This page has been robot translated, sorry for typos if any. Original content here.

Qu'est-ce que la menstruation et comment utiliser un tampon?

Comment utiliser un tampon?

Menstruation (du mens mensis - un menstruus - mensuelle), mensuelle ou régulatrice - une partie du cycle menstruel du corps des femmes et des femelles de certains mammifères placentaires (évolutionnairement proche des humains, des primates, des chauves-souris et des sauteurs).

Lorsque la menstruation se produit le rejet de la couche fonctionnelle de l'endomètre (muqueuse de l'utérus), accompagnée de saignement. Dès le premier jour de la menstruation, le cycle menstruel commence.

Le sang menstruel ne se plie pas et a une couleur plus foncée que le sang circulant dans les vaisseaux. Cela est dû à la présence d'un ensemble d'enzymes dans le sang menstruel.

Les menstruations (et généralement les cycles menstruels) ne se produisent pas pendant la grossesse et l'allaitement; l'absence de menstruation au moment prévu est un symptôme fréquent, ce qui permet de suspecter une grossesse.

Cycles menstruels

La menstruation se produit généralement tous les mois, mais il existe également des conditions non-standard de la menstruation. Avant la puberté, pendant la grossesse et immédiatement après la naissance, la ménopause est absente pendant la ménopause. Les allocations immédiatement après l'accouchement sont appelées lochies et durent plusieurs semaines. Parfois, pendant l'allaitement, la menstruation peut être absente pendant un certain temps et en l'absence de règles, une méthode de prévention de la grossesse comme méthode d'aménorrhée lactationnelle est construite.

La première apparition de la menstruation (ménarche) chez une femme se produit dans 12-14 ans en moyenne; (avec une propagation de 9-11 ans à 19-21 ans). Les menstruations dans les climats chauds sont montrées entre 11 et 15 ans de vie; chez les modérés - entre 12 et 18 ans et dans le froid - entre 13 et 21 ans de vie. Une bonne nutrition et une bonne condition physique accélèrent le début de la période menstruelle; et vice versa, une nutrition inadéquate, un travail excessif et une mauvaise condition physique ralentissent son apparition. L'âge de la ménarche révèle certaines différences raciales: ainsi, dans un certain nombre d'études, il a été démontré que les Négroïdes ont une ménarche plus précoce que les Caucasiens vivant dans les mêmes conditions socio-économiques.

Après la première menstruation, la prochaine peut être dans 2 ou 3 mois. Au fil du temps, le cycle menstruel est établi et dure 28 jours, mais le temps de cycle de 21 à 35 jours est normal. Seulement 13% de toutes les femmes ont un cycle de 28 jours exactement. La menstruation dure environ 2 à 8 jours. Toutes les décharges proviennent du vagin, mais des cas de cellules endométriales pénétrant dans d'autres parties du corps sont possibles, et il en résulte également des saignements.

Sang menstruel

Le sang menstruel est la décharge liquide du vagin pendant la menstruation. Strictement parlant, le terme le plus correct est le fluide menstruel, car dans sa composition, outre le sang lui-même, il y a une sécrétion visqueuse des glandes du col, le secret des glandes du vagin et le tissu de l'endomètre. Le volume moyen de fluide menstruel libéré au cours d'un cycle menstruel est d'environ 35 millilitres. Cependant, la variation individuelle est comprise entre 10 et 80 millilitres; cette gamme est considérée normale, plus abondante (ou, inversement, maigre) décharge peut être un symptôme de la maladie. Le liquide menstruel est brun rougeâtre, légèrement plus foncé que le sang veineux.

La quantité de fer perdue avec le sang menstruel est relativement faible pour la plupart des femmes et ne peut à elle seule causer les symptômes de l'anémie. Dans une étude, un groupe de femmes présentant des symptômes d'anémie ont été examinés à l'aide d'un endoscope. Il s'est avéré que 86% d'entre eux souffraient réellement de diverses maladies gastro-intestinales (comme la gastrite ou les ulcères duodénaux, qui provoquent des saignements dans le tractus gastro-intestinal); ce diagnostic n'a pas pu être délivré en raison de l'attribution erronée de la carence en fer à la perte de sang menstruel. Cependant, des saignements menstruels régulièrement abondants peuvent dans certains cas conduire à l'anémie.

Règles générales pour l'hygiène dans la menstruation

Pour le respect de l'hygiène personnelle, les adolescentes et les femmes utilisent des serviettes attachées à des sous-vêtements et / ou des tampons insérés dans le vagin. Dans les deux cas, le tissu de doublure ou le tampon absorbe le flux menstruel. Dans les pays européens, aux États-Unis et au Canada, les coupes menstruelles deviennent de plus en plus populaires en tant que produits d'hygiène personnelle, considérés comme plus économes pour la santé des femmes et moins nocifs pour l'environnement que les moyens traditionnels.

Lorsque la menstruation est particulièrement nécessaire pour suivre les règles d'hygiène (douche quotidienne, lavage 2-3 fois par jour) en raison du fait que la décharge menstruelle sanglante est un environnement favorable à la reproduction des bactéries, y compris les agents pathogènes. En outre, vous ne pouvez pas utiliser l'activité physique, vous avez besoin de repos mental.

La médecine n'est pas recommandée pour le trempage complet, et les bains (à la fois dans l'eau douce et salée), il est recommandé d'utiliser une douche pour le bain. L'alcool et la nourriture épicée sont contre-indiqués, car ces derniers augmentent les saignements utérins, grâce à l'afflux de sang vers les organes de la cavité abdominale.

Rapports sexuels avec la menstruation

Pendant la menstruation, une femme éprouve une grande gêne physique. Le fond hormonal soulevé crée une tension émotionnelle, une irritation. L'utérus pendant cette période est très vulnérable à divers types d'infections. Par conséquent, pendant la période de la menstruation, la vie sexuelle devrait être interrompue.

Utilisation de tampons

Quand puis-je commencer à utiliser des tampons?

Il n'y a pas de restrictions d'âge. Vous pouvez utiliser des tampons avec le début de la première menstruation. Commencez par les plus petits et trouvez progressivement la taille la plus pratique pour vous.

Vont-ils nuire à l'hymen?

La taille et l'emplacement du tampon dans votre corps excluent absolument la possibilité d'endommager l'hymen. La broche elle-même est un film mince couvrant le vagin, avec un trou d'un petit diamètre. Le tampon correctement inséré est situé dans le deuxième tiers de votre vagin et ne touche absolument pas le film. De plus, l'hymen est très élastique et, à ce moment-là, il devient encore plus souple. Alors ne t'inquiète pas.

La taille du tampon dépend-elle de la taille et du poids?

Non, ça ne l'est pas. La taille du tampon ne doit dépendre que du volume d'excréments. Il n'y a pas de lien avec la taille des organes internes ou avec la taille de la fille.

Un tampon peut-il se perdre en moi?

Le tampon ne peut "se perdre" d'aucune façon. Il n'a nulle part où aller. De plus, dans les tampons modernes, la corde est cousue afin qu'elle ne puisse pas s'en détacher. Si vous n'obtenez pas un tampon immédiatement, alors il n'a pas encore absorbé suffisamment de sécrétions, ou vous fatiguez trop vos muscles. Détendez-vous et réessayez.

À quelle fréquence devrais-je changer de tampons?

Au besoin, environ toutes les 4 heures. Mais ne laissez jamais un tampon dans votre corps pendant plus de 8 heures.

Puis-je nager et prendre une douche sans sortir un tampon?

Bien sûr. L'un des avantages incontestables des tampons est précisément le fait que vous pouvez nager avec eux et vous sentir plus à l'aise. Seulement, il est préférable de remplacer l'écouvillon immédiatement après le bain.

Qu'est-ce qu'un tampon avec un applicateur?

L'applicateur favorise une administration hygiénique et un placement correct du tampon dans le corps. Lorsque vous insérez un tampon avec un applicateur, vous ne le touchez pas avec les mains. Il aide à placer correctement le tampon à l'intérieur à la profondeur à laquelle il est nécessaire.