10 produits les plus nocifs

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10 самых вредных продуктов

Selon les prévisions des Nations Unies, en 2030 , servira de maladies non transmissibles causent 52 millions de morts. Les gens!

Cela inclut des facteurs de risque tels que la mauvaise alimentation, le manque d'activité physique, l'obésité, l'abus d'alcool et le tabagisme. Ces facteurs représentent plus de 60% des décès, 80% des décès survenant dans les pays en développement, y compris la Russie, 25% des hommes et des femmes de moins de 60 ans.

Voici les 10 plus nocifs et dangereux pour les produits de santé, dont l'utilisation peut entraîner le développement de maladies dangereuses.

CHIPS ET FRITES

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Aujourd'hui, les puces ne sont pas préparés à partir de pommes de terre et le blé et la farine de maïs et des mélanges d'amidons, ainsi que le soja génétiquement modifiés. Et toutes sortes de saveurs sont ajoutés à l'aide d'arômes alimentaires et exhausteurs de goût E.

Par exemple, le bien connu E-621 glutamate de sodium, une toxine qui affecte le système nerveux du corps, ce qui rend savoureux et convoité par même la nourriture la plus sale, et en plus, est addictif.

Une pomme de terre à frire contient une dose de charge de l'amidon et des graisses, ce qui conduit inévitablement à un gain de poids si vous mangez tous les jours. frites pour la restauration rapide préparé à partir des fruits gennouluchshennyh, grand, plat et lisse pour un meilleur nettoyage. Leur pré-cuit, congelé et envoyé aux chaînes de restauration rapide. Il a son frit dans le mélange d'huile, qui comprend les huiles de palme et de noix de coco. Un tel mélange peut être utilisé sans remplacer jusqu'à 7 jours. Pendant ce temps, il a formé l'acroléine, l'acrylamide, glitsidamid - produits de la dégradation des graisses et des cancérigènes puissants qui causent des tumeurs cancéreuses.

Risque de chips et de frites, non seulement dans le recrutement de l'excès de poids. plaques de cholestérol élevés dans les vaisseaux sanguins, l'athérosclérose, les crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux, des modifications dégénératives du foie, la détérioration de la fonction sexuelle chez les hommes et le développement du cancer, non seulement dans le tractus gastro-intestinal - toutes les conséquences de l'utilisation de la restauration rapide.

Burgers et hot-dogs

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Tous les effets secondaires ci-dessus sont également applicables aux sandwichs "rapides". En outre, en plus de la composition de cuisson, on ajoute plus de viande. Quelle que soit la viande assez pour tous les animaux et les poissons sont élevés à l'échelle commerciale en utilisant un aliment composé spécial et des stéroïdes anabolisants pour le gain de poids.

En outre, on a ajouté la protéine de soja, le glutamate, des agents de conservation pour la conservation des années de présentation, des colorants et des stabilisateurs synthétiques. Ces additifs irritent le système digestif, réduit la sensation de saturation, forcé de manger de plus en plus souvent. Et quand l'estomac est étirée, il commence à exiger plus de nourriture sans additifs nocifs.

Saucisses et conserves

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Tout ce qui est écrit ci-dessus à propos de la viande, peut être attribuée aux saucisses. De plus le danger supplémentaire de graisses cachées, parce que même le produit de la saucisse la plus naturelle est principalement composé de peaux de porc et du bacon. La composition approximative d'une saucisse indépendamment de la classe et le fabricant est la suivante: la peau, le cartilage, les abats et les restes de viande, 25-30% des transgéniques de soja, des conservateurs, des stabilisants, des épaississants, des émulsifiants, des antioxydants, des colorants, des arômes.

Conserves et a fait un produit mort qui conserve sa pertinence nutritionnelle de l'utilisation des composants E, l'acide acétique, de sucre et d'énormes quantités de sel supérieure à la teneur de nos besoins quotidiens à plusieurs reprises.

Nouilles et purée instantanée

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3-5 minutes et le dîner est prêt, et a une grande sélection de toutes sortes de goûts, offrant fabricants. Mais ce que nous avons en fait - un mélange d'additifs alimentaires et d'aucune utilité.

Voyons voir ce qui est contenu dans les aliments de préparation rapide:

  • Préservatifs - cancer de la cause, les maladies rénales, la destruction du foie, les allergies alimentaires, les troubles intestinaux, la privation d'oxygène, perturbation de la pression artérielle.
  • Stabilisants et épaississants - cancer, les maladies gastro-intestinales, les reins et le foie.
  • Emulsifiants - cancer, maux d'estomac.
  • Antioxydants - maladies du foie et des reins, et des réactions allergiques.
  • Les colorants alimentaires - cancer, les maladies digestives, le foie et les maladies rénales, des troubles nerveux et des réactions allergiques.
  • Amplificateurs du goût - troubles nerveux, des lésions cérébrales.

Mayonnaise et ketchup

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Ketchup contient des stabilisants, des émulsifiants, des conservateurs, des colorants et des produits chimiques, ainsi que près de 20% se compose de sucre.

Mayonnaise contient des gras trans. Ils conduisent à oncogenèse, l'athérosclérose, augmenter le risque de développer le diabète et altérer le système immunitaire. En outre, le supplément ours de danger et de l'emballage en plastique. Contenues dans les sauces et mayonnaises vinaigre drains de celle-ci substance cancérigène qui entrent alors le corps.

barres de chocolat, des bonbons et des bonbons à mâcher

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Si vous ne voulez pas augmenter le risque de diabète, le cancer, l'obésité, l'ostéoporose, les problèmes dentaires et les allergies, manger jusqu'à 50 grammes de sucre par jour, ou mieux se défaire entièrement. Mais ne pas oublier qu'en plus de sucre pur, que nous utilisons, il est également présent dans de nombreux aliments, tels que le ketchup, le yogourt, le gâteau qui contient encore les gras trans.

Ces produits ont l'index glycémique le plus élevé, à savoir le sucre sont digérés rapidement. Cependant, aucune des substances utiles qu'ils contiennent.

sucettes lumineuses, des bonbons et chewing sirènes glaçure avec toutes sortes de saveurs - un mélange d'édulcorants et des édulcorants, des stabilisants, des épaississants, des émulsifiants, des antioxydants et des colorants.

Les boissons sucrées et jus

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En plus de la forte teneur en sucre dans les boissons sucrées contiennent de la caféine, des colorants, l'acide phosphorique, lavé du calcium de l'organisme, le dioxyde de carbone, ce qui permet de distribuer des composants nocifs dans le corps plus rapidement.

Boissons gazeuses diète contiennent des substituts de sucre qui sont mal emportés par la salive, irriter la bouche et à nouveau provoquer la soif, forcé à boire encore plus. La soude contribue à la formation de la cellulite et à long terme des troubles métaboliques.

La composition du jus hors de la boîte presque identique à la soude, à l'exception du dioxyde de carbone. Contenant de grandes quantités de sucre reconstitués à partir de concentré, durable. Ces jus varient en valeur selon le fabricant, mais sont tout aussi nocifs pour la santé.

POPCORN

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Par eux-mêmes, le maïs grain rôti ne pose pas de danger. Toutefois, lorsqu'il est ajouté à l'huile, le sel, le sucre, karamelizatory, colorants, exhausteurs de goût, les arômes qu'ils deviennent dangereux. La dose de sel dans un pop-corn salé classique roule un peu plus, et il se heurte à un minimum de pression et le travail rénal.

ALCOOL

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A propos des dangers de l'alcool au cours des connus depuis longtemps, mais nous rappelons encore - les maladies dégénératives du cortex cérébral, la destruction du foie, le cancer, des mutations génétiques. Buveurs personnes vivent 10-15 ans moins, en plus des problèmes de santé, il y a un trouble mental, les états dépressifs. 33% de tous les suicides et 50% des accidents se produisent en état d'ébriété.

Même à faibles doses, il interfère avec l'absorption des vitamines.

En calories et en matières grasses des produits

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Ces produits semblent juste assistants pour les personnes Weight Watchers. En fait, la diminution est compensée par une augmentation des glucides graisse - les amidons, les sucres et les édulcorants.

Ainsi, ces produits contribuent à l'obésité et la santé des suppléments qui y sont contenues retarder le métabolisme et conduire à des défaillances d'hydrates de carbone. Un autre inconvénient de ces produits est une carence en vitamine, car certaines vitamines essentielles sont liposolubles. Le calcium de faible teneur en gras des produits laitiers ne sont pas digérés. Eh bien, pas de stabilisants, des épaississants, des antioxydants et des arômes aussi ne peuvent pas faire ici.

Pour résumer, nous pouvons dire que le corps humain est pas si simple, si la plupart du temps utilisé pour manger les bons aliments, vous parfois l'a frappé poison, il est plus susceptible d'apporter leur propre sans nuire à la santé. Toutes les substances dangereuses sont désintoxiqués dans le foie, les reins et du système lymphatique. Étant donné que le sang et la lymphe à 94% d'eau, il est recommandé que pendant une demi-heure avant et une demi-heure après un repas à boire un bon verre de minéraux et de l'eau potable. Ainsi, vous aider à nettoyer le corps des substances nocives.

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