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Assurez-vous de vous en débarrasser avant votre prochain anniversaire.

Избавься от этого к дню рождения

D'une manière ou d'une autre, ils m'ont donné des conseils: chaque fois que je commençais à être très ennuyé, je devais prendre une profonde respiration et commencer à faire tout ce qui était possible pour abandonner ma colère. Aujourd'hui, je vous exhorte à faire de même. Comme aujourd'hui, vous ne le serez plus jamais, alors pourquoi perdre du temps sur une colère stupide. C’est difficile à accepter, mais c’est vrai. S'il existe un meilleur jour pour commencer à laisser aller les expériences inutiles et les stress que vous avez en vous, alors ce jour est déjà venu.

Избавься от этого к дню рождения

1. Lâchez ce qui vous empêche de sourire et de vous développer - La vie doit être vécue et non subie. Suivez le chemin qui vous fait bouger. Vous pouvez toujours faire quelque chose qui vous fait sourire.

2. Débarrassez-vous de toutes vos connaissances, vous devez les laisser . Lorsque nous vieillissons et que nous sommes plus sages, nous commençons à comprendre ce dont nous avons besoin et ce que nous devons laisser dans le passé. Parfois, partir, c'est faire un pas en avant.

3. Abandonnez les sentiments qui vous empêchent de vous développer suffisamment vite - peu importe le nombre d'erreurs que vous commettez ou la lenteur avec laquelle vous vous développez, vous êtes encore loin devant ceux qui n'essayent rien.

4. Éliminez l’idée que vous avez quelque chose à perdre - En fin de compte, vous ne voulez pas regretter les choses que vous avez déjà faites, tout comme celles que vous n’avez pas faites lorsque vous en avez eu la chance. Je préférerais vivre une vie remplie d'événements qu'une vie remplie de questions "Et si ...?" Tu n'es pas d'accord?

5. Arrêtez de vous inquiéter de l'opinion de chacun sur votre vie . Lorsque vous écrivez l'histoire de votre vie, souvenez-vous, cela ne ressemble pas à des critiques sur Internet. Ne laissez donc pas quelqu'un d'autre tenir votre stylo.

6. Éliminez la tendance à éviter les problèmes - vous ne pouvez pas changer ce que vous refusez d’affronter.

7. Débarrassez-vous de toutes vos plaintes vides - Si vous n'aimez pas quelque chose, changez-le. Si vous ne pouvez pas le changer, changez votre attitude à son égard.

8. Débarrassez-vous des excuses - Si vous voulez vraiment faire quelque chose, vous trouverez le moyen de le faire. Si vous ne voulez pas faire cela, vous chercherez une justification.

9. Débarrassez-vous de la paresse et de la routine - vous ne pouvez pas sous-estimer une personne qui travaille toujours dur. Soyez cette personne. Dans la vie, vous n'obtenez pas ce que vous voulez, mais ce dans quoi vous mettez vos efforts.

10. Arrêtez de faire les mêmes erreurs encore et encore - vous ne pouvez pas faire la même erreur deux fois. Si vous le répétez une seconde fois, ce n'est plus une erreur, c'est votre choix.

11. Arrêtez de rêver de perfection - Si vous voulez vraiment devenir un professionnel, laissez tomber le concept de perfection et remplacez-le par le concept de recherche amusante et sans fin.

12. Arrêtez de croire que tout le meilleur est laissé derrière vous - votre vie n’est pas du passé, seulement vos souvenirs du passé. Votre vie est toujours ici et maintenant. Attrape la! Décidez par vous-même que chacune de vos expériences d'aujourd'hui constituera une excellente base pour un avenir encore meilleur.

13. Arrêtez de penser que vous devriez toujours obtenir ce que vous voulez - Parfois, ne pas atteindre ce que vous voulez peut être un succès inattendu.

14. Arrêtez de penser que la vie est juste - Si vous vous attendez à ce que le monde soit juste avec vous, ce n'est que parce que vous êtes juste que vous vous trompez. C’est la même chose que d’attendre d’un lion qu’il ne vous mange pas, simplement parce que vous ne l’avez pas mangé.

15. Arrêtez de penser que les autres font quelque chose de mieux que vous - En vérité, personne ne peut réaliser quelque chose facilement, tout le monde a des problèmes. Si tout le monde vous parlait de ses problèmes, vous reprendriez rapidement vos mots.

16. Libérez vos attentes qui vous retiennent - Votre qualité de vie dépend toujours de 10% de ce qui vous arrive et de 90% de la façon dont vous réagissez.

17. Arrêtez de penser qu'un jour viendra le bon moment - vous ne pouvez pas vivre attendre le bon moment - il n'existe pas. Vous devriez oser le faire aujourd'hui, car la vie est trop courte pour poser des questions sur ce que pourrait être.

18. Arrêtez de ressentir le besoin de toujours vous sentir à l'aise - Si vous voulez influencer votre vie, qu'elle soit grande ou petite, vous devez vous habituer à ce qui ne va pas. Tout développement commence au-delà des limites de votre zone de confort.

19. Arrêtez de penser que vous devriez tout savoir depuis le début - vous ne devez pas tout comprendre en même temps pour avancer. Faites de votre mieux jusqu'à ce que vous appreniez à le rendre encore meilleur. Une fois que vous aurez appris à mieux le faire, vous le ferez certainement.

20. Arrêtez de considérer le succès sous le prisme du «tout ou rien» - Appréciez la zone grise entre les extrêmes du succès et de l'échec (voyage, expérience, etc.). Et surtout, ne laissez jamais le succès atteindre votre tête et les échecs atteindre votre cœur.

21. Libère tes erreurs - Ne porte pas tes erreurs avec toi. Au lieu de cela, mettez-les sous vos pieds et utilisez-les comme des étapes menant au succès.

22. Arrêtez de vous laisser vaincre par vos difficultés quotidiennes - Les moments difficiles mènent souvent à la grandeur. Gardez la foi. Ça vaut le coup. Le début de grandes choses est toujours le plus difficile.

23. Libérer l'anxiété excessive - L'inquiétude ne vous enlèvera pas les problèmes de demain, elle vous privera de votre paix et de vos opportunités aujourd'hui. Arrête de penser comme tout le monde. La vie est trop courte.

24. Arrêtez de désirer des choses dont vous n’avez pas besoin - Ne pensez pas à leur coût. Pensez à leur valeur. Et rappelez-vous: il est toujours plus facile de trouver de la richesse, nécessitant peu de chose, au lieu d’obtenir beaucoup.

25. Laissez vos pensées ingrates - Le bonheur ne vient jamais à ceux qui ne valorisent pas ce qu'ils ont. Alors soyez reconnaissant aujourd'hui. La vie n'est jamais parfaite, c'est juste pas mal.

26. Oubliez toutes vos raisons pour lesquelles vous devriez être malheureux - Arrêtez de chercher des raisons pour être malheureux. Concentrez-vous sur ce que vous avez et trouvez les raisons pour lesquelles vous devriez être heureux. Une attitude positive change tout.

27. Oubliez toute hypocrisie - Par exemple, ne priez pas quand il pleut, à moins que vous ne priiez quand le soleil brille.

28. Arrêtez de penser que les autres personnes sont plus «normales» que vous ne l’ êtes. Les seules personnes normales que vous connaissez sont celles que vous ne connaissez pas bien.

29. Libérez les émotions qui vous dominent souvent - Restez fort. Même si vous sentez que tout s'effondre, ce n'est pas le cas. Prenez le contrôle de vos émotions avant qu'elles ne prennent le contrôle de vous.

30. Oubliez votre intempérance - Ne faites jamais quelque chose de complètement stupide juste parce que vous êtes temporairement en colère.

31. Débarrassez-vous des paroles viles - Si vous dites que quelqu'un est laid, cela ne vous rendra pas encore plus joli.

32. Arrêtez d'évaluer superficiellement les autres - Nous ne rencontrons jamais des gens ordinaires dans nos vies. Si vous leur donnez une chance, tout le monde sera en mesure de vous montrer quelque chose d'incroyable.

33. Arrêtez d'essayer de changer les autres - Dans la plupart des cas, vous ne pouvez pas changer les gens et vous ne devriez pas essayer de le faire. Soit vous acceptez qui ils sont, soit vous décidez de vivre sans eux.

34. Arrêtez de penser que vous êtes trop cool pour être gentil - Pour être doux et gentil, vous devez dépenser beaucoup d'énergie. Mais vous êtes beaucoup plus fort que vous ne le pensez.

35. Arrêtez d'être «trop occupé» pour montrer votre amour - La dévotion est difficile à trouver. La confiance est facile à perdre. Les actions parlent plus que les mots. Dites à vos proches que vous les aimez tous les jours et prouvez-le.

36. Débarrassez-vous des relations unilatérales - Si quelqu'un se soucie vraiment de vous, il ne vous fera pas sentir que vous devez constamment vous battre pour obtenir son attention.

37. Laissez ceux qui ne vous ont jamais aidé en ces temps difficiles - N'oubliez pas que ce n'est que pendant les périodes les plus difficiles de votre vie que vous pourrez voir le vrai visage de ceux qui prétendent se soucier de vous.

38. Éliminez les influences négatives - vous ne pouvez pas espérer vous sentir bien si vous vous entourez de négativité. Soyez avec ceux qui révèlent les meilleures qualités en vous sans vous inquiéter.

39. Débarrassez-vous de toute haine de soi - Aimez-vous! Pardonne-toi! Acceptez-vous!

40. Oubliez tous les mensonges dont vous avez entendu parler concernant le manque d’attrait . Les femmes souffrant d’anorexie et de boulimie sont plus nombreuses dans le monde que celles atteintes du cancer du sein. Aimez-vous pour qui vous êtes. Tu es déjà belle.

41. Arrête d'essayer d'être quelqu'un d'autre - Quelqu'un sera toujours plus beau. Quelqu'un sera toujours plus intelligent. Quelqu'un sera toujours plus jeune. Mais ils ne seront jamais VOUS. Et cela fait de vous une personne intéressante.

42. Oubliez ce que les autres disent de vous - Essayez de ne pas prendre à coeur tout ce que les autres disent de vous. Ce qu'ils pensent et disent est un reflet d'eux-mêmes, pas de vous.

43. Oubliez les conflits mineurs - vous ne pouvez pas changer la façon dont les gens vous traitent ou ce qu'ils pensent de vous. Vous pouvez toujours changer votre façon de réagir et choisir ceux qui vous entourent.

44. Arrêtez de faire passer les besoins de quiconque au-dessus des vôtres - Donnez-en autant que vous pouvez, mais ne vous laissez pas utiliser. Écoutez les opinions des autres, mais ne perdez pas votre propre voix.

45. Arrêtez de croire que tout le monde devrait être comme vous - Vous n’avez pas besoin que tout le monde soit comme vous. Mais souvenez-vous que si certaines personnes ne semblent pas se soucier de vous, n’oubliez pas tous les autres qui vous aiment vraiment.

46. ​​Arrêtez de changer juste pour impressionner les gens - Ne changez jamais juste pour impressionner quelqu'un d'autre. Ne changez que parce que cela vous rend meilleur et vous conduit vers un avenir meilleur.

47. Oubliez les ennuis mineurs dans la vie - Ne laissez pas les petites choses stupides briser votre bonheur. La vraie richesse est une occasion de vivre et d’apprécier chaque moment de la vie, quel qu’il soit.

48. Libérez votre hier - Ne laissez pas hier voler votre aujourd'hui. Ne vous jugez pas dans le passé, vous n'y vivez plus. Relâchez-le, développez-vous et avancez.

49. Arrêtez de penser qu'abandonner signifie l'échec - L'échec et aller de l'avant sont deux choses très différentes.

50. Arrêtez de penser qu'il est trop tard pour tout recommencer - N'oubliez pas qu'il est toujours préférable de se situer au bas de l'escalier que vous souhaitez monter plutôt qu'au sommet de celui que vous n'avez pas besoin.

Remarque: il est évident que si vous fêtez votre anniversaire demain ou la semaine prochaine, choisissez vous-même quelques éléments sur lesquels vous pouvez travailler maintenant et fixez-vous pour objectif de parcourir toute cette liste jusqu'à votre prochain anniversaire.

Et enfin: parfois, le plus difficile est de ne pas abandonner quelque chose, mais de décider de tout recommencer dans certains domaines de votre vie. C’est la tâche la plus difficile à laquelle nous puissions faire face. Si vous faites face à l’un des éléments ci-dessus, vous aurez un chemin libre vers le nouveau départ que vous recherchez. Vos habitudes actuelles sont tout simplement brisées et doivent être réparées. Chaque jour, lorsque vous faites confiance à des habitudes brisées, vous vous sentez brisé.

Bien que vous n’ayez pas à choisir un chemin tel que décrit ci-dessus. Vous pouvez commencer à marcher dessus aujourd'hui, ce qui vous aidera instantanément à vous sentir mieux, à penser plus clairement et à vivre plus efficacement.

Via muz4in.net