Effets de l'alimentation

"En raison de la nature du corps féminin, et dans certains cas, l'attitude barbare à leur propre santé, la plupart des femmes ne reçoivent pas de nourriture en aucune façon approchant de la quantité normale de fer, écrit Annette Nato, Ph.D., professeur émérite Adelfiyskogo Université GardenSiti, NY et diplômé dans le domaine de la diététique counseling centré sur la nutrition à Valley Stream. Si une femme, par exemple, adhère à un régime alimentaire contenant 1000 calories par jour, il reçoit probablement seulement 6 mg de fer est négligeable en comparaison avec les 15 milligrammes recommandés. Même si une femme consomme 2000 calories par jour, ce qui est généralement beaucoup plus de ce qui se permet de prendre soin de sa silhouette femme, elle obtient seulement environ 12 milligrammes de fer au milieu ".
Ajoutez à cela que, si vous mangez des aliments de fer pauvres tels que le fromage cottage, yogourt, salade, jus de fruits, qui constituent une part importante de l'alimentation quotidienne, la probabilité de l'anémie ferriprive est encore accrue.
Les experts disent que même une légère anémie est un signe de la maturation de l'anémie ferriprive, car les cellules sanguines ne réagissent pas immédiatement à une perte de fer dans le corps. Lorsque cela se produit, votre médecin vous conseillera de suivre un cours de six mois de traitement avec les préparations de fer. Vous aurez besoin de vérifier périodiquement le taux d'hémoglobine dans le sang. Si le fer par voie orale améliorée ne conduira pas à une augmentation du taux d'hémoglobine, votre médecin vérifiera s'il y a d'autres causes de la maladie.
"Alors, comment voulez-vous internaliser seulement un tiers du fer contenu dans les préparations, a déclaré le Dr McClure, vous devez les prendre pour une longue période, malgré le fait que généralement un mois, deux bien-être considérablement améliorée. Les patients me disent souvent qu'ils ne savaient pas à quel point il était jusqu'à ce que je commencé à reprendre le pouvoir perdu ".