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Qu'est-ce que la menstruation et comment utiliser un tampon?

Comment utiliser un tampon?

Menstruation (du latin mensis - un mois, menstruation - un mois), mensuelle ou régulée - une partie du cycle menstruel du corps des femmes et des femelles de certains mammifères placentaires (évolutivement proches des humains, des primates, des chauves-souris et des sauteurs).

Lors de la menstruation, il y a rejet de la couche fonctionnelle de l'endomètre (membrane muqueuse de l'utérus), accompagnée d'un saignement. Dès le premier jour de la menstruation, le cycle menstruel commence.

Le sang menstruel ne se plie pas et a une couleur plus foncée que le sang circulant dans les vaisseaux. Cela est dû à la présence d'un ensemble d'enzymes dans le sang menstruel.

Les menstruations (et généralement les cycles menstruels) ne surviennent pas pendant la grossesse et l'allaitement; l'absence de menstruations à l'heure prévue est un symptôme fréquent, ce qui permet de suspecter une grossesse.

Cycles menstruels

Les menstruations surviennent généralement tous les mois, mais il existe également des termes non standard de menstruation. Avant la puberté, pendant la grossesse et immédiatement après la naissance, la ménopause est absente de la ménopause. Les allocations immédiatement après l'accouchement sont appelées lochies et durent plusieurs semaines. Parfois, pendant l'allaitement, les menstruations peuvent être absentes pendant un certain temps et, en l'absence de règles, une méthode de prévention de la grossesse en tant que méthode d'aménorrhée de la lactation est élaborée.

La première apparition des règles (ménarche) chez une femme survient en moyenne de 12 à 14 ans; (avec une propagation de 9-11 ans à 19-21 ans). Les menstruations dans les climats chauds se situent entre 11 et 15 ans de vie; dans le modéré - entre 12 et 18 ans et dans le froid - entre 13 et 21 ans de vie. Une bonne nutrition et une bonne condition physique accélèrent le début des règles. et vice versa, une nutrition inadéquate, un travail excessif et une mauvaise condition physique ralentissent son apparence. L'âge de la ménarche révèle certaines différences raciales: ainsi, dans un certain nombre d'études, il a été montré que les Négroïdes ont une ménarche plus précoce que les Caucasiens vivant dans les mêmes conditions socio-économiques.

Après la première menstruation, la suivante peut être dans 2 ou 3 mois. Au fil du temps, le cycle menstruel est établi et dure 28 jours, mais la durée du cycle de 21 à 35 jours est normale. Seulement 13% des femmes ont un cycle d’exactement 28 jours. La menstruation dure environ 2 à 8 jours. Toutes les décharges proviennent du vagin, mais des cas de cellules endométriales qui pénètrent dans d'autres parties du corps sont possibles, puis des saignements se produisent également.

Sang menstruel

Le sang menstruel est la décharge liquide du vagin pendant la menstruation. Au sens strict, le terme le plus correct est le liquide menstruel, car dans sa composition, en plus du sang, il existe une sécrétion visqueuse des glandes du col, le secret des glandes vaginales et des tissus de l'endomètre. Le volume moyen de liquide menstruel libéré au cours d'un cycle menstruel est d'environ 35 millilitres. Cependant, la variation individuelle se situe entre 10 et 80 millilitres; cet intervalle est considéré comme normal, plus abondant (ou, à l'inverse, maigre), le débit peut être un symptôme de la maladie. Le liquide menstruel est brun rougeâtre, légèrement plus foncé que le sang veineux.

La quantité de fer perdue avec le sang menstruel est relativement faible pour la plupart des femmes et ne peut en elle-même provoquer les symptômes de l'anémie. Dans une étude, un groupe de femmes présentant des symptômes d'anémie ont été examinées à l'aide d'un endoscope. Il s'est avéré que 86% d'entre eux souffraient de diverses maladies gastro-intestinales (comme la gastrite ou les ulcères duodénaux, qui provoquent des saignements dans le tractus gastro-intestinal); ce diagnostic n'a pas pu être posé en raison de l'attribution erronée d'une carence en fer à la perte de sang menstruelle. Cependant, des saignements menstruels régulièrement abondants peuvent dans certains cas conduire à une anémie.

Règles générales d'hygiène dans les menstruations

Pour adhérer à l'hygiène personnelle, les adolescentes et les femmes utilisent des tampons attachés à des sous-vêtements et / ou des tampons insérés dans le vagin. Dans les deux cas, le tissu de doublure ou le tampon absorbe le flux menstruel. Dans les pays européens, aux États-Unis et au Canada, les coupes menstruelles sont de plus en plus populaires en tant que produits d'hygiène personnelle, considérés comme plus économes pour la santé des femmes et moins nocifs pour l'environnement que les moyens traditionnels.

Lorsque la menstruation est particulièrement nécessaire, il faut suivre les règles d'hygiène (douche quotidienne, lavage 2 à 3 fois par jour), car les sécrétions sanglantes constituent un environnement favorable à la reproduction des bactéries, y compris des agents pathogènes. En outre, vous ne pouvez pas utiliser l'activité physique, vous avez besoin de repos mental.

La médecine n'est pas recommandée pour le bain complet, et les bains (dans l'eau douce et salée), il est recommandé d'utiliser une douche pour se laver. L'alcool et les aliments épicés sont contre-indiqués, car ces derniers augmentent les saignements utérins, grâce à l'afflux de sang vers les organes de la cavité abdominale.

Rapport sexuel avec menstruation

Pendant la menstruation, une femme éprouve un grand inconfort physique. Le fond hormonal élevé crée une tension émotionnelle, une irritation. L'utérus pendant cette période est très vulnérable à divers types d'infections. Par conséquent, pendant la période de menstruation, la vie sexuelle devrait être interrompue.

Utilisation de tampons

Quand puis-je commencer à utiliser des tampons?

Il n'y a pas de restrictions d'âge. Vous pouvez utiliser des tampons avec le début des premières règles. Commencez par les plus petits et trouvez progressivement la taille la plus appropriée pour vous-même.

Seront-ils nuisibles à l'hymen?

La taille et l'emplacement du tampon dans votre corps excluent absolument la possibilité d'endommager l'hymen. La broche elle-même est un film mince recouvrant le vagin, avec un trou de petit diamètre. Le tampon correctement inséré se situe dans le deuxième tiers de votre vagin et ne touche absolument pas le film. De plus, l'hymen est très élastique et, au cours de tels jours, il devient encore plus souple. Alors ne vous inquiétez pas.

La taille du tampon dépend-elle de la taille et du poids?

Non, ce n'est pas le cas. La taille du tampon ne devrait dépendre que du volume des excréments. Il n'y a aucun lien ni avec la taille des organes internes ni avec la taille de la fille.

Un tampon peut-il se perdre en moi?

Le tampon ne peut pas "se perdre" de quelque manière que ce soit. Il n'a nulle part où aller. De plus, dans les tampons modernes, la corde est cousue pour qu’elle ne puisse pas se détacher. Si vous ne recevez pas de tampon immédiatement, il n'a pas encore absorbé suffisamment de sécrétions ou vous avez trop sollicité vos muscles. Détendez-vous et réessayez.

À quelle fréquence dois-je changer les tampons?

Au besoin, environ une fois toutes les 4 heures. Mais ne laissez jamais un tampon dans votre corps pendant plus de 8 heures.

Puis-je nager et prendre une douche sans sortir un tampon?

Bien sur L'un des avantages incontestables des tampons réside précisément dans le fait que vous pouvez nager avec eux et vous sentir plus à l'aise. Seulement, il vaut mieux remplacer le coton-tige immédiatement après le bain.

À quoi sert un tampon avec un applicateur?

L'applicateur favorise l'administration hygiénique et la mise en place correcte du tampon dans le corps. Lorsque vous insérez un tampon avec un applicateur, vous ne le touchez pas avec vos mains. Cela aide à placer correctement le tampon exactement à la profondeur requise.