7 cocktails merveilleux pour la santé et la beauté

Sans corps de fruits et légumes frais ne peuvent pas faire, surtout en hiver.

La meilleure façon d'améliorer vos longs mois froids de santé sont délicieux cocktails de fruits et légumes.

Apple carotte salut

Фруктово-овощные коктейли: рецепты
Ce cocktail d'effets bénéfiques sur le cœur et les vaisseaux sanguins, est utile dans l' anémie et alimentaire

Apple et la carotte - une combinaison très utile qui donne à votre corps tout ce dont vous avez besoin. Après tout, cela est une véritable mine de vitamines, de minéraux, de la pectine et des antioxydants. Ce cocktail d'effets bénéfiques sur le cœur et les vaisseaux sanguins, est utile dans l'anémie et les aliments diététiques. Prendre 3-4 carottes moyennes, 2 grosses pommes et 2 cuillères à soupe. l. râpé racine de gingembre. Tous les composants se mélangent dans un mélangeur en une masse homogène, versez un verre d'eau et le filtre. S'il n'y a pas de douceur, vous pouvez ajouter un peu de miel. Cependant, rappelez-vous d'abuser d'un tel cocktail est pas la peine, surtout à haute acidité, la gastrite et de l'ulcère gastrique.

Betterave à saveur d'orange

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En outre, la fibre de betterave riche purifie les substances nocives de l' intestin

Fruits et légumes cocktails, recettes que vous pouvez modifier vous-même, il est peu probable de le faire sans la betterave. Il est indispensable pour la thyroïde et hépatiques, l'athérosclérose et l'hypertension, ainsi que pour stimuler l'hématopoïèse. En outre, la fibre de betterave riche purifie les substances nocives de l'intestin. Pour ajouter la moitié du jus de la racine de jus d'orange, deux carottes et un morceau de gingembre. Comme d'habitude, nous faire tomber le mixeur tous les ingrédients dans une masse homogène. Le jus de betterave - le seul qui ne boit pas immédiatement après la préparation, et d'insister pour un couple d'heures. Les substances volatiles générées lors de l'interaction avec les molécules d'oxygène qui peuvent provoquer des nausées et des vertiges. Dans le diabète, et les calculs rénaux du cocktail devraient être complètement abandonnés.

extravaganza de citrouille

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Boissons citrouille utile pour presque tous

Pumpkin est charge non seulement l'optimisme dans leur apparence, mais améliore également le péristaltisme intestinal, les reins, élimine du corps l'excès de cholestérol, empêche le développement de l'hypertension, a un effet sédatif doux. Essayez de préparer un cocktail thérapeutique de fruits et légumes pour notre recette et de voir par vous-même. Nous avons besoin de 600 grammes de citrouille cuite, nous allons couper des tranches et ajoutez-y les tomates fraîches, le jus de deux citrons et pamplemousses. Tous les ingrédients se transforment en une purée masse homogène dans un mélangeur. Ajouter un peu de cannelle, si désiré, de l'eau et un couple de cuillères de miel. Cette boisson est utile pour tout le monde, sauf pour les diabétiques.

agrumes Kaleidoscope

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Pour plus d' efficacité, nous avons besoin d' un cocktail de pamplemousse, les oranges, et une paire de kiwi

Juicy citrus - notre tout. Ils ont un effet réparateur sur le corps et sont un bon moyen de prévenir les rhumes. Les antioxydants renforcent les parois des vaisseaux sanguins et stimulent la croissance de nouvelles cellules. La pectine est éliminée des toxines intestinales. Pour plus d'efficacité, nous avons besoin d'un cocktail de pamplemousse, les oranges, et une paire de kiwi. Ajouter au mélange de jus de ces fruits râpées racine de gingembre et les verts hachés. Mélanger tous les composants dans un mélangeur et on filtre. Si boire ce cocktail est pas recommandé que vous avez hyperacidité ou d'un ulcère maladie.

Tomato vigueur

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Et le jus de tomates fraîches pour lutter efficacement contre la gueule de bois

tomates délicieux et juteux sont parfaits pour créer un cocktail utile de fruits et légumes. Volatile, qui sont riches en tomates, prévenir les processus de fermentation dans l'intestin, acide organique métabolisme "de déclenchement". Et le jus de tomates fraîches pour lutter efficacement avec une gueule de bois. La base de notre cocktail sera jus de tomate (250 ml), que nous allons mélanger avec le jus d'un demi citron et un pamplemousse. Jeter dans 1 c. l. poivron rouge et le persil finement haché. Attention avec un cocktail devrait montrer aux patients atteints de pancréatite, cholécystite et de l'ulcère gastrique.

Feu vert pour la santé

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Les fruits verts sont riches en fibres, ce qui signifie que le corps est bien saturé et purifiées il de tous les inutiles

Avantages de fruits et de légumes verts a été noté à plusieurs reprises par des médecins et des nutritionnistes. Ces fruits sont riches en fibres, ce qui signifie que le corps est saturé par le bien et le nettoyer de tout superflu. cocktails de fruits et de légumes utiles basés sur eux sont riches en antioxydants, ce qui ralentit le processus de vieillissement au niveau cellulaire. Prenez trois grandes feuilles de chou, une tasse de raisins verts, un petit concombre et de pomme verte. Tous les ingrédients se transforment en une masse homogène, ajouter 100 ml d'eau et le filtre. Dans ces cocktails d'interdiction pour ceux qui souffrent de la colite, l'acidité et les maladies rénales.

céleri miraculeuse

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Fruits et légumes cocktail dans la maison de ce légume seront très efficaces

Céleri - le meilleur ami perdre du poids. Après tout, il combine les calories minimum et maximum de nutriments de la vitamine C, se terminant par l'acide nicotinique. Par conséquent, les fruits et légumes cocktail dans la maison de ce légume sera très efficace. Grande pomme et le céleri coupés en quatre morceaux et faire tomber dans une masse homogène. Puis ajouter au mélange de jus de citron, 100 ml d'eau et, si on le désire, une cuillerée de miel. Il est encore temps de fouetter un bon cocktail. Rappelez-vous que la quantité de jus de céleri par portion ne doit pas dépasser 100 ml. Buvez ce cocktail est pas recommandé pour la gastrite, la grossesse et l'allaitement.

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