This page has been robot translated, sorry for typos if any. Original content here.

Qu'est-ce que votre peau essaie de vous avertir: les signes les plus courants

О чём пытается предупредить вас ваша кожа

La peau (latin cutis) - la couverture extérieure du corps de l'animal - l'organe. En biologie, la couverture extérieure des vertébrés. La peau protège le corps contre de nombreuses influences externes, participe à la respiration, à la thermorégulation, à l'échange et à de nombreux autres processus. De plus, la peau représente un champ réceptif massif de différents types de sensibilité de surface (douleur, pression, température, etc.). La peau est le plus grand corps de la région. La zone cutanée chez un adulte atteint 1,5-2,3 m², une masse de 4 à 6% et, avec un hypoderme, 16 à 17% du poids total.

La dermatose (avec d'autres grecques signifie "peau") est le nom de diverses maladies de la peau. Le terme désigne les lésions cutanées qui se caractérisent par des manifestations particulières et des causes d'apparence. Peut être à la fois congénitale et acquise.

Les hommes ne sont pas trop sensibles à leur visage et ne remarquent guère de changement dans la qualité de la peau, selon le régime, ce qui ne peut pas être dit des femmes qui prennent soin d'elle avec soin. À partir de cet article, vous découvrirez ce que votre peau essaie de vous avertir du moment de l'acné, de son séchage et de la taille de votre visage.

Vieillissement

О чём пытается предупредить вас ваша кожа

Plus vite vous mangez, moins votre corps absorbe de nutriments. La sensation de goût, la mastication et l'ingestion d'aliments contribuent à une meilleure absorption des nutriments. La peau vieillit plus rapidement si elle ne contient pas la quantité requise de protéines, de vitamines et de minéraux. Par conséquent, ne pas manger, mais manger, bien mâcher, profiter de la nourriture pour en tirer le meilleur parti.

L'acné

О чём пытается предупредить вас ваша кожа

Les aliments riches en iode peuvent causer de l'acné. Les dermatologues recommandent donc depuis longtemps la prudence lors de l'utilisation de ces produits. Si vous avez souvent de l'acné sur la peau, réduisez la consommation d'aliments riches en iode: ce sont les mollusques, la sauce soja et les canneberges.

Peau sèche

О чём пытается предупредить вас ваша кожа

La déshydratation est une menace pour tout votre corps, y compris la peau. Même si vous n'avez pas soif, votre peau sèche indique déjà une déshydratation. Et puis, vous devriez boire plus d'eau ou au moins manger plus d'aliments contenant beaucoup d'humidité.

Visage gonflé

О чём пытается предупредить вас ваша кожа

Nécessaires à notre corps, les acides gras contenus dans les graines et les huiles protègent contre les inflammations cutanées. Un visage enflé peut signifier que vous devez ajouter plus de graisse à votre alimentation.

Rougeur du visage

О чём пытается предупредить вас ваша кожа

Si vous êtes allergique à un produit particulier, cela peut indiquer la rougeur de votre visage. Beaucoup de gens ne se rendent même pas compte qu'ils peuvent avoir une intolérance à certains produits, généralement des aliments riches en gluten ou en produits laitiers. Si votre visage devient rouge et que vous ne pouvez pas l'expliquer, vous devriez aller chez un spécialiste des allergies sans aucune gêne.

Cuir robuste

О чём пытается предупредить вас ваша кожа

70% de votre peau est constituée de collagène - et le collagène a besoin de vitamine C. Si vous manquez de cette vitamine, votre peau devient rugueuse et inélastique. Une excellente source de vitamine C sont les agrumes, le brocoli et les légumes-feuilles.

Étirement

О чём пытается предупредить вас ваша кожа

Les vergetures sont comme des cicatrices de bataille reçues lors de la lutte contre l'excès de poids - et vous ne voulez évidemment pas être vu sur votre corps. Les cicatrices sont plus difficiles à éliminer, moins il y a de zinc dans le corps, ce qui joue un rôle décisif dans la récupération et la guérison. Pour vous étirer, ne consommez plus d’épinards, de crevettes, de graines et d’autres aliments riches en zinc.

Sacs sous les yeux

О чём пытается предупредить вас ваша кожа

Il s'avère que les boissons alcoolisées sont déshydratées. La déshydratation à long terme peut entraîner l'affaissement de la peau sous les yeux et en général sur le visage. Boire un verre ou deux eaux avant d'aller au lit peut compenser la déshydratation et les poches sous les yeux deviendront moins visibles, mais elles ne disparaîtront pas complètement. De plus, l’utilisation de liquide la nuit rendra votre sommeil moins calme et efficace - pourquoi les poches sous les yeux deviendront encore plus grandes. Si vous remarquez constamment des cernes sous les yeux, cela peut indiquer que vous devez réduire votre consommation d'alcool.

Teint irrégulier

О чём пытается предупредить вас ваша кожа

À bien des égards, l’aspect sain de votre peau dépend de la nutrition. Un teint irrégulier indique une carence en nutriments, un manque de vitamines et de minéraux. Une carence en nutriments peut survenir en raison d'une nutrition insuffisante ou inadéquate. Même ceux qui mangent trop manquent souvent de nutriments s'ils mangent des aliments qui perdent beaucoup de nutriments pendant la transformation. Tout cela peut nuire à votre apparence.

Front ridé

О чём пытается предупредить вас ваша кожа

Le front ridé peut indiquer que vous mangez trop de sucre. La surconsommation d'aliments sucrés peut entraîner la destruction du collagène et de l'élastine, qui maintiennent la souplesse de votre peau et le front lisse, sans rides.

Via mixstuff.ru et wiki