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Comment la menthe ordinaire affecte-t-elle la santé humaine? Les médecins recommandent!

Мята и здоровье

La menthe (latin Méntha) est un genre de plantes de la famille Luminous. Toutes sortes de très aromatiques, la plupart contiennent beaucoup de menthol.

Les plantes du genre Mint diffèrent de manière significative dans la composition chimique des substances volatiles formées au cours du métabolisme - les métabolites, appelés VBL, se manifestent par une odeur différente et une composition différente d'huiles essentielles.

Quelle est la menthe utile? Tout sur la menthe poivrée: propriétés utiles pour le cœur, le système nerveux, les troubles du sommeil. Aussi ce qui est utile menthe pour les femmes à des fins esthétiques.

🌿 Menthe recommandé d'utiliser du stress et d'améliorer la qualité du sommeil

Nous savons tous que la menthe est un sédatif capable de gérer efficacement le stress et d'avoir un effet bénéfique sur la qualité du sommeil.

Cependant, la menthe miraculeuse ne se limite pas aux propriétés sédatives.

La menthe est aussi un excellent sédatif. Et il est utile non seulement de prendre des drogues ou des boissons à la menthe à l'intérieur. Même l'odeur de menthe aide à se calmer et à se détendre. La menthe est également utile à boire pour renforcer le corps tout entier, ainsi que pour la beauté et la perte de poids, comme en témoignent diverses études de scientifiques démontrant l'utilité de cette plante parfumée.

Avec usage régulier de menthe:

  • le sommeil s'améliore;
  • La dépression et le stress sont plus rapides.
  • l'ambiance reste bonne plus longtemps.

🌿 La menthe poivrée stimule la perte de poids et améliore la digestion

Les scientifiques ont prouvé que la menthe allait non seulement soulager l'irritabilité et la nervosité, mais aussi aider à perdre du poids.

Ceci est démontré par les résultats d’études qui prouvent qu’en augmentant le métabolisme énergétique musculaire, la menthe peut stimuler la perte de poids.

De plus, la menthe poivrée aide à réduire la sensation de tête et le nombre de calories consommées.

Merci menthe:

  • accélère le traitement des maladies du système digestif;
  • les processus inflammatoires se produisent;
  • la nausée s'en va;
  • la digestion s'améliore.

Il est également important de noter que la menthe poivrée est un excellent agent cholérétique.

De nombreux plats et boissons sont complétés avec succès par des feuilles de menthe. L'arôme de la menthe envahit la pièce et les produits d'hygiène enchantent souvent l'odeur de la menthe.

🌿 La menthe dépense en douceur

Avec la menthe, vous pouvez nettoyer le corps des déchets inutiles et des toxines.

Les pétales de menthe parfumée aident à améliorer la digestion, à éliminer les nausées et sont également une excellente aide pour maintenir la santé du corps pendant le régime, comblant ainsi le manque de nutriments et de vitamines.

De plus, la menthe a un effet cholérétique et diurétique.

🌿 La menthe poivrée améliore l'état de la peau

La menthe a un effet bénéfique sur la peau et contribue à l'amélioration de son élasticité et de sa douceur.

En outre, les nutriments qui composent la plante hydratent la peau et l'utilisation externe de la menthe nettoie, réduit l'inflammation et possède des propriétés antiseptiques qui peuvent éliminer l'acné et guérir les plaies.

🌿 Menthe désinfectée

Menthe poivrée - très utile et désinfectant pour les dents et les gencives.

Merci à la plante passe l'inflammation, le souffle est rafraîchi.

🌿 La menthe poivrée améliore les performances

L'un des chercheurs a constaté que même le simple fait de sentir la menthe pouvait accroître la motivation et recharger vos batteries.

Les experts affirment en particulier que l'odeur de menthe peut être utile pour augmenter la vigilance, la motivation et les performances.

Ces conclusions ont été tirées par les scientifiques après l’étude, qui ont montré que l’odeur de menthe peut contribuer à une augmentation globale de l’attention, de sorte que les participants à l’expérience restent concentrés plus longtemps sur la tâche et montrent les meilleurs résultats.

🌿 La menthe renforce les cheveux et stimule leur croissance

La menthe contient des vitamines A, C et B12, le composant biologiquement actif, le menthol, ainsi que d'autres nutriments utiles non seulement pour la santé, mais également pour la beauté de nos cheveux.

La menthe poivrée nettoie efficacement les cheveux et le cuir chevelu des impuretés, a un effet calmant et bactéricide, en éliminant les irritations de la peau, en renforçant les cheveux et en éliminant la fragilité.

De plus, le menthol contenu dans la menthe augmente la microcirculation sanguine, ce qui active la croissance des cheveux et permet aux follicules pileux de prendre des substances plus bénéfiques.

🌿 Qu'est-ce qui est utile à la menthe pour le cœur et les vaisseaux sanguins?

La menthe poivrée est un vasodilatateur. En outre, il a un effet stimulant prononcé sur le système cardiovasculaire.

Mais avant d'utiliser de la menthe en grande quantité, n'oubliez pas de consulter un cardiologue.

Merci à la menthe poivrée:

  • les syndromes de douleur et les spasmes dans la région du muscle cardiaque sont soulagés;
  • rythme cardiaque normal;
  • la circulation sanguine est normalisée.

Il n'est pas étonnant que la menthe soit souvent incluse dans divers médicaments pour le coeur.

🌿 Qu'est-ce qui est utile à la menthe pour les femmes?

En fait, la menthe est très utile pour la peau - des femmes et des hommes. Parce que la menthe poivrée est très largement utilisée en cosmétologie.

Il fait partie de nombreux crèmes, masques et surtout - shampooings.

Le composant actif de la dernière menthe Vlyuya aide à combattre le cuir chevelu sec, les démangeaisons et les pellicules.

  • la peau est nettoyée;
  • la régénération des cellules cutanées est accélérée;
  • démangeaisons et irritation passe;
  • les cernes disparaissent sous les yeux.

En outre, la menthe a un effet tonique sur la peau de tout type. Il n’est pas surprenant que beaucoup de femmes aient des cosmétiques enrichis à la menthe poivrée.

🌿 La menthe poivrée aide

La menthe poivrée aide dans le traitement de:

  • rhumes et maladies broncho-pulmonaires;
  • le mal de mer;
  • rhumatisme;
  • l'arthrite;
  • la goutte.

❌ Contre-indications à l'utilisation de la menthe

Premièrement, la menthe ne devrait pas être utilisée par les enfants de moins de trois ans.

Deuxièmement, la menthe doit être utilisée avec prudence lorsque:

  • les varices;
  • pression réduite;
  • conduire une voiture sur de longues distances.

La menthe poivrée est non seulement belle, mais aussi une plante très utile. L'essentiel - l'utiliser à bon escient, les propriétés bénéfiques de la menthe n'en seront que bénéfiques. Être en bonne santé et belle!

Menthe (Méntha latine)

Мята и здоровье

wiki La menthe poivrée - une plante très populaire qui joue un rôle important dans la vie de presque toutes les personnes. De nombreux plats et boissons sont complétés avec succès par des feuilles de menthe. Les arômes de menthe remplissent souvent la pièce. Oui, et de nombreux produits d’hygiène lui plaisent souvent avec une odeur de menthe.

Le nom de genre est dérivé de la nymphe de Minfa (ou Minta), déesse du mont Mente à Elida, la bien-aimée du dieu des enfers Hadès. La femme de Hadès Perséphone la transforma en une menthe parfumée à la plante.

Les plantes du genre menthe sont largement utilisées: dans la préparation des aliments, dans les cosmétiques - menthe japonaise (Mentha japonica) et menthe poivrée (Mentha piperita); en phytothérapie et en aromathérapie - menthe poivrée, menthe (Mentha aquatica), menthe des marais (Mentha pulegium); en pharmacologie - principalement la menthe poivrée.

La menthe peut être cultivée même à la maison - dans un pot!

Via novosti-n.org & fountravel.ru & wiki