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Exercices pour l'ostéochondrose cervicale dont souffre 90% de la population valide

Упражнения при шейном остеохондрозе

L'ostéochondrose (provenant d'autres os et cartilages grecs) est un complexe de troubles dystrophiques dans les cartilages articulaires. Il peut se développer dans presque toutes les articulations, mais les disques intervertébraux sont plus souvent touchés. Selon l'emplacement de l'ostéochondrose cervicale, thoracique et lombaire. Il convient de noter que dans la littérature médicale anglaise, le terme ostéochondrose fait référence à un groupe complètement différent de maladies orthopédiques, qui en russe sont appelées ostéochondropathies.

Peu de gens vont croire que l'ostéochondrose cervicale peut être beaucoup plus dangereuse que le cancer. Mais néanmoins c'est!

Шейный остеохондроз

De nombreux patients du médecin-réadaptateur Alexander Shishonin affirment qu'il est préférable de tordre le cou correctement que de souffrir d'hypertension toute ma vie et d'avoir peur de l'apparition soudaine d'une crise cardiaque ou d'un AVC (en raison des pinces .

Shishonin est convaincu que l'ostéochondrose cervicale devient la cause première de l'hypertension, et seulement dans 5% des cas, la maladie est une conséquence des tumeurs des glandes surrénales, de la glande thyroïde et de la pathologie rénale.

Le médecin prouve la connexion étroite de l'ostéochondrose et de l'hypertension artérielle ...

Упражнения при шейном остеохондрозе

Le fait est qu'avec l'âge, les vertèbres cervicales ont la capacité de déplacer et de pincer les vaisseaux qui nourrissent le cerveau.

En conséquence, ce dernier reçoit très peu d'oxygène et commande au cœur de pomper le sang à une fréquence plus élevée.

Si une personne a un cœur faible, le cerveau prend le contrôle des vaisseaux sanguins et des capillaires, leur ordonnant de contracter qu'il y a de l'urine.

Dans le cas où les capillaires sont affaiblis, le cerveau alourdit les reins, leur interdisant d'enlever l'eau du corps. Tout afin de maintenir la pression à l'intérieur du système.

Упражнения при шейном остеохондрозе

À la suite de cette restructuration, la composition du sang change et la quantité de sucre augmente, car le cerveau a besoin d'une nutrition accrue!

Et quand les réserves se terminent, un accident vasculaire cérébral survient. Mais de telles conséquences peuvent être évitées si la pince artérielle est enlevée à temps par les vertèbres cervicales.

Упражнения при шейном остеохондрозе

La cause du clampage des vaisseaux sanguins, curieusement, devient souvent un choc nerveux. Il y a un spasme des muscles des parties cervicales et thoraciques.

Pour cette raison, la circulation sanguine et les opérations des disques intervertébraux sont perturbées - les vertèbres deviennent instables et compriment les vaisseaux.

Упражнения при шейном остеохондрозе

Souvent, le principal responsable de tous les troubles est la première vertèbre, l'atlant. C'est lui qui a la charge maximale.

Pour aider ses patients à se débarrasser de l'ostéochondrose, le Dr Shishonin a développé une technique pour des exercices spéciaux appelés «thérapie cervico-cérébrale».

Упражнения при шейном остеохондрозе

Si nécessaire, il doit être complété par un régime spécial ou une formation à l'aide de dispositifs de rééducation.

Les exercices peuvent être effectués à la maison, mais si dans un mois il n'y a pas de soulagement significatif, il vaut la peine de demander l'aide d'un médecin.

Peut-être, dans votre cas, la vertèbre ou le vaisseau est atypique.

Santé à vous et à vos proches! N'oubliez pas de partager avec vos amis une série d'exercices utiles.

Gymnastique pour le cou sans musique. Traitement de l'hypertension.

Ostéochondrose

Упражнения при шейном остеохондрозе

Pathogenèse

La cause profonde de l'ostéochondrose est la droiture.

Dans le processus de croissance chez l'homme, le lit vasculaire dans les disques intervertébraux est physiologiquement réduit, de sorte que leur alimentation se produit de manière diffuse. Cela complique la restauration des disques intervertébraux après des blessures et des contraintes. L'insuffisance du régime aggrave les processus ostéochondrotiques. Le cartilage perd son élasticité et sa force, sa forme et sa consistance changent.

Les effets négatifs sur les disques sont un travail inefficace et asymétrique des muscles de la colonne vertébrale, à savoir: avec des poses habituelles inappropriées, avec échauffement insuffisant, en portant des sacs sur l'épaule, en utilisant des oreillers mous et des matelas. Les processus pathologiques stimulants peuvent être des pieds plats. Si le pied n'assure pas un bon amortissement des interactions avec le support, celui-ci doit être effectué par la colonne vertébrale. L'obésité contribue également à l'ostéochondrose de la colonne vertébrale. L'excès de tissu graisseux, déposé à différents endroits, complique le maintien de l'équilibre et surcharge les articulations intervertébrales.

Complications

Les complications de l'ostéochondrose comprennent des maladies telles que: protrusion, hernie discale (hernie intervertébrale, hernie vertébrale), cyphose, radiculite. Sténose.

Causes

Les causes des changements dans les disques intervertébraux ne sont pas entièrement comprises. Les gens commencent à ressentir les manifestations de l'ostéochondrose plus souvent après 35 ans. Le développement et l'aggravation de cette maladie est facilitée par diverses blessures au dos, des surcharges statiques et dynamiques, et des vibrations. Plus la personne est âgée, plus elle manifeste en lui. Mais au cours des dernières années, plus de personnes âgées de 18 à 30 ans se plaignent de maux de dos. Les raisons de la manifestation précoce de la maladie sont nombreuses: préparation physique faible, violation de la posture et de la courbure de la colonne vertébrale, pieds plats et poids excessif.

Symptômes

Les patients souffrant d'ostéochondrose se plaignent d'une douleur dorsale constante, qui s'accompagne souvent d'un engourdissement et d'une sensation de douleur dans les membres. En l'absence de traitement adéquat, la perte de poids et l'atrophie des membres se produisent.

Diagnostics

Le diagnostic préliminaire est fait lors de l'examen du patient. L'examen est généralement effectué par un neurologue en rapport avec les plaintes du patient concernant les changements locaux qui peuvent se manifester sous forme de syndrome de douleur, de difformité ou de restriction de mobilité. La colonne vertébrale est examinée dans la position du patient debout, assis et couché, à la fois au repos et en mouvement. Le niveau de lésion de la colonne vertébrale est déterminé en comptant le nombre de vertèbres à partir de certains repères anatomiques ou par un schéma spécial. Les angles de la scapula, les crêtes des os iliaques, les contours latéraux de la taille et du cou, la position des lignes d'épaule, la déviation du sillon interannuel par rapport à la verticale, révèlent la protrusion des apophyses épineuses, Faites attention au soulagement des muscles situés à côté de la colonne vertébrale. La sensation de la colonne vertébrale permet de compléter les données d'examen (présence ou absence de déformation), de déterminer la localisation, le degré et le caractère de la douleur. Lors de la palpation, notez également la tension des muscles situés à côté de la colonne vertébrale, tk. La plupart des blessures et des maladies de la colonne vertébrale s'accompagnent d'une augmentation du tonus musculaire. La flexion de la colonne vertébrale est utilisée pour déterminer l'amplitude des mouvements dans diverses parties de la colonne vertébrale. Le rôle principal dans l'étude de la colonne vertébrale est assigné à la radiographie, la tomodensitométrie et l'imagerie par résonance magnétique, à l'aide desquelles le niveau de lésion est déterminé, le diagnostic est précisé et concrétisé, des pathologies cachées sont révélées. Les données diagnostiques permettent au médecin traitant de déterminer les tactiques de traitement et de choisir les méthodes de traitement les plus efficaces.

Via takprosto.cc & wiki