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Exercices pour l'ostéochondrose cervicale qui touche 90% de la population active.

Упражнения при шейном остеохондрозе

L'ostéochondrose (du grec ancien. Os et cartilage) est un complexe de maladies dégénératives du cartilage articulaire. Il peut se développer dans presque toutes les articulations, mais le plus souvent, les disques intervertébraux sont affectés. En fonction de la localisation, l'ostéochondrose cervicale, thoracique et lombaire est isolée. Il faut tenir compte du fait que dans la littérature médicale anglaise, le terme ostéochondrose désigne un groupe complètement différent de maladies orthopédiques, appelées en russe ostéochondropathies.

Peu de gens croient au fait que l'ostéochondrose cervicale peut être beaucoup plus dangereuse que le cancer. Mais néanmoins c'est ainsi!

Шейный остеохондроз

De nombreux patients du docteur en réadaptation Alexander Shishonin soutiennent qu’il est préférable de tordre le cou correctement que de souffrir d’hypertension toute ma vie et d’avoir peur d’une crise cardiaque ou d’un accident vasculaire cérébral (à la suite de clips) .

Shishonin est convaincue que c'est l'ostéochondrose cervicale qui devient la principale cause d'hypertension et que la maladie n'est que dans 5% des cas une conséquence des tumeurs surrénaliennes, des maladies de la thyroïde et des reins.

Le médecin prouve le lien étroit qui existe entre l'ostéochondrose et l'hypertension artérielle ...

Упражнения при шейном остеохондрозе

Le fait est qu’avec l’âge, les vertèbres cervicales ont tendance à se déplacer et à pincer les vaisseaux qui alimentent le cerveau.

En conséquence, ce dernier reçoit très peu d’oxygène et donne l’ordre au cœur - de pomper le sang plus fréquemment.

Si une personne a un cœur faible, le cerveau prend le contrôle des vaisseaux sanguins et des capillaires, leur ordonnant de réduire l'urine.

Si les capillaires sont affaiblis, le cerveau charge les reins, les empêchant de drainer l'eau du corps. Tout cela afin de maintenir la pression à l'intérieur du système.

Упражнения при шейном остеохондрозе

À la suite d'une telle restructuration, la composition du sang change et la quantité de sucre augmente, car le cerveau a besoin d'un régime amélioré!

Et quand les réserves sont épuisées, il y a un coup. Mais de telles conséquences peuvent être évitées si le clampage des artères des vertèbres cervicales est supprimé à temps.

Упражнения при шейном остеохондрозе

Curieusement, le blocage des vaisseaux sanguins devient souvent un choc nerveux. Il y a un spasme des muscles du col utérin et thoracique.

De ce fait, la circulation sanguine est perturbée et le travail des disques intervertébraux - les vertèbres deviennent instables et contractent les vaisseaux.

Упражнения при шейном остеохондрозе

Souvent, la première vertèbre, l'atlas, devient le principal responsable de tous les malheurs. C'est lui qui a la charge maximale.

Pour aider ses patients à se débarrasser de l'ostéochondrose, le Dr Shishonin a mis au point une technique d'exercice spéciale appelée «thérapie cervico-cérébrale».

Упражнения при шейном остеохондрозе

Si nécessaire, un régime alimentaire spécial ou des séances d’entraînement à l’aide d’équipements de rééducation devraient lui être associés.

Les exercices peuvent être effectués à la maison, mais si dans un mois il n'y a pas de soulagement significatif, vous devriez demander l'aide d'un médecin.

Peut-être que dans votre cas, une vertèbre ou un vaisseau est situé de manière atypique.

Santé à vous et à vos proches! N'oubliez pas de partager avec vos amis une série d'exercices utiles.

Gymnastique pour le cou sans musique. Traitement de l'hypertension.

Ostéochondrose

Упражнения при шейном остеохондрозе

Pathogenèse

La principale cause de l'ostéochondrose de la colonne vertébrale est la marche droite.

Au cours du processus de maturation chez l'homme, le lit vasculaire dans les disques intervertébraux est physiologiquement réduit, ce qui entraîne une nutrition diffuse. Cela complique la restauration des disques intervertébraux après des blessures et des charges. L'insuffisance du régime alimentaire exacerbe les processus ostéochondrotiques. Le cartilage perd son élasticité et sa résistance, change de forme et de texture.

Le travail irrationnel et asymétrique des muscles de la colonne vertébrale affecte négativement les disques, à savoir: avec des postures coutumières inadéquates, avec un échauffement insuffisant, avec des sacs de transport à l'épaule, avec l'utilisation d'oreillers et de matelas moelleux. Un stimulateur de processus pathologiques peut agir à plat. Si le pied ne fournit pas un amortissement adéquat des interactions avec le support, ce dernier doit faire la colonne vertébrale. L'obésité contribue également à l'ostéochondrose de la colonne vertébrale. L'excès de tissu adipeux, déposé à différents endroits, complique le maintien de l'équilibre et surcharge les articulations intervertébrales.

Des complications

Les complications de l'ostéochondrose comprennent des maladies telles que: saillie, hernie discale (hernie intervertébrale, hernie spinale), cyphose, sciatique. Sténose.

Raisons

Les causes des modifications des disques intervertébraux ne sont pas entièrement comprises. Les personnes commencent à ressentir les manifestations de l'ostéochondrose plus souvent après 35 ans. Le développement et l'exacerbation de cette maladie contribuent à diverses blessures au dos, à la surcharge statique et dynamique ainsi qu'aux vibrations. Plus une personne est âgée, plus elle a de manifestations. Mais ces dernières années, de plus en plus de personnes âgées de 18 à 30 ans se plaignent de maux de dos. Les premières manifestations de la maladie s'expliquent par de nombreuses raisons: mauvaise condition physique, mauvaise posture et courbure de la colonne vertébrale, pied plat et poids excessif.

Les symptômes

Les patients souffrant d'ostéochondrose se plaignent de douleurs constantes dans le dos, souvent associées à un engourdissement et à la sensation de douleurs dans les membres. En l'absence de traitement adéquat, une perte de poids et une atrophie des extrémités se produisent.

Diagnostics

L'établissement d'un diagnostic préliminaire est effectué lors de l'examen initial du patient. L'examen est généralement effectué par un neurologue en rapport avec les plaintes du patient au sujet de changements locaux, pouvant se manifester par un syndrome douloureux, une malformation ou une mobilité limitée. La colonne vertébrale est examinée dans la position du patient debout, assis et couché, à la fois au repos et en mouvement. Le niveau des dommages à la colonne vertébrale est déterminé en comptant le nombre de vertèbres à partir de certains repères anatomiques ou selon un régime spécial. L'attention est portée sur la posture, les caractéristiques structurelles du corps, une ligne des processus épineux Faites attention au soulagement des muscles situés près de la colonne vertébrale. Le fait de sentir la colonne vertébrale vous permet de compléter les données d’inspection (la présence ou l’absence de déformation), afin de déterminer l’emplacement, le degré et la nature de la douleur. Pendant la palpation, on note également la tension des muscles situés près de la colonne vertébrale, car la plupart des blessures et maladies de la colonne vertébrale s'accompagnent d'une augmentation du tonus musculaire. La flexion rachidienne est utilisée pour déterminer l'amplitude des mouvements dans différentes parties de la colonne vertébrale. La radiographie, la tomodensitométrie et l'imagerie par résonance magnétique, qui déterminent le niveau de la lésion, déterminent le diagnostic, spécifient la pathologie latente, déterminent le rôle principal dans l'étude de la colonne vertébrale. Les données de diagnostic permettent au médecin traitant de déterminer la tactique de traitement et de choisir les méthodes de traitement les plus efficaces.

Via takprosto.cc & wiki