Posez vos questions et réponses Grands + Carême Calendrier 2010

Les chrétiens orthodoxes de Février 15 à commencer la préparation spirituelle de la rencontre quelques Pâques excellents séjours: 48 jours avant Pâques, le Carême dure.

Pourquoi le premier lundi de Carême est appelé Clean?

Contrairement à la tradition occidentale, où les catholiques est entré en fonction, semant de la cendre sur sa tête, et se repentir de nos péchés, roulant dans la poussière de la route, les Slaves de la première journée de la poste est allé à la salle de bain, mettre des vêtements propres et ne le nettoyage dans la maison. En ce jour, selon une des lois strictes monastiques qui refusent de manger, manger une tranche avec de l'eau.

De ce que nous donnons dans les jours de Carême?

Selon l'ordonnance église pendant le carême interdit la consommation de produits d'origine animale - viande de poisson, le lait, les oeufs,. En outre, du lundi au vendredi, si ces jours ne sont pas des vacances, n'est pas utilisé, et l'huile végétale. Le premier jour du Carême - Lundi Pur (Février 15) - et avant-dernière - Vendredi Saint (Good Friday, qui en 2010 sur les chutes Avril 2) - recommandé sans nourriture. Le deuxième jour de jeûne est recommandé xérophagie pain, les légumes crus et les fruits - chaque jour dans la soirée.

Beaucoup de gens mettent au centre d'un côté gastronomique de la poste, y voyant un moyen de régime alimentaire et d'excréter le corps. Plus important encore, le côté spirituel. L'Église admet des formes plus douces et de jeûne, il est important que les gens non seulement purifié le corps et l'âme. Dans les jours du Carême est de vous limiter dans le divertissement, mettant l'accent sur de bonnes pensées, les prières et les affaires de bienfaisance.

Quels sont les aliments sont autorisés pendant le jeûne

Pendant le Carême, vous pouvez manger: des légumes (carottes, betteraves, aubergines, courgettes, poivrons, toutes sortes de choux), les pommes de terre, légumes verts, les champignons, les produits du soja, des fruits, fruits secs, noix, fruits confits, graines, herbes, miel, kvas, jus, eau douce et de minéraux, des confitures, des marinades et des marinades, des repas à base de céréales, les légumineuses, les haricots, les pois, les lentilles, le maïs, les pâtes, le pain et le jeûne crêpes (pas d'oeufs ou de lait), caramel, gâteaux de vaches maigres, biscuits, pain d'épices , biscuits à l'avoine et des craquelins, des fruits de mer (crevettes, calmars, moules, etc.)

Dans les jours de jeûne devrait se limiter à ces plaisirs, y compris dans les aliments. Si vous voulez faire cuire les crevettes, les calamars et les huîtres comme un mets délicat, il est préférable de s'abstenir de tels aliments. Si la position (de poisson) jours, vous mange des fruits de mer, de rassembler ses forces pour l'accomplissement de bonnes actions, un tel menu n'est pas interdit. Après tout, le jeûne n'est pas pour l'estomac et l'âme. La principale chose - que vous avez à l'esprit.

Le poisson est permis que deux fois - sur l'Annonciation de la Bienheureuse Vierge Marie (Avril 7), et le dimanche des Rameaux (28 Mars). Le Samedi de Lazare (Mars 27) sont autorisés à reproduire, et le reste du samedi et dimanche de Carême, la Grande-jeudi (Jeudi Saint, cette année, il tombe sur Avril 1) et au cours de certains saints particulièrement vénérés (par exemple, quarante martyrs de Sébaste - Mars 22 Saint-Grégoire dialoguiste - Mars 25) est autorisé à ajouter des cours à l'huile végétale.

Comment faire cuire les repas sans viande?

Dans les jours où le jeûne xérophagie prévus, devrait être salades préparées, les légumes crus, de la choucroute et les concombres marinés, habillés avec des pas de pétrole, et ingrédients de salade diverses, sur la base de jus de citron ou acétique. Vous pouvez également ajouter les noix et les raisins secs. Les salades de fruits peut être chargé avec du miel.

Sur les autres jours de la nourriture végétarienne jeûne peut être bouilli ou cuit, cuit à la vapeur ou grillés. Vous pouvez faire cuire et de soupes de légumes, ajoutant qu'il n'y céréales - le riz, l'orge. Une partie très importante de la table de soudure - flocons d'avoine, cuit dans l'eau.

Carême exclut tout abus - épices, épicé, salé, aigre, doux, les aliments frits. Par conséquent, il est préférable de cuire au bain-marie, faire cuire les légumes, ou des crêpes de pommes de terre sur le gril ou le Teflon poêle, mais sur la friteuse à un temps de jeûne, mieux vaut oublier.

Est-il possible pendant le jeûne engagé dans de fitness?

Une question d'actualité pour l'homme moderne, qui ne viendrait pas à l'esprit de nos ancêtres. L'église dit à ce sujet: il est possible. Après des exercices d'entraînement, aujourd'hui vie saine et active - est également une sorte de poste. Rattraper le conditionnement physique, vous imposer certaines restrictions.

Puis-je aller à la poste de salons de beauté

Pour conserver la beauté et du corps ont besoin, aussi bien que spirituel. Vous pouvez visiter le salon de coiffure et couper vos cheveux à garder une apparence soignée. Mais sur les autres procédures cosmétiques refusent toujours, de peur que vaines pensées ne pas interférer avec la purification spirituelle.

Que faire si médicalement nécessaire de manger des produits nepostny?

Si un diagnostic de la maladie tout médecin offre des programmes pré nepostny manger des produits (par exemple, les œufs), ne pas abandonner l'enquête en raison de la poste. Prends cette nourriture comme un remède nécessaire.

Ai-je besoin de s'abstenir de rapports sexuels?

Pour effectuer devoirs conjugaux ne sont pas interdits dans les jours de jeûne. Mais l'Eglise nous rappelle que le couple d'amoureux doit trouver le temps pour la prière.

Confesseurs qui sont autorisés à former un chiffon doux, rapide?

Dans le poste, il est important d'observer la modération, de raffinement, pour éviter de manger trop et de la faim. Le poste doit être strictement individuelle, parce que les forces sont différentes.  

L'Eglise fait des difficultés de jeûne pour les femmes enceintes, les malades, les personnes âgées et les gens engagés dans le travail dur. Le poste doit être pesé contre les forces. Ceux qui, pour la première fois décidé de s'en tenir à ce poste, il est préférable de maintenir sa forme atténuée, en s'abstenant de manger de la viande dans l'alimentation et en évitant simple plat de produits laitiers fermentés, les oeufs et les poissons. Et aussi à renoncer à l'alcool.

Dois-je être à jeun pour un enfant?

Si vous voulez éduquer leurs enfants dans la tradition orthodoxe, ils devraient être, ainsi que les membres adultes de la famille de s'abstenir d'une savoureuse et agréable. Mais cela ne signifie pas que les jeunes enfants devraient être mis au pain et à l'eau.

Forte discipline maigre peut aliéner l'enfant de la foi, le simple rejet de la viande se traduira par une relation formelle à ce poste. Il est important de lui apprendre à régner sur leurs désirs. Le jeûne d'un enfant - c'est la renonciation volontaire de la plupart ce que veulent: bonbons, glaces, gâteaux et autres sucreries. Donner un lait pour bébé produits de remplacement du yogourt et du fromage enrobés dans un fromage de yogourt simple et faible en gras au lieu de boissons gazeuses ou des boissons aux fruits offrent jus.

Le jeûne de l'enfant - ce rejet de l'animation habituelle: les jouets de télévision et l'ordinateur. Il est temps de mieux consacré à la lecture et des jeux éducatifs avec votre famille.

Carême Calendrier 2010

10 principaux produits dans les jours de Carême

Dans les jours de carême, la question de savoir comment manger correctement à ce moment pour maintenir la santé et la vigueur, est toujours d'actualité. Quels sont les aliments les plus souvent peut être à votre bureau dans les jours de jeûne?

A. Kashi

Bouilli dans l'eau avec les repas peuvent être une soupe de légumes plats principaux tableau maigre. Non seulement que les céréales peuvent être satisfaits, car ils sont encore utiles. Gruau est riche en vitamine E, de calcium et de phosphore, le sarrasin ajoute aux réserves de notre corps de fer, de vitamines (en particulier B et F), et des oligo-éléments divers. L'orge et la bouillie d'orge à réguler le métabolisme, de posséder un expectorant, le blindage, les propriétés anti-inflammatoires et toniques, et le riz et le blé est éliminé de l'organisme de sel.

Deux. Pickles Accueil et des flans

Depuis les temps anciens, la maîtresse de la poste tous les jours, mettre sur la table, fait maison: marinades, la choucroute, les cornichons - tout ce qui a été préparé durant l'été. Le seul danger possible est l'utilisation de ces aliments dans de grandes quantités de sel et le vinaigre dans les marinades de nombreux, de sorte qu'ils doivent être consommés avec prudence à ceux qui ont des problèmes d'estomac.

Trois. Les fruits frais

Source de vitamines et de l'énergie - des fruits frais. En hiver et au printemps, pas tellement, mais dans le Carême ne peut se permettre de manger des pommes tous les jours, et de temps en temps pour vous s'il vous plaît plus de fruits exotiques - oranges, mandarines, kiwis, bananes, raisins, poires. En plus d'être savoureux fruits, ils sont également très utiles. Les fruits frais améliore l'estomac, est retiré de la graisse du corps, cancérigènes, allergènes, réduire les taux élevés de cholestérol dans le sang, et en outre, de réduire le risque de cancer.

4. Pommes de terre

Tableau biélorusse sans pommes de terre est difficile à imaginer. Une référence à la poste et ne vaut pas la peine. De les pommes de terre habituelles que vous pouvez penser tellement de plats que chaque jour de jeûne (sauf ceux dans lesquels l'alimentation crue est nécessaire pour se conformer à la règle) peut être un nouveau bonheur.

Cinq. Jus

Beaucoup de vitamines, ainsi que des fruits frais, jus de contenir. En outre, contrairement à l'opinion populaire, l'utilité de jus pasteurisé est pratiquement pas inférieure à fraîchement pressé. Toutefois, les personnes atteintes d'un jus gastro-intestinaux devraient être consommés avec prudence. Si vous avez un extracteur de jus à la maison, vous pouvez faire du jus à partir de presque tous les fruits, les légumes et les baies.

6. Les fruits secs et noix

Sweet Tooth sera en mesure de satisfaire sa faim pour les goodies, avec l'aide de noix et de fruits secs. Raisins secs, abricots secs, pruneaux, noix donnent un goût agréable à de nombreux plats maigres, mais comme un cours distinct servira un dessert indispensable. Les bienfaits des fruits séchés une fois de plus dire non. Ces minéraux précieux tels que le calcium, le fer, le magnésium et de fibres et de pectine présente dans les fruits secs dans son intégralité, il est un véritable concentré de nutriments. Par exemple, manger un par jour pendant cinq morceaux de pruneaux, figues, dattes ou abricots secs, vous oubliez les problèmes avec les intestins.

7. Légumes verts

Les herbes fraîches et séchées peuvent améliorer le goût de n'importe quel plat de légumes. Ajoutez à cela les vitamines qui sont contenues dans le vert et manquent tellement dans le corps en Mars, et n'oubliez pas d'acheter "extra" un bouquet de persil.

Huit. Légumes

Chou, poivrons, tomates, carottes - ces légumes peuvent être consommés crus et ils sont la source de la vie en cette vitamine. Le plus utile, on croit à des médecins, les légumes vert foncé et jaune et rouge. Squash, les betteraves et autres légumes sont cuits parfaitement dans votre menu que des plats, des plats principaux ou des salades (par exemple, de la salade).

9. Pain

Le pain complet (pas de cuisson) a été utilisé pour saturer l'abondance de l'organisme. Cependant, il est préférable de choisir des pains de régime. Parfois, pain de grains entiers peuvent être difficiles à distinguer, car la présence de graines de sésame et de couleur sombre du pain n'est pas obligé de témoigner au sujet de sa «grossièreté». La meilleure façon de moudre le grain pour les yeux - regardez sa coupe. On croit que les inclusions plus en elle, qui diffèrent par la couleur et la texture de l'essai principal, le plus grosse mouture était. Il convient de noter que le repas du pain de seigle n'est pas recommandé pour les personnes ayant une acidité élevée, car elle contribue à les brûlures d'estomac. Dans le cas de brûlures d'estomac fréquentes est préférable de choisir du pain sans levure pâte, tels que le pain pita, ou le régime alimentaire des pains sans levain.

10. Champignons

Probablement, la principale source de protéines végétales, ainsi que les légumineuses, se multiplient. Ils contiennent beaucoup de protéines, glucides, lipides, vitamines et sels minéraux. Il ya des enzymes dans des champignons et de la vitamine C, ainsi que de potassium, la teneur en magnésium, fer, phosphore et de champignons peuvent être prirovnyat aux produits du poisson.