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Traitement de la dépression avec des remèdes populaires

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La dépression est un état de mélancolie, de dépression, d'humeur sombre et déprimée, d'impuissance et de mauvaise santé physique, associée à une inhibition de la pensée, à un discours lent, à une diminution d'activité et d'initiative. La dépression est observée dans diverses maladies neuropsychiques. Les patients en phase dépressive de psychose nécessitent une surveillance constante en raison de leur attrait persistant pour le suicide et l'automutilation. Le traitement de la maladie doit certainement être effectué par un médecin; En règle générale, le patient doit être admis à l'hôpital dès que possible.

Causes de la dépression

Au cours de certaines périodes de notre vie, la plupart d’entre nous subissons un certain degré de dépression en raison de stress physiques ou émotionnels qui font partie de la vie adulte. Nous souffrons de la perte de l'amour et des amis, des déceptions dans les relations avec les autres et dans notre carrière, nous subissons des menaces pour notre santé physique ou celle de nos parents, de nos conjoints et de nos enfants. Parfois, le fardeau émotionnel des stress typiques de l'âge adulte devient insupportable, puis nous devenons déprimés.

Ce type de dépression situationnelle ou réactive, résultat direct d'événements psychologiquement douloureux, peut ne nécessiter rien de plus que du temps, de la patience et un soutien indéfectible pour sa disparition, à moins que ses symptômes ne deviennent trop forts ou ne s'affaiblissent trop longtemps.

Mais quand des symptômes typiques tels que: humeur dépressive, culpabilité, sentiment d'inutilité et d'impuissance, difficulté à se concentrer ou à prendre une décision, perte d'intérêt pour la vie professionnelle et sociale, perte d'énergie, maux de tête et autres problèmes de condition physique, troubles du sommeil, modifications de l'appétit et une diminution du désir sexuel contredit vos capacités réelles et votre activité habituelle; vous avez besoin de conseils d'experts pour trouver un moyen de sortir de la dépression.

D'autres formes de dépression ont des causes plus réelles. Par exemple, le changement hormonal que subissent souvent les femmes pendant la ménopause peut provoquer une dépression assez grave. Bien que le traitement thérapeutique et la prescription soient souvent nécessaires, l'utilisation de la médecine traditionnelle est une aide plus efficace pour se débarrasser de la dépression.

La dépression survient généralement chez les personnes déficientes en acide folique et en vitamine B6, une carence qui entraîne un faible niveau de sérotonine dans le cerveau - une substance importante pour le maintien de la bonne humeur. La carence en thiamine (vitamine B1), en riboflavine (B2) et en vitamine B12 peut également contribuer à la formation de syndromes dépressifs. La dépression est l’un des premiers symptômes d’une carence en vitamine C.

La carence en fer provoque la dépression et l'anémie, mais l'anémie disparaît après une prise de fer plus rapide qu'une mauvaise humeur. Elle forme une dépression et un apport insuffisant en acides gras essentiels, car ils constituent la matière première à partir de laquelle le corps produit un groupe de facteurs chimiques appelés prostaglandines, qui sont importants pour le maintien d'une humeur stable.

Les personnes qui consomment de grandes quantités de caféine (trois à quatre tasses de café par jour ou plus) gagnent généralement beaucoup de points dans un test conçu pour détecter les symptômes de la dépression. Beaucoup de personnes en état d'humeur dépressive se tournent vers les sucreries pour se consoler, mais des études médicales ont montré que la consommation de sucre augmentait la dépression, la fatigue et la morosité.

La consommation de tous les types de sucre raffiné et de tous les types d'aliments fabriqués à l'aide de ces produits devrait être réduite. Si vous mangez des aliments riches en graisses animales, en particulier des graisses présentes dans la viande, vous pouvez augmenter les manifestations d'un état dépressif.

Chaque année, des millions de personnes souffrent de dépression de septembre à avril, en particulier de décembre à février. La prétendue dépression saisonnière est causée par la diminution de la lumière du jour et le manque de soleil en hiver. Pour beaucoup, la dépression saisonnière est une maladie grave qui empêche les personnes de vivre au rythme habituel, travaillant normalement sans recourir à des médicaments. Pour certains, la dépression saisonnière n'est associée qu'à un léger inconfort, à des sautes d'humeur et ne nécessite aucune intervention médicale.

Symptômes de la dépression saisonnière

  • Désir constant de dormir davantage, difficulté à se lever le matin. Cependant, dans certains cas, il peut y avoir un effet inverse: l'insomnie.
  • Sensation de fatigue, manque de force pour le travail de routine habituel.
  • Une forte envie de manger des bonbons, qui, en règle générale, conduit à des kilos en trop.
  • Un sentiment de perte, de culpabilité, parfois d’impuissance et de désespoir, d’apathie et de sous-estimation de soi.
  • Réticence (accompagnée d'irritabilité) à communiquer avec les gens.
  • La paresse, pas le désir de faire quelque chose.
  • Un sentiment de tension, une expérience difficile de situations stressantes.
  • Manque de désir sexuel.
  • Dans certains cas, la dépression saisonnière peut invoquer l'hyperactivité, les sautes d'humeur

Déjà quelque part en avril, la dépression saisonnière disparaît d'elle-même, en raison de l'augmentation de la lumière du jour et de l'activité accrue du soleil. La dépression saisonnière peut commencer à tout âge, mais le plus souvent, les 18-30 ans appartiennent au groupe dit à risque. Les résidents des pays chauds souffrent moins souvent de dépression saisonnière que les autres.

Remèdes populaires pour la dépression

  • Il est utile d'essuyer le matin avec de l'eau en ajoutant du sel de table (à raison d'une cuillerée à thé de sel par bouteille d'eau).
  • Selon la prescription du médecin, vous pouvez prendre des préparations pharmaceutiques contenant du fer et de l’arsenic (à prendre uniquement selon les directives du médecin!).
  • 3 cuillères à soupe à table de graines de paille d'avoine hachées verser 2 tasses d'eau bouillante. Insistez, tendez. Prenez la portion entière pendant la journée.
  • 1 cuillère à soupe une cuillerée de fleurs d'aster de camomille versez 1 tasse d'eau bouillante, laissez refroidir, puis égouttez. Prendre 1 cuillère à soupe. cuillère 3-4 fois par jour.
  • 2/3 Art. cuillères à soupe d'herbe d'oiseau Highlander (renouée) versez 2 tasses d'eau bouillante. Insistez, prenez avant les repas, prenez toute la dose tout au long de la journée.
  • 1 cuillère à café de rhizomes et de racines d’Angélique coulant (bouquet d’ours) versez 1 tasse d’eau bouillante, insistez. Prenez 1-2 tasses 3 à 4 fois par jour.
  • 2 c. À thé d'herbe coupée et de racines de gentiane pulmonaire (millepertuis bleu) versez 1 tasse d'eau et laissez bouillir pendant 10 minutes. Prendre 1/2 tasse 3 fois par jour une demi-heure avant les repas.
  • 5 g de racines broyées et de feuilles de primevère printanière versez 1 tasse d'eau bouillante et maintenez dans un thermos pendant 2-3 heures. Prendre 1 cuillère à soupe. cuillère 2-3 fois par jour.
  • 1 cuillère à soupe cuillère à soupe de feuilles de menthe poivrée verser 1 tasse d'eau bouillante, faire bouillir pendant 10 minutes. Prendre 1/2 tasse le matin et le soir.
  • Infusion de feuilles de peuplier à utiliser sous forme de bains.
  • Prenez la teinture de bulbes de lis bouclés (sauterelles).
  • Préparez une teinture d'alcool à 50-60% à partir de racines de ginseng dans un rapport de 1:10 ou de feuilles de ginseng dans un rapport de 1,5 à 2: 10. Prendre 15-20 gouttes par réception.
  • Préparez des racines ou des feuilles de ginseng séchées dans un rapport de 1/10, comme le thé. Prendre 1 cuillère à café à la fois.
  • Préparez une teinture de racines avec les rhizomes de la tentation sur 70% d’alcool dans un rapport de 1:10. Prendre 30 à 40 gouttes 2 à 3 fois par jour avant les repas.
  • Préparez une teinture de racines d’Aralia Manchurian dans de l’alcool à 70% à raison de 1 partie de la plante pour 5 parties d’alcool. Prendre 10-15 gouttes 2 fois par jour.
  • Rincez 250 g de grains d’avoine dans de l’eau froide, passez-les dans une passoire, versez 1 litre d’eau froide et laissez bouillir jusqu’à la cuisson. Ensuite, insistez, forcez et prenez tout au long de la journée. Vous pouvez ajouter du miel. Prenez jusqu'à récupération complète. Après un mois, commencez à boire du thé de millepertuis.
  • Mélangez 100 g de raisins secs, 100 g d'abricots secs, 100 g de pruneaux, 100 g de noix, 1 citron avec du zeste. Passer tout dans un hachoir à viande, mélanger avec du miel. Conservez ce mélange au réfrigérateur. Prendre 1 cuillère à soupe. cuillère le matin avant le petit déjeuner.
  • Une cuillère à soupe de fleurs d'aster camomille verser 1 tasse d'eau bouillante, refroidir, filtrer. Prendre 1 cuillère à soupe 3-4 fois par jour. Il est utilisé comme tonique et renforcement du système nerveux.
  • Préparez une teinture à base d’alcool à partir des racines de la haute zamanica et à 70% d’alcool dans un rapport de 1:10. Prendre 30 à 40 gouttes 2 à 3 fois par jour avant les repas. Cet outil soulage l'excitation nerveuse et aide beaucoup de la dépression.
  • Versez 1 partie des racines écrasées de Manchu Aralia avec 5 parties d'alcool à 70%. Prenez la teinture 2 fois par jour (de préférence le matin), 10-15 gouttes avec de l'eau.
  • Pour les maladies cardiaques avec nervosité prononcée, une cuillère à soupe d'herbes fraîches coupées, mélangez 1 tasse d'eau bouillante et laissez reposer 20 minutes. Buvez une infusion de 1/5 tasse en la diluant dans de l'eau jusqu'à la moitié de sa capacité, avec 20 gouttes d'infusion de muguet.
  • Une cuillère à soupe de feuilles de menthe poivrée verser un verre d'eau bouillante, faire bouillir à feu doux pendant 10 minutes. Buvez 0,5 tasse le matin et avant de vous coucher.
  • Versez 2 cuillères à café de racines finement hachées et d'herbes de gentiane pulmonaires avec 1 verre d'eau, faites bouillir à feu doux pendant 10 minutes. Prendre 0,5 tasse 3 fois par jour 30 minutes avant les repas avec épuisement du système nerveux, perte de force.
  • Pour renforcer le système nerveux, il est recommandé d'essuyer le matin avec de l'eau en ajoutant du sel de table à raison de: 1 cuillère à café de sel par bouteille d'eau.
  • 20 g de racines de chicorée hachées versez un verre d'eau bouillante, faites bouillir pendant 10 minutes, égouttez. Prenez une décoction de 1 cuillère à soupe 5 à 6 fois par jour avec l'hypochondrie et l'hystérie.
  • 2/3 cuillères à soupe d'herbe de l'oiseau d'alpiniste (renouée) infuser avec 2 tasses d'eau bouillante. Insister 30 minutes, filtrer. Buvez la perfusion pendant la journée avant les repas.
  • Pour les états dépressifs, l’épuisement du système nerveux, essayez de boire 1/2 à 1 cuillerée à thé (selon votre poids) de pollen 3 fois par jour une demi-heure ou une heure avant les repas.
  • Avant de vous coucher, prenez des bains chauds et apaisants le soir en ajoutant de la mélisse ou un peu de miel à l'eau.
  • 20 g de feuilles de romarin, versez un verre d'eau bouillante et laissez bouillir pendant 15-20 minutes à feu doux. Cool, la souche. Prenez le bouillon 1/2 cuillère à café 30 minutes avant de manger. Ou: 25-30 g de feuilles de romarin exigent 100 ml d'alcool. Prenez la teinture 25 gouttes 3 fois par jour 30 minutes avant les repas. Le romarin est un tonique efficace dans la décomposition qui accompagne la dépression.
  • Prenez 15-20 gouttes de teinture de Eleutherococcus (médicament de pharmacie) 2 fois par jour, le matin et le déjeuner, 30 minutes avant les repas. Il est utilisé pour la neurasthénie, la dépression, l'hypotension en tant que tonique.
  • Agripaume (herbe), cannelle (herbe), aubépine (fleurs), camomille de pharmacie (fleurs) se mélangent également. Une cuillère à soupe du mélange verser 1 tasse d'eau bouillante, insister, enveloppé, 8 heures, filtrer. Boire 1/2 tasse 3 fois par jour une heure après avoir mangé. La perfusion est utilisée pour la dépression nerveuse, l'insuffisance cardiaque, en association avec la suffocation et les maux de tête.

Les médicaments contre la tentation, aralia et ginseng sont les suivants: hypertension, fièvre, altération de la fonction cardiaque, insomnie.

Régime alimentaire

Il est recommandé d’éliminer complètement le thé, le café, l’alcool, le chocolat, les produits à base de farine blanche, le sucre, les additifs chimiques et les assaisonnements épicés. Les repas devraient être trois repas par jour. Au matin, il est bon de manger des fruits, des noix et du lait. Le déjeuner peut être composé de légumes cuits à la vapeur, de pain complet et d'un verre de lait. Salade de légumes verts, légumineuses, fromage, lait - pour le dîner. Les pommes sont l'un des remèdes les plus précieux contre la dépression. Ils contiennent de la vitamine B, du phosphore et du potassium, qui contribuent à la synthèse de l'acide glutamique, qui contrôle le processus d'usure et de destruction des cellules nerveuses. Les pommes sont bonnes à utiliser avec du lait et du miel. Cet outil renforce efficacement le système nerveux et charge le corps en énergie vitale.