Les secrets du développement de l'intelligence dans les services de sécurité

Les secrets du développement de l' intelligence dans les services de sécurité. Vol. 14

Question 14. Développer la mémoire et les pouvoirs d'observation auditive et l'utilisation de la littérature

Bienvenue!

Comme la distribution de fréquence est plus ou moins constante. Beaucoup contribuent à vos lettres. Et, franchement, il y avait une période où elle était complètement claire intéressé par toute personne envoyant un thème ou non. Maintenant , nous convaincus que intéressés. Je vous remercie donc d'écrire à des entreprises de soutien.

Premièrement, Vladimir répond aux questions. Comme toujours, il est tout simplement tirée de l'enregistrement de l'enregistreur.

"... Eh bien, en ce qui concerne les immigrants illégaux scouts, il sera bientôt tous restera un sujet que pour les détectives. Technique avança. Moral annulée. Maintenant , vous cuisinez illégale, il est plus facile de prendre et acheter la bonne personne ou information.

Brillamment démontre non seulement une tendance partout dans le monde, mais aussi la nôtre. Un Kalugin prendre ... (Notez que le thème Kalugin trahison Vladimir était très inquiet. Ne pas lui donner aucun fait de repos ce bâtard vit tranquillement sous la protection des États-Unis, et même dans les pages de la presse monte avec des commentaires. Et particulièrement dégoûtante tout ce qui , lorsqu'elle est vendue tout, il était couvert de slogans de la société ouverte, la démocratie et les arguments. de longs comme Vladimir sur «traîtres doivent être détruits" est omis, et donc tout est clair).

Maintenant , plus que les analystes sur la route, vous pouvez obtenir des informations beaucoup plus que la tête minifotoapparatom. Par ailleurs, Sherlock Holmes est nécessaire d'apprendre, à partir de bribes d'information, il a été en mesure de faire toute l'image.

Néanmoins, le développement de la mémoire, la pensée logique, l' observation n'a pas perdu de sa pertinence, mais au contraire même. Au moins une de ces considérations que , dans les tâches opérationnelles sans qu'il ne peut pas faire.

Donc , nous allons continuer le thème «le développement de la mémoire auditive et sens de l' observation." Surtout parce que c'est également utile dans de nombreuses situations.

Dans notre école , nous avons étudié le code Morse. Il est clair que ce type de transfert de l' information est un anachronisme maintenant les informations sont transmises sous forme comprimée en une fraction de seconde, mais sait toujours le code Morse, nous étions censés.

Et un exercice très utile pour le développement de l'observation et l' attention auditive recevait des messages radio et le bruit généré artificiellement. Dans les circonstances actuelles , cet exercice peut être exécuté chaque jour à l'aide d'une manière simple.

Il suffit de tourner sur la station de radio et de rattraper à la limite de la diminution du volume. Et écouter la transmission. Seul le transfert doit être de la musique et de l' information. Pour tout entendre et comprendre, il est nécessaire de souche très fortement et attention. Une forte tension - c'est une grande séance d' entraînement.

L'exercice suivant. Prenez une règle en bois ou un morceau de plastique, puis appuyez sur la table. Essayez de "entendre" un esprit sain dans un court laps de temps après l'impact. Naturellement, ce sera la première est pas très clair.

Et la meilleure façon. Touchez le sujet sur la table et écouter le son. Puis mentalement , vous frappez l'objet et essayez d'entendre le son. De plus, il ne faut pas que le son se pose immédiatement avec l'image de la course. Il peut être même plus tard.

Grâce à un coup mental, mentalement un aperçu du coup, sentir la force de l' impact, la vibration de l'objet dans sa main.

Après un certain temps, il commence à recevoir. Si cela est fait régulièrement, puis une semaine ou deux à propos.

... J'ai vu récemment un programme «Bonne nuit, les enfants!". Juste la télévision était allumée. Il a attiré l' attention sur le jeu, dans lequel joue une clé et de transmettre des caractères. Leading a quatre sujets, d' abord devant Karkusha Piggy et l'a frappé sur la ligne, puis les yeux bandés et a été de nouveau frappé par des objets. Et donc dû deviner, coup est tombé sur certains des articles.

Eh bien, bien sûr, un jeu d'enfants. Mais il est très utile. Nous compliquer.

Faire un cinq planches avec collé à eux avec divers matériaux. Vous pouvez juste faire les cinq objets de différents matériaux.

Demandez à quelqu'un de différents objets, différents matériaux ont frappé sur un bureau ou un mur. Lorsque vous avez besoin de faire sauter avec sa main à son tour à chacune des plaques, ou le sujet, à percevoir et mémoriser le son et la tablette ou de l' objet. Par exemple, pour frapper un objet en verre, respectivement, avez - vous entendu le coup de verre.

Dans le même temps , vous voyez la main, par exemple la fiche. Imaginez que vous touchez avec vos yeux fourchettes, qui , à chaque touche émet un son "verre" fermé, à savoir, Pouvez - vous imaginer, par exemple, un verre fabriqué à partir de métal, et rappelez - vous donc le sentiment.

Puis, quand vous reproduisez mentalement cette façon, vous pouvez lire le son et le matériel.

Cela apprendra à sentir le son, pas seulement pour entendre, à savoir, pour le sentir avec tous vos sens. En bouche, le toucher ...

Par ailleurs, les psychologues connus des gens qui «voir» les sons, «entendre» les couleurs et similaires. Une leçon de ces exercices vous aideront à atteindre cet objectif à tout le monde.

Il est un exercice intéressant dans une série de training autogène pour ceux qui ne veulent pas déranger avec des planches, des objets et similaires. (Importé Volodia mot méditation ne reconnaît pas).

A propos de lui la prochaine fois que je vais vous dire. Eh bien, laissez quelqu'un d' essayer d'effectuer ces exercices.

Voilà ce que je veux dire ... Eh bien, tout ce que nous lisons sur le phénomène Shereshevskii. Nous travaillons en Luria Academy a eu lieu. (Shereshevskii - phénomène de mémoire, qui est entré dans la pratique de la psychologie du monde).

Donc, quand il a reçu le plus difficile à mémoriser des informations, il l' a pris avec tous vos sens. Et l' ouïe et le goût et l'odeur ... Il est dans cette perception est le secret de sa mémoire.

Je ne dis pas que nous devrions tous nous rappeler comment Shereshevskii, mais même si elle est une limace apprendre à percevoir l'information qu'il donne des résultats qui semblent juste un homme ordinaire fantastique. Et puis il devient habituelle. Nous sommes tous des êtres humains, en général, normal. Mais nous pouvons apprendre beaucoup ... "

Nous continuons la prochaine fois, d' autant plus que, dans les mots de Vladimir, est un exercice de méditation est décrite dans une distribution de presse séparé. Cette importance va lui donner, nous allons appeler à se concentrer.

Par ailleurs, Vladimir recommande que tous lu "bouclier et l' épée". Non pour le bien de l'intrigue. Juste penser il y a beaucoup de smart, aucune infraction à dire fameuses «17 moments du printemps." Particulièrement investi dans la bouche des piliers de l' intelligence comme Herr Landsdorfa.

Comme d' habitude, nous finissons par l' envoi du message que continuer à définir un développement de cours par correspondance de la mémoire et de l' intelligence. Nous ne nous lasserons pas la description du cours, il a été fait de nombreuses fois, juste pour dire que:

·          Bon bien sûr, nous pouvons être fiers;

·          Sur les 100 ensembles de restes de récolte 27.

·          Applications à l'adresse [email protected] et [email protected] .

Bonne chance!

Les secrets du développement de l' intelligence dans les services de sécurité. Vol. 15

Question 15. Suivant sur la mémoire auditive et de l' attention, et sur les principales orientations du développement.

Bienvenue!

Enfin, nous avons de nouveau avec vous. Pour des raisons purement techniques, nous avons pris une pause pour une réparation d'ordinateur et de prévention. En outre, une longue période ne pouvait pas obtenir un couple de detalyushek. Maintenant , tout est en ordre. Continuer.

Alors que l'essence de la question, il était quelques lettres sur la conduite du journal. Les problèmes eux-mêmes ne donnent pas, ne donnent que des réponses, mais alors vous comprendrez ce qui est quoi.

1.       fixation écrite est hautement souhaitable. Croyez - le ou non, faisant même de petites notes, le résultat est beaucoup plus rapide.

2.       D'une manière générale, le résultat peut être atteint en deux mois après le début du journal. Disons que vous obtenez une mémoire phénoménale. Mais la persistance, la persévérance, la persévérance ... Pas un jour ne passe.

3.       Après avoir maîtrisé la technique de se rappeler un jour, aller en souvenir des deux jours seulement dans ce cas. Quel genre de limitation sur le nombre de jours là - bas. Mais si vous arrivez à un rappel avec succès de la semaine, vous serez facile à regarder et beaucoup plus, jusqu'à l' enfance.

4.       Se souvenant tout est possible, jusque dans les moindres détails, mais la capture seulement être important. Et assurez - vous de marquer une journée émotionnelle. Ce qui a et ce qui n'a pas du fait que prévu? Pour cela , je ne peux critiquer, quelque chose à la louange? Que peut - être heureux et pour quelle raison je peux être bouleversé et en colère?

5.       Beaucoup de gens ne peuvent pas vous faire un calendrier, il est raisonnable de se demander: "Et quand vous passez deux jours ou plus, il se trouve que le rappel de la veille deux fois?". C'est vrai, et il est. Mais maintenant , voici la chose. Fixer seulement la veille, les premiers jours, vous pouvez simplement faire défiler la mémoire.

6.       Sans se souvenir de la matinée , le résultat sera beaucoup plus tard.

7.       Le blog est assez pour écrire seulement des mots - clés. récit lyrique épique est très bon, mais trop de temps. Et voici ce moment. Vous verrez que le cerveau peut travailler dans des échelles de temps différentes. Cependant, cela est facile à voir, même avec l'aide d' un raisonnement logique qui , autrement , le jour du souvenir de la journée irait.

Comme toutes les questions répondues. Maintenant , directement au sujet de la distribution. Nous finissons la conversation à propos de la mémoire auditive et le développement de l' attention. Selon Vladimir.

"Le développement de la mémoire est en grande partie déterminée par l'homme lui - même. Autrement dit, la personne a suffisamment de ressources ont juste besoin de les ouvrir. Après avoir appris toute nouvelle compétence, obtenir une nouvelle impression ou le sentiment, les gens se souviendront de cette situation très longtemps.

Par exemple, apprendre à appeler le son frappe un objet sans objet, il se sentait distinctement et clairement, les gens ne se contentent pas d' ouvrir un quelque chose de nouveau. Depuis quelque temps , il est dans un état de stupeur sur "Success!". Et cela est temps très difficile. Il devrait être un temps pour éprouver ce sentiment, et il est difficile d'arrêter. Il y avait une croyance en leur force et les capacités.

Mais il arrive souvent qu'une personne cesse littéralement sur le seuil de ... Par conséquent, la patience est récompensée. Les révolutions dans son développement ne se produit pas, seule l' évolution. Et le processus plus lisse de l' évolution, les résultats plus significatifs.

Par conséquent, je le répète - ne pas besoin de saisir à la fois tous les exercices. Choisissez une chose pour commencer. Mais vous obtenez le résultat le plus étonnant. Ensuite , le reste de l'exercice sera beaucoup plus rapide.

Mais une rumeur. J'ai promis la dernière fois un couple d'exercices. Ils sont très simples. Mais, comme je tiens à dire dans ce cas, il est très efficace. Comment vérifier? Un simple - ramasser et faire.

Voici donc deux exercices. Je les appelle auto-formation, vous aimez le mot «méditation», mais l'essence de cette ...

D'une manière générale, étant donné que . Choisissez un moment où vous blesser personne, cinq minutes. Essayez de vous détendre autant que possible. Essayez de désactiver toutes les sources sonores - radio, télévision, etc., bien que cela ne soit pas essentiel. Et essayer de résoudre tous les sons que vous entendez. Attrapez le sens de la diversité et de la pluralité de l'image sonore qui nous entoure. Plus important encore , essayez d'être surpris de ce fait, d' autant plus qu'il est tellement incroyable.

Le second est l' exercice. Prenez l'entrée d'un bruit monotone. Par exemple, le bruit de la mer. Ce, pour ainsi dire, pour gagner du temps, commencer à lire un enregistrement dans environ cinq à sept minutes avant la fin de l'enregistrement, qui est, que vous avez le temps d'entrer dans l'état souhaité, puis charger l' auto - stop. Vous devriez autant que possible à absorber le son, entourez - vous avec eux. Et quand l' auto - stop travail, essayer un autre aussi longtemps que possible à «entendre» c'est le bruit de la mer. Et entendant bien réel ...

Ici et maintenant, laissez-les essayer de se détacher de la lecture, se détendre et écouter les sons. Même si vous venez d' effectuer cette procédure régulièrement, alors vous pouvez combiner affaires et plaisir - une pause et de développer l' attention auditive.

En général, le canal audio pour le moment. Il y a encore une compréhension kinesthésique. Nous allons essayer de se dépêcher. Il y a encore beaucoup de choses intéressantes ... "

Il est de notre conviction profonde que le développement de la mémoire et de l' intelligence devrait aller dans les directions suivantes (directions pas numérotées par ordre d'importance).

1.       Prendre soin de la santé du cerveau, l'aidant vitamines, les médicaments, la nourriture. Ici Vladimir dit que ne peut pas nous aider, parce que dans son temps rien mais le miel avec le pollen et mildronata ne savaient rien. Mais cela est en plein essor dans le bulletin d' information «Stimulants du cerveau", vous pouvez vous inscrire sur notre site.

2.       Création et développement de systèmes de mémoire. Sur ce point et beaucoup d' autres choses , il est dans nos cours, des bulletins d' information juste ne partaient pas.

3.       Le développement de l' attention et de la concentration, l' observation. Ici , il continuera de prêter attention à ce bulletin.

4.       Développement de la mémoire que les fonctions mentales du cerveau. C'est à ce sujet et parler de liste de diffusion et cours de développement de la mémoire et de l' intelligence.

5.       Le développement de la pensée et de la déduction. A propos de cela plus tard.

Par ailleurs, j'étais déjà seulement 21 ensembles de cours par correspondance de développement de la mémoire et de l' intelligence de 100 récoltées. Vous pouvez toujours avoir le temps d' en profiter. Quand nous faisons le prochain match - ne sait pas encore, donc profiter de l'occasion.

Bonne chance!

Les secrets du développement de l' intelligence dans les services de sécurité. Vol. 16

Question 16. Allez - y. Directions et expériences.

Bienvenue!

Une petite pause transformé en une liste de diffusion de nombreuses raisons, nous allons essayer de corriger. Mais la pause peut être utilisé pour le développement de la mémoire et la réalisation d' exercices qui sont cités dans le bulletin d' information.

Je comprends que le rythme de la vie est que vos mains ne parviennent pas parfois à des classes régulières. Voici ce que vous pouvez dire.

Tout d' abord. Il est important de comprendre l'essence de l'exercice, à savoir comment les exécuter, juste en principe. Lorsque la "situation pripret," tout à la fois sera fait. Les exemples les plus frappants à cet égard - sur le parcours "Comment facile à mémoriser des mots étrangers et avec force à apprendre les langues."

Les gens apprennent la technique, mais retardent souvent les classes indéfiniment. Après un certain temps , il se trouve que vous devez soit aller quelque part à l' étranger, ou de passer l'examen. commence immédiatement l'utilisation des compétences. Et il commence à tourner.

Deuxièmement. Il suffit que vous commencez à effectuer au moins l' un des tout l' arsenal d'exercice. La chose principale - ne reste pas immobile.

Troisième. En accord avec Vladimir consacrer plus des questions suivantes sur les petites astuces pratiques que vous pouvez appliquer immédiatement. Par ailleurs, ce qui est très bon stimulant peut arriver.

Et maintenant un mot à Vladimir.

"... En général, vous devez faire. Il est important que le cerveau fonctionne, et non debout au repos. Mais ces exercices que je donnais, il y a un inconvénient, à mon avis. Ils sont prompts à cesser de le faire , si seulement pour les rendre pour leur propre développement sans but particulier. Ou vous ne les faites pas, car il était avec nous.

Voilà pourquoi je tente de donner quelques recommandations spécifiques pour être immédiatement appliquées dans la pratique, et de développer.

En fait, nous à l'académie , sauf pour le développement de la mémoire, la logique, la déduction, payé une grande attention aux questions de durabilité et de l' état émotionnel de psychoregulation. Aussi importante question. Et une fois que des conseils spécifiques. Utilisez des affirmations et la formation auditive.

Et, de façon caractéristique, certaines affirmations dans tous tournent et seront, et l' auto-formation porteront sur quelques - uns. Et pourquoi?

L'affirmation est facile, très bref, il est facile à transporter pendant la marche, les transports en commun, debout en ligne.

Une formation auditive prend du temps, et tout à fait décent. Quant à la gestion de la colère, je dis toujours , alors, peut - être quelqu'un aura besoin.

A propos des affirmations aujourd'hui. En fait, beaucoup semblent obscurs et peu probable, que nous portons une attention affrmatsiyam néanmoins. Tout ce que l' humanité a collecté et venir avec utiles, nous avons étudié.

Ici , nous avons dans l'état, il y a des médiums, bien plus correct de les appeler «sensitifs» et chiromantists et astrologues. Rien sur la route ne soit pas abandonné. Cependant, tous ces gens n'aiment pas les personnages de télévision comme Kashpirovsky ou Chumak.

Ainsi, les affirmations peuvent apporter des avantages concrets. Par ailleurs, nous l' avons appelé «une auto-programmation positive». Ou "reprogrammation", en fonction de la situation.

De plus, en utilisant des affirmations et la méthode de «étude psychologique de la situation" peut prédire le succès de l'affaire. Si elle est, bien sûr, il a au moins une chance de succès. Et pas illusoire. Par exemple, en utilisant ce logiciel ne peut pas prédire la loterie gagnant. Ceci est déjà une partie du mystère, mais nous sommes réalistes plus.

Donc , l' affirmation. Ce court positifs affirmatives, pas plus de deux phrases. Et la phrase tirée de sorte qu'ils sont facilement parlées, la langue ne sont pas "cling" à tous les mots étaient simples. Uniquement positive et seulement à la première personne. «Je, moi, ma ..." Dans l' autre ne fonctionne pas.

Et le problème posé. Supposons que je suis mécontent de son compte. L' exercice vous aidera à développer. Une telle déclaration: ". Je suis très attentif et concentré mon attention chaque jour améliore," jouent également un rôle important.

Donc, il vaut la peine d'essayer. Pour cela est un jour ou plusieurs fois pour répéter la phrase à chaque occasion. Le plus intéressant est que l'attention que vous avez vraiment améliorer, et de manière significative.

Ensuite , il suffit d' un couple de fois par jour, prendre quelques minutes d'affirmations. Et je vous garantis que le résultat dans deux ou trois semaines , vous vous sentirez.

répétition multiple de cette déclaration entraîne le fait que l'esprit subconscient commence à «écouter» et charge le corps à faire "pick up" ces qualités. Au moins dans un premier temps sur le temps de votre approbation. Puis - plus. Et peu à peu, et recueilli beaucoup de ... "

Nous interrompons pour quelques jours. Essayez d'utiliser l'affirmation réduite. Un point très important - le faire facilement, et non sous la contrainte. En moi , je vais vous dire quand vous entrez dans le goût, tout est vraiment très facile à ...

Mais les techniques de gestion des situations difficiles. Tout d' abord, beaucoup de temps, et d' autre part, pour résoudre le problème aigu et difficile pour vous.

Ici Volodia et nous avons mis en place une expérience. Les jeunes trouveront un emploi dans l' une des trois entreprises appropriées à lui. Et sans connexions et recommandations. L'autre jour, tout deviendra clair. Le résultat, même si elle est négative, nous vous en informerons.

Maintenant , traditionnellement le développement de cours par correspondance de la mémoire et de l' intelligence. Nous informons, en résumé Sovinformburo: "Seulement 9 a séjourné sur 100 ensembles." Donc , si quelqu'un veut, qu'il se dépêcher. Surtout depuis l'automne, au moins, à la mi-Octobre sera prêt à un autre cours sous le nom de code "Power of Intelligence -. La mémoire, l' intuition, le génie" Ceux qui maîtrisent le cours du développement de la mémoire et de l' intelligence, le prochain cours sera beaucoup plus facile, et en plus, la remise sera source d' inspiration.

Bonne chance à tous!

Les secrets du développement de l' intelligence dans les services de sécurité. Vol. 17

Vol. 17. Nous commençons un nouveau sujet.

Bienvenue!

L'été passé, le retour au travail. Franchement, je pause évidemment retardé ... Mais la bonne automne, entre de nouveau progressivement dans un rythme de travail.

En outre, récemment je l' ai vu à nouveau avec Vladimir, puis discuté le sort de l'envoi. Il y a même une idée d'organiser un concours pour lequel Vladimir même déployé un prix - un livre "Histoire de la Tchéka" très court terme en deux volumes, et avec le timbre. Je crus d'abord que quelque chose d' ennuyeux, comme les mémoires. Il est avéré que quelque chose de très excitant ... Trier d'une étude intéressante sur la formation des services de renseignement et de contre-espionnage et la continuité, les méthodes et ainsi de suite à travailler. Il est clair que ce livre en deux volumes dans un magasin ou sur le marché du livre ne fera l' acquisition. Il reste à venir avec la compétition. Annoncé dans le prochain bulletin.

Compte tenu d' une pause dans le prochain bulletin , nous allons donner un résumé des versions précédentes.

En général, Vladimir est venu avec un grand, à mon avis, une idée. Au moins, je ne jouis les fruits de cette idée.

Par ailleurs, il a salué l'exercice du dernier numéro de l' envoi "Grow!", Ajoutant que cet exercice est connu depuis longtemps et en plus de sa propriété intellectuelle est un excellent formateur pour le renforcement du système nerveux, augmente la résistance aux influences psychologiques externes. Dans le même temps , Vladimir a souligné que la principale chose - performance très précise et rythmique des exercices.

Et son idée plus je trouve la réponse que nos ateliers en classe ce thème est l' un des plus, ou plutôt, même les plus lourds. Session, qui a eu lieu hier, plus elle est confirmée. Pas plus que vous tourmenter enfin dire ce qui se passait.

Se souvenir de personnes.

Cette partie de la mémoire est considérée comme étant le plus difficile. Il est plus difficile d'étudier les langues étrangères plus difficile à mémoriser le nombre de lignes, de traitement de texte. Bien sûr, vous ne le croirez pas, mais honnêtement vous répondre à la question: "Si vous imaginez 20 personnes, combien d'entre eux vous identifier en toute confiance dans 10 minutes?". Eh bien la réponse est - au mieux trois ou quatre. Et dans le visage que vous vous souvenez tous, mais le nom de quelqu'un, qui fait quoi - il y aura un analogue. Mais la parole de Vladimir.

"... Rappelez - vous quand vous avez apporté tracer le cours du film" The Shield et l'épée ", où Johann Weiss liste des camps pour l' extermination mémorisée? Sur le maximum il n'y avait pas plus de cinquante titres. Mais si on lui a offert un cours de cinquante personnes se souviennent, pas sûr qu'il a fait face à la tâche avec brio bien. Parce que la tâche est beaucoup plus difficile.

En classe , nous étions obligés de se souvenir d' un grand nombre de personnes. Et pas inventé, mais très réel. Les terroristes, les saboteurs, les diplomates, et en fait des espions humains, des criminels, et autres. Dans le temps, ne se limite pas. S'il vous plaît venez à la classe et rappelez - vous combien vous voulez. Mais le plus grave sur les exigences de l' examen. Et il est certainement raisonnable.

Vous savez, il a été particulièrement difficile avec les autres fois. Eh bien, imaginez tous les Asiatiques nous semblent presque impossibles à distinguer les uns des autres. Par ailleurs, nous sommes pour eux aussi. Mais nous devons nous rappeler, et voilà.

Et recevoir et stocker le codage est pas particulièrement pensé. Péniblement hétérogène information monotone. L'hétérogène en ce sens que les mêmes personnes ne le font pas. Monotone - que toutes les caractéristiques d'un très petit nombre.

Néanmoins, certaines pensées vont partager.

Et la première chose - faire votre esprit à se rappeler les gens ne sont pas paresseux, mais de travailler à pleine capacité. Qu'est - ce qui se passe habituellement?

Voyez - vous l'homme, "Sergei Pavlovich Nikiforov." Supposons qu'il a une certaine caractéristique brillante. Par exemple, un grand nez. Que vous rappelez -vous bien à l' extérieur de la boîte est enregistrée. Mais dans le son du nom et prénom de absolument rien d' inhabituel là. Et le cerveau "glisse" les informations passées.

Ainsi, la première priorité - la mise pour mémoriser personne. Autrement dit, il faut imaginer mentalement à l' ordre, "focus maximale!".

Immédiatement la question: «Qu'est - ce que de se concentrer sur?"

Tout d' abord, se détendre. Vous avez probablement déjà écrit beaucoup de choses sur le fait que la relaxation et de concentration - sœurs.

Deuxièmement, concentrer. Et d'abord se concentrer sur le son. En effet, le bruit du nom d'une personne. Entendre le prénom et le nom mélodie. se Propoi. Ne laissez pas simplement glisser et couper. Comme un air ou de romance.

Troisièmement, rappelez - vous ceci. Si vous commencez à rappeler les gens, tous ceux que vous rencontrez, le jour viendra où vous vous souviendrez que, comme un nom humain, vous donnera tellement qu'il cesse immédiatement de regretter que vous vous rappelez tout le monde ...

Je pour moi - même avons développé plusieurs méthodes et les règles à se rappeler les gens. Peut-être quelqu'un et convient ... ".

Nous continuons dans le prochain numéro. Laissez - nous pour les raisons suivantes:

1.       Essayez la technologie Vladimir.

2.       Il serait souhaitable que vous avez comme importance et la complexité du sujet.

3.       évaluer honnêtement votre capacité à retenir les gens.

4.       Ils sont venus à la conclusion que vous avez besoin de cela.

Et deux annonces.

1.       Nous reproduisons quelques éditions de cours par correspondance de développement de la mémoire et de l' intelligence. Il se trouve que les amis dans l'impression des problèmes individuels imprimés un peu plus. Aligner le nombre et le résultat a été formé 19 ensembles. Donc , il peut être commandé. Parce que , après la mise en œuvre de l'temporaire cesser de prendre les commandes. Préparer les nouveaux cours.

2.       Minsk passera un cours de base pour la première fois par la méthode de psycho Jose Silva. Ce puissant système. Nos lecteurs ne sont pas de Minsk peut en apprendre davantage sur la formation dans d' autres villes sur le site http://www.silva.com.ua . Site Web ukrainien, mais à travers elle , vous pouvez aller sur le site méthode Jose Silva dans tout autre pays.

3.       Loukachenko peut être enregistré et les conditions d'apprentissage tel. 273-30-30. La formation aura lieu les 23-26 Septembre.

Bonne chance!

Les secrets du développement de l' intelligence dans les services de sécurité. Vol. 18

Vol. 18. Toujours sur le thème, «Rappelez - vous les gens."

Bienvenue!

Toujours sur le thème de la version précédente. Comme vous le savez, ce fut un moment aussi important que de se souvenir des gens.

Mais d' abord , nous répondons à la lettre d'un de nos lecteurs constants. Elle a lu dans un roman Suvorov (Victor Rezun en fait) que vous devez former votre mémoire au point d'épuisement, jusqu'à ce que tout ne soit pas oprotiveet, presque inconscient, et d' atteindre leurs limites. Rétorqua.

Sans doute, peut, pour les muscles et il est vrai, mais dans ce cas , il est un instrument très délicat. Et il (le cerveau) ne tolère pas la violence et les révolutions. Cependant, ne rien faire , il ne met pas les mêmes avantages. Cependant, la formation ne doit pas se transformer en torture. Il est préférable pour un peu, mais régulièrement. Ne laissez pas l'ensemble des exercices, même un seul, mais tous les jours.

Formation des compétences - une question délicate. Et nous parlons du développement d'une compétence. Et ici , il est important de ne pas la vitesse et la qualité.

Et maintenant un mot à Vladimir.

... D'une manière générale, il n'y a pas de techniques claires et ne peuvent pas être. composé spécifique Péniblement une information très abstraite comme le nom et l'image d'une personne spécifique. En outre, généralement le nom est si familier, comme par exemple, mon, que le cerveau refuse tout simplement d'être tendues, comme pour dire: «Rien est inconnu, non». Et si le nom d'un étranger ou inconnu, ici une autre difficulté - il n'y a pas de manière spécifique. Même un mot étranger est lié à une sorte de chemin, mais ici , dans le meilleur liant peut aller à une personne célèbre avec le même nom cas.

Par exemple, le nom danois Bent. Eh bien, si quelqu'un sait grandmaster Bent Larsen. Et sinon?

Pourtant , les techniques de mémorisation certains peuvent être utilisés, mais aussi longtemps que l' on considère les méthodes de mémorisation de personnes, qui peuvent être utilisés, et en particulier ne pas faire des systèmes de mémoire.

Mais dans l' ensemble , ils sont toujours là. Voici ce que les gens se souvenir lors de la rencontre devrait inclure la concentration au maximum. Qu'il n'a pas l' air comme dans le film "Ivan Vassilievitch Changements Métier" - un passage rapide vers le bas de la ligne, en disant: "Il est bon, le roi, est très agréable, le roi", puis un nombre infini de fois pour demander le nom de Martha V ..

Autrement dit, apprendre à connaître les gens et mémoriser le réglage requis. Nous devons en faire une habitude dans de tels cas, le retour de l'équipe lui - même, «Je serai très prudent, je me souviendrai de tout cela."

Et maintenant sur les techniques, les méthodes et conseils simples.

1. Immédiatement essayer avec sa personne associée à quelqu'un de célèbre. Par exemple, il est très facile de se rappeler, si vous présentez une personne avec un nom patronymique Alexander et Vladimir Vladimirovich. Il ne reste plus qu'à les imaginer ensemble pour une profession quelconque.

2. Imaginez - vous comme si vous êtes à son tour une nouvelle connaissance imaginer quelqu'un de familier. Par exemple, Sidorovich Stepan Fedorov znakomisch avec Maxim Galkin, ou un ami.

3. Assurez - vous immédiatement après datant quelques fois prononcent mentalement le nom de la personne. Et essayer de le faire avec des intonations différentes. D'une manière générale, utiliser à court-dating "règle de trois", qui est, lors d'une rencontre nécessairement "Very nice, Stepan Sidorovich!", Dans une courte conversation, "Que pensez - vous de ... Stepan Sidorovich?" Et en partant, "Ravi de vous rencontrer, Stepan Sidorovich ». En général, dire le nom trois fois. Plus devra regarder pas tout à fait avec tact. Par ailleurs, essayez de ne pas utiliser dans les conversations impersonnelle «vous», et se référer à la personne par son nom. Et rappelez - vous qu'il est plus facile, et la personne à entendre son nom est agréable.

4. Comme vous le savez, l'oubli principale se produit dans les 30 minutes après avoir reçu l'information, et après un adieu à paresseux et ne se souviennent pas nécessairement tous ceux qui ont rencontré au cours de ces trente minutes.

5. Voici une de mes techniques préférées. Rappelez - vous le film "La République SHKID»? Comment sont sans - abri rapidement approprié les enseignants surnom? Et pas seulement toute offensive ou frivole, et en rapport avec le premier et le dernier nom. Viktor Sorokin - Vikniksor, Konstantin Mednikov - Kostalmed. Poutine, par exemple, Vlavlaput, bien qu'il était bien conscient. Ou Natalia A. Semin - Semnatan. En outre, l'ordre du nom et le prénom d'une prise pour obtenir un mot sonore.

6. Essayez de dormir à nouveau se souvenir de tous ceux qui ont rencontré, ou tout le monde à se souvenir. Par ailleurs, vous n'arrive lorsque vous êtes en fouillant dans son ordinateur portable et trouvé l'entrée "Sergei Ogurtsov, 257-11- 24 " Et ainsi douloureusement rappelé, il parlait. Donc faire une règle lors de l' écriture à faire au moins une certaine marque, qui vous aidera à mémoriser la personne.

7. Imaginez que vous tirez l' homme sur le Polaroid et lentement sur l'image de la plaque est représentée. 10 secondes plus tard est nécessaire pour effectuer l'opération à nouveau, ou se rappeler ce sera pire.

8. hang mentalement un signe sur la personne ou écrire sur le nom. Encore une fois, assurez - vous de répéter cela après 10 secondes.

9. attacher le nom d'une personne un adjectif qui commence par la même lettre que son nom. Par exemple, douce ou dure Lena Sergei. Par ailleurs, il est souhaitable que cet adjectif au moins dans une certaine mesure , correspondent à la personne. Bien que ... Si vous montrez la personne et dire que sa mère - une femme japonaise, vous êtes sûr de trouver dans son apparence caractéristiques «japonais». La principale chose que vous ne saviez pas qu'il était une blague ou juste vérifier. ( En règle générale, c'est sûr que je suis avec le consentement de l'élève en cours à temps plein a annoncé qu'il avait sa mère -. Chinoise tous dans son apparence quelque chose de chinois, mais il n'y avait rien ..) Et ne pense pas que cette fausse déclaration. Ceci est juste un autre crochet à retenir.

10. Essayez nom de prorifmovat. Par exemple, le Jura-cheveux ou la lumière douce. Et être sûr de faire l' image mentale d'un homme avec cette comptine, qui est, imaginer le Jura avec les cheveux, la lumière avec des bonbons. Encore une fois après 10 secondes répéter l'opération ...

Nous allons continuer le sujet dans le prochain numéro. Il aura un portrait verbal et son utilisation.

Nous vous rappelons que nous avons réussi à reproduire plusieurs séries de cours par correspondance de la mémoire et de l' intelligence. Tu es vraiment un peu - un peu plus d'une décennie. Nous préparons un nouveau cours, mais quand il sort - ne savons pas beaucoup d' autres projets intéressants.

Bonne chance à tous!

Les secrets du développement de l' intelligence dans les services de sécurité. Vol. 19

Vous. 19. Terminer le sujet et BONNE ANNEE !!!

Bienvenue!

Aujourd'hui , conclut le thème « Se souvenir des personnes." Le sujet est important et très compliqué. Si quelqu'un a essayé - sans doute vu cela. Nous avons parlé avec Vladimir sur le sujet, d' autant plus pour lui rappelant les gens - un élément clé du travail.

D'une manière générale, cela est un sujet important pour absolument tout le monde. Voici ce que nous avons parlé à nouveau.

"... Il est conseillé de faire en sorte que les mêmes personnes ne se produisent pas exactement. Il y a toujours des différences. Je dirais même, et non pas les différences et les caractéristiques.

Voici un peu plus près et assurez - vous que toutes les personnes, par exemple, complètement différents nez. Enseigner aux gens de montres trouver rapidement les signes distinctifs. Et, surtout, essayer de prendre et non pas seulement présenter et oralement décrire tout de ses connaissances. Il est décrit.

Et vous verrez à quel point il est d' abord donné. Je pourrais vous parler de la procédure d'élaboration d'un portrait verbal, mais il prend beaucoup de place, il est donc préférable de ne pas la liste de diffusion, et dans son cours d'inclure ce cas. Si vous voyez l' ajustement, bien sûr.

La pire chose est que certaines personnes dure et rapide à mémoriser des recettes là - bas. Il n'y a pas de recettes et des méthodes claires. Seule la formation. Vous savez, comme je l' étais formation?

À l' époque soviétique, les journaux étaient remplis de photos de personnes complètement inconnues de moi - les meilleurs travailleurs, de scientifiques, et ainsi de suite. Dans la matinée , je me suis souvenu de tous les journaux, le soir même arrangé examen.

Initialement allé tugovato, alors tant mieux. C'est une question de compétence et de formation ... et ne pas essayer juste pour montrer à 100%, vous pouvez surmener. Laissez le journal au sujet sera ajouté une ou deux personnes par semaine, mais de développer les compétences. Et cela est important.

Rappelez - vous, la compétence ne se développe pas par la force. Dans un peu, un peu, mais régulièrement.

En fait, probablement, pour vos lecteurs au sujet ennuyeux. Elle est telle en fait. Mais l'avantage est énorme.

Et maintenant , la meilleure réponse aux lettres.

En ce qui concerne le journal (souvent écrit) ... Demandez où attendre effet et à quel âge peut faire. L'effet passer par un mois et demi, si vous écrivez tous les jours. Encore une fois, ne pas forcer les choses.

Ici, par exemple, vous avez dit qu'un élève a atteint deux jours, rendus confiants, mais a ensuite raté quelques jours et "sauté" à la fois pour cinq. Je dois dire, rien de bon ne sortira. Ajoute un jour.

Et l'âge ... Oui, en tout !!! Le plus intéressant, les plus âgés, les effets les plus intéressants peuvent se produire. Voilà seulement les souvenirs inondations dos ...

D'une manière générale, nous considérons ce que le thème de la nouvelle année mettra l' accent sur ... "

Eh bien, pensez à ce sujet. Et maintenant les nouvelles.

Nous avons préparé quelque chose de cool - un simulateur pour apprendre les langues étrangères. Nous développons un modèle pour la langue allemande. Nous essayons une option de fortune. Tel est l'effet! Man pendant deux mois sans aucun effort particulier tranquillement maîtrisé 1200 mots et 350 phrases avec une très forte mémorisation. Maintenant , nous faisons pour la langue anglaise, la physique, la chimie, les mathématiques. Mais les coûts ne savent pas encore - commander le matériel. Sur la question - alors pourquoi écrire - répondre à cette humeur chose , nous avons recueilli, il était trop beau pour travailler, et d' autre part, nous recueillons les demandes préliminaires pour les simulateurs pour la langue allemande et anglaise. Que nous allons en premier lieu.

Félicitations à tous un Joyeux Noël et Bonne Année!

BONNE CHANCE ET BONHEUR À TOUS!

Les secrets du développement de l' intelligence dans les services de sécurité. Vol. 20

Vyp.20. Nouveau sujet. Pas le mysticisme et la psychologie.

Bienvenue!

Pendant longtemps , nous ne rencontrons pas ... Travaux en vrac, mais, Dieu merci, tout est avéré plutôt avec succès. Tout d' abord, nous avons commencé à envoyer des formateurs à tous ceux qui leur a ordonné. Deuxièmement, le taux de change a commencé à publier "Memory. Intelligence. Succès »et aussi d'envoyer ceux qui l'a commandé. En troisième lieu , la mise au point de nouveaux disques en développement finis. Mais nous comprenons maintenant , mais qui commence à produire quelque chose dans notre pays ...

Je me réfère à l'Union soviétique, ne prononça pas la CEI. Dans le même temps , je ne veux pas offenser les citoyens de l' Ukraine, par exemple. Ils ont tout simplement probablement le même problème. Par ailleurs, dans le même temps j'apporter Ukrainiens excuses. Dans leurs demandes de renseignements concernant le coût de production, je mets ces prix , ils ... cheveux sur la tête! Seulement juste des taux 10 fois faux de change.

Mais les principales difficultés sont surmontées, un mini-production est établie, il est possible de le faire, et des bulletins d' information. Par ailleurs, longtemps sans voir avec Vladimir. Les appels téléphoniques vers les vacances, «comment faites - vous, nous nous réunissons à nouveau." Beaucoup, d'ailleurs, se demandant si elle est pas une figure mythique - mon interlocuteur. La réponse est - pas du tout. Haut Rang, chef du département. Engagé, je crois, une question importante, sans rapport avec la politique, mais sauver effectivement beaucoup de personnes.

Je parle en secret, car il ne sait pas dans ce cas , il peut se battre est pas au travail. Bien que le rang et le haut, mais il y a des patrons et plus. Comme secrets spéciaux , il ne donne pas, mais il n'a pas accepté ...

Par ailleurs, le prix (deux volumes de "Le Livre rouge de la Tchéka», où beaucoup de choses intéressantes), établie par Vladimir jusqu'à ce que son propriétaire ne se trouve pas. Dans le prochain numéro , nous allons annoncer une nouvelle concurrence, et puis j'eu autre chose vyproshu. Pour des prix. Mais la parole de Vladimir.

"... Vous savez, peut - être il est bon que cette rupture est avéré. Vous pouvez être le thème d'un nouveau départ. Par ailleurs, qu'en est- il de la mémoire et vous avez à jour avec toutes écrites (note - ce n'est pas la publicité, ce sont les mots de Vladimir, mais agréable), et non pas dans la même capacité à mémoriser le tout. Ici vous demandez souvent ce que nous Département de psychologie focalise payé. se mnémoniques, mais aussi la stabilité psychologique, et l' intuition, et la manipulation de l'art, et la télépathie, et même ESP. Pas dans le sens d'idiot, comme dans "Megapolis-Express» est compris et présenté, mais tout à fait sérieux.

Par exemple, à la mode de nos jours Bronnikov - plus que la poursuite de la sensation et petite arnaque, mais les racines des enseignements de vrai, classique Qi Gong. Seulement ici pour obtenir des résultats, il est nécessaire de consacrer du temps ...

Vous savez, grain normal peut être trouvé partout. Ne pas expliquer aux miracles, pouvoirs surnaturels, et attendez la confirmation de ces miracles, mais de comprendre l'essence des choses, d'expliquer rationnellement et sur la base de cet acte.

Par exemple, l' intuition. Pas de perspicacité, et la manipulation habile de l' information et une certaine ambiance. Ou télépathie - pas de la magie et de mysticisme et de la psychologie pure. Cependant, un niveau élevé, cela ne signifie pas qu'il est impossible à maîtriser.

Même télékinésie existe. Cependant, encore une fois, non pas au sens de mentir sur les yeux de canapé ouvrir le réfrigérateur et dire en sandwich pritopat sur le canapé, mais comme une confirmation de ce que certaines choses. Par ailleurs, tout le monde peut. Ici, à la télévision récemment , le phénomène a montré que les oscillations pendulaires regardent. Et le pendule est pas dans la main du phénomène, et sur la table, pour ne pas dire qu'il était il se déplace légèrement sa main. Il est donc la mise au point d'enfants. Je vais vous apprendre. Utilisation pratique de tout, mais de confiance ajoute ...

(! Par ailleurs, un couple de jours de formation et tourné de toute urgence pour l' incorporer dans l' un des derniers, jusqu'à ce que les numéros publiés du cours, ce "truc", je vous assure, directement liée à l'intellect, en termes de concentration -.! Voltige)

Vous ne pouvez pas faire avec un matérialisme dialectique. Au contraire, il est nécessaire d'étendre les limites du matérialisme et de la définition de Lénine de la matière peu à réviser et à élargir. Eh bien, rappelez - vous cette définition!

(Je me suis souvenu. "Matter - est une réalité objective, nous a donné dans la sensation ...", etc.)

La puissance de l'intelligence humaine est sans limite. Mais à ce sujet peut être beaucoup de choses à dire, mais il est temps de définir l'objet des questions suivantes. Et je crains que vous allez perdre des lecteurs. Cela, je suppose, pensez, les gars se sont égarés, comme le bureau est un sérieux et parler de non - sens.

Donc, donc. Il n'y a pas de mystère! Seule la connaissance. Non astral et plans subtils d'entités et d' autres déchets. Et donc ... Allez télépathie. Mais pas en termes de fantaisie et de mysticisme, et sur la capacité de lire correctement les données et le transmettre. Autrement dit, en termes psychologiques.

Surtout parce que le thème de votre mailing - le développement de l' intelligence est directement liée. Ceci est - la capacité de penser .... "

Pourtant , la pause a été solide, et en quelque sorte à la fois de prendre le taureau par les cornes ne veulent pas. Nous allons progressivement entrer dans le sujet. Mais comme le temps libéré lentement, il va essayer d'avoir ces pauses à faire. Par ailleurs, tout en tapant cette question, je suis venu avec encore un autre prix - enregistrement d' une cassette nos conversations. Seul le personnel clair, nous sommes tout le temps de l'intelligence, mais aussi sur la politique, le football et d' autres choses parlons pas. Alors que d' autre part, peut - être qu'il est pas vraiment intéressant. Mais certains déclarent le concours.

Et maintenant sur nos nouveaux développements, il est pas étonnant que beaucoup de temps et d' efforts sont consacrés. Plus que les choses ont tourné super sympa et serviable.

1. Formateur pour l'étude des langues et de mémoriser les mots étrangers décrits d' abord dans les années trente du XXe siècle. Il vous permet non seulement de mémoriser les mots étrangers avec un nombre minimum de répétitions, il permet de stocker l'algorithme.

Beaucoup d' entre vous ont étudié ou étudient. Laissez - nous analyser la situation - en Octobre, les gens ont appris des choses, a parlé lors du séminaire ou une leçon, l'enseignant a reçu une évaluation ou la louange, il est correct. Il est une session et ce qui se passe? C'est vrai, il commence la lecture des manuels scolaires, la mémorisation de tous les nouveaux matériaux. Pourquoi? Non observé algorithme de mémoire.

Le simulateur permet de stocker les informations pendant une longue période, fermement et avec un minimum de temps et d' effort.

Et le fait qu'il est mis en œuvre sur l'exemple des langues allemande et anglaise, donc cela est le fait que , dans ce cas , le mécanisme de fonctionnement du simulateur est très révélateur.

Il y a eu des tentatives simulateur d'informatisation, malheureusement, ne fonctionne que la version de bureau. Psychologie ...

2. Déjà publié quatre livres nouvelle correspondance cours Memory ". Intelligence. Succès. " Deux semaines plus tard , vient le cinquième livre.

Nous tenons à souligner que le cours a été un succès. une couverture très complète de la matière, les premiers retours sont très positifs. La chose la plus importante - le cours , il n'y a pas que sur les systèmes de mémoire, mais aussi l'activation de la mémoire (vous savez beaucoup de choses, mais je pense qu'ils ont oublié cours vous aidera à "tirer" des informations.), Mais aussi de créer un environnement que la plupart développement de l' intelligence sur le retrait de l'intellectuel activités à de nouveaux niveaux.

Nous avons donc essayé de ne pas en vain. Conçu sur.

Bonne chance!

Les secrets du développement de l' intelligence dans les services de sécurité - 23

Vol. 23. Rétrospective et perspective.

Bienvenue!

Commençons par les nouvelles.

1. Nous avons considérablement mis à jour le site. Le nom de l'ancien - www.shram.kiev.ua , et l'apparition, le contenu ont subi des changements importants. Nouvelles rubriques, navigation poudobneee introduits. En général, vous allez.

2. Le nombre d'abonnés a augmenté. Par conséquent, il a décidé de faire un peu de rétrospective. Notre vieil ami est certainement beaucoup gentil et serviable revivre dans la mémoire, une nouvelle - à la vitesse. Par ailleurs, le site contient toutes les éditions de nos bulletins d' information. Naturellement, dans la page "Archives postale".

3. Le thème "Intuition et la télépathie," nous allons continuer à être sûr. Il suffit de dire pour les nouveaux abonnés que nous ne parlons pas de mysticisme, ou de la perception extrasensorielle et psychophysiologie du filet. Et pour un niveau très populaire, en tenant compte du fait que mon co-auteur - Vladimir, bien qu'il ait un enseignement supérieur, mais pas technique et militaire. En outre, notre cours par correspondance "Mémoire. Intelligence. Succès ", nous avons décidé d'ajouter une autre question -" Fondements de l' intuition pratique ». Ceci est juste la présentation de ce que nous avons parlé à Vladimir à ce sujet.

Maintenant , quelques - unes des paroles, d' autant plus que, parfois , il ne peut pas faire de mal. Comme motivation.

Les questions de développement de la mémoire, je me suis intéressé depuis longtemps, et si nous parlons précisément - que , après avoir vu le film "bouclier et l' épée", qui , dans l' un des épisodes de notre scout Johannes Weiss de la première lecture à retenir une liste de camps pour l' extermination. L'admiration était immense. Maintenant , je comprends que, en général, rien de bien compliqué , il n'a pas été dans ce domaine , et Kozhevnikov, sur dont le roman filmé décrit est beaucoup plus précis.

Dans le livre, notre scout immédiatement après la «mémoire de session» est allé au kiosque et a acheté un journal et a pris note. Et dicté une liste des résidents qui utilisent déjà le journal.

En général, il arrive souvent que certaines œuvres d'art ont une influence décisive sur la personne des questions telles que le choix de la profession, la passion, le désir à l' emploi et à l' amélioration. Par exemple, "Mr. Memory" Dominic O'Brien a commencé le développement de la mémoire, quand il a regardé à la télévision comme Creighton Carvell minute cinquante mémorisé un jeu de 52 cartes.

Par ailleurs, le même Kozhevnikova je dit plus tard une phrase qui d'abord ne pas apprécier. Encore une fois dans un épisode abverovsky Head Weiss Herr Landsdorf loué Johann (! Pour savoir qui loue) et souhaitant souligner favorablement sa supériorité sur ses collègues, il a noté que "comme à ce prussachka est, ce qui manque beaucoup de nos - fantaisie et d' imagination ».

Sur le rôle de l'imagination dont nous parlons en permanence dans toutes nos listes de diffusion et dans tous nos cours.

Déjà au moment de l' étude à l' école d'études supérieures (années de stagnation) et moi avons rencontré les experts des services spéciaux. Il est maintenant beaucoup de choses sont divorcés, puis qui ils étaient? C'est vrai, le KGB. Nous avons rencontré avec eux en raison de la dissidence du poumon. Conversations étaient purement divertissant, puis nous nous sommes quittés en paix avec eux. Puis ils ont commencé à se produire lors de la configuration hors-service. Et à leur crédit soit dit, jamais une fois qu'ils ne me proposent un coup ou d' une autre podlyanku faire. Ceux - ci étaient, officiers honnêtes normaux. Vous savez, ceux qui sont réels.

Par ailleurs, au moment où je reçus plusieurs lettres dans lesquelles les gens ont écrit que je n'idéalise c'est le KGB. Je n'idéalise pas. Juste la chance moi , je suis tombé sur ces derniers . Et je ne généralise pas, mais simplement de décrire les personnes avec qui lie d' amitié. Et amicale jusqu'à présent.

Et en passant, m'a aidé dans des situations difficiles. Et un jour , on m'a demandé d'aider - de se poser en moyenne en uranium d'un acheteur Partie. Long , nous avons parlé, que je peux abandonner, il est risqué. Mais de toute façon , il était gênant, certains gars ont toujours venir à la rescousse. Non FIG commerce d'uranium, d' ailleurs.

Et quand je suis allé sur le développement de la mémoire et de l' intelligence ont un professionnel, les gars ont aussi aidé. En premier lieu, m'a amené à travailler sur l'effet de la musique sur l'esprit.

Par ailleurs, dans un forum je lu une fois une diatribe d' un wiseacre (vous savez, il y a de tels sceptiques umstvuyuschie excessifs excessive la suffisance du poids des complexes propres latents) que sur le fait que les travaux sur l'effet de la musique sur la formation de la mémorisation et de la vitesse réalisée KGB - un coup de publicité. Aucune publicité n'a pas la publicité, il est déjà dans le domaine public même écrit.

Par conséquent, seule mention occasionnel que le formateur pour mémoriser la langue, et d' autres informations (par le chemin, nous avons également apporté ce développement à la mise en œuvre pratique, comme on peut le lire sur le site) a été mis en œuvre d' abord dans la Stasi (le service secret de la RDA).

Par ailleurs, dans le même temps les gars ont moi et le travail a enseigné l'information du public, où vous pouvez creuser une mine d'informations. Ce qui a fait le nouveau look même à ces livres "'S enfants" comme "Entertaining Physique" Perelman ou de la revue "Science et Vie".

Eh bien, quand Volodia (maintenant grand rang assez) dans la conversation m'a frappé la masse exacte de l' information qu'il est très facile à exploités (dates, des chiffres, des numéros de téléphone, des références et ainsi de suite.), Je décide de "interroger" le bien.

Pour commencer a donné son avis de mon premier livre en termes de développement de l' intelligence "Il est facile à apprendre et à passer des examens." Il a passé 20 minutes sur elle, pohmykal, quelque part loué, critiqué dans certains endroits, a dit que beaucoup de gens utilisent dans leurs études. Et en même temps , il a exploité le nom exact de sections et les numéros de page.

Voici donc j'ai eu son pougovarivat sur un cycle de conversations concernant le développement de la mémoire. Tout d' abord allé tugovato, Volodia n'a pas pris tout cela au sérieux, puis il a attrapé le feu lentement, surtout depuis qu'il a été prouvé que tout ce qu'il peut dire à ce sujet, il est utile aussi à son fils étudiant.

Ce fut une brève excursion historique dans l'histoire de l' apparition de la distribution. Au moins en termes de motivation. Autrement dit, regardez par vous - même quelques instants dans la biographie, dans votre enthousiasme que vous pouvez faire coup sec vers l' avant.

Et comme la paresse et le travail de routine. Ils sont quelque chose vraiment là. Ceci est toute la substance de notre subconscient qui ont les symptômes facilement explicables. La question la plus importante, nous lui avons dit nos autres bulletins d' information et des cours seront donnés une attention considérable. Autrement dit, si une personne est de donner la meilleure technique de rasprekrasnye, mais il ne sera pas les utiliser et de se livrer à eux, le résultat est, comme vous le savez ...

Ainsi, dans les prochaines éditions de la distribution:

- A propos de l'imagination;

- A propos de la concentration;

- Sur l'état psycho-émotionnel.

Par ailleurs, ce sont les baleines, qui sont ces «secrets du développement de l' intelligence dans les services de sécurité." Il semble que rien, mais ressemblant à des accents ...

En ce qui concerne les mnémoniques, il a un bon livre, et d' autre part, encore une fois dans le cours est donné beaucoup d' attention. Là , nous avons recueilli presque toutes les réalisations de l' art moderne à retenir.

En général, je souhaite que les prochaines versions vont lire tout - et nos abonnés de longue date, et plus encore. Le plus qui fournira toutes les digestible forme presque synoptiques. Vous pouvez dire comment appliquer les instructions. Encore une fois, parce que les lecteurs de diffusion du plateau sont venus beaucoup.

Par ailleurs, Vladimir activement désireux de démissionner. Et la durée du service est convenable, et d' obtenir un spécialiste de sa classe est pas un problème. Pas encore sorti. Mais si cela arrive, il est sûr d'attirer maintenant comme un membre de notre Centre des technologies intellectuelles du personnel. Même si cette fois il sera donné un peu. L'efficacité de son travail, je ne doute pas.

En conclusion, une fois de plus , nous vous invitons à notre site www.shram.kiev.ua . En savoir plus sur nous, sur nos produits, vous trouverez des informations utiles et intéressantes.

Bonne chance!

Les secrets du développement de l' intelligence dans les services de sécurité-25

Vol. 25. rétrospective, mais avec de nouveaux trucs de marque.

Bienvenue!

Je ne sais pas si vous avez fait le test d'une version précédente, cependant, dire que sa performance était assez simplement imaginer décrit. À l'époque, Vladimir a fait, avec le résultat qui a passé le test comme «excellent».

Mais il y a une caractéristique. Il ne faut pas imaginer tout et procédez comme suit.

Après avoir lu le paragraphe, arrêter et imaginer une "image". Ensuite , mettre en pause pendant environ 4-10 secondes, puis imaginer les images que vous avez conçu avant. Le fait qu'une des images de «déclenchement» ne suffit pas, ils doivent aussi sécurisé.

Maintenant, le dernier argument en faveur de l'imagination de se développer.

Notre mémoire fonctionne comme ceci - elle se souvient seulement des images visuelles spécifiques. Même si une personne perçoit l'information sur l'audience, il a toujours construit principalement la conception visuelle, bien que ce soit souvent pas au courant.

Suite à des personnes de texte artistique, dilué à la même adjectifs et les adverbes, les images construites facilement, rapidement, de sorte que le texte est compris et retenu.

Mais quand il y a un peu plus compliqué - l'imagination n'a pas le temps de travailler, et arrêter tôt ou tard. Par conséquent, à comprendre et à mémoriser des textes complexes ont besoin de deux choses - l' imagination et un peu de temps pour obtenir une image spécifique sur notre écran interne développés.

Testez leur dernière version est pas beaucoup de mal à comprendre, mais est surchargé avec des détails qui ont besoin d'imaginer. Après tout, si nous lisons une œuvre d'art, il est souvent dans les détails, nous ne prêtons pas attention et ne pas surcharger la majeure partie de notre mémoire à court terme. Et ici , il est nécessaire de présenter tout en détail.

Détail. Dans la conception des images visuelles que nous passons un effort intellectuel suffisant et très souvent ceux - ci et les limites, ce qui conduit au fait que , après un certain temps m udivlen6iem constatons que peu attentif en général, un texte simple. Voilà pourquoi le balayage de l' image «propre» du texte qui est déjà construit, permet de se rappeler le texte, comme dans ce cas , tous les efforts sont concentrés pas sur la création d'images, à savoir la mémorisation.

Et en parlant de, disons, l' apprentissage, le même principe devrait être appliqué à des tests dans la chimie, la physique, la biologie, etc.

Eh bien, et ce qui fonctionne le mieux l' imagination, moins d' efforts que nous consacrons à la construction d'images, le plus brillant sera les images, le texte se souviendra mieux. Mais même dans ce cas, faire une pause pour une images "scan" sont nécessaires.

Et maintenant , au développement de l'imagination. Ici , je suis un peu mal à l' aise. Il y a plusieurs raisons. Tout d' abord, dans nos bulletins, nous avons écrit à ce sujet déjà beaucoup. Deuxièmement, pour beaucoup , il peut sembler que l'imagination et «le développement de l' intelligence dans les services de sécurité" peu corrélés. Ensuite , les services de sécurité, et ici les enfants des choses comme «imagination». Ceci, bien sûr, du fait que , souvent , on confond la «imagination» et «imagination». Bien que la fantaisie - il est aussi une bonne chose.

Mais voici ce que nous avons trouvé. Travailler avec Vladimir sur un manuel sur l' intuition et la télépathie et la manipulation des manuels d'information open source dans le cadre de notre cours, nous avons vu une fois encore que rien ne se passe sans imagination.

Maintenant, dans un style télégraphique, à savoir les points.

1. "L'écran de l'imagination." Comme vous le savez, cet exercice est effectué une fois par an ou deux. Il faut du temps pendant 20-30 minutes par jour. Par ailleurs, ceux qui ont effectué cet exercice, nous voyons un effet intéressant. À première vue, après l'exercice , comme si rien ne se passe. Tout est comme d' habitude. Mais, tôt ou tard, tout d'un coup il y a des situations auxquelles les gens font face beaucoup plus facilement qu'auparavant, ou même de commencer ce qui avait jamais rêvé. Par exemple, l' un de nos étudiants par correspondance a écrit qu'il avait fait un «écran de l'imagination» , et ne se sentent pas quoi que ce soit. Et une semaine plus tard a reçu une lettre dans laquelle il écrit que l'examen se souvint tout le matériel, je me sentais très confiant et, le plus important, a frappé l'enseignant avec toutes sortes de détails.

2. Plusieurs fois par jour prodelyvat simple exercice. Prenez une chose simple à descendre même votre main. Regardez attentivement aussi longtemps que vous vous sentez que l' attention commence à partir. Tutu fermer également vos yeux et essayer de provoquer l'image sur l'écran d'accueil. Ensuite , ouvrez vos yeux et de comparer l'imaginaire avec le réel.

3. Nous vous suggérons de lire régulièrement la fiction. Une fois que vous trouvez une piste "ennuyeux" (par exemple, la description de la nature), le lire attentivement et essayer d'imaginer la lecture.

4. Est - ce que vous lisez le journal ou un livre. Choisir au hasard deux ou trois noms et venir avec une histoire dans laquelle ces images - les personnages principaux. Seulement si elles doivent se déplacer et d' interagir les uns avec les autres.

Exercices pour le développement de l' imagination est en fait beaucoup et nous avons délibérément ne donnent pas une grande foule, il semble donc que, dès qu'il ya un problème "l'âne de Buridan" lorsque vous voulez faire tout à la fois, et ne conduisent pas à quoi que ce soit.

Ces quatre exercices sont plus que suffisants. En dire plus. Juste la performance régulière de l' un d'eux. Sans doute, le plus radical - "écran d'imagination", mais les trois autres sont suffisamment efficaces.

En outre, nous préparons un tableau spécial, qui sera suffisant pour regarder cinq minutes par jour. Cette image, nous admettons, nous avons eu pas dans le département de psychologie de l' arsenal d'un établissement d' enseignement spécialisé, et dans le livre "Le développement de l'hémisphère droit," Marilee Zdeněk qui est allé "Potpourri" par la maison d'édition. Les premières expériences ont montré l'efficacité de cette méthode - la contemplation d'une image particulière.

Nous allons essayer de le mettre sur le site de ce qui est sûr d'informer dans le prochain bulletin.

La beauté de cette image est que l' imagination commence à travailler, et il y a une certaine clarté dans les exercices. Cela ne veut pas seulement de temps en temps, quelque chose à remplir (voir. P. 2-4), et accrocher une image sur le lieu de travail et un temps fixe pour regarder.

Demain ou après - demain iront à "Medley" (en passant, un grand éditeur!) Et essayer vytsyganit livre original, tel que publié dans "Potpourri" images de traduction en noir et blanc, et il est soupçonné que dans l'original , ils sont colorés et, par conséquent, plus efficace . Mais jusqu'à présent, et sur l'effet noir et blanc est tout à fait remarquable.

Ceux qui sont engagés dans notre cours de mémoire ». Intelligence. Succès ", l'image sera envoyé une fois le colis avec des manuels scolaires.

En conclusion, la question - Vladimir opinion sur ce qui a été exposé aujourd'hui.

"... En fait, nous avons quelque chose de si spécial pour le développement de l'imagination était pas, même si une classe sur le sujet ont été menées. Habituellement , il était tout simplement une description de certaines situation opérationnelle et avait besoin de penser à certains détails, et sans se soucier de ce qu'il faut chercher réel et crédible.

L'enseignant a écouté toutes ces bêtises et poser des questions plus tard. Et je leur demande d'une manière qui est vraiment d'y répondre, voulait vraiment imaginer l'image, et non pas seulement le langage des mots poproiznosit.

Ensuite , voici les tests qui devaient travailler l'imagination, on nous a donné une base régulière. Et, sans doute, ils ont été faits afin que répondre vraiment pour eux ne pouvait être après tout un bon défilement de la tête.

Et à propos des pauses et "scan" vous avez écrit est vrai. Il y a un autre point. Vous ne pouvez pas accélérer. Si pressé, vous êtes sûr de manquer quelque chose. C'est, devrait se habituer à rester calme et à la réalisation des travaux. Et il peut être difficile, souvent pensées commencent à se précipiter. Mais comme les arrêter à la discipline enseignée. Voilà pourquoi les tests ont été donnés dans les petites choses et des détails ... Savoir - faire élaboré assez vite ... "

Dans le prochain numéro , nous allons parler de la concentration et de l' observation.

Bonne chance!

Les secrets du développement de l' intelligence dans les services de sécurité - 26

Vol. 26. Divers ...

Bienvenue!

Aujourd'hui , nous allons faire une petite boîte d'information et de laisser le sujet, puisque sur l'imagination, nous avons déjà écrit dans les versions précédentes, il est temps de passer à la maîtrise de soi et, par conséquent, à la concentration. Mais d' abord, une petite annonce. En raison de leur pertinence, ils seront dupliqués dans tous nos envois.

1. Lorsque le système en mouvement, nous avons négligé pour un programmeur. Et couvrir notre base de données. Pendant ce temps, prêt à être expédié les trois livres de cours suivant. Comme nous nous souvenons tous les noms, mais les adresses ... Répondre!

2. Il est encore plus important que nous avons commencé une petite chose intéressante. Experiment. Nous avons passé avec un de nos groupes à temps plein. Le résultat est un peu de planification, mais qui se révéla tellement cool - ne vous attendez pas. Inutile de dire, il a attrapé à nouveau le feu sur une plus grande échelle. Surtout parce que la géographie de l'expérience peut se révéler très large. Bonne chance, et il nous avons sans aucun doute, apportera la gloire à notre Centre (qui il est timide, un pauvre Scout qui ne rêve pas de devenir un résident!) Et un grand avantage pour les participants. Invité à participer sont également ceux qui ont tenu notre premier cours. Aussi laissez - nous savoir sur vous - même. Nous ne pouvons pas attendre! En attendant, nous écrivons «Instructions aux soumissionnaires».

Il est tout à fait un grand nombre de lettres dans lesquelles vous demandez plus de temps pour parler de l' exercice, "écran de l'imagination." Au début , nous nous sommes demandé, vraiment difficile d'aller à l'archive de l'envoi sur le site et trouver cet exercice. Mais il est avéré que pas tous la possibilité d'aller régulièrement sur l'Internet, et d' autre part, de nombreux paresseux pour parcourir l'ensemble des archives ( en fait, kliknesh sur le nombre de libération et d' attente ...). Port à propos de ce programmeur comme punition donnée la tâche de ne pas une seule question a dû être téléchargé, et l'ensemble des archives dans son intégralité.

Mais revenons à l'exercice.

ECRAN DE L' IMAGINATION

1. Choisissez un court - métrage (quelque chose comme «Jumble») ou d' une remorque d'une durée de 7-10 minutes. Doublé, films et dessins animés sous - titrés ne sont pas adaptés. Par ailleurs, notez que le film a été tourné à l' origine sur le film, puis transféré à la vidéo. Immédiatement tourné dans le film de format vidéo semble légèrement anormale. Pour comprendre, comparer la "image" de la série télévisée brésilienne, série TV, par exemple, à propos de Kamensky et "Diamond Hand". Vous voyez la différence? Par ailleurs, il n'a pas d' importance que vous déjà vu le film ou non.

2. Tout d' abord lire le film, ou un extrait de son inclus, mais hors de l'image.

3. Vérifiez ensuite la même chose avec le son et l' image incluse.

4. Après cela, désactivez le son et juste faire défiler l'image.

5. Effectuez ces opérations avec le même film ou le passage de 10 jours.

6. Ensuite, dans la même séquence "son - et l' image - l'image de« dans les 10 jours à travers tous les jours un nouveau film ou un passage.

7. Exercice assez prodelyvat une fois par an.

Voilà tout. Rien compliqué, non? Néanmoins, un bon nombre de camarades pour finir à la fin. Des instructions supplémentaires:

- Lorsque vous devez absolument ne nécessairement essayant de ne pas lire sur les lèvres, souvenez - vous de petits détails et ainsi de suite. Vous avez juste besoin de prendre un signal. Le cerveau fait tout le travail. Il est seulement nécessaire d'avoir la patience.

- Il est souhaitable que le film a été coloré.

- Vous pouvez faire l'exercice sur le film, qui, comme vous le voyez, vous le savez par cœur. Moi, par exemple, faisais un exercice sur "Ivan Vassilievitch ...", et " les opérations de s."

Par ailleurs, il y a une variation de cet exercice. Vous pouvez prendre un film et la voir lors de la fermeture de l'écran ou moniteur TV, une feuille de papier sur lequel est peint point vert. Cependant, il est moins efficace exercice.

L' imagination est également en cours d' élaboration par le refus complet pour écouter de la musique pop, des formes extrêmes de métal, rave, etc. Elle favorise le développement de l' imagination, écouter de la musique classique, jazz, ragas indiens. Mais de cela , vous pouvez le lire dans notre newsletter "Musique et Intelligence."

Et, en général, est un excellent outil d'imagination - le travail des textes de vulgarisation scientifique ou des essais historiques, la complexité est pas très haut degré dépasse la fiction. Il est important de ne lire que sur eux de telle manière que l'exécution d' un test dans la version précédente.

Maintenant , pour le sujet suivant. En outre, Vladimir et moi dans le «bureau» il y a encore un couple d'amis. L' un d'eux est appelé, par exemple, Egor. Pourquoi , par exemple? Parce que si vous ne calculez pas le montant de mes amis du travail. Non pas que tout est si secret, ou interdit certains, tout simplement en quelque sorte ... Eh bien, disons, au travail peut rire. Comme le ministre, si cet autre est absent? Surtout parce que les camarades dans les rangs. Et vous ne savez jamais qui est en train de lire notre newsletter Minsk?

Donc, je demande une fois de Yegor sur le développement de la mémoire et de l' intelligence. Il, contrairement à Volodia, était laconique: «La chose la plus importante - la tranquillité d'esprit dans toute situation, de ne pas perdre la tête. Ensuite , la mémoire fonctionnera. "

Le thème de ce qu'elle est due à un manque de temps n'a pas développé, mais a souffert de ses vacances. Nous utilisons! Interrogation! Donc , attendez!

La question a tourné comme "repos". Ne vous inquiétez pas, une pause est également nécessaire. Et pour un ensemble complet de publicités:

1. Continuer de fixer un cours par correspondance de mémoire ". Intelligence. Succès ". Informations à ce sujet peuvent être trouvées sur le site. Les demandes sont acceptées à [email protected] et [email protected] .

2. Également sur le site peut trouver des informations sur le simulateur de mémoriser des mots et des phrases étrangères, mais il devrait être appelé le "algorithme de mémoire exécutant."

Bonne chance!

News : Les secrets du développement de l' intelligence dans les services de sécurité - 27

Vol. 27. Serenity, la tranquillité encore ...

Bienvenue!

Dans ce numéro de la conversation avec Yegor. Comme vous le savez, dans le dernier numéro , nous avons parlé que pour un champ d' application plus souple du sujet à la mailing a décidé de connecter un autre co-auteur, plus qu'ils fonctionnent parfaitement dans des directions différentes. Mais d' abord ad, car il n'a pas encore répondu.

1. Lorsque le système en mouvement, nous avons négligé pour un programmeur. Et couvrir notre base de données. Pendant ce temps, prêt à être expédié les trois livres suivants, bien sûr, "Mémoire. Intelligence. Succès ". Comme nous nous souvenons tous les noms, mais les adresses ... Répondre!

2. Il est encore plus important que nous avons commencé une petite chose intéressante. Experiment. Nous avons passé avec un de nos groupes à temps plein. Le résultat est un peu de planification, mais qui se révéla tellement cool - ne vous attendez pas. Inutile de dire, il a attrapé à nouveau le feu sur une plus grande échelle. Surtout parce que la géographie de l'expérience peut se révéler très large. Bonne chance, et il nous avons sans aucun doute, apportera la gloire à notre Centre (qui il est timide, un pauvre Scout qui ne rêve pas de devenir un résident!) Et un grand avantage pour les participants. Invité à participer sont également ceux qui ont tenu notre premier cours. Aussi laissez - nous savoir sur vous - même. Nous ne pouvons pas attendre! En attendant, nous écrivons «Instructions aux soumissionnaires».

Eh bien, maintenant au sujet de la distribution. Ainsi, la première conversation avec Yegor. Mais d' abord , quelques mots à ce sujet. Rank position suffisamment élevée aussi. Les autorités sont venus après l'Institut polytechnique, et immédiatement après que les taux plus élevés KGB. Contrairement à Vladimir enseignement militaire supérieur spécial n'a pas. Vladimir, si vous vous souvenez, après l' école , il a travaillé dans une usine, puis a été sélectionné et a été envoyé à une école militaire. Voilà Egor - l' homme est plus civile, et avec une formation complètement différente. Mais, le succès aussi, a réalisé en juger par la carrière.

"... Vous savez, du point de vue du développement de la mémoire dans nos disciplines spéciale n'a pas été. Peut-être dans une école militaire et il a été donné, mais nous avons juste eu un examen du cours. Autrement dit, d' abord la mémoire devrait être bon.

Nous avons donné beaucoup de tests, principalement sur la mémoire visuelle et l' observation, l'attention.

Le département de psychologie emploie 5 personnes, de sorte que le programme à partir du point de vue de votre intérêt a été assez pauvre.

Mais le postulat de base - la mémoire de tous les élèves est excellent, seulement besoin de fournir un haut niveau de performance.

Et ce qui empêche la mémorisation le plus? Les situations stressantes. Jugez par vous - même, vous êtes quelque chose de déséquilibré. Voulez - vous vous rappeler à droite? Probablement pas.

Donc, nous avons eu seulement deux sujets - l' autorégulation et la rédaction d'un portrait psychologique d'une personne.

Tout d' abord, nous allons parler de la première. L' autorégulation. Autrement dit, la capacité à travailler dans un temps très court pour arriver à un état d'équilibre mental, et peu importe ce qui fait de lui - quelque chose de bon ou non. Pour célébrer, peut aussi être beaucoup de choses à manquer ...

Et comment cela se manifeste principalement à partir de l'état d'équilibre? Sur le corps, le niveau physique. Disons que vous êtes anxieux. Commencez, comme ils disent, «sucer dans l'estomac» , ou simplement un sentiment douloureux se pose dans le plexus solaire. Cela modifie également le flux de sang dans le corps.

Par conséquent, tout d'abord, on nous a appris à soulager la tension dans le corps, en se concentrant sur les sensations et le corps de telle manière à rebondir rapidement revenir. Il est important que ceux qui sont plus pour prendre une décision doit également être dans un état d'équilibre. Je ne me souviens pas qui, mais très justement dit: ". Toute décision prise dans un état de déséquilibre émotionnel, est évidemment faux"

Il y a trois composantes principales - la respiration, les muscles et le système circulatoire. Par ailleurs, les techniques doivent être tels qu'ils peuvent être utilisés dans n'importe quel environnement. En se référant à nouveau à votre sujet, par exemple, quelqu'un est venu à l'examen. Nous devons parvenir rapidement à un état de travail. Eh bien, vous ne deviendrez pas le même dans le public de se coucher sur le sol, exigent que tous se turent, et ainsi de suite. Tout doit être fait rapidement et pas très sensible aux autres.

Commençons par le souffle. Quand une personne est excité, il a certainement changé le rythme et la profondeur de la respiration. Il devient de plus en plus fréquent, peu profonde. Cela signifie que nous devons régler.

Il est simple. Il est nécessaire de redresser le dos, il n'a pas d' importance, vous êtes assis ou debout, et prendre quelques respirations profondes, et de se concentrer sur votre respiration. Pour ne penser qu'à lui, imaginez comment l' air circule à travers les voies respiratoires, il vous remplit d'énergie. Au moins pendant la respiration toutes les pensées parasites sur le désormais complètement disparu de la conscience.

Eh bien, sans doute vous - même entendu, vous devez prendre quelques respirations profondes dans des situations de pointe. Rien de spécial que je viens n'a pas dit, mais il y a des moments.

Tout d' abord, je l' ai déjà parlé, mais je vais le répéter encore une fois - dos doit être droit!

Deuxièmement, la respiration doit être juste profond et très profond. Autrement dit, le souffle est longue, de sorte que le premier estomac allé de l' avant, puis sa poitrine rose, puis les épaules. Et tout cela dans un seul souffle. Et à un certain moment , il semble que tout est assez. Donc, même alors , vous devez continuer à respirer un peu plus.

Troisièmement, assurez - vous de faire une pause pendant trois ou quatre projets de loi et ne pas supposer un rapide un-deux-trois »et« vingt et un, vingt-deux, vingt-trois ans. ». En outre, il est hautement souhaitable de dire à travers clairement, quoique silencieusement.

Quatrièmement, inspirez par le nez, expirez par la bouche, et toujours dans le même ordre - l'abdomen, la poitrine, les poumons supérieures.

Que cet exercice sans prétention assez. Bien sûr, beaucoup d'exercices de respiration, des systèmes aussi. Tous, cependant, augmenté de yoga et il est difficile de dire qui est meilleur et qui ne sont pas. Il y a des chances que tous les systèmes sont bons, si elles sont plus ou moins savoir et, surtout, à appliquer.

Pour ramener à la respiration normale est suffisante pour rendre ces quatre-cinq respirations. En fait, pas mal, quelle que soit la situation pour mener à bien cet exercice plusieurs fois par jour. Le temps ne requiert pas la pratique.

Maintenant le corps. Besoin de soulager rapidement les clips musculaires, à savoir se détendre. Vous pouvez simplement mettre l' accent sur la file d' attente à tous les organes et leur donner une commande pour se détendre. Tout d' abord, les muscles du visage, puis la poitrine, les bras et ainsi de suite.

Mais personnellement, je l' utilise ici est l' exercice.

1. Il est clair que d' imaginer deux croix, traversant votre corps.

2. dessiner mentalement une ligne verticale de la colonne vertébrale - du coccyx à la couronne de la tête - et deux perpendiculaires à elle: la première - d'une épaule à l'autre, et le second - en passant par la cuisse.

3. Imaginez que la croix est faite de métal durable et flexible qui est plié en fonction de vos mouvements du corps.

4. Pour se détendre, laissez simplement la croix de prendre une position naturelle. En même temps , la tête et redresser la colonne vertébrale, les épaules sont situés à la même hauteur, les hanches alignées.

5. Si vous apprenez comment créer un esprit comme une croix, alors vous détendre très rapidement. Cette tête est légèrement tiré vers le haut, redressa les épaules, les bras pendent, les muscles du dos droites soutiennent la posture.

Si vous voulez, moi et d' autres recommandations pour la relaxation rapide me souviens ... "

Ceci est arrêter, d' autant plus que sur "pour normaliser la circulation sanguine dans le corps,« Je Egor encore parler. Surtout parce que je lui ai donné pour évaluer nos nouvelles roues - "concentration", "force intérieure" et "mémoire phénoménale".

Maintenant, la publicité, parce que ce que nous écrivons dans les listes de diffusion - pas seulement un passe - temps ou une envie de perfection. Il est également notre travail.

1. Le début de la sortie du cours Mémoire ". Intelligence. Succès ", nous a rapporté. Maintenant, dans nos bulletins , nous allons commencer à annoncer sa sortie tutoriels. La première est appelée «Mémoire et Intelligence." Il traite de la relation de la mémoire et de l' intelligence, qui est la raison pour laquelle nous l' avons mis rappelez - vous légèrement, pas toujours bien le matériel de formation. Il est dit à propos de la façon de créer un «climat d'intelligence» afin de le renforcer sans aucune formation et des exercices. Dans l'application audio soulevé des questions importantes, y compris aussi important que la paresse. Et en fait , cela ne concerne pas la paresse elle - même (car en fait vous n'êtes pas oisifs désespérées et tendeurs), et que les jeux de l' esprit subconscient nous prenons pour la paresse. Et si la raison en est claire, il est plus facile à traiter et à surmonter.

2. Nos programmes de musique ont commencé à être utilisé par les médecins dans la pratique clinique. Des résultats positifs, et même très, de sorte qu'après un certain temps, après les statistiques abondantes dactylographiées, nous sommes heureux de vous en parler. Rappelons que nous parlons de notre programme de musique "Music supermemory", "Brain Power" et ainsi de suite.

3. Oh, et un simulateur pour l' apprentissage des langues. Les premiers résultats depuis le début de leur utilisation - stockage d'environ 300 mots par semaine durable. Dites un peu. Dans le dictionnaire, supposons 10.000 mots. Avec le simulateur - seulement six mois pour un tel vocabulaire. Et pas vyzubrennogo, à savoir stockés pour toujours. En outre, sans trop d' effort, y compris sur une ...

Bonne chance!

Les secrets du développement de l' intelligence dans les services de sécurité - 28

Vol. 28. Nous écrivons et écrivons tous différents et tous

Bienvenue!

Aujourd'hui , la libération, imaginez à propos de quoi que ce soit. C'est, il ne porte pas de thème particulier. Il y a plusieurs raisons.

Tout d' abord, Yegor, que je devais continuer à parler d'une autorégulation rapide, a reporté la réunion pour une très bonne raison. Il y a quelques jours, et je vais continuer à répondre. Je voudrais mettre le sujet à la fin.

Deuxièmement, il est quelques lettres qui doivent être répondu.

En troisième lieu , plus ou moins à maintenir la fréquence de sortie.

Nous passons maintenant aux lettres.

Il est une lettre, que l'auteur me reproche dans une certaine incohérence. Comme, je me suis arrêté dans le thème "Intuition et la télépathie" et promis de ne pas mettre le livre sur l'analyse des sources d'information ouvertes. Et le thème de l' autorégulation et de la respiration inutile.

En ce qui concerne la pause , je vais le dire, qui va revenir au sujet, est tout simplement pas encore le temps, je ne l' ai pas digéré si clairement et simplement toute la peinture. Nous pouvons dire qu'il a déclaré un peu prématuré. Il est normal, revenir en arrière quelques semaines.

A propos du livre , je l' avoue. L'administrateur transféré à un autre site d' hébergement, le système de gestion de contenu a changé, les mots de passe changé, et il est maintenant garer les autres questions. Razgrebetsya - faire rapidement pour tous.

En ce qui concerne la non - pertinence du dernier sujet - prêt à argumenter fortement. Nous avons reçu une lettre dans laquelle écrivent les auteurs, qui ont commencé à être utilisés, et tout le travail merveilleux. Comme signifie simple mais puissant et efficace. Cependant, j'ai découvert seulement goûté recommandé.

Après une publication dans "Komsomolskaïa Pravda" est venu une avalanche de lettres sur le thème "embarqué dans son priborchik de tête et plus intelligent", "écrire des informations directement au cerveau, sans passer par les canaux de perception", "pilules OTAN, après quoi vous ne dormez pas pendant des semaines et aussi fortement umneesh".

L'article, en passant, est intéressant, mais aromatisé par les règles du marché quantité de jaune. En fait, comme le reste du journal. Je n'oublie toujours le «scientifique» la sensation de ce journal - " Les scientifiques de Novossibirsk ont apporté hermaphrodite". Dans le sujet, étant donné que le thème de la ...

Une analyse détaillée de cet article, en passant, est indiquée dans le dernier numéro de diffusion "Stimulants du cerveau." Il y a tous ces tête priborchik pour ajouté le policier de robot poumneniya, des patrouilles de nuit et d' autres non - sens, ce sont ces priborchiki sont.

Mais ne blâmez pas les journalistes. Les copies doivent être maintenues. Que faire si la grande majorité de la population prête à croire en un non - sens et amusant est la lecture? Où êtes - vous, "Science et Vie" et "connaissance est le pouvoir" de l' époque soviétique?

Un lecteur a envoyé une lettre dans laquelle il proposait un thème très intéressant - «comportement adéquat dans une situation d'urgence». Cela est, par exemple, vous, Dieu ne plaise, a frappé la police. A vous immédiatement commencer à pousser des techniques psychologiques rebattus mais efficaces. Et beaucoup viennent à travers, parce que les évaluations de la suffisance et du comportement dans des situations stressantes sont en train de changer, et non pas pour le mieux. Eh bien, la police - ce qui est un cas extrême. Un test? Un examen, et très responsable?

Certains des travaux sur ce sujet, bien sûr. Mais cette lettre, en passant, soutient indirectement le thème de sa propre initiative. Par conséquent, pour Yegor je viendrai un de ces jours et nous allons continuer.

Eh bien, ce sera tout pour aujourd'hui. Je souhaite de lire la loi. Des informations comme et pas très bien, mais il me semble que la question est pas inutile.

Et comme toujours, à la fin de la libération de nos développements. Je fais tout le temps quand j'écris à leur sujet dans les listes de diffusion, pour surmonter un sentiment de maladresse. Comme, ne suis - je Publicité lecteurs?

Mais d' abord, il est l'histoire de notre travail. Deuxièmement, si le développement de succès, pourquoi eux et de ne pas dire? Il est pas "priborchiki dans la tête", et les choses bien réelles et fraîches fonctionnement. Troisièmement, modifier le nombre de pas de la publicité. donc:

1. Aujourd'hui , je reçu une très belle lettre, dont l' auteur a écrit: "La quatrième édition du cours" Memory. Intelligence. Succès "Je viens retourné. Je me suis immédiatement décidé de faire l' une des méthodes dans ce livre. La chose la plus importante - je cessé de jurer. Merde, maintenant je vais prendre votre cerveau! ". Ceci est un plaisir à lire! Je l' avoue, au sujet de sa décision sur le tapis , je suis agréablement surpris.

2. Un de nos lecteurs à l'aide du simulateur "Ying-LANG-mémo" pour le mois maîtrisé 1500 mots d'anglais et rappelez - vous 1000 (!), Des dates dans l' histoire. Maintenant , avec l'aide du simulateur enseigne les règles de circulation.

3. Gave notre musique disques Chef du Département de psychologie d'une institution spécialisée. Un homme honoré dans l' intelligence sait beaucoup et est très éclairé. Il a félicité les estimations de nos programmes et a noté que les scouts de haut niveau ( et non operatives mineures) écoutent ce genre de musique. Attendez sourire et parler de "méthodes de publicité bon marché" et "bien sûr, les auteurs ont écrit dans les œuvres publicitaires, que cette musique a été utilisée dans l'arsenal de services spéciaux», comme ernicheski a écrit un cancre à un forum. Lisez les mémoires O'Reilly, mémoires du colonel Lawrence, un certificat de "Red Orchestra". Un fondateur de la diplomatie et du renseignement soviétique en même temps , sous le couvert de l' activité diplomatique GV Chicherin indique clairement que l' écoute de Mozart sans analyse régulière approfondie du système est tout simplement impossible.

Bonne chance!

Les secrets du développement de l' intelligence dans les services de sécurité - 29

Vol. 29. Le système de Pythagore

Bienvenue!

Encore une fois, un peu de question rétrospective touchant, cependant, une question très importante. Il se trouve que dans le même temps est venu quelques e - mails avec la même question, et donc la réponse, pour ainsi dire collectivement. En outre, vos amis ont toujours pas vu depuis le dernier numéro de la distribution, et le principe de faire un mailing - bavardé, enregistré sur bande, et traitées pour publication.

Alors, quelle est la question?

Dans l' une des questions , nous avons traité avec la distribution d'exercice qui vous permet d'obtenir une mémoire phénoménale. Cet exercice est associé à tenir un journal par une technique spéciale.

test d'exercice de temps, m'a dit à ce sujet, Vladimir, puis une description de sa forme quelque peu déformée, j'ai rencontré quelques avantages, et sur Internet.

Un ensemble, en général, la même question: " Est - ce que deux mois, et des changements ont pas encore vu. Peut-être il y a quelque chose de mal faire? ".

Étant donné que les exemples positifs d'exercices que j'ai beaucoup, une conclusion - en effet, quelque chose cloche. Encore une fois, gardez à l' esprit que beaucoup de nouveaux abonnés, tous se réuniront la force de creuser dans l'archive de diffusion, de sorte que la publication aujourd'hui d'un plan - une description de l'exercice, les moments fondamentaux des erreurs possibles. Par ailleurs, dans le dernier paragraphe est sûr d'être une réponse à la question «pourquoi ne fonctionne pas." Oh , et nous donnerons aussi une «aide» pour cet exercice.

Description de l'exercice.

Les différentes variantes, comme je l' ai mentionné, il est décrit dans plusieurs sources, pas toujours les auteurs de publications soulignent que cet exercice a été donné à l' humanité par Pythagoras. Ainsi, la théorie qui nous avons étudié à l' école.

Hélas, souvent la connaissance de l'héritage créatif et scientifique le plus grand homme de ce théorème et épuisé. Pendant ce temps, il y a une croyance dans certains milieux (I comme un partisan de celui - ci) que le plus grand génie de l'histoire de l' humanité n'étaient pas Leonardo da Vinci et Einstein, à savoir Pythagoras. Au moins, une connaissance approfondie de la vérité de l'ordre le plus élevé. Pythagore lui - même, cependant, a affirmé qu'il était simplement un étudiant diligent des sages Atlantis qui lui ont donné une richesse de connaissances.

Dans tous les cas, en ce qui concerne la psychologie, il psychotechniques jouissait de la même Leonardo, Napoléon et Alexandre le Grand, et Machiavel.

Pas tout le monde est venu à notre époque, cependant, comme je l' ai informations, une partie du travail de Pythagore n'a pas ouvertement publié, d' ailleurs, sont enterrés dans les archives du service secret britannique.

Les bolcheviks fortement persécutés partisans russes de Pythagore, mais beaucoup d'entre eux et ils ont pris. En règle générale, à cet égard, la Tchéka et SD ont agi moyens remarquablement similaires - l' intérêt pour toutes sortes de connaissances secrètes. En particulier, ils ont tous deux envoyé des expéditions au Tibet (expédition Roerich, par exemple, a lancé le service de renseignement étranger soviétique), et ils ont tous deux recueilli avec soin toutes sortes de sources, les deux sont heureux de mettre dans des camps et "charachka" les détenteurs de la plupart des " «connaissance secrète.

Mais passons à la description de l'exercice. Tout d' abord, nous avertissons, ne soyez pas surpris par sa simplicité extérieure. En fait, sa mise en œuvre complète exige une certaine discipline, respecter strictement les détails. Allons point par point.

1. Tous les soirs, écrire dans un journal des événements de la journée, et il devrait plutôt être une liste de tous les événements, mais seulement le principal et le plus important, le score émotionnel de la journée devrait être donnée. C'est, avant tout, vous devez répondre à des questions comme «Que suis - je convaincu que non satisfait", "Pour que je me loue pour ce à blâmer» , et ainsi de suite.

2. Chaque matin , vous devez voir les dernières entrées.

3. Une fois que vous entrez dans le mode de fonctionnement et de tenir un journal des arrêts vous amener à avoir des difficultés, s'il vous plaît aller à la mémoire des deux derniers jours. Ensuite , trois et ainsi de suite. Il est souhaitable de mettre à sept jours. Et l' enregistrement de l'événement, par exemple, deux jours vous seront, bien sûr, est en cours d' enregistrement tous les deux jours, ou plutôt, en deux soirées, mais voir le journal doit être effectué tous les matins.

4. Les résultats commencent à se faire sentir au bout d' environ deux à quatre mois après le début de l'exercice.

5. Au fil du temps, vous développez un mode optimal de réalisation d' un journal. Une conséquence de cet exercice sera une forte augmentation de la capacité de se souvenir et d' activer la mémoire, qui est, vous serez en mesure de se rappeler ce que vous pensez bien oublié.

Il semble simple, non? Même un peu ne peut pas croire que cet exercice est si efficace.

Nous sommes samedi aujourd'hui. Réponse à la question - qu'est-ce que vous faites le mardi? Il suffit de ne pas donner des réponses comme «aller travailler» ou «regarder la télévision». En règle générale, si ce jour avait pas d' événements, d'agir pour vous de manière adéquate en termes de l'émotionnel (par exemple, vous avez eu un anniversaire ou un gros lot à la loterie), le jour qui ne se souvient pas vraiment. Et maintenant , la question est - ce que nous pouvons dire au sujet de l'esprit humain, si l'ensemble de la semaine se tient facilement devant ses yeux?

Mais maintenant il est temps de décrire le point fondamental.

1. Sur le dossier ne devrait pas passer trop de temps. Vous devez garder dans un délai maximum de 15-20 minutes. Efforcez -vous seulement d'enregistrer des mots et des phrases clés.

2. Évitez les descriptions détaillées des événements de la journée comme l' achat des coupons au kiosque ou petits pains consommés inutiles. En principe, il est important de noter tout d'abord tous les moments émotionnels. Après tout, quelle est la mémoire principale de l'ennemi? Non ans sans stress mental et ainsi de suite. La routine jours gris. Et ainsi vous faire revivre vos émotions. Ainsi, et de la mémoire.

3. En principe, la soirée a été enregistré plutôt que couché dans son lit et se préparer à un voyage dans le royaume de Morphée méditer sur le thème «Mon aujourd'hui." L'idée est facilement transférable à d' autres sujets, l' attention est dispersée.

4. Assurez - vous de parcourir l'enregistrement du matin. Et pas seulement lire et parcourir et rappelez - vous.

Et il est temps de parler des erreurs typiques.

1. Trop paresseux pour écrire ou fait des tentatives journal avec l'enregistreur. Il suffit d' écrire! Et la possibilité de tenir un journal en WORD aussi n'a pas été adopté. Vous concentrer au maximum à un moment où l' écriture.

2. Ne pas toujours faire le matin regarder le journal. Erreur! La même chose est vraie si vous simplement «rappelez» l'idée étape rapidement de côté.

3. Passion pour les enregistrements de détail. Pas de petits événements et des émotions , en premier lieu! Si vous voulez décrire en détail vos sentiments pour une raison quelconque, alors ça va. Mais si vous commencez à décrire en détail tous les événements complètement, puis tout simplement se perdre dans les détails.

4. transition trop rapide à un plus grand nombre de jours. Vous avez à surmonter le désir d'atteindre rapidement la ligne de sept jours ou miss, par exemple, le stade de «quatre jours», comme l'a fait l' un de mes étudiants. La motivation était très simple - «Je suis trois jours, quelle est la différence, vous pouvez immédiatement continuer pendant cinq jours." En fait, elle vient de passer sur un voyage d'affaires et pour cette raison , n'a pas tenu un journal. Vous devez sentir que même degré de facilité de faire le journal à un moment donné, et seulement ensuite passer à la suivante. En outre, une des limites temporelles claires ne sont pas ici, ils sont très, très individuel.

Mais l'erreur la plus commune - "diffusion de l'idée de l'arbre» , même lorsque l'enregistrement commence quelque chose à rêver ou tout simplement ne sais pas quoi écrire. Par conséquent, nous avons développé une forme de journal (le même assistant, qui a été discuté ci - dessus).

Ne soyez pas paresseux, prendre un journal ou un ordinateur portable, Passez une demi - heure et écrire les éléments suivants sur chaque page:

1.       Date de .

2.       Météo.

3.       événements Showy.

4.       Qu'ai-je fait correctement.

5.       Qu'est - ce qui ne pas fait correctement.

6.       Quelles actions doivent être condamnées et exigent la repentance?

7.       Quelles mesures devraient être heureux?

8.       Les émotions fortes.

Personnellement, je l' ai fait. chose ensemble accumulé, imprimé sur plusieurs feuilles de A5 et introduit bindery. Je pensais qu'il était option plus appropriée que juste pour asseoir et utiliser la page. Une sorte d'option de journal tourné. Maintenant , je vais passer progressivement à la version du journal par des cartes mentales. Nous construisons, ce qui se passe.

Eh bien, comme un journal intime compris.

Maintenant , un peu poagitiruyu (le cas habituel, un tel travail) sur notre cours "Memory. Intelligence. Succès ". Il a rassemblé poids et décrit en détail beaucoup d'exercice utile, et nous avons essayé d'échanger des taux en corrélation avec les réalités de notre temps, qui est, donner un très bon résultat avec une dépense minimum de temps. Donc, l' ordre, que ce ne sera pas déçu.

Bonne chance à tous et en tous!

Les secrets du développement de l' intelligence dans les services de sécurité - 30

Vol. 30. Je veux explorer!

Bienvenue!

Eh bien, je me suis finalement arrivé à Egor. Aujourd'hui , a parlé de façon productive, et la raison pour le début de la conversation était que beaucoup de lettres vient sur "Comment se rendre dans des écoles spéciales, des institutions qui préparent les spécialistes du renseignement", etc.

Maintenant , parler avec Egor.

"... Je préfère vous dire pour commencer que je devais. Je suis diplômé d'un collège technique et a obtenu la distribution dans un établissement assez fermé. J'ai travaillé pendant trois ans et d'une certaine manière , je fus convoqué par le chef du premier département et a offert d'aller travailler pour le KGB. Eh bien, tout d' abord, il était tout à fait prestigieux, intéressant, et ce qui doit être confessé, financièrement rentable.

Et je fus envoyé à l'Ecole Supérieure du KGB. Puis, en passant, il est apparu que mon année vérifiée. Il est diplômé et a continué à le travail opérationnel.

Ainsi, l'homme de la rue pour se rendre à ce restaurant assez difficile.

A Moscou , il y a l'Académie du FSB et de l' Académie de SVR (Service de renseignement extérieur). En principe, vous pouvez essayer d'obtenir. Mais la route est assez difficile. Vous comprenez, aussi longtemps que quelqu'un ne prend pas.

En fait, il y a deux directions principales dans la formation - travail opérationnel et technique. Nous, par la manière, les techniciens étaient appelés "binomiale". Il codeurs, radio, selon les analystes. Je ne sais pas maintenant, mais un peu plus tôt que le futur "binomiale" regardant dans les écoles parmi les mathématiciens doués. Vérifié biographie, famille et offert à l' étude.

Préparation il y avait très décent. Je me suis arrêté il y a quelques années à l'Académie du Service fédéral de sécurité, car il a vu l'annonce que les différentes structures invitent vypusknikov- "binomiale" au travail, et avait promis beaucoup d'argent.

L'Académie SVR obtenir très peu de chance pour une raison. Soit vous avez besoin d'avoir des qualités spéciales. Dans le monde, comme l' Angleterre profession de scout est considéré comme très prestigieux. Et il a déjà été formé dynastie héréditaire. L' expérience a montré que ce principe lui - même, en général, justifiée.

Et nous avons à propos de la même situation. En outre, un homme dont le père a travaillé dans le renseignement, vous devez vérifier beaucoup moins.

Mais en principe, vous pouvez essayer. Pour ce faire, vous avez besoin de venir au département de district du KGB ou du FSB, et de dire que , parce que, disent - ils, et donc, je veux apprendre. Et il est dans le bureau de district, et non pas directement à une autorité supérieure. Dans le département de district effectuera une analyse initiale, puis envoyé au bureau central de la ville ou de la région. Et elle organiser déjà un contrôle spécial pendant un an environ. Et les résultats vont donner une recommandation. Aucune recommandation générale n'a rien à voir.

Mais offrir plus souvent pour étudier à toute institution. Bien sûr, cette personne est déjà cochée, est venu à la conclusion que le sens hors de lui.

En général, les experts formés dans les écoles du KGB, mais où sont - ils ont maintenant, et comment sont appelés, je ne sais pas, cependant, si vous voulez, je peux trouver. Une autre académie, qui ont été examinés, et Novosibirsk spécialistes de counterintelligence militaire de train.

Quant à votre sujet, là, où je me trouvais, nous avions deux éléments - un portrait psychologique d'un homme et d' autorégulation, qui est, la capacité de garder la forme dans toute situation, et après tout exercice.

Oui, chaque leçon, quand il était nécessaire d'apprendre beaucoup de choses, a commencé un psychologue. Il nous a présenté un tel état que l'absorption est maximisée. En règle générale, nous avons pris leurs sièges arrière, col déboutonné, psychologue marchait entre les lignes et nous met l' accent sur nos sensations, et a commencé à descendre - «Votre jambe droite est détendue et chaleureuse monta", puis croisa les bras et ainsi de suite.

Et tous les processus que nous avons été enseignés prodelyvat seulement dans une position assise, pas couchée. Jambes nécessairement étendues.

Et vous savez, comme ça dix minutes vont travailler sur nous, et nous assimiler vraiment beaucoup plus que d' habitude.

Par ailleurs, votre musique ( ce qui signifie notre programme) est le même effet peut atteindre. (Je dois ajouter que Yegor en son temps m'a beaucoup aidé avec des informations sur l'influence de la musique sur l' intelligence, en fournissant un certain nombre d'articles. Pas paresseux, souscrit à eux d'autres villes).

Quant à l' autorégulation, je dirais qu'il est plutôt auto-suggestion ou de formation autogène. A propos de Yoga et le discours comme ne pas aller. D'ailleurs, parfois , il me dit intéressé ...

Et sur les «coups de puissance», et environ un style particulier et de «un tas de pensée." Il est ridicule! Je peux dire que nous avons sur le karaté ou le kung fu vient d' entendre. Combat Sambo et Yoka-jiu-jitsu. Et il va à la vingtaine. Et je dois dire que de façon très efficace. Et vous regardez comme un livre, "Donc combattre dans SMERSH" au mieux l' humour!

Donc, pour l' auto-régulation. La chose est simple, mais il fonctionne très bien. Un tel exemple. Froid et ont besoin de se réchauffer. Mentalement commencer à imaginer comment la chaleur est sur ses pieds, et commencer à gauche, puis "brancher" la droite, puis la main droite, se déplaçant vers la gauche ...

Et pour le rendre plus facile d'obtenir des résultats, imaginez ce que c'est le sang chaud transporte. Asseyez - vous et imaginez comment le sang va du bas vers le haut. Et peu importe comment il est là en fait est. Important symbole ...

Honnêtement , je ne sais pas comment tout cela rentre dans votre ezine. Cela semble simple, mais il est nécessaire d'expliquer quelque chose, lentement, à fond. Je pense que peut - être un plan distribuer. Vous avez juste à faire les exercices, sentir, croire ... "

Nous avons encore à interrompre, mais quel point. Le monde est rien d' accidentel. Mais je soulevé la question de la façon dont j'ai été contacté par un psychologue de Samara Dmitry Petukhov, qui a offert de se familiariser avec son travail pour cette catégorie. Nous avons convenu avec Egor afin qu'il ressemble matériaux envoyés Dmitry, et il peut fort bien que cela aidera à faire un plan.

Ce serait une plus nuance là. Yegor tout ce qu'il peut. Tant et si bien que , dans les actions actuelles de l' automatisme. Et après un temps assez long après l' obtention du diplôme , je suis une compétence, mais la théorie ... Peut - être que de Dmitrij, juste aider Yegor tous vraiment expliquer.

Il est possible que nous allons venir avec Dmitry un projet commun. Je pense que ce sera intéressant.

Par ailleurs, dans les éditions précédentes de notre bulletin "Stimulants du cerveau," il était une question de méthodes pour réduire au minimum l' heure du coucher, sur le chemin, grosso modo, de dormir correctement. Egor a également promis quelque chose à jeter sur ce sujet.

Un matériau que nous préparons avec Vladimir, - "Intuition et la télépathie" arrive à maturité. Je pense que un peu je suis prêt à nouveau. Stade de préparation, je définis le fait que je peux écrire sur le sujet est simple et claire.

En général , il est le trentième édition de la diffusion. On pourrait dire que l'anniversaire.

J'espère que vous lirez avec plaisir et trouver quelque chose d' utile pour vous - même. Et ça va.

Pourtant , son rôle principal que je vois comme une sorte de stimulant à la croissance, à l' emploi, à améliorer. Comme certains, dirons - nous, commençons.

Mais pour continuer à courir, je conseille toujours à notre cours Memory ". Intelligence. Succès ". Tout est mis systématiquement, clairement compréhensible. Autrement dit, dans le cours fera tout pour obtenir des résultats.

Bonne chance!

Les secrets du développement de l' intelligence dans les services de sécurité - 31

Vol. 31. Nous écrire sur l'utilisation du système pythagoricien et se vanter. Et à juste titre.

Bienvenue!

Razgildyayskoe été adoptée, et à l' automne est venu la formation. Il est ressenti non seulement par l'activité accrue des lecteurs, mais aussi par sa propre humeur. Et par l'abondance de nouvelles idées et de nouvelles possibilités, que nous, bien sûr, aviser nos lecteurs.

Et aujourd'hui , nous allons parler à nouveau sur le rôle du journal dans le développement humain, d' autant plus que j'ai reçu plusieurs mails intéressants sur ce sujet. Mais d' abord, quelques commentaires et observations préliminaires.

Dans le cadre de cours à temps plein, tandis que les cours de formation "Souvenir. Intelligence. Le succès de "Je suis convaincu que la plupart des exercices en développement sont" système d'accumulation ", en collaboration avec un enregistreur vocal et un journal. Il est clair que je donne tout l' arsenal de ce type d'exercice, comme, par exemple, les écoles polytechniques, les étudiants sont en quelque sorte l' accent est mis sur le «100 pour 100» et de réaliser également d' excellents résultats.

En effet, parfois ces événements phénoménaux qui se passe ... Il est comme un élève à temps partiel assez matures légèrement modifié l' un des exercices, il a travaillé pendant un an et demi à la suite a réalisé que reproduit facilement après une seule lecture ou l' écoute de la page du texte poétique.

Qu'est-ce qu'elle fait? Elle a rejoint, le bénéfice de ce ne fut pas difficile, une ancienne méthode d'exécution de l' un des exercices et l'interprétation moderne. Voilà pourquoi quelqu'un est une expérience intéressante, je me tiens toujours pour lecture publique. La seule chose - je vais prendre la liberté de commenter la lettre.

S'il vous plaît envoyer un courriel un de nos premiers étudiants ... Je suis confus en son nom, comme tout agent avec beaucoup de légendes. En général, appelons - le jusqu'à ce vecteur Août ( l' une des dernières signatures).

Lettre 1.

Bonjour

Mois 3-4 je faisais un exercice de Pythagore, mais l'effet n'a pas obtenu. Je crois que dans votre description il y a une erreur fatale, le talon d'Achille.

A savoir. Vous soulignez que le matin , vous devez consulter le blog (écrit pour le dernier jour) et assurez - vous qu'il est nécessaire d'utiliser l'enregistrement. Voici votre citation: «Je ne fais pas toujours le matin regarder le journal.

Erreur! La même chose est vraie si vous êtes juste «souvenir», l'idée étape rapidement de côté ».
Si vous utilisez les enregistrements, puis le cerveau est trop paresseux pour se souvenir et tout simplement stupide, "lit". Pourquoi aurait - il renforcer la mémoire, jeu, et donc tout est là dans l' écriture?

Et maintenant , la chose la plus importante. Je commençais à obtenir un résultat parfait que lorsque commuté le système suivant:

Dans la soirée, j'écris, et suivre toutes vos recommandations, et le matin - raconte le dernier jour de l'enregistreur, ou un tube de téléphone (!!!!!!!!!). Sur les émotions que je n'oublie soit le soir ou le matin. (Ce qui est probablement la clé, le principal point).

Dans la matinée , je ne suis pas en aucune façon je ne regarde pas écrire !!!! Cela met immédiatement le résultat et conduit à la dégradation intellectuelle.

Dans ce cas, le cerveau se souvient vraiment et ne se trompe pas.

Avez antique apprécié certains dossiers?

Soulignez ce soir - j'écris utrom- raconter dans un tube de téléphone et de représenter, comme pour dire à quelqu'un. Ainsi que des émotions, des questions.

Vous avez écrit dans le bulletin d' information que vous avez beaucoup de cas de réussite. Certes, l'exercice est obtenu à partir de ceux dont le cerveau ne sont pas paresseux pour se rappeler, même la simple lecture du matin. Mais il me semble que 50% avaient cessé de faire cet exercice , il est pour cette raison me.

Et d' ailleurs, si vous offrez alors d'écrire tous les 2 jours, le mal est augmenté.

Ma suggestion - le matin rappelé verbalement, qui est de raconter un certain soutien, mais absolument ne pas utiliser le journal.

Et quel plaisir de se rappeler tout ce que vous - même plutôt que de regarder certains textes. Il est vraiment putain favorise la croissance intellectuelle. Le cerveau bouillonne littéralement.

En plus , la participation obligatoire des émotions. Mais vous savez déjà raison. Avec cela , je ne discute pas, et de soutien.

La seule façon de faire le ragoût "pot" du tout (pas la moitié) - il est interdit de lire le blog dans la matinée. Sinon , il est une loterie. Qui est capable d'activer le cerveau, malgré la tentation de se détendre, de remettre les dossiers, ceux à cheval, et qui n'a pas pu - ceux de la ...

Ah oui, un détail plus important. Je l' ai écrit dans son journal l'événement principal, mais je me souviens de tous les détails. Qu'est - ce pas inscriptible, le voicing, coloration émotionnellement.

Commentaire. En général, il est absolument vrai , il a souligné l'importance des émotions dans la gestion de l'agenda. Mais le matin du souvenir, alors que je ne l' ai pas expliqué avec précision tout, si Alexander Augustus Vektorovich tous très juste pris. Très probablement, le premier.

En se rappelant le matin signifiait, bien sûr, pas simplement lire le journal, et la relance enregistrée. Personnellement, j'ai assez pour les plus petits comptes, en grande partie faite de la manière de "mots clés" pour restaurer l'image complète.

Une autre note. Bien sûr, la version Août de ma plus forte. Mais honnêtement, il faut un peu de patience. Alors il se pourrait bien que la poudre de valeur et de tir.

Lettre 2.

Salut, Ivan!

Longtemps nous ne communiquons pas. Aujourd'hui , je veux partager l'expérience. Dans un courrier récent que je pris votre suggestion de tenir un journal. Imprimer sur le format A3, etc. Veda blog régulièrement.

Peu à peu , des add-ons sont nés à elle.

Le blog a dit l'article - la santé, il peut aider à identifier la santé en raison de ce qui se passe dans votre vie, pour identifier les rythmes, les modèles. Par exemple, dans le livre Jikarentsev quatrième écrit à propos de la loi 777. Autrement dit, tout ce qui est arrivé, est une réflexion de 7 jours, 7 semaines, 7 mois.

Ici , je voudrais tester cette loi, mais surtout de comprendre les liens entre les actions et la santé.

Article ajouté - de nouvelles personnes. Cet article vous aidera à vous rappeler toutes les nouvelles personnes, et la connaissance de tous par leur nom - la clé du succès.

L'article - ce que je fais est, je propose de faire, comme une question de cours, le greffage de nouvelles habitudes. Par exemple, pour inculquer l'habitude de push-ups tous les jours. Écrivant dans la colonne - ce que je fais est - Press .... Il suffit d' imprimer ce blog pendant au moins quarante jours, une habitude est pleinement dans la vie.

New Story - plans pour demain. Cet article enseigne à planifier leur vie en commençant petit.

Commentaire. Très bon! Je vais ajouter l'élément «peuple nouveau». En ce qui concerne la santé - une idée intéressante. Eh bien, qu'en bas à essorer - cette chose est pas mal, mais il est très individuel. Et à ce blog impression pendant quarante jours ... La meilleure 30 ou 70. Il est, bien sûr, les chiffres conditionnels. Mais en quelque sorte 9 jours, 40 jours et des choses comme ça - je préfère ne pas salir avec eux. Mieux quelque chose de neutre.

Un Zhikarentseva regarder à travers une certaine manière. Il peut être bon, mais de toute façon je lui ai parlé, et je ne fais pas tout à fait comme la façon dont il parle en termes de grande et puissante. Je me fie à ces questions seulement à ceux qui ont construit correctement avec un vocabulaire décent, intonations riches. Par exemple, Anna Anatolevny Nechay. Ou Ernest Tsvetkova.

Lettre 3.

Eh bien, dans ce cas, pas la lettre elle - même, et son récit, étant donné que certains articles je l' ai effacé. Néanmoins. Il portait sur le fait que l'auteur de la lettre a conseillé de se rappeler qu'ils ne sont pas dans l' ordre direct en se rappelant les événements de la journée, et l'inverse, c'est pas le matin et commencer la soirée.

Commentaire. Et là , je ne suis pas sûr. Il se trouve une sorte de mélange des deux exercices. Tout d' abord - tenir un journal, la deuxième - après.

À mon avis, vous ne devriez pas créer des difficultés supplémentaires, en plus de rappeler le jour dans le flux "normal" avec des émotions plus faciles à comprendre. Et ils sont oh si important! Plus le fait que la mémoire est meilleure capture des informations reliées logiquement.

Un deuxième exercice est très utile et regarde. De temps en temps avant que le rêve de quelque chose de penser attentivement. Par exemple, un chat ou un tram. Tôt ou tard, vous vous surprenez à penser que vous pensez est une histoire complètement différente. Et vous devez revenir à l'objet de la méditation à la fois, mais peu à peu, se souvenant de la façon dont l'idée était, quand à gauche sur l'objet de la réflexion. Vérifié - réception très efficace de la concentration et de la mémoire.

Par ailleurs, le poids de ces méthodes simples, mais très efficaces trouvé à ce jour, "Memory. Intelligence. Succès ". La principale chose - il est écrit simple, amusant et intéressant. Et engager agréable.

Quant à développer sous nos roues "Music Intelligence". C'est une belle chose. Rien d' autre à faire, que d'exercer par eux, et l'efficacité de, par exemple, l'assimilation de l'information textuelle augmente plusieurs fois.

Bonne chance à tous!

Les secrets du développement de l' intelligence dans les services de sécurité - 32

Vol. 32. Comment tenir un journal et quel est l'AKP.

Bienvenue!

Razgildyayskoe été adoptée, et à l' automne est venu la formation. Il est ressenti non seulement par l'activité accrue des lecteurs, mais aussi par sa propre humeur. Et par l'abondance de nouvelles idées et de nouvelles possibilités, que nous, bien sûr, aviser nos lecteurs.

Et aujourd'hui , nous allons parler à nouveau sur le rôle du journal dans le développement humain, d' autant plus que j'ai reçu plusieurs mails intéressants sur ce sujet. Mais d' abord, quelques commentaires et observations préliminaires.

Dans le cadre de cours à temps plein, tandis que les cours de formation "Souvenir. Intelligence. Le succès de "Je suis convaincu que la plupart des exercices en développement sont" système d'accumulation ", en collaboration avec un enregistreur vocal et un journal. Il est clair que je donne tout l' arsenal de ce type d'exercice, comme, par exemple, les écoles polytechniques, les étudiants sont en quelque sorte l' accent est mis sur le «100 pour 100» et de réaliser également d' excellents résultats.

En effet, parfois ces événements phénoménaux qui se passe ... Il est comme un élève à temps partiel assez matures légèrement modifié l' un des exercices, il a travaillé pendant un an et demi à la suite a réalisé que reproduit facilement après une seule lecture ou l' écoute de la page du texte poétique.

Qu'est-ce qu'elle fait? Elle a rejoint, le bénéfice de ce ne fut pas difficile, une ancienne méthode d'exécution de l' un des exercices et l'interprétation moderne. Voilà pourquoi quelqu'un est une expérience intéressante, je me tiens toujours pour lecture publique. La seule chose - je vais prendre la liberté de commenter la lettre.

S'il vous plaît envoyer un courriel un de nos premiers étudiants ... Je suis confus en son nom, comme tout agent avec beaucoup de légendes. En général, appelons - le jusqu'à ce vecteur Août ( l' une des dernières signatures).

Lettre 1.

Bonjour

Mois 3-4 je faisais un exercice de Pythagore, mais l'effet n'a pas obtenu. Je crois que dans votre description il y a une erreur fatale, le talon d'Achille.

A savoir. Vous soulignez que le matin , vous devez consulter le blog (écrit pour le dernier jour) et assurez - vous qu'il est nécessaire d'utiliser l'enregistrement. Voici votre citation: «Je ne fais pas toujours le matin regarder le journal.

Erreur! La même chose est vraie si vous êtes juste «souvenir», l'idée étape rapidement de côté ».
Si vous utilisez les enregistrements, puis le cerveau est trop paresseux pour se souvenir et tout simplement stupide, "lit". Pourquoi aurait - il renforcer la mémoire, jeu, et donc tout est là dans l' écriture?

Et maintenant , la chose la plus importante. Je commençais à obtenir un résultat parfait que lorsque commuté le système suivant:

Dans la soirée, j'écris, et suivre toutes vos recommandations, et le matin - raconte le dernier jour de l'enregistreur, ou un tube de téléphone (!!!!!!!!!). Sur les émotions que je n'oublie soit le soir ou le matin. (Ce qui est probablement la clé, le principal point).

Dans la matinée , je ne suis pas en aucune façon je ne regarde pas écrire !!!! Cela met immédiatement le résultat et conduit à la dégradation intellectuelle.

Dans ce cas, le cerveau se souvient vraiment et ne se trompe pas.

Avez antique apprécié certains dossiers?

Soulignez ce soir - j'écris utrom- raconter dans un tube de téléphone et de représenter, comme pour dire à quelqu'un. Ainsi que des émotions, des questions.

Vous avez écrit dans le bulletin d' information que vous avez beaucoup de cas de réussite. Certes, l'exercice est obtenu à partir de ceux dont le cerveau ne sont pas paresseux pour se rappeler, même la simple lecture du matin. Mais il me semble que 50% avaient cessé de faire cet exercice , il est pour cette raison me.

Et d' ailleurs, si vous offrez alors d'écrire tous les 2 jours, le mal est augmenté.

Ma suggestion - le matin rappelé verbalement, qui est de raconter un certain soutien, mais absolument ne pas utiliser le journal.

Et quel plaisir de se rappeler tout ce que vous - même plutôt que de regarder certains textes. Il est vraiment putain favorise la croissance intellectuelle. Le cerveau bouillonne littéralement.

En plus , la participation obligatoire des émotions. Mais vous savez déjà raison. Avec cela , je ne discute pas, et de soutien.

La seule façon de faire le ragoût "pot" du tout (pas la moitié) - il est interdit de lire le blog dans la matinée. Sinon , il est une loterie. Qui est capable d'activer le cerveau, malgré la tentation de se détendre, de remettre les dossiers, ceux à cheval, et qui n'a pas pu - ceux de la ...

Ah oui, un détail plus important. Je l' ai écrit dans son journal l'événement principal, mais je me souviens de tous les détails. Qu'est - ce pas inscriptible, le voicing, coloration émotionnellement.

Commentaire. En général, il est absolument vrai , il a souligné l'importance des émotions dans la gestion de l'agenda. Mais le matin du souvenir, alors que je ne l' ai pas expliqué avec précision tout, si Alexander Augustus Vektorovich tous très juste pris. Très probablement, le premier.

En se rappelant le matin signifiait, bien sûr, pas simplement lire le journal, et la relance enregistrée. Personnellement, j'ai assez pour les plus petits comptes, en grande partie faite de la manière de "mots clés" pour restaurer l'image complète.

Une autre note. Bien sûr, la version Août de ma plus forte. Mais honnêtement, il faut un peu de patience. Alors il se pourrait bien que la poudre de valeur et de tir.

Lettre 2.

Salut, Ivan!

Longtemps nous ne communiquons pas. Aujourd'hui , je veux partager l'expérience. Dans un courrier récent que je pris votre suggestion de tenir un journal. Imprimer sur le format A3, etc. Veda blog régulièrement.

Peu à peu , des add-ons sont nés à elle.

Le blog a dit l'article - la santé, il peut aider à identifier la santé en raison de ce qui se passe dans votre vie, pour identifier les rythmes, les modèles. Par exemple, dans le livre Jikarentsev quatrième écrit à propos de la loi 777. Autrement dit, tout ce qui est arrivé, est une réflexion de 7 jours, 7 semaines, 7 mois.

Ici , je voudrais tester cette loi, mais surtout de comprendre les liens entre les actions et la santé.

Article ajouté - de nouvelles personnes. Cet article vous aidera à vous rappeler toutes les nouvelles personnes, et la connaissance de tous par leur nom - la clé du succès.

L'article - ce que je fais est, je propose de faire, comme une question de cours, le greffage de nouvelles habitudes. Par exemple, pour inculquer l'habitude de push-ups tous les jours. Écrivant dans la colonne - ce que je fais est - Press .... Il suffit d' imprimer ce blog pendant au moins quarante jours, une habitude est pleinement dans la vie.

New Story - plans pour demain. Cet article enseigne à planifier leur vie en commençant petit.

Commentaire. Très bon! Je vais ajouter l'élément «peuple nouveau». En ce qui concerne la santé - une idée intéressante. Eh bien, qu'en bas à essorer - cette chose est pas mal, mais il est très individuel. Et à ce blog impression pendant quarante jours ... La meilleure 30 ou 70. Il est, bien sûr, les chiffres conditionnels. Mais en quelque sorte 9 jours, 40 jours et des choses comme ça - je préfère ne pas salir avec eux. Mieux quelque chose de neutre.

Un Zhikarentseva regarder à travers une certaine manière. Il peut être bon, mais de toute façon je lui ai parlé, et je ne fais pas tout à fait comme la façon dont il parle en termes de grande et puissante. Je me fie à ces questions seulement à ceux qui ont construit correctement avec un vocabulaire décent, intonations riches. Par exemple, Anna Anatolevny Nechay. Ou Ernest Tsvetkova.

Lettre 3.

Eh bien, dans ce cas, pas la lettre elle - même, et son récit, étant donné que certains articles je l' ai effacé. Néanmoins. Il portait sur le fait que l'auteur de la lettre a conseillé de se rappeler qu'ils ne sont pas dans l' ordre direct en se rappelant les événements de la journée, et l'inverse, c'est pas le matin et commencer la soirée.

Commentaire. Et là , je ne suis pas sûr. Il se trouve une sorte de mélange des deux exercices. Tout d' abord - tenir un journal, la deuxième - après.

À mon avis, vous ne devriez pas créer des difficultés supplémentaires, en plus de rappeler le jour dans le flux "normal" avec des émotions plus faciles à comprendre. Et ils sont oh si important! Plus le fait que la mémoire est meilleure capture des informations reliées logiquement.

Un deuxième exercice est très utile et regarde. De temps en temps avant que le rêve de quelque chose de penser attentivement. Par exemple, un chat ou un tram. Tôt ou tard, vous vous surprenez à penser que vous pensez est une histoire complètement différente. Et vous devez revenir à l'objet de la méditation à la fois, mais peu à peu, se souvenant de la façon dont l'idée était, quand à gauche sur l'objet de la réflexion. Vérifié - réception très efficace de la concentration et de la mémoire.

Par ailleurs, le poids de ces méthodes simples, mais très efficaces trouvé à ce jour, "Memory. Intelligence. Succès ". La principale chose - il est écrit simple, amusant et intéressant. Et engager agréable.

Quant à développer sous nos roues "Music Intelligence". C'est une belle chose. Rien d' autre à faire, que d'exercer par eux, et l'efficacité de, par exemple, l'assimilation de l'information textuelle augmente plusieurs fois.

Bonne chance à tous!

Les secrets du développement de l' intelligence dans les services de sécurité - 33

Vol. 33. L' attention et la mémoire. Et mnémoniques et l'AKP.

Bienvenue!

Eh bien, Dieu merci, et éclairci beaucoup. Autrement dit, nous sommes arrivés à Minsk Dmitry Petukhov, mené la formation, laissé beaucoup de matériel, mais tout en temps utile.

Par ailleurs, un petit amendement. Comme vous vous rappelez, je demandai à une autre personne de co-auteurs de distribution, tandis que Yegor a appelé. Et chaque fois mentalement "trébuché" quand mentionné. Parce qu'il fait Yuri. Je décidai, pour ainsi dire, tout conspirait à personne deviné. Mais il est difficile d'écrire, parce que si vous écrivez sur ce que l'homme a dit et en même temps , l'a appelé un pseudonyme ... Il y a un certain malaise.

Surmonter. Ainsi , le "au revoir, Yegor!" Et "Bonjour, Yuri!", En particulier parce qu'il est un grand homme.

Ainsi, les prochaines éditions du préambule.

Rappelons que dans la conduite de la distribution en cause en dehors de votre humble serviteur a deux personnes - employés actuels un certain services de sécurité, Vladimir et Yuri. Tous les deux ont une excellente mémoire. Les deux ont un esprit d' analyse claire. Les deux calme parfait.

Ils travaillent dans les différents départements. Il a étudié à différentes écoles. Programmes en termes de développement intellectuel sont tout à fait différent. Mais le résultat est magnifique dans les deux cas.

Vladimir a étudié dans le cadre du même programme, pour lequel tous deux fait notre cours de "Memory. Intelligence. Succès ". Disons plus que cela, le programme de cours est largement ajusté à eux, ainsi que prend en compte la plupart des commentaires. Surtout parce qu'il l' a fait avec une certaine vision à long terme - fils étudiant collège technique, il est très utile. En général, le programme comprend le développement de la mémoire, mnémoniques, augmenter la durée d' attention, la capacité à travailler avec de grands volumes d'informations.

Yuri au Département de psychologie de mnémoniques ne sont pas spécifiquement autorisé, seul face à l'autorégulation mentale, l' auto-hypnose et l' auto-suggestion. Développement de la mémoire et de la concentration d'augmentation - effet de fond, mais assez puissant.

Un travailleur opérationnel, le deuxième plus un bureau, en collaboration avec l' information.

Vladimir dans ses conversations avec moi ne se trompe jamais lorsqu'on se réfère à des faits, des dates, des données. Юрий опять же не ошибся ни разу при вспоминании деталей каких-то пусть даже мимолетных событий приличной давности.

Так что же лучше? Какая программа лучше? Видимо, обе хороши.

Но сегодня начнем разговор о втором варианте, то есть о психической саморегуляции.

Материалы, который мне привез Дмитрий, Юра посмотрел. И заявил, что именно так его учили, и согласился стать экспертом-консультантом по этому поводу. К его мнению стоит прислушаться, человек в чинах и в органах уже более 20 лет. Впрочем, об этом я уже писал.

Итак, тренинг «Психическая саморегуляция», который состоялся на эти выходные в Минске. Краткое его содержание, так как это станет содержанием и ближайших выпусков рассылки.

1. Теоретическая часть.

2. Базовые упражнения.

3. Управление психофизическими параметрами.

4. Ежедневная практика.

5. Проблемы самоконтроля при занятиях.

Все это будет снабжено комментариями Юрия и его примерами из практической деятельности.

Но вернемся к вопросу – а все же что лучше? Какая программа?

По итогам семинара мы все вместе пришли к выводу, что лучше всего сочетание обоих программ. Если говорить опять же о курсе, то в некоторой степени в нем это прослеживается. Но связь эту следует углубить. Кстати, не досадуйте те, кто уже заказал курс и занимается по нему. Им в обязательном порядке пошлем письма-инструкции.

Те, кто курс не заказывал и не хочет этого делать в силу каких-либо причин, все равно найдут для себя массу полезного.

Кстати, самое интересное оказалось в том, что при всем многообразии литературы по психологии развития книг по психической саморегуляции в последнее время выпущено было всего две. Конечно, на самом деле книг очень много, но все они сразу переходят к освещению сложных техник и вполне могут человека неподготовленного сбить с толку и разочаровать, так что то, что мы приведем в рассылке, можно сказать, будет на вес золота.

Естественно возникает вопрос – а что это за книги? Дмитрий сегодня уехал и по мейлу передаст мне точные выходные данные книг. Тогда я и помещу их в рассылке.

Но мы собираемся дать квинтэссенцию методов на уровне инструкций «сделай так, потом так», причем очень и очень структурировано. Единственное, что многое придется принимать именно как инструкцию, а если Вам нужна будет полная поясняющая информация, вы сможете найти ее в этих книгах. Хотя мы постараемся сделать так, чтобы острой необходимости в этом не было.

Честно говоря, я выступал как организатор тренинга. Устал малость. Мог бы денек и подождать, но впечатление от тренинга осталось весьма сильное и захотелось его Вам передать. Пусть оно послужит мотивом и для Вас.

Кстати, помимо всего прочего открылась и перспектива решения проблемы обучения во сне, благо советские психологи ее решили, но информацию об этом найти было сложно. Теперь она у нас есть. Это отдельный пласт и мы выделим проблему обучения во сне и в измененных состояниях сознания в отдельную рассылку.

В общем, не хотим хвастаться и предвещать события, но, похоже, наша деятельность получает новый виток развития.

Je veux dire ici que. Présent à la formation pourrait être divisé en deux catégories - ceux qui ont travaillé à temps plein ou par correspondance (la majorité) et ceux qui sont encore commencent seulement à son développement (jusqu'à ce que la minorité). Je veux être heureux de constater que nos étudiants sont fiers, car ils saisirent la matière à la volée et rapidement maîtrisé tous. De plus, ils ont aidé à faire le reste.

Diriger la formation a dit que ce genre de groupe, avec un pourcentage élevé de reçu résultat attendu, il a obtenu la première fois.

Ceci est un autre argument en faveur du fait que «le programme de Vladimir» et «programme Yuri» est nécessaire de combiner, ce qui donne un effet très fort. Ce que nous allons faire.

Comme un ajout intéressant, nous pouvons répondre enfin clair aux types de lettres suivantes, ce qui provoque parfois un sourire ou nous a semblé que ils sont un peu hors-sujet:

- Comment cela s'applique dans les arts martiaux;

- Comment enregistrer des informations "sur le subcortex" et aussi loin que possible. De toute évidence, il est entendu qu'une personne ne fait rien, et les informations qu'il contient «entre». Can. est tout simplement pas dans un testament. Et comment le devenir - nous répondrons;

- Et souvent la question est: «Voici, je regardais un film sur la partie de l' or. Donc , il y a un fonctionnaire, de boire tranquillement le thé, appelé, a déclaré la condamnation avec sursis et il Segal de la fenêtre. Puis - je faire si j'ai appelé l'enseignant, il a écouté le mot de passe et m'a donné l'évaluation correcte? Ou la banque a émis une grosse somme? En général, comment le faire? ".

Nous répondons. Motivé. Bien qu'il ne soit plus longue pour veseluhi. Mais dans chaque blague ...

Par ailleurs, il y a beaucoup de lettres sur le journal. C'est intéressant. Laissons jusqu'à demain ou le lendemain. En fait, il est nécessaire de sommeil, même si un couple de lettres sverhinteresnyh.

Il y a des lettres vers et depuis les sceptiques. Par exemple, «Comment savez - vous que l' écoute du département analytique du service de la CIA et Intellendzh?". Croyez - moi, si nous écrivons quelque chose, sachez alors. Vous avez juste besoin d'être capable de lire une certaine littérature, qui est dans le domaine public.

Encore une fois, excusez - moi, ce n'est pas affiché jusqu'à ce que les manuels sur l' analyse des informations provenant de sources publiques.

Deux raisons. Tout d' abord. Faire un nouveau site, il y a un plan pour le faire. Deuxièmement. Je n'ai pas juste assez de mains. Nous espérons que notre croissance progressive atteindra un niveau où l' on peut augmenter le nombre de ces mêmes mains.

Bonne chance!

Les secrets du développement de l' intelligence dans les services de sécurité - 34

Vol. 34. Voici la lettre! Nous continuons à parler du système pythagoricien.

Bienvenue!

La dernière question de la distribution peut être vu, est pas beaucoup aux lecteurs, puisque la réaction a été, pour le moins, faible. Honnêtement, je fais un peu insatisfait. Mais ce qu'il a écrit sur les talons de la formation et surtout les perspectives qu'elle ouvre. J'ai appris tant de choses ...

Par conséquent, le thème de l' auto mentale (nous appellerons simplement AKP) prendra votre attention plusieurs des questions suivantes. Et cela ne semble pas les questions monotones, rendra compte différentes choses intéressantes et publier autre chose utile.

Mais avant de passer au sujet principal, mais revenons sur le thème du «système pythagoricien» qui consiste à effectuer le journal. Franchement, un aspect que je manqué intentionnellement. Pas dans le sens que quelque chose de non - dits Dieu ne plaise, mais le fait que je ne l' ai pas apporté tous les résultats qui peuvent être obtenus grâce à cet exercice.

Oui, bien sûr, le développement de la mémoire. Dans l' affirmative, la mise au point d'observation. Oui, une perception accrue. Mais je ne vous écris pas un instant, parce que je craignais que je ne crois tout simplement pas. Et, enfin, il est arrivé. Un lecteur envoyé par la poste une lettre, que je ne peux pas publier.

Bienvenue! Bon (jour ou tout autre moment de la journée - ne devinez pas, différents fuseaux horaires)
Environ deux mois je lis votre bulletin, environ un mois à essayer (pour être honnête) de mener "Diary of Pythagoras." Et après la période spécifiée mentionné des détails intéressants dans la vitesse de traitement de l' information de la conscience.

Je l' ai noté pour eux - mêmes, que la concentration dans les événements transitoires tout à "ralentir", tout se passe au ralenti ou dans un "films d'action cool", où le protagoniste du palier du premier étage pour une demi - heure au mieux.

Si plus détaillée, dans une situation critique (bagarre ordinaire en particulier) accélérer bosses ennemi perçu plus lent. Et ce qui est plus intéressant de noter pour moi - même que la réaction du corps à retrait de l'impact est devenu beaucoup plus élevé!

Je tiens à dire que , avant les arts martiaux ne sont pas impliqués, un seul était une peccadille - 6 ans d'exercices de musculation (de musculation - que vous le souhaitez ). Et vous savez que le taux de contractions musculaires dans cette catégorie de personnes, en dépit de la force dans l'intervalle de temps de quelques - uns, je suis désolé, "inhibé" si vous voulez, "contrainte".

В других ситуациях стал видеть быстро движущиеся предметы в более замедленном темпе.
Интересно, кроме повышения скорости обработки информации и как следствие - экономии времени, гимнастика "прокачки мозгов" у кого-нибудь давала такой результат, или все сводилось в увеличении объема кратковременной и долгосрочной памяти?

Вот тот самый результат, о котором я не писал намеренно. Понимаете, я в источнике, из которого брал это упражнение (источник закрытый), об этой возможности читал. Дело на самом деле не только в улучшении памяти. Это скорее следствие. Дело в том, что это мощная психотехника, активизирующая деятельность мозга и заметно развивающая многие его функции. Такие, как концентрация внимания, скорость реакции и так далее.

В Америке есть один преподаватель, который может спокойно ловить рукой летящую мимо него стрелу, пущенную из лука. Но не только может делать это сам, но и учит этому своих студентов.

В процессе выполнения упражнения он не «сверлит» пространство взглядом и не гипнотизирует пока еще покоящуюся стрелу. Он просто сконцентрирован.

Я с большим любопытством наблюдаю серии пенальти в ответственных матчах. И заметил такую вещь, что чем меньше голкипер демонстрирует свою готовность поймать мяч, чем лучше его результаты. Все дело в концентрации внимания.

Злейший враг концентрации внимания – текучка, обыденность, автоматизм в жизни. При этом сразу скажу, что работяга, живущий по принципу «утром на работу, после работы пиво и футбол, затем спать, утром на работу, после работы…» и крутой бизнесмен, у которого внешне все выглядит привлекательнее вроде «с утра финансовые вопросы, вечером боулинг, ночные клубы, с утра…» суть явления одного порядка. Мозг потихоньку теряет свои многие функции.

Суть упражнения Пифагора именно в преодолении этого, в активизации многих функций мозга. Заметили, что суть правильного ведения не в подробнейшем описании всяких мелочей, а именно скорее в эмоциональной оценке событий.

Когда я советовался по поводу этого упражнения с завкафедрой психологии одного специального учебного заведения, то помимо всего прочего он добавил, что при верном выполнении этого упражнения мощного результата добиваются все. Независимо от природных данных. От природных данных зависит только срок достижения результата – у кого-то больше, у кого-то совсем скоро.

И я ждал этого письма. Рано или поздно кто-то должен был написать об этом. Вот и дождался.

Предвижу вопрос – а все же как насчет сроков? Сколько терпеть и ждать? Ответ получен в той же беседе. Кстати, кроме природных данных в дело вмешивается еще и возраст. Между прочим, какие-либо занятия спортом и тренированность играют небольшую роль.

Завкафедрой обещал предоставить статистические данные, но предварительно срок от полмесяца (большая редкость), так что автор письма своеобразный рекордсмен, до двух лет. Это по большей части. Нет, промежуточные результаты Вы начнете ощущать достаточно быстро, но «поймать стрелу» - для этого надо поработать.

Естественно, что это упражнение вошло в наш Заочный курс «Память. Intelligence. Succès ". В четвертой книге курса есть описание семи упражнений подобного рода. Мы всегда подчеркиваем – не стоит пытаться делать все сразу. Лучше выбрать одно, максимум два и уделять им время каждый день.

Понятно, что реклама курса могла уже набить читателям оскомину, но мы знаем, какой получился продукт и крайне заинтересованы, чтобы максимальное число людей по нему занималось. К тому же тот факт, что люди начали по нему заниматься, позволит нам развивать учебные темы вроде «форсированное изучение языков» (сенсационная штука, но требует подготовки), «анализ информации» (опять же требует подготовки, с налету не возьмешь). И вообще много чего в планах.

А писать в стол не хочется. Хочется знать, что продукт будет востребован. Впрочем, хватит о наболевшем.

Еще одно интересное письмо.

ЗДРАВСТВУЙТЕ! Постоянно читаю ваши рассылки. Решил принять участие в общем деле

Вот моя система ведения дневника. Эта система имеет название, только я не помню (при случае поищу). Еще немного переделал.

М - мыслительный процесс, - какие знания, опыт я сегодня получил?

Б - близость цели - что я сегодня сделал и чего достиг?

С - состояние духа - каким было сегодня мое преобладающие настроение, расположение духа?

У - услуга, помощь - чем я сегодня помог другим, чем услужил, чем порадовал?

АУ - антиуслуга - чем я не помог?

Б - бодрость, физическая форма - каким было мое состояние сегодня? Что я сделал сегодня дня своего здоровья и поддержания физических сил?

В конце дня обязательно проводить оценку этого дня по какой-нибудь шкале, делать планы на завтра.

Система называется Обзор истекшего дня (самоконтроль).

Из области организации рабочего времени. Название в оригинале метод "пяти пальцев", который ориентируется на начальные буквы названий пальцев.

Ie - М(мизинец) - Б(безымянный палец) – С (средний) – У (указательный) - Б(большой).

В течение дня можно отыскать типичные ситуации и применять эту формулу. Например, в автомобиле, по пути домой или лежа в постели.

Обязательно проводить оценку результатов дня.

Таким образом, вы подчеркиваете качество дня, его значение, кот он имеет в вашей жизни.

Что является хорошей мотивацией вашего успеха. Даже если вы раздражены и находитесь в плохом настроении, благодаря подведению итогов в конце дня вы концентрируетесь на положительных результатах. В итоге баланс будет выглядеть позитивнее, и ваше настроение, с кот вы ляжете спать, станет уже иным!

Свой дневник веду в Ворде, т.к. для меня удобнее и компьютер все время рядом, по времени уже месяц. Каюсь, результатов нет: Никак руки не доходят, чтобы обработать и проанализировать.

Думаю нужно каждый месяц делать анализ, что будет способствовать развитию памяти.
Для меня важно, что записываю идеи и опыт, полученный за день. Таким образом, фиксируются хорошие мысли и всегда есть возможность освежить их в памяти.

Почему я привел это письмо. Основная причина в том, что про это упражнение активно говорят на разных тренингах. Но я не удивлюсь тому, результат будет слабее, чем в системе Пифагора. Это упражнение все же размыто. Причем в системе Пифагора категорическое требование – писать!

Кстати, я попробую объединить эти два упражнения. Что-то мне подсказывает, что может получиться неплохо, шире задействуется кинестетика. Но подумать надо.

К тому же лучшее – враг хорошего. Знаю, насколько все теряется, если начинаешь ревизовать классиков и мудрецов прошлого. Так что буду крайне осторожен.

Вот еще одно письмо, вопросы задаются достаточно типические, приведу письмо и комментарий Владимира.

Про спецслужбы - с Ваших слов, выглядит так, что в оперативники попадают люди с высокой скоростью протекания нервных процессов и вполне возможно, что навыкам/приемам которым их там учили, на таких людей и рассчитаны. А люди, у которых скорость помедленнее, заведомо оказываются в худшей позиции при встрече с оперативниками. И не отсюда ли тактика - "говори и делай быстро и еще быстрее", которую они используют?

Комментарий Владимира : «Вообще-то, отбирают в первую очередь не по скорости протекания нервных процессов, а по биографии. С «темными пятнами» даже Шварценеггеру «влиться в ряды» не светит. Конечно, потом уже идут тесты, да и здоровье должно быть соответствующее. Хотя если говорить о милиции, то лучше о ней вообще не говорить.

А тактике обучают, причем серьезно. И милицию тоже. Не думаю, что автор письма попадал, так сказать, к нашим спецам. Скорее всего, либо с обычными наглыми ментами столкнулся, либо просто вопрос теоретический…»

От себя добавлю, что определенные причины к тому, что Владимир милицию терпеть не может, есть. И даже дело не в «классовой» ненависти, есть личные причины. Но об этом не будем.

Зато письмо и ответ Владимира – повод к тому, чтобы плавно перейти к теме ПСР.

Когда в свое время подбирали методы для подготовки специалистов спецслужб, то сразу отброшены были многие ставшими теперь популярные вещи, в том числе пришедшие к нам с Востока. ( Сразу скажу, что это не мои личные соображения, а сведения, почерпнутые из беседы с тем самым завкафедрой).

Не то, чтобы им не доверяли или сомневались в их эффективности. Вовсе нет. Просто освоение многих вещей потребовало бы слишком большого времени и во весь рост встала бы проблема преподавательских кадров.

Ну, в самом деле, не будешь же в дела государственной важности привлекать гуру из Тибета или сенсея из Японии. А своих, достигших высот, по пальцам перечесть можно, все больше самозванцы и недоучки.

К тому же и в старушке Европе есть много чего, что не уступает по силе магическим искусствам Востока. Просто иногда следует преодолеть стремление к чему-то загадочному и посмотреть себе под ноги, хотя в серьезных вопросах такая постановка вопроса просто немыслима.

И вот на вооружение был взят один метод, который имел предпосылки, приемлемые для европейцев и который разработан сейчас практически до совершенства, хотя, конечно, ничего совершенного нет…

Для интриги повествования остановимся и продолжим в следующий раз. Тем более, что очень интересно, кто догадается, о чем идет речь.

Остановился еще и по причине того, что заканчивается уже третья страница в word, а практика показывает, что длинные выпуски читаются слабо. Не хотелось бы.

Bonne chance!

Les secrets du développement de l' intelligence dans les services de sécurité - 35

Vol. 35. psychique autorégulation. Comment et où il en est?

Bienvenue!

Nous continuons à parler de l'autorégulation psychique (AKP).

Mais, surtout, à la même réponse de temps à tout le monde qui demande une description du système par Pythagoras. Il y a tellement de lettres et je viens physiquement ne peut pas répondre à tout le monde, vous me pardonnerez.

Deux options. La première - sur notre site www.shram.kiev.ua ont archives de toutes nos lettres d' information, y compris celui - ci. Eh bien, ne soyez pas paresseux, marcher dessus. Par ailleurs, il y a beaucoup de choses utiles là - bas.

Deuxièmement - commander notre cours par correspondance "Mémoire. Intelligence. Succès ". Il n'y a pas seulement sur le système pythagoricien, il y a généralement beaucoup de choses utiles et intéressantes. Vous obtenez tout à la fois.

Revenons maintenant à l'AKP. Mais d' abord, une petite digression historique et théorique.

Ressources et réserves de l' homme est très, très élevé. Preuve en sont nombreux, nous ne rabâcher sur eux, nous ne présentons que l' une des preuves. Il est sur l' hypnose.

Pose en face d'un homme énorme haltère. Vous pouvez hypnotiser une personne, d'impressionner sur lui que le poids ne pèse que quelques kilos. Mais l'homme toujours pas un ascenseur de poids. Combien ne danse pas en face d'un homme, ne lui inspire pas différents de différence, ne pas utiliser des sorts chamaniques - le poids ne devient pas plus facile.

Mais il est possible de convaincre l'homme qu'il est - le champion olympique dans la barre, pour qui cela est tout à fait une levée de poids et la coque légère. Et alors les chances que les gens vont l' élever, augmente plusieurs fois. Inclure des dispositions personne.

Des expériences similaires ont été mis avec succès hypnotiseurs pop. Интересно, что гипнотизируемые практически никогда не вспоминали о своих подвигах и с недоверием выслушивали тех, кто рассказывал им, как они лихо справлялись с весом.

Интересно также, что опыт этот удавался тоже далеко не всем. Но не от того, что у них не было резервов, а от того, что не удавалось им внушить, что они чемпионы. А удается это внушить это всего лишь 10-15% человек, то есть тем людям, которые могут легко входить в сомнабулический транс.

На выступлениях это выглядело следующим образом. Гипнотизер таинственным голосом говорил: «Сейчас я всех загипнотизирую! Сомкните руки у себя за головой! Гипнотизирую!!! А теперь Вы не можете их разомкнуть!!! Попробуйте!!!». У большинства в зале, тем не менее, это получалось. Они спокойно размыкали руки. Но были и те, кто руки размокнуть не мог. Этот эпизод обыгрывался каким-либо образом, но зоркий взор гипнотизера фиксировал этих людей и свое искусство показывал только на них.

Помните Кашпировского? Не будем говорить о мерзопакостной, даже дьявольской природе его массовых сеансов, но многие в зале наблюдали, как часть публики крутила головами, махала руками и пр. В общем, явление того же порядка. Другое дело, что милые эстрадные гипнологи чудес исцеления не обещали, Господа Бога собой не подменяли, а мирно демонстрировали достижения психологической науки.

…У меня был один знакомый психолог. Хороший, образованный, не Лазарев с диагностиками кармы или Коновалов, книги которого «лечат». Но он прекрасно знал гипноз. И знал, что если человека ввести в сильный транс и внушить ему, что он Репин, то он тут же станет рисовать. Прилично. Спору нет, «Бурлаков на Волге» вряд ли, но что-то в силу выпускника художественного училища вполне. Самое интересное, что после выхода из транса способности к рисованию у человека оставались. Скорее, не оставались, а не закрывались окончательно.

И задумал он платную услугу населению. Раскрытие способностей. Первый сеанс бесплатно. Если способности не раскрывались, приносились извинения, денег все равно пока никто не платил. А если раскрывались, то человек с удовольствием проходил второй, уже платный сеанс. Который, кстати, и особенно нужен то и не был. Как Вы уже догадались, на второй сеанс приходили все те же 10-15%.

Лавочку прикрыли. Дискриминация, мол, почему не у всех срабатывало? Во-вторых, народ начал бояться зомбирования и кодирования. Хотя это явления совершенно другого рода, но просмотр популярных телепередач и фильмов с ужасами окончательно убедили многих, что все психологи только и мечтают всех зазомбировать и подчинить своей воле.

К сведению. С одного сеанса это не получится. Кроме того, можно зомбировать сколько угодно, но если в результате дать установку, скажем, прыгнуть с крыши или кого-то убить, то человек моментально придет в себя, защитные механизмы сработают. Хотя все это и не так безобидно. Если все же делать это очень долго и к тому же подкреплять это на физиологическом уровне (не давать нормально спать, питаться, пичкать психотропными веществами и пр.), то всякое может случиться.

Сразу скажу, что мой приятель – веселый и добрый человек, любитель поспать и хорошо покушать и отнюдь не запрещавший это другим.

А благодарных клиентов было очень много. Кто-то поступил в ВУЗ, кто-то сделал резкий рывок в карьере…

В общем, все это были рассуждения об огромных ресурсах человека, которые он, как, к примеру, Юра, может включать.

В общем, так бы все и продолжалось, обрастало мистическим декором, пока один скромный немецкий психолог Иоганн Генрих Шульц не пришел к выводу, что человек может сам, без помощи гипнотизера открыть свои ресурсы. Причем не 10-15%, а абсолютно все. Он открыл САМОГИПНОЗ, которым могут овладеть все без исключения. И проделывать все то же самое, что и 10-15% «счастливчиков».

Не то, чтобы до него об этом ничего не знали, но он просто взял и синтезировал достижения гипноза, рациональной психотерапии, учения йогов и так далее.

В 1932 году он выпустил книгу «Аутогенная тренировка», которая совершила переворот в европейских представлениях о возможностях человека.

Предвижу, что сейчас Вы разочарованно вздыхаете. Ожидалось чего-то такого, а тут обыкновенный аутотренинг…

Естественно, что слово это слышали все. Многие даже чего-то пытались сделать или постичь. Но чего многим не хватало, так это какой-нибудь загадочности, тайны, мистики, ауры, астрального тела, энергии взгляда, психрометрической сущности, открытия третьего глаза и чтобы все работало сразу и с хорошим эффектом.

А теперь скажите, в КГБ дураки сидели, что сделали ПСР основным методом психологической подготовки специалистов спецслужб?

Кстати, мы ничего против ауры, третьего глаза и тому подобного не имеем. Это все есть. Но ПСР - тот путь, который позволит этого достичь. Это начало пути.

Конечно, то, что мы предложим Вам осваивать, далеко не то, что предлагал в тридцатые годы Шульц. А то, что реально сейчас предлагается в системе подготовки спецструктур.

Шульц начинал это дело. И начинал он с чисто словесных формулировок. Вот оттуда и пошло укоренившееся мнение о том, что это просто система своеобразных приказов самому себе вроде «мои руки становятся теплее…». Если ограничиваться только тем, что давал Шульц, то успеха могут достигнуть почти те же 15%, ну, пусть 20-25%.

Основная заслуга Шульца в том, что он доказал, что САМОГИПНОЗ возможен.

Естественно, что то, что придумал Шульц, начало многими совершенствоваться. Появилось множество всяческих систем и учений, в которых процент добившихся успеха был гораздо выше, но в которых к классическому аутотренингу относились с некоторой долей иронии и легкого небрежения.

И совершенно напрасно. Это источник. Это начало. И надо отдавать ему должное.

Мы не претендуем на какую-то исключительность и на роль очередных гуру. Мы просто дадим очень практическую систему. Ту, про которую Юра сказал, что именно этому его и учили на Высших Курсах КГБ.

Может, быть мы и не правы, но эффект плацебо постараемся давать в разумных пределах. Многие системы используют разные хитрые названия и чисто лингвистические эффекты вроде загадочных «ключей», «состояний» и тому подобное. Мы вовсе не против этого, тем более, если это срабатывает и дает эффект. Но попробуем как-то все же попроще.

Ainsi, pour être en deux étapes.

Tout d' abord. Se connecter à l' état d' immersion autologue. La possibilité d'y rester pendant une longue période. entrée rapide dans l'état d'immersion autologue.

II. Auto-hypnose. autorégulation psychique. La capacité à gérer d' abord, le processus mental involontaire. Par exemple, augmenter ou diminuer la température corporelle, la pression sanguine de façon indépendante. Posséder une anesthésie. En général, beaucoup de choses pour pouvoir. Que peut faire un dispositif bien formé.

Nous comprenons que ce que nous proposons, vous sembler un peu ennuyeux. Nous allons essayer de présenter ennuyer. La chose la plus importante - nous allons progressivement vous motiver, alors il y a toutes les possibilités de la question progressivement.

Et pourtant. Nous à cet égard nous préparons une surprise pour ceux qui ont déjà engagé dans nos cours par correspondance "Souvenir. Intelligence. Succès ". Maintenant , cela ne va pas dire plus tard. Nous notons seulement que nous allons dans cette liste, ils recevront une lettre spéciale de l' offre. Je vous assure, il est logique de commander un cours.

Eh bien, en avance sur une autoroute. Nous allons essayer de passer , il est facile, amusant et productif.

Bonne chance!

« Les secrets du développement de l' intelligence dans spetssluzhbah'-36

Vol. 36. Vvvodny leçon AKP.

Bienvenue!

semaines Casser un an et demi est avéré, il avait fait un voyage d'affaires, très fructueuse, maintenant , nous allons attraper. C'est, pour commencer une série de classes en utilisant la méthode AKP (auto-régulation psychique). Les leçons seront les sept éditions, cependant, il faut un peu plus. Un temps pour le développement de la méthode septembre comment quelqu'un - d'un mois à trois. Mais le résultat sera que le regret au sujet des efforts gaspillés ne pas avoir à.

Nous savons combien il est difficile swing et immédiatement commencer des poursuites actives, nous allons accélérer le rythme progressivement. Nous allons recommander et imprimer les questions de distribution, faire un carnet séparé et en faire un guide pour l' action.

On croit que la conscience est disponible seulement 3-5% des ressources mentales. Ie l'homme du commun est capable de contrôler une infime fraction des processus qui se produisent dans notre propre psyché. Le cerveau humain - c'est la neurocomputer parfaite que l' homme moderne n'a pas appris à utiliser. Non seulement les processus vitaux de base sont contrôlés par les programmes subconscient ( la respiration, le rythme cardiaque, la digestion, etc.) mais aussi notre comportement à bien des égards, et leurs activités sont déterminées. athlètes remarquables, scientifiques, yoga, maîtres d'arts martiaux ont déjà montré au monde ce que d' énormes réserves latentes dans la psyché humaine. Méthodes d'autorégulation psychique (AKP) permettent à chacun d'apprendre à utiliser cette ressource puissante.

Autorégulation Psychique - la capacité d'une personne à consciemment et délibérément contrôler des fonctions involontaires initiales du corps et de la psyché. Cette capacité est acquise dans le cadre de l' exécution des exercices spéciaux.

Training autogène (AT) - les méthodes d'enseignement de l' autorégulation psychique à ce jour les plus développés et efficaces. L' un des avantages de cette méthode sont des critères clairs et transparents pour l'efficacité du processus d'apprentissage. Dans un strict stades de motivation dans le développement de l' exercice. La transition vers le prochain exercice est effectué seulement après avoir maîtrisé le précédent.

Dans le même temps, il y a un des critères clairs et même objectivement mesurables pour le succès du développement de chaque exercice.

Si vous avez maîtrisé l'AT et l'AKP, il est une excellente base pour une nouvelle croissance. Vous pouvez considérablement progresser dans le yoga, pour apprendre la méthode de José Silva, et ainsi de suite.

Quelques mots sur la terminologie. Autorégulation Psychique (AKP) - ce qui est le terme le plus général, qui comprend les techniques spécifiques de l' auto-apprentissage. Par exemple, comme l' auto-hypnose, l' auto-hypnose, la visualisation créatrice, training autogène, etc.

À son tour, la formation autogène a de nombreuses modifications (auto-hypnose actif, formation psycho-hygiène, formation psycho-musculaire, etc.).

Un avantage important de la gestion de la colère est le fait que vous pouvez faire face à presque tout lieu (maison, travail, dans les transports, même dans une réunion ennuyeuse ou une conférence) et à seulement 5-10 minutes. Certains exercices peuvent être effectués même en conduisant. Autrement dit, cette technique est le mieux adapté pour une personne impliquée dans le rythme intense de la vie moderne. Haute performance auto-formation est également due au fait que sa création a été précédée d'une étude scientifique sérieuse.

En fait, la formation auditive intègre le meilleur des techniques d' auto-hypnose, l' hypnose, le yoga et la psychothérapie de groupe.

Entrainement autogène. méthode Fundamentals.

Son apparence training autogène (AT) est tenu par le psychiatre allemand Johannes Heinrich Schultz. Le premier livre de training autogène Schultz est venu en 1932. formation Auditory - une méthode de synthèse sur la base des techniques d'auto-hypnose, l' hypnose, le yoga et le système indien de méthodes rationnelles de psychothérapie.

Formation Auto-formation se compose de deux étapes. Sur le terrain , il est le développement de la capacité d'entrer dans un état particulier de la conscience, qui est appelée immersion autologue, et rester dans cet état, la quantité de temps requise. La deuxième étape est maîtrisé cette technique comme une auto-hypnose.

Par conséquent, il a acquis la capacité de contrôler un premier temps , le processus mental involontaire. Les possibilités d'autorégulation psychique basées sur le fait que les mots et les images mentales peuvent affecter les fonctions mentales qui ne peuvent pas être contrôlés consciemment.

exemple de leçons à l'école bien connue. Imaginez que vous découpez une grosse tranche, juteuse de citron. Pour couper des gouttes de rayons visibles de jus de citron. Met un citron dans sa bouche, vous commencez à mâcher. Vous sentez-vous? Vous saliver involontairement. Donc, avec l'aide des mots et des images correspondantes que vous avez à l' esprit, il a été causé par la réaction que vous ne seriez pas en mesure de mener à bien, un effort d'essayer de provoquer une salivation.

Cet exemple est si souvent cité car il est difficile de trouver une image qui serait dans un état d'esprit normal a donné un effet vif. Si vous essayez d' utiliser votre imagination ou samoprikaza, par exemple, chauffer arbitrairement vos mains, il est peu probable que vous êtes sans formation particulière.

Un pouvoir spécial des mots et des images sont présentées dans une position d'acquérir une immersion autologue. Ceci est un état particulier de la conscience, qui est proche de l'hypnose, mais a ses propres spécificités. Il est important que cet état est considérablement réduit la sensibilité aux stimuli externes, augmente la concentration, réduit la conscience critique. Formule auto-hypnose pénétrer librement directement dans le subconscient. Ainsi, il est possible d'influencer le subconscient des fonctions qui ne peuvent pas être contrôle volontaire.

Le Schultz de mérite spécial qu'il avait développé une façon très simple et efficace pour atteindre plongée autogène. Tel qu'utilisé dans l' approche auto-formation est basée sur le fait que la relaxation musculaire profonde et diminuer le tonus des vaisseaux sanguins, combinée avec un accent sur le traitement de certaines sensations donnent lieu à un état particulier de la conscience, à proximité de l'hypnotique, qui est maintenant appelé immersion autologue. Des exercices faciles et la possibilité d' un suivi objectif du processus de leur assimilation fournissent seulement la haute efficacité de cette méthode.

En divisant le processus d' apprentissage en deux étapes plutôt arbitraires. Déjà au stade de développement de l' apprentissage autologue d'immersion a lieu auto-suggestion. Un avantage important de AT est que pour le développement de l' élémentaire autosélectionné mentale fonction initialement involontaire physiologique (le ton du muscle squelettique et lisse, la fréquence cardiaque, etc.).

Compétence psychique autorégulation (AKP) est universel. Si vous apprenez à bien gérer avec l'aide de l' auto-suggestion, comme le tonus vasculaire périphérique (bras et jambes chauffants et rafraîchissants en option), vous serez en mesure de réaliser et d' autres phénomènes de la SEP (auto-hypnose rêve, l' anesthésie, etc.). L'avantage de cette approche est que le succès de l' apprentissage dans ce cas est facilement contrôlée que les sensations subjectives, et avec l'aide de données objectives de surveillance physiologique.

Bien sûr, une grande partie de ce que nous avons déjà mentionné dans les numéros précédents. Mais il est temps de passer à la pratique sérieuse, et le style d'écriture devrait donc plus correspondre.

Bien sûr, nous allons essayer de vous et intéressant motiver.

Nous sommes venus, par ailleurs, un certain nombre de lettres, dans lesquelles ils écrivent sur la méthode SOP Aliyev. Rien de négatif à dire. Magnifique chose, mais nous vous qui ont testé nous donnons et que nous avons déjà étudié assez de gens.

А теперь все же мотивация. Если вы освоите ПСР и АТ, то вполне можете сделать такую штуку. В необходимый момент внушить себе, что Вы, к примеру, тот же Штирлиц, так же хладнокровен, так же сохраняет аналитичность ума в пиковой ситуации. А у Вас неприятная беседа – визит налоговой, милиционер пристал на улице и вымогает, жена скандал устроила по несущественному поводу. Представляете, как Штирлиц бы вел себя в такой ситуации?

Лично я для многих ситуаций использую образ профессора Ф.Ф.Преображенского. Именно в той части картины, когда он отшил делегацию во главе со Швондером.

ПСР дает возможность сохранять адекватность поведения и решений в любой ситуации и избавиться от синдрома «махания кулаками после драки», а приобрести синдром «вовремя дать сдачи».

Завтра-послезавтра мы начнем первый урок АТ.

А теперь сообщение для тех, кто занимается по нашему Курсу «Память. Intelligence. Succès ". Мы подготовили пособие по ПСР и напечатаем его в ближайшее время. Это будет своеобразным началом второй ступени обучения. Отметим, что постарались сделать его по настоящему «боевым».

Те, кто метод ПСР будет постигать только по нашей рассылке – не расстраивайтесь. Во-первых, Вы можете заниматься по нашему Курсу, сделайте заказ и начинайте. Во-вторых, качество материала в рассылке не уступит материалу пособия, разве что там будет несколько моментов, которые в рассылке сложно передать, но мы попробуем сделать это по заявке, послав письмо с прикрепленными файлами.

Если надумаете заказать только пособие по ПСР – тоже милости просим. Правда, участники Курса будут получать его с существенной (если не сказать более) скидкой. Надо же как-то сделать нашим людям преференцию.

Bonne chance à tous et en tous!

'Секреты развития интеллекта в спецслужбах'-37

Vol. 37. Первый урок ПСР.

Bienvenue!

Хватит готовиться, подготавливаться и настраиваться! Пора переходить к занятиям. Но сначала малость порассуждаем об интернет-рассылках и интернет-тренингах.

Мне очень интересно, какой процент читателей читает все внимательно, какой бегло просматривает, а какой просто отправляет выпуски в корзину или куда-то складирует для более позднего прочтения, которое неизвестно когда наступит. Хочу надеяться, что у этой рассылки статистика более-менее удачная.

Второй момент. Обычно выпуски носят локальный характер, то есть в одном-двух выпусках рассматривается какая-нибудь тема. Естественно, плюс ко всему рассылка должна читаться с интересом, иначе ей уготована незавидная участь.

И вот тут я решил пойти на эксперимент. Курс Психической Саморегуляции будет выложен полностью. То есть это как минимум 10 выпусков и я очень боюсь растерять подписчиков на этом марафоне.

Конечно, мы подготовили и скоро напечатаем отдельный выпуск Курса «Память. Intelligence. Успех» на тему ПСР, разошлем ученикам и всем, кто этого пожелает. Обычно процент заказывающих весьма небольшой, но в данном случае все получают возможность получить уникальное издание, так то, о чем пойдет речь, толком нигде не публиковалось. Вам остается только форматировать выпуски в WORD, скопировав непосредственно учебную часть, распечатать на принтере и заниматься.

Так что Вы вполне можете получить самую что ни на есть практическую пользу от рассылки помимо тех полезных упражнений, о которых шла речь во всей рассылке. Вы получаете пособие, то есть законченный продукт.

Вы вполне можете выпуски просматривать, читать конец и начало, а середину, которая непосредственно посвящена упражнениям, просто копировать и затем распечатывать.

Кстати, нам пришло много писем относительно системы ПСР Алиева и его ключей. Мы не отрицаем, что это здорово. Но мы пишем о том, что сами знаем достаточно досконально, что проверили сами и что отлично себя зарекомендовало. Лучшее – враг хорошего.

К тому же рассылка называется «Секреты развития интеллекта в спецслужбах». А то, что предлагаем мы, входит в программу некоторых соответствующих учебных заведений. И именно в таком виде. Начнем.

Первый урок. Подготовительные упражнения.

Итак, первой задачей в освоении психической саморегуляции является научиться расслаблять мышцы тела .

Именно глубокая мышечная релаксация вызывает то особое состояние сознания (аутогенное погружение) без которого не возможна практика освоения самовнушения. Поэтому, прежде чем приступить непосредственно к аутогенной тренировке, эту ближайшую неделю Вы посвятите подготовительным упражнениям на регуляцию мышечного тонуса. Отнеситесь к упражнениям со всей серьезностью, т.к. они являются фундаментом ваших будущих успехов.

Мы можем легко по собственному желанию напрягать наши мышцы. А вот намеренно расслабить мышцы не так-то просто. Легче всего ощущения расслабления запоминаются на контрасте с напряжением. Кроме того, после напряжения мышца расслабляется глубже, чем просто в покое. Именно этот эффект мы и будем использовать.

Сначала внимательно прочитайте все инструкции, а потом переходите непосредственно к занятию.

exercices préparatoires

1. Le problème de l' exercice - pour donner la possibilité de réaliser et de se rappeler sentir les muscles détendus en contraste avec sa tension.

2. Chaque exercice se compose de deux phases: la phase initiale (tension) et la phase suivante (relaxation).

3. Dans la phase initiale de la tension musculaire ou sélectionné muscle groupe devrait croître en douceur. La relaxation finale ( "tombée" de tension) est effectuée rapidement. La chute de la tension doit être soigneusement "écouter" pour obtenir le sentiment de relaxation musculaire.

4. Lentement la tension musculaire accompagnée d'une respiration lente et profonde. Relaxation en synchronisation avec une exhalation complète gratuite.

5. Chaque exercice est répété 3-4 fois. Tous les exercices font une meilleure séance.

1. Exercices pour les muscles du visage

Pogrimasnichayte. Avec les yeux fermés, à quelques reprises que si étirer et comprimer le visage. Ie essayez d' abord, pour ainsi dire, un visage long, et puis comment aplatir. Pour ce faire , 4-6 fois.

Les exercices suivants sont effectués assis, mieux sur une chaise ordinaire. Disponible assis sur une chaise, les pieds confortablement en dehors, les mains librement sur les hanches, le dos, détendu. Une fois la tension de phase du prochain groupe de muscles pendant la détente à sa position d' origine.

2. Exercice pour les muscles du cou.

Levez les épaules, la tête renversée en arrière, étirer les muscles du cou - à l' inspiration. Sur l'expiration - soulager la tension. muscles de contrainte du cou ne devrait pas être plus de la moitié de force.

3. Exercices pour les épaules.

Essayer de soulever l'épaule droite avec sa main gauche pour résister. Dropping la main libre de chute de tension à sa position initiale sur les hanches et soigneusement "écouter" pour devenir un relâchement des muscles. Changez de main. Ne pas oublier de respirer correctement - par inhalation - stress sur le expirez - se détendre.

4. Forearm.

Les mains dans la position initiale. (Forearm mensonge sur les cuisses, les mains accrochées Prendre vaguement une main sur, étirer l'avant - bras sur la expirez - .. "Dropping" De même brosse -. Pliez le poignet vers l' arrière.

5. Brush.

Sur l'inspiration - serrer la main dans un poing. Sur l'expiration - soulager la tension.

6. Chest.

Bent au niveau des coudes jeter en face de vous, étirer les muscles de la poitrine. Sur l'expiration, soulager la tension.

7. Retour.

Inspirez - pencher en arrière en essayant de ramener la lame, forcer les muscles du dos. Sur l'expiration - soulager la tension. filtrer soigneusement les muscles du dos, et pas plus de la moitié de force.

8. muscles de la cuisse.

1) Tout en se levant d'une chaise pour rester dans cette position - muscles de la cuisse tendue. Sur l'expiration, «tomber» en place.

2) les jambes tendues devant lui, à la contraction des muscles des cuisses. Relâcher le pied - à soulager la tension.

9. muscles du mollet.

Tirez des chaussettes plus - serrer les muscles de la jambe avant. Réinitialiser la tension. Chaussettes de lui - même - sont tendues mollet, soulager la tension.

10. Pieds.

Compresser vos orteils, sentir la tension. Détendez - vous.

Maintenant , asseyez - vous tranquillement quelques minutes et d' écouter votre corps. Essayer de se rappeler le sentiment dans les muscles sont détendus.

Vous avez probablement remarqué que la plupart des exercices tombe sur les muscles du visage et des mains. Le fait que ces groupes musculaires ont la plus grande représentation dans le cortex cérébral. Cela est compréhensible, parce que les muscles des bras, en particulier les brosses que nous utilisons le plus souvent dans pratiquement toute activité, par conséquent, exige plus de ressources cérébrales pour leur coordination motrice fine. Les muscles du visage ont impliqué pas moins intensément, parce Ils fournissent l' expression émotionnelle. Notre visage est presque toujours exprime les émotions et les sentiments que nous éprouvons. Si nous sommes en colère ou excité, il est immédiatement répercutée sur notre visage. Mais il y a une rétroaction. Si vous détendre les muscles du visage, il provoque automatiquement la relaxation non seulement physique , mais aussi émotionnel.

Pour ce faire , le cycle préparatoire de la semaine est suffisant, si l'accord avec tous les jours. Par ailleurs, vous avez au cours de ce cycle permettra d' améliorer la santé. Ceci est un effet positif de l'arrière - plan en effectuant des exercices de relaxation au titre du régime.

En général, les effets de fond seront beaucoup, il est testé pratique.

Notez également que ces exercices ne prennent pas beaucoup de temps. Un maximum de 10 minutes par cycle.

Dans le prochain numéro , nous allons placer le développement de critères pour la première leçon et l'effet positif attendu.

Et maintenant , voilà ce que touche. Certains lecteurs ont commencé à se livrer à la distribution de la correspondance des cours " du Souvenir. Intelligence. Succès ". La combinaison de classes dans ce cours et pour le développement du SEP donne ces excellents résultats, qui ne sont pas encore parvenus à un système de mémoire et de l' intelligence. Il n'y a pas que des mots, il est vérifié sur les étudiants, qui maîtrisent et taux de change parallèle, et l'AKP.

En particulier, un étudiant de B. (nom de famille ne précise des raisons éthiques) a atteint la vitesse de développement de la langue allemande à environ 200 mots par jour.

Amusé K., qui a été sur le cours est déjà deux mois et maîtrisé parallèle AKP. Il est allé à des cours de formation. Et il est venu avec la plainte que « l' apprentissage est ennuyeux, tous ont le« inhibé »( en fait, il a utilisé un mot plus fort), écrire beaucoup, beaucoup de choses évidentes demander à nouveau." Il devait prouver qu'il a utilisé était aussi un «retard».

Et bien sûr Jack effectué des exercices seulement "100 100", a été la mémorisation du filet et il était satisfait. Mais il est. L'homme a vu l'avenir, et maintenant , il sera tout simplement énorme vitesse.

La chose la plus importante - de se sentir le mouvement dans le développement. Ensuite , la paresse un endroit où aller.

Bonne chance à tous et en tous!