principal D' autres disciplines Zhelіbo Є.P. - de Bezpeka

Zhelіbo Є.P. - de Bezpeka

LEKTSІYA 11. Objet 3.3. Psihofіzіologіchnі factorisation nebezpek

Vivchennya ceux dozvolyaє étudiant:

- Rozvinuti uyavlennya Complex à propos de psihofіzіologіchnі factorisation nebezpek;

- Proanalіzuvati vpliv psihofіzіologіchnih nebezpek sur organіzm Helsinki Human;

- Retrouvez notre zasvoїti harakternі fіzichnoї dіyalnostі Helsinki Human;

- Z'yasuvati harakternі osoblivostі rozumovoї dіyalnostі Helsinki Human;

- Viznachiti stupіn i caractère navantazhennya organіzmu dans protsesі pratsі;

- Viznachiti facteurs scho vplivayut sur produktivnіst pratsі;

- Viznachati rôle bіoritmіv à Helsinki Human zabezpechennі BEZPEKA que її zhittєdіyalnostі;

- Les principales dispositions de l'art oznayomitisya ergonomіki.

Dans protsesі vivchennya les étudiants coupables usvіdomiti scho-yak si dіyalnіst porodzhuє viniknennya psihofіzіologіchnih nebezpek, SSMSC bezposeredno vplivayut sur Lyudin - sur les processus de fіzіologіchnі un de fіzichnі, pratsezdatnіst, produktivnіst pratsі que її zhittєdіyalnіst dans tsіlomu.

Tom habitants uniknuti négativement naslіdkіv їh dії, neobhіdno correctement vikoristovuvati svoї psihofіzіologіchnі mozhlivostі, vivchati psihіku, vihovuvati dans sobі pozitivnі RISS nature que psihіchnі vlastivostі.

1. Fіzichna dіyalnіst Helsinki Human.

2. Rozumova dіyalnіst Helsinki Human.

3. Psihofіzіologіchnі nebezpek factorisation.

4. Facteurs de vplivayut scho sur pratsі produktivnіst.

5. Energovitrati à Helsinki Human protsesі zhittєdіyalnostі.

6. Rôle dans bіoritmіv zabezpechennі zhittєdіyalnostі Helsinki Human.

7. Les dispositions Osnovnі ergonomіki.

puissance Kontrolnі

1. composante Fіzіologіchny trudovoї dіyalnostі Helsinki Human.

2. composant Psihіchny trudovoї dіyalnostі Helsinki Human.

3. ponyattya psihofіzіologіchnih faktorіv nebezpeki.

4. Retrouvez notre Harakternі psihofіzіologіchnih faktorіv nebezpek.

5. Osoblivostі fіzichnoї pratsі.

6. Trouver pratsі de notre Harakternі.

7. Facteurs de vplivayut SSMSC sur pratsezdatnostі stupіn.

La base de ratsіonalnoї - 8. Bіoritmi.

9. Personne de l'opérateur yak Lanka Sistemi "Personne - machine."

littérature

1. Pіstun І.P. Bezpeka zhittєdіyalnostі: Navch.posіb. - Sumi: Vidavnitstvo "University Book", 1999. - 301 p.

2. Eternal GP Sherkovin YA La psychologie sociale. - M.; Maison d'édition Polit.literatura, 1975. 319 p.

3. VM Ekzemplyarsky Essais en psychologie. - M: Ouch.. ped. Guise., Minprosv eschenie, 1985. 168 p.

4. Krutetskiy VA Fondements de la psychologie de l'éducation. - M:. Education, 1972. 255 pp.

Analіz mіzhnarodnogo dosvіdu svіdchit scho 60-90% avarіy, les accidents, les blessures qui ont virobnitstvі pobutі zdіysnyuєtsya s blâmer samoї Helsinki Human (zagibel avarіya "Titanіka" sur Chornobilskіy AEC i t. N.).

Yak vіdomo, que ce soit vue Yaky dіyalnostі Helsinki Human porodzhuє viniknennya rіznomanіtnih vidіv nebezpek. Naybіlsha Quantité nebezpek vinikaє dans le Perche Cherga ont protsesі trudovoї dіyalnostі. Tse raisons obumovleno de Eyad: Persha - UVES promіzhok protyagom heures actif Dobie Lyudin zaymaєtsya dіyalnіstyu du travail (robot de navchannya, sport, i LOISIRS etc ...), tobto pіdvischuєtsya іmovіrnіst Wink nebezpek; autres - processus virobnichі dans yakih zdіysnyuєtsya peretvorennya rechovin, energії que Informácie i vinikayut osnovnі tehnogennі nebezpeki.

Il se yakіy trudovіy dіyalnostі Helsinki Human mozhna vidіliti deux composantes: fіzіologіchny que psihіchny.

composante Fіzіologіchny pov'yazany іz fіzіologіchnimi mozhlivostyami peau іndivіduuma i Yogo m'yazіv viznachaєtsya robots, systèmes krovoobіgu, dihannya, Sertsevy-sudinnoї musculosquelettiques système Rukhs aparata. koordinuєtsya (mimovolі) exposition Les systèmes Tsikh nervovoyu système central. Dans tsomu protsesі vitrachaєtsya grande quantité energії, CHIN pour aktivіzatsії protsesіv obmіnnih. Galuzo fіzіologії, yak vivchaє zmіni funktsіonalnogo sera jachère nature od Helsinki Human type i trudovoї dіyalnostі i rozroblyaє nayoptimalnіshі répéter (esprits) que pratsі vіdpochinku, nazivaєtsya fіzіologієyu pratsі.

processus viznachaєtsya de psihіchnimi de composants Psihіchny i ​​psihіchnimi vlastivostyami osobistostі. Psychologues vidіlyayut processus pіznavalnі pour World Relief yakih Lyudin pіznaє (vіdchuttya, spriynyattya, uwagi, pam'yat, uyava, mislennya movlennya i), que psihіchnі vlastivostі (Mill ABO osobistostі) SSMSC regulyuyut spіlkuvannya іz gens un par un, bezposeredno keruyut vchinkami i dіyami (zdіbnostі, le tempérament, le caractère, emotsії que pochuttya, motivatsіya i volonté). Psihologіchnі Stani vіdrіznyayutsya rіznomanіtnіstyu i caractère. Pong obumovlyuyut osoblivostі psihіchnoї dіyalnostі en heure perіod spécifique i mozhut positif abo vplivati ​​négatif sur protіkannya vsіh psihіchnih protsesіv.

Galuzo la science psihologії, yak vivchaє psihologіchnі osoblivostі rіznomanіtnih vidіv trudovoї dіyalnostі jachère od suspіlno іstorichnih esprits virobnichih i-spécifiques znaryad pratsі, metodіv navchannya pratsі i psihologіchnih yakostey osobistostі, nazivaєtsya psihologієyu pratsі.

Protіkannya psihіchnih i fіzіologіchnih protsesіv à trudovіy dіyalnostі Helsinki Human vimogi i, scho Tsikh protsesіv visuvayutsya avoir rіznih sortes pratsі, vivchaє psihofіzіologіya pratsі

Ostannіm chiffres de l'heure uwagi à problèmes virіshennі BEZPEKA zhittєdіyalnostі pridіlyayut psihofіzіologіchnim nebezpekam, SSMSC vinikayut dans protsesі dіyalnostі Helsinki Human.

Psihologіya BEZPEKA vivchaє psihіchnі processus, vlastivostі i analіzuє rіznomanіtnі FORMES psihіchnih stanіv, SSMSC sposterіgayutsya dans protsesі dіyalnostі.

pozitsії analіzu nebezpek mi rozglyadaєmo de yak système de Helsinki Human Dіyalnіst, scho s skladaєtsya dvoh pіdsistem: «Personne» (organіzm - osobistіst) i "zhittєve seredovische". Nebezpeki, SSMSC vinikayut dans pіdsistemі "zhittєve seredovische" rozglyanutі de boule dans poperednіh lek-tsіyah. Nebezpeki, SSMSC formuyutsya dans pіdsistemі «Personne» viznachayutsya antropometrichnimi, fіzіologіchnimi, psihologіchnimi, que psihofіzіologіchnimi mozhlivostyami Helsinki Human vikonuvati si yack dіyalnіst.

Lyudska dіyalnіst porter caractère rіznomanіtny i pour funktsіyami, SSMSC vikonuyutsya, podіlyaєtsya sur les groupes Dvi: fіzichnu que rozumovu. Fіzichna dіyalnіst - tse dіyalnіst, sujet spécifique dіyami de pov'yazana que vikonannyam Lyudin de la funktsіy (napríklad transporté Vantage, іnstrumentalne virobnitstvo toscho); et rozumova dіyalnіst processus de psihіchnimi de pov'yazana, yakih heure pid Lyudin planuє svoї dії, images operuyuchi que movnimi caractères.

Lyudin dans dіyalnostі vistupaє osobistіst yak, scho Got pevnі motive i namіchenі tsіlі. Comme la qualité motivіv mozhut vistupati exiger toscho pochuttya. Pour zdіysnennya dіyalnostі neobhіdno mère ob'єkt dіyalnostі, motifs vnutrіshnі et takozh spіvvіdnoshennya motivіv s tsіlyami, SSMSC Hoca dosyagti Lyudin dans le dіyalnostі de rezultatі. Napríklad, Lyudin à dіyalnostі abo Mauger sponukati zbagachennya NKVD (NKVD zadovolennya nécessaire), abo nemozhlivіst fіzichnogo іsnuvannya sans pratsі.

Fіzichna dіyalnіst Helsinki Human

Pour caractère fіzichnu Prace (m'yazіv robot) peut être podіliti deux Vidi - static i dinamіchnu. dієyu de navantazhennya de robot de statique pov'yazana sur verhnі kіntsіvki, corps m'yazi i nіg à utrimannі Vantage, tandis que le robot vikonannі stand-up abo sédentaire. Lorsque statichnіy robotі pіdvischuєtsya obmіn rechovin, zbіlshuєtsya vitrata energetichnih resursіv, ale dans mіrі menshіy, nіzh à dinamіchnіy. Osoblivіstyu cela signifie pratsі Virage exposition de stomlyuyucha її Je Le scho zumovlena dovgotrivalim skorochennyam i napruzhennyam m'yazіv, esprits vіdsutnіstyu pour krovoobіgu, vnaslіdok Chogo vіdbuvaєtsya nakopichennya kіntsevih i promіzhnih produktіv obmіnu toscho. Tse Duzhe Shvydko produit généralement jusqu'à rozvitku déformé.

Dinamіchna robot de pov'yazana s peremіschennyam dans prostorі tіla abo Yogo Chastain. Dans energіya rezultatі, yak vitrachaєtsya, peretvoryuєtsya sur mehanіchnu i thermique. Dinamіchnі skorochennya m'yazіv labeur perervny povnotsіnnomu les krovopos-tachannyu scho de caractère i kisnevomu obmіnu et Tse dans son Cherga, produit généralement jusqu'à menshoї vtomlyuvanostі.

dépôts de m'yazіv Pratsezdatnіst takozh i od obsyagu navantazhennya - désignent bіlshe, équipe shvidshe vtomlyuyutsya m'yazi. Repas vtomlyuvanostі m'yazіv i vplivu її sur pratsezdatnіst Helsinki Human, le rythme skorochen i navantazhennya vivchav rosіysky fіzіolog І.M. Section. Vіn vstanoviv, scho pour vikonannya fіzichnoї robots Duzhe vazhlivim JE dobіr serednoї quantités rythmiques i navantazhennya. Tse prizvede à pіdvischennya produktivnostі i znizhennya perіodu vtomlyuvanostі (pіznіshe nastane déformé).

Dans robots protsesі si yakoї Chastain tіla à neї nadhodit bіlshe krovі, stanі nіzh à Spock. Chim bіlshu robots zdіysnyuyut m'yazi, équipe bіlshe pozhivnih rechovin i CHIN nadhoditime à eux pour Relief krovі. Chim bіlshe fіzichnoї pratsі, prendre fіzichnoyu culture, sports, équipe shvidshe rostut m'yazovі traîné sur, Lyudin staє silnіshoyu. Fіzichnі RIGHT vplivayut bon pour l'ensemble organіzm, zmіtsnyuyut Protection de la santé, zagartovuyut Lyudin, roblyat її zdatnoyu vitrimuvati rіznі nespriyatlivі vplivi navkolishnogo seredovischa.

Fіzichnі navantazhennya zumovlyuyut pіdvischennya rіvnya obmіnnih protsesіv scho zrostaє іz zrostannyam de navantazhennya. Lorsque іntensivnomu navantazhennі hvilinny ob'єm insertions zrostaє porіvnyano іz campèrent Spock 6 razіv, Quantité zasvoєnnya CHIN - en 3 Razi. Vnaslіdok Tsogo zbіlshuєtsya postachannya Tkanin CHIN dans 18 razіv.

Robot spécifique Yak tіlki Lyudin, Carré od rіvnya її іntensivnostі, z'yavlyaєtsya exigent au zbіlshennі kіlkostі CHIN à Helsinki Human organіzmі par Yogo defіtsit. Kozhnіy lyudinі pritamanna іndivіdualna valeur du RCIP spozhivannyu maximale (MSCS). Chim Vishcha MSK grandeur, équipe Vishcha pratsezdatnіst, stіykіst à vplivu ekstremalnih faktorіv. Dans zvichaynih cholovіkіv vіkom 25 MSCs de rokіv devenant priblizno 2,8-3,0 l / xs et ont sportsmenіv -. 5,0-6,0 l / xs. Spozhivannya CHIN zrostaє іz zbі-lshennyam navantazhennya sur organіzm Helsinki Human. Grâce à Pevnyi promіzhok zbіlshennya heures navantazhennya ne produit généralement jusqu'à de zbіlshennya CHIN dans organіzmі. camp Taqiy nasichennya CHIN nazivaєtsya kisnevoyu mezheyu. Vіdpovіdno, TAKE navantazhennya pour mince promіzhok heure povnіstyu visnazhuє Lyudin (5-10 xB).

La taille des dépôts de robot fіzichnoї od konkretnoї profesіynoї dіyalnostі, Helsinki vіdpovіdnih humaine Surtout, les étapes trenovanostі, fіzichnogo rozvitku toscho.

Donc rang, іntensivna fіzichna Prace mis visokі vimogi à funktsіy principalement organіv i systèmes Helsinki humaines. Naybіlsh Povny réserve organіzmu rozkrivayutsya vnaslіdok postіynih tre-nuvan que fіzichnih navantazhen. Netrenovanіst produit généralement jusqu'à pogіrshennya sera Sertsevy-sudinnoї, dihalnoї que tsentralnoї système nervovoї et postіyna fіzichna aktivnіst polіpshuє їh funktsії.

Rozumova dіyalnіst

Avant rozumovoї pratsі nalezhat upravlіnnya, tvorchіst, vikladannya, science, navchannya. Tsya Prace ob'єdnuє de priyomom de robots pov'yazanі que pererobkoyu Informácie, SSMSC potrebuyut perevazhnogo napruzhennya uwagi, touchez aparata, pam'yatі et takozh aktivatsії pro-tsesіv mislennya, sphère emotsіynoї.

Operatorska Prace vіdrіznyaєtsya grande vіdpovіdalnіstyu i Visoko rіvnem nervovo-emotsіonalnogo napruzhennya.

Upravlіnska Prace viznachaєtsya nadmіrnim croissance ob'єmu Informácie, zrostannyam heure defіtsitu pour її pererobki, pіdvischen yum osobistoї vіdpovіdalnostі d'acceptation pour rіshen, perіodichnim viniknennyam konflіktnih situatsіy.

CREATIVE Prace potrebuє chiffres ob'єmu pam'yatі, napruzhennya uwagi, nervovo-emotsіynogo napruzhennya.

Prace vikladacha - contact avec les gens de postіyny de vіdpovіdalnіst de, heure defіtsit i Informácie pour rіshennya d'acceptation. Tse obumovlyuє nervovo-emotsіynogo de napruzhennya de Visokiy.

Prace robіtnikіv pravoohoronnih organіv ce temple service podatkovoї de potrebuє nervovo-emotsіynogo napruzhennya, obsyagu de croissance Informácie, grande pam'yatі ob'єmu, pіdvischenoї uwagi, connaissances psihologії Helsinki Human, contacter les personnes postіynogo umіnnya volodіti situatsієyu, peredbachennya konflіktnoї situatsії i pіdvischenoї osobistoї vіdpovіdalnostі pour rіshen d'acceptation.

Prace étudiant (uchnya) potrebuє rozvinenoї pam'yatі, uwagi, spriynyattya i harakterizuєtsya nayavnіstyu stresovih situatsіy.

Sur vіdmіnu od fіzichnoї, rozumova dіyalnіst suprovodzhuєtsya Mensch vitratami energetichnih zapasіv, ale Tse n'a pas parlé de її legkіst. pratsyuyuchim corps principal pid heure de ce genre pratsі vistupaє mozok. Lorsque іntensivnіy іntelektualnіy dіyalnostі exiger mozk dans energії pіdvischuєtsya i skladaє 15-20% od Zaga-plafond éléments ob'єmu dans organіzmі. Lorsque tsomu Empathie CHIN 100 g rougeole tête de mozk 5 razіv bіlshe, nіzh vitrati squelettiques m'yazami tієї pinces puits à navantazhennі maximale. Lorsque chitannі dans la voix vitrati energії pіdvischuyutsya de 48%; lorsque vistupі s publіchnoyu lektsієyu - 94%; dans operatorіv camions obchislyuvalnih - 60-100%. Pid heure rozumovoї dіyalnostі unique aktivіzuyutsya analіtichnі que sintetichnі funktsії CNS uskladnyuєtsya priya i pererobka Informácie, vinikayut funktsіonalnі zv'yazki, novі Complex refleksіv de umovnih, zrostaє rôle funktsіy uwagi, pam'yatі, napruzhennya Zorov cette audience analіzatorіv je les navantazhennya. Pour rozumovoї dіyalnostі harakternі napruzhennya uwagi, spriynyattya, pam'yatі, grande Quantité stresіv, sposіb maloruhlivy Zhittya, posture vimushena odnomanіtna - tous tse zumovlyuє zastіynі yavischa dans m'yazah nіg, organes cherevnoї porozhnini petit bassin i, pogіrshuєtsya postachannya mozk CHIN, il faudra zrostaє en glyukozі. Pogіrshuyutsya takozh funktsії Zorov analіzatora: stіykіst clair Buchan, gostrota Zora, Zorov pratsezdatnіst, zbіlshuєtsya heure Zorov-motornoї reaktsії.

Pour les personnes rozumovoї pratsі pritamanny naybіlshy stupіn napruzhennya uwagi - dans serednomu 5-10 razіv Vische, nіzh à fіzichnіy pratsі. Date d'achèvement robochem zovsіm pas pererivaє processus rozumovoї dіyalnostі. Surtout Rozvivaєtsya camp organіzmu - déformé, scho h heure Mauger peretvoritisya sur perevtomu. Tout tse produit généralement démoli à la normale fіzіologіchnogo funktsіonuvannya organіzmu. Lorsque vikonannі rozumovoї pratsі labeur Lieu zsuvi végétativement funktsіyah Helsinki Human: pіdvischennya krov'yanogo étau zmіni EHC, zbіlshennya legenevoї ventilyatsії i empathie CHIN, température pіdvischennya de tіla. Pіslya zakіnchennya rozumovoї pratsі déformé zalishaєtsya dovshe, nіzh à fіzichnіy pratsі.

Les gens scho rozumovim zaymayutsya vue dіyalnostі, navіt dans stanі perevtomi zdatnі Dovgy heure sans vikonuvati svoї obov'yazki Surtout znizhennya rіvnya pratsezdatnostі i produktivnostі.

Dans l'ensemble, les gens rozumovoї dіyalnostі pas zmozі vimknuti mehanіzm pererobki Informácie sur nich; pratsyuyut pue pas la privation 8-12 Godin sur Dobou et mayzhe postіyno, s courte commutation. Tse i Je pіdtverdzhennyam donc zvanoї іnformativnoї teorії, zgіdno s yakoyu heure de sommeil Lyudin pereroblyuє іnformatsіyu, otrimanu dans perіod aktivnoї badorostі.

Fіzichna i rozumova Vidi dіyalnostі vimagayut rіznogo napruzhennya Pevnyi funktsіonalnih organіzmu systèmes. Tom navantazhennya neobhіdno klasifіkuvati vіdpovіdno vazhkostі i napruzhenostі. systèmes tse napruzhennya de funktsіonalnih SSMSC zumovlenі fіzichnim navantazhennyam - Vazhkіst pratsі. Napruzhenіst ont leur, harakterizuє rіven napruzhennya tsentralnoї nervovoї système Cherga.

Psihofіzіologіchnі factorisation nebezpek

Yak Bulo dit ranіshe, que les entrepôts yak Trudova dіyalnіst harakterizuєtsya EYAD vzaєmopov'yazanimi Certains des éléments:

- robots viznachaєtsya m'yazіv - Fіzichny (mehanіchny);

- Psihіchny - viznachaєtsya participation organіv chuttya, pam'yatі, mislennya, emotsіy, volovoї aktivnostі.

Chastka fіzichnoї i psihіchnoї entrepôts types rіznih trudovoї dіyalnostі neodnakova: heure pid fіzichnoї pratsі perevazhaє m'yazova dіyalnіst; pid heure rozumovoї - aktivіzuyutsya processus de mislennya. Ale zhoden іz vidіv pratsі pas vіdbuvaєtsya sans Regula-vannya tsentralnoї nervovoї système.

Le pratsі de point H Zora sur le travail dіyalnіst Helsinki Human i її organіzm vplivayut bіomehanіchnі e antropometrichnі danі; obsyag spriymannya i pererobki Informácie; fіzichne, nervovo-psycho-logіchne, rozumove, perenavantazhennya de emotsіyne; i arpentai rythme des robots; monotonnіst pratsі.

Tse daє zmogu viznachiti stupіn i caractère navantazhennya organіzmu pid robots heures robochem de géoréférencement i zasobіv pratsі anatomique et fіzіologіchnim Surtout Helsinki Human i rozv'yazati tsіly gamme de puissance pratique: ratsіonalnі répéter pratsі i vіdpochinku, organіzatsіya robochem géoréférencement, tenant impostes profesіynogo que proforієntatsії toscho.

vue cuir dіyalnostі, profesіya cutanée, et surtout profesіya pratsіvnika pravoohoronnih organіv, service podatkovoї que podatkovoї mіlіtsії, visuvaє osoblivі vimogi à psihіchnih vlastivostey, stanіv i protsesіv pratsіvnikіv. Lorsque tsomu vidіlyayutsya takі osoblivostі Helsinki Human, yak її tempérament, caractère, uvazhnіst, spriynyattya, pam'yat, mislennya, emotsії, psychomotrices, Osvita, dosvіd, vihovannya que Zdorov'ya, SSMSC viznachayut zdіbnostі à Helsinki Human tsієї dіyalnostі, regulyuyut vzaєmovіdnosini mіzh personnes i bezposeredno keruyut vchinkami i dіyami

Nebezpechnі Facteurs scho fіzіologії Surtout obumovlenі que psihologії Helsinki Human, nazivayutsya psihofіzіologіchnimi.

Psihofіzіologіchnі nebezpeki dans Je chinnikami tsіlіsnostі rozladu chi de Suchasnyj, chi stіykostі disgarmonії, Spock trivogi chi, chi nevdach du succès, est la morale fіzichnogo blagopoluchchya Zhittya Helsinki Human.

Avant psihofіzіologіchnih faktorіv nebezpek vіdnosyatsya:

- Nedolіki organіv vіdchuttya (défauts Zora, toscho auditive);

- Déchiré bas zv'yazkіv mіzh tactile est les centres moteurs vnaslіdok Chogo Lyudin pas zdatna reaguvati adéquatement à Ti Chi INSHI organes zmіni scho spriymayutsya de vіdchuttya;

- Défauts ruhіv koordinatsії (de ruhіv Surtout pliant que operatsіy, priyomіv toscho);

- Emotsіynіst Pіdvischena;

- (Le rozrіznyayut de point de Zora BEZPEKA s fіzіologіchne que psihologіchne vtomlennya) Misrepresented;

– емоційні явища (особливо конфліктні ситуації, душевні стреси, пов'язані з побутом, сім'єю, друзями, керівництвом);

– необережність (може призвести до ураження не лише окремої людини, а й усього колективу);

– відсутність мотивації до трудової діяльності (незацікавленість у досягненні цілей, невдоволення оплатою праці, монотонність праці, відсутність пізнавального моменту, тобто нецікава робота тощо);

– недостатність досвіду (поява імовірної помилки, невірні дії, напруження нервово-психічної системи, побоювання зробити помилку посилюють імовірність нещасного випадку).

Крім вищезазначених факторів небезпек, для працівників правоохоронних органів, податкової служби та податкової міліції характерні ще такі психофізіологічні фактори, що визначають схильність до небезпек:

– недостатня психологічна підготовленість до екстремальних ситуацій;

– втрати пильності, ігнорування небезпекою, невміння вчасно її розпізнати;

– переоцінка своїх можливостей, самовпевненість;

– відсутність почуття небезпеки;

– неврівноваженість та підвищена схильність до ризику;

– уповільненість реакцій;

– низька активність, загальмованість;

– підвищена активність;

– схильність до паніки;

– довірливість;

– легковажність;

– запальність, гарячність;

– імпульсивність;

– низький інтелектуальний рівень.

Як було зазначено раніше, значне місце в забезпеченні безпеки життєдіяльності належить психічним станам людини, які мають важливе значення в організації профілактики травматизму та попередженні аварійності.

Небезпечні фактори психологічних станів виникають, як правило, на шляху до втілення життєвих інтересів, при виникненні ситуацій, перепон, що перешкоджають (іноді навпаки, зненацька сприяють) цьому втіленню. Це так звані критичні стани.

1. Стрес (англ. “напруга”) – це реакція організму на ситуацію, що потребує функціональної перебудови організму та відповідає адаптації (горе, нещастя, несподіваний крах надій і т. п.).

2. Фрустрація (лат. “обман”, “марне чекання”) – сильна мотивація досягти мети, але існує сильна перешкода (фізична – обмеження свободи; біологічна – старіння, хвороба і т. д.; моральна – норми і правила поведінки і т. п.). У людини порушується контроль за поведінкою, психікою, виникає дезорганізація або повна втрата терпіння і надій.

3. Конфлікт (лат. “сутичка”) – відрізняється від фрустрації тим, що у фрустрації перепони не підлягають обговоренню, а при конфлікті перепона може бути переборена, можна знайти шлях, компроміс і т. д.

4. Криза (грец. “рішення”, “поворотний пункт”) – це перепона, стан, проблема, від якої не втечеш, але і вирішити її за короткий час не можна. Кризи поділяються на 2 види:

– потрясіння, але зберігається можливість виходу;

– безповоротне перекреслення життєвих задумів (постає питання про новий сенс життя або взагалі про сенс життя, коли людина може піти на суїцид).

5. Транс (франц. “стан”) – це стан, при якому втрачається панування волі над тілом. Трансовий стан можна викликати за допомогою алкоголю, наркотиків, звуків, певних рухів (йога).

6. Екстаз (франц. “несамовитість”; грец. “стан крайнього ступеня захоплення”) – стан, що піднімає тіло “до небес”, переповняє божественною енергією.

У процесі життєдіяльності у людини можуть виникати так звані особливі психологічні стани: параксизмальні розлади пам'яті та психогенні зміни настрою (стан афекту).

Параксизмалізм – це короткочасна втрата свідомості (від секунд до десятків хвилин). Як правило, це спостерігається при деяких психічних хворобах головного мозку: епілепсія, різноманітні “натхнення” (йому здається, що він обов'язково відчує біль від цього колеса, іншого предмета і т. п.). Люди з параксизмальними розладами не можуть працювати на роботах із підвищеною небезпекою в електроустановках, на висоті, управляти транспортними засобами і т. д. Сучасні медичні засоби і методи дозволяють виявляти таких людей.

Психогенні зміни настрою виникають під впливом ситуації та обставин, що створилися. Тривалість таких змін настрою від хвилин до декількох місяців. Вони виникають з таких причин:

1. Незадовільний характер діяльності (великі фізичні навантаження, високий темп, перенапруження аналізаторів, нервове перенапруження і т. п.). Результатом цього є повна виснаженість, ослаблення психіки, послаблюється точність, швидкість орієнтації, притупляється увага і т. д., настає апатія.

2. Загибель близьких людей, перенесений шоковий стан, серйозна конфліктна ситуація. Наслідки подібні попередньому пункту. Втрачається самоконтроль.

3. Стан афекту (вибух емоцій). Причинами такого стану є несподівана удача (або навпаки), образа і т. п.; даний стан характе-ризується різкими агресивними рухами, притупленням почуття небезпеки та почуття відповідальності. У такому стані людина, не замисюючись, піде на ризик і поведе за собою людей. Люди, які схильні до стану афекту, не можуть бути командирами і керівниками, тому що в такому стані вони не можуть реально оцінювати ситуацію.

4. Вживання спеціальних препаратів:

4.1 Легкі стимулятори (чай, кава) допомагають перебороти сонливість, млявість; їх дія короткочасна; вони не впливають на координацію, швидкість рухів, реакцію.

4.2. Транквілізатори (заспокійливі) знімають психологічну активність, уповільнюють реакцію, викликають сонливість, апатію. Їхнє вживання може бути причиною травматизму і небезпеки життєдіяльності.

4.3. Алкоголь, наркотики – надто небезпечні “стимулятори”. Вони зводять до нуля оцінку ситуації, притупляють почуття небезпеки, зникає здоровий глузд, порушується координація рухів і реакція, підвищується невиправдане почуття ризику. Алкоголізм і наркоманія призводять до таких результатів: автотравматизм від 40 до 60 % напряму пов'язаний із алкоголем і наркотиками; побутовий травматизм (падіння з балкона, вікна, утоплення, дорожні при-годи, вбивства і т. д.) відбувається в стані наркотичного або алкогольного сп'яніння; захворювання венеричними хворобами, СНІДом, розлад сімей, поява недоумкуватих (дебільних) дітей на 80-90 % пов'язані з цими ж чинниками; деградація особистості – 99 % пов'язана з пристрастю до алкоголю і наркотиків.

Однією з емоційних реакцій людини на небезпеку є тривога (неспокій). Людина, яка знаходиться в стані неспокою, найбільш схильна до помилок або небезпечних вчинків. Тривога може проявлятися як відчуття безпорадності, невпевненості в собі, безсилля перед зовнішніми чинниками.

У ситуаціях загрози виникає почуття страху і його відтінки: боязні, переляку, жаху. Усвідомлення небезпеки викликає реакцію страху, яка проявляється в недоцільних вчинках або, навпаки, з'являється почуття обережності, обачливості. Негативно позначається на діяльності людини така форма страху, як паніка.

Перелічені вище психофізіологічні фактори постійно або тимчасово підвищують можливість виникнення небезпек, але це не означає, що їх наявність завжди веде до створення небезпечної ситуації.

Фактори, що впливають на продуктивність праці

Вивчення умов, що впливають на продуктивність праці, показало, що існує багато факторів, які не впозначаються на продуктивності праці: організація робочого місця, режим напруження і відпочинку під час роботи, забарвлення стін приміщень, ставлення до праці. Вони складають загальний настрій на працю та полегшують або ускладнюють появу трудових зусиль. Для пояснення ефективності роботи слід розглянути криву продуктивності праці (рис. 3).

Fig. 3 Крива продуктивності праці

А – період впрацювання;

Б – період високої працездатності;

В – період втоми.

Період втягування в роботу, який може тривати до 1 години й більше, виражається у поступовому підвищення працездатності з певними коливаннями продуктивності праці.

Цей період нерідко характеризується вираженими функціональними змінами, які полягають у підвищенні частоти пульсу, артеріального тиску, дихання тощо. Особливо вираженими подібні зміни можуть бути при виконанні робіт зі значним нервово-емоційним компонентом. У зв'язку з цим необхідно скорочувати тривалість періоду втягування в роботу і якомога швидше перевозити організм у стан оптимальної працездатності. За періодом впрацювання настає період власної і стійкої працездатності. У цей час усі зміни в організмі людини адекватні робочому навантаженню і перебувають у межах фізіологічних норм. Після цього працездатність знижується. Спочатку не завжди помітно, бо може компенсуватися вольовими зусиллями. Тривалість цього періоду найбільша порівняно з іншими періодами і визначається гігієнічними умовами праці, інтенсивністю, нервово-психічним напруженням, індивідуальними особливостями працівника, тренованістю, фізичним станом, віком. Початкове зниження працездатності і розвиток утоми характеризується нестійкою компенсацією функцій організму. З'являються відчуття втоми й різні зміни показників фізіологічних систем. Швидше настають зміни у тих органах і системах, що забезпечують виконання конкретної роботи. Якщо в цей період не перервати роботу, то працездатність швидко знижуватиметься, втома стане більш відчутною, фізіологічні зміни – неадекватними виконуваній роботі.

Будь-яка діяльність людини викликає втому. Втома – це зниження продуктивності праці через витрати енергетичних ресурсів організму людини. Цей стан виникає через ставлення людини до праці, звички до фізичного та розумового напруження. Якщо ці звички не відпрацьовані, то втома може виникнути до початку фізичного втомлення, навіть на початку роботи. Втома після важкої, але потрібної людям праці, пов'язана з емоційним станом. Відпочинок, особливо активний, зміна виду діяльності поновлюють силу, створюють можливість продовження діяльності. Об'єктивним показником втомлення є уповільнення темпу роботи, а також зниження її якості. Дослідження працездатності показало, що в перші дві години продуктивність праці підвищується, досягає максимального рівня, а потім поступово знижується. Монотонна, нецікава робота призводить до того, що втома настає раніше, ніж у тих випадках, коли робота зацікавлює людину.

При перевтомі період оптимальної працездатності скорочується, а період нестійкої компенсації збільшується. Порушуються і відновлювані процеси в організмі. Прикмети втоми не зникають до початку роботи наступного дня. Посилюється роздратованість, реакції стають неадекватними. При наявності хронічної перевтоми часто зменшуються маса тіла, підвищується сухожилкові рефлекси, пітливість, зростає лабільність показників серцево-судинної системи, знижується опір організму до інфекції, погіршується продуктивність праці, збільшується кількість помилок, брак у роботі.

Люди зі станом перевтоми характеризуються порушенням сну, відсутністю повного відновлення працездатності до наступного робочого дня, зниженням опору до дії несприятливих факторів довкілля, підвищенням нервово-емоційної збудливості. Такий стан може призвести до загострення багатьох захворювань – серцево-судинних, ендокринних, бронхо-легеневих, хронічних тощо.

Розробляючи критерії професіографічної оцінки (опис характеристик праці), ступеня нервового напруження у процесі праці, користуються характеристиками, що відображають напруження сенсорного апарату, вищих нервових центрів, що забезпечують функції уваги, мислення, регуляції рухів. На сьогодні складено спеціальні таблиці класифікації праці за ступенем нервово-емоційного напруження. В їх основу входять такі показники:

– інтелектуальне та емоційне навантаження;

– тривалість зосередженого спостереження;

– кількість об'єктів одночасного спостереження, що є виробничо-важливими;

– число сигналів на годину;

– темп;

– час активних дій;

– необхідність самостійного пошуку поломок;

– монотонність праці;

– напруження зору;

– точність виконання роботи;

– змінність;

– режим праці та відпочинку.

Ступінь працездатності визначається також типом нервової системи. Сильний тип має найбільшу працездатність, слабкий – не-значну. Працездатність залежить від таких факторів, як вік, здоров'я людини, стать, навички у роботі, санітарно-гігієнічні умови тощо. Певною мірою на неї впливають і мотивація, і моральні та матеріальні стимули. На процес працездатності великий вплив мають емоції: негативні (страх, невпевненість, поганий настрій) знижують працездатність; позитивні (впевненість, спокій, бадьорий настрій) – значно продовжують період стійкої працездатності. Подовжити період стійкої працездатності можна за рахунок оптимального рівня напруження психофізіологічних функцій, комфортних умов праці, правильного поєднання режимів праці та відпочинку, проведення фізкультурних пауз та емоційного розвантаження, використання спеціальних психофармакологічних засобів чи тонізуючих напоїв, спеціального інформування людини про резуль-тати її діяльності, нагляду і контролю за її роботою. Комфортні умови забезпечують крім високої працездатності і добре самопочуття; при цьому не виникають небезпечні напруження компенсаторних систем організму; здоров'я людини не погіршується довгий період часу.

Відомо, що на працездатність, продуктивність праці, на життєдіяльність у цілому впливає відпочинок. Відпочинок може бути двох типів – активний і пасивний. Активний відпочинок – це, наприклад, заняття спортом, туристичні поїздки, походи в ліс, подорожі, плавання в басейні тощо. Саме активний відпочинок сприяє підвищенню працездатності, покращанню психічного стану особистості, настрою.

Пасивний відпочинок – сидячи, лежачи, читання книг тощо. Особливим, але і обов'язковим видом такого відпочинку є сон. Відомо, що неспокійні ночі, неприємні сновидіння з переживанням жахів, небезпек, страху, коли життя ніби висить на волоску, а сили немає щоб дати відсіч – все це негативно позначається на стані людини, а відповідно, і на активності її життєдіяльності.

На працездатність людини впливають і пори року. Наприклад, зниження працездатності відчувається весною, особливо у працівників з нервово-емоційним перенапруженням.

Отже, психофізіологічні фактори небезпек безпосередньо впливають на людину – на фізичні та фізіологічні процеси, працездатність, настрій, продуктивність праці і її життєдіяльність у цілому.

Енергетичні витрати людини в процесі життєдіяльності

Відомо, що життєдіяльність людини постійно супроводжується витратами енергетичних запасів, які і визначають важкість праці. Енергетичні втрати поновлюються харчуванням. Це необхідно для забезпечення постійного обміну енергії, тобто безперечною умо-вою життя. Життя людини постійно супроводжується безперервною витратою енергії. Навіть коли людина знаходиться у стані спокою, енерговитрати теж є – на роботу серця, інших органів та систем. Кількість такої енергії, що витрачається, дістала назву енергії основного обміну. Витрати енергії на основний обмін можуть коливатися залежно від статі, віку, стану центральної нервової системи, інтенсивності функцій ендокринної та ферментної систем та багатьох інших факторів.

Фізичні зусилля, що витрачаються людиною в її трудовій діяльності, оцінюються у формі енергетичних затрат (вимірюються в кДж/хв., кДж/год. або кКал/хв. чи кКал/год.). Їх величина залежить від інтенсивності навантаження. Так, наприклад, при фізичній праці добові енерговитрати перевищують 115 кКал/год. Витрата енергії в багатьох випадках залежить від рівня механізації виробництва. Якщо воно повністю автоматизоване, то енер-гетичні витрати робітників наближаються до енергозатрат осіб, що займаються розумовою працею.

Розглянемо таблицю енерговитрат людини на різних етапах діяльності (з розрахунку на масу тіла в 70 кг) (див. табл. 13).

Таблиця 13

Енерговитрати людини

Отже, величина добових енерговитрат залежить від характеру роботи та фізичного навантаження:

– при розумовому виді діяльності – не більше 2,5 тис. кКал на добу;

– при середній фізичній праці – 3200 кКал на добу;

– при тяжкій фізичній праці та активному способі життя вони досягають 4 тис. кКал на добу та більше.

Добові енерговитрати залежать також і від віку людини. Так, наприклад, у похилому віці (коли людина на пенсії і веде малорухомий спосіб життя) добова витрата енергії може сягати 2300 кКал на добу; для людей молодих та середнього віку добові енергозатрати до сягають 6 тис. кКал на добу.

У наш час дуже велика кількість людей займається розумовим видом діяльності та веде малорухомий спосіб життя. Розглянемо приблизний хронометраж енерговитрат цих людей.

Залежно від виду праці необхідно враховувати і харчовий раціон. У даному випадку він не повинен перевищувати 2212 кКал (не більше ніж на 5 % добових енерговитрат).

На будь-яку діяльність людини значно впливають успіх або невдача. В одних випадках успіх, “піднімаючи” людину у власних очах, мобілізує сили на досягнення нових цілей у роботі, а в інших – може викликати самоспокій. Невдача ж у справі, до якої людина відноситься позитивно, викликає пригнічений стан. Залежно від якостей особистості неприємні почуття можуть викликати або відмову від подальшої діяльності в певній області, або послідовний аналіз причин невдачі та нові зусилля виконати ту чи іншу справу.

Успіх у роботі залежить від багатьох обставин. Однією з них виступає творчість. Пошук нового в праці характерний лише для творчої особистості. Творчість піднімає діяльність на вищий щабель, є рушійною силою виробництва та науки. У творчості відбувається злиття фізичних та розумових сил, що повністю розкриває особистість, дозволяє їй самовиражатися.

Роль біоритмів у забезпеченні життєдіяльності людини

Біологічні ритми – це періодичний повтор змін характеру та інтенсивності біологічних процесів та явищ у живих організмах.

Усі матеріальні об'єкти у Всесвіті здійснюють циклічний рух. Так, Місяць обертається навколо Землі приблизно за 30 діб, а Земля навколо Сонця – за 365 діб. Період обертання Сонця навколо центра Галактики складає близько 200 млн. років.

Ритми притаманні також усім об'єктам мікросвіту і людині у тому числі. Вони пронизують усе живе на Землі: на клітинному, тканинному, функціональному рівнях.

Видатний хронобіолог Ф. Хальберг поділив усі біологічні рит-ми на три групи:

1. Ритми високої частоти з періодом, що не перевищує півгодинного інтервалу. Це ритми скорочення серцевих м'язів, дихання, біострумів мозку, біохімічних реакцій, перистальтики кишечнику.

2. Ритми середньої частоти з періодом від півгодини до семи діб. Сюди входять: зміна сну і бадьорості, активності і покою, до-бові зміни в обміні речовин, коливання температури, артеріального тиску, частоти ділення клітин, коливання складу крові.

3. Низькочастотні ритми з періодом від чверті місяця до одного року: тижневі, місячні і сезонні ритми. До біологічних процесів цієї періодичності відносяться ендокринні зміни, зимова сплячка, статеві цикли.

Найменший відрізок часу, на який може реагувати мозок людини і її нервова система, складає від 0,5 до 0,8 секунди. Тому невипадково скорочення нашого серця в середньому складає 0,8 секунди. Приблизно такий же темп руху наших ніг і рук при ході. Інтервал часу в 0,5–0,7 секунди відповідає швидкості наших слухових та зорових реце пторів.

Крім цих малих ритмів установлена ще одна розповсюджена періодичність, яка дорівнює 90 хвилинам. Сюди відносяться цикли сну, скорочення м'язів шлунку, коливання уваги і настрою, а також статева активність. Спить людина або не спить, вона через кожні півгодини зазнає то низьку, то підвищену збудженість, то спокій, то тривогу.

Добові ритми людини цікаві, перш за все, тим, що макси-мум і мінімум активності різних біологічних процесів не співпадають у часі.

Існують експериментальні дані про наявність добового ритму у роботі органів травлення. Утворення жовчі у печінці чергується з утворенням глікогена. У першій половині дня жовчі утворюється найбільша кількість, що забезпечує оптимальні умови для перетравлення, зокрема, жирів. У другій половині дня печінка накопичує глікоген і воду.

У ранкові години посилюється перистальтика кишечнику і моторна функція шлунку, відбувається очищення кишечнику.

Увечері найбільш виражена виділяюча функція нирок, мінімум її припадає на період між 2 годиною ночі та 5 годиною ранку.

Протягом доби людина має декілька піднесень фізіологічної активності. Вдень вони спостерігаються з 10 до 12 години і з 16 до 18 години. У ці години організм максимально стійкий до кисневого голоду. Цей час найбільш сприятливий для виконання фізичної роботи, прийняття рішень, нових починань. Вночі під-несення фізіологічної активності припадає на час від 0 до 1 години. Нерідко цей час використовується для творчості працівникам інтелектуальної сфери.

Встановлено, що на 5–6 годину ранку припадає найзначїні-ший добовий підйом і потенційно має місце сама висока працездатність людини. Саме в цей час зростає тиск, серце б'ється частіше, пульсує кров. Опір організму дуже сильний. При зустрічі з вірусами і бактеріями існує найбільший шанс уникнути інфекції. У цей час ні в якому разі не можна вживати спиртне, щоб не перевантажувати печінку, яка вивела всі шлаки.

Шкода, що лише небагато людей використовують на користь ці часи. Більшість їх просипає. Найбільш придатний час для укладання на ніч – 21–23 години – припадає на один із фізіологічних спадів. І якщо не вдається заснути до 23 години, то пізніше це зробити важче, бо о 24 годині починається фізіологічний підйом.

Після 12 годин дня проходить перший період денної активності. Починається відчуватися втома, реакції людини уповільнюються. Після 14 години самопочуття знову починає поліпшуватись, а в 16 годин бере початок новий добовий підйом. У цей час можуть інтенсивно тренуватися спортсмени, тому що організм відчуває потребу в рухах, але психічна активність поступово вгасає, організм стає чутливим до болю.

Після 18 години зростає тиск крові, ми стаємо нервовими, легко виникають сварки через дрібниці. Це поганий час для алергиків, часто в цей період починається головний біль.

Після 19 години наша вага досягає максимуму, реакції стаю-ть незвичайно швидкими. У цей час реєструється найменше дорожньо-транспортних пригод.

Після 20 години наш психічний стан знову стабілізується. Цей час придатний для заучування текстів, оскільки покращується пам'ять.

Після 21 години температура тіла знижується, продовжується обмін клітин, організм необхідно готувати до сну.

Вночі падає загальний тонус людини. Між 2 і 4 годинами погіршується пам'ять, координація рухів, з'являється уповільненість у рухах, зростає кількість помилок при виконанні розумової роботи; на 2–4 кг зменшуються м'язові зусилля; на 15–20 ударів скорочується частота серцебиття; на 4–6 видихів знижується частота дихання; на 2–2,5 літри у хвилину зменшується вентиляція легень; на 4–5 % падає насичення крові киснем. Лише печінка використовує цей період для інтенсивного обміну речовин, виво-дячи із організму всі отруйні речовини. У нашому організмі відбувається “велике очищення”.

Із усіх виявлених у людини циклів найбільш вивченим виявився добовий як найголовніший. Біологічний годинник, запущений зміною дня і ночі, веде за собою близько 50 ритмів, які змінюють свої характеристики від дня до ночі. Усі ритми організму підпорядковуються ієрархічної залежності – поділяються на ті, що провідні (головні) і залежні. Перші – біоритми центральної нервової системи. Причина їх “керівництва” зрозуміла, вони від-пові-дають за зв'язок із навколишнім середовищем, від ступеня їх готовності і здатності адекватно реагувати на вплив середовища залежить безпека організму.

Прикладом досконалості їх взаємодії може служити налаштування організму на пробудження. До моменту пробудження від сну в іншому режимі починають працювати провідні ритми го-ловного мозку, вони включають залежні: прискорюється пульс, підвищується артеріальний тиск, підвищується температура тіла – організм активізується, готується до нового стану.

Добовий ритм фізіологічних функцій є біологічним і доречним. Враховуючи його, людина може напружено працювати в години оптимального стану організму і використовувати періоди порівняно низького рівня активності функцій для поновлення сил.

При порушеннях природного ритму зовнішніх умов виникає десинхронізація добових ритмів різних фізіологічних функцій, що подальшому призводить до захворювань. Довготривала робота в нічний час супроводжується перебудовою добових ритмів і виявляється важкою для багатьох людей не стільки через зниження пра-цездатності вночі, скільки через порушення режиму життя.

Числу “сім” із прадавніх часів приділялась велика увага. Ще Піфагор проголошував семирічність основою світопорядку. Деякі вчені вважають, що у формуванні тижневого біоритму велику роль приділяють місячно-приливним явищам, інші посилаються на міжпланетне магнітне поле.

Тижнева циклічність зумовлює в нашому організмі кров'яний тиск, м'язову силу, концентрацію в крові лейкоцитів та еритроцитів. Встановлено тижневу періодичність інтелектуальних емоційних і фізичних проявів. Протягом тижня працездатність людини нерівномірна. У перші дні тижня вона збільшується, досягає найвищого рівня на третій день, а потім поступово зменшується, помітно спадаючи в останній день. Встановлення робочого періоду тривалістю більше 6 днів недоцільно, бо праця стає непродуктивною.

Ще Гіппократ і Гельвецій помітили взаємозв'язок функцій організму людини з порою року. Сьогодні, внаслідок багаточисельних досліджень, встановлено, що рівень основного обміну речовин, досягає максимуму весною і з початком літа. Давно визнано, що багато захворювань носять сезонний характер.

Не можна ігнорувати вплив на живу природу нашої планети Місяця. Важливий внесок у вивчення цієї проблеми вніс С. Арреніус – автор теорії електролітичної дисоціації. Тіла живих організмів у більшості випадків складаються з рідин, які представляють собою розчини різних хімічних елементів.

Так як атмосферна іонізація і земний магнетизм певною мірою змінюються залежно від положення Місяця, то цей фактор обумовлює малі обурення в електромагнітній взаємодії іонів живих організмів і іонів атмосфери Землі. Ці обурення можуть викликати загострення соматичних і психічних захворювань у людей з ослабленим здоров'ям або порушенням нервової системи.

Встановлено, що фаза Місяця позначається на стані людей і в періоди повного Місяця зростає агресивність, особливо тих, хто емоційно неврівноважений. На цей період, як свідчать досліджен-ня А. Либера і К. Шеріна, припадає найбільше вбивств і самогуб-ств. Вчені припускають, що під впливом гравітаційних сил, що вик-ликані зміною взаєморозміщених небесних тіл, земного магнетизму або іонізації атмосфери, відбуваються відповідні зрушення в організмі і психіці людини, які позначаються на її стані і поведінці.

Ще більш відчутні зрушення в організмі викликають спалахи активності Сонця. Видатний вчений А.Л. Чижевський переконливо довів, що існує тісний зв'язок між підвищенням сонячної активності і подіями на Землі – числом смертей, самогубств, апоплектичних ударів, епілептичних нападів і інших тяжких захворювань. Він прийшов до висновку, що нещасні випадки пов'язані з сонячною активністю.в

Усі відомі людині явища, що відбуваються як у цілому у Всесвіті, так і в Сонячній системі, пронизані ритмами. Цілком природно, що ритми організму людини та інших біологічних об'єктів, що є частиною цієї системи, підпорядковуються її законам: адже за тривалу еволюційну історію свого розвитку життя біологічних організмів сформувалося саме завдяки цим ритмам.

Сучасній науці відомі закони взаємозв'язку між енергією, інформацією і управлінням. Біоритми ніби зводять разом енергетичну, інформаційну і управлінську характеристики. Ось чому біологічні ритми – дуже тонкий і точний важіль для управління життєдіяльність людини. Вони дозволяють заздалегідь розрахувати хід процесів в організмі: якщо порушилось управління, якийсь процес чи порушилась функція якоїсь системи, то на ранній стадії можна визначити відхилення.

Біоритмологія дозволяє не лише визначати, а й прогнозувати, передбачати той стан організму, який характеризується як стан на межі хвороби, який і визначає межу організму. Біоритмологія допомагає визначити межу, коли може настати перевищення можливостей організму і виникнути серйозне порушення у ньому. Знаючи, що межа не дана кожному із нас раз і назавжди, вона підказує як відсунути її далі, як поширити “територію можливостей” організму – тренуванням, збільшенням навантаження тощо.

Основні положення ергономіки

Ергономіка (від грець. ergon – робота і nomos – закон) – наукова дисципліна, що комплексно вивчає людину в конкретних умовах її діяльності в сучасному виробництві, а також трудову діяльність людини у системі “людина-машина-середовище” з метою її ефективності, безпеки та комфорту.

Ергономіка виникла у зв'язку із значним ускладненням технічних засобів і умов їх функціонування, суттєвими змінами трудової діяльності людини. За цих обставин різко зросла “вартість” помилки людини при управлінні складними системами. Тому при проектуванні нової і модернізації існуючої техніки особливо важливо враховувати можливості і особливості людей, які будуть її використовувати. При вирішенні такого типу задач необхідно узгоджувати між собою окремі рекомендації психології, фізіології, гігієни праці, соціальної психології та пов'язати їх в єдину систему вимог до того чи іншого виду трудової діяльно-сті людини. Термін “ергономіка” запропонував ще у 1857 році польський природодослідник В. Ястшембовський. Як самостійна нау-кова дисципліна ергономіка сформувалась після 1949 року.

Людина, машина і навколишнє середовище розглядаються в ергономічних дослідженнях як складна система. Основний об'єкт досліджень ергономіки – система “людина-машина”.

Ергономіка виконує такі функції:

– вивчає характеристики людини, машини і середовища, які проявляються в умовах їх взаємозв'язку;

– розробляє методи врахування цих факторів при модернізації діючих і створенні нової техніки і технології;

– вивчає проблеми доцільного розподілу функцій між людиною та машиною;

– визначає критерії оптимізації системи “людина-машина-середовище” (СЛМС) з урахуванням можливостей і особливостей працюючої людини, специфіки експлуатації технічних систем і факторів довкілля.

Комплексний підхід, характерний для ергономіки, дозволяє одержати всебічне уявлення про трудовий процес і тим самим відкриває широкі можливості його удосконалення. Ергономіка вирішує також ряд проблем, визначених у системотехніці: оцінка надій-ності, точності і стабільності роботи операторів, дослідження впливу психологічної напруженості, втоми, емоційних факторів і особливостей нервово-психічної організації оператора на ефективність його діяльності в системі “людина-машина”, вивчення пристосування та творчих можливостей людини.

Людину, що працює за допомогою машини, будемо називати оператором. Зважаючи на те, що саме цей тип діяльності є основним предметом ергономічного дослідження, розглянемо його психофізіологічну суть більш детально стосовно безпеки життєдіяльності. Найбільш характерною рисою оператора є те, що він позбавлений можливості безпосередньо спостерігати за керованим об'єктом і змушений користуватися інформацією, що надходить до нього каналами зв'язку. Така діяльність називається діяльністю з інформаційними моделями реальних об'єктів.

Найбільш суттєвою особливістю діяльності людини з інформаційною моделлю є необхідність взаємозв'язку відомостей, одержаних за допомогою приладів, екранів, табло як між собою, так і з реальними управляючими об'єктами.

Основні етапи діяльності оператора при вирішенні певних завдань:

1) сприйняття інформації;

2) оцінка інформації, її аналіз та узагальнення на основі заздалегідь заданих або сформованих критеріїв оцінки.

Проблемами взаємодії людини та машини займається також інженерна психологія, що з'явилась як розділ і психології, і ерго-номіки, завданнями якої є:

– вивчення впливу психологічних факторів на ефективність системи ЛМС;

– аналіз функції людини у системі ЛМС, вивчення структури та класифікації діяльності оператора;

– вивчення процесів переробки і інформації людиною-оператором;

– розробка принципів і методів професійного добору і підготовки операторів у системі ЛМС.