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Corriger la nourriture en images. Regardez, quel devrait être le menu parfait pour votre santé!

Правильное питание в картинках

Nutrition (acte physiologique) - le maintien de la vie et de la santé d'un organisme vivant avec des aliments - processus d'absorption d'aliments par des organismes vivants pour maintenir les processus physiologiques d'activité vitale, notamment pour reconstituer la réserve énergétique et les processus de croissance et de développement. Les animaux et autres organismes hétérotrophes doivent manger pour survivre; leur régime alimentaire et le processus d'absorption des nutriments dépendent de la classe biologique à laquelle ils se rapportent. Chez les humains et les animaux, la nutrition est une activité quotidienne courante.

Une alimentation saine est un régime qui favorise la croissance, le développement normal et l'activité vitale d'une personne, contribuant au renforcement de sa santé et à la prévention des maladies. L'adhésion aux règles d'une alimentation saine associée à une activité physique régulière réduit le risque de maladies et de troubles chroniques tels que l'obésité, les maladies cardiovasculaires, le diabète, l'hypertension artérielle et le cancer.

L'alimentation (mode de vie grec, régime alimentaire) ou l'alimentation est un ensemble de règles pour manger de la nourriture par une personne ou un autre animal. Le régime alimentaire peut être caractérisé par des facteurs tels que la composition chimique, les propriétés physiques, le traitement culinaire des aliments, ainsi que la durée et la périodicité des apports alimentaires. Les régimes alimentaires de différentes cultures peuvent avoir des différences significatives et inclure ou exclure des aliments spécifiques. Les préférences en matière de nutrition et le choix du régime affectent la santé humaine.

Si l'idée d'une bonne nutrition vous est proche, cet article vous inspirera encore plus. Si vous n'avez rien à voir avec ce concept, regardez ces images colorées. Ils représentent la nourriture la plus utile pour le corps.

Manger correctement, c'est prendre soin de sa santé. Il n'est jamais trop tard pour commencer à être sélectif sur ce que vous mangez. La rédaction de shram.kiev.ua a collecté des exemples illustrant un menu correctement élaboré. Regardez comme c'est beau et très savoureux!

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Comment aimez-vous ce menu? Bien sûr, en saison froide, avec des fruits et des légumes de qualité, mais si vous voulez, vous pouvez toujours les trouver. Maintenez votre corps avec des vitamines et autres substances utiles contenues dans ces aliments merveilleux.

Vous serez certainement en bonne santé, vous aurez assez de force pour faire beaucoup de choses et l'ambiance sera toujours au printemps! Essayez un tel régime de nutrition, et vous ne pouvez pas manger des produits semi-finis, vous ne savez pas ce qui a fait la saucisse et d'autres produits douteux. Juste ne veut pas tuer votre corps.

Si vous avez aimé ces magnifiques photos, montrez-les à vos amis!

Via takprosto.cc & wiki