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Exercices pour ostéochondrose cervicale dont souffrent 90% de la population en bonne santé

Упражнения при шейном остеохондрозе

L'ostéochondrose (provenant d'autres os et cartilages grecs) est un complexe de troubles dystrophiques dans les cartilages articulaires. Il peut se développer dans presque toutes les articulations, mais les disques intervertébraux sont plus souvent touchés. Selon l'emplacement de l'ostéochondrose cervicale, thoracique et lombaire. Il convient de noter que dans la littérature médicale anglaise, le terme ostéochondrose fait référence à un groupe complètement différent de maladies orthopédiques, appelées ostéochondropathies en russe.

Peu de gens vont croire que l'ostéochondrose cervicale peut être beaucoup plus dangereuse que le cancer. Mais c'est quand même!

Шейный остеохондроз

De nombreux patients du médecin-réhabilitateur Alexander Shishonin affirment qu'il vaut mieux tordre le cou correctement que de souffrir d'hypertension toute sa vie et d'avoir peur d'une crise cardiaque ou d'un accident vasculaire cérébral (à la suite des clamps) .

Shishonin est convaincu que l'ostéochondrose cervicale devient la cause principale de l'hypertension et que, dans 5% des cas seulement, la maladie est la conséquence de tumeurs des glandes surrénales, de la glande thyroïde et de pathologies rénales.

Le médecin prouve le lien étroit entre l'ostéochondrose et l'hypertension artérielle ...

Упражнения при шейном остеохондрозе

Le fait est qu'avec l'âge, les vertèbres cervicales ont la capacité de déplacer et de bloquer les vaisseaux qui nourrissent le cerveau.

En conséquence, cette dernière reçoit très peu d'oxygène et commande au cœur de pomper le sang à une fréquence plus élevée.

Si une personne a un cœur faible, le cerveau prend le contrôle des vaisseaux sanguins et des capillaires, leur ordonnant de contracter l'urine.

Dans le cas où les capillaires sont affaiblis, le cerveau charge les reins, leur interdisant de retirer l'eau du corps. Tout pour maintenir la pression à l'intérieur du système.

Упражнения при шейном остеохондрозе

À la suite de cette restructuration, la composition du sang change et la quantité de sucre augmente, car le cerveau a besoin d'une nutrition accrue!

Et quand les réserves se terminent, un coup arrive. Mais de telles conséquences peuvent être évitées si la pince artérielle est enlevée à temps par les vertèbres cervicales.

Упражнения при шейном остеохондрозе

Curieusement, la cause du clampage des vaisseaux sanguins devient souvent un choc nerveux. Il y a un spasme des muscles des parties cervicale et thoracique.

De ce fait, la circulation sanguine et les opérations du disque intervertébral sont perturbées - les vertèbres deviennent instables et compressent les vaisseaux sanguins.

Упражнения при шейном остеохондрозе

Souvent, le principal coupable de tous les problèmes est la première vertèbre, l'atlant. C'est lui qui a la charge maximale.

Pour aider ses patients à se débarrasser de l'ostéochondrose, le Dr Shishonin a mis au point une technique pour des exercices spéciaux appelés "thérapie cervico-cérébrale".

Упражнения при шейном остеохондрозе

Si nécessaire, elle doit être complétée par un régime ou une formation spécifique à l’aide de dispositifs de rééducation.

Les exercices peuvent être effectués à la maison, mais si, dans un mois, il n'y a pas de soulagement significatif, il est utile de demander l'aide d'un médecin.

Peut-être, dans votre cas, la vertèbre ou le vaisseau est atypique.

La santé à vous et à vos proches! N'oubliez pas de partager avec vos amis une série d'exercices utiles.

Gymnastique pour le cou sans musique. Traitement de l'hypertension.

L'ostéochondrose

Упражнения при шейном остеохондрозе

Pathogenèse

La cause première de l'ostéochondrose est la droiture.

En grandissant chez l'homme, le lit vasculaire des disques intervertébraux est réduit physiologiquement, de sorte que leur alimentation se fait de manière diffuse. Cela complique la restauration des disques intervertébraux après des blessures et des stress. L'inadéquation du régime aggrave les processus ostéochondrotiques. Le cartilage perd son élasticité et sa force, sa forme et sa consistance changent.

Les effets négatifs sur les disques sont un travail inefficace et asymétrique des muscles de la colonne vertébrale, à savoir: avec des poses habituelles inadéquates, avec un échauffement insuffisant, lors du transport de sacs sur l’épaule, avec des oreillers et des matelas souples. Les processus pathologiques stimulants peuvent être des pieds plats. Si le pied n'assure pas un bon amortissement des interactions avec le support, ce dernier doit être effectué par la colonne vertébrale. L'obésité contribue également à l'ostéochondrose de la colonne vertébrale. L'excès de tissu adipeux, déposé à différents endroits, complique le maintien de l'équilibre et surcharge les articulations intervertébrales.

Les complications

Les complications de l'ostéochondrose comprennent des maladies telles que: saillie, hernie discale (hernie intervertébrale, hernie spinale), cyphose, radiculite. Sténose

Les causes

Les causes des changements dans les disques intervertébraux ne sont pas entièrement comprises. Les gens commencent à ressentir les manifestations de l'ostéochondrose plus souvent après 35 ans. Le développement et l'aggravation de cette affection sont facilités par diverses lésions au dos, des surcharges statiques et dynamiques et des vibrations. Plus la personne est âgée, plus elle se manifeste. Mais ces dernières années, un plus grand nombre de personnes âgées de 18 à 30 ans se plaignent de maux de dos. Les causes de la manifestation précoce de la maladie sont nombreuses: préparation physique faible, violation de la posture et de la courbure de la colonne vertébrale, pieds plats et poids excessif.

Les symptômes

Les patients souffrant d'ostéochondrose se plaignent de douleurs constantes au dos, souvent accompagnées d'un engourdissement et d'une sensation de douleur dans les membres. En l'absence de traitement adéquat, la perte de poids et l'atrophie des membres se produisent.

Diagnostic

Le diagnostic préliminaire est effectué lors du premier examen du patient. L'examen est généralement mené par un neurologue en lien avec les plaintes du patient concernant les modifications locales pouvant se manifester par un syndrome douloureux, une difformité ou une restriction de la mobilité. La colonne vertébrale est examinée dans la position du patient debout, assis et couché, à la fois au repos et en mouvement. Le niveau de lésion de la colonne vertébrale est déterminé en comptant le nombre de vertèbres de certains repères anatomiques ou par un schéma spécial. Lorsqu'ils sont vus, les dos font attention à la posture, aux caractéristiques de la structure du tronc, marquent la ligne épineuse (sillon médian du dos), les coins inférieurs de l'os iliaque, les contours latéraux de la taille et du cou, la position des lignes Faites attention au soulagement des muscles situés à côté de la colonne vertébrale. La sensation de la colonne vertébrale permet de compléter les données de l'examen (présence ou absence de déformation), de déterminer la localisation, le degré et le caractère de la douleur. Lors de la palpation, notez également la tension des muscles situés à côté de la colonne vertébrale, tk. La plupart des blessures et des maladies de la colonne vertébrale s'accompagnent d'une augmentation du tonus musculaire. La flexion de la colonne vertébrale est utilisée pour déterminer l'amplitude des mouvements dans différentes parties de la colonne vertébrale. Le rôle principal dans l'étude de la colonne vertébrale est attribué à la radiographie, la tomodensitométrie et l'imagerie par résonance magnétique, à l'aide desquelles le niveau de lésion est déterminé, le diagnostic est spécifié et concrétisé, les pathologies cachées sont révélées. Les données diagnostiques permettent au médecin traitant de déterminer les tactiques de traitement et de choisir les méthodes de traitement les plus efficaces.

Via takprosto.cc & wiki