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Inhibiteurs du vieillissement: la vieillesse commence par un signal cérébral! Il est important de maintenir un âge psychologique.

Замедлители старения

Le vieillissement humain, comme le vieillissement d’autres organismes, est un processus biologique de dégradation progressive des parties et des systèmes du corps humain et les conséquences de ce processus. Bien que la physiologie du processus de vieillissement soit similaire à celle des autres mammifères, certains aspects de ce processus, tels que la perte de capacités mentales, sont plus importants pour l'homme. En outre, les effets psychologiques, sociaux et économiques revêtent une grande importance.

Tous ont depuis longtemps compris que la prétendue ère du passeport n'avait rien à voir avec le biologique. Chez les femmes, cela se voit mieux. Vous avez probablement remarqué que certaines femmes sur 30 en consultent déjà 50 et que certaines personnes de 60 ans peuvent sans problème rivaliser en termes d'attractivité avec des filles de 25 ans.

Les chercheurs soutiennent que le rôle clé dans la question de la longévité est joué absolument pas par la génétique et pas par le maintien de la jeunesse. C'est le cerveau qui détermine la vitesse de notre vieillissement.

Âge socio-psychologique

Замедлители старения

Il existe un concept d’âge psychologique d’une personne. C'est lui qui détermine l'apparence et le comportement et qui dépend entièrement des processus du cerveau. Au début du XIXe siècle, un homme ou une femme de 35 à 40 ans était considéré comme très âgé. En raison de l’abondance d’informations et de l’emploi, l’humanité tout entière a commencé à vivre plus longtemps, ce qui signifie qu’il est temps de prendre en compte les modifications apportées à la classification par âge.

L'OMS a défini de nouvelles limites d'âge: aujourd'hui, les jeunes ont entre 25 et 44 ans. Donc, sur 40 femmes, il s'agit encore de filles et non de deuxième année, car beaucoup de gens aiment plaisanter. En outre, de 44 à 60 ans, une personne moderne reste dans la moyenne d'âge, de 60 à 75 ans - chez les personnes âgées et seulement entre 75 et 90 ans. Ceux qui ont plus de 90 ans sont appelés foies longs.

Замедлители старения

Néanmoins, tout le monde ne parvient pas à conserver un corps et un visage jeunes en même temps, et plus encore, à 50 et 60 ans. Notre psychologie, nos attitudes intérieures et notre attitude envers la vie interfèrent avec le fait d’être jeune, corps et âme, à l’âge adulte. La beauté extérieure dépend d'eux. La principale hypothèse, dans la recherche dans laquelle des milliards de dollars ont été dépensés, dit: la vitesse de notre vieillissement dépend du cerveau.

Ceci est facilement prouvé. Au début de la vie, notre cerveau est très occupé par la connaissance du monde, par nous-mêmes, par le remplissage de la connaissance et par diverses conclusions. Par conséquent, tout le corps est inclus dans ces processus et travaille à la limite des possibilités. Mais dès que le monde devient inintéressant, dès que vous arrêtez d'apprendre, que vous développez vos compétences, que vous apprenez, la vieillesse commence immédiatement. Votre cerveau et votre corps ne sont plus actifs. À propos, il existe également diverses maladies d'Alzheimer d'ici.

Le vieillissement psychologique est important à noter dans le temps. Il y a 3 indicateurs principaux.

MARQUEURS DE L'ÂGE PSYCHOLOGIQUE

Relation au temps

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Dès que vous avez le sentiment que tous les meilleurs événements de votre vie se sont déjà produits et que, pour une autre chose, le temps est déjà passé, vous commencez à vieillir. Psychologiquement, le vieil homme vit avec des souvenirs, le jeune avec ses projets. Le pessimisme, le sentiment de désespoir, le manque de projets, les souvenirs sans fin - tout cela est un indicateur de la vieillesse psychologique et un catalyseur biologique.

Ce n’est pas pour rien que les Américains, après 60 ans, vont à l’université, suivent divers cours. Tout ce qui est nouveau contribue au travail du cerveau et à l’atmosphère optimiste. Et cela signifie la jeunesse.

Restrictions

Замедлители старения

La vieillesse psychologique est directement liée à l’apitoiement sur soi: «À 50 ans, je ne peux plus faire ce que j’ai fait à l’âge de 20 ans. Je ne me permettrai pas de faire des sauts périlleux ou je ne sauterai pas avec un parachute. ” Bien entendu, avec l’âge, nous nous imposons de plus en plus de restrictions, liées aux données physiques et à la responsabilité (enfants, employés).

Mais à chaque période de la vie, de nouvelles opportunités s'ouvrent. S'il est difficile de faire quelque chose physiquement, vous pouvez commencer à développer plus de capacités créatrices.

Apprenez de nouvelles langues, partez en randonnée, visitez de nouveaux pays, organisez différents événements. Et beaucoup de jeunes de 20 ans ne pourront pas rivaliser avec vous. Ne vous limitez pas, mais cherchez des opportunités.

Stabilité émotionnelle

Замедлители старения

La science moderne et des milliers d'années de sagesse ont prouvé que des personnes reconnaissantes et heureuses vivent plus longtemps et sont plus belles. Psyché stable - un gage de jeunesse. Une personne qui est capable de s'adapter calmement au changement et traverse des difficultés, ne prenant pas tout trop à cœur de son coeur et ne s'attachant pas au problème, sera toujours plus jeune.

Chez les personnes gaies, les plis du visage sont formés différemment, ils ont moins de rides et leur apparence est plus attrayante.

Voir les bonnes choses, avoir le sens de l'humour et remercier la vie pour chaque jour de sa vie est un gage de jeunesse psychologique. Cela est dû à un certain nombre de processus hormonaux et neurochimiques qui se produisent dans le cerveau.

Développez, réjouissez-vous malgré tout et, surtout, ne vous attachez pas à l'année de naissance dans votre passeport! Beaucoup de gens cessent de travailler sur eux-mêmes uniquement parce que, par exemple, ils ne sont pas censés le faire ou plus tard. Ceci est votre vie, vos émotions, votre corps à la fin. Personne n'a le droit de vous reprocher quoi que ce soit.

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C'est votre état psychologique qui détermine la vitesse du vieillissement biologique. Dites-nous dans les commentaires si vous êtes d'accord avec cette opinion.

Via Oksana Dudnik & takprosto.cc & wiki