Ces 5 faits sur le cerveau va changer votre vie

L'esprit et le cerveau

Dans la philosophie de l'esprit la distinction entre l'esprit et le cerveau, et met en évidence les contradictions au sujet de leurs relations exactes qui conduisent au problème de la «corps-esprit». Le cerveau est défini comme la matière physique et biologique contenu dans le crâne et est responsable des processus neuronaux électrochimique et bioélectroniques de base. Du point de vue de la science moderne, le cerveau est un réseau neuronal complexe, la génération et le traitement d'un grand nombre d'impulsions électrochimiques liées logiquement et monde intérieur de l'homme, y compris son esprit, est le produit de ce travail.

Dans la communauté scientifique moderne, la vue que l'esprit - un produit du cerveau est dominant. En tant que défenseurs de l'intelligence artificielle.

ont également une déclaration sur la place est que l'esprit kompyuteropodoben et algorithmique. Reflexions "generability esprit cerveau» et «l'esprit kompyuteropodobie" ne va pas nécessairement de pair.

Il y a des opinions différentes sur le cerveau et l'interpénétration des concepts tels que l'esprit, l'esprit, l'esprit, l'esprit, l'âme, la mémoire, certains suggèrent même que l'esprit existe en quelque sorte indépendamment du cerveau, ou est liée à parafenomenam.

Le cerveau dans la culture

En raison de l'importance clé du cerveau dans le corps du cerveau thème populaire. Dans les temps anciens, l'alimentation du cerveau vaincu un être humain ou animal, ainsi que d'autres parties du corps se symbolisé l'ennemi. Au Moyen Age, le cerveau comprise comme le centre de la vie, ainsi que le cœur. Actuellement, le thème du cerveau répandue dans les jeux et les films vidéo, en particulier les films de zombies.

Histoire de l'étude du cerveau

Début de la science moderne du cerveau a été posée au début du XXe siècle par deux découvertes: l'analyse des actes réflexes et la détection de la localisation des fonctions dans le cortex cérébral. Sur la base de ces résultats suggèrent que un simple mouvements involontaires d'adaptation sont réalisées grâce au niveau segmentaire d'arc réflexe, en passant par les parties inférieures du cerveau et de la perception consciente et le mouvement volontaire fourni par des réflexions d'ordre supérieur, dont l'arc sensori passe à travers les parties supérieures du cerveau.

La taille du cerveau chez les mammifères

Poids du cerveau (kg) en fonction du poids corporel (Mt kg) à des groupes différents de mammifères:

groupes d'animaux	Poids cerveau
mammifères	0,01M 0,70m
Monkeys	0,02-0,03 0,66 M tonnes
singes	0,03-0,04 0,66 M tonnes
personnes	0.08-0.09 0,66 M tonnes

1. Le cerveau ne sait pas la différence entre la réalité et l'imagination

Le cerveau répond également à tous, ce que vous pensez. En ce sens, il n'y a pas de différence entre la réalité objective et vos fantasmes pour lui. Pour cette raison, le soi-disant e possible ffekt placebo.

Si le cerveau pense que vous prenez un médicament pharmaceutique (pas une pilule de sucre), puis il réagit à conséquence. Il a bu un placebo, pensant qu'il était l'aspirine, et le cerveau va commander le corps pour abaisser la température du corps.

De la même façon notsebo fonctionnement de l' effet, mais dans le sens opposé. Si hypocondriaque regarder les nouvelles du soir et les entendre sur l'apparition d'une nouvelle maladie, il peut même commencer à se sentir physiquement les symptômes.

Les bonnes nouvelles sont que si vous regardez le monde dans des verres roses, vous sentirez probablement souvent heureux en raison des niveaux anormalement élevés de sérotonine (hormone du bonheur) dans le sang. Toute pensée constructive ou rêve d'un brillant avenir peut améliorer votre condition physique ici et maintenant.

2. Qu'est-ce que vous voyez est ce que vous pensez est le plus

Quoi que vous pensez peut - être, il devient la base de votre expérience. Par exemple, si vous achetez une nouvelle voiture, il va devenir plus susceptibles de remarquer les voitures de cette marque dans la ville. La chose est que, après l'achat que vous pensez de leur voiture plus souvent que la pensée jusqu'à présent.

Pourquoi est-ce important de savoir? Le fait que sortir de toute situation stressante en reprogrammant simplement votre pensée. D'autre part, si vous essayez d'analyser la situation politique qui sont présentés dans différents médias de différentes manières, alors vous allez croire que ceux qui reflètent votre propre point de vue.

Il y a autre chose. Avez-vous déjà remarqué que les gens assez rapidement regroupés avec les mêmes intérêts? Les gens positifs sont plus susceptibles de faire des amis avec les mêmes hypocondriaques positifs et - avec hypocondriaques, non? Il est pas une coïncidence. Si vous voulez changer quelque chose dans votre vie, commencez par un changement de schémas de pensée.

3. La plupart du temps, votre cerveau fonctionne sur le pilote automatique

Le cerveau humain moyen par jour génère 60 mille. Pensées. Mais plus de 40.000. Parmi eux sont les mêmes pensées que vous avez parcourus dans sa tête hier. Voilà pourquoi il est si facile de se glisser dans une chute libre perception négative de la vie. Et voilà pourquoi nous avons souvent besoin de changer la situation sur l'inconnu familier, de «nettoyer» le cerveau.

Les pensées négatives créent le stress et l'anxiété sur leur propre, même si la vraie raison est pas le fait. Et ils ont vraiment détruire le système immunitaire, qui est contraint de réagir (voir par. 1 numéro).

Entraînez votre cerveau. Rend plus susceptibles d'enregistrer des pensées positives. Plus vous essayez, plus vite et plus facile que vous recevrez. Traiter la vie consciemment - est d'essayer de prendre tous ces processus inconscients sous son contrôle. Le but ultime de la pratique - pour veiller à ce que la majorité de vos pensées qui surgissent "par défaut", étaient positifs.

4. Périodiquement déconnecté - il est vital

Vous pouvez littéralement noyer dans des milliers de pensées négatives qui se coincent dans votre tête pendant des jours. Par conséquent, vous devez «désactiver»: il donnera un espace de respiration pour le système immunitaire, vous rendre plus sain et plus heureux.

La meilleure façon pour quelques minutes pour "éteindre" le cerveau - la méditation. Il vous permet de transformer votre esprit dans un outil pratique et efficace.

Et pourtant. A propos de vacances. Choisissez des activités: ski, plongée sous-marine, randonnée. Le plus facile de vous concentrer sur le processus passionnant, mieux "nettoyé" la tête.

5. Vous pouvez changer votre esprit. Littéralement. physiquement

Lorsque vous vous concentrez sur une certaine activité mentale, votre cerveau à ce moment génère activement de nouvelles connexions neuronales. Ce processus biologistes appellent neuroplasticité.

Voici comment cela fonctionne. Si vous pensez que vous n'êtes pas en mesure de perdre du poids, au fil du temps ne fera que renforcer dans cette pensée. Mais si vous le remplacer par une croyance subconscient dans l'idée: «Je suis en grande forme», puis votre cerveau à chaque fois pour construire ses nouvelles connexions neuronales. Vous allez commencer à remarquer de plus en plus de nouvelles fonctionnalités qui vous permettront de transformer ce paramètre subconscient dans une nouvelle réalité.

Vous avez la possibilité de soumettre votre esprit et changer. Vous avez la possibilité de réaliser tout ce que vous voulez. La principale chose - de croire en elle. Pour tout processus physique commence avec les pensées qui surgissent dans votre esprit.?