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Mudras - yoga pour les mains

Мудры - йога для рук

Yoga (vir.) Est un concept dans la culture indienne, au sens large, l'ensemble des diverses pratiques spirituelles, psychiques et physiques développées dans différentes directions de l'hindouisme et du bouddhisme et visant à contrôler les fonctions mentales et physiologiques du corps dans le but d'atteindre un état spirituel et mental élevé. Dans un sens plus étroit, le yoga est l'une des six écoles orthodoxes (darshan) de la philosophie hindoue.

Les principales orientations du yoga sont le raja-yoga, le karma-yoga, le jnana-yoga, le bhakti-yoga et le hatha yoga. Dans le contexte de la philosophie de l'hindouisme, on entend par yoga le système du raja yoga, énoncé dans les "Yoga Sutras" de Patanjali et étroitement lié aux principes fondamentaux du Samkhya. Le yoga est discuté dans divers écrits de l'hindouisme, tels que les Védas, les Upanishads, la Bhagavad Gita, le Hatha Yoga Pradipika, le Shiva-samhita et le Tantra . Le but ultime du yoga peut être complètement différent: améliorer la santé physique et atteindre le moksha . En dehors de l'Inde, le terme «yoga» est souvent associé uniquement au hatha yoga et à ses asanas - des exercices physiques qui ne reflètent pas les aspects spirituels et spirituels du yoga. Celui qui étudie et pratique le yoga s'appelle un yogi ou un yogi.

Les mudras sont une pratique orientale spéciale qui favorise la distribution correcte de l'énergie positive à travers les meilleurs canaux du corps humain. En d'autres termes, il s'agit d'une gymnastique spéciale qui vous permet de contrôler l'énergie d'une personne en agissant à travers les canaux d'énergie de vos doigts.

Surya mudra

Мудры - йога для рук

Aide ceux qui veulent se débarrasser d'un excès de poids. Cette position des doigts améliore le fonctionnement du tractus gastro-intestinal et accélère le métabolisme. En pratiquant ce mudra, vous sentirez dans quelques jours à quel point le poids est excessif.

Prithvi Mudra

Мудры - йога для рук

Cette position des doigts est très importante en saison froide. Mudra aide à protéger le corps contre les infections et renforce l'immunité.

Vayu-mudra

Мудры - йога для рук

Cette position des doigts est utile pour ceux qui éprouvent constamment sur des bagatelles. Mudra améliore la circulation sanguine et calme le système nerveux.

Shunya mudra

Мудры - йога для рук

La méditation avec les doigts croisés de cette façon aide à se débarrasser de la douleur et soulage la fatigue. Il est préférable d'effectuer ce mudra après une dure journée de travail.

Varuna Mudra

Мудры - йога для рук

Faites ce mudra pour améliorer l'équilibre des liquides dans le corps. Varuna-mudra aide également à faire face aux troubles hormonaux.

Via takprosto.cc