découvre jamais que le bonheur était si proche ...

Alors, les questions sont posées. Nous formulerons les réponses.

Mais néanmoins, je dirai précisément ce que nous ferons en termes de visualisation créative. Compte tenu du fait que nous sommes toujours le Centre pour les technologies intellectuelles.

1. La manifestation maximale des capacités humaines dans divers domaines.

2. Augmenter la capacité d'apprendre et vaincre l'aversion à l'apprentissage, ce qui se produit parfois, en particulier dans les universités, où vous devez apprendre beaucoup de choses auxquelles l'âme ne ment pas.

3. Entraînement dans un rêve. Ce n'est pas un mythe. La réalité À ce propos, nous avons eu quelques succès. Nous forçons ce thème, d’autant plus qu’il suscite le plus vif intérêt.

4. Déclaration et réalisation de désirs spécifiques (très spécifiques!), Et non de vagues désirs tels que «Je veux devenir meilleur et plus riche». En passant, à ce propos, je vous invite à nouveau à lire le 36ème numéro de la distribution «Stimulateurs du travail du cerveau».

Eh bien, arrêtons-nous pour le moment, afin que tout le monde puisse réfléchir aux problèmes qui se sont posés.

En passant, je répondrai en même temps à une question qui ne peut tout simplement pas se poser. L'auteur a-t-il lui-même expérimenté le contrôle d'un pendule par un effort de pensée? Et puis il écrit tout, écrit ...

Il s'est avéré. Pas la première fois, mais assez vite.

Donc, encore une fois, j'exhorte chacun à lire la 36e édition de "Stimulators ...", et à suggérer de manière agaçante que nous avons un merveilleux cours par correspondance "Memory. Intellect Le succès. À propos, les quatrième et cinquième cahiers du cours, oh, comment ils peuvent être utiles pour ce qui est des objectifs annoncés juste au-dessus. Commandez!

Bonne chance à tous et à toutes!


Parfait the-31

Bulletin Améliorer! Question 31. Nous apprenons dans un rêve.

Bonjour!

L'analyse du courrier a montré que la mention de l'apprentissage dans un rêve suscitait à la fois un vif intérêt des lecteurs et un scepticisme non moins aigu. Apparemment, tout le monde se souvient du film "Big Break", dans lequel cette méthode d'enseignement est ridiculisée avec bonne humeur.

En passant, il est ridiculisé, cependant, pas par la méthode elle-même, mais par sa présentation au niveau philistin. Eh bien, semble-t-il, qu’est-ce que l’apprentissage dans un rêve? Il alluma la minuterie au centre de musique, posa la bauenka et, le matin venu, s’entraîna et s’éclaira. Si tout était si simple ...

Pendant ce temps, des conditions préalables physiologiques pour apprendre dans un rêve sont disponibles. Une personne perçoit des informations pendant son sommeil. Une autre chose qui est très rarement au courant de cela. Mais des exemples peuvent encore être cités.

Maman, souvenez-vous que, lorsque vos enfants étaient encore très petits, à quel point vous étiez fatiguée et à quel point vous dormiez très mal quand on vous en a donné l'occasion! Une colonne de chars pourrait descendre dans la rue, mais cela ne pourrait pas nuire au sommeil. Mais il suffisait que le bébé bouge un peu ou simplement donne une petite voix lorsque vous vous réveillez immédiatement. Et le point ici ne se trouve pas du tout dans la communication énergie-information «mère-enfant», mais dans le fait que la mère a créé Nature pour la perception du plus petit signal du petit homme.

À l'avant, le commandant de peloton dort tranquillement sous le rugissement d'une canonnade, mais s'il sonne comme une petite alarme, il se réveille immédiatement.

Oui, et n'importe qui peut se souvenir de quelque chose de similaire de sa vie.

En ce qui concerne l'information éducative, cette situation ne se présente pas ici. Eh bien, il n'y a aucune base pour percevoir des informations dans un rêve. Mais vous pouvez le déposer!

Dans la littérature, les descriptions d'expériences d'apprentissage dans un rêve sont extrêmement rares. Par conséquent, il ne sera pas difficile de faire une sorte de résumé sur ce sujet.

AMSvyadosch et VLRaykov ont été les premiers scientifiques russes à étudier en rêve.

Les expériences ont été réalisées comme suit.

Au début, les étudiants ont simplement dicté le matériel d'étude aux étudiants endormis. Le résultat était à peu près le même que dans le film. Personne ne se souvenait de rien.

La prochaine étape - les étudiants ont été réveillés au milieu de leur séjour dans le royaume de Morphée et leur ont lu des textes. Dans le même temps, ils ont assuré solennellement qu'ils se souviendraient de tout, de tout, de tout. Dans la matinée, bien sûr, personne ne pouvait se souvenir du texte, certains ne pouvaient même pas se rappeler qu'ils s'étaient réveillés la nuit.

Et enfin, la troisième étape. Raikov est avant tout un magnifique hypnotiseur. Il a présenté aux étudiants un très fort état hypnotique et les a inspirés à se souvenir de tout ce qu'ils avaient entendu la nuit. Créé une installation. Et le résultat n'a pas tardé à venir. Sur les 200 mots étrangers, le groupe expérimental s'est souvenu d'environ 185-190. Waouh!

Mais il y avait un "mais". Dans la troisième étape de l'expérience, seules les personnes hypnotiques ont participé. Et tel, comme on le sait, 20%.

Si seulement ces 20% sont dans l'état hypnotique du troisième degré et, par conséquent, sont capables de percevoir l'installation pour la mémorisation, toute personne est capable de créer cette installation pour elle-même, une autre chose est qu'elle se révèle tout de suite à partir du même 20%.

Des expériences intéressantes avec le même résultat ont été menées par A.S. Romain à Alma-Ata et nous reviendrons sur ses travaux.

Ainsi, une personne est capable de percevoir des informations dans un rêve, s’il existe une installation appropriée. Nous allons parler de sa création, mais pour l'instant, nous notons que la mémorisation dans un état de sommeil est bien meilleure que pendant la veille, car il n'y a pas de contrôle de la conscience, le contact de la conscience et de la subconscience est maximal, les deux hémisphères du cerveau travaillent en synchrone.

Le même Svyadosch a noté que, lors de l’étude des langues étrangères par exemple, un tel état «susceptible» n’est pas seulement pendant le sommeil après une installation correspondante, mais aussi au moment du passage de la veille au sommeil. Une telle version intermédiaire, qui avec l'aide de Jose Silva est appelée l'état alpha.

Cette option est beaucoup plus facile à obtenir, même si elle est un peu moins productive du fait que cet état ne dure pas trop longtemps. Soit dit en passant, apprendre plus de 40 minutes en rêve n’est pas productif, d’autant plus qu’il est également nécessaire de dormir.

Beaucoup, en passant, agissent comme suit. Allumez la radio pour la nuit, qui est diffusée dans la langue cible. Et s'endormir. De plus, les moments de perception d'informations dans un rêve peuvent se produire de manière aléatoire. Seul le volume doit être réduit. Il est à noter qu'avec cette utilisation de la radio, la vitesse d'apprentissage d'une langue augmente deux à trois fois.

Donc, vous ne savez toujours pas si vous faites partie de ces 20%. A propos, le fait qu'une personne soit hypnotisable ne parle pas du tout de son infériorité. D'ailleurs, nombreux sont ceux qui aiment déclarer que «l'hypnose ne fonctionne pas pour moi» et, en même temps, il est affreux d'être fier d'être un homme si volontaire. Premièrement, ils ne sont pas conscients de cela, en règle générale, ils sont hypno-malades ou non, et deuxièmement, l'hypnotisabilité ne parle que d'hypnocuité et rien de plus.

Mais supposez que vous obtenez. Vous pouvez simplement préparer l’enregistrement, régler la minuterie sur le centre musical pendant environ deux heures après l’endormissement et vous remettre en ordre mentalement: «Je me souviendrai de tout ce que j’entends la nuit. Et ce sera le cas. Et s'endormir. Au matin, tout deviendra clair.

Et si non ... Utilisez la méthode de la "radio de nuit" et apprenez à créer vous-même l'installation appropriée.

Nous en reparlerons la prochaine fois, mais pour le moment, disons cela en ce qui concerne la deuxième partie de notre cours par correspondance «Mémoire. Intellect Le succès "est une leçon" Autorégulation mentale. Améliorer la capacité d'apprendre et de mémoriser des informations dans un rêve. Les brochures concernées sont prêtes à être imprimées et ceux qui participent déjà au cours recevront bientôt les lettres appropriées.

Qui n'est pas engagé jusqu'à ce que le cours peut commander. Et peut-être que c’est juste pour commander cette partie du cours, mais je tiens simplement à dire que pour les participants au cours, le coût sera substantiellement et même beaucoup plus bas. Cependant, les prix essayeront de ne faire peur à personne.

Bonne chance à tous et à tous!


'Améliorer!' - 32

Bulletin Améliorer!

Question 32. A propos du rôle de premier plan du subconscient et des raisons pour lesquelles je ne fais pas confiance à l'assurance.

Bonjour!

Pour être honnête, aujourd'hui, la publication ne concerne rien, mais un raisonnement, des pensées inspirées par la lecture de divers écrits et lettres qui me parviennent en quantité.

Et la première question que je veux vous poser.

Savez-vous ce qui est potentiellement brillant?

Seulement pour l'amour de Dieu, ne prenez pas cette question rhétorique précisément pour de pure rhétorique et ne pensez pas que je vais maintenant être mêlé à des arguments généraux, que vous avez lus en quantités suffisantes.

Maintenant, je vais demander à un autre. Savez-vous que vous étiez des génies, puis entrés dans la catégorie des talents, et maintenant, ne soyez pas offensés seulement par des gens ordinaires?

Ce serait bien si quelqu'un protestait contre cette déclaration. Qui veut se considérer comme une personne ordinaire, comme tout le monde? Tout le monde, je vous assure, et vous le confirmerez vous-même, au moins une fois dans votre vie (et, en fait, plus d'une fois) se disait sûrement: «Vous n'êtes pas comme tout le monde! Tu mérites plus!

Par ordre de génie, le talent et le passage au rang de personne ordinaire.

Voici votre tâche. Il faut trois ans pour apprendre le swahili au degré de communication libre et au manque d'emphase. Bien sûr, la réponse se suggère elle-même, quelque chose comme “C'est irréel!”.

Mais une fois que vous l'avez fait. Avec la langue russe. Prendre possession de Les arguments sur la "nécessité", "l'immersion dans l'environnement linguistique" et autres ne sont pas reconnus. Surtout à propos de cette plongée.

J'ai parlé avec des linguistes qui maîtrisaient bien la question et les méthodes modernes d'apprentissage. Ils ont donc donné aux étudiants non pas un «apprentissage linguistique», mais un «savoir-faire linguistique», alors que «l'immersion», comme on l'entend généralement, est une incursion dans un pays étranger. où vous obtenez, reconnaissez le non-sens. Ils s'immergent dans la langue différemment. Les enfants apprennent.

Puis l'ère du talent. Vous absorbez des informations avec une vitesse folle. Vous avez intelligemment appris à lire.

Et puis ... Ensuite, la livraison des positions commence progressivement. Quelque part les parents ont aidé, quelque part l'école, quelque part l'environnement. Et nous-mêmes. Nous ne dirons pas et ne peindrons pas tout le mécanisme, nous dirons simplement que:

1. Le principal ennemi de notre génie est de travailler à neuf, de travailler, de football, de bière, de disco, de cloner, de regarder la télévision, de dormir, de travailler à neuf, de travailler à cinq heures ... Nous avons déjà écrit à ce sujet. Monotonie de la vie.

2. Notre subconscient. Chaque moment négatif, chaque signal négatif est formé par des programmes et des installations stables. Les parents devraient, en passant, faire attention au fait qu'il devrait y avoir plusieurs fois plus d'attitudes positives que négatives. Mais généralement, à la fin, une personne reçoit plus de signaux négatifs. Compte tenu du fait qu'en raison de son amour-propre inné et de ses attitudes d'affirmation de soi, les attitudes et programmes négatifs affectent plus fortement le subconscient.

«Est-ce vraiment difficile de se souvenir?» «Seigneur, comment n'ai-je pas deviné?» Admettez honnêtement que cela a affecté tout le monde d'une manière ou d'une autre.

Nous avons déjà abordé le sujet de "La confiance en nous et dans notre mémoire". Beaucoup ont sûrement lu, mais ont souri avec condescendance, disent-ils, une sorte de non-sens, vous pensez, tout est trop simple.

Juste quelque chose de simple, mais pas primitif. L'une de mes phrases préférées (je veux m'attribuer la qualité d'auteur, mais hélas, je l'ai lue quelque part, je n'ai pas fait attention à l'auteur): «La simplicité, qui n'a pas passé le stade de la complexité, est un primitif».

Plus important encore, j'ai constaté de réels résultats chez ceux qui ont appliqué tout cela. Et il s’est offert une période approximative de ressenti l’effet de l’utilisation des exercices «Confiance en soi et en sa mémoire». De deux semaines à deux mois. Mais cela fonctionne absolument pour tout le monde.

Pourquoi pas tout de suite? Le subconscient est une chose d'inertie effrayante. Il doit convaincre, argumenter.

Pourquoi jusqu'à deux mois? Donc, après tout, nous sommes tous différents et le degré de négativité de la programmation interne est également différent.

J'ai eu deux filles sur mon parcours. Du point de vue des mnémoniques, ils n'ont rien fait. Ils n'ont fait que des exercices "Confidence". Pendant un mois, les deux souris grises sont devenues une vraie dame, intelligente, confiante. Les deux ont agi.

EA, âgée de 64 ans, en plus des exercices du matin pour le cerveau et de la mémorisation de poèmes sur le système Atkinson, a également participé aux exercices «Confidence». Un mois plus tard, elle a noté avec fierté que son mari était devenu jaloux d'elle.

G. engagé uniquement dans la concentration et la confiance en soi. A remporté un sérieux concours et obtenu un travail décent à Moscou.

Il y a beaucoup d'exemples et je ne les ai pas donnés pour montrer la pente raide de mon cours ou des exercices proposés ... Dans les livres américains de psychologie, de tels exemples positifs sont même excessifs. Peut-être que c'est la bonne motivation cependant. Une autre chose est que, dans notre mentalité, ils devraient être plus petits, mais il devrait y avoir plus de philosopher. Mais ils devraient être.

Vous savez quelle phrase j'aime aussi et utilise souvent. Albert Einstein. "Si une personne veut voir immédiatement les résultats de son travail, elle doit devenir cordonnier." Immédiatement rien ne vient. Dans les contes de fées, il y a un sens énorme. Tout ce qui est magique et bon en eux se réalise nécessairement et des miracles se produisent. Seulement pour des raisons de brièveté, les compilateurs et les auteurs ont omis le fait qu’un certain temps s’écoule entre le désir et la vague de la baguette magique et l’obtention du résultat.

Dans les versions précédentes, nous avons montré ce qu’une installation positive peut faire. Subconscient. Essayez de trouver le contact avec lui et faites de lui un allié de la conscience. Remerciements - le moyen le plus simple et le plus simple de le faire.

... Lors de la préparation de ce numéro, j'ai reçu une lettre me demandant de publier un article. J'ai aimé l'article en fait, je n'aimais pas le style d'écriture. Dans l'imagination, même au début, il y avait l'image d'une personne engagée dans le marketing de réseau.

Vous devez avoir rencontré des représentants de cette cohorte de personnes. Des sourires radieux, le plus fort optimisme, incluant des discussions sur une programmation positive, mais vous ressentez toujours le plus fort désir de vous engager dans une entreprise, de vous vendre un produit et rien de plus. Et même s’ils croient eux-mêmes à ce qu’ils disent et au fait qu’ils vous traitent comme un frère et qu’ils ne souhaitent que le bien.

Mais vous ne pouvez pas tromper le subconscient ... En tant que grand commerçant, le créateur de la société de réseau Black Cat Karp Humpback a déclaré: "Vous ne pouvez pas tromper le subconscient ... Il voit avec votre coeur ...". C'est vrai, avec l'extase d'un vrai networker, mais aussi sans conviction: "Nous allons à la cause sainte, pour sauver un ami du problème ..."

On m'a en quelque sorte donné un paquet de journaux Good News. Tout sur le marketing de réseau. Mais ici, vous regardez ceux qui vous souhaitent la très, très physionomie, rayonnant de bonheur, et vous vous rappelez immédiatement le fameux "Je ne crois pas!". Bien que, au fait, je les crois. Ils ont réalisé leur ...

Pour réussir dans le marketing de réseau, vous devez croire, à un niveau subconscient, qu'il n'y a pas de bonheur dans la vie sans bio-additifs et qu'il ne peut y avoir de bonheur. Et oh, comme il est difficile de croire à de telles absurdités ... Probablement, les auteurs des articles de la «Bonne nouvelle» font justement cela. Ou juste les éleveurs sont bons.

Je me demande pourquoi toutes les sociétés du réseau ne distribuent que des additifs bio et des produits cosmétiques. Il n'y a rien d'autre, n'est-ce pas?

Arrêtez! Quelque chose je suis allé sur le côté. En passant, je prends parfois moi-même des produits individuels chez des networkers, je les utilise. Peut-être que je viens juste de recevoir une publicité sur la société Internet "Gloryon", m'assurant que si je reprends leurs produits, dans quelques années, j'aurai "une villa, une maison à Chicago, beaucoup de femmes et de voitures"?

Je reviendrai sur l'article. Après l'avoir lu, j'ai tout de suite compris que l'auteur était un jeune homme. À la fin, le titre qu'il avait inventé a été donné, le style laisse beaucoup à désirer. Mais l'homme est sur la bonne voie. Et la jeunesse ... C'est la faute qui passe vite. Et apprendre à écrire avec le temps.

Lisez l'article et dites ensuite autre chose.

"Dessine ton avenir!"

Auteur - Andrey Belyakov http://AndreyBelyakov.com

De nombreux auteurs écrivant sur la philosophie du succès nous disent que tout dépend de nous et que nous devons devenir plus responsables, faire ce qui est juste et ensuite, ce que nous voulons réaliser.

Mais est ce? Et combien aident ces conseils?

Si tout est si simple, pourquoi des millions de personnes continuent de souffrir. Ils essaient d'économiser un peu plus d'argent, lancent leur propre entreprise et échouent encore et encore.

Etant donné qu'ils peuvent travailler dur jusqu'au soir et donner le meilleur. Je veux travailler dur pour éradiquer les mauvaises habitudes et en développer de bonnes.

Alors, qu'est-ce qui maintient toutes ces personnes en place, qui essaient de réussir de toutes leurs forces?

Subconscient. Ou plutôt, les croyances stockées en elle.

VOTRE SOUS-CONSCIENCE EST ABSOLUMENT INCOMPARUTE POUR VOUS, TOUT LE MONDE TRAVAILLE AU-DESSUS DU MODE DE RÉALISATION DE VOS CROYANCES.

Relisez à nouveau la dernière phrase. C’est la principale chose que vous devez comprendre à partir de cet article.

J'ai vu des personnes qui se sont présentées à l'examen à l'université complètement non préparées, mais pour quelque raison que ce soit, convaincues qu'elles réussiront au moins quatre ans. Et ils ont passé le "quatre".

Je ne sais pas d'où ils venaient d'une telle conviction, mais à la fin c'est devenu réalité.

D'autres auraient pu mémoriser encore plus que nécessaire, mais ils étaient convaincus qu'il serait très difficile de passer. Et ils ont trouvé un moyen avec une telle connaissance de transmettre les "trois".

Je ne dis pas qu'ils l'ont fait exprès. Mais ils ont vraiment tout fait pour détruire toutes leurs chances. Inaperçu par nous-mêmes. Inconsciemment.

Maintenant, si vous acceptez l'idée d'auto-sabotage subconscient (vous ne pourriez pas trouver un meilleur nom), la question se pose. Comment l'arrêter si des efforts conscients n'aident pas vraiment?

Vous devez programmer votre subconscient pour créer les croyances nécessaires. Et ce n'est pas si difficile, parce que le subconscient perçoit généralement tout.

Il forme des croyances à partir de tout ce que vous voyez, entendez et ressentez. Par conséquent, il vous suffit de commencer à entrer séquentiellement les informations nécessaires.

Avec Napoléon Hill et de nombreux autres anciens du genre, vous pouvez en apprendre davantage sur les méthodes de visualisation (présentation régulière de ce que vous voulez) et d'auto-hypnose orale.

Je dirai tout de suite de ma propre expérience: les méthodes sont lourdes et pas assez efficaces. Avec eux, vous ne faites pas cuire la bouillie.

Cependant, il existe des méthodes plus simples et plus fortes. Je vais maintenant décrire l'un d'entre eux, que j'ai emprunté au millionnaire américain Richard Brooke.

Commencez à l'appliquer aujourd'hui et vous verrez des changements dramatiques dans votre vie dans les prochaines 48 heures.

Ecrivez sur papier l’histoire du jour de votre avenir idéal (par exemple, dans 5 ans). Imaginez tout ce que vous voulez.

Décrivez dans les DÉTAILS tout ce que vous voyez, entendez et ressentez. Utilisez les termes suivants: a) à la première personne, c’est-à-dire avec “I”, b) au présent, c) positif, c’est-à-dire sans la particule “NOT”.

Lorsque l'histoire est prête, relisez-la tous les jours et présentez de la manière la plus réaliste possible ce qui y est décrit. Brooke a conseillé de faire cela au moins 2 fois par jour.

Cependant, mes propres expériences ont montré - deux fois au moins - au cours des premiers mois.

Vous devez vraiment lire au moins 4 à 5 fois par jour. Ayez toujours cette histoire avec vous et lisez à chaque occasion.

Si vous le lisez suffisamment, vous allez très vite ressentir un état d’esprit que j’appellerais «l’état de fuite».

Vous semblez atteindre un niveau supérieur. Vous "arrêtez d'entendre" de petites discussions, des commérages et des plaintes. Vous commencez à regarder tout comme d'une hauteur plus grande, plus globale et en perspective. Et tout comme pendant le vol, la vitesse de votre mouvement dans la vie a tendance à être supersonique.

Il est nécessaire de s'assurer que cette condition persiste. Et pour cela, il vous suffit de relire l'histoire plusieurs fois par jour. C'est tout - il suffit d'arrêter de se saboter soi-même en secret et de commencer à avancer vers ce que vous voulez vraiment.

Je vous souhaite d'y parvenir le plus rapidement possible ... et de recommencer à bouger - pour quelque chose de mieux!

Andrei Belyakov est un expert dans le domaine des lois universelles régissant la prospérité humaine dans les affaires et dans la vie. Apprenez-en plus sur ces lois et sur leur utilisation dans votre vie sur http://AndreyBelyakov.com

Vous pouvez placer cet article sur votre site web ou dans le bulletin d'information ABSOLUMENT GRATUITEMENT, sous réserve de la conservation de son texte intégral, y compris le blocage de l'auteur et les conditions de publication, et en le notifiant à l'auteur par e-mail.

Je soutiens pleinement l'idée que le subconscient définit l'être. Pensez-y. Et faites les exercices "Confiance en vous et en votre mémoire." J'en viens lentement à la nécessité de créer en toute confiance des programmes positifs, de vous convaincre que vous êtes, sinon brillant, du moins trop talentueux.

Si le subconscient y croit, il en sera ainsi.

Pas étonnant que la deuxième partie du cours «Mémoire. Intellect Success ”sera ouvert précisément par le manuel sur ce sujet. Mais pas dans un sens général, mais en termes de méthodes et techniques spécifiques.

Et à partir d’aujourd’hui, vous serez devant le miroir et ... (voir la liste de diffusion des archives PERFECT).

Bonne chance à tous et à tous!


'Améliorer!' - 33

Bulletin Améliorer!

Question 33. cadeau du Nouvel An.

Bonjour!

La charge de travail excessive et les voyages d’affaires ont entraîné des interruptions dans la distribution des envois postaux, et ici aussi avant les jours fériés, ce qui a également entraîné des problèmes et des complications.

Néanmoins, il a été décidé de publier le numéro d’avant les vacances et même de vous offrir un petit cadeau du Nouvel An.

Ce cadeau, bien sûr, des propriétés immatérielles, bien que comment dire ...

Sans révéler encore son essence, je dirai que ce qui sera offert à votre attention est extrêmement simple à réaliser et tout aussi efficace. Et si vous commencez à appliquer ce que vous lisez, je vous assure que vous en ressentirez les avantages dès les premiers jours d'application.

Donc, ce cadeau est une méditation. Il est fort possible que ce mot ne soit pas tout à fait applicable dans ce cas, car la méditation implique un processus assez long, au moins 15-20 minutes, et ici tout se passe en quelques minutes. Mais si nous partons du fait que la méditation est une forme de concentration, cette désignation sera alors tout à fait appropriée.

Mais assez intriguant, il est temps de faire un cadeau. Et dans un premier temps, nous allons passer la parole, et nous donnerons ensuite quelques exemples d’application réussie, bien qu’il puisse y en avoir beaucoup plus.

Méditation "Protection contre les effets indésirables"

Cette méditation est un exemple d’un des nombreux moyens d’empêcher l’introduction de la coque psychoénergétique dans votre corps ou, pour le dire simplement, par divers «raids», communications désagréables, etc. La méthode simple proposée peut être utile aux personnes confrontées à ce problème.

Vous pouvez l'utiliser à titre prophylactique, par exemple le matin, pour vous protéger toute la journée ou une fois - lorsque vous sentez que quelque chose ne va pas. Les moyens de définir ce «quelque chose qui ne va pas» sont au-delà du sujet de notre mailing. Nous ne nous attarderons donc pas dessus, mais désignons uniquement les sensations qui surviennent en cas de phénomènes similaires, tels que la détérioration de l'humeur, la dépression, la perte de la capacité de se réjouir et de comprendre, etc. p.

Donc, la méthode elle-même.

o Prenez une posture de méditation confortable, fermez les yeux.

o Détendez votre corps.

o Surveillez votre respiration pendant quelques minutes, cela vous aidera à vous concentrer rapidement.

o Imaginez comment se forme autour de vous un cocon d'argent brillant et protecteur à travers lequel personne et rien ne peut pénétrer, même un regard étrange, même une pensée étrangère se reflète dans celui-ci et revient à l'expéditeur.

o Répétez mentalement la formule suivante: «Par le pouvoir du Christ Dieu en moi, je me défends devant toutes les énergies et vibrations mauvaises, je les laisse réfléchir et revenir à leur source, maintes fois fortifiée et transformée en énergie positive.

o Remerciez votre cocon protecteur pour son pouvoir et sa capacité à prendre un coup de poing.

o Bénissez tous ceux qui s'égarent et leur souhaitons de trouver leur véritable chemin.

o Restez quelques minutes en silence.

o Terminez votre méditation.

o tous.

Bien sûr, vous pouvez vous exclamer: “Est-ce que ça marche vraiment?”. Nous osons vous assurer que oui, cela fonctionne. Deux exemples

Le premier exemple . Vous comprenez parfaitement qu'il n'y a pas plus de sceptiques que les médecins, qui traitent souvent ce genre de choses avec une certaine négligence. Néanmoins, l'hôtesse d'un centre médical M., subissant les penchants constants de ses collègues et de certaines structures d'Etat désagréables, a commencé à appliquer régulièrement cette méditation.

Le résultat a été ressenti en quelques jours seulement. Après avoir appliqué cette méditation pendant un mois, la femme a littéralement changé - un feu plus jeune et plus joli apparaissait dans les yeux. Elle est devenue une femme d'un être déchiré par notre réalité.

Un exemple de la seconde . On ne peut pas reprocher aux banquiers une crédulité excessive. Par conséquent, lorsque nous avons eu dans notre conversation un problème de relations avec des clients assez fiables (parfois appelés abréviation de VIP) qui interféraient activement avec le travail et qui, en raison de leur incompétence, causaient des dommages au travail, le seul argument qui a permis au directeur de banque adjoint de mener cette méditation était: celui qu'il ne perd essentiellement rien.

Après avoir obtenu un résultat très impressionnant, le scepticisme a cédé le pas à l’enthousiasme et maintenant, chaque matin, une personne commence par cette méditation.

Ces exemples ne sont pas inventés, ils sont bien réels et je n’ai pas cité de noms uniquement pour des raisons d’éthique.

À propos, le même argument pour tous les autres sceptiques - essayez, vous ne perdez rien.

J'espère que vous apprécierez ce cadeau et que vous m'enverrez même des lettres vous informant des effets bénéfiques de cette méditation.

Et maintenant pour la partie de félicitations.

Au début, je tiens à remercier tous mes lecteurs, en particulier ceux qui non seulement lisent, mais appliquent également au moins une partie de ce qu'ils lisent.

Je tiens à remercier toutes les personnes qui nous écrivent des lettres intéressantes et informatives, surtout si elles contiennent des messages sur les succès et les réalisations.

Un grand merci à tous ceux qui ont commandé nos produits - les disques de la série «Intellect Music», le simulateur «InYaz-mnemo», les programmes de méditation, le cours «Mémoire de correspondance». Intellect Le succès. À bien des égards, grâce à vous, nous développons, nous travaillons sur de nouveaux sujets intéressants que vous apprendrez.

BONHEUR, SUCCÈS, SANTÉ ET LIVRAISON!

Paix à votre maison!

BONNE CHANCE TOUT ET EN TOUT!


'Améliorer!' - 34

Bulletin Améliorer!

Question 34. "Cool" chose pour les transports en commun.

Bonjour!

Vacances Otshumeli, il est temps de passer en mode de travail. À propos, nous avons reçu des commentaires sur le cadeau du Nouvel An - une méditation protectrice. Certes, pas assez, mais néanmoins ...

... Un employé d'une entreprise de vente de produits alimentaires a annulé les "attaques" des autorités. Elle a noté que l'attitude envers elle de l'extérieur avait radicalement changé. De plus, les conflits avec les clients et les clients ont également cessé.

... Une lettre est venue d'un très jeune lecteur. Vous pouvez sans doute rire, mais il assure qu'il n'a jamais été appelé au tableau s'il n'a pas appris les leçons. Certes, les écoliers engagés dans une semaine. Mais d'autre part, pourquoi pas?

... Dieu aime une trinité, donc un cas de ma pratique. Pendant plusieurs jours, j'ai été appelé pour une conversation peu agréable avec l'inspection des impôts. Par téléphone, l'inspecteur était dur et strict. Dans sa voix, il souhaitait traiter avec moi dans toute la mesure du code des impôts. Tout comme Yaroslavna de l’annonce idiote de la police fiscale. N'oubliez pas que les oiseaux chargés de déchets en feu sur la ville l'ont laissée partir, puis une voix terriblement hypocrite avec une fausse larme dans sa voix a assuré que c'était toujours dommage pour les oiseaux. Hmm, une phrase "payer des taxes inhérentes à la nature humaine" en dit long.

Exactement avant la visite, j'ai fait une méditation. Tout se passa parfaitement, la conversation fut très pacifique, il rentra chez lui et commença à assurer à sa femme que «les gentilles personnes travaillent dans l'impôt», ce qui, à son tour, causa des questions suspectes à l'épouse, telles que «Vous, où vous étiez en réalité, n'assurez tout simplement pas. Qu'y a-t-il dans la taxe, là ... (plus de malédiction) "...

J'ai dirigé ces exemples non pas pour me vanter, mais pour motiver tout le monde à utiliser ce merveilleux outil.

En général, les Américains ont raison quand ils mettent une douzaine de pages dans le livre, et le reste de l’espace du livre donne ce genre d’histoires. La motivation est la chose la plus importante!

De telles méditations sensibles, courtes mais très efficaces, suffisent amplement dans mon arsenal. Aujourd'hui, je vais en proposer un très "cool".

En général, cette question m'intéresse activement. Et surtout, pour ainsi dire, le transfert des pratiques orientales sur notre sol. Disons, pourquoi s’appuyer sur le mantra bien connu "OM" quand on a quelque chose de plus fort - la prière du cœur? Il est clair que leur semble plus mystérieux et efficace, mais croyez-moi, dans notre tradition orthodoxe, il n'y a au moins des choses pas plus faibles que les lattes à crochets, les DEIR, les transferts, etc.

Mais je ne le ferai pas, je ne le ferai pas, sinon ils m'ont déjà fait des reproches dans l'un des envois d'obscurantisme religieux.

Et la méditation d'aujourd'hui sera la dernière de la liste de diffusion, car je vous ai certainement fatiguée avec cette question. Eh bien, si ce n’est pas le dernier, faites une grande pause à cet égard.

Je prépare maintenant le premier numéro du journal destiné aux étudiants de notre cours «Mémoire. Intellect Le succès. Après une semaine sera envoyé à la poste. Je vais donc exposer tous ces "trésors" sans crainte. Non pas que je regrette quelque chose, les abonnés au courrier sont bien plus que ceux impliqués dans le cours, et il n’ya pas eu beaucoup de lettres qui demandaient de continuer ce sujet. C’est-à-dire que dans le bulletin d’information, nous allons lentement changer de sujet sans craindre de perdre des abonnés.

Revenons au prochain numéro du sujet «Visualisation et amélioration créatives».

Un autre message Le 27 janvier 2006 marque le 250e anniversaire de la naissance d'une personne, sans laquelle la perfection n'est nullement impensable. C'est Wolfgang Amadeus Mozart. Dans notre newsletter «Music and Intellect», nous avons commencé à publier une biographie de Mozart. À notre avis, il est écrit de manière intéressante, neobudno. Si vous souhaitez faire connaissance - sur le site Web de la section ARCHIVES, vous pouvez trouver toutes les éditions de ce bulletin.

Et maintenant la méditation promise. Il est fabriqué dans les transports en commun.

Eh bien, nous l’utilisons tous, d’une manière ou d’une autre, et l’atmosphère dans un trolleybus ou un bus laisse souvent à désirer. C'est-à-dire que les passagers sont maussades, ont tendance à vous blesser au coude ou à marcher sur le pied, et une telle erreur de votre part n'est pas pardonnée. À propos de l'heure de pointe, je ne le dis pas.

Et d’une manière ou d’une autre, j’ai trouvé cette méditation, l’ai lu, reniflé avec condescendance, mais pour des raisons de «quoi, en fait, je suis en train de perdre?» A décidé de l’utiliser. Le résultat - après plusieurs arrêts, le trolleybus était souriant! Et mon humeur était tout simplement géniale. Il s'est avéré! Depuis, je postule régulièrement.

Mais assez pour tourmenter, voici cette merveilleuse petite chose.

1. Si cela est possible, trouvez un endroit où vous pourrez vous asseoir pour la méditation, assurez-vous que votre dos et votre cou sont bien droits. Si vous êtes assis et que vous êtes debout, placez vos jambes à la largeur des épaules pour une plus grande stabilité et redressez également votre colonne vertébrale.

2. Placez les deux paumes sur vos genoux. Si vous avez un sac ou un sac à dos dans vos mains, fermez-les autour d'un anneau. Si vous êtes debout, saisissez fermement quelque chose avec vos mains.

3. Couvrez vos yeux et respirez lentement et profondément par le nez. L'inhalation doit provenir de l'abdomen et remplir progressivement les poumons d'air. Expirez par le nez. Le mouvement devrait commencer en haut de la poitrine. Assurez-vous que l'expiration est plus longue que l'inspiration, cela vous aidera à vous détendre plus rapidement.

4. Sentez la relaxation intérieure, débarrassez-vous de la raideur, de la raideur et de l’agressivité.

5. Essayez d’exhaler toute la contrariété, tout votre mécontentement.

6. Lorsque votre respiration devient rythmée, concentrez-vous sur le point situé entre les sourcils et analysez lentement les sons qui vous entourent. Sentez le son des voitures qui passent, les conversations des gens autour de vous, le son de la voiture. Sentez les vibrations sonores entrer dans votre corps. Les vibrations sonores sous n'importe quelle forme sont de l'énergie. Votre corps est rempli d'énergie. Prends cette énergie. Dans une inspiration et une expiration profondes et rythmées, laissez les sons devenir une partie de vous, imaginez que vous vous êtes dissous dans une mer de sons et de vibrations différents, laissez-les devenir une partie de vous et vous-même - une partie d'eux.

7. Vous vous sentez rempli d'énergie. Envoyez-le à votre entourage, facilitez-le aussi. L'univers est plein d'énergie. C’est suffisant pour tout le monde, il vous suffit de lever les obstacles de la colère, de la peur, de l’envie et de la désunion. Ressentez l’unité avec tout le monde autour de vous.

8. Lorsque vous sortez, souhaitez à tous un bon cheminement mental, nous vous souhaitons bonne chance et vous remercions pour le voyage conjoint.

Pour réfuter ce qui précède est très simple - faites-le plusieurs fois. Mais si vous faites avec l'âme, tout va s'arranger! En fait, si vous faites tout avec votre âme, les résultats ne vous feront pas attendre.

Et, comme d'habitude, une petite annonce.

1. Nous continuons à recevoir le cours par correspondance «Mémoire. Intellect Le succès. Je tiens à noter que même une simple lecture des livres du cours augmente considérablement votre efficacité, car bon nombre des recommandations qu’ils contiennent sont simples et peuvent être appliquées immédiatement au travail et à l’école.

2. Nous continuons d’étudier l’impact positif de nos disques de la série «Intellect Music». Et encore et encore, nous sommes convaincus que nous avons de quoi être fiers. Vous voulez gagner du temps sur vos études ou travailler de manière plus productive? Commandez des CD avec nos programmes.

Bonne chance à tous et à tous!


'Améliorer!' - 35

Bulletin Améliorer!

Question 35. Appliquer la couleur.

Bonjour!

Aujourd'hui, parlons de la couleur. Nous ne discuterons pas que la couleur verte se concentre, le rouge excite et ainsi de suite. Laissons cela à la part des spécialistes en chromothérapie. Et essayez simplement d’appliquer immédiatement la couleur dans notre travail, à l’école et, bien sûr, dans l’amélioration. Et il sera exposé en deux points qui ne sont pas liés l'un à l'autre extérieurement. Et commençons par un plus simple.

Donc, le point 1.

À cette occasion, j’ai lu quelque chose, j’ai tiré quelque chose de manière empirique, même si je ne prétends pas être l’auteur de la découverte, je suppose que tout cela est bien connu.

Nous apprenons tous et écrivons quelque chose. C'est décrit. Et puis nous rappelons les informations des notes, car la répétition est la mère de l’apprentissage. Mais les notes "traditionnelles" ont beaucoup de défauts. Il est clair que nous sommes habitués à notre propre écriture, mais elle est quand même moins bien perçue que les lettres imprimées. Oui, et souvent la précision des références laisse beaucoup à désirer. Et toutes sortes de coupes ...

L'inconvénient principal est que les tâches principale et secondaire ne sont pas attribuées, à l'exception de la taille des lettres ou des traits de soulignement.

Je prends maintenant toutes les notes en utilisant la méthode de la carte mentale. C’est une méthode extrêmement productive qui permet à A4 d’être sur une feuille (mieux, bien sûr, A3, mais il est gênant de l’emporter avec vous; en outre, il n’est pas toujours disponible dans le commerce) pour arranger un paragraphe entier ou même un chapitre, et de manière à ce que tout soit facile et compréhensible. et rappelé.

Tony Büzen, auteur de cette méthode, a écrit: «Apprenez-vous à penser», mais nous avons inclus cette méthode dans l'ouvrage «Travailler avec des textes», qui est sur le point d'être publié dans la deuxième partie du cours par correspondance «Mémoire. Intellect Le succès.

Mais maintenant, je veux juste donner deux conseils, extrêmement simples, mais très efficaces. La chose la plus importante est que vous pouvez commencer à les utiliser littéralement immédiatement.

- Conservez les notes et les notes dans deux ou trois couleurs. Il est prouvé que le niveau de mémorisation dans le même temps augmente au moins deux fois. Et cela n’a rien de mystérieux: l’impression visuelle de l’information esquissée est simplement améliorée. Le plus intéressant, c’est que je n’ai pas particulièrement cherché à savoir quand, quoi et avec quelle couleur écrire ou dessiner. Tout se passait par lui-même ...

- Gardez vos notes sur du papier jaune. Il est également prouvé que les enregistrements effectués sur ce fond "fonctionnent" beaucoup mieux. J'ai essayé aussi et je me suis assuré que c'était bien le cas. Certes, il était difficile de trouver un cahier avec des feuilles A4, mais à cette occasion, je les ai achetés 5 à la fois et les ai utilisés. Il va sans dire qu’avec moi, j’ai aussi un stylo à quatre couleurs (que je cherchais depuis longtemps) et un ensemble de stylos gel.

Ne considérez pas ces conseils comme une bagatelle. Nous négligeons souvent de telles bagatelles, mais nous le faisons complètement en vain, car il ne coûte rien de les prendre en compte, et l'habitude de les utiliser peut rendre un bon service.

Et maintenant le point 2, ou une réception psychologique intéressante.

Supposons que demain vous ayez un événement responsable (embauche, négociations commerciales, etc.) et que vous ayez besoin de l'écouter, de créer une version du cours des événements que vous souhaitez. Cela dépend en grande partie de votre état, ce qui vous aidera à résoudre de nombreux problèmes, voire tous.

À la veille, lorsque personne ni rien n'interfère, vous pouvez activer de la musique méditative - il est nécessaire à la fois de créer un ajustement spécial avec sa «partie profonde» et de désactiver le dialogue interne Critique, qui peut vous entraver. Ici, il est peut-être préférable d’allumer votre propre Rêveur et de faire un voyage confidentiel vers votre inconscient.

Vous pouvez prendre des crayons de couleur, des feutres ou des stylos à l'hélium de couleur et commencer à dessiner. Le processus est similaire à la méditation.

Vous choisissez des couleurs, tracez des lignes abstraites que la main elle-même semble dessiner, elles sont combinées dans un motif complexe, elles assombrissent quelque chose. Il y a une certaine logique dans le dessin: pendant le travail, certaines pensées peuvent surgir, elles ont une place sur le papier - ajoutez de la couleur ou des lignes au dessin - la pensée se transforme en signe.

Puis regarde tout ça de côté. Et si vous aimez votre dessin, comme la métaphore de votre état souhaité - et, par conséquent, du développement souhaité des événements, vous pouvez "vous connecter" à celui-ci, l'absorber littéralement, l'absorber à l'intérieur.

Si vous ne l'aimez pas, vous pouvez le mettre de côté, le redessiner.

Un tel travail vous permet de créer la réalité du futur, de la désigner et, étant dans le présent, de «parcourir déjà un territoire familier», une réalité vivante plus profonde. L'image devient également une ancre visuelle.

Si vous n’avez pas assez de votre force ou de vos ressources, vous pouvez les dessiner et, par conséquent, y avoir accès - c’est ainsi que l’image «flux d’amour, de bonheur», «ressources de l’univers», «santé» ou quelque chose que j’aimerais ajouter à ma la vie

L’utilité de travailler avec la métaphore visuelle réside dans le fait qu’elle offre l’occasion d’exprimer des sentiments négatifs de manière socialement acceptable et de les relâcher (il s’agit d’exercices comme «Dessine ta peur, colère», «Dessine tes émotions négatives», très populaire parmi les psychologues). . C'est un moyen de décharger en toute sécurité. Les conflits subconscients et les expériences intérieures s’expriment plus facilement à l’aide d’images visuelles que verbalement, car pas de censure consciente.

Ce genre d'exercice de dessin

Ils aident à atteindre l’état de ABM, sur lequel nous avons déjà écrit, dans lequel diverses méthodes de visualisation créative commencent réellement à fonctionner.

Rappelons que dans le cadre des «Secrets du développement de l'intelligence dans les services spéciaux» (vous pouvez voir les archives et vous abonner au site), le cours de l'autorégulation psychique bat son plein, ce qui peut vous aider de manière très efficace.

Et dans la publication 58 du bulletin «Développez-vous!» (Également disponible sur le site Web), un article détaillé sur le cours par correspondance «Mémoire. Intellect Le succès. Aussi des trucs utiles.

Bonne chance à tous et à tous!


'Améliorer!' - 36

Bulletin Améliorer!

Question 36. Psychologie et apprentissage. C'est important!

Bonjour!

Tout d’abord, je tiens à féliciter les lecteurs extraordinaires pour les merveilleuses vacances du 8 mars! C'est absolument merveilleux, des vacances spirituelles. Qu'est-ce qu'une vraie vacance? Ce n'est pas une date, c'est un état d'esprit. Et rarement cet état coïncide avec la date. Mais le 8 mars est le cas.

Je souhaite le meilleur à toutes les belles femmes! Le monde entier est à vos pieds! Tu es magnifique!

J'ai reçu les premières critiques de l'édition précédente, qui traitaient de certains aspects de l'utilisation de la couleur. En particulier, il y avait des gens qui n'étaient pas trop paresseux et qui achetaient des cahiers avec des draps jaunes, recevaient des stylos multicolores et commençaient à utiliser activement tout cela pour prendre des notes, sans penser spécialement à quelques tours, mais simplement faire tout ce que Dieu peut mettre sur leur cœur.

Et je suis heureux de noter que tout le monde a noté qu'il est devenu non seulement plus facile d'apprendre ou de travailler avec l'information, mais aussi une tendance à accroître l'intérêt pour l'apprentissage en général ou pour un sujet particulier. En fait, nous avons déjà observé cela avec ceux qui ont étudié avec nous pendant des cours à temps plein.

Et aujourd’hui, je voudrais aborder le sujet "Optimisation de l’état psychophysique pour des travaux et des études fructueux".

Le nom est complexe, beau, pseudo-scientifique, mais ce sera vraiment simple, mais très efficace.

L'efficacité de l'assimilation de toute information est déterminée, entre autres, par l'état psychophysiologique d'une personne. L'étudiant doit être capable de gérer sa condition avec détermination.

Les principales conditions pour une haute efficacité d'apprentissage sont:

1. Le désir de s'engager - le principe de base de toute activité éducative. L'élève doit être capable d'appeler et de maintenir consciemment son désir de s'engager. Le désir est la source de notre énergie. S'engager sans désir intérieur signifie réduire considérablement l'efficacité de votre entraînement.

Et, par exemple, le désir d'apprendre une langue et le désir d'apprendre ne sont pas la même chose. De nombreuses expériences de psychologues confrontés à des problèmes d'apprentissage ont montré que toute tentative d'assimilation d'informations éducatives sans désir intérieur d'apprendre, c'est-à-dire sans motivation intrinsèque, avait un résultat très faible, car dans ce cas, au niveau des processus mentaux, les canaux de circulation de l'information dans la mémoire à long terme sont bloqués .

Et il suffit d’une manière ou d’une autre (une des options sera proposée plus tard) de donner envie à une personne de s’engager, car au niveau de notre psyché, les processus d’assimilation des informations sont immédiatement activés et la mémoire devient sensible au matériel éducatif.

2. Le principe de la joie . Tout travail, y compris l'entraînement, doit être fait avec joie intérieure, dans des conditions de confort psychologique intérieur, dans le contexte d'émotions positives. Ce n'est que dans un tel état qu'une personne peut facilement assimiler et traiter de grandes quantités d'informations.

Si les informations sont apprises sur le fond des émotions négatives, un malaise psychologique interne, un stress informationnel familier à chaque élève se manifestent sous la forme de fatigue, de maux de tête, d’irritabilité, d’anxiété et de la disparition du désir d’étudier.

La principale cause de stress informationnel (névrose) n’est pas l’assimilation de grandes quantités d’informations en soi, mais des émotions négatives en cours d’apprentissage.

3. Le principe de la relaxation complète . Des études expérimentales ont montré qu'un stress physique et psychologique interne excessif réduisait considérablement l'efficacité de toute activité, même intellectuelle. Si vous n’apprenez pas à vous détendre en cours d’apprentissage, à retirer les pinces musculaires (blocs), en particulier celles du visage, du cou, des épaules et des bras, qui sont représentées au maximum dans le cortex cérébral, vous n’obtiendrez pas de résultats élevés, car vous vous fatiguerez rapidement.

L'assimilation d'informations dans un état de tension physique et psychologique interne (comme avec des émotions négatives) peut conduire au phénomène de stress informationnel.

4. Le principe d'attention totale ou de concentration. "Être ici et maintenant" - la phrase est devenue banale, battue, mais cela n'a pas perdu de sa pertinence.

La condition principale pour un apprentissage efficace est que pendant toute la durée de la formation, vous devez être totalement concentré sur le matériel pédagogique, être mentalement dans votre espace intérieur, juste pour être "ici et maintenant". Si, pendant l'entraînement, vous vous trouvez mentalement dans un endroit différent, alors jusqu'à ce que votre conscience revienne dans l'espace intérieur et se concentre sur les informations pédagogiques présentées, l'efficacité de l'entraînement sera presque nulle.

Seule la présence simultanée de toutes ces conditions vous permettra de réaliser vous-même et vos capacités dans toute activité intellectuelle. Comment apprendre à entrer dans cet état intellectuel optimal (OCI)?

Le principal outil appliqué pour l'introduction de la PIP est l'entraînement autogène (AT) ou l'autorégulation psychique (AKP).

Dans le bulletin d'information «Les secrets du développement de l'intelligence dans les services spéciaux», nous avons fini par donner un cours sur AT et AKP. Sept leçons, complètes pour ainsi dire, un ensemble de base. Nous vous recommandons de vous familiariser avec votre projet, d'autant plus que, malgré la similitude externe avec les cours d'autoformation déjà publiés, il s'agit d'un «système de combat». Technologique, il convient à l'auto-étude.

Nous ne voulons pas du tout dire que tout ce qui a été publié auparavant est pire ou plus endommagé. De plus, nous ne revendiquons aucune connaissance secrète ou magie connue de nous uniquement.

Nous avons juste réussi à minimiser la présentation des exercices. En outre, presque tous les avantages de l'AT et de l'AKP concernent principalement la santé, ce qui est en fait très bon et efficace. Et nous rendons ici hommage aux auteurs de manuels sur AT et AKP, qui ne trompent pas les personnes atteintes de pseudo-ésotérisme inutilisés, mais donnent un puissant outil de guérison.

Un peu de scepticisme à l’égard des aides techniques n’est provoqué que par le fait que les gens ne connaissent quasiment qu’une partie de ceux-ci - la suggestion personnelle. Et vous voulez de la magie, de la magie, des résultats immédiats et immédiats, et ne pas fonctionner du tout. Souvent, de nombreux systèmes offrent exactement cela, trouvent une réponse parmi les masses. Le plus intéressant, c’est que l’absence pratique du résultat ne gêne en rien beaucoup: il leur suffit de croire en la promesse.

Pendant ce temps, AT et AKP sont des armes puissantes. Non sans raison, nous avons inclus le cours d’AT et l’AKP au programme du cours par correspondance «Mémoire. Intellect Le succès. À propos, nous considérons que cette décision est cardinale et innovante, car nous n’avons pas encore trouvé de combinaison entre le développement de la mémoire, l’intelligence et la capacité de gérer notre état psychophysique. Nous sommes convaincus que cette combinaison aura un puissant effet positif, sinon plus.

En ce qui concerne ce qui a été dit précédemment sur l'efficacité de la formation, nous donnerons dans les prochains numéros une version abrégée et compacte de AT et SDP, qui n'a qu'une direction donnée: l'optimisation de l'état psychophysique pour des travaux et études fructueux.

Une fois encore, nous indiquons avec tact que nous prenons des commandes pour le cours par correspondance «Mémoire. Intellect Le succès.

Et encore une fois, nous félicitons les BELLES FEMMES pour la fête de leur délice et de leur admiration infinies.

Bonne chance à tous et à tous!


'Améliorer!' - 37

Bulletin Améliorer!

Question 37. Nous continuons d'entrer dans l'état optimal de l'intelligence.

Bonjour!

Continuons le thème que nous avons commencé dans le précédent numéro. Et je dirai immédiatement que nous reviendrons périodiquement sur ce sujet. Il me semble que cela ne va pas perdre de sa pertinence, du moins dans un proche avenir, et j’espère que ce sera tout près, même si jusqu’à présent, je n’éprouve pas beaucoup d’optimisme.

Cela tient au fait que, comme souvent avec tous les avantages évidents, il est difficile pour une personne de commencer des cours normaux avec quelque chose. Effectuez n'importe quel exercice, étudiez n'importe quelle discipline, etc.

Par conséquent, la question de la motivation est la plus importante!

Nous avons proposé ici une chose intéressante pour accroître l’intérêt pour l’apprentissage ou l’auto-éducation dans n’importe quelle matière. Cela semble fonctionner, bien que ce soit inhabituel. Nous ne savons pas si cela fonctionnera pour tout le monde. Nous sommes donc impatients de partager des informations et d’attendre vos commentaires. Mais pour ne pas perturber la cohérence du contenu de la liste de diffusion, nous allons néanmoins mettre fin au sujet qui a commencé.

Donc, encore une fois, nous parlons de la manière d’entrer dans l’état intellectuel optimal, c’est-à-dire de vouloir apprendre, de ne pas se laisser distraire par un non-sens, et d’absorber le maximum de matériel.

À cet égard, il est tout simplement impossible de ne pas noter les opportunités que l’entraînement autogène peut nous offrir. Et maintenant, nous allons parler de la modification de celle-ci, qui aidera à résoudre efficacement la tâche.

Avant de commencer une formation sur la maîtrise de l'autoformation, vous devez découvrir vous-même le contenu de chaque élément individuel qui constitue l'état intellectuel optimal. Ces éléments ont été donnés dans le dernier numéro - DESIRE-JOY-RELAXATION-ATTENTION. Ils devraient également devenir des éléments de l'auto-formation, que nous appellerons AT pour plus de concision.

Quel est le contenu de l'élément AT? Sous le contenu de l'élément AT, nous comprenons l' ensemble des sensations subjectives qui apparaissent dans notre corps lorsque l'accent est mis sur cet élément. Pour chaque personne, ces sentiments subjectifs seront individuels et dépendront de l'expérience passée personnelle et des caractéristiques de la personnalité. Plus vous aurez de sensations subjectives en vous concentrant sur un mot, plus ce mot aura d’impact sur votre psyché.

Essayons de révéler le contenu de l'élément AT "Désir d'engager." Tout d’abord, nous devons trouver une image mentale brillante pour ce mot. Et chacun devrait trouver exactement son image individuelle, qui y travaillera pleinement, c'est-à-dire à provoquer une poussée d'énergie interne sous la forme d'un désir de s'engager.

Quelqu'un aura l’image d’un bureau qui lui fait signe avec une pile de livres et un magnifique ensemble de stylos, quelqu'un a l’image d’une pièce remplie d’une belle lueur ... Il n’est pas nécessaire d’utiliser les images que je viens de décrire, c’est mieux il y aura vos images uniques.

Ensuite, "peindre" votre image, c'est-à-dire la rendre colorée. Reliez les sensations tactiles du contact mental à votre image. Sentez votre regard. Maintenant, prononcez mentalement les mots «désir d’étudier» et appelez en même temps l’image lumineuse correspondante et le complexe d’autres sensations que vous avez «liées» à ce mot. Entraînez-vous de la sorte avec le mot "désir" jusqu'à obtenir des résultats plus ou moins satisfaisants sous la forme d'une image lumineuse et des sensations correspondantes.

Après cela, passez à la divulgation du contenu des concepts de "joie", "relaxation", "attention".

Par exemple, la «joie» peut être présentée sous la forme d'une image telle que soleil éclatant, chants d'oiseaux, rires d'enfants… La «relaxation» est comme une pâte à modeler qui fond lentement, comme une plage de mer et de sable, sur laquelle il est si agréable de s'allonger et de sentir les mains grossir et les jambes ... "Attention" comme un grand mur blanc sur lequel il n'y a qu'un seul point vert ...

La génération de telles images est obligatoire et il est souhaitable de s'attarder sur une seule image. Vous pouvez expérimenter, trier les images. Mais alors marquez le plus vif et utilisez-le seulement.

Recommandations:

1. Nous comprenons que cela semble assez simple, mais nous vous recommandons vivement de vous souvenir de la chaîne DESIRE-JOY-RELAXATION-ATTENTION et que, comme on dit, "rebondit sur les dents".

2. Avant de vous coucher, lorsque vous êtes déjà couché et sur le point de vous endormir, pensez aux images associées aux éléments de la chaîne.

Quelques jours vous suffiront à ce stade préparatoire, après quoi vous pourrez passer directement à l’entraînement autogène. Il est nécessaire de le faire, d'autant qu'aucun effort n'est nécessaire. Et à propos du développement, à propos de surmonter les obstacles à la réflexion ne prévient jamais.

Cependant, encore un petit conseil pratique. WISH-JOY-RELAXATION-ATTENTION écrivez dans une belle grande écriture ou imprimez sur des feuilles A4 à l’aide d’une imprimante et placez-les autant que possible - sur votre lieu de travail, dans la cuisine, au-dessus du téléviseur. Il sera donc plus facile de faire de cette chaîne une partie de votre conscience.

Dans le prochain numéro, nous verrons comment mener directement une AT afin que WISH-JOY-RELAXATION-ATTENTION soit avec vous tout le temps.

En conclusion du numéro, je vous invite à lire le dernier numéro de notre lettre d’information DEVELOP, que vous trouverez sur notre site Web www.shram.kiev.ua . Je ne veux pas dupliquer ce problème sur tous mes mailings. Je peux seulement dire que c’est, entre autres choses, que même une simple lecture des livres de notre cours «Mémoire. Intellect "Succès" et surtout, l’écoute d’applications audio pour les livres vous permet d’obtenir de très bons résultats en développement.

Je pensais que sur la première application audio, il y en avait une enregistrée, je pense, une méditation réussie de nature motivante. Avec cette méditation, je complète habituellement le dernier cours en groupe à temps plein, et cela produit une impression très positive. En général, on ne peut pas qualifier cette œuvre de méditation au sens classique du mot, mais plutôt une petite œuvre dramatique avec des éléments de suggestion visant à surmonter les obstacles internes qui empêchent de pratiquer la cultivation. Probablement, je vais bien réfléchir à la forme de cette méditation et l'écrire séparément.

Et vous ne pouvez pas attendre pour cet enregistrement, vous pouvez simplement commander notre cours et commencer à l'écouter.

Bonne chance à tous et à tous!


'Parfait!' - 40

Bulletin Améliorer!

Question 40. Nous commençons à parler de générer de l'intérêt.

Bonjour!

Après la remise des diplômes de la 39e édition, une longue pause est survenue, causée principalement par une surcharge de travail excessive. Quitter cours, publication du nouveau livre du cours “Mémoire. Intellect Succès ”, préparation du tant attendu“ Maîtrise forcée des langues ”, organisation d'un séminaire sur l'autoformation à Minsk… Mais maintenant, tout semble être sur une piste normale, la publication de la newsletter va donc s'améliorer.

Si vous vous en souvenez, dans les versions précédentes, il s'agissait d'entrer dans l'état intellectuel optimal en élaborant la formule «Désir - Joie - Relaxation - Attention». Nous y reviendrons dans d’autres bulletins d’information et nous aborderons maintenant une question aussi importante que le développement de l’intérêt pour la lecture et l’étude d’un sujet particulier.

Vous pouvez parler beaucoup de mémoire, d'attention et d'autres choses utiles, mais s'il n'y a pas d'intérêt pour les études ou si elles sont très peu nombreuses, alors vous devez faire preuve de volonté, et ce n'est pas toujours efficace et fructueux. "Ne vous battez pas avec vous-même, vous perdrez quand même" - Stanislav Jerzy Lets l'a bien remarqué. Certes, sans eux aussi, absolument impossible à faire.

Nul doute que la lecture d'un roman policier est beaucoup plus intéressante que le manuel «Fondamentals of Law». C'est probablement l'une des raisons pour lesquelles le détective mémorise immédiatement et pendant longtemps, mais avec le droit, la situation est un peu plus compliquée.

Nous avons déjà beaucoup écrit sur le rôle de l'imagination dans le processus éducatif dans toutes nos lettres d'information. Plus l'imagination est pauvre - plus il est difficile d'apprendre, plus il est difficile de donner le matériel, plus vite l'intérêt pour l'apprentissage est perdu. Alors développez votre imagination, puisque nous avons donné des exercices sur ce sujet.

Mais maintenant, il s'agira de quelques moments internes motivants qui peuvent être résolus. Nous vous prévenons à l'avance que tout ce que vous lisez dans les prochains numéros sur les intérêts ne s'applique pas dans la situation "aujourd'hui nous sommes mardi, le vendredi est un examen, vous devez lire le manuel, mais ce n'est pas intéressant". Pour une période aussi courte, il est impossible de développer un intérêt par quelque moyen que ce soit, sauf peut-être de fortes incitations matérielles telles que les perspectives de carrière, l'admission dans une université prestigieuse, etc.

Le développement de l’intérêt est un processus, et le processus n’est pas aussi rapide que nous le souhaiterions, couplé au début, d’une manière ou d’une autre, aux mêmes efforts volontaires. Certaines des méthodes et recommandations que nous présentons vous sembleront excessivement simples, mais cela ne signifie nullement qu'elles sont incorrectes ou inefficaces. Vous avez juste besoin de croire, ou du moins pour le moment, de nous faire confiance.

Quelque chose de complexe ou de mystérieusement ésotérique provoque plus de confiance, puisqu’une personne aimerait toujours quelque chose comme ça, des pilules magiques, psychique, et même tout à la fois, instantanément, et qu’elle-même n’ait rien à faire de particulier. Par conséquent, je suis toujours touché par des questions telles que "est-il possible d’enregistrer des informations sur un sous-cortex?", Qui se lit clairement: "eh bien, je ne veux rien faire, comment tout le monde pourrait-il se faire des noms sans rien faire?". Hélas, hélas, je vous assure que rien de tel ne peut être. Mais, au fait, beaucoup de gourous promettent des miracles et, malgré l’absence totale de résultats, ils continuent de jouir de la confiance inébranlable des masses, en dépit du «blizzard» flagrant qu’elles portent. Ils croient tout de même, car ils veulent croire à un miracle, au fait que si cela ne se produit pas maintenant, cela se produira certainement plus tard.

Bien que personne n'ait annulé le placebo. Si vous faites, par exemple, une annonce comme celle-ci: «Le sorcier héréditaire, académicien de l'Académie des sciences de l'information et de l'énergie, membre honoraire de la Société pour la recherche de la vérité astrale, l'oncle Ivanitch enlève le mauvais œil, crée un complot et condamne, prive la couronne du célibat, donne le succès dans les affaires et bien plus encore. 35% de garantie, alors ce sera vrai. Une autre chose est que 35% est en quelque sorte peu convaincant, mais c'est vrai!

Tous ces arguments visent à préparer le lecteur au fait qu’il n’y aura pas de sorcellerie, toutes les méthodes seront simples et banales, mais magiques en termes d’efficacité, pas d’effets externes.

Et voici la voie numéro un .

Vous aimez sincèrement votre avenir ou déjà un vrai métier, mais vous ne voulez pas vraiment lire des livres à ce sujet. Quelque part, vous êtes même un romantique, représentant, par exemple, comment, à l’aide de votre signature, des flux financiers turbulents sont envoyés dans différentes directions, avec quelle astuce vous trouvez des mécanismes financiers et tout le reste, mais vous ne voulez pas lire Les bases de la comptabilité. De plus, sur la troisième page, on parle de stupeur endormie et la lecture perd généralement tout son sens.

Et puis j'ai remarqué en quelque sorte une chose. Eh bien, je ne peux pas dire que je suis moi-même si brillant et que je suis tellement dopé à tout, que je ne peux pas simplement lire des livres différents et faire attention à une telle fonctionnalité. La simplicité d'un raisonnement ultérieur ne doit pas vous induire en erreur, car il arrive souvent que des choses tout à fait évidentes dans toute leur profondeur ne nous parviennent pas immédiatement.

En général, l'assimilation de la vérité comporte trois étapes. À la première étape, nous comprenons absolument tous les mots qui l’énoncent. Par exemple, le populaire "être ici et maintenant". Tous les mots sont clairs. La deuxième étape - nous comprenons que cela dit réellement. Mais le troisième - le plus difficile - est d’intégrer cette vérité, c’est-à-dire de l’accepter comme guide d’action.

Et telle est la vérité. Chaque sujet, chaque profession, chaque science a son propre langage. Et tant que cette langue n’est pas apprise, elle n’est pas devenue une partie active de votre langue. Même les textes les plus complexes ne provoqueront pas l’ennui et sembleront incompréhensibles.

Il y a un professeur si brillant, l'académicien Shatalov. À propos, un véritable académicien, et non pas une nouvelle académie, dont le statut de champignon après la pluie, a divorcé et chaque psychique qui se respecte, chaque gourou et charlatan deviendra certainement membre, ou du moins correspondant, bien que cela soit un peu humiliant pour les maîtres. magie et ordres divers. Il sera nécessaire, à l'occasion, de créer une académie, d'y emmener quelques «travailleurs des merveilles», en versant un seau d'huile dessus, ils adorent ça, d'imprimer un diplomate sur une bonne imprimante, de l'accrocher au mur du bureau pour que chacun puisse marcher sur la pointe des pieds et le respecter. en avance. Bien entendu, l’élément le plus important est un beau cadre en verre. Et le plus pompeux et insipide, mieux c'est.

Shatalov a des cours qu'il dirige pour les écoliers pendant les vacances. Par exemple, "Physique scolaire dans 10 jours". La chose la plus intéressante est que ce n'est pas du charlatanisme. Cela fonctionne et comment. Savez-vous comment commence Shatalov? Du fait que, par exemple, les écoliers commencent à étudier la trigonométrie en intégrant le langage de la trigonométrie à leur partie active. Mais après cela, ce n’est pas le livre le plus épais qui soit écrit en un peu plus de temps qu’un roman d’aventure de la même taille.

La question se pose: quelle est la conclusion pratique de tout cela? Très simple

Parallèlement à la lecture d'ouvrages spécialisés, il est nécessaire de lire le livre de référence du dictionnaire explicatif sur cette discipline. Je suppose que beaucoup seront même déçus par la simplicité des conseils. Ne te presse pas.

Tout d’abord, ouvrez n’importe quel livre sur le sujet que vous étudiez, trouvez n’importe quel terme, puis interprétez-le rapidement et sans hésitation en russe simple.

Deuxièmement, avec une lecture parallèle du manuel et du dictionnaire explicatif, le plus intéressant commencera. Même au quart du dictionnaire, le niveau de compréhension du manuel augmente au moins deux fois. L'intégration de la langue commence - un nouveau niveau de travail avec un manuel commence. Et surtout, l’intérêt pour le sujet à l’étude commence à apparaître.

Troisièmement, il me semble que très peu de gens ont fait cela. Rechercher un mot incompréhensible dans le dictionnaire explicatif et lire le dictionnaire explicatif sont loin d'être la même chose.

Commencez à suivre les conseils donnés et vous verrez bientôt à quel point il est efficace.

Dernier argument Pendant quelque temps, j'ai moi-même commencé à lire des dictionnaires explicatifs. Et le résultat était tout simplement génial. Maintenant, j'achète tous les dictionnaires de psychologie, de pédagogie, etc., quelle que soit leur valeur. Payer.

Subtilement allusion à un autre point. Étude Aussi votre langue. Apprenez à apprendre aussi. Au fait, notre cours par correspondance «Mémoire. Intellect Le succès. Aussi une sorte de dictionnaire. Pour l'apprentissage et l'assimilation de grandes quantités d'informations.

Bonne chance!


'Parfait!' - 41

Bulletin Améliorer!

Question 41. Au croisement des mailings et technique intéressante.

Bonjour!

C'est ce que cela signifie quand vous êtes préoccupé par un sujet. J'ai commencé le sujet «Intérêt pour les études» dans les numéros précédents, car le même sujet était parallèle à mon autre bulletin d'information «Développer!», Et j'ai réussi à me référer à ce bulletin d'information. Et maintenant, en général, une situation comique - la suite du sujet sera dans le bulletin d’information «Evolve!», Et ce lecteur pourra se familiariser avec le sujet.

Ne pensez pas à l’idiotisme (même si un élément est présent) et à la ruse d’augmenter le nombre d’abonnés dans les deux envois, mais je n’ai pas envie de tout savoir sur la même chose. Vous savez, je compose des albums sur l'improvisation. Vous réfléchissez sur un sujet, lisez quelque chose dessus, puis, sans brouillons ni créatures de ce genre, vous prenez et composez un communiqué. Donc, la doublure arrive.

Et par la nature de ce bulletin d’information (signifiant «Améliorer!», J’ai complètement foiré la tête!), Le sujet suivant est plus approprié.

Je dirige des groupes en personne «Memory. Intellect Succès ”, il y a une expérience d'événements hors site, il y a, en passant, des cours par correspondance. Et en plus des moments de développement de la mémoire, je donne encore quelque chose qui peut être très, très utile dans la vie. «J'anime» de cette manière le mot «succès», présent dans le titre du cours. Et vous savez, très souvent, mes étudiants soulignent que ces instants mêmes les aident tellement qu'ils croient que cela seul leur permet de se rendre au cours non pas en vain.

Alors quels sont ces moments? Psychologie pure avec un minimum d'ésotérisme. Dans ce cas, l'ésotérisme n'est pas compris comme des «entités astrales», des «champs biologiques», des mains tremblantes, des «envolations» et d'autres désobéissances, mais comme un adhésion à la psychologie d'éléments de religion, à d'autres sciences adjacentes à la psychologie. À propos, il y avait même une place pour la physique.

Immédiatement répondre pourquoi c'est "religion" en premier lieu. Les rituels religieux sont souvent plus forts que les pratiques psychologiques. Je ne vais pas entrer dans la discussion sur les thèmes de la religion et de l'athéisme, la foi est une affaire purement personnelle, et je ne me bâtirai pas non plus un prédicateur. Mais! Les rituels religieux étaient pratiqués depuis des siècles et le facteur subjectif y était minimisé. En psychologie, la personnalité du psychologue est d’une importance primordiale.

Je suis moi-même un croyant, orthodoxe, mais, encore une fois, je n'agiterai personne, car comme le disait Joseph Joubert: «Il est facile de comprendre Dieu, à moins que vous essayiez de l'expliquer». Un autre aphorisme sur ce sujet: "Il n'y a pas d'athées dans les tranchées!" William Kipling a dit très justement.

Donc, en classe, je suggère différentes techniques psychotechniques, qui ont en réalité un effet positif. A propos, dans les deux derniers numéros de la liste «Les secrets du développement de l'intellect dans les services spéciaux», une technique puissante a été introduite, rapidement acquise et donnant des résultats. Au moins, le numéro a été publié il y a quelques jours et j'ai déjà reçu de bonnes critiques sur le sujet «Ça marche, et comment!». Voici un exemple de campagne réussie pour signer mes bulletins d’information avec des lectures supplémentaires!

Inclus dans le programme et les techniques de méditation. Et tels, dont le développement ne nécessite pas beaucoup de temps et une formation spéciale, et commence à travailler immédiatement. Je ne suis pas un partisan des méditations pendant une heure, je pense que dans la plupart des cas, il s’agit d’un simple duper, qui a aussi parfois un effet.

J'ai donné un exemple d'une telle méditation dans le 33ème numéro du bulletin et j'ai reçu beaucoup de lettres dans lesquelles les auteurs ont dit à quel point cette méditation était efficace.

Aujourd'hui, voici un autre exemple de méditation courte mais très efficace. Mais d'abord, une petite digression lyrique.

... Milton Erickson est à juste titre considéré comme l'un des psychologues les plus éminents.

Et dans ce chapitre, nous allons vous parler d'une personne extraordinaire dont vous connaissez probablement le nom - de Milton Erickson. Il est considéré comme l'un des psychologues les plus en vue du XXe siècle. Plus de 140 articles, plus de 10 livres et, plus important encore, l’orientation qu’il a créée en psychologie, que seuls quelques-uns peuvent se vanter.

Une personne qui a été polioée à 17 ans et qui a été condamnée à mort («J’ai entendu trois médecins dans la pièce voisine dire à ma mère:« Un garçon mourra le lendemain matin. »Etant un enfant normal, je n’y croyais pas») Pour le reste de sa vie, il a été handicapé et a passé de nombreuses années dans un fauteuil roulant. Il a vécu 78 ans d'une vie brillante et mouvementée, est devenu le père de huit enfants, a montré toutes les réserves qui existent en chacun.

Erickson a étudié à l'université, il a bien étudié. Non seulement grâce aux «bons cerveaux», mais aussi grâce à un certain réglage pour les classes.

Je vais apporter cette technique maintenant. Appelons-la

"Se préparer à la perception de l'information."

Cette méditation est une sorte de préparation pour une perception améliorée et est utilisée dans les cas où il est nécessaire d'apprendre une grande quantité d'informations. Cela vous permet de programmer le cerveau pour un travail intensif. Les points:

1. Prenez une posture confortable, fermez les yeux.

2. Marchez mentalement sur le corps en prêtant attention aux groupes musculaires et en essayant de les détendre. Eh bien, par exemple, la séquence est la suivante: muscles du visage, des épaules et du cou, des avant-bras, des mains, des cuisses et des pieds. Vous ne devriez pas passer beaucoup de temps là-dessus, littéralement une ou deux minutes.

3. Surveillez votre respiration pendant quelques minutes.

4. Essayez de sentir comment la fréquence des vibrations cérébrales est réduite et comment elles atteignent le niveau de AB. À cet égard, vous pouvez imaginer que vous avez un œil à l'intérieur qui «examine le cerveau». Et imaginez comment les deux hémisphères commencent à émettre une lumière agréable ensemble, dont la fréquence de clignotement ralentit, ou à utiliser une image de chaleur ou de son au lieu de la lumière. En général, qui aime quoi. Vous pouvez imaginer à quel point la bonne fée ou la sorcière vous tapote la tête et que vous vous calmez, les hémisphères travaillent ensemble. C'est aussi pas beaucoup de temps.

5. Répétez mentalement trois ou quatre fois la formule suivante: «Au moment où j'ouvre les yeux, mon cerveau sera dans l'état alpha et y restera ... (spécifiez l'intervalle de temps souhaité, par exemple: dans les cinq heures précédant la fin de la leçon). . À ce stade, mon cerveau sera aussi sensible que possible aux informations communiquées pendant les cours, ce qui me permettra de me souvenir de tout en détail et de manière claire, de sorte que toutes les informations acquises me soient accessibles à tout moment. "

6. Remerciez votre cerveau de votre volonté de travailler intensément.

7. Ouvrez vos yeux.

8. Allez en classe avec confiance, l'apprentissage sera maximisé. Et vous pouvez faire cette opération directement avant les cours, la procédure, comme vous l'avez vu, ne prend pas beaucoup de temps.

Quelques mots sur le paragraphe 6. N'oubliez pas la gratitude! En général, habituez-vous à quelque chose dès que vous le demandez, remerciez-le immédiatement comme si vous l'aviez déjà ou si ce que vous demandez est devenu réalité.

Une des femmes les plus intelligentes m'a expliqué cela avec un exemple aussi convaincant lorsqu'elle a parlé de la prière et qu'il est nécessaire de remercier le Seigneur si vous lui demandez quelque chose.

... Imagine, Ivanovich, que je suis allé aux États-Unis et que de là-bas, je t'ai appelé et demandé de m'envoyer, par exemple, un livre. Tu vas aller à la poste demain, et le colis ne viendra pas immédiatement, cela prend du temps. Et le lendemain, j'ai regardé dans la boîte aux lettres, mais il n'y a rien. Et je suis en colère de vous appeler et de vous dire: "Eh bien, pourquoi ne m'avez-vous rien envoyé?" Quelle est ta réaction?

Maintenant, imaginez que le lendemain, elle vous a appelé le lendemain matin et lui a dit: «Oh, merci Ivanovich, vous êtes un si bon garçon que j'ai satisfait à ma demande!». Quelle est votre réaction maintenant?

À mon avis, de manière convaincante!

J'ai beaucoup de telles techniques dans mon arsenal. Les principaux critères de sélection - la technologie doit être efficace, s'effectuer n'importe où (dans les transports publics, par exemple), ne pas prendre beaucoup de temps, seulement quelques minutes.

Même maintenant, j’avais l’idée, dans le cadre du cours par correspondance, de publier un tel livre, intitulé approximativement «Une dispersion de techniques utiles», dans lequel les principes fondamentaux de la PNL seraient au niveau «repris et appliqués» (quelque chose comme cette analogie - vous achetez un ordinateur sans étudier comment cela fonctionne), et des méditations courtes, mais volumineuses, et des techniques spéciales de mise en place de "touches", et de "massage romain", et beaucoup de choses! Excellente idée, beaucoup.

À propos, il y a déjà sept livres et neuf disques dans le cours. En conséquence, le prix a augmenté, ce qui n’est toutefois pas encore indiqué sur le site.

Je termine maintenant le livre "Maîtrise forcée des langues étrangères". Il sera bien sûr imprimé par le nombre de clients du cours, pas dans l’imprimerie, ni par la vente ordinaire. Et le matériau est unique.

C'est ce que je leurre pour commander un cours. De plus, après la publication du livre sur les langues, le coût augmentera encore. Et là, deux ou trois autres livres arriveront à temps ... Donc, ne remettez pas tout à plus tard, commandez. Alors ce sera plus difficile!

Bonne chance à tous et à tous!


'Совершенствуйся!'-42

Рассылка Совершенствуйся!

Вып. 42. Быстренько сосредотачиваемся!

Здравствуйте!

Пришло несколько писем, среди них есть письма с просьбой рассказать о приемах быстрой концентрации, сосредоточения, включения в рабочий режим. Например, Вы идете на экзамен или ответственную беседу или находитесь в немного возбужденном состоянии, а надо приступать к работе. В общем, ситуаций можно привести множество.

Я уже кое-что писал на эту тему, сейчас же просто сделаю такой дайджест на эту тему. Понимаю, что немногие по рассылкам будут заниматься чем-то систематически, поэтому приведу только рецепты, которые срабатывают сразу.

1. Самый мощный совет был приведен в последних выпусках моей рассылки «Секреты развития интеллекта в спецслужбах». Речь шла об установке специфического ключа. Не буду повторяться, просто настоятельно рекомендую всем просто обратиться к выпускам 57 и 58 упоминавшейся рассылки.

2. Убрать естественное волнение помогают обыкновенные четки. Мы как-то провели такой эксперимент в старшем классе одной из школ Минска. Учителя разрешили ученикам во время ответа у доски перебирать четки. Уровень ответов резко повысился, ученики сами отметили, насколько они увереннее чувствуют себя при ответе.

Только максимальный эффект четки дадут в том случае, если Вы немного с ними позанимаетесь. Причем суть тренировки чрезвычайно проста. Нужно научиться перебирать их с частотой 1 горошина в секунду. Сделать это можно, если некоторое время просто перебирать их под звук настенных кварцевых часов, которые «щелкают» раз в секунду. Можно также зайти в Интернет, найти в поисковике и скачать программу «Метроном». Установить частоту ударов 60 в секунду и проделать то же самое.

Давно установлено, что внешний раздражитель с этой частотой успокаивает человека, сосредотачивает и повышает уровень концентрации.

Le point positif peut également être que, par exemple, la personne interrogée ou l’examinateur peut très bien se retrouver dans une transe légère en regardant comment vous triez le chapelet. Et dans cet état, vous obtenez votre chemin beaucoup plus facile. Oui, et vous faites l’impression d’une personne confiante.

L'anecdote n'est pas une anecdote, cependant, j'ai remarqué que dans de nombreux films, les «autorités cools» sont dépeintes avec un chapelet ou quelque chose de similaire. Ces mêmes autorités aiment réprimer psychologiquement une personne. Par conséquent, l'hypothèse selon laquelle le chapelet, y compris leur aide, n'est pas sans fondement.

Certaines personnes préfèrent tordre des billes de métal entre leurs doigts. Ce n'est tout simplement pas une très bonne chose. C’est là que se crée l’impression d’une certaine nervosité.

Enfin, je vous conseille de choisir un chapelet avec vos doigts.

3. Concentrez-vous sur vos sentiments. Par exemple, surveillez votre souffle pendant quelques minutes. Et vous devriez respirer calmement et uniformément. Disons que vous avez traîné un ticket, un «shake» commence et vous respirez calmement, un instant. L'excitation a disparu et vous êtes prêt à partir. Au fait, à propos de "respirer". Je suis heureux de citer une de mes phrases préférées: «Toute décision prise dans un état d’instabilité émotionnelle est évidemment fausse». Donc, ne coupez pas l'épaule, respirez d'abord.

4. Une fois trouvé sur Internet, essayé - cela fonctionne très bien.

Le docteur Rolf Alexander a proposé une technique intéressante de relaxation et de concentration, utilisable à tout endroit et à tout moment.

Imaginez clairement deux croix traversant votre corps. Tracez mentalement une ligne verticale le long de la colonne vertébrale - du coccyx au sommet de la tête - et deux perpendiculaires à celle-ci: la première - d’une épaule à l’autre et la seconde - en passant par les hanches.

Imaginez que la croix soit faite de métal durable et flexible qui se plie en fonction des mouvements de votre corps. Pour vous détendre, laissez simplement la croix prendre une position naturelle. Dans le même temps, la tête et la colonne vertébrale sont redressées, les épaules sont à la même hauteur, les hanches sont alignées.

Si vous apprenez à créer une telle croix mentalement - comme si elle était suspendue au-dessus de votre tête -, une méthode très pratique de relaxation rapide apparaîtra dans votre arsenal. En même temps, la tête s’étire légèrement vers le haut, les épaules se redressent, les bras pendent librement, les muscles du dos soutiennent une posture droite.

En fait, c'est aussi une focalisation sur vos sentiments. Seule la forme, si je puis dire, est plus, comme ils sont maintenant exprimés, "cool".

5. Supposons que vous soyez assis à un bureau avec la ferme intention de travailler correctement. A ouvert le livre et ... Hmm, en quelque sorte, l'image sur le mur est suspendue de travers, vous devez la réparer. De nouveau à la table et ensuite il y a de la poussière sur le plateau. Essuyez d'urgence! Maintenant, juste pour le travail, mais de toute façon je voulais boire. De la cuisine sur le chemin de la table, l'intention «maintenant ...» est soudainement interrompue par le besoin urgent d'appeler un ami. Mais après l'appel ... Certainement, définitivement! Oui, mais comment le Luxembourg a-t-il joué là-bas avec les Antilles? Et ainsi de suite ...

Une image familière, n'est-ce pas? Honnêtement, je sais à coup sûr. Il y a une recette. Trois minutes - et vous n'êtes plus distrait par des bagatelles. Il est vrai que trois minutes de violence contre vous-même doivent durer. En fin de compte, le sens du devoir le permettra. Alors, quelle est la "violence"?

Vous prenez au hasard le premier nom d'un livre ou d'un manuel. Disons "vecteur". Et trois, ou mieux cinq minutes sans arrêt, écrivez des phrases avec ce mot. Et cela devrait être fait sans réfléchir et sans penser au sujet «Comment le vecteur a passé l'été» ou quelque chose comme ça. Ecrivez tous les déchets qui vous viennent à l’esprit. Une condition - ne vous arrêtez pas à la pensée. Par exemple

"Nouilles dévorées de vecteur"

"Vector monte dans le tram sans billet"

«Vector a déplacé Kirkorov sur la tête pour avoir chanté sur le phonogramme»

"Le vecteur s'est assis dans la chaise du coiffeur."

Eh bien, et ainsi de suite.

Cette procédure simple permettra de vaincre le "syndrome du travail reporté". Trois à cinq minutes - et vous travaillez calmement, et la poussière elle-même repose doucement sur l'étagère et attend dans les coulisses, et le résultat du match Papouasie-Nouvelle-Guinée contre le Groenland devient léger.

Vous travaillez juste.

6. À faible volume, écoutez de la musique baroque ou du classicisme primitif. À cet égard, la musique est privilégiée pour les claviers et les cordes. Il est prouvé depuis longtemps que cette musique ne développe pas uniquement l’intellect, elle a également un fort effet de concentration.

À ce propos, nous avons publié la série de disques «Music of Intellect», qui présente au maximum les propriétés positives de la musique. En fin de compte, Mozart n'a pas écrit de symphonies pour l'étude de l'analyse mathématique et Haydn n'a pas écrit de quatuors pour une étude à grande vitesse de la langue anglaise.

Mais si nous prenons quelques fragments spécialement sélectionnés de tout le monde, il est tout à fait possible d’appeler une telle œuvre «Sonate concertée pour augmenter le niveau de mémorisation du code de la route à trois volets».

Certes, nous avons des noms plus simples - «Musique de super mémoire», «Énergie du cerveau», etc. Le site en dit assez sur ces disques.

Cela semble si loin. J'ai apporté les méthodes que tout le monde peut utiliser sans formation ni préparation préalable. Prends-le et fais-le.

Et enfin. De nombreuses lettres accompagnent les applications du livre à paraître "La maîtrise forcée des langues étrangères". Le livre s'avère vraiment judicieux, les méthodes décrites ici sont déjà utilisées par les étudiants de nos cours à temps plein et elles fonctionnent bien.

Quant au livre lui-même, il est écrit de manière à ce que son étude ne soit recommandée que dans le cadre de notre cours par correspondance «Mémoire. Intellect Le succès. Sinon, il aurait fallu multiplier par trois son volume, ce qui ajoute au gribouillage et prend beaucoup de temps; en outre, il est nécessaire d'écrire sur ce que j'ai déjà écrit dans d'autres livres, ce qui est ennuyeux.

Il est logique de commander un cours maintenant, car il deviendra alors plus coûteux en raison du nombre croissant de livres et de CD qu’il contient. Et cela grandira constamment.

Par conséquent, il ne sera distribué que dans le cours. Voici un coup de pub effronté.

Bonne chance à tous et à tous!





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