En médecine, parler du stress dans les cas où les événements de la vie d'une personne, réduisent sa capacité à faire face à la situation. Événement stressant peut être une bonne chose (promotion, un nouvel emploi, nouveau domicile, le mariage) ou mauvais (perte d'emploi, perte d'un être cher, le divorce, la situation financière ou la menace à la santé), mais en tout cas, il peut s'agir d'une réaction psychologique, ce qui élimine de l'homme hors de l'équilibre.
Chacun d'entre nous tout au long de sa vie sont parfois confrontés à un tel défi mental, et dans ces cas nous avons parfois agir avec un calme confiant, et parfois perdu dans l'indécision.
Notre réaction au stress correspond pas tellement la grandeur de l'événement à notre façon de nous percevoir: par exemple, un jeune enfant de perdre son jouet préféré est pleurs amers; adolescent peut aller dans une rage parce que d'un cheveu sans succès et attend calmement la mort d'une personne aimée.
Les réactions typiques au stress sont l'anxiété, la dépression, et le vol (y compris le retrait, l'abus d'alcool, les relations extraconjugales), la colère et la peur.
Sous stress, nous devenons impatients, irritables, fatigués, sans cesse en tension. Nous avons toujours envie de dormir, ou nous ne pouvons pas dormir du tout. Ne nous ont un appétit vorace, et nous prendre du poids, ou de la nourriture ne nous attire pas, et nous maigrir.
On peut même développer des symptômes physiques tels que maux de tête, douleurs dans les articulations et les muscles, une vision floue, une éruption cutanée, la gastrite, l'ulcère ou d'autres troubles du système digestif.
Особенно от стресса страдает иммунная система. В стрессовом состоянии люди чаще оказываются жертвами инфекции, поскольку продукция иммунных клеток заметно падает в период физического или психического стресса. Quel que soit le stress, bon ou mauvais, émotionnellement ou physiquement (ou les deux simultanément), l'impact qu'elle a sur le corps en commun. Surtout souffrent du stress du système immunitaire. Dans les conditions stressantes sont souvent victimes de l'infection, parce que les produits de cellules immunitaires de façon marquée tombe dans la période de stress physique ou mental.
Bien que vous ne pouvez pas modifier l'événement stressant (et si elle est positive, et ne veulent pas le changer), vous pouvez mieux résister au stress avec une bonne nutrition et le soutien de compléments alimentaires. Le rôle des vitamines, des minéraux et autres composants de la puissance dans ce cas est de renforcer le système immunitaire et la récupération des déficits liés au stress.
Une alimentation bien conçue favorise la résistance au stress. Sous insistent sur ​​la nécessité pour votre corps dans la protéine complète augmente avec le classique 0,5 g sur 454 g веса тела, до poids sans graisses, jusqu'à 0,6 g . Ce besoin augmente en raison de stress que le corps utilise les acides aminés (les éléments constitutifs des protéines) afin de produire de grandes quantités de «hormones du stress".
On peut supposer que 28,35 g d' ( 1 oz ) De viande maigre, poisson, volaille, fruits de mer ou les crabes donne 7 g protéines, le lait liquide et - sur les 1 g protéines, un blanc d'oeuf - environ 6 g protéine. Ainsi, le 60 g protéine nécessaire pour vous, vous pouvez obtenir auprès de 240 g viande maigre, ou 10 blancs d'oeufs, ou une combinaison des produits mentionnés ci-dessus.
Quand le stress dans votre régime alimentaire de 35% des calories devraient se produire dans une protéine de haute qualité (répondant aux exigences minimales ci-dessus), un autre 35% - pour les fruits et les légumes sont pauvres en amidon et 30% - dans les graisses (20% - une des huiles mono-ou poly-insaturés, 10 % de graisses animales).
(аскорбиновая кислота). Dans des conditions de stress augmente considérablement les besoins en vitamine C (acide ascorbique).
Si vous ne prenez pas cette vitamine toujours, commencer avec un 500-milligramme comprimés par jour. Quelques jours plus tard, prendre la même dose deux fois par jour, puis trois fois par jour, quatre fois par jour. Gardez à l'esprit que les personnes âgées sont en situation de stress sont souvent en mesure de transférer 4 - 15 g ежедневно. la vitamine C par jour. Votre intestin vous permettra de savoir quand vous serez limite permise.
могут облегчить такие симптомы стресса, как депрессия, рассеянность, онемение и покалывание. Vitamines B peuvent soulager les symptômes de stress tels que la dépression, la confusion, engourdissement et des picotements. один-два раза в день и, кроме того, 500-1000 мкг витамина В 12 (таблетки под язык) один-два раза в неделю. Prendre 100 mg de B-komplsksa une ou deux fois par jour et, en outre, 500-1000 mg de vitamine B12 (comprimé sublingual) une fois ou deux fois par semaine.
вещества способствуют снижению содержания витаминов С и В в организме. Substances sucre et krahmalopodobnye aider à réduire la teneur en vitamines C et B dans le corps. Arrêter ou réduire considérablement la consommation de ces substances, en particulier dans des situations stressantes.

дистония (НЦД) - заболевание различной этиологии, преимущественно нейрогенной природы, развивающееся вследствие нарушений адаптации после перенесенного заболевания, психической травмы, переутомления, отрицательного влияния факторов внешней среды: интоксикации промышленными ядами, воздействия ионизирующего излучения, вибрации, наличия в организме больного очагов хронической инфекции. Neurocirculatoire dystonie (MNT) - une maladie d'étiologies diverses, la nature essentiellement neurogène qui se développe à la suite de violations de l'adaptation après la maladie, un traumatisme, la fatigue, l'influence négative des facteurs environnementaux: polluants toxiques industriels, les rayonnements ionisants, vibrations, la présence de lésions chez le patient avec une infection chronique .
En raison de ces facteurs, il ya un dysfonctionnement du système hypothalamo-hypophysaire, conduisant à une perturbation de l'adaptation aux changements environnementaux. La condition la plus importante à l'émergence de la maladie est une prédisposition innée à un dysfonctionnement du système nerveux autonome, l'âge de sa restructuration à l'adolescence ou la ménopause.
Ces troubles sont principalement manifestée dans les conditions météorologiques changeantes (la pression barométrique, l'humidité).
NDC peut être accompagné par un dysfonctionnement d'un ou plusieurs systèmes du corps, souvent d'une déficience fonctionnelle de la régulation autonome du cortex cérébral, structures sous-corticales de la formation réticulaire.
, нарушений ритма сердца, макр о- и микроциркуляции и др. проявлениями и подразделяется на 4 клинических типа: кардиальный, гипертензивный, гипотензивный и смешанный. Cliniquement NDC apparaît comme l'angine de poitrine fausse, arythmies cardiaques, sur la macro-et micro-circulation, et d'autres manifestations, et se divise en 4 types cliniques: cardiaque, hypertension, hypotension, et mixtes.
Rôle important dans le développement de NTSTS, en particulier dans l'enfance et l'adolescence, les troubles alimentaires sont transférés les maladies infectieuses, les infections chroniques du nasopharynx.
Sous l'influence de facteurs étiologiques sont зоны и гипоталамуса, что, в свою очередь, приводит к дисфункции вегетативной нервной системы, функциональным нарушениям со стороны эндокринных желез и системы микроциркуляции . au niveau du cortex cérébral, les régions limbiques et l'hypothalamus, qui à son tour conduit à un dysfonctionnement du système nerveux autonome, des troubles fonctionnels du système endocrinien et la microcirculation.
Tout d'abord, ces patients ont développé un syndrome asthénique. к середине дня, нарушения координации и точности движений и др.), понижением настроения, снижением памяти и волевых качеств, неспособностью к концентрации внимания, нарушениями сна. Il montre la détérioration de la condition physique (faiblesse ou de fatigue le matin et progressivement narostayuschaya au milieu de la journée, le manque de coordination et de la précision des mouvements, etc), humeur dépressive, une diminution de la mémoire et la volonté, incapacité à se concentrer, troubles du sommeil. En position couchée, les patients se sentent mieux.
Pour les patients avec des niveaux élevés de NDC caractéristique neuro-psychologique instabilité et des difficultés d'adaptation sociale et psychologique: ils sont souvent marqués maux de tête, irritabilité, baisse de handicap, l'anxiété, la méfiance, l'incertitude dans leurs actions, l'évaluation négative des perspectives de bureau et la maison qui peut être combiné avec une haute opinion de lui-même et l'égocentrisme.

ДИСТОНИИ И ПРОФИЛАКТИКА СТРЕССОВЫХ РЕАКЦИЙ: TRAITEMENT ET PRÉVENTION DU STRESS neurocirculatoire dystonie réponse:
Une alimentation équilibrée.
Réhabilitation de la cavité buccale et du nasopharynx.
, мебикар , грандаксин ), дневной транквилизатор бенздиазепинового ряда ( гидазепам ), нейролептики ( сонапакс ), психостимуляторы (глицин), снижение повышенной активности симпато-адреналовой системы ( беллоид ), средства улучшающие мозговое кровообращение ( винпоцетин , циннаризин ). Médicaments: les sédatifs (diazépam, mebikar, grandaksin), la journée tranquillisant benzdiazepinovogo série (gidazepam), les neuroleptiques (sonapaks), les psychostimulants (glycine), la réduction de l'hyperactivité du système sympathico (Belloidum), signifie améliorer le débit sanguin cérébral (vinpocetine, cinnarizine) .
ванны, ЛФК, иглорефлексотерапия, озонотерапия . Physiothérapie: l'iode-brome bains, la thérapie d'exercice, l'acupuncture, la thérapie d'ozone.

и стрессовых состояниях с помощью БАД « Тяньши »: CORRECTION PROGRAMME DE BASE avec neurocirculatoire dystonie et des conditions stressantes, avec l'aide de compléments alimentaires "Tiens Groupe»:
мозговой ткани. La première phase - la restauration de altération du métabolisme et de la microcirculation du tissu cérébral.
A. "Biocalcium pour améliorer l'activité des cerveaux»: 1 gélule prise le matin pendant 30 minutes. avant le petit déjeuner, puis boire 250 ml d'eau.
кислоту. Il contient de l'acide folique.
Deux. "BIOTSINK": 2 gélules le soir, après 1,5 heures après un repas, boire 250 ml d'eau.
Trois. "TEA ANTILIPIDNY": le matin, une heure avant un repas versez 500 ml d'eau bouillante 1 sachet de thé et laisser infuser pendant 15 minutes, boire de petites gorgées pendant 10-15 minutes. Re-brasser le sachet de thé même dans 500 ml d'eau et des boissons dans l'après-midi.
Contre les bienvenus: les enfants de moins de 12 ans, les femmes enceintes et les mères allaitantes.

Cours dose - un mois.

La deuxième étape - le maintien du métabolisme normal du tissu nerveux, protégeant le corps contre les effets du stress, réduit l'hyperactivité du système sympathico et apaisant.
4. "Spiruline": 2 pré-broyés pilules 2 fois par jour, après le déjeuner, et dîner au bout de 1,5 heures, puis boire le bouillon chaud à 300 ml de cynorrhodon - pendant une semaine, puis la dose doit être augmentée à 5 comprimés par jour, une fois dans l'après-midi. ). Ne pas utiliser dans la pathologie rénale (insuffisance rénale aiguë, insuffisance rénale chronique, glomérulonéphrite).
Cinq. «ICANN»: 3 gélules le matin pendant 30 minutes avant le petit déjeuner, boire de l'eau, 250 ml.

Dose Cours - 2 mois.

La durée de la correction du programme de base - 3 mois.