Le gain de poids sans raison

Une liste sans fin de nouveaux livres à la mise au point et des recommandations sur la façon de réduire le poids de spécialistes innombrables écrits (beaucoup d'entre eux des célébrités, et non les scientifiques) indique un large intérêt de la population dans la lutte contre l'obésité et que nous ne sommes toujours pas en mesure de le faire . Ceux qui sont préoccupés par leur poids, selon souvent, du moins publiquement, qu'ils n'ont pas la moindre idée de la raison pour laquelle, en dépit de tous leurs efforts pour perdre quelques kilos, ils ne peuvent pas le faire. Mais secrètement, au fond, ils savent généralement pourquoi.

Une partie de leur problème est que leurs objectifs ne sont pas réalistes, et stimuler l'intérêt des attitudes du public envers les personnes obèses. Dans le monde du mal occidental en grande mode. Mais pas tout le monde peut ressembler à un elfe sur la publicité alimentaire, quelle que soit la force de nos tentatives. Le fait est que chaque personne est née avec des traits physiques uniques qui ne peuvent pas être modifiés, selon les normes de la mode. Essayez de maintenir un poids qui est compatible avec une bonne santé, et non pas avec l'apparition de modèles. Vous verrez que cet objectif est plus facile à réaliser.

Tableau rapport normal de poids (kg) et la hauteur (cm), en fonction du corps

Vous considérez-vous obèses - mais si cela est vraiment le cas? Les médecins concluent que, en mesurant l'épaisseur de la peau se replie sur le dos et au-dessus du coude. Puisque vous êtes peu probable de le faire vous-même, il vous suffit de regarder la dernière table des compagnies d'assurance-vie. Si la table de votre poids 7-10 kg de plus que d'être avec votre croissance, et l'ajout de l'âge, alors vous avez vraiment touché.

Peu importe comment et pourquoi cela vous est arrivé, l'obésité - un facteur de risque important, vous mai être sujettes à de nombreuses maladies, y compris l'arthrite, l'hypertension artérielle, les maladies cardiaques, le diabète et peut-être même le cancer. L'excès de graisse vous rend également plus vulnérables à l'embolie graisseuse pendant la chirurgie. Les petites boules de tissu adipeux, le chirurgien sectionnée avec un scalpel, entrer dans la circulation sanguine et obstruent les vaisseaux sanguins dans les poumons, le cerveau, ou dans un autre lieu.

Si vous êtes "désespérée" d' épaisseur, d' abord jeter un coup d' oeil à votre style de vie, vos habitudes alimentaires et votre activité physique. Si les deux n'explique pas l'excès de poids, voici quelques autres possibilités.

Vous pouvez avoir une maladie ou le syndrome de Cushing, pour former le corps de trop de cortisone. Prenez vos vieilles photos et voir si vous avez changé et comment. Le syndrome de Cushing est causée par des changements caractéristiques. Le gain de poids est principalement limitée torse, de sorte que, tandis que la graisse est stockée dans l'abdomen, la poitrine, le dos, les bras et les jambes sont minces. Ce diagnostic est d'autant plus probable si vous êtes une femme et de temps à autre, vos menstruations ou rares ou inexistants.

Tu as gagné du poids et remarquez également un changement dans la vision ou des maux de tête a commencé? Vous pouvez avoir un gonflement dans cette région du cerveau qui contrôle l' appétit.

Vous êtes sensible au froid et vous avez la constipation? Ne pas avoir votre menstruation plus fort? Vous avez les cheveux tombent? Ces symptômes, ainsi que le retard général indiquent une fonction réduite de la thyroïde.

Il arrive que le milieu de la journée vous vous sentez un sentiment incontrôlable de la faim? Vous avez également des palpitations, des tremblements et transpiration? Vous pouvez être un véritable hypoglycémie, une maladie rare dans laquelle le pancréas sécrète trop d' insuline. Il abaisse la glycémie et excite la sensation de faim, de sorte que vous manger plus et prendre du poids.

Non seulement vous prenez du poids, mais vous avez les pieds enflés et vous trouvez qu'il est difficile de respirer. Vous avez fluide est retardé. Si le gonflement des doigts de capture, le visage et les paupières, pointent tous vers une maladie rénale. Si vous trouvez qu'il est difficile la nuit pour être à plat, l' insuffisance cardiaque alors plus probable.

Les jeunes femmes qui ont juste commencé à prendre des pilules de contrôle des naissances sont souvent mis sur le poids.

Plusieurs tranquilisants communes peuvent également augmenter votre poids.

Si votre médecin respecte les anciennes méthodes et guérit votre ulcère beaucoup de lait, dont nous savons maintenant est pas bon pour vous (pour le cholestérol) et votre ulcère (elle augmente même la sécrétion d'acide dans l'estomac), vous pouvez ajouter dans poids tout simplement parce que des calories supplémentaires dans le lait.

Si vous cessez de fumer, ne soyez pas surpris que , dans les prochaines semaines va ajouter un peu de poids. Mais ne pas utiliser cela comme une excuse pour commencer à fumer. Il est beaucoup mieux pour vous d'être obèses que de fumer. Et le gain de poids cessera bientôt. Mais vous devez être très attentif à ce que vous mangez, et bouger plus.

Les gens dans un état de dépression, solitaire, fatigué ou triste ont souvent un désir d'avoir du plaisir en aucune façon. Souvent, la nourriture pour eux - une solution à ces problèmes. Il ne finit jamais snacking et la suralimentation donne un poids supplémentaire.

Votre habitude de boire donne aussi un poids supplémentaire. Un verre de bière contient 120 calories; martini ou similaire cocktail entre eux a déjà 200 (ce qui est sans addition de sucre, jus et sodas).

Les retraités, l' argent limitée et ne sont pas en mesure de passer sur la nourriture autant qu'ils ont passé avant le début de manger des aliments moins chers qui sont riches en glucides et en calories, ce qui ajoute du poids à eux. Ils sont enclins à pratiquer un tel menu, tout en vivant dans les abris, où beaucoup de soin sur l'économie.

Nous vous avons parlé des raisons pour lesquelles vous pouvez soudainement ou progressivement prendre du poids. Mais il y a une obésité inhérente - et ces personnes sont obèses toute leur vie. Dans la plupart des cas, ils tentent de le changer échouera. La cause de l' obésité, réside probablement dans les gènes, et bien que des changements substantiels et irréversibles dans le mode de vie peuvent améliorer légèrement la situation, il est rarement conduit à l' élégant, une figure de modèle. Cette condition a le plus souvent rien à voir avec le fait que le patient est ou combien de manger comme un enfant. Au contraire, elle est ici dans la quantité et la distribution de cellules graisseuses dans le corps qui est hors de votre contrôle. Mais même si vous pensez que vous appartenez à cette catégorie, ne vous laissez pas aller avec le courant. Vous devriez être encore plus attentif à l'alimentation pour votre obésité est pas complètement perdu le contrôle.

En fin de compte, si vous pensez que vous êtes en surpoids - vous n'êtes pas seul. Selon les statistiques actuelles, il touche environ 40% des Américains. Si elle est une question de quelques kilogrammes, vos ambitions esthétiques sont faciles à mettre en œuvre. Mais si plus difficile d'y faire face en raison de facteurs génétiques ou constitutionnels.

Symptôme: gain de poids