Mythes sur l'alimentation saine, en ce qu'il est temps de cesser de croire

Une saine alimentation - un aliment qui fournit la croissance, le développement et l' activité humaine normale, ce qui contribue à une meilleure prévention de la santé et de la maladie. Le respect des règles d'un régime alimentaire sain combiné à une activité physique régulière réduit le risque de maladies et de troubles chroniques comme l'obésité, les maladies cardiovasculaires, le diabète, l'hypertension artérielle et le cancer.

Aujourd'hui seulement dire que sur la nutrition: qui est, quand, combien ... Mais quelques-unes des recommandations sont les suivantes, qu'il n'y a pas, non et oui à se demander s'il vraiment tout. Nous avons décidé d'enquêter et de réfuter les mythes populaires sur l'alimentation saine. Assurez-vous de dire à tous vos amis!