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Les aliments qui peuvent et ne peuvent pas être mangés l'estomac vide

Что можно/нельзя есть натощак

Yaourt, café, muffins et jus d'orange frais, voilà comment la plupart d'entre nous présentent le petit-déjeuner parfait. Malheureusement, peu de gens comprennent qu'il est déconseillé de consommer des produits dont l'estomac est vide (sans manger, l'estomac vide et maigre).

À Shram.kiev.ua, nous avons rédigé une infographie claire qui aidera à déterminer ce qui peut et doit être et ce qui ne devrait jamais être mangé le matin.

Vous ne pouvez pas manger l'estomac vide

  • Pâtisserie
  • Bonbons
  • Yaourt et autres produits laitiers
  • Poires
  • Des tomates
  • Concombres et autres légumes verts
  • Bananes
  • Épice
  • Boissons froides et gazeuses
  • Agrumes
Что можно/нельзя есть натощакЧто можно/нельзя есть натощак

Vous pouvez manger l'estomac vide

  • Bouillie d'avoine
  • Bouillie de sarrasin
  • Porridge de maïs
  • Agropyre
  • Des oeufs
  • Pastèque
  • Les myrtilles
  • Pain à grains entiers sans levure
  • Les noix
  • Au miel
Что можно/нельзя есть натощакЧто можно/нельзя есть натощак

Via adme.ru