Changer l'heure de réception de l'eau ... cela est très important. Informations du cardiologue!

Питьевая вода в определенное время

Eau potable - eau destinée à la consommation humaine illimitée et en toute sécurité tous les jours et les autres êtres vivants. La principale différence de la table et l'eau minérale est faible teneur en sel (résidu sec), et la disponibilité des normes existantes dans la composition globale et les propriétés (SanPiN 2.1.4.1074-01 - pour l'approvisionnement en eau centralisée et SanPiN 2.1.4.1116-02 - pour l'eau, emballé dans le réservoir).

L'eau de nombreuses sources d'eau douce gens imbuvables comme il peut être une source de propagation de la maladie ou de causer des problèmes de santé à long terme si elle ne répond pas à certaines normes de qualité de l'eau. L'eau qui ne sont pas nocifs pour la santé humaine et répond aux exigences des normes de qualité visées à l'eau potable. En cas de nécessité, l'eau de se conformer aux normes sanitaires et épidémiologiques, il est purifié ou, pour parler officiellement, «préparé» par les usines de traitement de l'eau.

régime potable - la consommation d'eau de l' ordre le plus rationnel au cours de la journée, fixant son champ d' application et la fréquence, ainsi que la composition chimique et les propriétés physiques des liquides à boire, en tenant compte de la nature des activités humaines, les conditions climatiques ambiantes et de l'état du corps. régime correct potable fournit le métabolisme de l'eau-sel normal, crée des conditions favorables à la vie de l'organisme.

Parfois, l'information aléatoire peut sauver des vies, de sorte qu'il est toujours préférable d'apprendre quelque chose de nouveau que de manquer, car il vient à la santé, qui doit être protégé. Dans cet article, nous allons parler de l'effet de l'eau en état d'ébriété de l'état général du corps, y compris ce qui se passera si vous prenez un verre ou deux d'eau à un certain moment. Lire la suite et vous serez surpris, parce que cette information ne soit pas connue par de nombreuses personnes.

Pourquoi les gens se produit souvent une miction excessive la nuit? Un cardiologue par - la force de gravité maintient l'eau dans la partie inférieure de votre corps, quand vous êtes en position verticale, généralement dans le gonflement de la jambe de l'après-midi. Quand vous allez et la partie inférieure du corps (jambes, etc.) est au niveau des reins, c'est ce qui provoque les reins à éliminer l'eau, car il est plus facile. Il est relié à l'approbation ultérieure!

Je savais avant que nous avons besoin d'un minimum d'eau pour aider le corps à se laver les toxines de notre corps. Mais ce que j'ai entendu était nouvelles pour moi.

l' eau potable à un certain moment maximise son efficacité dans le corps!

n 2 verres d'eau après le réveil - aide à activer les organes internes;

n 1 tasse d'eau pendant 30 minutes avant un repas - aide à la digestion;

n 1 tasse d'eau avant de prendre un bain - contribue à abaisser la pression artérielle;

n 1 verre d'eau avant d'aller au lit - pour éviter un AVC ou une crise cardiaque.

n eau pendant le sommeil peut prévenir crampes nocturnes. les muscles des jambes sont à la recherche pour l'hydratation quand ils crampe et nous réveillent.

Le cardiologue a dit que si chaque personne parler 10 autres personnes, probablement pas une seule vie peut être sauvée!

Via budetezdorovy.ru