This page has been robot translated, sorry for typos if any. Original content here.

Qu'est-ce que la menstruation et comment utiliser un tampon?

Comment utiliser un tampon?

Menstruation (du latin. Mensis - mois, menstruus - mensuel), mensuel ou régulier - fait partie du cycle menstruel des femmes et des femelles de certains mammifères placentaires (primates proches de l'homme, des chauves-souris et des sauteurs).

Pendant la menstruation, la couche fonctionnelle de l'endomètre (muqueuse utérine) est rejetée, accompagnée d'un saignement. Dès le premier jour de la menstruation, le cycle menstruel commence.

Le sang menstruel ne coagule pas et a une couleur plus sombre que le sang circulant dans les vaisseaux. Cela est dû à la présence d'un ensemble d'enzymes dans le sang menstruel.

Les menstruations (et généralement les cycles menstruels) ne surviennent pas pendant la grossesse et l'allaitement; l'absence de menstruations au moment prévu est un symptôme courant permettant de suspecter une grossesse.

Cycles menstruels

La menstruation a généralement lieu tous les mois, mais il y a aussi des périodes de menstruation non standard. Avant la puberté, pendant la grossesse et immédiatement après l'accouchement, il n'y a pas de menstruation pendant la ménopause. La décharge immédiatement après la naissance est appelée lochie et dure plusieurs semaines. Parfois, pendant l’allaitement, la menstruation peut être absente pendant un certain temps, et en cette absence de menstruation, une méthode de protection contre la grossesse telle que la méthode d’aménorrhée de lactation est construite.

La première apparition de la menstruation chez une femme survient entre 12 et 14 ans en moyenne; (avec une gamme de 9-11 ans à 19-21 ans). La menstruation dans un climat chaud montre entre 11 et 15 ans; dans modérée - entre 12 et 18 ans et dans le froid - entre 13 et 21 ans. Une bonne nutrition et une bonne condition physique accélèrent l’apparition des règles; et inversement, la malnutrition, le travail excessif et une mauvaise condition physique ralentissent son apparence. L'âge de la ménarche révèle certaines différences raciales: par exemple, plusieurs études ont montré que la ménarche se produit plus tôt chez les Nègres que chez les Européens vivant dans les mêmes conditions socio-économiques.

Après la première menstruation, la prochaine peut être après 2 ou 3 mois. Au fil du temps, le cycle menstruel est établi et dure 28 jours, mais la durée du cycle de 21 à 35 jours est normale. Seulement 13% de toutes les femmes ont un cycle d'exactement 28 jours. La menstruation dure environ 2 à 8 jours. Tous les écoulements proviennent du vagin, mais il peut arriver que des cellules de l'endomètre pénètrent dans d'autres parties du corps, puis que le saignement s'en échappe.

Sang menstruel

Le sang menstruel est appelé pertes vaginales liquides pendant la menstruation. Strictement parlant, le terme plus correct est le liquide menstruel, car sa composition, outre le sang lui-même, inclut le secret muqueux des glandes cervicales, le secret des glandes vaginales et le tissu de l'endomètre. Le volume moyen de fluide menstruel libéré au cours d'un cycle menstruel est d'environ 35 millilitres. Cependant, la variation individuelle varie de 10 à 80 millilitres; cette plage est considérée comme normale, un écoulement plus abondant (ou, au contraire, peu abondant) peut être un symptôme de la maladie. Le liquide menstruel a une couleur brun rougeâtre, légèrement plus sombre que le sang veineux.

La quantité de fer perdue avec le sang menstruel est relativement faible pour la plupart des femmes et ne peut à elle seule causer les symptômes de l'anémie. Dans une étude, un groupe de femmes présentant des symptômes d'anémie ont été examinées à l'aide d'un endoscope. Il s'est avéré que 86% d'entre eux souffraient effectivement de diverses maladies gastro-intestinales (telles que la gastrite ou les ulcères duodénaux, qui provoquent des saignements dans le tractus gastro-intestinal); ce diagnostic n’a peut-être pas été établi en raison de l’attribution erronée d’une carence en fer à la perte de sang menstruel. Cependant, des saignements menstruels abondants et réguliers dans certains cas peuvent toujours conduire à une anémie.

Règles générales d'hygiène pendant la menstruation

Pour le maintien de l'hygiène personnelle, les adolescentes et les femmes utilisent des tampons attachés à leurs sous-vêtements et / ou des tampons insérés dans le vagin. Dans les deux cas, le tissu du tampon ou du tampon absorbe le flux menstruel. Dans les pays européens, aux États-Unis et au Canada, les coupelles menstruelles sont de plus en plus populaires en tant que produits d'hygiène personnelle, considérés comme plus sains et moins nocifs pour l'environnement que les produits traditionnels.

Pendant la menstruation, il est particulièrement nécessaire de suivre les règles d'hygiène (douche quotidienne, rinçage 2 à 3 fois par jour) car le saignement du flux menstruel est un environnement favorable à la reproduction des bactéries, y compris des agents pathogènes. En outre, vous ne pouvez pas utiliser l'activité physique, vous avez besoin de paix mentale.

Il est déconseillé de prendre des médicaments en bain complet et il est recommandé d’utiliser une douche (dans l’eau douce comme dans l’eau salée). L'alcool et les aliments épicés sont contre-indiqués, car ces derniers augmentent les saignements utérins en raison de l'afflux de sang vers les organes abdominaux.

Rapports sexuels pendant la menstruation

Au cours de la menstruation, une femme ressent un grand inconfort physique. Une augmentation des niveaux hormonaux crée une tension émotionnelle, une irritation. L'utérus au cours de cette période est très vulnérable à divers types d'infections. Par conséquent, pendant la période de menstruation, la vie sexuelle devrait être terminée.

Utiliser des tampons

Quand puis-je commencer à utiliser des tampons?

Il n'y a pas de limite d'âge. Vous pouvez utiliser des tampons dès la première menstruation. Commencez par le plus petit et choisissez progressivement la taille qui vous convient le mieux.

Est-ce qu'ils vont nuire à l'hymen?

La taille et l'emplacement du tampon dans votre corps excluent absolument toute possibilité de dommages à l'hymen. La balle est un film fin recouvrant le vagin, avec un trou de petit diamètre. Le tampon correctement inséré est situé dans le deuxième tiers de votre vagin et ne touche pas du tout le film. De plus, l'hymen est très élastique et devient encore plus souple les jours «tels». Donc tu ne peux pas t'inquiéter.

La taille d'un tampon dépend-elle de la taille et du poids?

Non, ce n'est pas le cas. La taille du tampon ne devrait dépendre que de la quantité de décharge. Il n'y a pas de lien avec la taille des organes internes ou avec la taille de la fille.

Un tampon peut-il se perdre en moi?

Le tampon ne peut pas "se perdre". Il n'a absolument nulle part où aller. De plus, dans les tampons modernes, la corde est cousue de manière à ne pas pouvoir se détacher. Si vous ne pouvez pas retirer immédiatement le tampon, soit il n'a pas encore eu le temps d'absorber suffisamment de pertes, soit vous êtes trop tendu. Détendez-vous et essayez à nouveau.

À quelle fréquence dois-je changer les tampons?

Au besoin, environ une fois toutes les 4 heures. Mais ne laissez jamais un tampon dans votre corps plus de 8 heures.

Est-il possible de nager et de prendre une douche sans sortir un tampon?

Bien sur Un des avantages indiscutables des tampons est le fait que vous pouvez nager et vous sentir aussi à l'aise que possible avec eux. Seulement, il est préférable de remplacer un tampon juste après le bain.

A quoi sert un tampon avec applicateur?

L'applicateur favorise l'administration hygiénique et le bon positionnement du tampon dans le corps. En insérant un tampon avec un applicateur, vous ne le touchez pas avec les mains. Il est utile de positionner correctement le tampon à l’intérieur exactement à la profondeur requise.