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Corriger la nourriture dans les images. Regardez, quel devrait être le menu parfait pour votre santé!

Правильное питание в картинках

Nutrition (acte physiologique) - le maintien de la vie et la santé d'un organisme vivant avec de la nourriture - le processus d'absorption des aliments par les organismes vivants pour maintenir le cours normal des processus physiologiques de l'activité vitale, en particulier pour reconstituer la réserve d'énergie. Les animaux et autres organismes hétérotrophes doivent manger pour survivre; leur régime alimentaire et le processus d'absorption des nutriments dépendent de la classe biologique à laquelle ils se rapportent. Chez les humains et les animaux, la nutrition est un type courant d'activité quotidienne.

Une alimentation saine est un régime qui assure la croissance, le développement normal et l'activité vitale d'une personne, contribuant ainsi au renforcement de sa santé et à la prévention des maladies. Le respect des règles d'une alimentation saine combinée à un exercice régulier réduit le risque de maladies et de troubles chroniques comme l'obésité, les maladies cardiovasculaires, le diabète, l'hypertension artérielle et le cancer.La science moderne mène de nombreuses études pour optimiser la prévention des maladies chroniques majeures.

Diète (mode de vie grec, régime alimentaire) ou régime alimentaire - un ensemble de règles pour manger des animaux humains ou autres. Le régime alimentaire peut être caractérisé par des facteurs tels que la composition chimique, les propriétés physiques, le traitement culinaire des aliments, ainsi que le temps et les intervalles d'absorption de nourriture. Les régimes de cultures différentes peuvent avoir des différences significatives et inclure ou exclure des aliments spécifiques. Les préférences en matière de nutrition et le choix du régime affectent la santé humaine.

Si l'idée d'une bonne nutrition est proche de vous, cet article vous inspirera encore plus. Si vous n'avez rien à voir avec ce concept, regardez ces images colorées. Ils représentent la nourriture la plus utile pour le corps.

Manger correctement, c'est prendre soin de sa santé. Il n'est jamais trop tard pour commencer à être sélectif sur ce que vous mangez. La rédaction de shram.kiev.ua a recueilli des exemples illustratifs d'un menu correctement établi. Regardez comme c'est beau et très bon!

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Comment aimez-vous ce menu? Bien sûr, dans la saison froide, serré avec des fruits et légumes de qualité, mais si vous voulez, vous pouvez toujours les trouver. Maintenir votre corps avec des vitamines et d'autres substances utiles contenues dans ces aliments merveilleux.

Vous serez certainement en bonne santé, vous aurez assez de force pour faire beaucoup de choses, et l'ambiance sera toujours au printemps! Essayez un tel régime de nutrition, et vous ne pouvez pas manger des produits semi-finis, vous ne savez pas ce qui fait la saucisse et d'autres produits douteux. Je ne veux pas tuer ton corps.

Si vous avez aimé ces magnifiques photos, montrez-les à vos amis!

Via takprosto.cc & wiki